ESCUELA PREPARATORIA ESTATAL # 10 RUBN H.

RODRGUEZ MOGUEL
1.-D

ESCUELA PREPARATORIA ESTATAL #10

RUBEN H. RODRIGUEZ MOGUEL
Asignatura: Informtica I
Equipo: 8
ngela Valeria Prez Basto.
Nadia Monserrat Cruz Vzquez.
Ian Manuel Morales Bonilla.
Profesor: ISC. Mara del Rosario
Raygoza Velzquez.
Fecha de entrega: 17 de noviembre del
2015

Mara del Rosario Raygoza Velzquez

Informtica I
17 de Noviembre del 2015
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ESCUELA PREPARATORIA ESTATAL # 10 RUBN H. RODRGUEZ MOGUEL

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Contenido
INTRODUCCION3
DESARROLLO.4
CONCLUSION..7
BIBLIOGRAFIA.8

Mara del Rosario Raygoza Velzquez

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1.-D

Introduccin
Buenas tardes les hablaremos sobre un ensayo crtico de la obesidad ya que debemos estar en
contra o a favor porque debemos acusar o defender y todos nosotros estamos en contra porque es
un problema que est en todos los lugares del mundo. Hay muchas situaciones que conocemos de
muchsimas personas que sufren de obesidad y es algo muy peligroso para nosotros.
La obesidad es un problema que se ha recrudecido en todo el mundo, en particular en Mxico. El
nmero de personas que tienen obesidad es muy grande ya que es como tarea de nosotros
cuidarnos y cuidar nuestra alimentacin la obesidad no viene hacia nosotros, la obesidad nos sigue
afectando a todo mundo s no hubieran alimentos con tanta grasa, tantos refrescos embotellados en
la publicidad, si no hubiera comida que no es buena para nosotros, si no lo hubiera estaran sanas
las personas.
Nosotros vamos hacia ella por no cuidarnos, por no ver lo que contiene cada alimento que
consumimos muchas personas, nios o adultos son de consumir mucha chatarra, mucho refresco
embotellado, hay personas que no se nutren como debe de ser, personas que no acuden al mdico
y no saben cmo estn de salud depende mucho del peso y de lo que contiene para saber si tiene
esa enfermedad.
Estamos en contra de la obesidad porque es algo que nos puede afectar en nuestra salud. La
obesidad llega un momento de que si no te cuidas te puede llevar hacia la muerte, existen varios
niveles de obesidad.
A lo mejor personas estn a favor de la obesidad, porque no han investigado sobre lo que en
realidad es, pero aqu te hablaremos de todo eso te daas mucho al tener obesidad, para saber
cmo cuidarte y alimentarte debes de acudir a un mdico obligatoria mente para saber cmo estas
de salud ya que te afecta demasiado.
La obesidad es un problema ms para nuestro pas, para las personas tambin lo que pensamos
es que debes cuidarte mucho para que no entres a las personas que sufren de la obesidad.
En este ensayo les hablaremos sobre las cosas que conocemos de la obesidad y de las cosas que
estamos por conocer, con ver el ensayo podrs reflexionar y saber lo peligroso que es cuando
tienes obesidad y los riesgos que tiene padecer de ella. Hablaremos el por qu estamos en contra
de la obesidad paras que t tambin lo ests y puedas ayudar a varias personas a cuidarse.
A pesar de que estamos en contra de la obesidad por todo lo que les causa a las personas
sabemos que depende de ellas que puedan alimentarse para que ya no padezcan de eso pero si
siguen comiendo cosas que te lleven hacia ella los mdicos ya no pueden hacer nada.
Actualmente hablar de la obesidad en cualquier lugar ya es algo normal. Y como no va hacer
viendo la situacin en la que nos encontramos Mxico ocupa el primer lugar en obesidad. Existe
una cantidad enorme de chatarra, Pero ya depende de cada quien si decide ponerle atencin a la
mala influencia que quieren tener los medios sobre nosotros.

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Desarrollo.
En muchos lugares de salud definen a la obesidad como una enfermedad crnica caracterizada
como una acumulacin anormal o excesiva de grasa en el cuerpo la obesidad es muy peligrosa, te
afecta demasiado en la salud.
Pudimos entender por obesidad que es sobre peso corporal en las personas, las personas que
tienen esta enfermedad tiene la mayor probabilidad de tener diabetes, hipertensin arterial y
trastornos cardacos, entre otras complicaciones fsicas, las personas que caen en esta
enfermedad tal vez lo causa la depresin, tal vez sus sentimientos, el bullying, pensamos que
todas estas causas estn malas porque no se dan cuenta que estn daando a las otras personas.
La obesidad produce unos sntomas que pueden ayudarte a saber que padeces de ella como:
La dificultad para respirar, reduciendo la calidad del sueo, problemas ortopdicos por el exceso de
peso recado en las articulaciones, el exceso de sudoracin e hinchazn de pies y tobillos.
Estamos en contra de la obesidad ya que puede llevar a la persona a la muerte si no llevas un
tratamiento adecuando, si no te cuidas, puedes cambiar la forma de alimentacin que tengas
normalmente. Los nios tambin pueden padecer de obesidad y mayormente ellos por todos los
alimentos que consumen como dulces, Sabritas, refrescos embotellados etc.
Al igual que depende de tu alimentacin que t mismo puedes cuidar de ello, igual existen las
campaas que hacen de ella para saber los riesgos que tiene y ellos te pueden brindar mucho
apoyo para que sigas adelante muchas personas se desaniman al saber que tienen obesidad ya
que no saben qu hacer para que estn y se vean bien. Pero siempre y cuando cada uno de
nosotros estemos dispuestos a que nos ayuden y no sigamos en esa enfermedad mortal.
La obesidad se clasifica en dos tipos: central o androide y perifrica o imoide. La primera es la ms
grave y puede conllevar importantes complicaciones patolgicas,
La obesidad central localiza la grasa en el tronco y predispone a sufrir complicaciones metablicas
(especialmente la diabetes tipo 2 y las dislipemias). La obesidad perifrica acumula el depsito de
grasa de cintura para abajo y produce problemas de sobrecarga en las articulaciones. La obesidad
tiene mucha prevencin para que no padezcas de ella como acudir a un mdico y te diga que
puedes hacer para no seguir as.
Entre todos analizamos sobre la obesidad en Mxico y nos pudimos dar cuenta de que esta
enfermedad est daando mucho a las personas y ms las que no cuidan su alimentacin porque
piensan que no hace dao, que hasta nuestros das hemos podido darnos cuenta que cada vez los
casos de esta enfermedad se van elevando.
Ahora ha empezado desde los nios desde edades pequeas porque ahora los padres casi no
estn al pendiente de sus hijos y tampoco de su alimentacin, ahora hasta las escuelas han
implementado programas para evitar la obesidad y los malos hbitos de los estudiantes a comer
mucha comida chatarra, como sabemos todo a su medida con hace dao, pero en exceso todo es
malo, creo que si nos cuidamos podemos evitarlo.
Mara del Rosario Raygoza Velzquez
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Estamos en contra de la obesidad aunque las mismas personas van hacia la obesidad por lo que
se estn alimentando. A pesar de que estamos en contra podemos ayudar a las personas para que
no padezcan de eso ya que sufriran, tendran dificultades de muchas cosas, tanto como los nios
que pueden sufrir de bullyng y llegan a traumarse mucho, la obesidad nos causa mucho dao si
nosotros lo permitimos.

En esta imagen nos podemos dar cuenta que

Mxico es uno de los pases con mayor obesidad en el mundo y nos preguntamos l porque, la
respuesta es si nosotros nos tramos de cuidar lo ms que podamos para no tener esa enfermedad
pero no nos damos cuenta que otras personas no toman medidas para evitar la obesidad y estas
unas medidas de prevencin:
1. toma por lo menos 2 litros de agua al da, sin saborizantes, ni azcar.
2. es mejor tomar un refresco natural que un refresco embotellado.
3. Mastica cada bocado al menos 20 veces; lo ideal es masticarlo 30 veces.
4. Haz ejercicio (1 hora diaria): usa las escaleras, toma un paseo despus de comer, corre, haz
yoga, meditacin o el ejercicio de tu preferencia.
5. Planea tu alimentacin con un da de anticipacin, pues el hambre es nuestro mayor enemigo
para lanzarnos sobre los antojos.
6. Prefiere alimentos asados o al vapor, en lugar de alimentos capeados, fritos o empanizados.
7. Selecciona, cada vez que sea posible, alimentos naturales en lugar de industrializados o
procesados.
8. Evita los aderezos en las ensaladas, prefiere el limn y el aceite de oliva.
La obesidad es una enfermedad que hace que renuncies a muchas cosas y no les hagas caso a
personas, campaas o mdicos que pueden ayudarte el IMSS lanz una campaa en los medios
para la que la gente cuidara su dieta, hiciera ejercicio y acudiera al mdico.
Sin embargo, las advertencias y campaas del sector salud fueron slo eso y no se establecieron
controles sobre el contenido de la comida industrializada ni la publicidad engaosa con la que se
promueve.
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Las personas piensan que es una mentira o personas que ni si quiera van a checarse creen que no
tienen absolutamente nada, las personas que tienen obesidad experimentan depresin, frustracin,
inseguridad y otros sentimientos negativos.
La obesidad para nosotros y para todas las personas es un problema que cada da nos afectan
ms, la obesidad tiene muchas causas como consumir ms caloras de las que usted quema
puede llevar a que se presente obesidad. Esto se debe a que el cuerpo almacena las caloras que
no utiliza como grasa. La obesidad puede ser causada por: Comer ms alimento de lo que el
cuerpo puede utilizar, consumir demasiado alcohol o no hacer suficiente ejercicio.
Estamos en contra de la obesidad que es causante para nosotros algo muy fuerte, y tambin en
contra de las personas que no saben cuidarse.

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Conclusin
Podemos decir que podramos estar en contra o a favor de la obesidad porque as como nos hace
dao nos hace reflexionar y abrirnos los ojos para que nos demos cuenta de lo que nos estamos
alimentando. No dejemos todo en manos del destino porque todo est en manos nuestras!
Porque esto es un problema que esta alrededor de nosotros y debemos de resolver juntos, a veces
lo sentimos por nios que padecen de la obesidad pero los padres tienen la culpa? Por una parte
si porque ellos estn cuidando de ellos todo el tiempo pero si los padres tienen una alimentacin
mala los nios tambin la tendrn y mayormente ellos sufren de eso.
Despus de haber investigado muchas cosas sobre la obesidad nos quedamos en duda de que si
te causa muchas cosas si padeces de ella pero la obesidad no viene sola a nosotros. Nosotros
vamos hacia ella cuando en lugar de no cuidar nuestra alimentacin debemos de cuidarla.
Hablamos en este proyecto de las cosas que no conocamos ni nosotros de la obesidad, pero ya
sabemos lo que debemos hacer, como cuidarnos, hacer ejercicio entre otras cosas mas pero sobre
todo cuidarnos nosotros mismos.

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Bibliografa
(s.f.). Obtenido de todo sobre la obesidad: http://www.sanasana.com/latinohealthmagazine/todosobre-la-obesidad/
Mxico primer lugar en obesidad. (s.f.). Obtenido de https://eltoque.com/texto/mexico-primer-lugarmundial-en-obesidad
obesidad. (s.f.). Obtenido de http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/obesidad.html
obesidad y sobrepeso. (s.f.). Obtenido de Obtenido de
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/

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