FUNCIONES DE LA VITAMINA V12

Una ingesta suficiente de vitamina B12, tambin llamada cobalamina, es

importante puesto que ayuda al cuerpo a:
convertir alimentos en glucosa, que es utilizada para producir energa
mantener sanas las clulas nerviosas
producir cidos nucleicos (p. ej., ADN), el material gentico del cuerpo
regular la formacin de glbulos rojos, junto con la vitamina B9 (folato)
controlar, junto con la vitamina B6 y la vitamina B9, el nivel de aminocido
homocistena en la sangre, un potencial indicativo de riesgo de una
enfermedad cardiaca
Ayuda al desarrollo de la clula, al funcionamiento del sistema nervioso y al
metabolismo de las protenas y de los lpidos.