MOMENTO II. Bloque 2.

Me comunico
conmigo mismo

ende en las relaciones que estableces con

las dems personas y contigo mismo.
Adems, tu autoestima se ve altamente
influenciada por la forma en que te hablas a
ti mismo.

Objetos de aprendizaje:
Dilogo interior

Dilogo interior
Para comenzar con este bloque, es
importante
poner
en
comn
qu
entendemos
como
dilogo
y
qu
consideraremos como dilogo interno.
La Real Academia Espaola nos dice que
dilogo proviene del lat. dialgus, y lo
define como la pltica entre dos o ms
personas,
que
alternativamente
manifiestan sus ideas o afectos (RAE,
2015).

Recuperado el 07 de junio de 2015, de:

http://www.pnlydesarrollopersonal.com/di
alogo-interno/
Esa voz propia y los pensamientos que
omos dentro de nosotros, pueden ser
nuestros mejores aliados o nuestros peores
enemigos;
pueden
llenarnos
de
posibilidades y alternativas o destrozarnos
la vida y bloquearnos cualquier posibilidad
de lograr nuestras metas de estudio,
trabajo, bienestar, pareja, salud, felicidad,
entre muchos otros aspectos (Muoz C.,
2013).

El dilogo es una forma de comunicacin

autntica con otras personas, y tiene como
propsito el encuentro con el otro.
Solemos
pensar
que
los
dilogos
significativos solo se dan entre dos
personas y no estamos familiarizados an
con otro mbito: dilogo interior o
intrapersonal, que son los momentos en los
que hacemos una pausa a lo cotidiano y nos
escuchamos, atendemos y respetamos a
nosotros mismos.

A
travs
del
dilogo
interno
nos
damos nimo (s que puedo, lo voy a
conseguir),
nos
marcamos
objetivos (quiero irme de vacaciones el
mes prximo, quiero recibirme en dos
aos), reflexionamos sobre nosotros y los
dems (ya s lo que quiero, me est
pidiendo que preste ms atencin), nos
tranquilizamos (no pasa nada, est todo

Es decir, entenderemos como dilogo

interno a la conversacin que tienes
contigo
mismo
a
travs
de
tus
pensamientos, y aunque no lo creas, lo que
te dices a ti mismo puede influir mucho en
todo lo que t eres y haces: tus
sentimientos, acciones, actitudes y por

bajo control). A travs del dilogo interno

tambin
provocamos
situaciones
de
descontrol (nunca podr llegar), de
ansiedad (y si me pasa algo cuando salga
a la calle?, y maana que pasar?), de
baja autoestima (no sirvo para nada,
todo me sale mal, siempre me pasa lo
mismo), de desamor (creo que nadie me
quiere, Quin puede querer a alguien
como yo?) (COBAES, 2012).
En resumen, el dilogo interno marca la
diferencia entre estar bien o estar mal,
entre conseguir un objetivo o no
conseguirlo, entre sentirse en el cielo o el
infierno.
Y t eres consciente de tu dilogo interno?
Bibliografa de consulta:

Antologa de Comunicacin Humana

I (2012). Mxico: COBAES.

Muoz C., Rendn E., Enrquez A.,

Sandoval C. (2013). Comunicacin
Humana 1. Mxico: Pearson.

RAE (2015). Diccionario de lengua

Espaola. Recuperado el 7 de Junio
de 2015, de:
http://lema.rae.es/drae/?val=DIALO
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