Importancia del agua

Podemos comenzar diciendo que el agua es uno de los elementos

naturales que se encuentra en mayor cantidad en el planeta tierra
donde la importancia del agua es conocida por todos. Es increble
analizar que el agua, algo tan simple como dos tomos de hidrogeno
y uno de oxigeno tenga mucha importancia vital para la vida en la
tierra.
Aunque pudiramos aguantar muchos das sin consumir alimentos,
nos moriramos en pocos das sin agua. Aproximadamente una
persona pierde dos litros de agua por da que recuperamos comiendo
y bebiendo. Una buena hidratacin es fundamental para que nuestros
organismos puedan botar todas las impurezas que se llegan a
depositar en ellos, para que luego as todos los nutrientes puedan ser
distribuidos por todo el cuerpo. Sin suficiente agua el cuerpo puede
llegar a producir fallos como ser prdida temporal de la memoria
entre otras cosas y en algunos casos ms graves causar la muerte.
A pesar de que en muchos casos tenemos agua al alcance de
nuestras manos hay un gran nmero de personas de sufren de
deshidratacin por no beber suficiente. O al menos por no beber
correctamente, donde se abusa del caf y las gaseosas de cola que
en vez de aportarnos el lquido que necesita el cuerpo le obliga a
perder ms ya que estas bebidas son sustancias diurticas ya que
hace que eliminemos mucho lquido y no as aprovechar el agua que
contienen estas bebidas.
Las frutas, las verduras y beber mucha agua pura nos ayudara a que
nuestro cuerpo funcione correctamente y as no tener problemas en la
salud.