Descubre el Principio 90/10

Ests desayunando con tu familia.

Despus de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te

Tu hija tira una taza de caf y salpica tu camisa de

das cuenta que se te olvid el portafolios.

Cambiar tu vida (al menos la forma en como

trabajo.

reaccionas a situaciones)

T no tienes control sobre lo que acaba de pasar.

Tu da empez terrible. Y parece que se pondr cada

vez peor.

El 10% de la vida est relacionado con lo que te

Lo siguiente que suceda ser determinado por tu

pasa. El restante 90% est determinado por la forma

reaccin.

en que reaccionas a eso que pasa

Qu quiere decir esto?

Ansas regresar a casa.

Cuando llegas a tu casa encuentras un pequeo

T maldices.

distanciamiento en tu relacin con tu esposa y tu

Regaas severamente a tu hija por que te tir la taza

hija.

encima.
Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10%

Ella rompe a llorar.

Por qu?

de lo que nos sucede.

Despus de regaarla, te volteas a tu esposa y la

Todo fue debido a la manera en que reaccionaste esa

No podemos evitar que el automvil se

criticas por colocar la taza demasiado cerca de la

maana.

descomponga, que el avin se retrase, que nos

orilla de la mesa.

sorprenda la lluvia, que un automovilista pueda

Y sigue una batalla verbal.

Por qu tuviste un mal da?

T, vociferando, vas a cambiarte la camisa.

A) El caf lo caus?

Cuando regresas, encuentras a tu hija demasiado

B) Tu hija lo caus?

ocupada llorando terminndose el desayuno y

C) El polica lo caus?

alistndose para irse la escuela.

D) T lo causaste?

obstaculizarnos en el trfico.
lo cual tirar por la borda todo nuestro plan
No tenemos control de este 10%.

Ella pierde el autobs.

El otro 90% es diferente.
Solamente t lo determinas.

La respuesta es D
Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo.
Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela.

Cmo?... Con tu reaccin

Ciertamente, t no tenas control sobre lo que pas

con el caf.

Debido a que t ya estas atrasado, manejas 40 millas

T no puedes controlar el semforo en rojo, pero
puedes controlar tu reaccin.
No dejes que la gente se aproveche de ti.
T puedes controlar cmo reaccionas.
Usemos un ejemplo

por hora en una avenida cuya velocidad mxima es

Fue la forma en cmo reaccionaste esos 5 segundos

de 30 millas por hora.

lo que determin el cauce de tu mal da.

Despus de 15 minutos de retraso y obtener una

Te presento lo que debi haber sucedido.

multa de trfico por $60.00, llegas a la escuela.

Tu hija corre a la escuela sin decirte adis.

El caf te salpica.
T hija est a punto de llorar.

Entonces t gentilmente le dices:

Cmo reaccionar si alguien te interrumpe en el

El Principio 90/10 es increble.

no te preocupes, cario, slo necesitas tener ms

trfico?

Muy pocos lo conocen y aplican este principio.

Pierdes tu carcter?

El resultado?

cuidado la prxima vez.

Despus de ponerte una camisa limpia y tomar tu

Golpeas sobre el volante? (a un amigo mo se le

portafolio, regresas al comedor, miras a travs de la

desprendi el volante), Maldices? Te sube la

ventana y ves a tu hija tomando el Autobs escolar.

presin?

Ella voltea agradecida y te dice adis con la mano.

A quin le preocupa que llegues 10 segundos tarde

Millones de personas estn sufriendo de un estrs

Notas la diferencia?

al trabajo?

que no vale la pena, sufrimientos, problemas y

Por qu dejar que los automviles te arruinen el

dolores de cabeza.

Dos escenarios diferentes.

T lo comprobars!!

viaje?
Todos podemos entender y debemos aplicar el

Ambos empezaron igual.

Recuerda el Principio 90/10

Principio 90/10.

y no te preocupes de eso.

Puede cambiar tu vida!

T realmente no tienes control sobre el 10% de lo

T has dicho que perdiste el empleo.

Disfrtala...

que sucede en la vida.

Por qu perder el sueo y ponerte enojado?

El otro 90% fue determinado por tu reaccin.

No funcionar.

Ambos terminaron diferente.

Por qu?

Lo nico que hace falta es voluntad para darnos el

permiso de vivir la experiencia.

Estas son algunas formas de aplicar el Principio

Usa el tiempo y la energa que inviertes en tu

90/10.

preocupacin para encontrar otro trabajo.

Todo, absolutamente todo lo que damos,

hacemos, decimos, o an, todo lo que

Si alguien te dice algo negativo acerca de ti, no te lo

El avin est atrasado. Va a arruinar la programacin

pensamos, es un Boomerang. Regresa a

tomes a pecho.

de tu da.

nosotros...

aceite.

Por qu manifestar frustracin con el empleado de

Si queremos recibir, aprendamos primero a

No dejes que los comentarios negativos te afecten.

la aerolnea?

dar...

l no tiene control sobre lo que est pasando.

Tal vez nos quedemos con las manos vacas,

Deja que el ataque caiga como el agua sobre el

pero nuestro corazn estar lleno de amor...

Reacciona apropiadamente y no arruinars tu

da.

Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros

Una reaccin equivocada podra resultar en la

pasajeros, por qu estresarse?

Y quienes aman la vida, tienen el sello de ese

prdida de un amigo, ser despedido, te puedes

Eso har que las cosas se pongan peor.

sentimiento en un lugar de su corazn

estresar, etc.
Ahora ya conoces el Principio 90/10.
Aplcalo y quedars maravillado con los resultados.
No perders nada si lo intentas.