Cmo encontrar nimo para cada da

Joyce Meyer
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Lo que figura entre parntesis es traduccin original del libro en ingls.
Las citas bblicas pertenecen a la Nueva Versin Internacional (NVI) por la
Sociedad Bblica Internacional, excepto las indicadas como: Reina Valera
versin 1960 (RVR).
Originally published in english under the title:
Never Lose Heart
by Warner Books, Inc.
1271 Avenue of the Americas
New York, NY 10020 USA
Copyright 2002 by Joyce Meyer
Diseo de cubierta e interior: Arte Peniel - arte@peniel.com

Meyer, Joyce
Cmo encontrar nimo para cada da. - 1a ed. - Buenos Aires : Peniel, 2010.
128 p. ; 18x13 cm.
Traducido por: Doris Cabrera Mora
ISBN 10: 987-557-303-5
ISBN 13: 978-987-557-303-1
1. Superacin Personal. I. Doris Cabrera Mora, trad. II. Ttulo
CDD 158.1

Impreso en Colombia / Printed in Colombia

Cmo encontrar nimo para cada da

ndice

Parte Uno:
CUANDO TE SIENTAS ESTRESADA

Refresca al cansado
Prudencia
Aliviemos el estrs
La uncin de Dios est en la obediencia
Estn quietos y conozcan a Dios
Jess, nuestro Prncipe de paz
Obras versus gracia
Dios puede

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CUANDO TE SIENTAS DESANIMADA

29

Dios escoge lo improbable

Somos una obra en progreso
S un luchador
La confianza en Jess
Sigue mirando a Jess
Medita en las cosas de Dios
Atrapa las zorras
Cristo en ti, la esperanza de gloria

31
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Parte Tres:
CUANDO TE SIENTAS PREOCUPADA

49

Parte Dos:

Habitemos en la proteccin
No ests ansioso
Mantente en lo positivo
Si eres redimida, dilo!
Vive el ahora
Renuncia al razonamiento excesivo
Desarrolla la confianza
S equilibrado

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Cmo encontrar nimo para cada da

Parte Cuatro:

Parte Cinco:

Parte Seis:

CUANDO TE SIENTAS INSEGURA

69

Elimina lo negativo
La justicia es un don de Dios
Celebremos lo positivo
Evita las comparaciones
Enfoca el potencial, no las limitaciones
Ten el coraje de ser diferente
Aprende a lidiar con la crtica
Descubre la verdadera fuente de confianza

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CUANDO TE SIENTAS DEPRIMIDA

89

Trata con las decepciones

El poder del regocijo
Activa la bomba
Aguarda a Dios, expectante
Resiste la depresin inmediatamente
Ninguna condenacin
Dios no nos rechaza
Presta atencin a lo que Dios dice de ti

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CUANDO SIENTAS TEMOR

109

El temor es una mentira

Ningn temor!
No temer!
Ora por todo y no le temas a nada
Fe: el antdoto para el temor
Hazlo con miedo!
El coraje y la obediencia producen recompensas
Combate el temor con la oracin

111
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125

Cuando
te sientas
estresada

Cuando te sientas estresada

PALABRA DE DIOS PARA TI

No se inquieten por nada; ms bien, en toda

ocasin, con oracin y ruego, presenten sus
peticiones a Dios y denle gracias.
Y la paz de Dios, que sobrepasa todo
entendimiento, cuidar sus corazones y
sus pensamientos en Cristo Jess.
FILIPENSES 4:6-7

Cmo encontrar nimo para cada da

Parte Uno

CUANDO TE

SIENTAS ESTRESADA
ace algunos aos fui al doctor porque estaba
constantemente enferma. l me dijo que los
sntomas eran el resultado de estar estresada.
Estaba durmiendo mal, alimentndome
inadecuadamente y exigindome ms y ms todo en
nombre del servicio al Seor.
La palabra estrs era originalmente un trmino de
ingeniera usado para referirse a la cantidad de fuerza que
un balancn, u otro soporte fsico, poda sostener bajo
presin sin colapsar. En nuestro tiempo el trmino estrs
ha sido ampliado para incluir la presin mental y
emocional.
El estrs es algo normal en la vida de todos. Dios nos
ha creado con la capacidad de sobrellevar una cierta
cantidad de presin y tensin. El problema se suscita
cuando nos esforzamos ms all de nuestras limitaciones,
lo que nos puede llegar a ocasionar un dao permanente
La paz est destinada a ser la condicin natural de todo
creyente en Jesucristo. l es el Prncipe de Paz, y en Jess
encontramos nuestra herencia de paz. Es un don del
Espritu Santo que l nos da cuando vivimos en
obediencia a su Palabra.

La paz que Jess da se manifiesta en tiempos

buenos o malos, cuando hay abundancia o escasez.
Su paz opera en medio de la tormenta.

Cuando te sientas estresada

PALABRA DE DIOS PARA TI

Acaso no saben que su cuerpo es templo (el mismo

santuario) del Espritu Santo, quien est en ustedes y al que
han recibido (como regalo) de parte de Dios? Ustedes no son
sus propios dueos; fueron comprados por un precio
(adquiridos con un valor inapreciable y hechos propiedad de
Dios). Por tanto, honren con su cuerpo a Dios.
1 CORINTIOS 6:19-20

Acaso no lo sabes? Acaso no te has enterado? El SEOR es

el Dios eterno, creador de los confines de la tierra. No se
cansa ni se fatiga, y su inteligencia es insondable.
l fortalece al cansado y acrecienta las fuerzas del dbil (lo
que causa que se multipliquen y las hace abundar).
ISAAS 40:28-29

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Cmo encontrar nimo para cada da

REFRESCA AL
CANSADO

a primera clave para controlar o vencer el estrs es

reconocer, o admitir, que lo padecemos. Aunque yo
estaba teniendo constantes dolores de cabeza, de espalda,
de estmago, de cuello, y todos los dems sntomas del
estrs, me fue muy difcil aceptar que me exiga demasiado
fsica, mental, emocional y espiritualmente. Realizaba todo
aquello que senta que Dios anhelaba, sin buscarlo
verdaderamente para saber qu era lo que l quera que
hiciera, cundo quera que lo hiciera o cunto quera que
hiciera. Si abusamos de nosotros mismos, sufriremos las
consecuencias.
Aunque el Seor da fuerza al cansado y fatigado, si t
ests exhausta por exceder continuamente tus limitaciones
fsicas, necesitas descanso. El Seor puede,
misericordiosamente, darte energa sobrenatural en
situaciones particulares, pero ests en desobediencia
cuando abusas de tu cuerpo, el templo del Espritu Santo.
Si quieres que Dios fluya y obre a travs de ti, necesitas
cuidar tu cuerpo para que Dios pueda usarte. Si estropeas
tu cuerpo, no tienes otro en algn lugar, para usar, de
repuesto!

La uncin de Dios se aparta cuando actas

fuera de sus designios.

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Cuando te sientas estresada

PALABRA DE DIOS PARA TI

Yo, la sabidura (de Dios), convivo con la

prudencia y poseo conocimiento y discrecin.
PROVERBIOS 8:12

La sabidura (sabidura divina, la cual es

perspicaz aguda, penetrante en los
caminos y propsitos de Dios) del prudente es
discernir sus caminos...
PROVERBIOS 14:8

12

Cmo encontrar nimo para cada da

PRUDENCIA
na palabra de la cual no se oye ensear mucho es
prudencia. En las Escrituras prudencia o
prudente significa ser buenos administradores de los
dones que Dios nos ha dado para que los usemos. Esos
dones incluyen tiempo, energa, fuerza y salud as como
tambin posesiones materiales. Involucran tanto nuestro
cuerpo como nuestra mente y espritu.
As como a cada uno de nosotros se nos ha dado
diversa clase de dones, tambin se nos ha dado la
habilidad de usarlos. Algunos somos ms hbiles que otros
en el manejo de nuestra vida.
Cada uno necesita saber cunto puede abarcar.
Tenemos que ser capaces de reconocer cuando estamos
alcanzando nuestra mxima capacidad o nos estamos
sobrecargando. En lugar de exigirnos y sobrecargarnos
para agradar a otros, satisfacer nuestros propios deseos o
alcanzar nuestras metas personales, necesitamos escuchar
al Seor y obedecerlo. Debemos buscar y seguir la
sabidura para disfrutar de una vida bendecida.
Nadie puede quitar todas las causantes del estrs, las
cosas que producen o incrementan el estrs en nuestra
vida. Por esa razn cada uno debe ser prudente para
identificar y reconocer lo que le produce estrs, y aprender
cmo responder a ello con la accin correcta.

Dios es bueno, y quiere que t creas

que l tiene un buen plan para tu vida,
y que obra en tu situacin.

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Cuando te sientas estresada

PALABRA DE DIOS PARA TI

Si realmente escuchas al SEOR tu Dios, y cumples fielmente

todos estos mandamientos que hoy te ordeno, el SEOR tu
Dios te pondr por encima de todas las naciones de la tierra.
El SEOR te pondr a la cabeza, nunca en la cola. Siempre
estars en la cima, nunca en el fondo, con tal de que prestes
atencin a los mandamientos del SEOR tu Dios que hoy te
mando, y los obedezcas con cuidado.
DEUTERONOMIO 28:1, 13

...a fin de servir a Dios (bajo obediencia a sus

mandatos) con el nuevo poder que nos da el Espritu,
y no por medio (bajo obediencia) del antiguo
mandamiento escrito.
ROMANOS 7:6

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Cmo encontrar nimo para cada da

ALIVIEMOS
EL ESTRES

uando comenc a preparar este libro acerca del

estrs, le ped al Seor que me mostrara cmo quera
que presentara el material. Me respondi con un mensaje,
una palabra, del corazn del Padre para el Cuerpo de
Cristo, en este tiempo, en esta poca.
Otra clave importante para aliviar el estrs es la
obediencia.
Puede ser que tengamos estrs, pero debemos estar por
encima de l, y no por debajo. Hay una gran diferencia
entre estar bajo estrs, y estar por encima de la situacin!
Todos nos encontramos con situaciones que no nos
agradan. Pero con el poder de Dios podemos atravesar esas
circunstancias libres de estrs.
An as, tal como la gente del mundo, nosotros
tambin experimentaremos tiempos estresantes, pero si
somos obedientes a la Palabra de Dios y a sus designios,
podremos estar por encima del estrs y no por debajo.
Crees que Dios te gua a un sitio de victoria y triunfo,
y no a un lugar de derrota? Tu respuesta como hija de
Dios y creyente en Cristo Jess debera ser s! Si los
creyentes escuchramos todo lo que el Seor nos dice y lo
obedeciramos, no experimentaramos estados de derrota
tan a menudo.

Simplemente si obedecemos los designios

del Espritu Santo aliviaremos rpidamente el estrs.

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Cuando te sientas estresada

PALABRA DE DIOS PARA TI

Acaso no saben ustedes que, cuando se entregan a alguien

para obedecerlo, son esclavos de aquel a quien obedecen?
Claro que lo son, ya sea del pecado que lleva a la muerte, o de
la obediencia que lleva a la justicia (al justo obrar y a la
correcta permanencia en Dios).
ROMANOS 6:16

Si ahora ustedes me son del todo obedientes, y cumplen mi

pacto, sern mi propiedad exclusiva entre todas las naciones.
Aunque toda la tierra me pertenece.
XODO 19:5

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Cmo encontrar nimo para cada da

LA UNCIN DE DIOS

EST EN LA OBEDIENCIA
a gracia y el poder de Dios estn disponibles para
que los usemos. Dios nos capacita o nos da la uncin
del Espritu Santo, para llevar a cabo lo que l nos dice
que hagamos. A veces, luego de que nos ha impulsado a ir
en otra direccin, continuamos presionando con nuestro
plan original. Si hacemos algo que Dios no ha aprobado, l
no est obligado a darnos la energa para llevarlo a cabo.
Estaramos actuando en nuestra propia fuerza antes que
mediante el control del Espritu Santo. Despus
terminamos tan frustradas, estresadas y agotadas, que
perdemos el autocontrol, por ignorar, simplemente, los
mandatos del Espritu.
Mucha gente est estresada y agotada por avanzar en su
propio camino en lugar del que Dios ha trazado. Van en
una direccin diferente a la que Dios ha diseado, y
terminan envueltos en situaciones estresantes. Despus se
agotan en medio de la desobediencia, luchan por terminar
lo que empezaron fuera de la direccin de Dios, y le
ruegan que les d uncin.
Dios es misericordioso y nos ayuda en medio de
nuestros errores. Pero l no nos va a dar fuerza y energa
para que lo desobedezcamos continuamente. Puedes evitar
muchas situaciones estresantes y vivir sin la soga al
cuello, simplemente si obedeces los mandatos del Espritu
Santo momento a momento.

Obedecer a Dios en las pequeas cosas hace la gran

diferencia en mantener el estrs fuera de nuestra vida.

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Esperamos que este libro

haya sido de su agrado.
Para informacin o comentarios,
escrbanos a la direccin
que aparece debajo.
Muchas gracias.