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Carta de Navegacin
I. Autoestima
Reflexin AMIGO DE M MISMO
Soy el mejor amigo de m mismo!
Afianzo mi autoestima,
Valoro mis talentos y fructifico con ellos.
Me acepto como soy sin el freno
De la autocompasin o el lamento.
Evito el conformismo y lucho por mejorar.
Acepto a los dems y no pretendo
Que sean perfectos; miro ms sus
Cualidades que sus defectos.
Soy el mejor amigo de m mismo:
Cultivo mi vida espiritual, amo a
Dios, los dems y a la naturaleza.
4 amores que me hacen feliz.
Disfruto con conviccin el hoy, sin
Amargarme por el ayer ni
Preocuparme por el maana.
Soy feliz hoy y aqu.
Mi hogar vale ms que el dinero.
Busco la paz interior y me realizo
En el servicio desinteresado,
Sin envidia ni doblez.
No me suicido paso a paso con
El licor, droga, tabaco, estrs y
Placeres desordenados;
a. El rbol de mi autoestima
Conviene que tomemos conciencia de nuestras cualidades y de aquellos logros
de los que podamos sentirnos fundamentalmente orgullosos. Y es curioso
constatar que incluso a personas inteligentes y cultas les resulta difcil a veces
formular una lista de 10 cualidades, destrezas y logros personales.
Ya sea por pudor, mal entendido, o por miedo a parecer arrogantes, el hecho es
que parecen desconocer lo que otros reconocen en ellos sin dificultad. Este
ejercicio facilita el reconocimiento apreciativo de nuestros propios logros y de
las cualidades que los han hecho posibles. Lo describiremos paso a paso:
1.Reflexiona y toma nota de las realizaciones y los logros, pasados y actuales,
de los que te puedas sentir satisfecho(a) y orgulloso(a). No tienen por qu ser
espectaculares, sino que tan solo han de ser importantes para ti, y pueden
pertenecer al mbito de lo personal o lo interpersonal, de lo laboral o
profesional, de lo corporal o lo mental. Por ejemplo, una reconciliacin familiar,
la adquisicin de un ttulo acadmico, la superacin de un defecto.
2.Identifica y escribe aquellas cualidades y destrezas que contribuyeron a esa
realizacin y logros, como tenacidad, paciencia, inteligencia, simpata.
3.En la pgina siguiente vers un rbol de ramas frondosas y tronco fuerte y
con las races al descubierto. Escribe tu nombre en mayscula encima del
rbol; se trata del rbol de mi autoestima.
4. Escribe uno de tus logros en cualquiera de las ramas del rbol.
5. Desliza el lpiz o el bolgrafo hasta las races y nmbralas con las cualidades
y destrezas que han hecho posible dicho logro. Haz lo mismo con cada uno de
los logros.
6. Contempla pausadamente el rbol, dndote cuenta de lo que sientes al
observarlo y de lo que el rbol dice de ti.
B. INICIALES DE CUALIDADES
NUMERO DE JUGADORES:
MATERIALES:
Ninguno.
LUGAR:
Cualquiera.
Desarrollo
Se disponen todos los participantes en circulo. Cada uno va diciendo su nombre
y dos calificativos que empiecen por la misma inicial que su nombre (por
ejemplo: me llamo Oscar, soy optimista y ocurrente, mi nombre es Eva, me
gusta la elegancia y soy estupenda...) Se puede hacer una ronda de nombres
recordando tambin las cualidades de los dems. Luego empieza uno la
cadena y dice su nombre y una a dos cualidades, el siguiente dice su nombre y
sus cualidades aadiendo luego lo del anterior, y as sucesivamente hasta que
llegue al ltimo, que tiene que decir todos los nombres y cualidades. Al acabar
se puede hacer en orden inverso.
Hay que decir al menos una cualidad, si alguno de los participantes no acierta
deber repetir otra vez todos los nombres que le toquen.
Variantes
- Sale uno al centro y dice de dos a cuatro nombres y cualidades. El ltimo que
diga sale al centro para decir ms nombres y cualidades. Si falla tiene que
acertar otro ms.
- Sale uno al centro del crculo, que deber sealar a alguien y decir un nombre
cualquiera de los participantes. Al que haya sealado debe contestar con
alguna cualidad asociada a dicho nombre. Si acierta, el voluntario sigue
preguntando a otro, y si falla, se intercambiaran las funciones, saliendo al
centro quien haya fallado.
Actividades
1. Escribir los valores que se pueden potenciar con este juego y sealar cul es
el ms destacado en cada uno de ustedes y en el grupo
2. Cada participante en juego escribe cmo se ha sentido al realizarlo y al
final se leen todas las aportaciones. Comentar y sacar conclusiones.
3. Inventar cada uno un nuevo ttulo de acuerdo con los valores que se quieren
potenciar por medio de l, poner en comn y elegir uno entre todos.
4. Inventar nuevas variantes para hacer ms divertido el juego. Comentar los
resultados del juego con las variantes y sacar conclusiones.
5. Nuevo registro del grupo se trata de escribir las cualidades que cada uno
deseara tener y despus elegir un nuevo nombre que responda a esas
cualidades. El registrarlo como grupo servir para recuerden unos a otros las
cualidades que deben potenciar cada uno y como grupo.
6. Escribir una carta a la persona del grupo que ms necesitada est, descubrir
sus cualidades y buscar la manera de ayudarla a conocerse mejor.
7. Hacer el retrato robot del grupo teniendo en cuenta las cualidades que cada
persona ha ido diciendo de si misma.
8. Inventar acertijos referentes a las personas del grupo, teniendo en cuenta
sus cualidades. Uno dice el acertijo y el resto del grupo debe adivina de quien
se trata.
9. Escribid un cuento breve en el que el protagonista sea una persona del
grupo. Tener en cuenta que todos han de tener su cuento y siempre en clave
positiva.
10. Escribir una oracin de accin de gracia a Dios por todos los dones que les
ha concedido.
Profundicemos.
QU ES ESO DEL AUTOESTIMA?
1-Es la clave para que el individuo logre un desarrollo psicolgico saludable.
1. Es la reputacin que tienes contigo mismo
2. Es una forma de pensar, sentir y actuar que implica que t te aceptas,
respetas, confas y crees en ti mismo.
3. Es la aceptacin incondicional de ti mismo, sin juicio destructivo alguno. Ella
te permite optar por los sentimientos ms humanos, amigables y
confortables hacia ti mismo y te ayuda a sortear ptimamente cualquier
circunstancia.
Lo contrario del autoestima es el auto rechazo, el auto menosprecio, la
inseguridad en las capacidades propias, el juicio autocrtico destructivo, la
auto culpabilidad neurtica, entre otros.
Cmo es mi autoestima?
AUTOESTIMA ALTA
AUTOESTIMA BAJA
Maneja su agresividad
destructivamente, lastimndose y
lastimando a los dems.
II. Afectividad
Reflexin
Vino con ellos el general Luis Carlos Desaix, Bonaparte le pregunt que opinaba
del combate contra los austracos. Desaix contest con una frase memorable:
la batalla est perdida, pero an hay tiempo para ganar otra! Frase que
adems se cumpli, ya que las fuerzas de Napolen alcanzaron una brillante
victoria.
Tambin en mi vida an hay muchas batallas por ganar; ante todo necesito
derrotar el desaliento. Con fe y entusiasmo supero las crisis, aprendo de los
errores y soy un vencedor. An hay tiempo para renacer. Nunca es tarde
cuando confi en mi, en Dios y en los dems.
Dinmicas
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
o) Me enfado enseguida.
p) Odio perder.
q) Intento dar siempre mi opinin aunque no la
pidan.
r)Son los dems los que tienen que venir a
buscarme.
s) No soporto a los latosos.
t)A m nadie me ensea los dientes.
u) Quien me ha hecho enojar una vez, ha
terminado conmigo.
SOLUCIONES
Asgnate un punto por cada respuesta afirmativa. Si has obtenido:
Profundicemos
EMOCIONES
SENTIMIENTOS
Las emociones tienen por finalidad dar tonalidad y color, luz y sombra a lo que
de otra manera sera tan slo opacas experiencias de la vida diaria.
Normalmente constituyen aquello que hace la vida agradable, el amor de
amistad, la sorpresa ante el regalo inesperado, la alegra que experimentamos
cuando las cosas marchan bien. La afectividad es el motor de la vida, es lo que
nos impulsa a entusiasmarnos o desanimarnos con las actividades y las
personas, es lo que origina grandes ideales, motiva a grandes empresas y
ayuda a perseverar con constancia en los trabajos que realizamos.
1.Comprender el fenmeno emocional. Hay que tener una idea clara de los
elementos que intervienen en las emociones, del papel que tienen en el
desarrollo humano, de su gran fuerza motivadora y de su influjo decisivo en los
comportamientos y actitudes.
Autoevaluacin
Reflexin
La piel de no rozarla con la piel, se va agrietando. Los labios de no rozarlos
con los labios, se van secando. Las manos de no estrecharlas con las manos
se van perdiendo. El cuerpo de no sentirlo con el cuerpo se va olvidando y el
ALMA de no entregarla con el alma se va muriendo
SIDA
NOTA: Tranquilo! Slo dos clases de personas corren riesgo de contraer SIDA:
hombres y mujeres.
Profundicemos
Antes se hablaba poco acerca del sexo, era un tema prohibido e intocable.
Ahora, en cambio, nos invade una ola de sexualidad: el cine, la televisin, las
novelas, las revistas, la publicidad, los espectculos. Hoy la sexualidad ha
ganado en extensin, pero ha perdido en calidad, Por qu?
La sexualidad humana es un bien, parte del don que Dios vio que era muy
bueno cuando cre a la persona humana a su imagen y semejanza, y hombre
y mujer los cre.
Apertura a un tu heterosexual
CASTIDAD
La castidad es una virtud moral, es tambin un don de Dios, una gracia, un
fruto del trabajo espiritual. La castidad se expresa especialmente en la
amistad con el prjimo, desarrollada entre personas del mismo o distinto sexo.
Todo bautizado es llamado a la castidad, segn su estado de la vida particular:
virginidad, matrimonio o celibato.
Hasta hace poco, los tratados morales sobre sexualidad comenzaban con una
definicin de castidad como virtud reguladora de la pulsin sexual, muchos
identificaron castidad con abstencin, negacin y represin de todo lo que es
sexualidad, se lleg entonces a una concepcin negativa de esta virtud
cristiana y por ello se desterr de la educacin y la catequesis.
LA EDUCACIN DE LA SEXUALIDAD
Entre otras cosas, en la educacin sexual hay que tener presente:
SEXO
AMOR
Es un impulso
Es un deseo
No discrimina.
Autoevaluacin
Reflexin
El hombre del siglo XX, entiende mejor los medios que los fines, afirm
Albert Einstein, queriendo decir que es ms tcnico que sabio, ms hbil
que honesto, ms cientfico que humanista. Sabe qu hacer, entiende
cmo hacerlo; pero, no sabe para qu vive, ni qu pasa cuando muere
TRAZA TU DESTINO
Dinmicas
a.
Los Vikingos
DESARROLLO
-Se delimitan dos campos separados por una lnea; se forman dos equipos
colocndose uno en cada campo. A la seal cada equipo deber atrapar a los
miembros del otro equipo, llevarlos a su propio campo e intentar retenerlos all.
Los que han sido capturados debern intentar escaparse.
Transcurrido un tiempo estipulado previamente, se da otra seal y todos los
jugadores debern detenerse donde estn. Cada participante pasar a formar
parte del equipo al que pertenezca el campo en donde se encuentre.
El juego se reemprender con los nuevos equipos. Y as sucesivamente hasta
que en unos de los campos no quede nadie.
VARIANTES
- Se puede variar la delimitacin del terreno. Haciendo ms complicada o ms
sencilla segn las caractersticas del grupo. Por ejemplo puede ser: muy
alargado pero muy estrecho, muy estrecho y poco alargado, dos crculos de las
mismas medidas etc.
- Para salvarse una vez atrapados, se puede hacer que los fugitivos tengan que
escapar de dos en dos asidos de las manos, de tres en tres, etc.
ACTIVIDADES PREVIAS
1. Hacer una valoracin con el grupo sobre la importancia del auto control
y la no agresividad.
2. Realizar un eslogan sobre la deportividad. Cantarlo antes de comenzar a
jugar y cada vez que se reemprenda el juego.
3. Antes de comenzar a jugar, responde interiormente este cuestionario:
-Haz hecho trampas alguna vez? Cmo te haz sentido?
-Cmo te haz sentido mejor, ganando o con trampas o sin hacerlas?
-Cuntas veces haz ganado empleando medios agresivos?
ACTIVIDADES POSTERIORES
1. Comenta en grupos de seis cmo te sentiste al realizar el juego y sealar
el momento en el que se considere ms importante en todo el
desarrollo.
2. Sealar las situaciones en el que algn participante se haya sobrepasado
(en el uso de fuerza, en agresividad...) por qu crees que acto de esa
manera?.
Profundicemos
LA LIBERTAD SE CONQUISTA
4. Tiene coraje: ser libre es tener fuerza de voluntad para seguir el camino que
conduce a la autorrealizacin.
5. Ser responsable. Ser libre es ser responsable. No hay verdadera libertad sin
sentido de responsabilidad y de fidelidad a los deberes propios. La libertad
corre el peligro de degenerar en una nueva arbitrariedad (el libertinaje) a no
ser que se viva con responsabilidad.
Autoevaluacin
EL BUEN AMIGO
Despersonalizarse.
Profundicemos
AMISTAD
Llegas a tener con algunas personas que ya conoces previamente por
intereses comunes de tipo profesional o de tiempo libre, diversos contactos
peridicos personales a causa de una simpata mutua, interesndose, ambos,
por la persona del otro y por su mejora. Es un proceso de crecimiento
conjunto, de exigencia recproca, aceptacin, apoyo y esfuerzo por ser mejores
cada da. Se basa en el respeto por la individualidad: morir yo para que el otro
resucite.
COMPRENSIN
Reconoce los distintos factores que influyen en los sentimientos o en el
comportamiento de una persona y profundiza en el significado de cada
factor y en su interrelacin -ayudando a los dems a hacer lo mismo- y
adecua su actuacin a esa realidad. Colocarse en la realidad ajena, sin
juzgarla, para aceptar a las personas como son, con sus cualidades y
defectos. Quien comprende, no necesita perdonar.
AUDACIA
Emprende y realiza distintas acciones que parecen poco prudentes,
convencido, a partir de la consideracin serena de la realidad con sus
posibilidades y con sus riesgos, de que puede alcanzar un autntico bien.
FLEXIBILIDAD
Adapta su comportamiento con agilidad a las circunstancias de cada persona
o situacin, sin abandonar por ello los criterios de actuacin personal.
Elasticidad ante las razones y juicios e quienes tienen parte de la verdad.
Ceder posiciones en circunstancias que lo requieran.
FORTALEZA
En situaciones ambientales perjudiciales a una mejora personal, resiste las
influencias nocivas, soporta las molestias y se entrega con valenta en caso
de poder influir positivamente para vencer las dificultades y para acometer
empresas grandes. Con propsito y logros previsibles u objetivos y metas a
mediano y largo plazo, lucha y se sacrifica por conseguirlas.
GENEROSIDAD
Piensa en los dems y se preocupa por ellos. Es sensible a las necesidades y
problemas de los dems.
Comparte su persona, su tiempo y sus cosas con los dems.
Sabe dar de lo que le sea necesario y no de lo que le sobra, pero llega no
solamente a dar, sino a darse.
HUMILDAD
Reconoce sus propias insuficiencias, sus cualidades y las aprovecha para
obrar el bien sin llamar la atencin ni requerir el aplauso ajeno.
Se valora en lo que es y reconoce a los dems en lo que son. Como afirma
San Pablo, considera siempre superiores a los dems.
JUSTICIA
Se esfuerza continuamente para dar a los dems lo que le es debido, de
acuerdo con el cumplimiento de sus deberes y de acuerdo con sus derechos.
Como personas (a la vida, a los bienes culturales y morales, a los bienes
materiales). Como padres, como ciudadanos, como estudiantes, como
profesionales, como gobernantes, etc. Y a la vez intenta que los dems
hagan lo mismo.
Obra de acuerdo a su conciencia y con la verdad que lo hace libre.
SERVICIO
Piensa en los anhelos, angustias y problemas del prjimo.
Pone a disposicin de los dems sus habilidades, su tiempo y su persona.
Ofrece ayuda oportuna y hace continuamente favores.
No pierde ninguna oportunidad para hacer el bien.
Se entrega generosamente a los dems.
LEALTAD
OBEDIENCIA
Acepta asumiendo como decisiones propias, las que tiene y ejerce autoridad,
con tal que no se oponga a la justicia y realiza con prontitud lo decidido,
actuando con empeo para interpretar fielmente la voluntad del que manda.
Todo esto, dentro de una gran libertad interior de acuerdo con los
compromisos adquiridos, en sus deberes y en sus derechos.
OPTIMISMO
Tiene una imagen positiva de s mismo.
Es optimista, siempre piensa positivamente.
Sabe alejar las nubes de la tristeza y el desanimo.
Tiene un sano sentido del humor.
Disfruta las mil cosas que la vida le ofrece.
ORDEN
Se comporta de acuerdo con las normas lgicas, necesarias para el logro de
algn objetivo deseado y previsto, en la organizacin de las cosas, en la
distribucin del tiempo y en las realizaciones de las actividades, con
iniciativa propia sin que sea necesario recordrselo.
Es un habito que se cultiva desde la niez y que permite vivir en armona
consigo mismo, con los dems, con la naturaleza y con Dios.
PACIENCIA
Una vez conocida o presentida una dificultad a superar o algn bien deseado
que tarde en llegar, soporta las molestias presentes con serenidad.
Con esta virtud, se pueden alcanzar muchas metas. Quien va lento, llega
lejos
PATRIOTISMO
Reconoce lo que la patria le ha dado y le da. Le tributa el honor y servicio
debidos, reforzando y defendiendo el conjunto de valores que representa,
teniendo, a su vez, por suyos, los afanes nobles de todos los pases.
Desarrolla el sentido de pertenencia e identidad con su familia, sus barrio, su
ciudad, su pas. Cristo llor por el futuro de la capital de su patria:
Jerusaln, Jerusaln.
PERSEVERANCIA
Una vez tomada una decisin, lleva a cabo las actividades necesarias para
alcanzar lo decidido, aunque surjan dificultades internas o externas o pese a
que se disminuya la motivacin personal a travs del tiempo transcurrido.
No basta con empezar, es necesario continuar, concluir y alcanzar las metas
propuestas. Solo quien persevera alcanza.
PRUDENCIA
En su trabajo y en las relaciones con los dems, recoge una informacin que
enjuicia de acuerdo con criterios rectos y verdaderos, pondr las
consecuencias favorables y desfavorables para l y para los dems, antes
de tomar una decisin y luego acta o deja de actuar de acuerdo con lo
decidido.
PUDOR
RESPETO
RESPONSABILIDAD
SENCILLEZ
Virtud alabada por Cristo, comparada con los nios, los lirios, las palomas.
Cuanto ms grande se es, ms cultivo de esta virtud ha tenido, al
reconocerse como persona y no como personaje.
SINCERIDAD
Autoevaluacin
Reflexin
"Trascender, trascender, es como una llamada que esta ms all del
horizonte y me pone en marcha, pidindome que me despida del fondo de
mi ser para tocar las puertas del futuro y de la historia".
El Ideal de Edison
que empezar por inventar algo tan "sencillo" -sencillo ahora- como la bombilla.
Nadie duda de lo estupendo del ideal y del enorme servicio que hara a la
humanidad. Slo que, claro eso necesita mucha inteligencia, mucho estudio,
muchas renuncias a cosas muy licitas y buenas, muchas horas de insomnio. Ni
vacaciones ni tiempos muertos... ah!. Y aguantar las sonrisitas de los dems,
por que cuando pensaban que la bombilla se iba a encender, fallaba. As una y
otra vez. Eso es aguantar. Pero una fuerza interior le impulsaba a creer, a
confiar, a seguir privaciones y esperanzas. l poda ser el hombre que
iluminara la noche. Una especie de ayudante de Dios en la creacin. Al mismo
tiempo abrira las puertas para otros muchos inventos. S, dara luz a muchos
otros sabios.
Profundicemos.
Alcanzable
Sublime
Pleno
CLASES DE IDEALES
Ideales bajos: los que ofrecen placer momentneo (el alcohol, la diversin,
el sexo, entre otros)
Ideales limitados: los que ofrecen una felicidad efmera y fugaz (dinero,
fama, poder, prestigio, entre otros)
Ideales sublimes: los que trascienden los valores ordinarios de las personas
y ofrecen una felicidad plena (justicia, paz, entrega a os dems, apostolado,
entre otros)
Porque el ideal nos hace productivos con nuestra propia vida. Quien tiene
un ideal toma su vida en sus manos y se hace cargo de ella. "Las metas son
estrellas con las que gobiernas el barco de tu vida; te corresponde crear
tales estrellas, encenderlas, colocarlas en un lugar visible y avanzar hacia
ellas".
Porque el ideal unifica y motiva nuestra vida. El ideal nos sostiene en las
derrotas y los fracasos. Nos hace avanzar con constancia hacia las metas
deseadas. Nos hace vivir con optimismo y alegra.
Aspira metas grandes que exijan tus mejores esfuerzos. Las metas pequeas y
mediocres no estimulan ni motivan a la superacin personal. Que tus metas
sean altas, alcanzables, realistas, posibles. Cuando las metas son demasiado
grandes o irreales, provocan frustracin y desanimo.
Dales un fundamento personal. Para que las metas sean alentadoras deben ser
tuyas y te tienen que interesar y motivar de esta manera les dedicars tu
tiempo y energa y hars todo lo posible por conseguirlas.
Clarifica tus metas, que tus metas sean concretas y estn bien definidas.
Jerarquiza tus metas, decide cules metas son muy importantes y cules son
menos importantes. Realiza primero la que es ms urgente o importante.
Considera los recursos necesarios. Para alcanzar tus metas has inventario de
tus recursos internos (habilidades personales, actitudes, estados mentales,
salud, entre otros) y externos (dinero, objeto, lugares, entre otros)
Autoevaluacin
Bibliografa
GALLO Gonzlez Gonzalo. Amor sin lmites. Ediciones San Pablo. 3ra. Edicin.
1996
Autores Varios, Los salmos explicados para el pueblo. Editorial San Pablo. 5.
Edicin. 1998
Arquidicesis de Bogot
Pastoral Universitaria
Travesa Universitaria
Bibliografa
ALGO SOBRE LA AUTOESTIMA. QU ES Y CMO SE EXPRESA
About self-esteem. What it is and how it is expressed
Maria Teresa GONZLEZ MARTNEZ
Universidad de Salamanca. Facultad de Educacin
Ttulo :
Autor(es) :
Palabras clave :
Pedagoga
Education
Fecha de
publicacin :
18-nov-2009
Editor :
Citacin :
Aula, 11 (1999)
MAYO 2011
19:45 a
22:10
Taller 2 Autoestima Fortalecer la autoestima en
cada estudiante para lograr un
buen desarrollo personal.
Analizar la alta y baja
autoestima mediante las
caractersticas y componentes.
TICS
Talento humano
Texto
Marcadores
Prendas
Marcia Oa
Sonia Tenelema
Martes
20-07-010
19:45 a
22:10
Taller 3 Seguridad y
Confianza
Desarrollar actitudes de
seguridad y confianza en los
participantes
Analizar y reconocer la
verdadera seguridad a traves
3.3 TALLERES
3.3.1 TALLER 1: MOTIVACIN
OBJETIVO: Sensibilizar a los participantes para la motivacin al xito personal.
DESTREZA: Explicar y comprender como influyen las necesidades inferiores y
superiores para mejorar su desarrollo personal.
FECHA: 12 de Julio del 2010
TIEMPO ACTIVIDADES RECURSOS RESPONSABLES
19:45 a20:00
20:00 a20:15
20:15 a20:35
20:35 a20:55
20:55 a21:20
21:20 a21:35
21:35 a22:10
Saludo y Bienvenida
Colocacin de nombres
Lectura Reflexiva- El
tren de la vida
Tcnica Grupal Galera de Artistas
Receso
Exposicin del tema la
Motivacin
Dinmica Grupal
Zig Zag
Evaluacin Cualitativa
Experiencias
vivenciales
TICS
Talento
humano
Texto
Pizarra
Marcado
res
Prendas
Marcia Oa
Sonia
Tenelema71
DESARROLLO DEL TALLER
LECTURA REFLEXIVA- EL TREN DE LA VIDA
La vida no es ms que un viaje por tren: repleto de embarques y
desembarques,
Salpicada de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques, y
profundas
tristezas en otros.
Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con algunas personas las
cuales
creemos que siempre estarn con nosotros en este viaje: NUESTROS PADRES
Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajaran en otra estacin
dejndonos
hurfanos de su cario, amistad y compaa irreemplazable.
No obstante esto no impide que se suban otras personas que sern muy
especiales
con la mano derecha), en la tercera parte se volver a dibujar pero esta vez sin
utilizar 73
las manos, escribir su nombre en la hoja, pegar la hoja en una pared o pizarra
para la
exposicin pasan por grupos a observar los trabajos y designar el mejor
trabajo.
Se felicita por su habilidad al trabajo que han sido escogidos como los mejores.
Reflexionar y comentar sobre:
Cmo fue el tipo de trabajo en cada uno de los momentos?
Qu se necesit de cada uno para realizar el trabajo encada momento?
ANLISIS: El trabajo se fue incrementando el nivel de dificultad y mientras
suceda
se pona en juego el mayor esfuerzo, creatividad, atencin, empeo para
realizarlo.
En nuestra vida se presentan de igual manera situaciones fciles que las
resolvemos
de manera rpida y sin necesidad de cualidades especiales, pero tambin se
presentan
situaciones complicadas, difciles cuya solucin requiere de mayor tiempo y
que cada
uno de nosotros pongamos de manifiesto de nuestras destrezas, capacidades,
etc.
No debemos rendirnos ante las adversidades, no importa las veces que
tengamos que
intentarlo, siempre tenemos perseverar para alcanzar lo que nos proponemos.
RECURSOS: Talento humano, prendas y marcadores
INTRODUCCIN DE LA MOTIVACIN
En trminos generales se puede afirmar que la motivacin es la palanca que
mueve
toda conducta, lo que nos permite provocar cambios tanto a nivel escolar como
de la
Aumenta la productividad.
La ausencia de esta no hace infeliz a la persona pero los hace neutros e
indiferentes.
No se dejan influenciar ni dominar fcilmente.
LOS TIPOS DE MOTIVACIN.
Antes de explicar los distintos tipos de motivacin debemos comentar que
stos se
basan en los factores internos y externos que engloban al alumno.
Podemos clasificar la motivacin en cuatro tipos:
Motivacin relacionada con la tarea, o intrnseca: la asignatura que en ese
momento se est estudiando despierta el inters. El alumno se ve reforzado
cuando comienza a dominar el objeto de estudio.
Motivacin relacionada con el yo, con la autoestima: al intentar aprender y
conseguirlo vamos formndonos una idea positiva de nosotros mismos, que
nos ayudar a continuar con nuestros aprendizajes. Las experiencias que
tienen los alumnos van formando poco a poco el autoconcepto y la
autoestima. Es el deseo constante de superacin, guiado siempre por un
espritu positivo.
Motivacin centrada en la valoracin social: la aceptacin y aprobacin que
se recibe por parte de las personas que el alumno considera superiores a l. La
motivacin social manifiesta en parte una relacin de dependencia hacia esas
personas.
Motivacin que apunta al logro de recompensas externas: en este caso
estamos hablando de los premios, regalos que se reciben cuando se han
conseguido los resultados esperados.78
Cuando hablamos de motivacin, necesariamente tenemos que referirnos a la
autoestima.
vivenciales
TICS
Talento
humano
Texto
Pizarra
Marcado
res
Prendas
Marcia Oa
Sonia
Tenelema
DESARROLLO DEL TALLER
LECTURA REFLEXIVA- SUBE T AUTOESTIMA
T autoestima esta en el suelo? Estas cansada que se te burlen en tu cara de
tortilla,
topo, marmota o castor?
Cansada de ser golpeada por todos? Cansada de que te critiquen?
No te preocupes!
Subimos tu autoestima en un daSolo sigue nuestros 5 fabulosos pasos80
(Si no te funciona no te molestes en llamarnos)
N 1 SONRE toda chica debe sonrer. NO NO OH OH!!!
Intenta con menos fuerza ok?
N 2 PARA QUE LA SOCIEDAD TE ACEPTE....date un bao!!! as no apestaras
a avestruz
EM.M.M ten cuidado al Salir de baarte
N 3 T ESTILO.vstete bien y siempre cmoda
poner cinta adhesiva en los labios), al tercer grupo se le ata las manos hacia
atrs, se
le asigna 5 minutos para la tarea, finalizado el tiempo evalan su trabajo,
intercambio
de roles, se repite el proceso hasta que los tres grupos hayan hechos la tarea
con las
tres limitaciones.
Reflexionar sobre:
Con qu limitacin fue ms difcil realizar el trabajo?
Cmo se sintieron con cada limitacin?
Las limitaciones justifican que no se realice una tarea?
ANLISIS: En la vida de cada persona presenta una serie de limitaciones y
problemas, los cuales no podemos considerarlos como barreras infranqueables
que no
las podemos pasar, siempre hay formas de solucionar los problemas.
Los problemas son la oportunidad que tenemos las personas para demostrar
nuestras
capacidades, al ponerlas de manifiesto al resolverlos.
Es importante que cuando existen limitaciones se sumen esfuerzos de un
grupo para
lograr lo que se propone.
RECURSOS: Talento humano, prendas y marcadores82
INTRODUCCIN DE LA AUTOESTIMA
Una de las variables ms significativas para la adaptacin social y el xito en la
vida
es tener una autoestima positiva, es decir, saberse y sentirse competente en
diferentes
aspectos.
La autoestima es una actitud bsica que determina el comportamiento y el
Evaluacin Cualitativa
Experiencias
vivenciales
TICS
Talento
humano
Texto
Pizarra
Marcado
res
Prendas
Marcia Oa
Sonia
Tenelema
DESARROLLO DEL TALLER
LECTURA REFLEXIVA- NO TE RINDAS
Cuando el camino se hace cuesta arriba no lo dejes, cuando las cosa andan mal
como
a veces sucede no abandones, cuando no consigas resultados y se sumen
problemas
no te rindas, cuando queras sonrer y solo puedas olvidar no te caigas 87
CUANDO LA SUERTE TE SEA ADVERSA NO ENCUENTRES FUERZAS
PARA SEGUIR NO RENUNCIES, CUANDO NO ENCUENTRES
COMPAEROS DE LUCHA NO TE APARTES, NO TE CAIGAS, NO
RENUNCIES, NO TE RINDAS, NO LO DEJES,. UNA RADIO QUE CADA
DA RENUEVA LA ESPERANZA
TCNICA GRUPAL- LA ESTRELLA
Texto
Pizarra
Marcado
res
Prendas
Marcia Oa
Sonia
Tenelema
DESARROLLO DEL TALLER
LECTURA REFLEXIVA- UN JOVEN ENAMORADO
Esta historia se trata de un joven que tena serios problemas con el cncer un
cncer
para el cual no haba ni remedio ni marcha atrs a sus 17 aos poda morir en
cualquier instante a ultimas fecha haba vivido encerrado en su casa bajo el
cuidado
de su madre estaba ya harto y decidi salir por una vez y pidi el permiso
correspondiente a su madre y ella acepto y comenz a caminar por su cuadra
vio una
tienda de msica y al notar en el aparador a una muy guapa chica de su edad
abri la
puerta y entro sin mirar nada que no fuera ella y sus brillantes ojos, se acerc
poco a
poco al mostrador donde ella se encontraba..92
Hola te puedo ayudar en algo fue amor a primera vista mientras l pensaba
que era la
sonrisa ms hermosa que haba visto en toda su vida sinti el deseo de besarla
en ese
instante tartamudeando le dijo.. siii me gustara comprar un disco sin pensar
tomo el
primero que vio y le dio el dinero quiere que te lo envuelva para regalo
pregunto la
nia sonriente l dijo que s moviendo la cabeza y ella fue al almacn para
volver con
el paquete envuelto a entregrselo, el joven sali de la tienda se fue a su casa
y desde
ese da en adelante visito la tienda de discos siempre para comprar uno ms
ella se los
envolva para luego llevarlos l a su casa y meterlos otra vez al closet l era
muy
tmido como para invitarla a salir y aunque trataba no poda la mam se enter
de
todo esto e intento animarlo as que al da siguiente se arm de coraje y se
dirigi a la
tienda como todos los das un disco y muy discretamente dejo su telfono en el
mostrador y sali corriendo de la tienda pasaron los das hasta que una vez
son el
telfono de la casa de este joven y contesto la seora se trataba justamente de
la nia
de la tienda quien pregunto por su hijo y la madre desconsolada comenz a
llorar
mientras le deca Rodrigo muri ayer un silencio prolongado difcil ms tarde la
mama entro al cuarto del joven para recordar y revisar sus cosas empez por
ver su
ropa abri el closet y para su sorpresa se top con un montn de discos
envueltos ni
uno estaba abierto ni siquiera uno le causo curiosidad ver tantos y no resisti
tomo
uno y se sent sobre la cama para observarlo y entonces un pequeo pedazo
de papel
sali de la cajita plstica la seora lo recogi para leerlo y deca hola estas
sper
cambio.
LAS GRUPALES.- Son fruto de acuerdos o consensos de un grupo. (Por ejemplo
elegir el lugar para un paseo).
LAS INMEDIATAS.- Son las que no utiliza mucho tiempo para tomarlas. (Por
ejemplo, la lnea de autobuses en que me voy a transportar para ir al trabajo).
LAS MEDIATAS.- Requieren mayor tiempo para pensar y analizar. (Por ejemplo
la
profesin que voy a estudiar).
LAS INTRASCENDENTALES.- Son las decisiones que no afectan a otros aspectos
de nuestra vida ni a otras personas. (Por ejemplo iniciar el consumo de drogas).
PROCESO DE TOMA DE DECISIONES
Para tomar decisiones adecuadas se debe tomar en cuenta los siguientes pasos
del
proceso:
DESCRIPCIN DEL HECHO: Dar las caractersticas internas y externas de
alguna situacin, fenmeno, objeto, problema o hecho.
ANLISIS CAUSAL: Identificar la causa, origen, fuente, procedencia, del motivo
de decisin.96
IDENTIFICAR ALTERNATIVAS: Extraer todas las posibilidades, opciones para
la eleccin, estableciendo relaciones de causa efecto, analizando sus
propiedades,
ventajas y desventajas de cada alternativa.
SELECCIN DE LA ALTERNATIVA: Tomar en cuenta la alternativas con
mejores propiedades, mayores ventajas, de mayor beneficio o de menor
perjuicio.
Cuando se habla de toma de dediciones, se tiene que referir a una
caracterstica del
lder por ello en esta etapa describimos y analizamos al liderazgo.
Pizarra
Marcado
res
Prendas
Marcia Oa
Sonia
Tenelema
DESARROLLO DEL TALLER
LECTURA REFLEXIVA- SIR DUNE, CADA UNO SAQUE SUS PROPIAS
CONCLUSIONES
POR EL CONTENIDO QUE CONTIENE QUE CADA UNO SAQUE SUS
PROPIAS CONCLUSIONES..98
ESPERO QUE LES GUSTECuando alguien evoluciona, tambin evoluciona
todo a su alrededor. Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a
nuestro
alrededor tambin se vuelve mejor. Eres libre para elegirpara tomar
decisiones
aunque solo t las entiendas, toma tus decisiones con coraje, desprendimiento
y, a
veces, con una cierta dosis de locura.
Solo entenderemos la vida y el universo cuando no busquemos explicaciones.
Entonces todo queda claro Aprender algo significa entrar en contacto con un
mundo
desconocido, en donde las cosas ms simples son las ms extraordinarias,
atrvete a
cambiar.
Desafate, no temas a los retos. Insiste una otra y otra vez. Recuerda que sin
fe, se
puede perder una batalla que ya pareca ganada. No te des por vencido
Acurdate de
saber siempre lo que quieres empieza de nuevo
El secreto est en no tener miedo a equivocarnos y de saber que es necesario
ser
humilde para aprender. Ten paciencia para encontrar el momento exacto y
congratlate de tus logros Y si esto no fuera suficiente analiza sus causas e
intntalo con ms fuerza
El mundo est en manos de aquellos que tienen el coraje de soar y de correr
el riesgo
de vivir sus sueosNo s a ustedes que les pareci pero. Con que este
video
ayude a una sola persona ya me doy por satisfecho
TCNICA GRUPAL- EL LDER CIEGO
OBJETIVO: Evaluar el nivel de apoyo que tiene los lderes del grupo
TIEMPO: 40 minutos
PROCESO: Seleccionar 3 o 4 personas que tengan caractersticas de lderes en
el
grupo.
Cubrirles los ojos y ubicarles frente a la pizarra o a la pared, indicar al resto de
participantes sin que escuchen los lderes que se van a ubicar detrs de la
persona que 99
estaran dispuestos apoyarlos en todo, y debe identificar los nombres, a
medida que
va mencionando los nombres se cuenta quienes acert, se descubre los ojos
para
verifiqu sus aciertos, preguntar a los lderes como se sienten segn el apoyo
que han
mostrado hacia l.
Seleccionar 3 o 4 personas que tengan caractersticas de lderes en el grupo.
es lo econmico razn por la cual ellos toman decisiones a corto plazo; los
talleres
ayudaron a que se orienten mejor y busquen diversas alternativas para cumplir
las
actividades planteadas considerando que siempre vamos a encontrar
diferentes
inconvenientes debido a que no importa a que clase social pertenezcamos lo
primordial es afrontar y tomar la mejor decisin porque de ello depende
nuestro
presente y futuro.
En los talleres se observ que hay estudiantes que dan buen ejemplo a seguir
pero
algunos no les apoyan, unos por desconfiados y otros por envidia sin saber que
todos
tienen problemas y en lugar de perjudicar deben seguir su ejemplo en vista
que ellos 104
pueden ser unos buenos lderes y apoyarlos voluntariamente ya que buscan
satisfacer
las necesidades de la mayora y una de sus prioridades es culminar el ao
lectivo con
xito.
3.5 CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
CONCLUSIONES
A la conclusin que se ha llegado en el desarrollo de los talleres de
motivacin, autoestima y superacin es que una de las causas principales de la
desercin escolar se encuentra en el mbito familiar ya que la relacin con sus
padres y la integracin familiar, eran factores determinantes en la decisin de
abandono o permanencia escolar haciendo hincapi en los problemas
econmicos como un factor preponderante para la permanencia escolar;
debido a que algunos padres no tienen un grado de preparacin y les muestran
poco inters en motivarles para que ellos continen con los estudios.
Existen estudiantes que trabajan y estudian al mismo tiempo y que son
responsables en ambas tareas; cuentan con el apoyo moral de algunos de sus
familiares evitando as que incremente el grupo de desertores, proyectndoles
un futuro alentador para sus presentes y futuras generaciones. Cumpliendo as
los objetivos establecidos debido a que se observ a los estudiantes motivados
con la autoestima elevada y con el afn de superarse ya que con la ayuda de
los talleres de toma de decisiones, seguridad, confianza y liderazgo aportaron
en el cambio de actitud y forma de pensar de los estudiantes.
A travs de los dilogos establecidos se realiz una evaluacin cualitativa a
los estudiantes en la que se analiz que tenan baja autoestima debido a que
evitan responsabilidades y se sienten incompetentes frente a un reto, en
algunos casos son dependientes del criterio y acciones de los dems,
desconfiando de sus capacidades, sin contar con una orientacin adecuada que
105
les incentive a afrontar las problemticas familiares y escolares manifestando
que deben dar mayor nfasis al estudio para que sean mejores personas.
RECOMENDACIONES
A las recomendaciones que se ha llegado es que, es necesario desarrollar
estrategias motivacionales en el proceso de enseanza-aprendizaje, los cuales
consten en la planificacin o diseo de la institucin, adems realizar una
reflexin conjunta sobre el desarrollo del proceso, que permita fortalecer su
desarrollo integral, conocimiento y capacidad para enfrentar situaciones y
conflictos.
Al respecto, se podran establecer una serie de cursos para los maestros
orientadores que les permita comprender y manejar los problemas de la
adolescencia en esta nueva era del consumismo, tensiones sociales y