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NOTA

Prueba Escrita sobre Tabaquismo,


Alimentacin saludable y Microorganismos (NEE)

Nombre: ____________________________________________________________ Curso: ______________ Fecha: _____________

Objetivo: Describir los efectos del consumo de cigarrillos en el sistema respiratorio y el cuerpo.
Relacionar la funcin de los nutrientes y el aporte energtico de los alimentos para mantener una
dieta saludable y equilibrada.
Valorar la importancia de los microorganismos para el cuidado de nuestro cuerpo y salud.

I) LEE ATENTAMENTE Y LUEGO MARCA CON UNA X LA ALTERNATIVA CORRECTA (1 PTO.


C/U, 6 PTS. TOTAL)

1) El componente de los cigarrillos que produce adiccin es:


a) Monxido de carbono
b) Alquitrn
c) Nicotina
d) Dixido de carbono

2) Qu estructura se afecta cuando el alquitrn se acumula en los pulmones?


a) Bronquios
b) Bronquiolos
c) Alveolos
d) Diafragma

3) A todos los alimentos que se consumen en el da se le llama:


a) Alimentacin
b) Dieta
c) Ingestin
d) Digestin

4) Las sustancias que estn presentes en los alimentos y que cumplen funciones energticas
y estructurales se llaman:
a) Caloras
b) Nutrientes
c) Alimentos
d) Dieta

5) La cantidad de energa que entregan los alimentos se expresa en:


a) Kilos
b) Gramos
c) Kilocaloras
d) Nutrientes

6) Los microorganismos perjudiciales para el ser humano tambin se llaman:


a) Bacterias
b) Hongos
c) Agentes patgenos
d) Vacunas

II) LEE ATENTAMENTE Y LUEGO INDICA CON UNA V SI ES VERDADERO O UNA F SI ES


FALSO.(2 PTS. C/U, 6 PTS. TOTAL)

a) ______ El tabaquismo se considera una enfermedad, ya que cuando el humo de los cigarrillos
entra a los pulmones, los alveolos no pueden realizar correctamente el intercambio gaseoso. As las
clulas de nuestro cuerpo reciben menos oxgeno y aumentan su probabilidad de morir.

b) ______ La dieta alimenticia debe ser saludable y equilibrada, es decir que debe incluir todos
los grupos de alimentos segn las cantidades que indica la pirmide alimenticia.

c) ______ Los microorganismos de nuestro cuerpo son TODOS PERJUDICIALES, aunque


acten como barrera protectora contra agentes patgenos.
III) OBSERVA LA SIGUIENTE IMAGEN. LUEGO RESPONDE LAS PREGUNTAS Y COMPLETA
SEGN CORRESPONDA (10 PTS. TOTAL)

a) En el dibujo completa y escribe el NOMBRE DE CADA GRUPO DE ALIMENTO (3 pts.)

b) Cul es el grupo de alimentos que se debe consumir en mayor y menor cantidad? (2 pts.)
Consumir en mayor cantidad: _________________________________________________________
Consumir en menor cantidad: _________________________________________________________

c) Cul es el PRINCIPAL NUTRIENTE presente en los cereales, las verduras y las frutas? (1
pto.)

______________________________________

d) Cul es el PRINCIPAL NUTRIENTE presente en los carnes y legumbres? (1 pto.)


______________________________________

e) Menciona en orden la FUNCIN PRINCIPAL de los carbohidratos, las protenas y los


lpidos. (3 pts.)
Carbohidratos_________________________________________________________________________
Protenas: _____________________________________________________________________________
Lpidos: _______________________________________________________________________________

IV) CONSTRUYE UNA COMIDA SALUDABLE Y EQUILIBRADA! ESCRIBE LA LETRA DE CADA


ALIMENTO EN UN LUGAR DEL PLATO. LOS NMEROS EN EL PLATO REPRESENTAN LAS
VECES QUE SE REPITE CADA ALIMENTO PUESTO EN ESE LUGAR. NO OLVIDES RESPETAR
LA INFORMACIN QUE ENTREGA LA PIRMIDE ALIMENTICIA (2 PTS. C/U, 10 PTS. TOTAL)

A X2 X2

D
X2
X3

E X5

C
VI) IMAGINA QUE FUISTE SELECCIONADO PARA CREAR UN AFICHE INFORMATIVO SOBRE
LA LEY ANTITABACO. MARCA CON UN VISTO BUENO TODAS LAS MEDIDAS DE LA LEY
ANTITABACO QUE ESTN CORRECTAS Y QUE PUEDES UTILIZAR (6 PTS. TOTAL)

Medidas de la Ley Antitabaco

No se puede consumir y fumar cigarrillos de tabaco en lugares pblicos y cerrados,


como restaurantes y discotecas.

Est prohibida la venta de cigarrillos a menores de edad.

Los quioscos que estn cerca de los colegios pueden vender cigarrillos solamente a los
mayores de edad.

Un adulto puede consumir cigarrillos cerca de un menor de edad siempre y cuando el


lugar tenga aire acondicionado.

Est prohibida la propaganda relacionada con el consumo de tabaco y la promocin del


tabaquismo bajo cualquier medio de comunicacin.

VII) MARCA CON UN VISTO BUENO TODAS LAS MEDIDAS DE HIGIENE QUE PREVIENEN EL
CONTAGIO CON AGENTES PATGENOS (6 PTS. TOTAL)

Medidas de higiene contra los agentes patgenos

Es importante que cada vez que estornudemos o tosamos nos tapemos la nariz y la
boca con las manos.
Siempre que nos limpiemos la nariz con un pauelo desechable hay que eliminarlo
inmediatamente al basurero para no contaminar otras reas como mesas y tiles
escolares
Proteger y mantener limpias las heridas abiertas del cuerpo, ya que son puertas de
entrada para los agentes patgenos.

Lavar cuidadosamente los alimentos que vamos a consumir, por ejemplo verduras y
frutas, ya que pueden transmitir agentes patgenos y provocarnos enfermedades.

Lavar el cuerpo regularmente con agua y jabn previene el contagio de


microorganismos perjudiciales para nuestra salud.

PUNTO EXTRA

Marca una X en la
esquina inferior
derecha de la pgina
que viene despus de
la primera