SESIN DE APRENDIZAJE Y

PERFECCIONAMIENTO DE LA DEFENSA
ORGANIZADA PRESIONANTE MIXTA Y
DESARROLLO DE LA POTENCIA
AERBICA

Autor:
Claudio Casal

INTRODUCCIN.
Vamos a disear una sesin compleja con la que trataremos de
mejorar dos contenidos del entrenamiento, un contenido tcnico-tctico y un
contenido condicional. Para ello vamos a emplear tareas integrales con las
que trataremos de mejorar varios elementos del juego al mismo tiempo.

MARCO TERICO.
I- Definicin.
La defensa organizada presionante mixta es un modelo tctico
general defensivo que persigue bsicamente la consecucin de dos objetivos,
en un primer momento proteger la propia portera y los espacios prximos a
la misma evitando el ataque rpido o contraataque del equipo rival, y
posteriormente llevar la iniciativa del juego an estando el equipo sin
posesin del baln, tratando de recuperar rpidamente la posesin del baln
dificultando la circulacin del mismo para romper el juego ofensivo.

II- Fases y modelos tcticos defensivos especficos empleados.

Primera fase.
Cesin de la iniciativa al equipo rival para conseguir el posicionamiento
deseado.
Repliegue rpido y profundo de los jugadores hacia las posiciones
defensivas iniciales.
Acoso al jugador con baln para dificultar la rpida transicin defensa-taque
del equipo rival.
Rpida transicin ataque-defensa.

Segunda fase.
Presin sobre el poseedor del baln y posibles receptores inmediatos
(centro del juego).
Basculaciones de los jugadores hacia las zonas cercanas al baln (centro
del juego).
Coberturas defensivas sobre el compaero ante jugador con baln.
Vigilancias defensivas sobre rivales de fuera del centro del juego y sobre
espacios importantes a nivel defensivo.
Superioridad numrica en el centro del juego, procurar realizar un dos
contra uno sobre el jugador con baln.

Modelo especfico adoptado para la sesin de entrenamiento.

Vamos a disear una sesin para el aprendizaje, asimilacin y desarrollo
de la defensa organizada presionante mixta con presin en medio campo
defensivo. Este tipo de modelo defensivo va a tener las siguientes
caractersticas particulares:
Una vez que nuestro equipo pierda la posesin del baln en medio
campo ofensivo, nuestros jugadores tendrn que realizar las siguientes
funciones:
El jugador ms cercano al poseedor del baln tendr que acosar al
mismo para evitar que ste progrese de forma rpida.
Los dems jugadores realizarn un repliegue intensivo situndose
en nuestro medio campo defensivo.
Cuando el equipo rival llegue con el baln a nuestro medio campo
defensivo, realizaremos una presin zonal en todo este espacio sobre el
centro del juego. Los jugadores realizarn las siguientes funciones:
Dos contra uno sobre el jugador con baln.
Basculaciones de todos los jugadores hacia el centro del juego y
zonas de mayor peligro defensivo para procurar:
o Que no existan lneas de pase ni de recepcin de los
jugadores atacantes.
oReducir el espacio de juego y coartar la iniciativa del equipo
rival.
o Proteger los espacios ms peligrosos defensivamente, por
los que el equipo rival puede causar mayor dao.
o Robar el baln lo ms rpidamente posible llevando la
iniciativa del juego.

SESIN DE ENTRENAMIENTO
I- CALENTAMIENTO. +- 20

CALENTAMIENTO GENERAL 10
Carrera continua realizando ejercicios de movilidad articular y coordinacin.

CALENTAMIENTO ESPECFICO 10
Realizar varios rondos con dos jugadores en el medio. Estos jugadores
durante un minuto tendrn que robar el mayor nmero de balones posibles.
Al cabo de ese tiempo se rotan con otros compaeros.
Estiramientos activos.

II- PARTE PRINCIPAL

TAREA N 1.
Objetivo tcnico-tctico: presin defensiva, transicin ataque-defensa
Objetivo condicional: potencia aerbica
Mtodo: juego
Medio: ejercicio de posesin
Volumen: 3 x 5
Intensidad: alta
Descripcin: jugar 3 equipos de 5 jugadores en un espacio reducido a
mantener la posesin. Comienzan manteniendo la posesin dos
equipos, el equipo que pierda baln cambia de rol.

TAREA N 2.
Objetivo tcnico-tctico: repliegue
Objetivo condicional: potencia aerbica
Mtodo: juego
Medio: ejercicio de posesin
Volumen: 3 x 5
Intensidad: alta
Descripcin: dividir el campo en tres sectores (defensivo, medio y ofensivo)
comenzar dos equipos jugando a mantener la posesin en el sector ofensivo,
cuando el equipo sin baln recupere el mismo le pasa el baln al equipo que
se encuentra en el sector medio. Este equipo trata de finalizar rpidamente
en la portera grande con portero teniendo que dar necesariamente tres
pases entre sus jugadores sin poder repetir pase. Los jugadores del equipo
que comenzaron manteniendo la posesin y que perdieron el baln tienen
que replegarse rpidamente para evitar gol. Rotaciones: el equipo que
finaliza pasa a defender, el equipo que comienza defendiendo y realiza el
pase pasa a mantener la posesin, y el equipo que comienza manteniendo la
posesin y realiza el repliegue, pasa al sector medio para atacar.

TAREA N 3.
Objetivo tcnico-tctico: contraataque, transiciones, repliegue
Objetivo condicional: potencia aerbica
Mtodo: juego
Medio: ejercicio tctico
Volumen: 15 20
Intensidad: alta
Descripcin: jugar en medio campo con dos porteras grandes con porteros.
Hacer cuatro equipos, dos comienzan jugando en una mitad del campo. Los
otros dos equipos se sitan uno detrs de cada portera. Despus de que un
equipo finalice o pierda la posesin del balon, el equipo que estaba defendiendo
contraataca la portera del lado contrario antes de que el equipo que se
encuentra detrs de la portera sobre la que se estaba atacando puedan
organizarse en defensa.

TAREA N 4.
Objetivo tcnico-tctico: ofensivo: contraataque; defensivo: repliegue y
presin
Objetivo condicional: potencia aerbica
Mtodo: juego
Medio: partido con consignas
Volumen: 2 x 10
Intensidad: alta
Descripcin: jugar un partido en de campo con las siguientes consignas:
oEquipo A: realiza defensa organizada presionante zonal en medio
campo defensivo y en fase ofensiva contraataque.
oEquipo B: realiza defensa circunstancial y en ataque posicional

BIBLIOGRAFA.
Ard, A. y Casal, C. (2003). Metodologa de la enseanza del ftbol.
Barcelona: Paidotribo.
Bangsbo, J. y Peitersen, B. (2002). Ftbol: Jugar en defensa. Barcelona:
Paidotribo
Bangsbo, J. y Peitersen, B. (2003). Ftbol: Jugar en ataque. Barcelona:
Paidotribo
Bauer, G. (1994). Ftbol. Entrenamiento de la tcnica, la tctica y la
condicin fsica. Barcelona: Hispano Europea.
Brggemann, D. y Albrecht, D. (1993). Entrenamiento moderno del
ftbol. Barcelona: Hispano Europea.
Castelo, J. (1999). Ftbol: Estructura y dinmica del juego. Barcelona:
INDE.
Corbeau, J. (1990). Futbol. De la escuela a las asociaciones deportivas.
Lrida: Agonos
Grhaigne, J.F. (2001). La organizacin del juego en el ftbol.
Barcelona. Inde.
Hugues, C. (1982). Ftbol: tctica y trabajo en equipo. Bilbao: Editorial
Cantbrica
Mombaerts, E. (2000). Ftbol. Del anlisis del juego a la formacin del
jugador. Barcelona: INDE
Oliveira, J. e Tavares, F. (Ed.) (1997). Estratgia e Tctica nos jogos
desportivos colectivos. Porto: FCDEF.UP
Olivs, R. (1997). Ftbol: Anlisis del juego. Sevilla: Wanceulen