La Solución para La Celulitis

La Solucin
para la Celulitis
La Solucin para la Celulitis

La Gua Integral para Alcanzar una Piel ms Suave
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Tabla de Contenidos
Introduccin ................................................................................................. - 3 Qu es la Celulitis? ..................................................................................... - 5 Tratamientos Comunes para la Celulitis ....................................................... - 7 Tratamientos Naturales para la Celulitis .................................................... - 17 Resultados Infructuosos ............................................................................. - 25 Una Solucin No Convencional para la Celulitis ......................................... - 26 Conclusin .................................................................................................. - 30 -
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Introduccin
La celulitis es un problema frecuente que se presenta en un gran porcentaje
de las mujeres, as como en algunos hombres.
Esta condicin se caracteriza por un aspecto particular de la piel, la cual
presenta una textura con hoyuelos (como la cscara de naranja) en el rea de
las caderas, muslos, abdomen y glteos. Tambin puede encontrarse en los
senos, brazos y regin abdominal inferior.
La celulitis se encuentra fcilmente en la piel de las zonas del cuerpo en
donde la grasa tiende a depositarse, y obtiene su aspecto con hoyuelos
debido al tejido adiposo situado debajo de la superficie cutnea, el cual causa
que la piel presente un aspecto irregular.
A pesar de que la celulitis no se considera como una condicin mdica que
necesite ser tratada, esta hace que muchas personas se sientan muy
cohibidas y puede causar, especialmente en las mujeres, que dejen de usar
trajes de bao y pantaloncillos cortos.
Debido a que la celulitis no se considera como una condicin mdica grave, o
que necesite tratamiento, muchas personas simplemente viven con el
problema.
Muchos mdicos an consideran a la celulitis como una condicin que es
parte normal de la vida.
Sin embargo, hay un gran nmero de personas que no se sienten contentas
aceptando a la celulitis y por lo tanto buscan una variedad de tratamientos
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para eliminarla de sus cuerpos de una vez para siempre este desagradable
problema.
Si usted es una de las muchas personas que buscan una solucin, entonces
ha llegado al lugar correcto.
Esta gua le explicar los distintos tipos de tratamientos disponibles, desde
los que son realizados por mdicos y cirujanos plsticos, hasta los remedios
que son de venta libre as como los que pueden ser realizados en un Spa
Tambin le proporcionar valiosos consejos que usted podra no haber
encontrado en ningn otro lugar para manejar la celulitis.
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Qu es la Celulitis?
Como se ha mencionado anteriormente, la celulitis es causada por el tejido
graso irregular que se encuentra debajo de la piel. Ms especficamente, el
aspecto de la celulitis es causado por el tejido conectivo fibroso que conecta
a la piel con la capa muscular que se encuentra debajo, estos tejidos tienen
entre si capa interna de grasa.
Cuando las clulas de grasa se acumulan, empujan hacia arriba a la capa de
piel, mientras que el tejido conectivo contina tirando de ella para que
mantenga su posicin. Esto es lo que crea una apariencia desigual y hoyuelos
en la superficie de la piel.
Muchas personas encuentran una similitud entre la apariencia que produce
la celulitis en la piel con la de la cascara del queso cottage, debido a su
textura grumosa y desigual. Habiendo dicho esto, la celulitis puede variar en
su gravedad, desde casos leves, que solo crean una leve apariencia de
hoyuelos, hasta casos severos, en los cuales puede causar que la piel se vea
plegada, irregular, y presente grietas profundas, similares a picos y valles.
Se ha encontrado que las hormonas desempean un papel bastante
importante en la formacin de la celulitis.
Se cree que el estrgeno es la hormona ms importante para que comience
la formacin de la celulitis, as como para agravar el grado de la afeccin.
Otras hormonas tales como la adrenalina y noradrenalina (catecolaminas),
insulina, prolactina y varias hormonas tiroideas tambin han sido
consideradas como contribuyentes a la formacin de la celulitis.
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Adems de dichas hormonas, hay otros factores de los cuales se ha

demostrado que promueven la formacin de la celulitis. El pertenecer a
ciertos grupos raciales, la predisposicin gentica, distribucin individual de
la grasa subcutnea, biotipo y las deficiencias en los sistemas linftico y/o
circulatorio pueden empeorar la condicin.
Se ha demostrado que las dietas tambin agravan la apariencia de la celulitis.
Por ltimo, un estilo de vida con un alto nivel de estrs puede causar un
incremento en los niveles de catecolaminas, a las cuales se les ha atribuido
una importante participacin en la formacin inicial y progresin de la
celulitis.
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Tratamientos Comunes para la Celulitis

Durante generaciones, las mujeres en particular han buscado por doquier
cualquier tipo de tratamiento o producto que pueda ayudar a reducir la
apariencia antiesttica producida por la celulitis.
Hoy, existen literalmente miles de productos en el mercado, todos ellos
prometiendo resultados fabulosos en un corto periodo de tiempo con muy
poco esfuerzo. De hecho, los tratamientos para la celulitis se han convertido
en una industria multimillonaria que mueve miles de millones de dlares, con
nuevos productos pugnando por ingresar a los estantes y oficinas de los
mdicos diariamente.
Desafortunadamente, la mayora de los tratamientos para la celulitis llegan a
proporcionar pocos resultados y de hecho muy pocos de ellos, si es que
alguno, ofrece resultados permanentes. An as, las mujeres ejercen presin
por qu aparezcan nuevos productos, con la esperanza de que algn da
llegue su "cura", y nuevamente puedan mostrar su cuerpo en la playa sin
sentir temor o inseguridad.
Existen para su tratamiento desde cremas hasta vendajes y pastillas,
procedimientos mdicos y casi todos los trminos medios, y mientras las
mujeres presenten estas protuberancias y bultos, el nmero de tratamientos
continuar incrementndose.
En esta seccin vamos a explorar algunos de los tipos de tratamiento ms
comunes para la celulitis en una variedad de categoras y a extendernos en la
informacin acerca de los que realmente funcionan, incluso un poco, y cuales
simplemente son una total prdida de tiempo y dinero.
Tratamientos de Venta Libre
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La vasta mayora de los tratamientos para la celulitis sin receta mdica vienen
en la forma de cremas tpicas y lociones que se aplican directamente sobre
las reas problemticas.
Estos productos estn a menudo envueltos por una buena cantidad de
escepticismo, debido a que se ha probado que la mayora de las cremas y
lociones del mercado son ineficaces. Las alocadas afirmaciones de que
frotando una crema se ver como desaparece la celulitis ante nuestros ojos
son solo eso, nada ms que afirmaciones alocadas, desenfrenadas y vacas.
Habiendo dicho esto, existen sin embargo, algunos productos de venta libre
que proporcionan algunos resultados.
As, Cun efectivos son entonces los productos de venta libre para reducir o
eliminar la apariencia de la celulitis?
Esta pregunta es muy vlida, y es una que repetidamente es realizada una y
otra vez; especialmente cuando los resultados de estos productos son
comparados con los producidos por los procedimientos cosmticos ms
elaborados. Los resultados son bastante diferentes, lo cual es un factor
importante a tener en cuenta cuando est comprando cremas y lociones.
Los productos de venta libre para la celulitis no proporcionan los mismos
resultados que los procedimientos cosmticos en reducir la celulitis. Los
procedimientos cosmticos estn diseados para dirigirse y reducir la capa
de grasa subcutnea (ubicada por debajo de la superficie de la piel).
Cuando esta grasa es removida o liberada del cuerpo a travs de diferentes
tcnicas, la piel se hace ms firme y suave, y su apariencia general mejora. En
algunos casos, la celulitis podra ya no ser visible ms en absoluto. Puesto
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que estos procedimientos se realizan rpidamente, se pueden observar los

resultados casi instantneamente.
Las cremas y lociones contra la celulitis, por otro lado, toman un poco de ms
tiempo para lograr resultados visibles, y en algunos casos, los resultados
nunca podrn ser alcanzados.
A pesar de estos problemas, los productos contra la celulitis de venta libre,
todava se venden muy bien y son sumamente populares. Esto es debido a
que a las mujeres les gusta la idea de ser capaces de tratar su problema, en la
privacidad de su propia casa, sin experimentar el sentimiento de ser juzgadas
por los profesionales mdicos, y adems a un costo mucho menor en
comparacin al de los procedimientos cosmticos.
Encontrar el producto adecuado de venta libre contra la celulitis puede
proporcionar algunos resultados reales para reducir la apariencia de la
celulitis, y mejorar la textura general de la piel.
Por lo tanto, es muy importante saber qu tipo de producto buscar, y qu
tipos de productos evitar. Esto ayudar no solo a la piel, sino tambin a su
bolsillo.
Los mejores productos de venta libre contra la celulitis pueden ser
encontrados dndole un rpido vistazo a la lista de sus ingredientes descritos
en sus cajas. Los ingredientes necesitan trabajar juntos para proporcionar
resultados que sean visibles y que suavicen el aspecto y sensacin de la piel.
Esto significa que los principales problemas asociados con la celulitis
necesitan ser abordados.
Dichos problemas son: piel suelta, textura desigual de la piel, piel de aspecto
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rugoso, acumulacin de grasa, falta de colgeno, acumulacin de toxinas y

mala circulacin.
Algunos de los mejores ingredientes para tratar estos problemas incluyen:
retinol A, colgeno, extracto de t verde, extracto de capsicum, manteca de
Karit y extractos de algas. Los productos de venta libre que contienen estos
ingredientes pueden ser fcilmente encontrados y proporcionan algunos
resultados visibles.
Es importante sealar que no todas las personas experimentarn los
resultados que estn esperando, y para que lleguen los resultados visibles,
puede tomar un sinnmero de meses.
Tratamientos de Spa
Otro grupo de mujeres en particular gasta mucho dinero en tratamientos de
Spa para reducir la apariencia de la celulitis. Un gran nmero de Spas ahora
estn apuntando a aquellas personas que quieren mejorar su apariencia
fsica reduciendo sus niveles de celulitis, sin tener que recurrir a dolorosas
intervenciones quirrgicas o tratamientos mdicos que involucren agujas.
Los parroquianos de los Spas son atrados a estas opciones de tratamiento
porque no son invasivas, generalmente no son dolorosas, son bastante
rpidas, relativamente baratas, y en general proporcionan mejores
resultados que usar los productos de venta libre.
Dmosle un vistazo a algunos de los tratamientos contra la celulitis de Spas
ms populares.
Vendas Corporales para la Reduccin de la Celulitis
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Durante cientos de aos las vendas corporales han sido utilizadas como una
forma de tratamiento mdico y para el rejuvenecimiento de la piel. No solo
mantienen la piel hmeda, fresca y suave, sino que tambin ayudan a los
procesos naturales para la desintoxicacin del cuerpo.
En particular, las vendas con algas y arcilla han demostrado para ser las ms
eficaces para tratar la celulitis, debido a que limpian la capa superior de la
piel profundamente y mejoran la circulacin general.
Al mejorar la circulacin, el cuerpo puede librarse ms fcilmente de las
toxinas, dando a la piel un aspecto ms suave, radiante, y reduciendo as la
apariencia producida por la celulitis.
Masajes con Aqua
Los masajes con Aqua son otra opcin popular de los Spas para librar al
cuerpo de la celulitis y mejorar el aspecto y sensacin general de la piel. Este
tratamiento se lleva a cabo mediante el uso de aceites anti celulticos y
lociones junto con un vigoroso masaje, con el fin de mejorar la circulacin y
atraer a la sangre ms cerca de la superficie de la piel. Una vez que se ha
culminado el masaje, unos chorros de hidromasaje son usados entonces para
ayudar a que los depsitos grasos se aflojen, seguidos por un masaje ligero
para promover la expulsin de las toxinas del cuerpo mediante el sistema
linftico.
Endermologie
Los tratamientos de Endermologie son otro tipo de tratamiento de Spa que
no son invasivos pero que pueden ayudar a reducir la apariencia de la
celulitis y que a la vez estiran, tonifican y le brindan a su piel y cuerpo una
mejor condicin.
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Los tratamientos de Endermologie han sido incluso ms eficaces luego del

embarazo, sin embargo, cualquiera que sufra por tener la piel con grumos o
suelta puede beneficiarse.
Este tratamiento se lleva a cabo mediante una herramienta de masajes que
es motorizada y penetra profundamente en las capas de piel haciendo que
las toxinas y grasas se pongan en movimiento. Despus de que una serie de
estos tratamientos se haya realizado, se obtendr una mejor textura y tono
de la piel, llevando a una disminucin en la apariencia de la celulitis.
Tratamiento de Synergie para la Celulitis
Este tipo de tratamiento de Spa es realmente aprobado por la FDA y no solo
reduce la apariencia de la celulitis; sino que tambin mejora la apariencia
general y sensacin de la piel.
El tratamiento de Synergie para la celulitis se compone de un vigoroso
masaje que est destinado a mejorar la circulacin y firmeza de cualquier piel
suelta.
El cuerpo es encerrado con un traje corporal ajustado, y se realiza un masaje
activado por vaco sobre todo el cuerpo. El vaco que se utiliza es lo
suficientemente fuerte como para llegar hasta la capa sub drmica de la piel,
la cual es la zona en donde se acumula ms grasa productora de celulitis. El
masaje trabaja entonces para romper las clulas de grasa no deseadas, por lo
que pueden ser expulsadas del cuerpo por medio del sistema linftico.
Los tratamientos de celulitis de Synergie generalmente se realizan en series,
para que el cuerpo pueda ajustarse y librarse de las toxinas tan naturalmente
como sea posible. Muchas personas notan una diferencia en su piel con tan
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solo un tratamiento, sin embargo, los resultados ptimos se notan

generalmente despus de seis a ocho sesiones.
Tratamientos Mdicos
Como si los consumidores no gastaran suficiente dinero en los productos de
venta libre y tratamientos de Spa, incluso ms dinero se gasta anualmente en
tratamientos con mdicos, dermatlogos y cirujanos plsticos. Para algunas
personas, no hay cantidad de dinero que sea demasiado grande para librar a
sus cuerpos de la fea celulitis. A pesar de que estos tratamientos son ms
efectivos que los de Spa y los remedios de venta libre, son bastante caros, y
algunos incluso pueden causar complicaciones de salud.
Dmosle un vistazo a algunas de las formas ms populares de tratamientos
mdicos contra la celulitis.
Metilxantinas
Las metilxantinas son un grupo de productos qumicos, ms concretamente
la cafena, teofilina y aminofilina. Estos productos qumicos pueden
encontrarse en un sinnmero de cremas y lociones para la celulitis y se
recomiendan para su tratamiento porque tienen la capacidad de destruir los
depsitos de grasa.
Dado que las cremas para la piel no pueden liberar la concentracin
necesaria de estas sustancias qumicas para lograr una notable reduccin de
las grasas, estos productos qumicos son aplicados por un mdico de una
manera ms abundante para promover una prdida ms significativa de
grasa y celulitis. Algunos estudios debaten este hecho, sin embargo, no se
han producido datos clnicos que respalden estas afirmaciones.
Terapias con Lser y Luces
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Existen dos tipos de terapias con luces que han sido aprobadas por la FDA.
Estos tratamientos utilizan una combinacin de terapias de masajes o
succin, junto con terapias con luces para reducir la apariencia causada por la
celulitis durante un corto perodo de tiempo.
Otro tipo de tratamiento con lser, conocido como TriActive utiliza una
combinacin de manipulacin de la piel, aspiracin y la utilizacin de un lser
de baja intensidad para suavizar la piel.
El tratamiento VelaSmooth es similar en su naturaleza a TriActive, sin
embargo, solo utiliza masajes y un lser.
Todas las formas de estos tratamientos involucran a diferentes tratamientos
aunados a sesiones de mantenimiento entre ellas para mantener una
apariencia ms suave.
Los tratamientos con luces y lser son algo caros, llegando a costar varios
miles de dlares cada uno.
Mesoterapia
La mesoterapia es una opcin de tratamiento para la celulitis que es bastante
polmica, debido a que implica la inyeccin de medicamentos y otros
productos qumicos directamente en la piel.
A pesar de que algunos de los frmacos utilizados han sido aprobados por la
FDA, no han sido aprobados para ser usados de esta manera. Las vitaminas y
hierbas tambin son comnmente utilizadas en la mezcla de las sustancias
que son inyectadas.
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Generalmente se necesita de un gran nmero de inyecciones, normalmente,

diez o ms, para poder ver los resultados. Aunque algunos mdicos realizan
mesoterapia, otros piensan que el tratamiento es demasiado peligroso. El
procedimiento no ha sido evaluado en cuanto a su efectividad ni seguridad.
Colagenasa
Es una enzima natural que se encuentra en el cuerpo, la cual rompe el
componente del tejido conectivo que une a las clulas, conocido como
colgeno.
A pesar de que los datos clnicos acerca de esta sustancia son limitados, se ha
demostrado que proporcionan algn beneficio para mejorar la apariencia de
la celulitis. Lo que no es conocido, son los efectos a largo plazo causados por
recibir inyecciones de colagenasa.
Los mdicos consideran a las inyecciones de colagenasa como un tratamiento
experimental.
Liposuccin
Aunque a menudo se utiliza para ayudar con la apariencia de la celulitis, la
liposuccin ya no es ms un tratamiento recomendado para esta condicin.
Este tratamiento utiliza un tipo de aspirador al vaco, el cual se inserta debajo
de la piel mediante pequeas incisiones, y a continuacin, se utiliza para
succionar la grasa fuera del cuerpo. A pesar de que la liposuccin remueve la
grasa, no elimina el tipo de grasa que causa la celulitis.
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De hecho, este tratamiento incluso podra producir que apariencia de la piel

empeore porque elimina la almohadilla de grasa que se encuentra justo por
debajo de la superficie de la piel. Esto a menudo causa ms hoyuelos y
grumos.
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Tratamientos Naturales para la Celulitis

Al igual que parece haber un sinfn de productos de venta libre, tratamientos
mdicos y procedimientos de Spa para contrarrestar la celulitis y reducir su
apariencia, hay tantos, si no es que ms tratamientos naturales contra la
celulitis.
Este tipo de tratamientos van desde el uso de suplementos y hierbas, hasta
planes de dieta y rutinas de ejercicio, as como brebajes caseros.
Es casi imposible mencionar cada tipo de tratamiento natural para la celulitis
que las personas realizan y continan probando cada da. Mientras que
algunos remedios naturales son bastante simples en su naturaleza e incluyen
a productos tales como la mayonesa y aceite de oliva, los cuales son
masajeadas sobre la piel para mejorar la circulacin y elasticidad, otros son
un poco ms complejos e incluyen hacer mezclas de vinagre, jugos de frutas,
aceites y hierbas para promover la curacin de adentro hacia afuera.
An as, otros naturpatas y conocedores del problema de la celulitis
recomiendan una combinacin de programas que incluyen hierbas, dietas,
ejercicios y masajes hasta contrarrestar totalmente los efectos de la celulitis.
Una cosa en comn de los tratamientos ms naturales es que incluyen una
dieta saludable. Si bien no existe ninguna prueba clnica que indique que una
dieta ms saludable derretir a la celulitis, lo que se sabe es que derrite la
grasa. Cuando esto sucede, la apariencia de la celulitis tambin puede
disminuir.
A pesar de que mucha gente preferira simplemente comprar una crema,
locin, o pldora que tener que invertir tiempo y disciplina en cambiar sus
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hbitos alimenticios, cambiar la forma en que usted come proporciona una

serie de beneficios para la salud, incluyendo un metabolismo ms eficiente,
lo que puede ayudar al cuerpo a quemar ms grasa y celulitis.
Mediante la incorporacin de una gran variedad de alimentos en su dieta
diaria, tales como verduras, frutas, granos integrales, productos lcteos bajos
en grasas y libres de grasas, as como protenas magras, el metabolismo se
acelera, el cuerpo quema ms caloras y a su vez pasa a quemar su propio
almacn de grasas.
Deshacerse de la comida chatarra, alimentos grasos, alimentos azucarados y
alimentos procesados promover adems la perdida de grasas, ya que estos
tipos de alimentos tienden a acumularse rpidamente en el cuerpo.
Adems de tener opciones de alimentos ms saludables, el consumo de
bebidas ms saludables es clave para quemar grasas y caloras.
Las bebidas azucaradas aaden una enorme cantidad de caloras vacas que
terminan siendo almacenados como exceso de grasa en el cuerpo. Beber ms
agua no solo es libre de azcar y de caloras, sino que tambin ayuda al
cuerpo a deshacerse por s mismo y naturalmente de las toxinas.
Por ltimo, consumir una dieta saludable con porciones de comida ms
pequeas ingeridas varias veces al da, en lugar de tres grandes comidas
mantendr el hambre a raya, reducir los antojos y evitar que se consuman
refrigerios entre las comidas.
Todos estos pequeos cambios pueden hacer una gran diferencia en su
apariencia general, incluyendo la aparicin de celulitis.
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Hierbas para Luchar Contra la Celulitis

Las hierbas a veces se denominan plantas medicinales y han sido utilizadas
durante siglos para curar una gran variedad de condiciones mdicas.
Las hierbas tambin han sido utilizadas para promover el bienestar y la salud
en general. En el caso de la celulitis, el poder curativo natural de las hierbas
puede ayudar al cuerpo a librarse de toxinas, aumentando la circulacin y
proporcionando una variedad de otros beneficios. A continuacin se
presentan algunas de las hierbas que se utilizan ms comnmente para
combatir a la celulitis.
Extracto de Semillas de Uva
El extracto de semillas de uva se ha utilizado como un medio para ayudar a
luchar contra la celulitis al reforzar las fibras colgenas. Dado que esta
sustancia es un tipo de antioxidante, ayuda a promover la salud y funcin
general de los vasos sanguneos.
Tambin contiene taninos y flavonoides, los cuales refuerzan los vasos
linfticos y venas. Todos estos beneficios mejoran la circulacin general,
especialmente en las piernas, evitando de esta forma el desarrollo de la
celulitis.
T Verde
El t verde contiene altas cantidades de antioxidantes y proporciona un
efecto adelgazante de la sangre. Beber al menos una taza de t verde por da
puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud.
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Ginkgo Biloba
El Ginkgo Biloba aumenta la circulacin, ya que es un vasodilatador. Dado
que tiene propiedades antioxidantes y reduce la cantidad de colesterol
oxidado que se forma en los vasos del cuerpo, la sangre es capaz de fluir con
mayor facilidad por todo el cuerpo.
Diversos Aceites Herbales
Varios tipos de aceites herbales, tales como el aceite de onagra, de fresas, de
trbol dulce, de algas de agua salada y de agua dulce, de hierba de cebada, y
de lecitina, ayudan a reducir la apariencia de la celulitis y mejoran la textura y
el tono de la piel en las reas en donde son aplicados.
Los aceites deben aplicarse directamente sobre las reas de la piel con
problemas, de tres a cuatro veces por da.
Gotu Kola
La Gotu kola es un tipo de hierba que produce efectos estimulantes. Esta
hierba ayuda al cuerpo a producir productos qumicos que trabajan para
fortalecer las fibras de colgeno y mejorar el flujo total de sangre en todo el
cuerpo.
La Gotu kola ayuda a ralentizar ms el endurecimiento de los tejidos
conectivos que se encuentran justo por debajo de la superficie cutnea, as
como a fortalecer las paredes vasculares. El resultado final es un menor dao
a las venas, una mejor circulacin y un aumento de la flexibilidad del tejido
conectivo.
Todos estos beneficios mejoran la firmeza, tono y textura de la piel.
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La Gotu kola puede encontrarse en forma de extracto en suplementos,

cremas, e inyecciones.
Diente de Len
Se ha demostrado que el diente de len tiene un impacto positivo en la
capacidad del hgado para eliminar las toxinas y residuos del cuerpo. Tambin
puede ayudar a los riones a tener una mejor filtracin, a remover el exceso
de toxinas y residuos de la sangre. Las hojas del diente de len pueden ser
comidas en ensaladas o cocidas como verduras. Una taza de t de diente de
len puede ser consumida diariamente poniendo a reposar cincuenta gramos
de hojas de diente de len en medio litro de agua caliente, dejndolas
reposar y luego colndolas.
Castaa de Indias
La Castaa es una hierba antiinflamatoria. Uno de los principales
componentes que se encuentran en la castaa es la Aescina, que se ha
demostrado que disminuye el tamao de los poros de las paredes capilares,
lo cual mejora el flujo de la sangre.
Ya que esto ayuda a mejorar el tono de los capilares que se encuentran justo
por debajo de la piel, la apariencia causada por la celulitis tambin se suaviza.
La Aescina se ha convertido en un aditivo muy popular de lociones, cremas y
otros tipos de productos contra la celulitis.
Kelp
El Kelp tiene una alta cantidad de yodo que ayuda a mejorar la funcin
metablica del cuerpo, lo que a su vez ayuda a quemar ms grasas y caloras.
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El Kelp tambin contiene muclago, el cual impide naturalmente la

acumulacin de lquidos.
El Kelp se utiliza comnmente en vendas corporales para el tratamiento de la
celulitis.
Ejercicios contra la Celulitis
Si usted busca una forma natural para reducir la celulitis y que haga que se
sienta mejor en general, el ejercicio puede ser simplemente la solucin que
ha estado buscando.
Con tantos tipos diferentes de ejercicios de donde elegir, es algo confuso
determinar cmo comenzar. Lo primero que debe recordar es que no tiene
que gastar miles de dlares en costosos equipos de ejercicio, o afiliarse a un
gimnasio.
El paso ms importante es levantarse y ponerse en movimiento. Habiendo
dicho esto, aqu le presentamos los mejores tipos de ejercicios para quemar
la celulitis.
Natacin
Es un gran e integral ejercicio de bajo impacto, mantiene el flujo de sangre y
mejora la circulacin. Esta actividad ayuda a aumentar la fortaleza,
resistencia, as como la masa muscular magra.
Trotar y Correr
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Es un gran tipo de ejercicio cardiovascular, proporcionan muchos grandes

beneficios para la salud. No solo mejoran la circulacin y el flujo de la sangre
en todo el cuerpo, trotar y correr mejora su salud en general, la salud de su
corazn y se puede quemar una gran cantidad de grasas y caloras.
Caminar
Es un ejercicio simple y fcil de hacer, es una gran forma de realizar un
ejercicio de bajo impacto. Hacer esta simple actividad durante quince a
treinta minutos cuatro o cinco veces por semana puede producir enormes
resultados.
Entrenamiento con Pesas
El entrenamiento con pesas ayuda a construir msculo y a esculpir reas
especficas del cuerpo que pueden verse afectadas por la antiesttica
celulitis.
Usted no necesita pasar horas en el gimnasio realizando levantamiento de
pesas para ver los resultados. El entrenamiento con pesas ligeras realizando
un mayor nmero de repeticiones puede proporcionar una gran forma y
detalle al cuerpo mediante la construccin de masa muscular.
Ejercicios Cardiovasculares y Aerbicos
Bsicamente cualquier tipo de actividad que usted disfrute puede ser
beneficiosa, siempre que provoque un buen calentamiento muscular, lo haga
sudar y haga que su sangre se bombee, usted notar los resultados.
Es importante comprender que los mejores tipos de ejercicios para quemar la
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celulitis se centran en mejorar la circulacin y flujo sanguneo de su cuerpo.

Esto es necesario porque la celulitis crece ms rpidamente en reas que no
son ejercitadas de forma regular, o en lugares en donde la circulacin o el
flujo de sangre es inadecuado.
Usted debe esforzarse por ejercitarse durante varias semanas, por lo menos
cuatro veces por semana. Cabe mencionar que no ver resultados de la
noche a la maana.
Dado que cada persona es diferente, y cada persona tiene diferentes
cantidades de celulitis, usted no debe esperar ver resultados antes de un
lapso de dos meses.
Trate de permanecer fiel a su compromiso por tonificarse y estar en forma
durante al menos ese tiempo antes de salir de su rutina.
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Resultados Infructuosos
Si ha probado muchos de los remedios de venta libre para la celulitis, usted
ha pasado la ruta del Spa, ha tomado suplementos, se ha ejercitado hasta
que no pueda ejercitarse ms o simplemente no puede soportar intentar
procedimientos mdicos ms elaborados usted podra sentirse como si nunca
se librar de la celulitis.
Si esta es su situacin, est lejos de estar solo.
Miles de mujeres de todo el mundo se han resignado al hecho de que los
pantaloncillos cortos que alguna vez haban amado, y los trajes de bao
tirados en el cajn, nunca ms vern la luz del da.
De hecho, las empresas de medios de comunicacin y de producto solo
exacerban este sentimiento preparndonos para fallar antes de siquiera
haber comenzado.
Todos nosotros nos creemos los anuncios de que todo lo que hay que hacer
es simplemente frotar una crema sobre nuestros muslos para tener una vez
ms las piernas esculpidas que tenamos a los diecisis aos de edad.
Esta es la razn por la que deseamos tan fuertemente que aparezca una
crema milagrosa.
Aunque no puede haber una cura milagrosa en particular, an hay cosas que
puede hacer para mejorar la apariencia de su piel. Estas podran no venir en
forma de un tubo o botella, pldora o bebida, y podran no funcionar de la
noche a la maana, pero es posible.
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Si usted est listo para deshacerse de todos esos costosos productos y poner
algo de dinero de vuelta a su bolsillo, lea a continuacin un sencillo
tratamiento para la celulitis que es verdaderamente eficaz.
Cuando haya terminado, usted se estar culpando a s mismo por haber
perdido todo ese tiempo y dinero.
Una Solucin No Convencional para la

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Celulitis
Aunque esta solucin para la celulitis puede parecer un poco extraa e
incluso quizs es un poco simplista, La verdad es que realmente funciona!
Mejor an, no implica procedimientos dolorosos, ni agujas y usted puede
comenzar a utilizarla hoy mismo, con ingredientes que estn en su propia
cocina.
El ingrediente principal de este remedio para la celulitis es algo que usted
descarta todos los das y probablemente tenga a mano en este mismo
momento. Son granos molidos de caf.
Es correcto, granos molidos de caf usados. Ahora, usted podra estar
pensando que consumir altas cantidades de cafena tales como las que se
encuentran en el caf realmente puede hacer que su cuerpo retenga grasas y
toxinas adicionales. Si bien esto es cierto para cuando es ingerido, el caf
aplicado externamente puede proporcionarle enormes beneficios para la
reduccin de la celulitis.
Los granos de caf molidos combaten la celulitis porque funcionan
aumentando el flujo de sangre a las zonas del cuerpo en donde se aplican.
Al mejorar la circulacin, la apariencia causada por la celulitis comienza a
disminuir. Si esto se realiza de manera regular, usted notar resultados
excepcionales que durarn bastante tiempo. Si usted necesita de un poco de
mantenimiento, todo lo que se necesita hacer es repetir el proceso una vez
ms.
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Aqu le explicamos cmo empezar a utilizar el caf molido para reducir la

celulitis:
Dirjase a la cocina y recoja los granos molidos de caf que estn asentados
en el filtro de su cafetera. Los granos molidos de caf usados son lo mejor
porque estn mojados y se adhieren mejor a la piel. Asimismo, usted debera
tomar hojas plsticas para envolver y dirigirse al bao.
A continuacin, desvstase, mtase en la tina y comience a frotarse el caf
molido realizando movimientos circulares en las zonas de su cuerpo que
tengan ms celulitis. Esto ayudar a mejorar la circulacin y aumentar la
descomposicin de las grasas almacenadas debajo de su piel.
Una vez que usted haya frotado todos los granos molidos de caf sobre sus
reas problemticas, use unas hojas de plstico para alimentos y envuelva las
reas recubiertas para sellar los granos molidos contra su piel y as evitar que
se caigan de su piel. Es mejor dejar los granos molidos sobre su cuerpo
durante unos treinta minutos. Sea cuidadoso de no enrollarse demasiado
ajustadamente, ya que no desea restringir el flujo sanguneo. Luego,
simplemente pngase sus ropas y espere.
Cuando hayan transcurrido treinta minutos, regrese a la baera y enjuguese
los granos de caf molido. Usted tambin puede limpiarlos con una tela
hmeda volviendo a realizar un masaje circular para obtener un mayor
beneficio.
Un gran nmero de mujeres que han repetido esta tcnica por lo menos tres
veces por semana han reportado una reduccin notable de la apariencia
general de la celulitis.
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Este proceso es conveniente, fcil de realizar porque lo puede hacer en casa

en cualquier momento que elija y es muy barato. Usted incluso puede optar
por realizarlo cada da; simplemente frtese el caf molido treinta minutos
antes de tomar su ducha diaria.
Si usted encuentra que los granos han oscurecido un poco su piel, sbese un
producto exfoliante suave con una esponja o un exfoliante suave de cuerpo.
Esto debera eliminar fcilmente la tincin.
Tambin puede intentar utilizar un cepillo corporal. Esta herramienta
realmente puede ayudar a eliminar las clulas muertas o descoloridas de la
piel y cuando se utiliza realizando un movimiento circular junto con los
granos de caf molido puede aumentar an ms la circulacin y disminuir la
apariencia de la celulitis ms intensa y rpidamente.
Aunque usted puede comprar productos anti celulitis que contengan cafena
o caf en el mercado, esta tcnica realmente es mucho ms eficaz. Incluso
mejor an, es barata y hace uso de algo que de lo contrario, usted tendra
que descartar.
- 29 -

Conclusin
Desafortunadamente, no existe ninguna cura milagrosa para deshacerse de la
noche a la maana de la celulitis de su piel. Si bien usted no desea sufrir de
esta condicin durante el resto de su vida, es importante que entienda que
los resultados llevarn tiempo.
Habiendo dicho esto, usted no debera perder la esperanza y debera darle
una oportunidad al tratamiento con granos molidos de caf. Si usted est
aburrido de tener su piel con una apariencia de hoyuelos y no desea gastar
una fortuna en cremas, lociones y otros tratamientos, esta es una gran
alternativa que realmente proporciona resultados visibles.
Despus de todo, no cuesta prcticamente nada probar, as que Qu es lo
que tiene que perder? Nada, excepto la celulitis. Usted simplemente estar
gratamente sorprendido con los resultados.
En un poco de tiempo, una vez ms usted querr lucir esas piernas, muslos,
brazos, abdomen y glteos; incluso en todos los mejores y ms recientes
estilos, con confianza y sin preocupaciones.
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