P r i m e r a pa rt e

Preparacin
Adquiere el hbito
Te ayudan o te acaban

Paradigmas y principios
Lo que ves es lo que hay

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Adquiere
el
T e

hbito

a y u d a n

t e

a c a b a n

Bienvenido! Mi nombre es Sean y yo escrib este libro. No s

cmo lo obtuviste. Tal vez te lo dio tu mam para que mejores. O tal vez lo
compraste con tu propio dinero porque el ttulo te llam la atencin. Sin
importar cmo cay en tus manos, estoy muy contento de que haya sido
as. Ahora slo necesitas leerlo.
Muchos adolescentes leen libros, pero yo no fui uno de ellos (aunque s le varios resmenes de libros). As que si eres como yo era,
puede que ests listo para guardar este libro, pero antes de que lo
hagas, escchame un momento. Si prometes seguir leyendo, yo prometo volverlo una aventura. De hecho, para hacerlo divertido lo llen
con caricaturas, ideas ingeniosas, grandes citas e historias poderosas
sobre adolescentes reales de todo el mundo... junto con algunas otras
sorpresas. As que, con eso en mente, le dars una oportunidad?
ok? ok!
Entremos de lleno entonces. Este libro est basado en otro libro
que mi pap, Stephen R. Covey, escribi hace varios aos, llamado Los
7 hbitos de la gente altamente efectiva. Sorprendentemente, ese libro se
convirti en uno de los ms
vendidos de todos los tiempos. Nos debe, sin embargo,
Primero formamos
mucho crdito por ese xito
nuestros hbitos,
a mis hermanos, mis herluego nuestros hbitos
manas y a m. Ve nos forman.
rs, fuimos sus
Poeta ingls

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Nios
en los
sesenta

L o s 7 h b ito s de lo s ado les c entes altamente efectivos

conejillos de indias. Prob todos sus experimentos psicolgicos en nosotros y sa

es la razn de que mis hermanos y hermanas tengan serios problemas emocionales
(slo bromeaba, hermanos). Por suerte, yo
escap sano y salvo.
As que, por qu escrib este libro?
Lo escrib porque la vida para los adolescentes no es un parque de juegos. Es una
jungla. Y si hice bien mi trabajo, este libro
puede ser una brjula para ayudarte a
atravesarla. Contrario al libro de mi pap,
escrito para gente mayor (y que puede
volverse realmente aburrido a veces), este
Nios
de hoy
libro fue escrito especialmente para adolescentes y es siempre interesante.

Aunque soy un adolescente jubilado,

todava recuerdo cmo era ser uno. Podra haber jurado que estaba arriba de una montaa rusa emocional casi
todo el tiempo. Al recordarlo, estoy en verdad sorprendido de haber
sobrevivido. Apenas. Nunca olvidar la vez que me enamor de una
nia llamada Nicole en primero de secundaria. Le dije a mi amigo
Clar que le dijera que me gustaba (me daba mucho miedo hablar
directamente con nias, as que usaba mensajeros). Clar cumpli su
misin y regres con el reporte.
Oye, Sean, le dije a Nicole que te gusta.
Y qu te dijo?, le pregunt con impaciencia.
Dijo Ah, Sean? Est gordo! Clar se rio.
Yo estaba devastado. Me dieron ganas de esconderme en mi
cuarto y no volver a salir. Promet odiar a las nias el resto de mi vida.
Por suerte, mis hormonas prevalecieron y las nias me empezaron a
caer bien otra vez.
He entrevistado a muchos adolescentes al hacer este libro. Sospecho que algunos de los problemas que compartieron conmigo te sern
familiares tambin:
Hay mucho que hacer y no hay tiempo suficiente. Tengo la escuela, la tarea, el trabajo, los amigos, las fiestas y la familia adems de
todo. Estoy totalmente estresado. Aydame!
Cmo puedo sentirme bien conmigo misma si no doy el ancho?
Adonde sea que voltee noto que alguien es ms lista o ms bonita, o
ms popular. No puedo dejar de pensar si tan slo tuviera su cabello,
su ropa, su personalidad, su novio, entonces sera feliz.

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S que no vivo como debera hacerlo. Estoy en todo, drogas, alcohol, sexo, todo. Pero cuando estoy con mis amigos, cedo y slo hago lo
que todos estn haciendo.

Adquire el
Hbito

Si tan slo me pudiera quitar a mis padres de encima, podra ser

capaz de vivir mi vida. Parece que estn siempre molestando y yo nunca
logro complacerlos.

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Empec otra dieta. Creo que es la quinta de este ao. En verdad

s quiero cambiar, pero no tengo la disciplina para seguirla. Cada vez
que empiezo una nueva dieta tengo esperanzas, pero suele ser slo
por poco tiempo antes de que la riegue, y entonces me siento fatal.
No voy muy bien en la escuela ahora. Si no subo mis calificaciones,
nunca entrar a la universidad.
Estoy de mal humor y me deprimo seguido, y no s qu hacer.
Siento como si mi vida estuviera fuera de control.

Estos problemas son reales y uno no puede apagar la vida real.

No voy a pretender que puedes hacerlo. En cambio, te dar una serie
de herramientas que te ayudarn a lidiar con la vida real. Cules
son? Los 7 hbitos de los adolescentes altamente efectivos o, dicho de
otra manera, las siete caractersticas que todos los adolescentes felices
y exitosos en el mundo tienen en comn.
Por ahora ya te estars preguntando cules son estos hbitos, as
que acabar con el suspenso. Aqu estn, seguidos de una breve explicacin:
Hbito 1: S proactivo

Toma la responsabilidad de tu vida.
Hbito 2: Empieza con el final en mente

Define tu misin y tus metas en la vida.
Hbito 3: Primero lo primero

Prioriza y haz las cosas ms importantes primero.
Hbito 4: Piensa yo gano/t ganas

Ten una actitud abierta a que todos puedan ganar.
Hbito 5: Busca primero comprender y luego ser

comprendido

Escucha sinceramente a las personas.
Hbito 6: Haz sinergia

Trabaja en conjunto para lograr ms.
Hbito 7: Afila tu sierra

Renuvate regularmente.

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RENOVACIN
HBITO 7

Afila tu sierra

VICTORIA
PBLICA
HBITO 6

Haz sinergia

Busca primeo comprender
HBITO 5
y luego ser comprendido

Piensa yo gano
HBITO 4
/t ganas

VICTORIA
PRIVADA
HBITO 3

Primero lo primero

Empieza con el final en mente
HBITO 2

HBITO 1

Se proactivo

Como muestra el diagrama de arriba, los hbitos se construyen

uno encima de otro. Los hbitos 1, 2 y 3 tratan sobre el dominio de uno
mismo. Los llamamos la victoria privada. Los hbitos 4, 5 y 6 tratan
sobre las relaciones y el trabajo en equipo. Los llamamos la victoria pblica. Debes arreglar primero las cosas contigo mismo antes de poder
ser un buen compaero de equipo. Por eso, la victoria privada est
antes que la victoria pblica. El ltimo hbito, el hbito 7, es el hbito
de la renovacin. ste alimenta a los otros seis hbitos.

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Adquiere el hbito

Los 7 hbitos de los adolescentes altamente ineficaces

Adquire el
Hbito

Los hbitos parecen muy simples, no crees? Pero espera a ver

qu tan poderosos pueden ser! Una muy buena forma de entender
lo que son los 7 hbitos es comprender lo que no son. As que estos
son sus opuestos o:

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Hbito 1: Reacciona
Culpa de todos tus problemas a tus padres, a tus estpidos maestros, a tu colonia ruidosa, a tu novio o novia, al gobierno o a algo o
alguien ms. S una vctima. No tomes responsabilidad de tu vida. Si
tienes hambre, come. Si ests aburrido, causa problemas. Si alguien
te grita, grita de vuelta. Si tienes ganas de hacer algo que sabes que
est mal, adelante.
Hbito 2: Empieza sin tener en cuenta un fin
No tengas un plan. Evita las metas a toda costa y nunca pienses en
el maana. Para qu te preocupas de las consecuencias de tus actos?
Vive el momento. Duerme mucho, emborrchate, ve de fiesta en fiesta
porque puedes morir maana.
Hbito 3: Deja las prioridades hasta el final
Lo que sea ms importante en tu vida, no lo hagas hasta que hayas pasado suficiente tiempo viendo videos de animales lindos en
YouTube, mandando mensajes sin parar y rindote en todas partes.
Siempre deja el estudio para maana. Asegrate de que las cosas divertidas vengan antes que las importantes.
Hbito 4: Piensa que alguien gana y alguien pierde
Mira la vida como una competencia feroz. Si quieres estar en la
cima de la lista de popularidad, es mejor que tires a alguien antes. No
permitas que nadie ms tenga xito en nada porque, recuerda, si ellos
ganan, t pierdes. Si parece que vas a perder, sin embargo, asegrate
de hundir al tarado contigo.
Hbito 5: Busca primero hablar y luego pretende que escuchas
Naciste con una boca, as que sala. Habla mucho. Siempre expresa tu lado de la historia primero. Una vez que todos comprendan
tus puntos de vista, pretende que escuchas los suyos y asiente con la
cabeza diciendo aj mientras piensas qu vas a comer al rato. O si
en verdad quieres su opinin, dsela.
Hbito 6: No cooperes
Seamos realistas, otras personas son raras porque son diferentes
a ti. As que, para qu intentar llevarte bien con ellas? El trabajo en

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L o s 7 h b ito s de lo s ado les c entes altamente efectivos

Voy a sacar 10
en este examen.
Estudi toda
la noche!

equipo es para los perros. Dado que t siempre

tienes las mejores ideas, ests mejor haciendo
todo por ti mismo. S tu propia isla.
Hbito 7: Desgstate
Debes estar tan ocupado con la vida que
nunca tengas tiempo para renovarte o mejorarte. Nunca estudies. No aprendas nada
nuevo. Evita el ejercicio como la peste. Y por lo
que ms quieras, aljate de los buenos libros,
la naturaleza o cualquier cosa que pueda
inspirarte.

Como puedes ver, los hbitos listados arriba son recetas para el
desastre, y aun as muchos de nosotros somos indulgentes al respecto... regularmente (me incluyo). Por lo tanto, no es de extraarse
que la vida a veces apeste.
Qu son exactamente los hbitos?
Los hbitos son cosas que hacemos repetidamente. Pero la mayor
parte del tiempo difcilmente estamos conscientes siquiera de que los
tenemos. Estn en piloto automtico.
Algunos hbitos son buenos, como:
Hacer ejercicio con regularidad.
Planear con anticipacin.
Mostrar respeto a otros.
Algunos son malos, incluyendo:
Pensar negativamente.
Sentirse inferior.
Culpar a otros.
Y algunos en realidad no importan, como:
Baarse antes de ir a la cama en lugar de por la maana.
Echarle salsa picante a cada comida.
Escuchar msica mientras haces ejercicio.
Dependiendo de lo que sean, nuestros hbitos pueden formarnos
o destruirnos. Nos volvemos lo que hacemos repetidamente. Como lo
expresa el escritor Samuel Smiles:
Siembra un pensamiento y cosechars un acto,
siembra un acto y cosechars un hbito,
siembra un hbito y cosechars un carcter,
siembra un carcter y cosechars un destino.

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Adquiere el hbito

Los 7 hbitos pueden ayudarte a:

Mejorar la con Tomar el control de tu vida.
fianza en ti
Mejorar las relaciones con
mismo.
tus amigos.
Ser feliz.
Tomar decisiones ms
Encontrar el
inteligentes.
equilibrio entre
Llevarte bien con tus
la escuela, el
padres.
trabajo, los amigos, salir y
Superar las adicciones y los
todo lo dems.
hbitos autodestructivos.
Definir tus valores y lo que
ms te importa.
Hacer ms en menos
tiempo.
Un ltimo punto. Es tu libro, as que salo. Saca una pluma o
un marcador y selalo. No tengas miedo de subrayar, encerrar en
crculos o dejar separadores para encontrar tus ideas favoritas. Toma
notas al margen. Escribe en l. Relee las historias que te inspiren y
memoriza las citas que te den esperanza. Intenta hacer los pasitos al
final de cada captulo, diseados para ayudarte a empezar a vivir
los hbitos inmediatamente. Sacars mucho ms provecho del libro
si lo haces.
Tambin puedes checar los telfonos y las pginas web listadas
al final del libro para ms informacin o como una ayuda adicional.
Si eres la clase de lector que le gusta saltarse buscando caricaturas
y curiosidades, est bien. Pero en algn punto deberas leer el libro de
principio a fin porque los 7 hbitos son una secuencia. Cada captulo
se basa en el anterior. El hbito 1 va antes del hbito 2 (y en adelante)
por una razn.
Entonces, qu dices? Hazme el da y lee este libro!

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Adquire el
Hbito

Por suerte, eres ms fuerte que tus hbitos. Puedes cambiarlos. Por
ejemplo, intenta cruzar tus brazos. Ahora crzalos por el otro lado. Se
siente bastante extrao, cierto? Pero si los cruzas por el otro lado durante treinta das seguidos, ya no se sentir tan extrao. Ya ni siquiera
tendrs que pensarlo. Se te har hbito.
En cualquier momento puedes verte en el espejo y decir oye, eso
no me gusta de m, y puedes cambiar un mal hbito por uno mejor.
Puede que no siempre sea fcil, pero siempre es posible.
Tal vez no todas las ideas de este libro te funcionen, y tampoco
tienes que ser perfecto para ver resultados. Con slo vivir algunos de
los hbitos durante un tiempo puede ayudarte a experimentar cambios en tu vida que nunca creste posibles.

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hbitos

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Ahora, unos avances...

A continuacin veremos diez de los comentarios ms tontos jams hechos. No te los quieres perder. As que, sigue leyendo!

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