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Emocion Psicologica
Emocion Psicologica
Adela C. Leal
Curso 2010-2011
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H) La amgdala es una de las estructuras cerebrales implicadas en el
procesamiento
de
la
informacin
emocional.
Las
contribuciones
ms
significativas de la amgdala se han observado en los trabajos de
investigacin realizados en ratas sobre el condicionamiento de una respuesta
de miedo
I) Los estudios realizados en humanos confirman la participacin de la amgdala
en la adquisicin del miedo condicionado y en los procesos de aprendizaje
emocional implcito. La amgdala desempea tambin un papel relevante en la
evaluacin afectiva de estmulos relacionados con la amenaza y el peligro y
acta como un sistema muy rpido que nos alerta y nos permite responder de
forma rpida y eficaz ante cualquier amenaza
J) Las emociones humanas son fruto de una accin ms deliberada que, adems del
estado emocional inmediata de nuestro organismo, tiene en cuenta otros
factores, como la situacin externa, el conocimiento previo adquirido, el
repertorio de conductas emocionales y, sobre todo, nuestra habilidad para
anticipar, hacer planes y tomar decisiones sobre nuestra conducta futura.
Estos factores tienen mucho que ver con nuestras capacidades cognitivas y,
por tanto, con la participacin de sistemas localizados en la corteza
cerebral y ms concretamente en las reas que conforman la corteza prefrontal
K) La disposicin anatmica del crtex prefrontal, estrechamente conectado con
regiones corticales de integracin sensorial y con estructuras subcorticales
emocionalmente relevantes, especialmente con la amgdala, ha llevado a
suponer que determinados sectores del crtex prefrontal podran ejercer un
efecto modulador o inhibitorio sobre la actividad amigdalina. El crtex
orbitofrontal y el crtex ventromedial son las regiones de la corteza
prefontral que estn especialmente implicadas en la emocin
L) La orientacin cognitiva comparte la asuncin de que la emocin es el
resultado de los patrones subjetivos de evaluacin de un antecedente o
acontecimiento. La emocin, por tanto, ser el resultado de los patrones
evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo de estmulos relevantes
M) La comprensin global del proceso emocional debe hacerse desde la integracin
de los datos aportados por los diferentes niveles de anlisis
1. INTRODUCCIN
Las emociones son procesos psicolgicos que nos prestan un valioso
servicio, al hacer que nos ocupemos de lo que realmente es importante en nuestra
vida. Como si fuera un sistema de alarma, nos sealan cosas que nos peligrosas o
aversivas, y que por lo tanto debemos evitar, y las cosas que son agradables o
apetitivas, y a las que por lo tanto debemos acercarnos.
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Pero las emociones pueden ser tambin consideradas como uno de los
procesos psicolgicos ms complejos y difciles de explicar. As, en los inicios
de la Psicologa, William James en 1884 se pregunt: Qu es una emocin?,
pregunta para la que hoy tenemos cientos de contestaciones y, que como indicador
de la complejidad de este proceso, ninguna de ellas es considerada como una
definicin aceptada y consensuada para la mayora de los investigadores en el
rea.
Desde sus inicios, la psicologa ha estado interesada por el estudio de la
emocin, si bien este inters ha sufrido suertes muy diversas a lo largo de la
historia de la psicologa. Por un lado, la emocin hasta muy recientemente no ha
formado parte de los grandes temas sobre los que se han focalizado los estudios
psicolgicos, tales como el aprendizaje, la atencin, la percepcin o la
memoria. Por otro lado, la primaca del conductismo durante la primera mitad del
siglo XX y los enfoques cognitivistas desarrollados durante la dcada de los
setenta, influyeron en su marginacin, bien por las connotaciones mentalistas
que han acompaado al estudio de la emocin, en el caso del conductismo, o
porque en el seno del cognitivismo se ignoraban las interferencias generadas por
la emocin al emular el funcionamiento limpio de la inteligencia artificial. Sin
embargo, la mayora de los estudiosos de estos otros procesos psicolgicos,
antes o despus, de forma ms directa o tangencial, han topado en sus trabajos
con la emocin y a ellos les debemos muchas de las aportaciones que ha recibido
la Psicologa de la Emocin que provienen del estudio de otros campos de
inters, y no slo de los estudios bsicos que se han centrado exclusivamente en
estos procesos.
Esta realidad ha propiciado que el estudio de la emocin se haya realizado
desde perspectivas y orientaciones dispares que han generado mltiples formas de
entender y conceptualizar estos procesos. As pues, podramos calificar como la
metfora de la torre de Babel, a las aportaciones de la psicologa al estudio
de la emocin, debido a la diversidad terminolgica y conceptual en la que su
estudio se encuentra inmerso.
Para hacer una primera aproximacin al estudio de la Psicologa de la
Emocin, si realizamos una revisin de la literatura cientfica, nos encontramos
con cuatro elementos que, de forma consensuada, se consideraran esenciales para
entenderla.
El primero de estos elementos es la presencia en las emociones de cambios
fisiolgicos. Cada emocin parece tener su propio modo de reaccin fisiolgica,
que pueden incluir desde cambios en el sistema nervioso autnomo (aumento en el
ritmo del corazn, enrojecimiento de la piel de la cara, erizamiento del vello),
cambios en el sistema nervioso central (activando o inhibiendo determinadas
estructuras neuronales) y en la secrecin hormonal. Un segundo conjunto de
variables es la denominada tendencia a la accin o afrontamiento, que incluye
acciones tales como la agresin, la evitacin o la curiosidad. Una de las
funciones de la emocin es dar respuesta a las situaciones del entorno que nos
son emocionalmente importantes, por ello todas las emociones incluyen una
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movilizacin de acciones encaminadas a resolverlas. El tercer elemento se asocia
a la experiencia subjetiva de la emocin o sentimiento. Se trata de las seales
de aviso que las emociones hacen conscientes para reclamar nuestra atencin. Una
cuarta aproximacin se refiere a la emocin como un sistema de anlisis y
procesamiento de informacin. Ortony, Clore y Collins propusieron que las
emociones se producen a travs de procesos cognitivos y que, por lo tanto, van a
depender de la interpretacin que cada persona haga de las distintas
situaciones. Se asume que las emociones ocurren debido a una valoracin
(positiva o negativa) de las situaciones y as, una misma situacin puede
provocar en distintas personas emociones diferentes.
2. ANTECEDENTES FILOSFICOS
2.1. Racionalismo. El conocimiento como dominio de pasiones
El racionalismo es la concepcin que prevaleci a lo largo de siglos en
los grandes sistemas filosficos y religiosos que dominaron el pensamiento
occidental, y que se remonta a Platn (428-248 a.c.) y Aristteles (348-323
a.c.). En la concepcin racionalista del comportamiento, los factores
emocionales no ocupan apenas lugar, toda vez que segn sta es la razn humana
el factor predominante en la determinacin de lo que el hombre hace. El hombre
no est determinado en su comportamiento ni por las condiciones externas ni por
los impulsos irracionales internos (emociones, pasiones). El hombre es libre en
su pensamiento y accin.
Bajo el presupuesto racionalista de que el hombre tiene la capacidad de
razonar, las emociones tendran poco que ver con la conducta humana, pues stas
quedaran sometidas a la capacidad de razonar. La emocin representa un papel
jerrquicamente inferior a la razn, siendo sta la que controla a la anterior.
Una importante contribucin de la psicologa de Platn fue su divisin de
la mente o alma en los dominios cognitivo, apetitivo y afectivo (triloga bsica
de la mente). En la actualidad lo clasificamos como cognicin, motivacin y
emocin. Para Aristteles, al contrario que Platn, las dos dimensiones del
alma, racional e irracional, forman una unidad, y entiende que las emociones
conllevan elementos racionales. Razn por la que es considerado un precursor de
las teoras cognitivas de la emocin.
2.2. Los primeros mecanicistas, hedonismo y empirismo
Para Thomas Hobbes (1588-1679), las emociones estn regidas por principios
hedonistas. Por tanto, la conducta est motivada por la bsqueda del placer o la
evitacin del dolor
El asociacionismo defendido por John Locke (1632-1704), considerado como
el fundador del empirismo, instituye uno de los principales axiomas de la
psicologa, ya que la asociacin entre estmulos, o entre estmulos y
respuestas, son la base del aprendizaje y de muchas respuestas emocionales.
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David Hume (1711-1776) entiende la emocin como un tipo de sensacin
caracterizada por la agitacin fsica, que l denomin impresin, causada por
la agitacin de los espritus animales. Estas impresiones pueden ser plcidas
o bien agitadas. Hume aade, junto a la dimensin fisiolgica (agitacin fsica)
de la emocin, una dimensin cognitiva, ya que ideas y creencias representan un
destacado papel en la gnesis de la emocin.
2.3. El renacimiento
Especial repercusin tuvo la obra de Descartes (1596-1650), cuyo dualismo
mente-cuerpo ha impregnado el pensamiento occidental hasta nuestros das. Para
Descartes, la conducta humana es el resultado del alma racional, as como de los
procesos irracionales del cuerpo. Para l, el alma, al interactuar con el
cuerpo, produce la agitacin de los llamados espritus animales pequeas
partculas sanguneas- que podan mover los msculos y producir las emociones.
Por el contrario, segn el filsofo, la conducta animal es automtica y carente
de alma.
3. DARWIN Y LA EVOLUCIN
Darwin, para argumentar la evolucin de la mente, en su obra La expresin
de las emociones en el hombre y los animales, indicaba que la emocin es una
manifestacin de la mente y que, puesto que tanto los animales como el hombre
expresan emociones de naturaleza semejante en situaciones semejantes, este hecho
debera probar la continuidad evolutiva de las expresiones emocionales desde las
especies inferiores al hombre. Darwin ofrece tres principios de las expresiones
emocionales. El principio hbitos tiles asociados reconoce en la expresin
emocional su funcin adaptativa, desarrollada inicialmente por aprendizaje, para
convertirse finalmente en un rasgo heredado y transmitido de generacin en
generacin. Su segundo principio, de anttesis, entiende la expresin
conformada por categoras expresivas morfolgicamente opuestas (cuando sentimos
alegra elevamos la comisura de los labios, cuando sentimos tristeza la
bajamos); por ltimo, el principio de accin directa del sistema nervioso, que
se refiere a la coordinacin de los principios anteriormente expuestos, as como
una asociacin a marcados cambios fisiolgicos que posibilitan la secuencia
adaptativa-expresiva.
Las formulaciones de Darwin supusieron un incremento del inters por el
estudio de la emocin. La conducta emocional tiene un valor y una funcin
adaptativa para la supervivencia. Las teoras neodarwinistas postulan:
1) Son reacciones adaptativas para la supervivencia
2) Heredadas filogenticamente y desarrolladas ontognicamente siguiendo
procesos de maduracin neurolgica
3) Con unas bases expresivas y motoras propias
4) Universales, esto es, generalmente compartidas por todos los individuos de
todas las sociedades
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4. MECANISMOS FISIOLGICOS
A lo largo del siglo XIX se produjeron notables avances cientficos en la
fisiologa que contribuyeron al desarrollo de la psicologa en general y de la
emocin en particular.
4.1. La activacin
Es considerada como fuente de estimulacin (para mantener el tono
apropiado del organismo), estado o rasgo (variable que determina el umbral de
respuesta), respuesta a la estimulacin (reflejo de orientacin), variacin
endgena (ciclo menstrual, ciclos sueo-vigilia), estado inducido (por el
efecto de drogas), experiencia (estado de fatiga, bsqueda de sensaciones),
intensidad de la accin (esfuerzo empleado), impulso o motivador de la
conducta (nivel ptimo de activacin).
El concepto de activacin hace referencia a un proceso corporal general y
continuo que puede ser considerado como necesario para entender la conducta. La
activacin se refiere a un proceso complejo relacionado con la movilizacin
general del organismo en el que estn implicados mltiples sistemas.
4.1.1. Las teoras de James-Lange y Cannon
William James argument que el sentimiento emocional era una consecuencia
ms que un antecedente de los cambios fisiolgicos perifricos ocasionados por
algunos estmulos. Propona que la percepcin de un estmulo o situacin
biolgicamente significativa genera una serie de respuestas o cambios corporales
(fisiolgicas y motoras), siendo la percepcin contingente de stos lo que
genera la experiencia emocional. La emocin es, por tanto, un proceso en el que
la experiencia afectiva primaria propicia el posterior proceso de toma de
conciencia de la existencia de una emocin.
Un ao ms tarde, Carl Lange (1834-1900), propuso de forma independiente
una teora similar a la de James, de ah la consideracin de esta teora como de
James-Lange. Dicha teora se asienta sobre cinco supuestos tericos:
1) Cada experiencia emocional posee un patrn fisiolgico especfico de
respuestas somato-visecerales y motrico-expresivas
2) La activacin fisiolgica
una respuesta emocional
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idiosincrsico
propio
de
respuesta
somato-
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PERCEPCIN CAMBIOS CORPORALES EMOCIN
Varios aos despus, Walter R. Cannon defiende que las emociones anteceden
a las conductas y que los cambios corporales no son determinantes en la
experiencia emocional, proponiendo la teora emergentista de las emociones,
que postula que los cambios corporales que seran idnticos en las distintas
emociones, cumplen la funcin general de preparar al organismo para actuar en
situaciones de emergencia, funcin que se realiza por la accin combinada del
Sistema Nervioso Simptico (movilizacin de los recursos del organismo para la
accin vigorosa) y Parasimptico (conservacin de los recursos del organismo).
Los cambios autonmicos y somticos son considerados no como antecedentes
causales sino como concomitantes homeostticos, con la funcin de preparar
metablicamente al organismo para enfrentarse de una forma adaptativa a las
situaciones de peligro: reaccin de lucha o huda.
Cannon propone, adems, un modelo neurofisiolgico basado en parte en los
experimentos de Bard (1928)- sobre el control cerebral de las emociones. Esta
Teora de Cannon-Bard plantea que la activacin que ocurre en la emocin
depende de una cadena de eventos que se inicia con la incidencia de un estmulo
ambiental sobre los receptores, lo cuales transmiten esta estimulacin, a travs
del tlamo, hasta la corteza. sta, por su parte, estimula de nuevo al tlamo,
que por una parte mandar impulsos a la corteza cerebral que originar la
experiencia cualitativa emocional, y, por otra parte, mandar impulsos al
sistema nervioso perifrico, con el fin de poner en marcha la energa necesaria
para la accin.
PERCEPCIN
ACTIVACIN TALMICA
SENTIMIENTO EMOCIONAL
CAMBIOS CORPORALES
En resumen, las ideas de Cannon han contribuido al desarrollo de los
conceptos motivacionales relacionados con los aspectos energetizadores de la
conducta: activacin, impulso; y las teoras de James-Lange y Cannon representan
el marco de referencia de dos importantes lneas de investigacin psicolgica
sobre la conducta emocional, aquella que postula la existencia de patrones
especficos de respuesta asociados a cada emocin y la que postula cambios
fisiolgicos inespecficos.
4.1.2. Activacin como proceso nico
El concepto de activacin general inespecfica surge a mediados del siglo
XX en el marco de la Teora General de la Activacin, en la que confluyeron tres
hechos fundamentales: 1) Los estudios de Cannon sobre el papel del sistema
nervioso autnomo en los estados emocionales que tienen la funcin de preparar
al organismo desde el punto de vista energtico para actuar de forma adaptativa
segn las demandas de la situacin. 2) La teora del impulso de Hull (1943), que
considera la motivacin como impulso inespecfico no asociativo. 3) El
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desarrollo de las tcnicas electroencefalogrficas y los trabajos de Moruzzi y
Magoun (1949), que demostraron que la estimulacin elctrica del sistema de
activacin reticular troncoenceflico provocaba la respuesta cortical de
activacin.
Elisabeth Duffy (1904-1970) fue la primera investigadora que utiliz el
trmino de activacin para referirse a los cambios fisiolgicos perifricos.
Segn Duffy, el registro de tales cambios permite medir el nivel de activacin
entendido como la cantidad de movilizacin de energa presente en el organismo
en un momento dado. Estos cambios fisiolgicos perifricos que incluyen dos
tipos generales de respuestas, mediadas por el Sistema Nervioso Autnomo y por
el Sistema Nervioso Somtico, reflejan los diferentes niveles de movilizacin
de energa o activacin que acompaan a los estados motivacionales y
emocionales.
El concepto de activacin perifrica o arousal descrito por Duffy,
responde a una concepcin de la activacin que supone la existencia de una nica
dimensin de activacin general del organismo que se manifiesta a travs de
indicadores somticos, autonmicos y corticales, y sugiere, adems, un continuo
de activacin que va desde el sueo a la excitacin extrema. El concepto
emocin, segn Duffy, designa estados en los que la activacin es
excepcionalmente alta (excitacin), o excepcionalmente baja (depresin agitada),
estando la conducta dirigida hacia algo o alejndose de algo. El grado de
activacin estara relacionado con la disposicin a la accin y no
necesariamente con la conducta manifiesta. La teora de la activacin vincul el
incremento en la activacin a un aumento unilateral en la fuerza de respuesta de
varios sistemas, incluyendo el sistema nervioso central, el sistema nervioso
autnomo (frecuencia cardaca, presin sangunea, etc.) y el sistema nervioso
somtico (tensin muscular, actividad motora, etc.).
En este contexto, las aportaciones ms destacadas a la Teora General de
Activacin corresponden a Lindsley, Hebb, Malmo y Duffy y en todas ellas est
presente la relacin entre activacin y actuacin/rendimiento propuesta por
Yerkes y Dodson. Se encontr que el aprendizaje de discriminacin en animales de
laboratorio era una funcin de la cantidad ptima de descarga y esta cantidad
ptima difera en funcin de la dificultad de la tarea. En relacin con la
activacin, la relacin establecida considera que el mejor rendimiento se
consigue con niveles medios de activacin. As, cuando el nivel de activacin es
reducido o inferior al nivel medio, el rendimiento disminuye porque el sujeto no
tiene suficiente energa para rendir adecuadamente; por el contrario, cuando el
nivel de actuacin es excesivamente intenso o superior al nivel medio, el
rendimiento tambin disminuye, porque, en este caso, el sujeto tiene dificultad
para canalizar tanta energa.
Aunque los diferentes tericos de la activacin presentan diferencias en
sus posiciones tericas consideradas en conjunto, se constatan caractersticas
comunes: la activacin se concibe como inespecfica no existen patrones
especficos caractersticos que se asocien a determinadas emociones-;
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unidimensional, lo que significa que el grado de activacin est en funcin del
grado de movilizacin energtica general; y unidireccional, lo que supondra una
correlacin entre la intensidad de la experiencia subjetiva y los ndices
fisiolgicos.
4.1.3. Activacin multidimensional
A partir de los trabajos de Lacey cobraron importancia los modelos
especficos de activacin que cuestionan el concepto unitario de activacin. En
un intento de resolver parte de las dificultades del concepto unidimensional de
la activacin, han sido varios los autores que han propuesto modelos
multidimensionales.
Eysenck propuso dos sistemas diferentes de activacin: uno relacionado con
los aspectos energticos de la conducta y otro relacionado con los aspectos
directivos de la misma. Eysenck defiende la existencia de un sistema de
activacin fisiolgico de tipo emocional o autonmico vinculado a las
estructuras lmbicas del cerebro y otro sistema de activacin fisiolgico
cortical vinculado al sistema activador reticular.
Otro de los modelos propuestos y ms ampliamente aceptado es el modelo de
Gray. Su modelo de la activacin, basado en estudios sobre el aprendizaje
animal, sostiene que el sistema nervioso de los mamferos est compuesto por
tres sistemas de activacin:
1) El sistema de aproximacin conductual, considerado como un sistema de
feedback negativo, activado por estmulos asociados al reforzamiento y al
cese u omisin del castigo
2) El sistema de inhibicin conductual, activado por estmulos condicionados
asociados al castigo, a la omisin o cese del refuerzo, as como a los
estmulos novedosos
3) El de lucha-huda, que responde a los estmulos condicionados e
incondicionados aversivos
Modelos ms modernos se basan en las actuales aportaciones de la
neuropsicologa con la utilizacin conjunta de procedimientos de neuroimagen,
como la tomografa por emisin de positrones, la medida del flujo sanguneo
cerebral regional, la resonancia magntica funcional, los nuevos procedimientos
de electrofisiologa computarizada y los potenciales evocados.
4.2. La regulacin de la activacin
4.2.1. La homeostasis como mecanismo de regulacin esttico
El concepto de homeostasis ha sido referido a la estabilidad del medio
interno como condicin necesaria para el funcionamiento de un organismo. Esta
funcin se realiza de tal manera que cada vez que el equilibrio se ve amenazado
por circunstancias ambientales o por factores internos, se desencadenar
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inmediatamente la accin correctora necesaria para devolver al organismo su
estado de equilibrio perdido.
4.2.2. El estrs
Adaptarse es dar respuesta a los cambios y exigencias del entorno, y
precisamente el estrs es un proceso psicolgico que se activa cuando se percibe
algn cambio en las condiciones ambientales. Su funcin es la preparar al
organismo para dar una respuesta adecuada a tales cambios. El estrs es un
proceso activante ntimamente relacionado con las emociones, aunque no es una de
ellas. Carece de tono afectivo, aunque se lo puede proporcionar una emocin, ya
que en caso de ser necesario sta ser activada por el propio estrs. En la
actualidad, el trmino estrs se utiliza para referirse a cualquier condicin
que perturba la homeostasis.
El trabajo de Cannon y especialmente de Hans Selye (1907-1982) ha sido muy
importante para determinar el papel de la emocin en la adaptacin corporal y la
homeostasis del medio interno. Segn Cannon, el sistema nervioso simptico
prepara al organismo para soportar el estrs. Selye seal la coordinacin
existente entre tres sistema para responder, en lo que defini como el Sndrome
General de Adaptacin. Durante la primera fase se produce la reaccin de alarma,
en la que la resistencia del organismo disminuye en un primero momento (fase de
choque) para despus empezar a movilizarse (fase de contra choque). La segunda
fase es el estado de resistencia, al que se llega cuando las condiciones
estresantes se mantienen en el tiempo y el organismo se encuentra ante la
imposibilidad de mantener de forma continuada la activacin que implica una
reaccin de alarma ante un estresor. Por ltimo, si la situacin estresante se
prolonga o es demasiado intensa se llega a la tercera, fase de agotamiento. Si
persiste el mantenimiento de las condiciones estresoras, el seudo-equilibrio
obtenido en la fase de resistencia se pierde, producindose el agotamiento del
propio organismo por falta de reservas para seguir manteniendo estos niveles de
activacin, llegando en sus ltimos extremos al estado de coma y muerte del
mismo.
Uno de los efectos principales del estrs es prevenir las consecuencias
emocionales negativas, atenuando los recuerdos conscientes, pero manteniendo su
registro para futuras condiciones. Para ello, la respuesta hormonal al estrs,
en especial el cortisol, tiene tendencia a inhibir el hipocampo y a excitar la
amgdala. As, la amgdala se ver facilitada para responder emocionalmente y
formar recuerdos emocionales no conscientes; mientras que el hipocampo, al estar
inhibido, se ver impedido en la formacin de recuerdos conscientes de esos
mismos acontecimientos. El proceso de estrs tambin activa determinadas
emociones que anticipan condiciones que requieren de una actuacin adaptativa,
como es el caso de la ansiedad o la hostilidad.
4.2.3. La alostasis como mecanismo de regulacin dinmico
En contra de los anteriores modelos en los que se entenda la regulacin
fisiolgica en trminos de homeostasis, Sterling y Eyer acuaron el concepto de
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alostasis para hacer referencia a dos aspectos cruciales en la regulacin
fisiolgica: los parmetros fisiolgicos varan y la variacin anticipa las
demandas. Es un modelo de regulacin alternativo, basado en la estabilidad a
travs del cambio, o lo que es lo mismo, que los mecanismos que controlan los
cambios en la actividad fisiolgica predicen qu nivel ser el necesario
basndose en la retroalimentacin local y en la anticipacin de las demandas.
La finalidad de la regulacin fisiolgica no es el mantener unos
parmetros constantes, sino la supervivencia y la reproduccin. As pues, una
vez que el cerebro predice las demandas futuras ms probables, ajusta los
parmetros para responder a las mismas. Los organismos deben funcionar
eficientemente, lo cual implica no slo escapar de los depredadores, sino
tambin el competir eficazmente con otros miembros de la misma especie. Esta
eficiencia requiere que los recursos sean compartidos entre los distintos
sistemas, incluso en el cerebro los recursos tienen que compartirse
recprocamente. Todo esto implica a su vez la necesidad de un mecanismo central
que analice continuamente las prioridades, la disponibilidad de recursos de cada
rgano y un sistema de prediccin muy rpido, ya que de otra manera se
optimizara para una condicin pasada y nunca para la entrada que ms
probablemente encontrar a continuacin.
5. DEFINICIN DE EMOCIN
Los autores han perfilado once categoras en las que se pueden agrupar las
diferentes formas de conceptualizar la emocin:
1. La categora afectiva enfatiza los aspectos subjetivos o experienciales y
engloba definiciones que acentan la importancia del sentimiento, la
percepcin del nivel de activacin fisiolgica y su dimensin hednica
(continuo placer-displacer). La conceptualizacin afectiva hace referencia a
los cambios corporales que siguen directamente a la percepcin de un hecho
excitador y a que el sentimiento de tales cambios es la emocin
2. La categora cognitiva rene aquellas definiciones basadas en aspectos
perceptivos, de valoracin situacional y de catalogacin de las emociones.
Son, por tanto, los aspectos cognoscitivos, los elementos capitales de la
emocin
3. La categora basada en los estmulos elicitadores acenta el papel de la
estimulacin externa como factor desencadenante de las emociones
4. La categora fisiolgica pone de relieve la vinculacin y dependencia de los
procesos emocionales. Asistimos en la actualidad a un desarrollo importante
de la neurociencia en la investigacin de tales mecanismos
5. La conceptualizacin emocional/expresiva pone de relieve la dimensin
expresiva, que incluye las respuestas emocionales externamente observables,
los patrones expresivos musculoesquelticos faciales, gestualizacin, etc.
6. La categora disruptiva contiene definiciones que conceptualizan la emocin
como un proceso disruptivo, remarcando los efectos desorganizadores y
disfuncionales de la emocin, en funcin de los fenmenos viscerales y
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vegetativos que comnmente son reconocidos como caractersticos de la
condicin emocional
7. La categora adaptativa, al contrario que la anterior, resalta la
importancia del papel organizador y funcional de las emociones. La idea
fundamental se basa en los planteamientos darwinistas, segn los cuales las
emociones han contribuido considerablemente a la supervivencia de las
especies
8. La categora multifactorial subraya la multidimensionalidad del proceso
emocional y los fenmenos afectivos, cognitivos, fisiolgicos y conductuales
que lo determinan
9. La conceptualizacin restrictiva define la emocin por contrastacin y
diferenciacin de este proceso frente a los restantes procesos psicolgicos
con los que interacta, especialmente con la motivacin
10. La categora motivacional plantea el solapamiento que existe entre los
procesos emocionales y motivacionales. Se argumenta que las emociones son el
principal agente motivador, activando los procesos motivacionales
11. La categora escptica se basa en el desacuerdo que existe en el seno de
la psicologa a la hora de establecer una definicin que consense las ideas
de todas las distintas orientaciones existentes en el estudio de la emocin
Esta multidimensionalidad hoy no cuestionada, y nos lleva a entender las
emociones como un proceso que implica una serie
de condiciones
desencadenantes (estmulos relevantes), la existencia de experiencias
subjetivas o sentimientos (interpretacin subjetiva), diversos niveles de
procesamiento
cognitivo
(procesos
valorativos),
cambios
fisiolgicos
(activacin), patrones expresivos y de comunicacin (expresin emocional),
que tiene unos efectos motivadores (movilizacin para la accin) y una
finalidad, que es la adaptacin a un entorno en continuo cambio.
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emocional puede ser provocada por nuevos estmulos, que previamente no
elicitaban respuesta, siempre que se siga un procedimiento de condicionamiento
clsico. Otros modelos de condicionamiento, como el instrumental, tambin se han
aplicado al estudio de la conducta emocional. Los modelos neoconductistas de los
aos sesenta comienzan a estudiar las respuestas cognitivas emocionales como
respuestas encubiertas (no observables) que se pueden condicionar de la misma
forma que las respuestas abiertas (observables).
La emocin que ms se ha estudiado por los tericos del aprendizaje es el
miedo, que muchas veces se operativiza como una respuesta de evitacin.
Un poco de aprendizaje: El primer modelo que explica la emocin humana como resultado de un
condicionamiento clsico apareci con el experimento de Watson y Rayner. Segn Watson los nios
nacen con una serie de respuestas incondicionadas (RI), o no aprendidas, como el miedo (llanto,
respuestas de evitacin, etc.), que se emiten en presencia de determinados estmulos
incondicionados (EI), como un ruido intenso. Por asociacin, se podra conseguir que un estmulo
inicialmente neutro (EN), que no provoca respuesta, llegue a provocar una respuesta similar a la
RI y que se denominar respuesta condicionada (RC). El EN pasara a ser un estmulo condicionado
(EC). Recordemos el famoso caso del nio Albert y su rata.
El modelo de los dos factores podra explicar muchas fobias adquiridas por
un suceso traumtico, pero presenta una serie de problemas:
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es que el estmulo llegue a ser aversivo, sino que los individuos han aprendido
a anticipar consecuencias aversivas.
En algunos experimentos se ha demostrado cmo se pueden aprender
respuestas automticas por aprendizaje vicario. Si el sujeto experimental
observa a un modelo que aparenta sufrir descargas elctricas, se activan sus
respuestas electrodermales. El modelado pas as a ser otro modelo explicativo
de la adquisicin de fobias.
El modelo de la incubacin de H.J. Eysenck pretende explicar la
persistencia, e incluso aumento, de respuestas fbicas sin necesidad de un
reaprendizaje sostenido por la presencia de estmulos incondicionados
proponiendo una remodelacin de la ley de la extincin en el condicionamiento
clsico.
Los primeros modelos cognitivos han intentado incluir variables no
observables sobre los modelos ya existentes, considerando factores cognitivos
junto con las variables tradicionales (condicionamiento, respuestas observables,
respuestas fisiolgicas) para explicar el aprendizaje emocional. Estos modelos
suponen que los pensamientos irracionales, las autoinstrucciones, etc., pueden
aumentar el arousal o activacin fisiolgica y facilitar las respuestas de
miedo.
Los nuevos modelos, sin embargo, han ido concediendo ms importancia a los
factores centrales (pensamiento, representacin, memoria, etc.), resaltando el
papel activo del sujeto en detrimento de la mera relacin asociativa. Todo ello
ha ido cambiando la concepcin del aprendizaje emocional, hasta llegar a
considerar que las reacciones emocionales estn controladas centralmente, en
lugar de pensar que son simplemente el resultado de un condicionamiento
pavloviano.
A pesar de las dificultades y las limitaciones de estos modelos, estas
teoras cuentan a su favor con el mrito de haber sometido a contrastacin
emprica sus postulados y haber desarrollado tcnicas eficaces de tratamiento,
desde una metodologa experimental.
6.2. Orientacin biolgica
Se requiere reconocer los trabajos pioneros de Charles Darwin y William
James. Nos preguntamos, qu datos ciertos podemos establecer hoy sobre las
bases neurales de la emocin? Para ello nos remitimos al trmino neurociencia
afectiva. Su objetivo es delimitar los fenmenos emocionales y analizar los
elementos diferenciados del proceso emocional, con la pretensin de establecer
los circuitos cerebrales asociados. Su enfoque es multidisciplinar. Su meta es,
por tanto, la descomposicin del proceso afectivo en elementos ms simples para
que stos puedan ser estudiados en trminos neurales.
Adela C. Leal
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6.2.1. Cerebro y emocin. Primeras teoras
Los estudios realizados por Walter Cannon y su teora sobre la existencia
de centros especficos en el sistema nervioso central responsables de la
experiencia emocional, pueden considerarse como punto de inicio del estudio
neurobiolgico de las emociones y dieron lugar al desarrollo de algunas
propuestas tericas de indudable influencia en la investigacin actual.
James Papez, basndose en las observaciones sobre la consecuencia de las
lesiones cerebrales en la corteza cingulada y la investigacin sobre la funcin
del hipotlamo en el control de las reacciones emocionales en animales, propuso
una teora que diferenciaba dos aspectos fundamentales en la emocin: el canal
del pensamiento, va por la que se transmiten los datos sensoriales a travs del
tlamo hacia zonas laterales del neocrtex, donde las sensaciones se convierten
en percepciones, pensamientos y recuerdos, y el canal del sentimiento, va a
travs de la cual se genera la experiencia subjetiva que dota a los estmulos de
propiedades afectivas. El canal del sentimiento tambin dirige la informacin
sensorial hacia el tlamo y de ah se dirige al hipotlamo, para llegar a la
corteza cingulada de la que depende la experiencia emocional. A partir de la
corteza cingulada y a travs del hipocampo, la informacin llega de nuevo al
hipotlamo. Papez describe las vas cerebrales de la emocin como un flujo de
informacin a travs de un circuito de conexiones anatmicas que van desde el
hipotlamo hasta la corteza cingulada y que vuelven al hipotlamo, conocido con
el nombre de circuito de Papez.
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Heinrich Klver y Paul Bucy tuvieron una resonancia significativa en
varias reas de investigacin sobre el cerebro, como los mecanismos cerebrales
de la percepcin visual, la memoria a largo plazo y las emociones.
Posteriormente, MacLean deca que los analizadores cerebrales subyacentes
en las emociones estaban situados en el cerebro visceral (rinencfalo),
concebido como un sistema que integra las sensaciones del exterior con las
sensaciones viscerales. Especialmente importante es el hipocampo, lugar donde se
realizar esa integracin. Sugiri tambin que las estructuras del sistema
lmbico obedecen a un desarrollo filogenticamente temprano de las neuronas, que
funciona de forma integrada para mantener la supervivencia de los individuos y
de las especies. Este sistema evolucion para ocuparse de las funciones
viscerales (nutricin, defensa, reproduccin) y constituye la base del aspecto
emocional y visceral del individuo.
Actualmente no se mantiene la existencia de un circuito nico y general
que explique el procesamiento emocional.
6.2.2. La amgdala y el condicionamiento de la respuesta de miedo
La mayor parte del inters que la amgdala ha despertado en la
investigacin de los sistemas cerebrales implicados en el procesamiento
emocional se debe a su protagonismo en el condicionamiento del miedo y en el
control de las respuestas de defensa que a l se asocian.
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Los hallazgos ms significativos en el contexto de estas investigaciones
son:
a) La informacin que llega a la amgdala directamente desde el tlamo es
suficiente para que se forme la asociacin entre el tono (EC) y el shock
(EI). Aunque el tlamo procesa la informacin a un nivel ms elemental se
produce el condicionamiento del miedo
b) La informacin procedente de las dos vas llega en primer lugar al NL de
la amgdala (interfaz sensorial de la amgdala en el procesamiento del
miedo) y desde all es procesada por el resto de los ncleos amigdalinos,
para, finalmente, hacer estacin en el ncleo central de la amgdala (NC).
Este ncleo a travs de sus conexiones con el hipotlamo y el tronco
cerebral contribuye a conformar las respuestas conductuales y fisiolgicas
caractersticas del miedo (paralizacin, activacin simptica, respuesta
hormonal y potenciacin del reflejo de alarma)
c) El significado emocional del EC est determinado por el sonido y por el
contexto en que se produce, de tal manera que el solo hecho de colocar al
animal en el lugar donde haba tenido lugar el condicionamiento har que
la rata exhiba una respuesta de miedo. La rata tiene que aprender no slo
que un sonido o una seal es peligrosa, sino tambin qu condiciones deben
darse para que lo sean. El contexto est compuesto de muchos estmulos,
por lo que el condicionamiento contextual requiere que el hipocampo
integre los estmulos y enve el resultado de su integracin hacia la
amgdala. Las lesiones en la amgdala bloquean la respuesta de los
animales tanto al tono como al contexto. En cambio, si se producen
lesiones en el hipocampo se impide slo la respuesta al contexto
6.2.3. La amgdala y la emocin humana
Exponemos las lneas de investigacin abiertas con respecto al papel de la
amgdala en el procesamiento emocional en modelos humanos.
a) Condicionamiento de la respuesta de miedo: Estudios que han registrado la
actividad cerebral mediante tcnicas de neuroimagen confirman la
participacin de la amgdala en la adquisicin del miedo condicionado. En
estos estudios, la magnitud de la activacin de la amgdala est
relacionada con la fuerza de la respuesta de miedo que ha sido
condicionada
b) La amgdala interviene en los procesos de aprendizaje emocional implcito:
La amgdala parece ser responsable del establecimiento de asociaciones
dotadas de contenido afectivo, activando a travs de ella las respuestas
fisiolgicas dependientes del sistema nervioso autnomo. Por otra parte,
el hipocampo parece ser necesario para la adquisicin de informacin
explcita, consciente y verbalizable acerca de las relaciones entre
estmulos. A travs de estos procesos, estmulos asociados a eventos o
experiencias aversivas se convierten en seales anticipatorias de peligro.
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Existe una estrecha interaccin entre ellos para dar lugar a la
experiencia emocional consciente
c) Procesamiento de la informacin emocional: La amgdala tambin desempea
un papel relevante en la evaluacin afectiva de estmulos relacionados con
la amenaza o el peligro. Los estudios sobre el papel de la amgdala en el
reconocimiento de emociones suelen emplear fotografas de expresiones
faciales que exhiben determinadas emociones
6.2.4. El crtex prefrontal y la respuesta emocional
Nuestras emociones son fruto de una accin ms deliberada que, adems del
estado emocional inmediato de nuestro organismo, tiene en cuenta otros factores,
como la situacin externa, el conocimiento previo adquirido, el repertorio de
conductas emocionales y sobre todo nuestra habilidad para anticipar, hacer
planes y tomar decisiones sobre nuestra conducta futura. Estos factores tienen
mucho que ver con nuestras capacidades cognitivas y, por tanto, con la
participacin de sistema localizados en la corteza cerebral y ms concretamente
en las reas que conforman la corteza prefrontal.
La regin prefrontal es la parte ms anterior de la corteza cerebral,
ubicada en la parte inmediatamente anterior a la corteza motora y premotora.
Comprende tres reas diferenciadas: dorsolateral, orbitofrontal y ventromedial.
De estas regiones las cortezas orbitofrontal y ventromedial estn especialmente
implicadas en el procesamiento emocional.
6.2.5. El crtex cingulado anterior
Como centro que integra informacin visceral, atencional y emocional, la
CCA (corteza cingulada anterior) est involucrada en la expresin de la emocin
y parece estar relacionada con la experiencia consciente de la emocin. Para
comprender el papel que juega la CCA en el procesamiento emocional se establece
una distincin entre la seccin afectiva y la seccin cognitiva.
La seccin afectiva desempea una funcin importante en el control de la
activacin del sistema nervioso autnomo asociada a acontecimientos emocionales.
La seccin afectiva es crucial para la evaluacin de situaciones de discrepancia
o conflicto entre el estado funcional del organismo y la recepcin de
informacin con consecuencias potencialmente relevantes a nivel motivacional y
emocional.
La seccin cognitiva desempea un papel relevante en la seleccin de la
respuesta y en el procedimiento cognitivo de las demandas de informacin ante
tareas o situaciones que resultan ambiguas o generan algn tipo de conflicto.
6.3. Orientacin cognitiva
Los estudiosos de la emocin insisten en la naturaleza compuesta de los
afectos y destacan el rol fundamental de los aspectos cognitivos en la
determinacin cuantitativa y cualitativa de una respuesta emocional determinada.
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Las orientaciones que se encuadran dentro del enfoque cognitivo comparten
la asuncin de que las emociones son desencadenadas por un tipo especial de
actividad cognitiva cuya funcin es evaluar los acontecimientos externos en
trmino de su relevancia personal. El significado que otorgamos a los
acontecimientos en virtud de sus implicaciones para nuestro bienestar y para el
logro de nuestras metas, constituyen los determinantes primarios en la mayora
de las emociones. En este sentido, la emocin es el resultado de los patrones
evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo (tanto consciente como no
consciente) en presencia de estmulos relevantes.
6.3.1. Interpretacin cognitiva y aurosal fisiolgico
La dimensin cognitiva de la emocin se encontraba de alguna forma ya
implcita en la formulacin terica de William James, al entender que la emocin
se produce tras la percepcin subjetiva de la activacin fisiolgica en
respuesta a un estmulo.
En relacin a las contribuciones ms significativas sobre la relevancia de
los procesos cognitivos en la aparicin de la emocin, el trabajo de Gregorio
Maran supuso el inicio de las denominadas teoras basadas en la interaccin
entre la actividad fisiolgica y los procesos cognitivos. Este grupo de teoras
sostiene que la activacin fisiolgica es una condicin necesaria, aunque no
suficiente, para que se produzca una emocin. Es decir, para que sta se
produzca es necesario, por parte del sujeto, tanto la valoracin del estado de
activacin como de la valoracin del contexto en que se produce.
Schachter y Singer formulan La teora bifactorial de la emocin, que
defiende que la activacin fisiolgica es necesaria para que se produzca una
emocin, pero la percepcin de la activacin no es suficiente. Segn esta
teora, la intensidad de la activacin fisiolgica ser inespecfica en s misma
en ausencia del elemento evaluativo-cognitivo.
Aos ms tarde, Mandler, en su teora de la evaluacin-discrepancia
tambin atribuye un carcter indiferenciado a la activacin fisiolgica fruto de
la interrupcin cognitiva, entendindola como un prerrequisito, no suficiente,
para el desarrollo de la experiencia emocional. Para Mandler, la discrepancia
entre
pensamiento
y
accin
ante
un
conflicto,
producir
activacin
indiferenciada del sistema nervioso autnomo. Tras esto se produce un proceso de
evaluacin cognitiva que definir la calidad de la emocin resultante. Sin
evaluacin, no hay, por tanto, emocin.
6.3.2. Teoras cognitivas de la valoracin (appraisal)
La valoracin por parte del sujeto de diversos aspectos del ambiente sera
un elemento clave del proceso emocional que permitira entender qu hace a una
emocin diferente de otra y por qu se dan diferencias individuales en respuesta
a idnticas situaciones; en definitiva, aspectos relativos a la cualidad e
intensidad de las emociones.
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Arnold fue la primera autora en proponer la primaca de los procesos
valorativos situacionales en la aparicin de la emocin. El sujeto continuamente
realiza valoraciones del entorno, evaluaciones que lo aproximan a los agradable
y alejan de la estimulacin aversiva, y que complementan los procesos
perceptivos. La autora utiliza el trmino apreciacin para designar un juicio
evaluativo directo e inmediato sobre un objeto en cuanto bueno o malo,
placentero o peligroso para nosotros.
6.3.2.1. Dimensiones de valoracin
Las teoras de la valoracin en su conjunto comparten el hecho de que las
valoraciones que las personas hacen de las situaciones son un elemento clave
para comprender las distintas emociones, se pueden identificar diferentes
aproximaciones. Scherer propone cuatro grupos principales:
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cognitiva como aquel proceso que determina
acontecimiento dado provoca en el individuo.
las
consecuencias
que
un
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1. Subsistema de procesamiento de la informacin: Determina la probabilidad
de ocurrencia de un estmulo, as como la novedad del mismo (componente
cognitivo)
2. Subsistema de soporte: Cumple la funcin de regulacin homeosttica del
organismo y la produccin de la energa necesaria para llevar a cabo la
accin instrumental de soporte (componente neurofisiolgico). Su funcin
principal es la de valorar si la estimulacin es placentera (induciendo
tendencias de aproximacin) o displacentera (induciendo la evitacin)
3. Subsistema ejecutivo: De carcter motivacional, su finalidad es decidir,
preparar y dirigir las diferentes acciones, as como la mediacin entre
motivos y planes conflictivos
4. Susbsistema de accin: Cumple una funcin comunicativa informando sobre la
reaccin
y
las
intenciones
conductuales
(componente
expresivoinstrumental). Evala si los estmulos son relevantes y cumplen objetivos
importantes para el organismo, si finalmente conducen u obstaculizan la
consecucin de la meta para la satisfaccin de una necesidad
5. Subsistema de monitorizacin: Determina cuando un acontecimiento o una
accin es conforme con las normas sociales, culturales o con el
significado esperado por los otros; as como su consistencia con las
normas internalizadas y los estndares del yo-ideal (componente de
sentimiento subjetivo). Cumple la funcin de monotorizar el estado interno
del organismo y las interacciones constantes que ste mantiene con el
ambiente
As, la emocin se define como un acontecimiento de cambios
interrelacionados, sincronizados en el estado de todos o la mayora, de los
cinco subsistemas del organismo activados en respuesta a la evaluacin de un
evento externo o interno, relevante al organismo. El antecedente que pone en
marcha el proceso emocional es la percepcin de un cambio en las condiciones
estimulares tanto externas como internas del organismo. Los estmulos capaces de
elicitar una emocin varan fundamentalmente en funcin de las demandas de
adaptacin, as como de sus caractersticas propias.
7. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Este concepto aparece por primera vez en 1990 de la mano de Peter Salovey
y John Mayer hasta que David Goleman, psiclogo y periodista, public su libro
Inteligencia emocional. La tesis primordial del libro es que necesitamos una
nueva visin del estudio de la inteligencia humana ms all de los aspectos
cognitivos e intelectuales que resalte la importancia del uso y gestin del
mundo emocional y social para comprender la marcha de la vida de las personas.
Goleman afirma que existen habilidades ms importantes que la inteligencia
acadmica a la hora alcanzar un mayor bienestar laboral, acadmico, social y
personal.
La mayora de autores que estudiaron este concepto discrepa en las
habilidades que debe poseer una persona emocionalmente inteligente, aunque
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prcticamente todos estn de acuerdo en que estos componentes hacen que su vida
sea ms fcil y feliz.
Se entiende por inteligencia emocional la habilidad para percibir, valorar
y expresar las emociones adecuadamente y adaptativamente; la habilidad para
comprender las emociones: el uso de los recursos emocionales; y la habilidad
para regular las emociones en uno mismo y en los dems.
El modelo terico de estos autores est compuesto por cuatro habilidades
bsicas fundamentales:
a) Percepcin de las emociones, es decir, la habilidad para percibir las
propias emociones y las de los dems, as como percibir emociones en
objetos, arte, historias, msica y otros estmulos. Esta habilidad se
compone de las siguientes subhabilidades:
o La identificacin de las emociones en los estados subjetivos propios
o La identificacin de las emociones en otras personas
o La precisin en la expresin de emociones
o La discriminacin entre sentimientos y entre las expresiones sinceras
y no sinceras de los mismos
b) Facilitacin emocional, es decir, la habilidad para general, usar y sentir
las emociones como necesarias para comunicar sentimientos o utilizarlas en
otros procesos cognitivos. Subhabilidades:
o La redireccin y priorizacin del pensamiento basado en los
sentimientos
o La uso de las emociones para facilitar la toma de decisiones
o La capitalizacin de los sentimientos para tomar ventaja de las
perspectivas que ofrecen
o El uso de los estados emocionales para facilitar la solucin de
problemas y la creatividad
c) Comprensin emocional, es decir, la habilidad para comprender la
informacin emocional, cmo las emociones se combinan y progresan a travs
del tiempo y saber apreciar los significados emocionales. Subhabilidades:
o La comprensin de cmo se relacionan diferentes emociones
o La comprensin de las causas y las consecuencias de varias emociones
o La interpretacin de sentimientos complejos, tales como combinacin de
estados mezclados y estados contradictorios
o La comprensin de las transiciones entre emociones
d) La regulacin emocional, es decir, la habilidad para estar abierto a los
sentimientos, modular los propios y los de los dems, as como promover la
comprensin y el crecimiento personal. Subhabilidades:
o La apertura a sentimientos tanto placenteros como desagradables
o La conduccin y expresin de emociones
o La implicacin o desvinculacin de los estados emocionales
o La direccin de las emociones propias
o La direccin de las emociones en otras personas
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H) A su vez, cada emocin produce una serie de efectos; por un lado, efectos
subjetivos que constituyen los sentimientos o estados emocionales y que
configuran una de sus caractersticas diferenciales. Por otro lado, efectos
fisiolgicos que se refieren a alteraciones en la regulacin de la actividad
fisiolgica. Otro tipo de efectos son los funcionales, es decir, las
emociones tienen la caracterstica de preparar para la accin, para actuar
sobre el medio modificando las condiciones desencadenantes de la emocin o
sus consecuencias. Por ltimo, las emociones tambin poseen una forma de
expresin caracterstica, que cumple funciones sociales.
I) La respuesta emocional prototpica no se manifiesta directamente, sino que es
filtrada por efecto del aprendizaje y la cultura, modulando los distintos
elementos de sta y ajustndolos a contextos socioculturales de la persona.
J) Por ltimo, la dinmica por la que se guan las emociones se compone
secuencialmente de dos procesos: en primer lugar, un proceso emocional
primario, intenso pero breve; y, en segundo lugar, un proceso emocional
secundario u oponente, lento y cuyas caractersticas se contraponen a las del
proceso primario para retornar a la persona a las condiciones previas a las
de iniciarse la respuesta emocional.
1. INTRODUCCIN
Las emociones son procesos que se activan cada vez que nuestro aparato
psquico detecta algn cambio significativo para nosotros. Este hecho las
convierte en un proceso altamente adaptativo, ya que tienen la propiedad de dar
prioridad a la informacin relevante para nuestra supervivencia, la cual debe
ser procesada en cada momento. Implica un sistema de procesar informacin
altamente jerarquizado, que asigna tiempos y recursos para proporcionar la
respuesta ms adecuada, lo ms rpidamente posible y con la intensidad
proporcionada a las demandas.
Como procesos adaptativos por excelencia, tienen una alta plasticidad y
capacidad para evolucionar, desarrollarse y madurar. La principal funcin de las
emociones es la organizacin de toda nuestra actividad. Organizacin del entorno
y de nuestras experiencias, y organizacin de complejas actividades que en
muchos de los casos debemos realizar en un lapso muy breve de tiempo, no slo
como reaccin a las propias exigencias de las situaciones, sino con la finalidad
de anticiparse a consecuencias que an no han ocurrido. Para ello, las emociones
reclutan a los restantes procesos psicolgicos como la percepcin, la atencin,
la memoria, el pensamiento, la comunicacin verbal y no verbal, y la motivacin.
As pues, las emociones son un sistema de procesamiento de informacin
prioritaria para la supervivencia y la adaptacin al medio, y se convierten en
el proceso que coordina a los restantes recursos psicolgicos necesarios para
dar la respuesta ms rpida y puntual ante una situacin concreta.
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2. CONCEPTO DE EMOCIN
Emocin es el concepto que utiliza la Psicologa para describir y explicar
los efectos producidos por un proceso multidimensional, encargado de:
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una situacin. Son impresiones pasajeras, apenas perceptibles. La duracin de un
sentimiento depende de diversas variables, tales como las cognitivas o
fisiolgicas.
Por su parte, el proceso emocional implica una condicin especial de
procesamiento de informacin, mediante el cual se pone en relacin algo ya
conocido o que se percibe en ese momento, con una escala de valores; anlisis
del que depende tanto la cualidad como la intensidad de las emociones evocadas.
EFECTO
Adaptativa
Social
Motivacional
FUNCIN ADAPTATIVA
Sorpresa
Exploracin
Asco
Rechazo
Alegra
Afiliacin
Miedo
Proteccin
Ira
Autodefensa
Tristeza
Reintegracin
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-
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emocional, pero es necesario que esas condiciones se den como fruto de
cambios reales o esperados
La ley de la habituacin, que formula que los placeres o dificultades
continuadas tienden a desvanecerse o perder fuerza
La ley del sentimiento comparativo, que formula que la intensidad de una
emocin depender de la relacin entre el evento ante el que se tiene de
esa emocin y el marco de referencia en el que es evaluado
La ley de la asimetra hednica, que formula que el placer es siempre
contingente con el cambio y que desaparece con la satisfaccin continua,
mientras que el dolor puede persistir en el tiempo, si persisten las
condiciones adversas
La ley de la conservacin del momento emocional, que formula que los
momentos emocionales retienen su capacidad para elicitar las emociones
indefinidamente a menos que sean contrarrestados por exposiciones
repetidas que podran llegar a permitir que se dieran los fenmenos de
extincin o de habituacin
B) Leyes que afectan a la respuesta emocional:
La ley final, que formula que las emociones tienden a estar sujetas a
juicio, en trmino de relatividad, sobre el impacto y los requerimientos
de metas y objetivos, que van ms all de los que inicialmente se tenan
La ley del cuidado con las consecuencias, que formula que cada impulso
emocional elicita un segundo impulso que tiende a modificar esa primera
respuesta emocional en relacin con las posibles consecuencias que tendra
La ley de la menor carga y el mayor beneficio, que formula que cuando una
situacin puede ser vista desde distintas alternativas, existe una
tendencia a verla desde aquella postura que minimice la carga emocional
negativa y/o que maximice una ganancia emocional
4. TIPOS DE EMOCIONES
El estudio del proceso emocional ha seguido dos direcciones distintas:
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4.1. Emociones dimensionales
Defendida en primer lugar por Wundt, entre los diferentes autores parece
existir un acuerdo generalizado a la hora de identificar las dimensiones que
delimitan el campo afectivo. Son las siguientes:
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Entre estas caractersticas se
han utilizado, por ejemplo, la
correspondencia entre el tipo de afrontamiento, es decir, la movilizacin para
la accin que producen, y la propia forma emocional. Por ejemplo, la
movilizacin tpica del miedo es siempre una huda o evitacin de la situacin
desencadenante, mientras que el resto de las emociones no presentan este
afrontamiento, lo que le hace a sta una caracterstica distintiva de la emocin
de miedo. Otras caractersticas en las que se ha basado estas clasificaciones de
las emociones, son, por ejemplo, el hecho de que algunas emociones poseen una
forma de expresin facial concreta y unvoca, y que sta sea reconocida a lo
largo de diferentes culturas, es decir, que su expresin tenga un carcter
universal. O el que presenten un procesamiento cognitivo propio y distintivo de
las restantes emociones.
Criterios utilizados para diferenciar las emociones discretas
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tambin denominadas sociales, morales o autoconscientes corresponden con la
culpa, vergenza, orgullo, celos, azoramiento, arrogancia, bochorno, etc. Estas
emociones comienzan en torno a los dos aos y medio de edad o los tres aos. Son
necesarias tres condiciones primarias para la aparicin de estas emociones:
5. PROCESO EMOCIONAL
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El proceso tiene su inicio en la percepcin de unos cambios en las
condiciones internas y/o externas, que son procesadas por un primer filtro
formado por un proceso dual de evaluacin valorativa (epgrafe 7).
Como consecuencia de este procesamiento, tiene lugar la reaccin afectiva
o activacin de la respuesta prototpica, la cual se compone de una experiencia
subjetiva o sentimiento, una expresin corporal o comunicacin no verbal, una
tendencia a la accin o afrontamiento y unos cambios fisiolgicos, que son los
responsables de dar el soporte fsico a todas las actividades anteriores.
Sin embargo, las manifestaciones externas de la emocin, es decir, son
fruto de un segundo procesamiento o filtro que tamiza las mismas. As, la
culturizacin y el aprendizaje hacen que las manifestaciones emocionales se vean
sensiblemente modificadas. De esta manera, las experiencias subjetivas que
recogemos mediante tcnicas de autoinforme estn moduladas y/o distorsionadas
llegando a ampliar, reducir o incluso negar las mismas. Y lo mismo ocurre con lo
que observamos mediante tcnicas de observacin de la comunicacin no verbal, la
observacin de la conducta manifiesta o, incluso, en los registros de las
respuestas fisiolgicas.
6. DESENCADENANTES EMOCIONALES
El antecedente que pone en marcha el proceso emocional es la percepcin de
un cambio en las condiciones estimulares tanto externas como internas al
organismo. Este cambio, por tanto, tiene como vas de acceso todos los sistemas
perceptivos del organismo y, adicionalmente, la propia actividad mental, ya que
un mnimo recuerdo puede servir de desencadenante de todo el proceso.
El tipo de condiciones desencadenantes tpicas, son, por ejemplo, para el
caso de la sorpresa, la aparicin inesperada de estmulos nuevos, tpicamente
dbiles o moderadamente intensos; la percepcin de acontecimientos no esperados;
el cambio producido por unos incrementos bruscos en la estimulacin; o por la
interrupcin de la actividad que se est realizando en ese momento. En el caso
del asco, el antecedente es la aparicin de estmulos desagradables o molestos.
Para la alegra, la obtencin de metas o cosas que se desean. El miedo ante la
aparicin de situaciones peligrosas. La ira por la aparicin de condiciones que
generan frustracin. Y en el caso de la tristeza por cambios que implican
prdida, fracaso o separacin fsica o psicolgica.
Un punto importante es la verosimilitud de las situaciones, ya que buena
parte de la intensidad de la respuesta emocional va a depender del grado de
realidad o falsedad que la situacin provoque en la persona ley de la realidad
aparente-. (As, las situaciones simuladas en laboratorio presentan tpicamente
una intensidad mucho menor que un acontecimiento real o que simplemente recordar
una situacin emocional del pasado).
La condicin desencadenante no tiene por qu ser la aparicin de un
estmulo concreto, sino que puede ser un conjunto de condiciones estimulares que
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aparecen simultneamente en un momento dado y que presentan globalmente una
saliencia que no poseen individualmente.
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esperada. Es decir, analizar la probabilidad de aparicin de la situacin
y grado de predecibilidad de la misma
2) El agrado intrnseco se determinar si las condiciones estimulares son
agradables o no; incluyendo en ella tendencias de acercamiento, en el caso
de la valoracin agradable, y tendencias de evitacin/huda, en el caso de
ser desagradable. El sentido de agrado intrnseco o valencia afectiva es
lo que determina la reaccin fundamental del organismo de aceptacin y
acercamiento frente a la aversin y la evitacin.
Esta primera evaluacin de la situacin se realizara mediante procesos
automticos y con un bajo nivel de consciencia.
7.1.2. La valoracin de la situacin
El segundo componente o filtro de significado, que es el encargado de
realizar la valoracin de la situacin se compone, segn Scherer, de:
1) La significacin Se valora si la situacin es pertinente a las metas
importantes o necesidades de la persona, es decir, si es relevante o no para
la persona aqu y ahora ley de significado emocional-. Si el resultado es
consistente o discordante con las metas esperadas o planes de accin, si
cumple las expectativas que tenemos o no. Y si es conducente u obstructivo
para alcanzar las metas respectivas o satisfacer las necesidades pertinentes,
es decir, si sigue nuestra tendencia motivacional actual o no.
La valoracin de la relevancia motivacional es esencial para determinar si
una situacin fomenta o pone en peligro la supervivencia, la satisfaccin de
necesidades y el logro de metas ley de lo concerniente-.
Desde la perspectiva de Smith y Lazarus, la valoracin de la situacin
estara formada por una valoracin cognitiva de los componentes de valoracin
y del ncleo de temas relacionados. El significado subyacente a cada emocin
tendra tres niveles de anlisis:
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subraya cada una de las emociones negativas y positivas. Cada tipo de
emocin tiene un ncleo de tema relacionado propio (por ejemplo, el ncleo
de tema relacionado de la ira es una ofensa degradante contra m o los
mos, del miedo un peligro fsico, inmediato, concreto y abrumador,
etc.).
Por otra parte, los
significado personal son:
componentes
de
la
segunda
valoracin
del
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Las personas represoras son las que intentan evitar o retirar la atencin
de los estmulos amenazantes
Las personas sensibles son las continuamente supervisan el entorno para
detectar la presencia de tales estmulos
Adems, existen otros estilos de procesamiento emocional. Forgas postula:
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8. ACTIVACIN EMOCIONAL
La respuesta emocional es de carcter multifactorial e implica mltiples
efectos, entre los que nos encontramos una experiencia o efecto subjetivo, una
expresin corporal o efecto social, un afrontamiento o efecto funcional y un
soporte fisiolgico para la ejecucin de todas las respuestas anteriores.
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EMOCIN
AFRONTAMIENTO
Miedo
Ira
Sorpresa
Asco
Tristeza
Alegra
Huda o evitacin
Agresin o defensa
Vigilancia y curiosidad
Retirada y evitacin
Reflexin y reintegracin
Disfrute y acercamiento
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9. MANIFESTACIN EMOCIONAL
El segundo filtro, que controla la manifestacin de las emociones, est
basado en el aprendizaje y la cultura, y es el responsable del control emocional
mediante la inhibicin, exacerbacin o distorsin que puede manifestar la
respuesta emocional. Parece que parte del proceso de socializacin y maduracin
incluye la adquisicin de un autocontrol y un control externo sobre cmo pueden
manifestarse las emociones, y que acta en dos direcciones, bien controlando
ciertos efectos emocionales para que se produzca un incremento en la
manifestacin emocional, o bien un dficit en determinados componentes de la
respuesta emocional.
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oponente tiene una secuencia caracterizada por poseer un tiempo de
reaccin largo, que llega a su mxima intensidad lentamente y una vez que
desaparecen las condiciones desencadenantes, su atenuacin es tambin
lenta.
La respuesta emocional manifiesta
subyacente de estos dos procesos.
es
el
resultado
de
la
activacin
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COMENTARIO - RESUMEN
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emocional slo tiene lugar en una etapa de procesamiento tarda, y sita la
reaccin afectiva, vaga e imprecisa temprana, en el paso de la informacin desde
unos mecanismos a otros.
H) Las investigaciones de Gordon H. Bower ponen de manifiesto que la percepcin,
la atencin, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los
acontecimientos cotidianos pueden estar muy influenciados por los estados de
nimo que sentimos cuando tienen lugar esos procesos cognitivos. Se han ideado
numerosas tareas para ilustrar estas influencias. En las que relacionan el
estado de nimo con el aprendizaje y la memoria, suelen manipularse el contenido
emocional de lo que hay que aprender o recordar, y el estado afectivo de quien
aprende y/o quien recuerda.
I) Las aportaciones desde la neurofisiologa son de gran relevancia porque
proporcionan validez convergente respecto a alguno de los procesos psicolgicos
que median la emocin. Tambin se han estudiado pacientes con lesiones
cerebrales con el fin de comprender los diversos ncleos que estn implicados en
el procesamiento afectivo.
1. INTRODUCCIN
En el mbito de la Psicologa de la Emocin, el progreso hacia el
conocimiento de la naturaleza de los procesos y mecanismos implicados en lo que
llamamos afectos, estados de nimo y emociones, ha estado determinado por el
refinamiento de las tcnicas y mtodos de investigacin utilizados y por la
elaboracin de marcos tericos de referencia cada vez ms integradores,
verstiles y polivalentes. Este cambio ha sido posible por los avances no slo
en el conocimiento de los procesos afectivos, sino tambin en otros mbitos de
estudio de la psicologa como la atencin, la memoria, el aprendizaje, etc., y
en otras disciplinas como la Sociologa, la Antropologa, la Filosofa, la
Psicobiologa y las Neurociencias.
1.1. Datos de emocin y emocin como constructo
Cmo sabemos que estamos experimentando una emocin? Cmo se dan cuenta
los dems que estamos reaccionando afectivamente en una determinada situacin?
Los datos que solemos utilizar para afirmar que estamos experimentando una
emocin o que la siente otra persona seran de tipo subjetivo-fenomenolgico,
fisiolgico y expresivo-motor.
Debemos asumir que disponemos de diferentes datos a partir de los cuales
suponemos que otra persona siente una emocin, pero ninguno de ellos por s solo
es un ndice inequvoco de que tal emocin est siendo experimentada. Las
emociones no se pueden observar directamente, slo se infieren a partir de los
datos de emocin Hemos visto alguna vez la alegra, la tristeza, la ira?
Realmente, slo observamos alguien que sonre o llora o grita, pero no vemos
estas emociones. Asumimos que otra persona las siente cuando se encuentra en una
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situacin en la que acontece algo particular, y en la que vemos que se muestra
de un modo determinado. Desde pequeos hemos aprendido a relacionar algunos
sentimientos distintivos con algunos acontecimientos y apariencias, tenemos
buenas destrezas de empata y solemos realizar inferencias adecuadas respecto a
lo que siente la otra persona.
En relacin a la diferenciacin entre datos de emocin y emocin como
constructo, Arne hman afirma que cualquier emocin acontece en una determinada
situacin y puede ir asociada a cambios fisiolgicos, expresivo-motores y
subjetivos. Tanto la situacin como las medidas de estos tres sistemas de
respuesta pueden observarse empricamente, sin embargo, la emocin slo puede
inferirse a partir de la informacin proporcionada por los datos de esos tres
sistemas de respuesta. Por otro lado, Peter Lang argument que los tres sistemas
de respuesta emocionales son independientes y no covaran entre s
necesariamente. Sus relaciones son complejas y dependen a veces de
caractersticas intra-individuales, otras de variaciones inter-individuales y
otras de las peculiaridades del contexto.
Otro aspecto sobre el que nos llama la atencin hman es la confusin
entre procesos de emocin y la emocin como algo consciente. Algunos tericos,
los que asumen que el sentimiento subjetivo es una condicin necesaria para que
se produzca la emocin, no aceptan la posibilidad de que puedan existir procesos
no conscientes que sean inaccesibles a conciencia y que puedan mediar el
fenmeno emocional. Sin embargo, la literatura actual ha puesto de manifiesto
que los automatismos son habituales en los momentos iniciales del lanzamiento de
una reaccin afectiva, aunque, efectivamente, en etapas ms tardas, la
informacin afectiva se elabora adicionalmente y de modo ms completo,
implicando a zonas cerebrales asociadas habitualmente al procesamiento de tipo
reflexivo e intencional.
DATOS SOBRE EMOCIONES
Conviene diferenciar entre datos de emocin y emocin como constructo. Los estados
emocionales se infieren a partir de datos fisiolgicos, expresivo-motores y subjetivos.
No es extrao que los datos de los tres sistemas de respuesta emocionales no
covaren estrechamente. Se trata de sistemas de respuestas independientes.
Es importante distinguir entre emocin como producto, o estado consciente, y
emocin como proceso. El estado emocional es el resultado de numerosos procesos, que en
muchos casos tienen lugar en modo de procesamiento no consciente.
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El trmino afecto quizs debamos usarlo, como sugieren algunos tericos,
para referirnos a cualquier experiencia que incluya un componente evaluativo:
doloroso/placentero, atractivo/repulsivo, agradable/desagradable, bueno/malo,
estimulante/deprimente, etc. Sera un vocablo genrico. Las sensaciones de
dolor/placer, los deseos, las emociones y sentimientos seran, por tanto,
experiencias afectivas y vivencias evaluadoras. La diferencia entre estado de
nimo y emocin se establece a partir del perfil que ofrezcan las dimensiones de
diferenciacin, intensidad y duracin. Una emocin sera un estado mental o un
proceso usualmente generado por un evento externo. Tiene un inicio definido,
aumenta hasta uno o ms picos intensidad y declina. Su intensidad se puede medir
conductual, fisiolgicamente o mediante auto-informe verbal. Su duracin es
reducida, aunque puede oscilar desde segundos hasta minutos u horas. En relacin
con los estados de nimo, es difcil establecer un inicio o fin claro, su
intensidad suele ser ms reducida y su duracin ms prolongada. Habitualmente,
se argumenta que factores como el sueo, la alimentacin, el cansancio, los
cambios de estacin climatolgica, los cambios en los ciclos hormonales y las
consecuencias de las propias emociones intensas o de una enfermedad median los
estados de nimo, pero la manera especfica en que lo hacen no es muy precisa.
FENMENOS EMOCIONALES SEGN SU CURSO TEMPORAL (Oatley y Jenkins)
EXPRESIONES FACIALES Segundos - Minutos
CAMBIOS FACIALES Segundos - Minutos
EMOCIONES AUTO-INFORMADAS Minutos - Horas
ESTADOS DE NIMO Horas Das - Semanas
TRASTORNOS EMOCIONALES Semanas Meses - Aos
RASGOS DE PERSONALIDAD Aos Toda la vida
Desde una perspectiva funcional, tambin se han establecido diferencias
entre estados de nimo y emociones. Suele argumentarse que estas ltimas
reordenan las prioridades del objetivo, preparan para la accin y cambian el
flujo de procesamiento (por ejemplo, el miedo interrumpe la accin que se est
realizando, prepara para la lucha o para la huda y dirige la atencin hacia las
seales de peligro del ambiente), mientras que los estados de nimo mantienen
una preparacin distintiva que contina a pesar de los eventos perturbadores
(por ejemplo, la irritabilidad permite mantener una disposicin para reaccionar
airadamente). Posiblemente, estas distinciones estn relacionadas con el hecho
de que las emociones requieren la activacin de redes semnticas y/o esquemas
afectivos elaborados, mientras que los estados de nimo probablemente se apoyan
en estructuras de informacin globales e indiferenciadas.
AFECTO, EMOCIONES Y ESTADOS DE NIMO
El afecto es un trmino genrico que describe cualquier experiencia evaluativa.
Las sensaciones de dolor y placer, los deseos y las emociones y sentimientos son tipos
de afectos.
Las emociones suelen ser desencadenadas por acontecimientos y circunstancias
particulares, se distinguen por su elevada intensidad, y tienen una duracin ms bien
reducida.
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Los estados de nimo no suelen tener un inicio y final delimitado y son duraderos,
aunque su intensidad es ms bien reducida.
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2.1.1. Estudios
emociones
y reconocimiento facial de
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si la expresin facial apropiada es necesaria para la experiencia subjetiva de
emocin, no debera producirse sta a no ser que el rostro muestre esa
apariencia, incluso en la presencia de estmulos emocionales. De acuerdo con la
segunda, si la adopcin voluntaria de una expresin es suficiente para la
experiencia de emocin, cuando responde el rostro debera seguirse la emocin,
incluso en la ausencia de estmulos emocionales. La tercera postulaba una
relacin positiva y monotnica entre expresin facial y la experiencia
emocional. Los autores interpretan que la pose facial determina la intensidad
del estado afectivo.
La acumulacin cientfica en este campo requiere una importante
clarificacin de las implicaciones de la hiptesis de feedback facial, as como
un mayor rigor en la concrecin de las predicciones que se desprenden de ella.
Si somos capaces de conocer de modo ms fino las condiciones bajo las que la
apariencia facial afecta a los estados emocionales y sus concomitantes
psicofisiolgicos, as como los mecanismos que median esa influencia, la
investigacin continuada en torno a esta hiptesis puede ofrecernos informacin
valiosa sobre las relaciones entre los tres sistemas de respuesta emocional y
sobre algunos mecanismos de regulacin afectiva.
LA EXPRESIN FACIAL DE LA EMOCIN
Charles Darwin afirm que las emociones cubren una funcin de adaptacin e
incrementan las posibilidades de supervivencia de los mamferos. Adems, realz su valor
comunicativo y asumi una estrecha correspondencia entre expresin y estado interno.
Los estudios transculturales sobre reconocimiento y expresin emocional aportan
datos valiosos sobre coincidencias tnicas en el significado que atribuimos a un nmero
reducido de expresiones faciales, pero este consenso probablemente puede explicarse
tanto argumentando a favor del carcter innato de estas destrezas como a favor de su
aprendizaje temprano.
Los cambios en la expresin facial, en algunas circunstancias, pueden jugar un
papel importante en la modulacin de nuestros estados afectivos. Necesitamos avanzar en
el conocimiento de los mecanismos que median esa influencia.
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de la percepcin de los cambios corporales que acontecen de modo casi reflejo
ante ciertos estmulos o condiciones ambientales.
James, sin embargo, no aport datos empricos cientficamente contrastados
para avalar su teora. Slo utiliz la introspeccin, las ancdotas y las
reflexiones ad hoc para apoyarla. Los investigadores posteriores tuvieron que
reformular su teora para hacerla contrastable empricamente. A pesar de esta
importante limitacin, las suposiciones tericas de James han sido enormemente
productivas generando numerosas lneas de investigacin.
2.2.1. Investigacin sobre especifidad autonmico-visceral
En el planteamiento de James, las emociones surgen como consecuencia de la
percepcin de los cambios corporales que generan ciertos estmulos. Pero, puesto
que las cualidades de lo que sentimos son variadas, los patrones de cambio
corporal (y su percepcin) tambin deberan serlo. Es decir, la constatacin
emprica de que existen diferentes patrones de cambio corporal, especialmente
autonmico-viscerales, podra utilizarse para dar apoyo a su formulacin
terica. En sentido estricto, no se habra comprobado empricamente que no
percibimos distintos patrones de cambio autonmico, pero obtener evidencia de su
existencia ofrecera la posibilidad de encontrar en estudios adicionales, con
otros procedimientos de investigacin, informacin sobre su percepcin.
Desde los aos cuarenta, algunos investigadores han buscado patrones de
cambio autonmico visceral que diferencien algunos estados emocionales. Ha sido
a partir de los aos ochenta, gracias a las aportaciones de Robert W. Levenson,
cuando se han recogido datos sistemticos y acumulativos de diferenciacin. El
objetivo
de
estas
investigaciones
es
registrar
numerosas
variables
psicofisiolgicas mientras los participantes experimentan distintos estados
emocionales.
Levenson y sus colegas se han ocupado de la diferenciacin de patrones
autonmico-viscerales (suelen registrar la tasa cardaca, la temperatura de la
mano izquierda y de la mano derecha, la resistencia de la piel y la tensin
muscular del flexor del antebrazo) asociados a estados emocionales variados
(sorpresa, asco, tristeza, ira, miedo y alegra) utilizando una tarea de accin
facial dirigida y/u otra de recuerdo emocional para generarlos. Siguiendo el
primer modo de induccin, los participantes deben realizar una pose facial que
aparente alguna de las seis expresiones emocionales estudiadas, aunque nunca se
les instruye especficamente para ello. En el segundo, se les dice que recuerden
una experiencia en que sintieron cada una de las seis emociones.
En cuanto a los resultados, dentro de las emociones negativas, la ira, el
miedo y la tristeza van asociadas a mayores aceleraciones en tasa cardaca que
el asco, y la ira produce mayores incrementos en temperatura del dedo que el
miedo. Entre emociones negativas y positivas, la ira y el miedo producen una
aceleracin cardaca superior a la alegra, y el miedo y el asco producen
mayores incrementos en conductancia de la piel que la alegra.
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Disponemos de tareas de auto-deteccin cardaca, metodolgicamente robustas, que
proporcionan ndices objetivos de ejecucin. Se ha encontrado cierta relacin entre
estas medidas y el informe de malestar ocasionado por la visualizacin de fotografas
desagradables.
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2.3.1.1. El estudio de Schachter y Singer de 1962
Estos investigadores no slo incorporaron los procesos cognitivos en la
explicacin de la emocin sino que plantearon un modelo terico susceptible de
ponerse a prueba mediante experimentacin.
Schachter y Singer establecen tres predicciones empricas y desarrollan un
procedimiento experimental para ponerlas a prueba:
1) Dado un estado de arousal fisiolgico para el que un individuo no tiene
una explicacin inmediata, ste etiquetar dicho estado y describir sus
sentimientos en trminos de las cogniciones que tiene disponibles.
El arousal fisiolgico es indiferenciado y por tanto son los mismos
cambios corporales los que estaran presentes en todos los estados
emocionales
Las cogniciones del momento, la interpretacin que se hace lo que
acontece, es lo que diferenciar cualitativamente la experiencia emocional
2) Dado un estado de arousal fisiolgico para el que un individuo tiene una
explicacin completamente apropiada no surgirn necesidades de evaluacin
y no es comn que el individuo etiquete esos sentimientos en trminos de
las cogniciones alternativas disponibles.
Si ya se ha proporcionado significado a lo que acontece, no vamos a
ocuparnos en interpretaciones adicionales o en buscar otras causas para
ese arousal
3) Dadas las mismas circunstancias cognitivas, un individuo reaccionar
emocionalmente o describir sus sentimientos como emociones slo en la
medida en que experimente un estado de arousal fisiolgico.
Por tanto, los cambios corporales son necesarios para que se produzca una
emocin; sin ellos no acontece sta
En el experimento que publican en 1962 incluyen manipulaciones para poner a prueba
estas predicciones:
Los participantes creen que estn participando en un estudio que tiene como
objetivo conocer los efectos de un complejo vitamnico para la visin. Sin embargo
no se le administra el complejo vitamnico, sino que se crean dos condiciones de
arousal fisiolgico. Algunos participantes reciben epinefrina (sustancia que
produce activacin simptica), mientras a otros se administra una solucin placebo
que no la genera.
Se informa a algunos participantes que va a experimentar una serie de cambios
corporales (palpitaciones, temblores, etc.), que son ocasionados por el frmaco, a
otros no se les proporciona informacin al respecto y otros reciben informacin
errnea respecto a los cambios corporales que van a sentir (entumecimiento,
dolores de cabeza, picores, etc.).
Unos participantes pasan una situacin de espera hasta que el frmaco haga efecto,
en que se favorece la utilizacin de cogniciones de diversin-alegra para rotular
lo que acontece y otros esperan en otra habitacin en que se prima la
interpretacin de ira-enfado.
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2.3.1.2.
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2.3.1.3. El paradigma de feedback fisiolgico falso
Stuart Valins inici investigaciones en las que intent comprobar si la
creencia de estar activado fisiolgicamente, aunque realmente no se est, puede
ser suficiente para que se genere experiencia emocional. Desde su punto de
vista, en algunas circunstancias no se necesitara el arousal fisiolgico real
para que se desencadene una emocin, como postulaba Schachter, sino que la mera
sugestin de que nos acontecen cambios corporales puede ser suficiente para
experimentarla. Si esto fuese as, la emocin sera consecuencia meramente de
cogniciones, no requirindose procesos fisiolgicos.
CONCLUSIONES
Aunque fueron fundamentalmente los tericos del appraisal los que se
encargaron de avanzar modelos explicativos precisos para explicar emociones
distintivas a partir de diferentes patrones de valoracin, la tradicin
bifactorial puso de manifiesto la potencialidad de las cogniciones para explicar
los
matices
emocionales.
Tambin
es
importante
destacar
que
estas
investigaciones parecen apoyar la suposicin de que la percepcin del arousal no
es especialmente precisa y ms bien parece no ser especfica. Especialmente los
estudios sobre transferencia de excitacin parecen apoyar este hecho.
2.3.2. Validacin de dimensiones de valoracin
Los tericos del appraisal, que afirmaron que la emocin no se sigue
directamente del cambio fsico o corporal sino de la valoracin, han realizado
numerosas investigaciones para contrastar sus modelos tericos. El objetivo de
todas ellas es encontrar configuraciones de patrones de valoracin especficos
para los estados emocionales distintivos.
La mayora de los tericos coinciden en que el proceso de valoracin
informa si el objeto o situacin en que nos encontramos nos afecta personalmente
y cmo lo hace. El proceso de valoracin, que est continuamente activo, nos
informara respecto a la relevancia que tiene lo que est aconteciendo para ese
entramado de metas e intereses y de la manera precisa en que los afecta. El
estado afectivo sera consecuencia de la valoracin que, en trminos de Lazarus,
sera un proceso que media entre las demandas, limitaciones y recursos del
ambiente, de un lado, y la jerarqua de objetivos y las creencias personales del
individuo, de otro.
Los tericos e investigadores suelen hacer referencia a criterios o
dimensiones de valoracin. De esa manera, quieren poner de manifiesto que el
proceso suele ocuparse de distintos aspectos de la situacin, dependiendo de las
peculiaridades de sta. Al tratarse de un proceso que, por defecto, siempre est
activo, las valoraciones siempre estn sujetas a revisin, los acontecimientos
pueden volver a valorarse conforme van desplegndose. Ello implica que nuestros
estados emocionales tambin estn en continuo flujo.
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El problema metodolgico fundamental de las investigaciones sobre el
proceso de appraisal es la obtencin de datos vlidos de dicho proceso. La
expresin facial y el cambio corporal se pueden observar empricamente. Sin
embargo, actualmente no podemos observar directamente la valoracin como
antecedente del estado emocional de un individuo. Lo que ocurre es que la
informacin que nos proporciona una persona sobre sus valoraciones siempre es
retrospectiva y, por tanto, no tenemos garantas de que realmente se refiera al
proceso que lanza la emocin o al conocimiento cultural sobre las emociones que
todos aprendemos desde pequeos.
2.3.2.1. Estrategias de investigacin
Describimos diferentes procedimientos de recogida de datos asumiendo que
ninguno de ellos es enteramente satisfactorio para establecer una diferenciacin
entre el proceso de valoracin y su conocimiento cultural. Cuando se distancia
temporalmente la experiencia emocional del informe verbal sobre ella, existen
ms posibilidades de que accedamos al conocimiento emocional y no al proceso
desencadenante. Lo mismo puede afirmarse si, en vez de proporcionar informacin
sobre vivencias reales, lo hacemos sobre descripciones de situaciones no
autobiogrficas.
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Por ejemplo, en relacin con la ansiedad. La ansiedad siempre supone enfrentarse a una
incertidumbre, una amenaza existencial. La tendencia de accin habitual es la evitacin
o el escape de la amenaza, aunque habitualmente no puede huirse de las fuentes de
peligro por estar en la propia vida. En trminos de valoraciones primarias supone
relevancia, incongruencia e implicacin del ego intentando sostener creencias o
convicciones. Las valoraciones secundarias no son relevantes pues la incertidumbre
aflora por todos los costados.
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Smith y Lazarus realizaron una investigacin para poner en prctica el
procedimiento de demanda de respuestas imaginadas ante simulaciones emocionales.
Los participantes lean una serie de narraciones en las que de modo progresivo
se iban incorporando distintas valoraciones. Su tarea consista en indicar a lo
largo de la sesin la emocin que sentiran de vivir realmente lo que se les
describa.
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RESUMEN DE LA INVESTIGACIN SOBRE VALORACIN
La suposicin de que los procesos cognitivos determinan la cualidad de lo que
sentimos proporcion una explicacin sobre la gran variabilidad individual en la
construccin emocional. La inclusin de los procesos cognitivos permiti incorporar el
aprendizaje y la experiencia como determinantes de la emocin.
Probablemente la teora bifactorial de Schachter es ms valiosa que el experimento
que realiza junto a Singer para validarla. La teora puede explicar bien lo que acontece
en mltiples situaciones cotidianas. Sin embargo, su experimento fue metodolgicamente
deficiente.
Las investigaciones realizadas en torno al paradigma de transferencia de
excitacin parecen apoyar el supuesto de no especifidad del arousal fisiolgico.
Los estudios sobre feedback fisiolgico falso ponen de manifiesto la necesidad de
diferenciar entre arousal real y percibido. No siempre hay coincidencia entre ambos.
No existe una teora nica sobre el appraisal, pero van obtenindose resultados
acumulativos sobre las dimensiones de valoracin ms relevantes para explicar los
distintos estados emocionales que sentimos.
Es difcil desarrollar procedimientos de investigacin que proporcionen datos
inequvocos sobre el proceso de valoracin como antecedente directo de la emocin. En
muchos casos, aportan informacin sobre conocimiento emocional.
3. RELACIONES EMOCIN-COGNICIN
Nuestra cultura atribuye a la razn poder sobre la pasin, y a la mente
control sobre el cuerpo. La comunidad cientfica no ha estado libre de esta
influencia.
Robert Zajonc intenta cambiar este panorama. Desde su punto de vista
algunas reacciones afectivas tenan lugar en momentos muy tempranos, bastante
antes de que se alcanzase una elaboracin completa de su significado. Afirm que
algunas reacciones afectivas podan tener lugar fuera de conciencia y podan
influenciar el propio procesamiento cognitivo por vas independientes.
A pesar de las discrepancias y sin que alcanzaran cierto consenso, el
objetivo de todas estas investigaciones es ir acotando las relaciones emocincognicin en trminos de procesos y mecanismos.
3.1. Lanzamiento preatencional de la reaccin de miedo
Arne hman, a finales de los setenta, desarroll un modelo en el que se
delimitaban las caractersticas automticas versus controladas de los mecanismos
implicados en la generacin de una emocin. El modelo postula que los humanos
somos capaces de registrar simultneamente un gran nmero de canales perceptivos
para localizar en nuestro entorno eventos relevantes. Esa abundante informacin
entrante es acogida por algunos mecanismos preatencionales para ser analizada,
tanto fsica como semnticamente. En caso de que se detecten estmulos de
relevancia emocional, el procesamiento automtico deja paso al controlado,
dentro del cual se analizara de modo ms elaborado la informacin. La deteccin
de relevancia, adems de forzar el paso de un tipo de procesamiento a otro, ira
asociada a una respuesta afectiva automtica, poco precisa, que incorporara
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ciertos elementos de orientacin y defensa. Los procesos de valoracin, que
evaluaran la relevancia de la informacin entrante para el bienestar y
ofreceran una estimacin sobre cmo abordarla, y los de seleccin de respuesta,
formaran parte del procesamiento controlado. Lo destacable del modelo es que
diferencia entre mecanismos automticos y controlados vinculados a la emocin,
postula que las emociones tendran orgenes no conscientes o preatencionales y
que la conciencia emocional slo tiene lugar en una etapa de procesamiento
tarda y sita la reaccin afectiva, vaga e imprecisa temprana, en el paso de la
informacin desde unos mecanismos a otros.
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3.2. Memoria y emocin
Gordon H. Bower aporta importantes datos sobre el modo en el que los
estados
afectivos
influyen
sobre
nuestros
procesos
cognitivos.
Sus
investigaciones ponen de manifiesto que la percepcin, la atencin, el
aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los acontecimientos
cotidianos pueden estar muy influenciados por los estados de nimo que sentimos
cuando tienen lugar esos procesos cognitivos. En el contexto de las relaciones
entre procesos afectivos y cognitivos, su investigacin cuestiona el mito de la
racionalidad humana.
Se han ideado numerosas tareas para ilustrar estas influencias. En las que
relacionan el estado de nimo con el aprendizaje y la memoria, suelen
manipularse el contenido emocional de lo que hay que aprender o recordar,
trtese de palabras o acontecimientos vitales, y el estado afectivo de quien
aprende y/o quien recuerda, es decir, en el momento de codificar el material o
al recuperarlo.
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Cada uno de esos efectos de interaccin, como se indica en los rtulos de
los lados del tringulo, tienen una denominacin especfica. Puede, por ejemplo,
manipularse tanto el estado afectivo de quien est codificando la informacin
como la valencia de sta. Si el patrn de interaccin indica que la ejecucin es
superior cuando coinciden las valencias del estado de nimo de quien aprende y
del material aprendido, suele hablarse de aprendizaje congruente con el estado
de nimo. Si el recuerdo es superior cuando difieren dichas valencias, se habla
de aprendizaje incongruente con el estado de nimo. En otras ocasiones, la
manipulacin se ha centrado en el estado de nimo en el momento de codificar la
informacin y en el que est presente al recuperarla, mantenindose neutral el
contenido del material. La interaccin entre amabas variables se denomina
recuerdo dependiente del estado de nimo y describe el hecho de que, cuando
coincide el estado de nimo en ambos momentos, el recuerdo se ve favorecido en
comparacin a cuando es distinto. Una tercera posibilidad es manipular el estado
afectivo de quien recupera la informacin y la valencia del material que
recuerda. Si la interaccin entre ambas variables se explica porque el recuerdo
se ve favorecido cuando coinciden ambas valencias, se habla de recuerdo
congruente con el estado de nimo. Si se ve favorecido cuando son diferentes,
el efecto se denomina recuerdo incongruente con el estado de nimo.
3.3. El redescubrimiento de los procesos afectivos desde la neurofisiologa
Grandes aportaciones:
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COMENTARIO RESUMEN
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1. INTRODUCCIN
Tradicionalmente, las distintas corrientes psicolgicas han considerado que
los procesos cognitivos y la emocin son procesos psicolgicos independientes,
entendiendo por procesos cognitivos aquellos responsables del procesamiento de
la informacin. La cuestin principal que abordaremos es si los estmulos que
contienen informacin emocional o afectiva se procesan de manera diferente a los
estmulos sin contenido emocional y en qu medida interactan los procesos
cognitivos y emocionales. Mientras la cognicin se ha relacionado histricamente
con el conocimiento y la experiencia (procesos voluntarios), la emocin se ha
asociado a la experiencia subjetiva y fuera del alcance volitivo (procesos
automticos).
En la actualidad, el inters de la psicologa experimental de las emociones
se centra en investigar hasta qu punto:
1) Necesitamos recursos cognitivos (atencin y/o memoria), para procesas las
emociones
2) El procesamiento cognitivo est mediado por los afectos y emociones
Se ha sugerido que las emociones surgen de la combinacin de procesos
cognitivos y afectivos y que las emociones se deben estudiar con la misma
metodologa utilizada en el estudio de los procesos cognitivos.
Un punto de especial inters es si el procesamiento emocional es un proceso
automtico o controlado:
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situacin determinada
no tanto basndonos
en la evaluacin de sus
caractersticas objetivas como en los sentimientos asociados a ella. Es decir,
utilizamos nuestro estado afectivo como un heurstico o atajo cognitivo que nos
permite simplificar el proceso de razonamiento. De este modo, se da una
congruencia entre nuestro estado de nimo en un momento determinado y las
actitudes y juicios que elaboramos. El mismo acontecimiento puede ser enjuiciado
de forma distinta en congruencia con el estado de nimo del momento. En cierta
manera, los sentimientos actan aqu como seales que dirigen nuestras
actitudes, los juicios que emitimos, las decisiones que adoptamos y la forma en
la que procesamos la informacin.
Este modelo tambin tiene sus limitaciones: slo explica los efectos de la
congruencia del estado de nimo en un reducido nmero de procesos cognitivos: la
evocacin de la informacin, la formulacin de juicios y la toma de decisiones;
igualmente el modelo supone un planteamiento de todo o nada, es decir, un efecto
absoluto de la emocin sobre la cognicin.
5.3. Modelo de infusin del afecto
El afecto no influye en trminos absolutos sobre la cognicin, sino a lo
largo de un continuo. Este modelo proporciona un esquema en el que se
especifican las diferentes condiciones de procesamiento a lo largo de las que el
afecto influye, en grado variable, en la cognicin.
La infusin del afecto se define como el proceso por el cual la informacin
cargada afectivamente llega a incorporarse a los procesos cognitivos y
eventualmente colorea sus resultados orientndolos en una direccin congruente
con su tono afectivo. El modelo sostiene que el grado de infusin del afecto
depender del tipo de procesamiento utilizado; y que, en ausencia de otros
factores, en la elaboracin de un resultado tenderemos a emplear el mnimo
esfuerzo y la estrategia de procesamiento ms simple que sea posible.
De acuerdo a este paradigma existen cuatro estrategias de procesamiento
alternativo, que surgen de la combinacin de dos factores:
El esfuerzo invertido (alto-bajo), es decir, la cantidad de tiempo y
recursos que la persona est dispuesta a emplear para resolver un problema
concreto
El tipo de tarea a realizar, que puede ser: abierta, que hace referencia
a problemas constructivos cuya solucin requiere un tratamiento novedoso
de la informacin disponible; y cerrada, que alude a problemas
reconstructivos para los que ya existe una solucin predeterminada o fcil
de intuir.
La combinacin de estos dos factores, esfuerzo y tipo de tarea, da lugar a
las cuatro estrategias bsicas de procesamiento:
a)
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Limitaciones:
Uso de un cdigo nico de representacin
No diferencia entre emocin fra y caliente
No distingue entre conocimientos semntico y episdico de la emocin
2.
3.
a)
estimulacin
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Procedimiento experimental:
Inducir EA positivo o negativo
Memorizar lista de palabras con carga afectiva
Recuerdo de la lista en un EA neutro
Tcnica de recuerdo libre
Tcnica de recuerdo indirecto
2. Recuerdo congruente con el EA Mejor recuerdo de contenidos mnemnicos que
tienen la misma valencia afectiva que el EA de la persona en ese momento
Procedimiento experimental:
Evaluar EA del participante o inducirle uno
Evocacin de recuerdos autobiogrficos positivos o negativos
Procedimiento alternativo:
Inducir EA positivo o negativo
Memorizar lista de palabras con carta afectiva positiva, negativa y neutra
Evocar lista bajo EA congruente o incongruente con el EA inducido
3. Memoria dependiente del EA EA concordantes en las fases de codificacin y
recuperacin de un contenido mnemnico mejoran su recuerdo, sea cual fuere el tono
afectivo del contenido a evocar
1.
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Procedimiento experimental:
Inducir EA positivo o negativo
Memorizar lista de palabras de tono afectivo neutro
Evocar lista bajo EA congruente o incongruente con el EA inducido
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caramelo, una mascota, una excursin todos activan una emocin comn: la
alegra). La reestructuracin de los conceptos en estas categoras se debe, al
menos en parte, a la atencin selectiva a las caractersticas afectivas de los
objetos y a las respuestas emocionales asociadas con ellos.
En resumen, las emociones positivas afectan al modo en que percibimos y
organizamos nuestro entorno. Por una parte, agilizan y confieren ductibilidad a
los procesos de adscripcin categorial, favoreciendo el establecimiento de
asociaciones originales y novedosas, base para el pensamiento creativo e
innovador. Por otra parte, actan como criterio de categorizacin, determinando
el agrupamiento de objetos y eventos en funcin de la respuesta emocional
asociada con ellos.
RESUMEN DE LOS PRINCIPALES EFECTOS DE LA EMOCIN SOBRE LA CATEGORIZACIN
1. Evidencia
Amplitud de las categoras. El humor positivo favorece el agrupamiento de
elementos de parecido familiar marginal
Flexibilidad cognitiva. Un estado de nimo positivo facilita la asociacin de
conceptos y el establecimiento de relaciones diversas y novedosas entre estmulos
2. Factores moduladores
Carga afectiva del material a categorizar el afecto positivo influye la
categorizacin del material de tono emocional positivo y neutro, pero no la del
material negativo
3. La emocin como criterio de categorizacin
Factores de organizacin categorial:
a) Las categoras se forman en base a la afinidad de las respuestas afectivas
asociadas a los elementos que las integran
b) Atencin selectiva a las caractersticas afectivas de los miembros de la
categora y a las respuestas emocionales que instigan
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COMENTARIO RESUMEN
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1. INTRODUCCIN
Abordaremos tres emociones bsicas o primarias: la sorpresa, el asco y el
miedo. Las emociones primarias son procesos directamente relacionados con la
adaptacin y la evolucin, que tienen un sustrato neural innato, universal y un
estado afectivo asociado nico.
Segn Izard, los requisitos que debe cumplir cualquier emocin para ser
considerada como bsica son los siguientes:
Tener un sustrato neural especfico y distintivo
Tener una expresin o configuracin facial especfica y distintiva
Poseer sentimientos especficos y distintivos
Derivar de procesos biolgicos evolutivos
Manifestar propiedades motivacionales y organizativas de funciones
adaptativas
2. LA EMOCIN DE SOPRESA
La sorpresa es considerada como la emocin bsica ms singular. Hay
autores incluso que cuestionan que se trate realmente de una emocin. Es la
nica que es hednicamente indeterminada.
2.1. Definicin
Darwin, en su libro La Expresin de las Emociones en los Animales y en el
Hombre, seala que la sorpresa se produce por lo inesperado o desconocido. Es
una sensacin causada por algn acontecimiento repentino e inesperado.
La sorpresa se define como una reaccin causada por algo imprevisto,
novedoso o extrao. Todos los procesos psicolgicos se dedican a procesar la
estimulacin responsable de la reaccin. Tambin se define como una reaccin a
un evento o suceso discrepante del plan o esquema del sujeto.
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2.2. Caractersticas
La sorpresa es la emocin ms breve de todas las primarias. Se trata de
una reaccin emocional neutra (no es positiva o negativa, agradable o
desagradable).
Se produce de forma sbita ante una situacin novedosa o extraa y
desaparece con la misma rapidez con que apareci. Suele convertirse tambin
rpidamente en otra emocin, la que sea congruente con la situacin estimular
desencadenante de la sorpresa. Es un estado transitorio que desaparece y se
habita rpidamente. Su duracin viene determinada por el tiempo que tarda en
aparecer la emocin posterior.
hman y Wiens indican que hay un considerable solapamiento entre la
respuesta de orientacin y la emocin de sorpresa-asombro. Estos autores
sealan que la pura novedad de un estmulo presentado sbita e inesperadamente
lo hace significativamente emocional; y debido a que es inesperado en el
contexto, no hay una forma o va rutinaria de manejarlo, y por lo tanto, se le
debe prestar atencin para averiguar si en sus consecuencias est escondido un
refuerzo o un desastre. Por lo que, si la sorpresa es reconocida como una
emocin, es la emocin asociada con la respuesta de orientacin.
La respuesta
anlisis de los
sensibilidad de
receptibilidad del
las
2.2.2. Procesamiento
Para que cada uno de los antecedentes sealados se constituya en precursor
de la emocin es necesaria su evaluacin. Este proceso implica la interpretacin
(evaluacin) as como la estimacin de la repercusin personal (valoracin) que
acarrea el estmulo.
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UA-1: Elevacin
UA-2: Elevacin
UA-5: Elevacin
UA-27: Descenso
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3. LA EMOCIN DE ASCO
La emocin de asco, aversin o repugnancia ha sido reconocida como una
emocin bsica desde el pionero trabajo de Darwin. Se considera bsica al tener:
Una
Una
Una
Una
3.1. Definicin
Darwin, en su libro La Expresin de las Emociones en los Animales y en el
Hombre el asco es una sensacin que se refiere, en primer lugar, a algo que
repugna al sentido del gusto, algo percibido en ese momento o imaginado con
viveza, y, en segundo lugar, a algo que produce una sensacin parecida en el
sentido del olfato, del tacto, o incluso de la vista.
Angyal Revulsin o evitacin de una incorporacin oral de una
sustancia. Reaccin especfica hacia los productos de desecho del cuerpo humano
y animal.
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1.
2.
3.
4.
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2) Funcin social:
El asco facilita la aparicin de las conductas apropiadas. La expresin de
asco permite a los dems predecir el comportamiento asociado con esta
emocin, lo cual tiene un indudable valor en los procesos de relacin
interpersonal
El asco facilita la interaccin social controlando la conducta de los
dems, permitiendo la comunicacin de estados afectivos asociados y
promoviendo conductas prosociales
La represin del asco tambin tiene una funcin social, ya que es
socialmente necesaria la inhibicin de ciertas reacciones emocionales que
podran alterar las relaciones sociales y afectar incluso a la propia
estructura y funcionamiento de grupos, as como de cualquier otro sistema
de organizacin social
3) Funcin motivacional
3.3. Activacin
3.3.1. Efectos subjetivos
La repulsin es la experiencia subjetiva de la emocin de asco. Puede ir
acompaada de sensaciones de vmito o arcadas. Tambin hay un sentido de
ofensa asociado al asco, relacionado a una percepcin de desviacin o
imperfeccin, a una percepcin de que algo no es como debera ser.
El asco tiende a ser ms corto en duracin y relativamente bajo en la
intensidad de la experiencia subjetiva.
3.3.2. Actividad fisiolgica
3.3.2.1. Sistema nervioso central
La exposicin a estmulos aversivos de varias modalidades
induce activacin de la amgdala. Dentro de los estmulos olfativos,
responde preferentemente a olores altamente aversivos, comparados
neutros o placenteros. El crtex prefrontal y la amgdala seran
clave dentro del sistema que genera la emocin de asco.
sensoriales
la amgdala
con olores
estructuras
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3.3.4. Afrontamiento
El afrontamiento del asco es
desencadenante
de
la
misma.
Para
distanciamiento, escape o evitacin
potencialmente dainas para la salud.
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4. LA EMOCIN DE MIEDO
Es la emocin ms estudiada en los animales y en el hombre. Es un legado
vital que tiene un valor de supervivencia obvio. El miedo evolucion para
producir respuestas adaptativas, soluciones conductuales al problema de la
supervivencia, cmo detectar el problema y cmo responder al mismo.
4.1. Definicin
Darwin, en su libro La Expresin de las Emociones en los Animales y en el
Hombre, indica que la palabra miedo parece derivar de aquello que es
repentino y peligroso.
Otras definiciones:
El miedo es un estado emocional negativo o aversivo con una activacin
muy elevada que incita la evitacin y el escape de las situaciones que
amenazan la supervivencia o el bienestar del organismo (hman, Flykt y
Lundqvist)
El miedo es una seal emocional de advertencia de que se aproxima un dao
fsico o psicolgico. El miedo tambin implica una inseguridad respecto de
la propia capacidad para soportar o mantener una situacin de amenaza. La
intensidad de la respuesta emocional de miedo depende de la incertidumbre
sobre los resultados (Fernndez-Abascal)
As pues, en trminos generales decimos que el miedo es una emocin
producida por un peligro presente e inminente, y que se encuentra muy ligada al
estmulo que lo genera.
Tenemos que diferenciar entre el miedo y la ansiedad. Mientras que el
miedo hace referencia a una emocin producida por un peligro presente e
inminente, encontrndose ligado al estmulo que lo genera, la ansiedad hace
referencia a la anticipacin de un peligro futuro, indefinible e imprevisible,
siendo la causa ms vaga y menos comprensible que en el miedo.
Epstein concluye que el miedo est relacionado con el afrontamiento,
particularmente con el escape y la evitacin; sin embargo, cuando los intentos
de afrontamiento fracasan (por ejemplo, porque la situacin es incontrolable),
el miedo se convierte en ansiedad.
hman indica que la ansiedad es a menudo preestmulo (anticipatoria, ms
o menos real, de un estmulo amenazante), mientras que el miedo es
postestmulo (elicitado por un estmulo concreto que provoca miedo).
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4.2. Caractersticas
4.2.1. Antecedentes
El miedo se activa por la percepcin de dao o peligro. La naturaleza del
dao o peligro puede ser fsica o psicolgica, por lo que el miedo es activado
por las amenazas y peligros a nuestro bienestar, tanto fsico como psicolgico.
Tanto en el hombre como en los animales los estmulos que desencadenan el
miedo pueden ser naturales o adquiridos mediante aprendizaje:
Por condicionamiento clsico: Un estmulo que previamente no suscitaba una
respuesta acaba provocndola a consecuencia de su asociacin temporal con
otro estmulo que s provoca la respuesta. Comprende un estmulo
incondicionado (EI) que produce de forma automtica una respuesta
incondicionada (RI), que es una respuesta refleja innata al EI; y un
estmulo condicionado (EC), con respecto al cual se ha comprobado
experimentalmente que al principio no produce respuesta que se asemeje a
la RI. Se presentan el EC y el EI repetidamente en este orden y se
desarrolla una respuesta al EC semejante a la RI: esta respuesta se llama
respuesta condicionada (RC) y supone una respuesta aprendida. Por tanto,
los estmulos que se asocian repetidamente al dao real (dolor, heridas)
terminan por elicitar una RC de miedo.
Por aprendizaje vicario: Este proceso de aprendizaje puede ser un
resultado de la observacin, identificacin con o sugestin indirecta a
travs de modelos.
La transmisin social: A travs de la cultura.
El nexo comn de todas las situaciones o estmulos que producen miedo es
su capacidad para poner en funcionamiento, en la persona que siente miedo, su
sistema de conducta aversiva, que proporciona la activacin necesaria para
evitar o escapar de la situacin.
Cualquier estmulo puede desencadenar esta emocin
determinada. No obstante, existen algunas clasificaciones:
en
una
persona
Bowlby seala que la causa de miedo puede ser o bien la presencia de algo
amenazante o la ausencia de algo que proporciona seguridad y confianza
(por ejemplo, en los nios la presencia de su madre)
Mayr propone la existencia de tres tipos de miedos:
Miedo no comunicativo se produce como consecuencia de seres no vivos
Miedo inter especfico se produce como consecuencia de otros
animales
Miedo intra especfico se produce como consecuencia de otros
individuos de la misma especie
Gray clasifica a los estmulos que producen miedo en cinco categoras:
Intensidad: estmulos que elicitan miedo porque son muy intensos (dolor
y ruido)
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Activar al sujeto para que lleve a cabo alguna conducta que le distancie
del estmulo. Nos previene de interactuar con elementos potencialmente
peligrosos. El miedo acta como un activador que avisa del riesgo vital,
cada vez que el organismo detecta la presencia de algn estmulo o
situacin que amenaza su vida o su equilibrio.
Facilita las respuestas de escape o evitacin de la situacin peligrosa.
Al prestar una atencin casi exclusiva al estmulo temida, facilita que el
organismo reaccione rpidamente ante el mismo.
Tiene funciones motivadoras relacionadas con la supervivencia.
Facilita los vnculos sociales ayudando en la huda a otros y ayudando en
la defensa colectiva.
Promueve el orden social facilitando el establecimiento de jerarquas de
dominancia.
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4.3. Activacin
4.3.1. Efectos subjetivos
Es una de las emociones ms intensas y en ocasiones ms desagradables.
Caractersticas subjetivas principales:
Sensacin de tensin o de gran activacin
Desasosiego
Malestar
Preocupacin y recelo por la propia seguridad o la salud
Sensacin de prdida de control
4.3.2. Actividad fisiolgica
4.3.2.1. Sistema nervioso central
Davis y colaboradores, estudiando en animales el reflejo de sobresalto,
elucidaron las conexiones eferentes de las redes del miedo en el cerebro.
LeDoux acua el concepto de el sistema del miedo, que engloba todos los
mecanismos del cerebro implicados en esta emocin.
Se ha estudiado la conducta de otros animales y los procesos en sus
cerebros para saber cmo funciona el sistema del miedo en el ser humano.
LeDoux y su equipo han estudiado las vas cerebrales que hacen posible el
aprendizaje del miedo, mediante condicionamiento clsico, en ratas. Mostr que
exista una va directa desde el tlamo a la amgdala, y que la lesin de la
amgdala tambin interfera con el establecimiento de la respuesta emocional
condicionada.
La amgdala recibe informacin sobre el mundo exterior directamente a
partir del tlamo e inmediatamente activa una variedad de respuestas corporales.
Esta va es un procesamiento rpido y poco preciso. Es el centro de un sistema
de defensa implicado en ambos, la expresin y adquisicin del miedo.
El crtex, la va principal, tambin procesa el estmulo, pero necesita
mucho ms tiempo.
Por lo tanto existen dos vas, de tal forma que la aferencia elicitada por
el estmulo puede llegar hasta el crtex, pero tambin seguir una va ms
directa a la amgdala; en sta, el lugar de entrada es el ncleo lateral, desde
aqu las seales se transmiten a los dems ncleos; por ltimo, las
informaciones confluyen en el ncleo central desde donde salen hacia otras
estructuras. Por tanto, el ncleo central es el punto de conexin principal con
las zonas que controlan las respuestas emocionales.
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una
respiracin
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que impide
fobias:
el carcter
temida
persona es
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ANEXOS
LA SORPRESA
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EL ASCO
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EL MIEDO
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COMENTARIO RESUMEN
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1. INTRODUCCIN
En el continuo emocional en el que transcurren nuestras vidas, el gozo, la
melancola y la rabia, tres sentimientos bsicos o primarios, regulan la
funcionalidad de diferentes sistemas biolgicos, optimizan nuestros procesos
cognitivos, modulan la interaccin social y nos permiten afrontar del modo ms
adecuado la consecucin de metas u objetivos. Adems, tambin actan entre s,
compensando sus efectos menos deseables y potenciando aquellos que favorecen el
ajuste de la personas a la diversidad de contingencias que se le plantean en su
interaccin con el medio.
2. LA EMOCIN DE ALEGRA
2.1. Definicin
La alegra es el sentimiento positivo que surge cuando la persona
experimenta una atenuacin en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta
u objetivo deseado (cuyo logro no necesariamente tiene que ser esperado), o
cuando tenemos una experiencia esttica (por ejemplo, la visin de un rostro
agraciado o la contemplacin de una bella escultura).
Generalmente, la alegra es una experiencia emocional de duracin breve,
aunque ocasionalmente puede experimentarse como un estado de placer intenso (a
veces descrito como xtasis).
Las manifestaciones especficas de la alegra vendrn determinadas por el
grado de deseabilidad del acontecimiento desencadenante y por una serie de
factores globales, que son:
La realidad del acontecimiento desencadenante (por ejemplo, imaginar que
uno aprobar el curso tras haber realizado un gran esfuerzo, genera una
reaccin de alegra mayor que fantasear sobre hacernos ricos jugando a la
quiniela)
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B) Valoracin de la situacin
SIGNIFICACIN El suceso posee una alta relevancia para el individuo
tanto en lo referente a su estado general de bienestar como en cuanto a la
relacin con su entorno social, a los vnculos e interaccin que mantiene
con sus iguales. La ocurrencia del evento no es esperada, pero s tenemos
la certeza de sus consecuencias positivas (aprobar una asignatura dura).
AFRONTAMIENTO El motivo causante de la situacin puede ser otra
persona, un objeto o circunstancia sobre el que el sujeto puede ejercer
poco control y al que, dado su cariz agradable, es fcil adaptarse.
NORMAS La expresin de alegra, aunque espontnea y desbordante, est
condicionada por el contexto sociocultural en el que tiene lugar el
evento. En general, el grado de de intimidad y proximidad afectiva
determina el modo de expresin emocional (cuando existe intimidad, la
alegra se expresa de forma desinhibida mientras que, ante desconocidos o
en situaciones protocolarias, tienden a moderarse y a adaptarse a las
normas sociales).
2.2.4. Funciones de la alegra
Resulta obvia la funcin adaptativa que desempean las emociones, pero de
qu modo contribuye la alegra a la adaptacin del individuo al entorno?
Encontramos la respuesta en los efectos que genera la alegra:
Efectos biolgicos: La alegra podra actuar como una emocin que atena
la respuesta fisiolgica al estrs, o que agiliza el reajuste homeosttico
del organismo tras afrontar una situacin de este tipo.
Efectos psicolgicos: La alegra reduce la ansiedad y el enfado,
atemperando la disposicin a la agresividad. Adems, mitiga la inhibicin
asociada a la impotencia para resolver un determinado problema,
facilitando
la
posibilidad
de
explorar
nuevas
alternativas
de
afrontamiento. Tambin acta como reforzador intrnseco que lleva a la
persona a esforzarse y persistir en la consecucin de metas especficas y
que le permite disfrutar de actividades objetivamente poco gratificantes.
Interaccin social: La expresin alegre informa al interlocutor de nuestra
buena disposicin para iniciar y/o mantener una relacin interpersonal o
comunicativa. Algunos componentes de la alegra son aprendidos y estn
cargados culturalmente (por ejemplo, la sonrisa fingida). Otros, en
cambio, tienen una alta determinacin gentica, se activan en etapas
tempranas de la vida y sirven de base para el desarrollo de los
componentes culturales de la expresin emocional de alegra.
Papel regulador de la interaccin: La retirada del gesto risueo en la
interaccin es interpretada por el adulto como seal de que se desea
finalizar la interaccin o de que sta ha perdido su carcter agradable.
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La sonrisa (en este caso, siempre falsa) se utiliza no slo para favorecer
la interaccin de carcter amistoso, sino tambin para inhibir el
comportamiento hostil de los dems hacia nosotros.
Desarrollo de conductas prosociales: La alegra desarrolla conductas para
cooperar con los dems o prestarles ayuda cuando nos la solicitan.
2.3. Activacin
2.3.1. Efectos subjetivos de la alegra
La experiencia emocional subjetiva o sentimiento de alegra es
experimentada por la persona como una vivencia placentera y de carcter
reforzante. El sujeto se siente complacido, embargado por el jbilo, en un
estado de xtasis de intensidad variable y con una disposicin de nimo
eufrico. Estos sentimientos dan pie a una actitud optimista en el afrontamiento
de las vicisitudes que se plantean en la vida cotidiana, favorecen el incremento
de la autoestima y de la confianza en las propias capacidades.
Este conjunto de experiencias subjetivas han sido recogidas bajo
diferentes denominaciones: auto-actualizacin, ego-resiliencia, emocionalidad
positiva, autonoma, optimismo aprendido o experiencia de flujo. Tambin
denominadas vivencias autotlicas o autogratificantes (actividades creativas,
msica, deporte)
2.3.2. Correlatos fisiolgicos de la alegra
Los episodios de alegra hilarante afectan a los siguientes sistemas:
a) Actividad respiratoria y de la musculatura esqueletal:
Disminucin del tono muscular
Movimientos paroxsticos del tronco y hombros
No altera el ritmo respiratorio pero s induce cambios en el ciclo
inspiracin-espiracin, determinando una mayor frecuencia expiratoria y la
participacin activa de los msculos respiratorios
Produccin de movimientos sacdicos de baja amplitud y alta frecuencia (el
tpico ja-ja)
b) Actividad cardiovascular:
Ligera aceleracin de la frecuencia cardaca
Cambios al alza en los niveles de presin sangunea sistlica y diastlica
y en el volumen sanguneo perifrico
c) Actividad electrodrmica: Notorias fluctuaciones
d) Actividad endocrina: Modificaciones endocrinas diversas
e) Otros:
Relajacin momentnea del esfnter uretral (expulsin de orina)
Secrecin profusa de lgrimas (llorar de risa)
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b)
Ojos:
UA-6: Elevacin de los pmulos y estrechamiento de la apertura palpebral
Labios:
UA-12: Elevacin y retraimiento bilateral de la comisura labial
UA-25: Separacin de los labios
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3. LA EMOCIN DE TRISTEZA
Las emociones negativas, como el miedo, la ansiedad, la ira o la tristeza
constituyen nuestra primera lnea de defensa afectiva contra las amenazas
externas. El componente sentimental comn a estas emociones es la aversin, la
experiencia subjetiva desagradable.
La tristeza es la cenicienta de las emociones negativas, escaseando los
estudios, que se han centrado ms en la depresin o en la pena asociada al
duelo.
3.1. Definicin
La tristeza es el sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en
el estado de nimo habitual de la personas, que se acompaa de una reduccin
significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual y cuya experiencia
subjetiva oscila entre la congoja leve y la pena intensa propia del duelo o la
depresin.
Comnmente, esta emocin se plantea ante situaciones que nos suponen
alguna prdida o que nos acarrea algn perjuicio o dao. No obstante, la
tristeza no tiene por qu tener un cariz negativo. A veces hallamos satisfaccin
en regocijarnos en este sentimiento (leer relatos llenos de connotaciones
melanclicas o ver una pelcula de contenido dramtico).
Tambin tendemos a experimentar estados que podramos denominar de gozosa
tristeza, en los que nos complacemos en la conmiseracin propia, sintiendo
piedad por nosotros mismos (evocar un recuerdo feliz que nos embarga de
alegra).
Finalmente, la tristeza puede surgir como respuesta a una emocin positiva
tan intensa que se torna daina. As, ganar el premio gordo de la lotera o
sacar una oposicin puede sumir al individuo en un desconcierto emocional
transitorio.
Una de las consecuencias ms evidentes e inmediatas de la tristeza es el
aparente anquilosamiento que produce en la persona afectada por ella. En su
vertiente defensiva, permite establecer medidas de autoproteccin que reduzcan
la vulnerabilidad de la persona ante eventos que superan sus recursos para
hacerles frente. En su vertiente reparadora, posibilita el abandono del plan de
acceso a una meta esquiva o perniciosa, o la sustitucin por otras metas con ms
visos de accesibilidad o que resultan ms gratificantes.
3.2. Caractersticas
3.2.1. Desencadenantes de la tristeza
El sentimiento de tristeza emerge ante situaciones que suponen bien la
prdida de una meta valiosa para la persona, bien el planteamiento de una
contingencia aversiva (la prdida de la pareja, un suspenso en una asignatura).
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neuroticismo
extroversin
que favorece
Sin embargo,
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3.3. Activacin
3.3.1. Efectos subjetivos de la tristeza
El sentimiento de tristeza irrumpe en la conciencia con un claro matiz
desagradable. La persona se siente abatida, impotente, afligida, desanimada y
sin fuerzas para articular un plan que le permita afrontar de forma eficaz la
situacin que desencaden tal estado emocional. En su expresin ms extrema
(tras una experiencia traumtica) produce un intenso desconcierto y bloqueo
funcional. La realidad desbarata las expectativas y el sistema de creencias del
sujeto, reaccionando con sentimientos de desamparo, impotencia y desolacin.
Adems, los procesos cognitivos se ralentizan y sesgan hacia los aspectos
ms negativos de uno mismo y del entorno. Se adopta una actitud pesimista que
anula cualquier expectativa futura de cambio positivo. La atencin se orienta
hacia dentro, centrndose en el anlisis de los acontecimientos inmediatos y de
sus desagradables consecuencias. La tristeza nos predispone a realizar
reflexiones de largo alcance.
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puede
resultar
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4. LA EMOCIN DE IRA
Homo hominis lupus (el hombre es el lobo del hombre) afirmaba Hobbes en
su obra Leviatn (1651), en referencia a la naturaleza humana, considerando al
hombre como un ser egosta y brutal, cuya existencia se basa en la lucha, la
fuerza y la violencia.
En el ltimo cuarto de siglo, se considera la ira, por una parte, como una
emocin moral, que se dispara ante los actos de injusticia contra uno mismo o
contra los que sufren otros y, por otra parte, como una emocin inmoral, que,
movida por intereses egostas, se activa ante la prdida o negacin de una
gratificacin.
4.1. Definicin
La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a
situaciones que le producen frustracin o que le resultan aversivas. Se plantea
como un proceso vigorizador que urge a la accin, interrumpiendo los procesos
cognitivos que se hallan en curso, centrando la atencin y la expresin de
afectos negativos en el agente que la instiga, y actuando como defensa en
situaciones que comprometen la integridad fsica o la autoimagen y la propia
estima.
La ira suele ser entendida, errneamente, como un trmino sinnimo de
hostilidad y agresividad:
La ira es un afecto primario que dota de energa y facilita las
transacciones del individuo con su medio, pero que no necesariamente aboca
al resentimiento o a la agresividad. Actuara como factor afectivo.
La hostilidad s conlleva animadversin hacia el agente provocador, pero
no siempre se acompaa de la ira ni tiene por qu acabar en conductas
agresivas. Actuara como factor cognitivo.
La agresividad hace referencia a la propensin a desplegar un tipo de
conducta que supone confrontacin con el agente inductor, con nimo de
causarle dao. Actuara como expresin conductual.
Ninguno de ellos es condicin necesaria ni suficiente para la ocurrencia
de los otros dos.
4.2. Caractersticas
4.2.1. Desencadenantes de la ira
A) SITUACIONES FRUSTRANTES
1. Obstruccin del acceso a una meta Cuando el progreso hacia un
objetivo deseado se ve interrumpido, la valoracin cognitiva que lleve a cabo la
persona en relacin a esta contingencia determinar el tipo de emocin
emergente. Si como resultado de esa valoracin se considera que no existe
posibilidad alguna de restablecer el acceso a la meta, entonces el afecto
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B) Valoracin de la situacin
SIGNIFICACIN El suceso tiene gran trascendencia para el individuo,
para quien supone una alteracin en su plan de accin y un bloqueo en el
acceso a las metas esperadas. Si la ocurrencia de este tipo de situaciones
es sorpresiva, no lo son tanto sus consecuencias. El suceso entra en
conflicto con los proyectos personales y demanda una actuacin urgente que
permita afrontar de forma eficaz tanto el suceso en s mismo como las
consecuencias que de l se puedan derivar.
AFRONTAMIENTO La urgencia impuesta por el evento instigador de la ira
llevar al sujeto a valorar la posibilidad de afrontarlo. Identificamos
como causa o agente de la situacin a otra persona, a quien adems
atribuimos intencionalidad, es decir, consideramos que su conducta fue
premeditada y malintencionada. La ira slo emerge si, como resultado de la
valoracin de la situacin, entendemos que podemos ejercer un grado de
control alto sobre las consecuencias del acontecimiento, nos consideramos
competentes para afrontarlas (poder/capacidad) y para acomodarnos al nuevo
estado de cosas al que aqullas puedan dar lugar (ajuste).
NORMAS La persona airada considera censurable la accin del agente a
quien atribuye la autora del acontecimiento instigador de su estado
emocional. Las actuaciones que emprenda la persona para afrontar la
situacin como la manifestacin explcita de su estado emocional, estarn
moduladas por las normas sociales y ticas al uso, por las normas de
conducta propias de cada individuo y por la opinin y expectativas de
otras personas significativas para el sujeto.
4.2.4. Funciones de la ira
La ira contribuye positivamente a la adaptacin del individuo a su
entorno. Nos permite desarrollar de forma rpida conductas de defensa o ataque
ante situaciones desagradables o generadoras de frustracin. A tal fin, acta
tanto sobre los mecanismos de regulacin fisiolgica del organismo como sobre
sus procesos psicolgicos, movilizando y reclutando la energa necesaria para
poner en marcha este tipo de conductas.
La ira surge cuando tenemos el convencimiento de poder iniciar un plan de
accin que nos permita restablecer el statu quo ante, esto es, que haga posible
el retorno a las condiciones originales, previas a la ocurrencia de la prdida o
del estado aversivo. La ira conlleva un deseo de restablecer la meta sino
tambin de retirar o modificar las condiciones responsables de su bloqueo. La
ira se halla presente en cualquier situacin de prdida, dao o limitacin de
intereses y derechos que se plantee de forma inesperada y sorpresiva. Su funcin
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4.3. Activacin
4.3.1. Efectos subjetivos de la ira
El sentimiento subjetivo de la ira se experimenta como un estado
desagradable e intensamente activador. La persona se ve impulsada a emprender
acciones que le permitan resolver con la mayor inmediatez posible la situacin
que ha dado pe a este estado emocional negativo. Puede expresarse de forma
variada (irritacin, furia, indignacin).
Los estados de ira intensa se acompaan de un comportamiento escasamente
reflexivo. Esta conducta poco sensata constituye un reflejo de la dificultad que
tiene la persona airada para utilizar sus procesos cognitivos de forma eficaz.
En tales circunstancias, quedamos cegados por la ira, en las que nuestra
atencin se encuentra polarizada en identificar las causas del afecto negativo
en curso y en actuar sobre ellas a fin de restablecer el estado de cosas previo.
4.3.2. Correlatos neurobiolgicos y psicofisiolgicos de la ira
a) Correlatos neurobiolgicos
La ira surge como resultado de la interaccin de diferentes estructuras
cerebrales:
Diencfalo: Se identifica al hipotlamo como estructura clave en la
respuesta de la rabia y furia.
Sistema lmbico: complejo neural donde se produce la vivencia inconsciente
de la ira. Entre su estructura, la amgdala posee especial relevancia, al
igual que el septum.
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b) Correlatos psicofisiolgicos
La ira se encuentra entre las emociones que producen un mayor nivel de
activacin fisiolgica. Para llevar a cabo sus funciones necesita:
1. Actividad respiratoria y de la musculatura esqueltica: Se produce un
incremento de tensin mayor en determinados grupos musculares. Adems, el
ritmo respiratorio se torna ms agitado y frecuente, si bien su amplitud
tiene a mantenerse en niveles basales o prximos a ellos.
2. Actividad cardiovascular: El corazn late con mayor frecuencia y se
contrae con ms fuerza. Incrementos en los niveles de presin sangunea
sistlica y diastlica.
3. Actividad electrodrmica: Aumento de la conductancia de la piel y del
nmero de fluctuaciones espontneas que se producen en esta seal.
4. Actividad endocrina: Aumento en la secrecin de catecolaminas. Fuerza a
las glndulas suprarrenales a segregar una mayor cantidad de adrenalina al
torrente sanguneo.
4.3.3. Expresin facial de la ira
La composicin gestual del rostro de la expresin de ira es variada:
a) Cejas:
UA-4: Contraccin y descenso de las cejas, que tienden a converger de
forma oblicua en el entrecejo
b) Ojos:
UA-5: Elevacin del prpado superior
UA-7: Prpado inferior elevado y en tensin, con reduccin de la apertura
palpebral
c) Labios:
UA-23: Labios en tensin
UA-24: Labios contrados y apretados
UA-10: Elevacin del labio superior
UA-22: Contraccin de los labios en forma de embudo
UA-25: Separacin de los labios
d) Nariz:
UA-38: Dilatacin de los orificios nasales
e) Boca:
UA-17: Elevacin del mentn
UA-26: Descenso de la barbilla
En la composicin de esta cara de pocos amigos intervienen,
principalmente, los msculos superciliar, depresor del superciliar, piramidal,
elevador del prpado superior, orbicular de los prpados, orbicular de los
labios, elevador del ala de la nariz y mentoniano.
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ANEXOS
LA ALEGRA
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LA TRISTEZA
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LA IRA
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TEMA 7: LA ANSIEDAD
COMENTARIO RESUMEN
en
es
La
de
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1. INTRODUCCIN
No es fcil introducir el concepto de ansiedad ya que se trata de una
respuesta emocional atpica, relacionada con conceptos como el miedo, la
angustia o el estrs.
La ansiedad se encuentra relacionada con la emocin de miedo, pero
mientras que ste es una reaccin a una situacin de peligro real y presente, la
ansiedad es una proaccin ante una situacin anticipada como peligrosa. No
obstante, comparten recursos y funciones y actan de forma complementaria.
La angustia es un sentimiento que se produce en la respuesta de la
ansiedad, siendo parte de la misma.
El estrs, como proceso psicolgico adaptativo, comparte importantes
elementos funcionales con la ansiedad, lo que ha hecho que muchas veces no se
diferencien correctamente ambos conceptos.
Tambin es importante distinguir entre ansiedad normal y ansiedad
patolgica. Aqu nos referimos a la ansiedad como un proceso emocional normal,
adaptativo e imprescindible para la vida, aunque haremos referencia a la
ansiedad como patologa desadaptativa, entendindose por sta aqulla que no es
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2. DEFINICIN
La ansiedad es una emocin bsica, que no primaria, ya que forma parte de
la dotacin emocional de todas las personas. No es primaria porque no es una
emocin pura, no posee un sistema de condiciones desencadenantes propio,
especfico y distintivo de las dems emociones; tampoco tiene un procesamiento
cognitivo propio y exclusivo, no tiene una experiencia subjetiva caracterstica,
carece de una comunicacin no verbal distintiva, su forma de afrontamiento no es
privativa y tampoco su activacin fisiolgica es singular.
Se trata de una emocin que toma recursos de otros procesos con los que
comparte, adems de su finalidad adaptativa, prcticamente todo. As, la
ansiedad toma prestado del miedo todos sus elementos emocionales y del estrs su
sistema de elicitacin y afrontamiento. Es, por tanto, un sistema supraordinal
de deteccin y procesamiento de informacin para la organizacin de recursos
ajenos con un objetivo nico que es preservar a la persona de posibles daos.
La ansiedad, ms que una emocin en sentido estricto, se trata de una
actitud emocional cognitiva, ya que no es fruto de unos recursos propios sino
del establecimiento de una serie de sesgos cognitivos que actan sobre el
sistema de evaluacin-valoracin de la situacin, permitindole de ese modo
anticipar y preparar los medios psicolgicos necesarios para dar la respuesta
ms adecuada ante cualquier indicio de amenaza o riesgo fsico o psicolgico
para la persona.
El desarrollo del proceso de ansiedad se encuentra totalmente determinado
por el propio desarrollo personal.
En la actualidad, entendemos la ansiedad como un sistema de procesamiento
de informaciones amenazantes que permite movilizar anticipadamente acciones
preventivas.
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3. CARACTERSTICAS
La ansiedad es un proceso que se produce en todas las personas y que, bajo
condiciones normales, mejora el rendimiento y la capacidad de adaptacin. As
pues, tiene la funcin de movilizar recursos frente a situaciones de posible
amenaza o preocupantes, de tal manera que hagamos todo lo necesario para evitar
el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Esto implica
aadir nuevas capacidades de anlisis a la va rpida pero imprecisa que
configura la evaluacin de la situacin, para dotarla de mayor precisin. Esto
puede lograrse de dos maneras, bien priorizando el procesamiento de la
informacin relevante o bien mediante mecanismo de compensacin, destinados a
contrarrestar los efectos de interferencia que causa el tener que procesar
informacin neutra no significativa.
Esta modificacin de los programas emocionales tiene una importante
consecuencia ya que los hace pasar de la reaccin afectiva a la proaccin y a
los actos intencionales. Estos actos intencionales se producen en funcin de las
consecuencias que se prevean, aunque al final stas no se produzcan, en parte
como consecuencia de la propia eficacia de la anticipacin. As, la anticipacin
ejerce un importante papel en la solucin de problemas, o en su mantenimiento,
jugando un papel crucial en la ansiedad.
3.1. Desencadenantes
Los desencadenantes de la ansiedad no son situaciones que puedan daar
directamente a la persona, como ocurre en el caso del miedo, sino que en su
mayora son reacciones aprendidas y anticipadas de amenaza. Los estmulos que
pueden evocar respuestas de ansiedad estn en gran parte determinados por
caractersticas de la historia personal, existiendo notables diferencias
individuales en cuanto a los propios desencadenantes y a la propensin a
manifestar tales reacciones ante los diversos tipos de situaciones implicadas.
En general, las situaciones son slo potencialmente ansigenas, porque no
siempre producen reacciones de ansiedad. Son las expectativas de peligro las que
median las respuestas de ansiedad. stas pueden generarse a partir de tres
procesos de aprendizaje: por medio de condicionamiento clsico, por aprendizaje
observacional y mediante la transmisin de informacin que contribuya a la
aparicin de expectativas de peligro.
Al no tratarse de una situacin de amenaza o peligro real y presente, sino
una anticipacin de la misma, los mecanismos que disparan la respuesta emocional
de miedo no se activan, es decir, no reconocen la situacin como amenazante ya
que an no lo es. Por tanto, la condicin desencadenante es simplemente un
cambio en las condiciones estimulares externas o internas, que moviliza el
proceso de estrs y este ltimo el que pone en marcha el proceso de anlisis
emocional de la situacin y, por tanto, acta como desencadenante del mismo. La
reaccin de estrs se convierte as en estado de ansiedad cuando la valoracin
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A) SESGOS EN LA ATENCIN
El fenmeno bsico de sesgo de la atencin en la ansiedad consiste en
focalizar la atencin preferente hacia estmulos indicadores de peligro o
amenaza potencial, en comparacin con la que se presta a estmulos neutros.
Las representaciones internas correspondientes a dos o ms opciones del
entorno que deben ser procesadas compiten reclamando la atencin por medio de
enlaces inhibitorios. As, el aumento de la activacin de una de las
representaciones inhibe a las otras hasta que la representacin dominante tenga
xito en capturar toda la atencin y logre el acceso a la conciencia. Se trata
de un sistema de evaluacin que se supone trabaja con bajos niveles de
conciencia y forma automtica y cuya salida activa selectivamente las
representaciones que han sido biolgicamente preparadas en el transcurso de la
evolucin o que tienen establecidas asociaciones de peligro mediante el
aprendizaje previo.
La activacin de todo este fenmeno en el procesamiento de la ansiedad
implicar, en un primer momento, una fase de hipervigilancia, que lleva a un
constante rastreo de los estmulos ambientales, con el objeto de detectar
cualquier posible amenaza o indicio de peligro. En este primer momento, el rango
de la atencin es muy amplio, procesndose un sinfn de estmulos neutros como
potencialmente amenazantes, al tiempo que el procesamiento se ve interferido por
numerosos estmulos irrelevantes, redundando en una elevada distraccin.
Despus, cuando la persona detecta los estmulos que ha valorado como ms
amenazantes y responsables de activar el proceso de ansiedad, focalizar la
atencin en estos estmulos y, a partir de ah, el sesgo selectivo atencional
centrado en la amenaza, impedira que pueda fijar su atencin en cualquier otro
aspecto del entorno. A partir de ese momento se producir una reduccin del
rango de atencin, con una fuerte focalizacin sobre la posible amenaza.
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B) SESGOS EN LA MEMORIA
El procesamiento de la ansiedad implica tambin el acceso masivo a la
informacin amenazadora memorizada. Para verificar si una condicin es peligrosa
o no, es preciso compararla con experiencias previas en situaciones
equivalentes. Para ello, hay que acceder a determinados recuerdos, y hay que
hacerlo lo ms rpidamente posible. Esto slo ser posible si se produce un
sesgo de memoria o memoria preferencial, para recuperar la informacin con
significacin amenazante.
La memoria implcita se revela cuando determinadas experiencias facilitan
la ejecucin de tareas posteriores que no requieren un recuerdo intencional o
consciente, mientras que la memoria explcita representa recuperacin
consciente. Williams propuso la existencia de un sesgo caracterstico de la
ansiedad
relativo
a
su
procesamiento
automtico
(memoria
implcita),
permaneciendo inalterados los mecanismos de procesamiento controlado (memoria
explcita).
Desde otra perspectiva, se plantea el papel que juegan las expectativas en
los sesgos de la memoria. El sistema de expectativas se basa en la propia
organizacin que tienen las emociones en la memoria. Segn Lang, los episodios
emocionales pueden ser representados en la memoria por nodos interconectados,
que comprenden las condiciones estimulares, las respuestas y el significado de
toda esta informacin. Tales redes pueden ser activadas por la entrada de
informacin mediante los sistemas perceptivos, pero dado que los nodos tienen la
capacidad de coactivarse unos a otros dentro de una red, una actividad parcial
que implique slo unos pocos nodos es suficiente para poner todo el sistema en
accin. No obstante, cuantos ms nodos sean activados, ms fuerte ser la
activacin final del sistema.
Una vez activado todo el sistema, ste puede ser considerado como una
fuente de sesgos en el proceso de valoracin del significado, ya que ste
responder de acuerdo a la informacin almacenada en los nodos de memoria.
Adems, la propia organizacin aporta informacin para el sistema consciente de
percepcin, lo cual a su vez mantiene el sistema de expectativas en una continua
actividad, sesgndolo en la direccin de descubrir amenazas.
Sin embargo, el sistema de expectativas tiene un papel dual en la
generacin de la ansiedad. Ya que, no slo produce el sesgo en el procesamiento
de la informacin entrante del entorno sino que proporciona el contexto para la
interpretacin de la misma por parte del sistema consciente de percepcin.
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C) SESGOS EN LA INTERPRETACIN
Se ha encontrado que en la ansiedad tambin funcionan sesgos en la
interpretacin
y
en
los
juicios,
que
parten
de
una
valoracin
desproporcionadamente amenazadora del ambiente. A menudo, los estmulos y las
situaciones son ambiguos, con varios significados posibles. Dicha ambigedad
implica a veces que un mismo estmulo pueda ser interpretado como indicador de
peligro o no. El sesgo interpretativo consiste en procesar esos estmulos
ambiguos dando preferencia al significado de peligro sobre el neutro.
As, por ejemplo, los estudios sobre juicios de probabilidad subjetiva
acerca de los acontecimientos futuros han encontrado sistemticamente que la
ansiedad lleva a juzgar los acontecimientos futuros de forma ms negativa.
Un concepto clave en el sesgo interpretativo es el de preocupacin, que se
entiende
como
una
cadena
de
pensamientos
e
imgenes,
relativamente
incontrolables, acompaados de un estado afectivo negativo. La preocupacin
constituye una tentativa de solucionar un problema, cuyo resultado es incierto y
contiene la posibilidad de una o ms consecuencias negativas. De manera que la
preocupacin contribuye a cerrar el ciclo iniciado por el miedo. Se trata por
tanto de un conjunto de patrones verbales y visuales sobre las situaciones
amenazantes que tendrn la propiedad de alertar la activacin del organismo y
prepararle para la accin, siendo prioritarios en el procesamiento.
Estas preocupaciones cumplen tres funciones:
1. Tiene una funcin de alarma, que es capaz de alertar al sistema emocional
sobre la aparicin de estmulos potencialmente amenazantes.
2. Cubre una funcin de impronta, ya que es la responsable de la aparicin de
pensamientos e imgenes amenazantes en la conciencia.
3. Desarrolla una funcin de preparacin, anticipando las consecuencias que
tendran determinadas lneas de afrontamiento sobre los acontecimientos
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futuros y reduciendo
habituacin.
de
este
modo
la
ansiedad,
por
un
proceso
de
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4. ACTIVACIN
Aunque la activacin de la respuesta de ansiedad involucra a todos los
sistemas del organismo, nos centraremos en los efectos subjetivos, los
correlatos neuroanatmicos y fisiolgicos, la comunicacin no verbal y el
afrontamiento.
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manifiesto
las
amgdala
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produce
las
siguientes
respuestas
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4.4. Afrontamiento
El afrontamiento o preparacin para la accin de la es una de las
caractersticas distintivas del proceso emocional de la ansiedad. Epstein llega
a utilizarla para diferenciar el miedo de la ansiedad, formulando que si la
naturaleza del proceso es tal que el afrontamiento de evitacin o de huda
pueden proporcionar xito, entonces estamos ante la emocin de miedo; si no hay
tal posibilidad o si el intento de escapar se ve impedido, entonces nos
encontramos ante la emocin de ansiedad.
La ansiedad es desencadenada por el proceso de estrs, por lo que su
procesamiento corre en paralelo con l compartiendo recursos. El afrontamiento
que moviliza el estrs se enfocar a solucionar la situacin que ha generado la
ansiedad o a la posible amenaza en la que sta se fundamenta. Esto es lo que
hace que la reaccin emocional en la ansiedad vaya ms all y se convierta en
una accin proactiva, de tal manera que su movilizacin sea anterior a que la
amenaza se haya cumplido.
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As, los ejes de la figura nos delimitan los cuatro estilos bsicos de
afrontamiento de la ansiedad:
A) Afrontamiento con una alta vigilancia y una baja evitacin cognitiva
Se definira por su baja tolerancia a la incertidumbre, su alta tolerancia
a la percepcin de la activacin fisiolgica de la ansiedad y por verse afectado
especialmente por la ambigedad inherente a las situaciones amenazadoras. Como
consecuencia, la accin bsica que moviliza este afrontamiento es dirigir la
atencin para obtener ms informacin sobre las amenazas y, por lo tanto,
mantener un estado de hipervigilancia. Las personas que sistemticamente
utilizan este estilo de afrontamiento son las denominadas sensibilizadoras.
B) Afrontamiento con una baja vigilancia y una alta evitacin cognitiva
Se define por su baja tolerancia a la percepcin de la activacin
fisiolgica de la ansiedad, su alta tolerancia a la incertidumbre y por verse
especialmente afectados por la activacin fisiolgica consecuencia de la
percepcin de estmulos aversivos. La accin bsica de este afrontamiento es
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5. CONSECUENCIAS DE LA ANSIEDAD
Nos referiremos a tres de ellas: en primer lugar, a su participacin en la
organizacin general del comportamiento, como un factor o rasgo de personalidad;
en segundo lugar, veremos los factores que pueden afectar al correcto
funcionamiento de este proceso. Y, por ltimo, hablaremos de las consecuencias
que se producen por su mal funcionamiento.
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6. MEDIDA DE LA ANSIEDAD
El instrumento ms usado es el autoinforme, que suele ser de carcter
clnico e intenta delimitar las situaciones en las que se produce la ansiedad o
las respuestas que se producen ante ellas.
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COMENTARIO RESUMEN
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1. INTRODUCCIN
Vamos a estudiar cuatro actitudes emocionales: la hostilidad, el humor, la
felicidad y el amor. A partir de las emociones primarias se desarrollan las dems
emociones o las emociones secundarias. Se corresponden con desarrollos
cognitivos ms o menos directos de las emociones primarias. Existen adems otra
serie de emociones secundarias que no se derivan directamente de las emociones
primarias y que son fruto de la socializacin y desarrollo de capacidades
cognitivas.
La distincin entre ambos tipos de emociones se basa en las
caractersticas propias de cada una de ellas. As, las emociones primarias
consisten en mecanismos bsicos o biolgicamente primitivos, que son
evolutivamente antiguos y aparecen muy pronto en el desarrollo individual; estos
mecanismos se activan de forma rapidsima y automtica; se expresan mediante
configuraciones de movimientos faciales que se pueden reconocer universalmente;
estn correlacionadas con una actividad del sistema nervioso autnomo
diferenciada; se activan ante ciertos tipos de estmulos; producen una
constancia en el afrontamiento, y principalmente estn al servicio de funciones
adaptativas. En cambio, las emociones secundarias tienen un origen evolutivo ms
reciente que las primarias y aparecen ms tarde en el desarrollo del individuo.
Se activan de una manera relativamente lenta y parecen hechas por las personas;
no tienen una expresin facial reconocible ni otras actitudes no verbales;
comparten patrones de reactividad autnoma con otras emociones, y pueden estar
asociadas con un amplio rango de estmulos, incluyendo conceptos abstractos; no
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presentan un afrontamiento
motivaciones complejas.
caracterstico
pueden
estar
al
servicio
de
2. LA HOSTILIDAD
El estudio de la hostilidad est estrechamente relacionado con el estudio
de la ira y de la agresividad. Autores como Miller, Smith, Turner, Guijarro y
Hallet sealan que aunque se ha utilizado el trmino de hostilidad para
describir un amplio constructo que implica efecto, cognicin y conducta, el
trmino ha tenido casi siempre una utilizacin ms especfica implicando
factores cognitivos.
2.1. Definicin
Smith opina que la naturaleza claramente cognitiva de este tema y la
naturaleza conductual de tendencia a la accin, subraya la dificultad en derivar
definiciones conceptuales completamente distintas de ira, hostilidad y
agresin.
La hostilidad se contempla como una actitud emocional cognitiva. Buss
indica que es una actitud que implica la evaluacin negativa y aversiva de
otros. Esta definicin es la ms recogida por los investigadores.
Plutchik considera la hostilidad como una mezcla de ira y disgusto,
asociada con indignacin, desprecio y resentimiento.
Saul define hostilidad como una fuerza motivante, ya sea impulso
consciente o inconsciente, tendencia, intento o reaccin, que va dirigida a
injuriar o destrozar algn objeto, estando acompaada usualmente la hostilidad
por el sentimiento o emocin de ira.
Berkowitz define hostilidad como una actitud negativa hacia una o ms
personas que es reflejada en un juicio decididamente desfavorable del blanco.
Spielberger dice que la hostilidad es un complejo conjunto de creencias y
actitudes que motivan conductas agresivas y a menudo vengativas.
Smith define hostilidad como un sesgo cognitivo que indica una devaluacin
del valor y de los motivos de los otros, una expectacin de que los otros estn
equivocados, una perspectiva de estar en oposicin hacia los otros y un deseo de
infligir dao o ver a los otros como dainos.
En definitiva, podemos definir la hostilidad como un sistema de
procesamiento de informaciones aversivas sobre otros que permite movilizar
anticipadamente acciones preventivas, ya que las dos principales caractersticas
definitorias de este proceso son precisamente su capacidad para seleccionar y
procesar informacin significativa, y su capacidad de proaccin.
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2.2. Caractersticas
La caracterstica ms importante de la hostilidad es que es una actitud
mantenida y duradera que implica variables cognitivas de cinismo, desconfianza y
denigracin.
La caracterstica central distintiva del constructo de hostilidad implica
las variables cognitivas de cinismo (la creencia de que los otros estn
egostamente motivados), desconfianza (la sobregeneralizacin de que los otros
podran ser dainos e intencionalmente provocadores), y denigracin (la
evaluacin de los otros como deshonestos, peligrosos, mezquinos y no sociables).
La hostilidad implica creencias negativas acerca de otras personas, as
como la atribucin de que el comportamiento de estas otras personas es
antagnico o amenazador para nosotros.
Barefood describe el componente cognitivo de hostilidad como los
sentimientos negativos hacia otros. Hace una distincin entre cinismo y
atribuciones hostiles. Cinismo seran las creencias negativas acerca de la
naturaleza humana en general y atribuciones hostiles las creencias de que la
conducta antagonista de otros est dirigida especficamente hacia uno mismo.
Barefood seala que el componente afectivo incluye varios estados emocionales
como ira, enojo, resentimiento, asco y desprecio.
Una caracterstica muy importante de la hostilidad es el componente
afectivo de esta actitud. Segn Izard las emociones ms prominentes en el
patrn de hostilidad son ira, asco y desprecio. Este autor seala que la
agresin en un acto fsico que puede o no ser instigado y mantenido en parte por
una o ms de las emociones del patrn de la hostilidad. La intencin es daar,
desconcertar, o defender el objeto.
2.2.1. Antecedentes
La hostilidad no tiene unos desencadenantes concretos y universales. El
desencadenante es el proceso de estrs, que es quien detecta cambios en las
condiciones ambientales. Si detecta condiciones aversivas por parte de otros, se
activa la hostilidad.
La hostilidad implica la percepcin de los dems como una fuente frecuente
de provocacin, maltrato y frustracin, asumiendo como resultado la creencia de
que los otros no merecen la confianza ni el respeto.
Estos antecedentes son anticipatorios, ms o menos reales de estmulos
amenazantes, se percibe o atribuye a otras personas una serie de actitudes, y
ello desencadena la actitud hostil.
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2.3. Activacin
2.3.1. Efectos subjetivos
Debido a las cogniciones hostiles, las personas que perciben a otros y al
medio ambiente de una manera negativa y culpable, responden con ms frecuencia
con intensos sentimientos de ira. Los efectos subjetivos de la emocin de ira
forman parte de la actitud hostil cuando sta elicita la emocin de ira.
Por lo tanto, la hostilidad implica usualmente sensaciones airadas. El
componente afectivo tambin incluye varios estados afectivos como el enojo, el
resentimiento, el asco o el desprecio. Las personas hostiles, adems, cuando se
enfadan experimentan constantes rumiaciones.
2.3.2. Actividad fisiolgica
2.3.2.1. Sistema nervioso central
El perfil bioconductual de las personas hostiles est determinado
fundamentalmente por disminuciones en la funcin serotoninrgica. La relacin
entre los niveles disminuidos de serotonina y un incremento en las conductas
impulsivas-agresivas est fuera de duda.
2.3.2.2. Sistema nervioso autnomo
Los efectos son similares que en la ira pero ms moderados en intensidad y
ms mantenidos en el tiempo y resistentes a la habituacin.
Se producen importantes elevaciones de la frecuencia cardaca, de la
presin arterial sistlica y diastlica, de la salida cardaca y de la fuerza de
contraccin del corazn.
Tambin se producen reducciones tanto en el volumen sanguneo como en la
temperatura perifrica, ambas como consecuencia de una respuesta de
vasoconstriccin.
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3. EL HUMOR
El sentido del humor significa madurez emocional. Algunas personas pueden
apreciar el humor, pero no lo pueden crear o viceversa. El humor es subjetivo.
El humor y la risa conducen a una actitud general de afiliacin.
3.1. Definicin
El estudio del humor o emocin hilarante surge del estudio de respuestas
afectivas positivas al humor. El trmino hilarante fue introducido como un
constructo de emocin dirigido a integrar la variedad de respuestas que ocurran
en los niveles de conducta, fisiologa y experiencia emocional.
El trmino repuesta al humor denota la percepcin de un estmulo como
divertido, y a veces tambin incluye respuestas abiertas tales como sonrer y
risas o carcajadas. El trmino de respuesta al humor es equvoco, mientras que
el de respuesta hilarante es la respuesta nica al humor.
Podemos definir el humor como el proceso producido por la valoracin de
haberse producido un error, pero que no es malo ni daino, y esto produce risas
y buenos sentimientos.
3.2. Caractersticas
3.2.1. Antecedentes
La emocin del humor o hilarante puede ser elicitada por una gran variedad
de estmulos. Dentro de los elicitadores de hilarante tenemos el humor en la
forma de chistes, caricaturas, historias graciosas, comedias, parodias El humor
en s no es una emocin.
Se han propuesto numerosas teoras para explicar la gracia percibida del
humor. Los estudios demuestran que la absurdidad tiene una importancia de grado
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3.2.3. Procesamiento
La caracterstica fundamental de su procesamiento es la valoracin de que
se ha producido un error, pero sin que aparezca ningn tipo de atribucin sobre
posibles consecuencias negativas de este error. Si se produjera tal tipo de
atribuciones, la respuesta emocional movilizada sera la tristeza o la ira.
3.3. Activacin
3.3.1. Actividad fisiolgica
Existen pocos estudios con lesiones en humor. Entre ellos destaca el de
Shammi y Stuss, quienes encontraron que la mayora de pacientes que tenan
deteriorado el humor, presentaban dao en el crtex prefrontal medial.
Esta emocin tiene varios componentes de respuesta perifricos, entre los
que destacan la disrupcin del patrn de respiracin normal y la emisin de sus
sonidos ms caractersticos.
La risa por s sola no es un criterio inequvoco de humor. Tambin est la
risa nerviosa, que aparece en situaciones sociales, cuando estamos intranquilos
y no hay condicin humorstica.
Durante la risa, la tasa de respiracin permanece entre los lmites del
estado de descanso; sin embargo, la predominancia de espiracin sobre la
inspiracin incrementa.
Mientras que los msculos de la respiracin durante la emocin hilarante
estn normalmente pasivos, hay una espiracin forzada durante la risa. La
profundidad de la respiracin incrementa debido a la fuerte espiracin, pero
tambin debido a la baja inspiracin.
Durante la risa puede tambin observarse cambios caractersticos
cardiovasculares y fluctuaciones en la actividad electrodrmica. El volumen
sanguneo perifrico tambin cambia entre la sonrisa y la risa.
Tambin se ha observado la dilatacin de la pupila durante la risa
inducida por cosquillas, as como por humor. Las lgrimas tambin pueden
aparecer, quiz ms frecuentemente en mujeres y en edades jvenes.
Se han propuesto varias hiptesis en los ltimos aos examinando los
efectos de la risa en la secrecin endocrina. Estas hiptesis incluyen efectos
en el funcionamiento inmune, liberacin de hormonas, catecolaminas o endorfinas.
3.3.2. Expresin corporal
Esta emocin puede ser observada en conductas faciales, gestos y posturas.
La sonrisa de la respuesta hilarante est producida por la contraccin de dos
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de
la ira o la ansiedad, la
fisiolgicos que ocurren
o huida. La felicidad (al
fisiolgicos ms pequeos
4. LA FELICIDAD
El inters por el estudio de las emociones positivas se ha visto
postergado hasta fecha reciente. La preocupacin emergente en el rea de la
salud ya no slo por la enfermedad o su prevencin, sino tambin por la
promocin del propio estado de salud y la optimizacin del bienestar personal,
sin duda, ha servido de acicate al crecimiento de esta pujante rea de estudio.
4.1. Definicin
Desde el punto de vista de la psicologa cientfica, la felicidad es un
estado emocional de valencia variable a lo largo del continuo desdichafelicidad. Desde esta perspectiva, por felicidad podramos entender un estado
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4.2. Caractersticas
4.2.1. Desencadenantes
Qu factores actan como resortes de nuestra felicidad? La felicidad
posee un marcado componente subjetivo, que hace que cada uno de nosotros la
busquemos en veredas particulares, aunque podemos abstraer algn factor comn.
As, tanto unos como otros nos sentimos felices cuando alcanzamos cualquiera de
las metas que nos hemos marcado en nuestra particular vereda. Es decir, el xito
en el desarrollo de nuestro plan de vida, los logros personales, conseguir los
fines anhelados, son contingencias que, por lo comn, nos conducen a estados de
felicidad ms o menos intensos. Pero, adems, la felicidad, tambin surge del
grado de coherencia entre el estado en el que nos hallamos y aquel que deseamos,
entre la realidad y nuestras expectativas. Finalmente, como organismos sociales
que somos, nuestra felicidad tambin est en parte determinada por criterios
normativos, por la interaccin con los otros y por la comparacin con ellos.
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El modelo del que se parte plantea la hiptesis de que cada uno determina
su nivel de bienestar subjetivo efectuando sucesivas comparaciones con patrones
normativos. Estos pueden ser de carcter social (comparacin social) o de ndole
personal (comparacin con el nivel de aspiracin, con ideales, etc.). Cuando el
resultado de la comparacin supera el criterio correspondiente, surgen
sentimientos de felicidad y satisfaccin. Por el contrario, cuando aqul no se
alcanza, el nivel de gozo tiende a reducirse.
En lo que concierne a los patrones normativos de carcter social, diversos
trabajos demuestran que las comparaciones con el entorno social pueden influir
sobre el grado de gozo que experimenta la persona. No obstante, otros estudios
no hallan evidencia emprica que apoye tal relacin y sugieren que esta clase de
comparacin puede que no determine los juicios de satisfaccin que hacen las
personas respecto de su vida cotidiana.
4.2.2.5. Variables demogrficas
Gnero: Son pocos los estudios que hallan diferencias significativas entre
hombres y mujeres en lo que concierne al grado de satisfaccin con sus
vidas. No obstante, hombres y mujeres se diferencian en cuanto al rango en
el que varan sus estados emocionales. En general, las mujeres
experimentan niveles ms altos de afecto negativo que los hombres, siendo
la prevalencia de trastornos depresivos doble en ellas que en los varones.
Como contrapartida, aqullas tambin experimentan mucha mayor emotividad y
lo hacen con mayor frecuencia e intensidad que stos. Es decir, el tono
emocional general es igual en ambos sexos, pero la variabilidad emocional
es mayor entre las mujeres, que son, a un tiempo, ms felices y ms
infelices que los hombres.
Edad: Sorprendentemente, el nivel de bienestar subjetivo no slo no
declina con la edad, sino que tiende a aumentar. Concretamente, nos
encontramos ms satisfechos con nuestras vidas a medida que envejecemos,
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4.3. Activacin
4.3.1. Efectos subjetivos
El sentimiento de felicidad es vivido por la persona de forma placentera,
con sensaciones de bienestar, seguridad y tranquilidad. La felicidad no exime
del afrontamiento de situaciones vitales desfavorables, ni del dao o dolor que
en ocasiones se derivan de ellas. Pero, en cualquier caso, bajo un estado
emocional de felicidad, hasta este tipo de experiencias negativas pueden ser
recicladas en beneficio de la persona, favoreciendo su crecimiento y dotndola
de recursos para hacer frente a las amenazas futuras.
En general, la felicidad hace que sintamos mayor seguridad en nosotros
mismos, potenciando la disposicin para implicarnos en actividades diversas, e
incrementando la tolerancia a la frustracin que pueda derivarse de su
desempeo. Por otra parte, la felicidad tiene un efecto elevador de la propia
estima, confiere una mayor flexibilidad y dota de mayor agilidad a algunos
procesos cognitivos, adems de fomentar la sociabilidad y la conducta de ayuda.
4.3.2. Bases neuroanatmicas y fisiolgicas de la felicidad
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5. EL AMOR
El amor es posiblemente la principal fuente de sentimientos agradables e
intensos, al mismo tiempo que nos hace movilizar muchas acciones y energas.
5.1. Definicin
Fischer, Shaver y Carnochan distinguen entre dos clases de amor, el amor
apasionado que ellos llaman enamoramiento y el amor de compaero que ellos
llaman cario.
Pero la clasificacin que ha tenido mayor trascendencia es la realizada
por Sternberg, quien plantea que no suelen darse formas aisladas o puras de amor
en nuestras relaciones, sino combinaciones de tres componentes bsicos, que son:
La intimidad: Hace referencia al sentimiento de cercana, unin y afecto
hacia otra persona, es decir, de querer mantener una relacin ntima con
otra persona, sin que medie pasin ni compromisos a largo plazo.
La pasin: Hace referencia a un importante estado de excitacin mental y
fsica. Caracterizado por presentar verdadera vehemencia por la otra
persona.
El compromiso: Hace referencia a la relacin de compaerismo, sin que haya
intimidad ni pasin.
El amor no es esttico porque cada uno de estos tres componentes bsicos
tiene una evolucin temporal diferente. As, la intimidad se desarrolla
gradualmente conforme avanza la relacin y puede continuar siempre creciendo,
aunque este crecimiento es ms rpido durante las primeras etapas y luego se va
enlenteciendo. La pasin que es muy intensa en un principio y crece de forma
vertiginosa, suele disminuir de la misma forma conforme la relacin avanza,
estabilizndose en unos niveles moderados. Por ltimo, el compromiso se
incrementa lentamente en un principio, ms que en el caso de la intimidad, y se
estabiliza cuando se llega a un equilibrio entre lo que se da y lo que se
obtiene en la relacin.
Estos tres componentes bsicos de amor configuran los vrtices de un
tringulo, que nos delimitan las posibles combinaciones posibles del amor. As
nos encontramos con:
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5.2. Caractersticas
Shaver y Hazan han propuesto que el amor romntico podra ser concebido
como una forma de cario. Los patrones primarios de cario en los nios podran
influir en su cario adulto.
Bartholomew ha propuesto que los estilos de cario de los adultos se
encuentran dentro de uno de estos cuatro patrones, dependiendo de su autoimagen
(positiva negativa) y su imagen de los otros (positiva negativa):
Los hombres y mujeres con autoimagen positiva y una imagen positiva de los
otros seran capaces de tener carios a otros.
Aquellos con baja autoestima y visin positiva de los otros podran estar
preocupados con sus relaciones ms ntimas.
Aquellos que tienen una autoimagen negativa y una imagen y tambin
negativa de los dems podran estar temerosos de acercarse a otros.
Aquellos que tienen una autoimagen positiva y una imagen negativa de los
otros podran rechazar o separarse de los otros.
Reik propone que cuando la autoestima est amenazada, los individuos
pueden ser presas ms fciles del amor apasionado.
Tambin se ha observado que la gente que es dependiente e insegura es
especialmente vulnerable al amor apasionado.
5.3. Activacin
5.3.1. Efectos subjetivos
Al igual que hay diferentes tipos de amor, tambin se producen diferencias
en las experiencias subjetivas y posiblemente stas se encuentran relacionadas
con los componentes bsicos que dibujan el mapa emocional.
As, en el caso de la pasin, se caracteriza por un sentimiento
extremadamente intenso y desbordante, que suele ir asociado a una obnubilacin
mental, gran euforia y deseo incontrolable para estar con la otra persona. Se
alteran los procesos de valoracin cognitiva, de tal manera que se ve a la
persona amada de forma idealizada, como poseedora de todo lo deseable y carente
de cualquier imperfeccin. Tambin aparecen sentimientos de obsesin por la
persona amada y una sensacin de vitalidad y energa.
En el caso de la intimidad, sta se acompaa de sentimientos de
comunicacin, de compartir informacin y de una cercana tanto emocional como
personal.
El compromiso produce sentimientos de fuerte relacin, aceptacin del otro
y de capacidad para el sacrificio.
Finalmente, en lo que se refiere al sentimiento de apego, se caracteriza
por un deseo de proximidad con la persona responsable del mismo, su presencia es
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COMENTARIO RESUMEN
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2. OLVIDO Y PROGRESIVO
AUTOCONSCIENTES
INTERS
DEL
ESTUDIO
DE
LAS
EMOCIONES
Hasta hace muy poco tiempo, las emociones autoconscientes han estado
bastante olvidadas. Por qu?:
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con el psicoanlisis generaba bastante recelo. Por si esto fuera poco, sus
evidentes implicaciones en el mbito de la moralidad provocaban an ms
reticencia.
Pese a todo, en los ltimos aos, el inters por estas emociones ha ido
progresivamente en aumento, aunque son muchas las lagunas y cuestiones por
clarificar. El volumen de investigacin sobre las emociones autoconscientes es
muy desigual, ya que existe bastante investigacin acerca de la culpa y la
vergenza, pero muy poca sobre el orgullo.
3.1.
Las
emociones
autoconscientes
derivadas, complejas
son
emociones
secundarias,
de
las
emociones
En diversos estudios se ha constatado que ya para los 2-3 aos, los nios
presentan manifestaciones protpicas del orgullo (mirada triunfante, cuerpo
erguido, etc.), la vergenza (cuerpo encogido, cabeza baja, etc.) y la culpa
(intentos de reparacin tras agredir a otro nio).
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Mientras
culpa es
Mientras
culpa se
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Segn la primera posicin, que hunde sus races en Freud, la culpa tiene
un carcter muy negativo para el individuo. Segn Freud, los sentimientos
de culpa, dada su naturaleza fuertemente inhibitoria, su asociacin con la
necesidad de castigo y su tendencia a desencadenar mltiples mecanismos de
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defensa,
acaban
dando
lugar
a
numerosos
sntomas
y
conductas
desadaptativas.
Segn una segunda posicin, ms reciente, la culpa tiene un carcter
bastante menos negativo para la salud psquica de lo que habitualmente se
supone. Tangney seala que, cuando se tiene en cuenta la distincin
self/conducta entre vergenza y culpa, los datos empricos revelan que,
mientras que la tendencia a la vergenza se asocia a diversos sntomas
patolgicos, la tendencia a sentir culpa no se asocia a un mal ajuste
psicolgico. Los efectos patolgicos de la culpa se producen cuando sta
aparece fusionada con la vergenza.
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