INFORMACIN GENERAL

Federacion Nacional De futbol

Lic. Silvy Veronica Martinez Rios
1/5/2015
7/31/2015
estadio los cuchumatanes zona 8, HUEHUETENANGO
LUNES A VIERNES
15:00 A 18:00

INSTITUCION
ENTRENADOR:
FECHA INICIAL:
FECHA FINALIZACION
LUGAR DE ENTRENAMIENTO
DIAS DE ENTRENAMIENTO
HORARIO DE ENTRENAMIENTO

ACTIVIDADES PRINCIPALES
Supervisin de atletas
Planificacion de actividades
Elaboracion de controles
Investigacin y desarrollo

FUNCIONES PRINCIPALES DEL ENTRENADOR

ACTIVIDADES DE CAMPO
Capacitacion de monitores
encuentro deportivos de preparacion
Captacion de atletas, atendiendo nesesidades de los mismos
Promocion del deporte
ANALISIS DE LA PLANIFICACION ANTERIOR

VALORACION DE OBJETIVOS
los objetivos fisicos no se cumplieron a cabalidad lo que causo un mal desempeo dejando por debajo los indises que
se tenia de la temporada que finalizo.

DIAGNOSTICO SOBRE DEFICIENCIA ENCONTRADAS

se encuntr la deficiencia en varias areas tales como la fuerza y resistencia dejando fuera el trabajo de la parte
psicologica lo que tubo bastente repercucion en todo lo demas.
ANLISIS DETALLADO POR ATLETA

ASISTENCIA

EVOLUCION
ANALISIS PLANIFICACION ANTERIOR

TEST FSICOS

COMPETENCIAS

COMPARACIN PLANIFICACIN ACTUAL CON ANTERIOR

PLANIFICACION
Habr un descenso de 1000 minutos al volumen total
CARACTERSTICAS DEL EQUIPO

ATLETAS
PROYECCIONES TEST FSICOS Y COMPETENCIAS

ATLETAS

ATLETA
ALLA GARCIA
SONIA TEVALAN
HELLEN TELLO
BERTA TELLA
ADONY ALVA

ASISTENCIA
ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO
94%
85%
98%
78% 50% 78%
95%
70%
78%
95% 60% 80%
93%
90%
90%
70% 95% 69%
80%
95%
75%
75% 99% 89%
90%
89%
90%
70% 75% 75%

PLAN ESCRITO

JULIO
75%
80%
99%
90%
89%

EVOLUCION (TIEMPOS EN MINUTOS)

ATLETA
ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO
ALLAN GARCIA
10
5
7
8
5
6
9
SONIA TEVALAN
5
10
6
8
8
8
11
HELEN TELLO
6
8
9
6
10
10
8
BERTA SAMAYOA
8
5
8
7
8
9
6
ADONY ALVA
5
8
9
9
10
7
5

TEST FSICOS I (primeros 2=minutos, ultimo= kgL/kgPc

ATLETA
RES AERO
POT AERO
FUERZA
ALLAN GACIA
25
11
2.3
SONIA TEVALAN
17
9
1.6
HELLEN TELLO
2.5
7
1.9
BERTA TELLO
30
11
1.8
ADONY ALVA
25
16
1.8

PLAN ESCRITO
TEST FSICOS II (primeros 2=minutos, ultimo= kgL/kgPc
ATLETA
RES AERO
POT AERO
FUERZA
ALLAN GACIA
30
8
1.4
SONIA TEVALAN
18
7
1.6
HELLEN TELLO
21
9.5
1.5
BERTA TELLO
19
6
1.9
ADONY ALVA
33
6
1.2

PUESTOS EN COMPETENCIAS
ATLETA
COMPETENCIA I COMPETENCIA II COMPETENCIA III
ALLAN GARCIA
4
3
2
SONIA TEBALAN
2
3
4
HELLEN TELLO
2
2
2
BERTA TELLO
3
2
1
ADONY ALVA
1
1
1

PLAN ESCRITO

COMPARACION PLANIFICACION 2010 Y 2011

ATLETA
2010
2011
DIFERENCIA
PERODOS
4
5
-1
ETAPAS
5
5
0
MESOCICLOS
10
8
2
MICROCICLOS
53
45
8
DIAS
320
340
-20
VOLUMEN TOTAL
11000
10000
1000
TEST FISICOS
8
6
2
TEST TCNICOS
5
4
1
EVALUACIONES F
4
2
2
COMPETENCIAS P
5
3
2
COMPETENCIAS F
3
1
2

PLAN ESCRITO

DATOS PERSONALES DEL ATLETA

ATLETA
FECHA NAC
EDAD
ALLAN GARCIA
7/15/1994
21
SONIA TEBALAN
8/11/1993
22
BERTA TELLO
9/5/1985
29
HELLEN TELLO
6/10/1989
26
ADANY ALVA
7/20/1990
25

PLAN ESCRITO

PESO
120
100
125
115
135

ATLETA
ALLAN GARCIA
SONIA TEVLAN
HELLEN TELO
BERTA TELLO
ADONY ALVA

RESISTENCIA AEROBICA
MARZO
MAYO
26
23
24
22
28
23
23
28
24
23

JULIO
21
22
28
29
24

PLAN ESCRITO
ATLETA
ALLAN GARCIA
SONIA TEVLAN
HELLEN TELO
BERTA TELLO
ADONY ALVA

POTENCIA AERBICA
MARZO
MAYO
9
5
8
8
7
9
9
8
6
8

JULIO
9
8
8
5
7

COMPETENCIAS
ATLETA
I
II
ALLAN GARCIA
5
4
SONIA TEVALAN
4
3
HELLEN TELLO
3
2
BERTA TELLO
3
2
ADONY ALVA
2
2

III
3
2
2
1
1