Impulsate Hacia El Exito

IMPULSATE HACIA EL EXITO
SIETE PASOS PARA UN SATISFACTORIO 2009

Sabas que el 95% de la gente que hace propsitos de Ao Nuevo nunca los
consigue? La razn es que la mayora de la gente no entiende el proceso para
conseguir resultados extraordinarios y nunca dan los primeros pasos. El
siguiente proceso te llevar a travs de cmo estar preparado y como crear el
impulso que te conducir a conseguirlos. Al ponerlo en prctica, ganars
claridad sobre dnde has estado, donde ests en este momento, y a donde quieres
ir. Tambin te ayudar a crear un plan sencillo para crear tu nuevo ao de
manera que te cautive, excite y te impulse.
SIETE PASOS PARA UN SATISFACTORIO 2009!
1. Claridad
2. Confianza
3. Entusiasmo
4. Enfoque
5. Compromiso
6. Impulso
7. Inteligencia
2008 Coaching para el xito. Todos los derechos reservados. Est prohibida la reproduccin parcial o total de este documento.
Paso 1: CLARIDAD
Para empezar, primero debes tener claridad sobre donde te encuentras realmente en
este momento
1. Qu te gusta del 2008?

A. Cules son algunos de tus Momentos Mgicos?
Qu fue mgico y extraordinario?
Paso 1: CLARIDAD
B. Qu has conseguido en el 2008?
C. Qu cosas del 2008 te gustara replicar en el 2009?
Paso 1: CLARIDAD
2. Qu no te gusta del 2008?
A. Qu te ha supuesto un desafo este ao?
B. Qu es que no te gustara que volviese a pasar de nuevo?
Paso 1: CLARIDAD
C. Qu has aprendido de estas experiencias?
Por qu han sido tan increblemente valiosas?
Paso 1: CLARIDAD
3. Qu decisiones del 2008 fueron ms poderosas?
A. Cules fueron algunas de tus decisiones ms importantes este
ao?
B. Qu decisiones vas a tomar el prximo ao como resultado de las

anteriores?
Paso 2: CONFIANZA
Una vez eres consciente de tu punto de partida, el siguiente paso consiste en ganar
confianza sobre tu capacidad para convertir en realidad cualquier cosa que suees
o desees.
1. Escribe
una lista de las cosas que alguna vez fueron un

sueo, deseo u objetivo en tu vida.
A. Cules son algunos de los retos, grandes o pequeos, que alguna

vez te parecieron extremadamente difciles o imposibles de
conseguir y que al final hiciste realidad? No seas modesto!
2. De
la lista anterior, marca con un crculo los dos o tres

restos que tengan un mayor significado para ti.
Paso 2: CONFIANZA
3. Para los dos o tres retos que has sealado, escribe los pasos
que tomaste para convertirlos en realidad. Qu te ayud a
conseguirlo? Qu haba en ese reto que era importante para ti? Te
enfocaste en ello de forma continuada? Pusiste mucha carga
emocional en ello? Creaste un plan? Qu acciones tomaste?
Paso 2: CONFIANZA
4. Qu dos decisiones tomaste en el pasado que han influido
positivamente en tu vida? Cmo mejoraron tu vida estas
decisiones? Qu te hizo decidirte?
Paso 3: ENTUSIASMO
Ahora que tienes claridad sobre dnde te encuentras, y confianza sobre tu
capacidad para convertir tus sueos y objetivos en realidad, es tiempo de decidir
adonde quieres ir...
1. En un estado ptimo, escribe todo lo que te gustara ser,

hacer o tener en los prximos 20 aos. Estate seguro de incluir
TODO lo que te gustara hacer, ser, compartir, crear, tener o dar. Incluye
objetivos econmicos, objetivos de desarrollo personal, objetivos fsicos, de
relaciones, de contribucin todo lo que quieres aprender, disfrutar o hacer.
No importa lo tonto o extravagante que te parezca, es tu oportunidad de
soar sin lmites. Mantn tu bolgrafo en movimiento tan rpido como te
sea posible!
En los prximos 20 aos me gustara
Paso 3: ENTUSIASMO
2. Cuando hayas terminado, vuelve sobre la lista y al lado de

cada punto escribe el nmero de aos que quieres que te
lleve (o crees que te llevar) el conseguir tu objetivo (escribe
1 ao, 2-3 aos, 5 aos, o 20 aos).
Paso 4: ENFOQUE
1.
De la lista anterior, haz un crculo sobre los cuatro objetivos

ms importantes para alcanzar en el prximo ao. De la lista
anterior, Qu es lo que ms deseas? Cules son los cuatro objetivos que
una vez alcanzados supondran una mayor diferencia en tu vida?
Objetivo N 1:
Objetivo N 2:
Objetivo N 3:
Objetivo N 4:
Paso 5: COMPROMISO
1. Para cada uno de los cuatro objetivos anuales, escribe un
prrafo sobre porque tienes que conseguirlos. Cules son
las razones por las cuales vas a conseguirlos no importa cmo?
Recuerda, las razones van primero, las respuestas llegan despus! Para
qu quieres conseguirlos? Qu te aportarn una vez conseguidos?
Objetivo N 1:
Las razones por las que quiero conseguirlo son:
Objetivo N 2:
Paso 5: COMPROMISO
Objetivo N 3:
Objetivo N 4:
2. Recuerda que motivacin son los motivos que tienes para

tomar accin. Si tus porqu son dbiles tambin lo ser
tu motivacin. Busca motivos que te impulsen, te
emocionen y te llenen de energa.
Paso 5: COMPROMISO
3. Cules son algunas de las cosas que necesitas hacer que
no quieres hacer para conseguir estos objetivos? Si tienes la
suficiente pasin, estars dispuesto a hacer cualquier cosa, pero primero
tienes que estar seguro de lo que cualquier cosa significa. Coge el toro por
los cuernos!
A. Para decirle que SI a mi objetivo. A qu le tengo que decir que

NO?
Paso 6: IMPULSO
Nunca fijes un objetivo sin tomar alguna accin para su consecucin. Haz algo
inmediatamente antes de que el impulso desaparezca. La urgencia es poder!
1. Decide ahora: Qu pequeo paso vas a dar inmediatamente

para conseguir tus objetivos (por ejemplo hacer una
llamada, cerrar una cita, buscar en internet, firmar para
un seminario, contratar un coach, etc.)?
Objetivo:
Accin:
2. Qu gran paso te comprometes a dar inmediatamente para

alcanzar este objetivo (por ejemplo, tomar una decisin,
tirar toda la comida basura de tu nevera, soltar algo, etc.)?
Objetivo:
Accin:
Paso 7: INTELIGENCIA
Para estar seguro de que ests avanzando tienes que ser honesto contigo mismo y
medir tu progreso de forma consistente. Recuerda, muchas personas fijan sus
propsitos para el nuevo ao, no tienen plan ni direccin, no toman accin, y lo
vuelven a establecer al ao siguiente! Cuanto ms evales algo, mejor te ir. Tienes
que comprometerte ahora a medir tu progreso diariamente o al menos una vez a la
semana.
1. Cada da hazte la siguiente pregunta: De qu forma he

contribuido hoy a mi objetivo?
2. Estrategia: Comprubala, cmbiala, rehazla, refurzala,
aumntala.
3. Evala si te ests dando la recompensa emocional que
deseas.
4. Refuerza lo que funciona y acta para no perder el
impulso.
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1. Qu te gusta del 2008?

C. Qu cosas del 2008 te gustara replicar en el 2009?

B. Qu es que no te gustara que volviese a pasar de nuevo?

B. Qu decisiones vas a tomar el prximo ao como resultado de las

una lista de las cosas que alguna vez fueron un

A. Cules son algunos de los retos, grandes o pequeos, que alguna

la lista anterior, marca con un crculo los dos o tres

1. En un estado ptimo, escribe todo lo que te gustara ser,

En los prximos 20 aos me gustara

2. Cuando hayas terminado, vuelve sobre la lista y al lado de

De la lista anterior, haz un crculo sobre los cuatro objetivos

2. Recuerda que motivacin son los motivos que tienes para

A. Para decirle que SI a mi objetivo. A qu le tengo que decir que

1. Decide ahora: Qu pequeo paso vas a dar inmediatamente

2. Qu gran paso te comprometes a dar inmediatamente para

1. Cada da hazte la siguiente pregunta: De qu forma he

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