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BASES CULINARIAS 1
PRIMER CUATRIMESTRE SEPTIEMBRE-DICIEMBRE
2011
CHEF: ____________________________________________
INDICE
CLASE 1
Cortes de verduras 3
Fondo de pollo..4
Fondo de pescado...5
Fondo de res6
Papas a la francesa.7
CLASE 2
Pesto .....6
Vinagreta simple..7
Aderezo francs ...8
Aderezo italiano ....9
Duxelle..10
Salsa veloute .11
Salsa suprema...12
Zanahorias y papas torneadas13
Pechugas de pollo rellenas ..14
CLASE 3
Examen
CLASE 4
Salsa bechamel15
Salsa mornay16
Salsa de jitomate17
Salsa holandesa..18
Salsa mouseline...20
Salsa bearnesa..21
Brochetas mar y tierra.22
Medallones de res a la salvia..23
Papas al romero.24
Ensalada.25
CLASE 5
Salsa demie-glace26
Salsa Robert27
Mayonesa.28
Salsa trtara29
Culis de pimiento rojo.30
Crema de championes.31
Pur de camote32
Fagot de legumbres..33
Rollo de res braseado al brandy..34
Pescado sol meniere...35
CLASE 6
Sopa cultivateur.36
Bisque de camarn37
Sopa de cebolla38
Sopa pur parmentier.39
Crema de brocoli..40
Spaguetti con camarones41
CLASE 7
Aderezo cocido..42
Aderezo de queso cottage.43
Aderezo de queso azul..44
Aderezo ranch.45
Vinagreta de mostaza46
Costillas BBQ.47
Hot wings.48
Crudittes de verduras.49
CLASE 8
Exmen
CLASE 9
Filete en papillote de vegetales..50
Arroz pilaf.51
Berenjenas a la parmesana..52
Crema de cilantro.53
Slurry.54
Sopa minestrone con albndigas..55
CLASE 10
Arroz a la poblana57
Vichyssoise..58
Ratatouille59
Pollo cordon blue60
CLASE 11
Lomo de cerdo con ciruela pasa.61
Col agridulce..62
Crema de zanahoria63
Arroz salvaje64
CLASE 12
Pechugas de pollo a la naranja65
Pasta a la Putanesca.66
Ensalada caliente de tomate y pollo.67
Filete de pescado a la veracruzana.68
Sopa de pescado a la provenzal.69
Ensalada de espinacas con tocino70
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CORTES DE VERDURAS
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
Kg
Zanahoria
Kg
Espinaca
Mjo
Papa
Kg
Calabaza
Kg
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cortar los vegetales segn las indicaciones del chef.
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SACHET DEPICES
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Laurel
20
Gr
Tomillo
20
Gr
Clavo
10
Gr
Ajo
10
Gr
Pimienta negra
10
Gr
Tallos de perejil
20
Gr
Manta de cielo
.2
Mts
Hilo choricero
30
Cm
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cortar la manda de cielo en un cuadrado.
2. En el centro de la manta de cielo colocar todas las
especias.
3. Con la manta de cielo hacer una bolsita y amarrarla
con el hilo choricero.
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PAPAS A LA FRANCESA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Papa
kg
Aceite
Lt
Sal
20
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar las papas en btonnet y mantenerlas en
agua.
2. Escurrir bien y secarlas.
3. Frerlas en aceite a fuego lento (160 C), sacarlas,
dejarlas enfriar sobre papel absorbente y
nuevamente frerlas en aceite a alta temperatura
(180 C) para darles color.
4. Sacarlas y colocarlas sobre papel absorbente,
salar y servir inmediatamente.
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FONDO DE POLLO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Huesos de pollo
1.5
Kg
Agua
1.5
Lt
Mirepoix rojo
.5
Kg
Sachet depice
Pza
Calabaza
.2
Kg
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Poner los huesos en agua fra y llevarla a
ebullicin
2. Quitar la espuma y la grasa frecuentemente.
3. Agregar el mirepoix.
4. Cocinar lentamente por 4 horas (simmer).
5. Agregar el sachet dpices una hora despus de
haber empezado la coccin.
6. Colar cuidadosamente con una manta de cielo,
enfriar y almacenar.
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FONDO DE PESCADO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Huesos de pescado
1.5
kg
Agua
1.5
Lt
Mirepoix blanco
.5
Kg
Sachet depice
Pza
Calabaza
.2
Kg
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Poner los huesos en agua fra y llevarla a
ebullicin
2. Quitar la espuma y la grasa frecuentemente.
3. Agregar el mirepoix.
4. Cocinar lentamente por 4 horas (simmer).
5. Agregar el sachet dpices una hora despus de
haber empezado la coccin.
6. Colar cuidadosamente con una manta de cielo,
enfriar y almacenar.
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FONDO DE RES
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Huesos de res
kg
Agua
Lt
300
Gr
Pza
Mirpoix rolo
Sachet depice
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
COSTO TOTAL
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PESTO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Albahaca fresca
Gr
Ajo
Gr
Pin
40
Gr
Aceite de oliva
75
Ml
Queso parmesano
80
Gr
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
1. Separar las hojas de albahaca de los tallos y
lavarlas.
2. Limpiar el ajo y cortarlo en rodajas.
3. Tostar ligeramente los piones en una sartn sin
grasa,sacar.
PREPARACIN
1. Licuar o picar en el procesador o en un mortero
todo los ingredientes excepto el queso parmesano,
ajustar la consistencia con un poco de aceite.
2. Incorporar el queso parmesano y sazonar con sal
y pimienta blanca.
3. Sacar el pesto y colocarlo en un bowl.
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VINAGRETA SIMPLE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Aceite de soya
600
Ml
Vinagre
200
Ml
Mostaza
10
Gr
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Mezclar el vinagre y la mostaza con un poco de
sal y pimienta blanca en un bowl.
2. Agregar el aceite poco a poco con un batidor globo
hasta que tenga la consistencia deseada.
3. Rectificar sazn.
COSTO TOTAL
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ADEREZO FRANCS
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
40
Gr
Mostaza
30
Gr
Yema de huevo
100
Gr
Cayena molida
Gr
Salsa inglesa
Ml
Limn
100
Ml
Vinagre
80
Ml
Aceite de soya
300
Ml
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
1. Pelar y cortar la cebolla en trozos pequeos.
PREPARACIN
1. Mezclar la cebolla, mostaza, yema de huevo,
condimentos y una parte del vinagre hasta quedar
homogneo.
2. Pasteurizar la mezcla, segn las indicaciones del
chef.
3. Incorporar el aceite poco a poco.
4. Sazonar.
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ADEREZO ITALIANO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
40
Gr
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
100
Aceite de oliva
600
Ml
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Mise en place:
1. Pelar la cebolla y picar finamente.
Preparacin:
1. Mezclar la cebolla, sal, pimienta y los vinagres en
un bowl.
2. Agregar poco a poco el aceite de oliva hasta
obtener la consistencia deseada.
3. Sazonar.
* NOTA: Agitar antes de usar.
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DUXELLE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
50
Gr
Shallots
80
Gr
Champin
500
Gr
Limn
80
Gr
Perejil
20
Gr
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
1. Limpiar y picar los shallots.
2. Limpiar, lavar y picar el perejil.
3. Lavar, limpiar y picar los championes.
PREPARACIN
En una cacerola acitronar los shallots en mantequilla
derretida.
Agregar los championes tapar y sudar.
Dejar a fuego lento hasta que seque todo el lquido.
Mover de vez en cuando.
Retirar del fuego.
Aadir unas gotas de jugo de limn, sal y pimienta.
Rectificar sazn y agregar el perejil.
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SALSA VELOUT
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
65
Gr
Harina
65
Gr
Fondo de pollo
Lt
Sal
Gr
Pimienta de cayena
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
1. Elaborar un roux plido y enfriar
PREPARACIN
1. Dar un hervor al fondo de pollo e incorporar el
roux fro.
2. Hervir y batir constantemente para disolver bien el
roux; bajar a fuego lento.
3. Cocinar a fuego medio por 30 minutos.
4. Sazonar.
5. Colar.
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SALSA SUPREMA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Salsa velout
400
Ml
Crema
130
Ml
Cayena molida
Gr
Limn
50
Ml
Manta de cielo
40
Cm
Sal
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Agregar la crema a la velout caliente y cocinar
por unos minutos hasta obtener una consistencia
adecuada.
2. Colar con una manta de cielo hmeda.
3. Sazonar con sal, cayena y jugo de limn..
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Zanahoria
Kg
Papa
Kg
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cortar los vegetales segn las indicaciones del chef.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
kg
Zanahoria
kg
Espinaca
mjo
Papa
kg
Calabaza
kg
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cortar los vegetales segn las indicaciones del chef.
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SALSA BECHAMEL
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
50
Gr
Harina
50
Gr
Cebolla
Pza
Laurel
Gr
Clavo
Gr
Leche
Lt
Sal
Pimienta de cayena
molida
Gr
Gr
Nuez moscada
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Preparar una oignon piqu.
Elaborar un roux blanco y enfriarlo.
PREPARACIN
Calentar la leche y agregar el roux.
Batir constantemente mientras se calienta para
eliminar los grumos.
Una vez que est hirviendo, bajar a fuego lento y
agregar la oignon piqu. Cocinar de 30-40 minutos.
Batir frecuentemente.
Colar y sazonar.
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SALSA MORNAY
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
50
Gr
Harina
50
Gr
Cebolla
250
Gr
Laurel
Gr
Clavo en polvo
Gr
Leche
Lt
Sal
Gr
Pimienta de cayena
Gr
Crema
125
Ml
100
Gr
Queso parmesano
100
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Elaborar una salsa bechamel (ver receta anterior),
darle un hervor y retirar del fuego.
PREPARACIN
Incorporar a la salsa Bechamel, la crema, y los
quesos rallados, sin que hierva.
Sazonar.
* NOTA: Es una salsa muy utilizada para gratinar
carne, verduras, pasta, etctera.
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SALSA DE JITOMATE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Aceite de oliva
20
Ml
Cebolla
30
Gr
Poro
20
Gr
Apio
20
Gr
Ajo
20
Gr
Pasta de jitomate
100
Gr
Jitomate pelado
450
Gr
Pur de jitomate
150
Gr
Fondo de pollo
300
Ml
Albahaca
20
Gr
Pimienta blanca
Gr
Sachet dpices
Rec.
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Preparar el jitomate concass y cortar en cuadros.
Preparar un sachet dpices.
Picar el ajo y cortar el mirepoix.
Cortar la albahaca en shiffonade o picar.
PREPARACIN
Acitronar el mirepoix en el aceite de oliva.
Aadir la pasta de jitomate y el ajo, acitronar a fuego
lento.
Agregar el jitomate concass, el pur y el fondo.
Hervir, quitar la espuma, agregar el sachet dpices y
cocinar por una hora.
Licuar.
Sazonar y aadir la albahaca.
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SALSA HOLANDESA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Shallots
30
Gr
Pimienta blanca
Gr
25
Ml
Vino blanco
20
Ml
Agua
50
Ml
Sal
Gr
Yema de huevo
60
Gr
Mantequilla clarificada
270
Gr
Gr
Limn
50
Gr
Manta de cielo
500
Cm
Pimienta de cayena
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Clarificar la mantequilla y bajar la temperatura de
sta entre 40 y 50 C.
Picar los shallots y triturar los granos de pimienta.
PREPARACIN
Poner los shallots, pimienta triturada, vinagre blanco,
vino blanco y la mitad de agua en una sartn y reducir
casi completamente, colar en un bowl con manta de
cielo.
Agregar la otra mitad de agua.
Mezclar la reduccin y las yemas en el bowl, batir
vigorosamente sobre bao mara a 80 C hasta
obtener una masa cremosa y forme cordones, cuidar
que no tenga demasiado calor.
Retirar del bao mara.
Afuera del bao mara agregar en forma de hilo,
lenta y constantemente, la mantequilla sin dejar de
batir.
Sazonar con sal, unas gotas de jugo de limn y
cayena.
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo
chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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SALSA HOLANDESA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Eventualmente colar en manta de cielo.
Guardar en un lugar tibio.
* NOTA: La emulsin tiene poco tiempo de
estabilidad. El uso del vino blanco es opcional.
COSTO TOTAL
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SALSA MOUSELINE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
500
Ml
Sal
Gr
Limn
50
Gr
Salsa holandesa
450
Ml
Crema
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Primer mtodo:
Batir la crema e incorporar a la salsa holandesa justo
antes de servir.
Segundo mtodo:
Poner la salsa holandesa ya sazonada en una
salsera precalentada y servir la crema batida encima
de sta con una manga y duya.
* NOTA: El jugo de limn es opcional, segn el uso de
la salsa.
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SALSA BEARNESA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Shallots 0.030 kg
30
Gr
Gr
Vinagre de estragn
25
Ml
Vino blanco
20
Ml
Agua
50
Ml
Sal
Gr
Yema de huevo
60
Gr
Mantequilla
Pimienta de cayena
molida
270
Gr
Gr
Limn
50
Gr
Estragn fresco
60
Gr
Manta de cielo
500
Cm
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Limpiar y picar el estragn. Reservar.
PREPARACIN
Elaborar una salsa holandesa con el vinagre de
estragn en lugar del vinagre blanco y la mitad del
estragn picado en la reduccin.
Agregar el estragn a la salsa ya lista.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
aceite
1.5
Tza
Salsa de soya
.5
Tza
miel
Tza
Jugo limn
cdas
Ralladura de limn
Cdita
Ajo picado
Dte
Perejil picado
cditas
Piernas pollo
Pzs
12
Pzs
championes
12
Pzs
Pimiento rojo
Pza
Pimiento verde
Pza
Cebolla en trozos
Pza
Camarn 16/20
12
Pzs
Palos de brochetas
Pzs
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Marinada:
1.- Mezclar todos los ingredientes en un bowl.
Brochetas:
1.- Deshuesar las piernas y cortar en tiras.
2.- Pelar los camarones y limpiar.
3.- Colocar el pollo y los camarones en la salmuera
por 2 hrs.
4.- Armar las brochetas intercalando el pollo con las
verduras y el camarn.
5.- Cocer en el grill por 10 minutos.
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RES A LA SALVIA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Medallones de filete
Pzs
Jamn serrano
Reb.
Sal y pimienta
NEC
Salvia fresca
12
Hojas.
Mantequilla clarificada
130
Gr.
Almendra fileteada
30
Gr
Palillos cortos
Pzs
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Salpimentar los medallones y cubrirlos con el
jamn.
2.- Sellar y terminar la coccin al horno 180C.
3.- Poner a derretir la mantequilla.
4.- Incorporar las almendras y cuando estn a punto
de dorarse agregar la salvia. Retirar del fuego y
baara los filetes.
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PAPAS AL ROMERO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
50
Gr
Papas cambray
500
Gr
Romero
20
Gr
Sal
Nec.
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Cocer las papas con agua y sal hasta que estn
cocidas, teniendo cuidado de no sobre cocinarlas.
Saltear las papas en mantequilla.
Por ltimo se les agrega el romero picado y se
rectifica la sal.
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ENSALADA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pza
Zanahoria
300
Gr
Espinaca
20
Gr
Lechuga
kg
Cebolla
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cortar los vegetales segn las indicaciones del chef.
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SALSA DEMI-GLACE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Aceite
65
Ml
Harina
65
Gr
Mirepoix
500
Gr
Pasta de jitomate
125
Gr
Vino tinto
250
Ml
Fondo oscuro
Lt
Manta de cielo
500
Cm
Mntequilla
65
Gr
Salsa espaola
Rec.
Fondo oscuro
Lt
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
SALSA ESPAOLA
Hacer un roux oscuro.
Dorar el mirepoix en aceite.
Caramelizar con pasta de jitomate.
Deglacear con vino tinto, reducir.
Agregar el fondo oscuro.
Agregar el roux fro.
Hervir y cocinar por 1 hora.
Colar.
NOTA: Esta salsa es una combinacin de salsa
espaola y fondo oscuro en partes iguales, reducidas
a la mitad del volumen.
SALSA DEMI GLACE
Mezclar la salsa epaola y el fondo oscuro.
Cocinar en simmer hasta reducir a oscuro.
Colar y enfriar.
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SALSA ROBERT
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
50
Gr
Mantequilla
15
Gr
Vino blanco
100
Ml
Mostaza de Dijn
15
Gr
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
Salsa demi-glace
450
Ml
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Mezclar bien la mantequilla suave y la mostaza de
Dijn, refrigerar.
Picar finamente la cebolla.
PREPARACIN
Poner la cebolla y el vino blanco a reducir casi
completamente.
Agregar la salsa demi-glace y cocinar lentamente por
10 minutos.
Colar por un chino o una coladera.
Afuera del fuego incorporar la mantequilla de
mostaza con un globo.
Sazonar.
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MAYONESA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Yema de huevo
20
Gr
Mostaza
10
Gr
.250
Lt
Gr
Sal
Gr
Gr
Limn
50
Gr
Aceite
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Las yemas y el aceite deben estar a temperatura
ambiente.
Poner las yemas y la mostaza en un bowl y batir
vigorosamente.
Agregar el aceite en forma de hilo sin dejar de batir.
Al final agregar el vinagre.
Sazonar con sal, pimienta blanca y gotas de jugo de
limn.
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SALSA TRTARA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Huevo
Pepinillo chico en
vinagre
50
Gr
100
Gr
Alcaparras
20
Gr
20
Gr
Cebolln fresco
20
Gr
Sal
Gr
Pimienta de cayena
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Cocinar los huevos en agua, enfriar, pelar y picar.
Enjuagar y picar los pepinillos, alcaparras y perejil.
Cortar finamente el cebolln.
PREPARACIN
Mezclar todos los ingredientes con la salsa
mayonesa.
Sazonar con sal y cayena.
Nec.
COSTO TOTAL
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
100
Gr
Ajo
100
Gr
Pimiento rojo
Kg
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
Mantequilla
30
Gr
Fondo de pollo
200
Ml
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Picar finamente el ajo y la cebolla.
Lavar, asar, pelar, partir, sacar las semillas y cortar
en cuadros pequeos los pimientos.
PREPARACIN
Acitronar la cebolla en la mantequilla, agregar el ajo.
Aadir el pimiento, acitronar y sazonar.
Agregar un poco de fondo o simplemente agua, para
dar humedad, tapar y dejar cocinar lentamente.
Licuar, pasarlo por un tamiz con la ayuda de una
miserable, directamente en una cacerola y reducir
hasta obtener consistencia.
Sazonar.
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CREMA DE CHAMPIONES
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
65
Gr
Cebolla
50
Gr
Poro
50
Gr
Apio
20
Gr
Champin
400
Gr
Harina
65
Gr
Crema
250
Ml
Sal
Gr
Gr
Perejil fresco
10
Gr
Fondo de vegetales
1.3
Rec
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Limpiar y lavar los championes.
Cortar 50 gramos de championes en julianas y
reservar.
El resto de los championes cortarlos en rebanadas.
La cebolla, el poro y el apio cortarlos en cubos.
Limpiar y picar el perifollo.
PREPARACIN
Acitronar el mirepoix blanco en la mantequilla.
Agregar los championes y acitronar.
Espolvorear harina.
Aadir el fondo y hervir.
Quitar la espuma, reducir la flama y cocinar hasta
que est todo cocido.
Licuar y pasar por el chino.
Regresar a la cacerola limpia, darle otro hervor e
incorporar la crema.
Sazonar.
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PUR DE CAMOTE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Camote
Kg
Mantequilla
50
Gr
Yema de huevo
20
Gr
Leche
250
Ml
Sal
Nec.
Pimienta
Nec.
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cocer el camote con agua y sal, hasta que est
completamente cocido y suave.
2.Retirar el camote del agua, pelarlo y pasarlo por el
pasapur sin dejar grumos.
3. Agregar la mantequilla, leche y yema de huevo
cuando est caliente y mezclar bien hasta tener una
consistencia lisa.
4. Sazonar.
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FAGOT DE LEGUMBRES
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Ejotes
400
Gr
Zanahoria
100
Gr
Calabaza
100
Gr
Tocino
250
Gr
Sal
Nec.
Pimienta
Nec.
Aceite
200
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Cortar las zanahorias, calabazas en julinas.
2.Cocer las julianas y los ejotes en agua y sal.
3.Armar los fagots con los vegetales, amarrndoloes
con el tocino.
4.Saltear los fagots en aceite sin cocinarlos de ms.
Ml
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Kg
100
Ml
Ajo
Dte
Cebolla
Pza
Zanahoria
Pza
Apio
Rama
Pimiento rojo
Pza
Pimiento verde
Pza
Tomate
Pza
Albahaca
Hojas
Milanesa de bola
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Nec
Harina
Nec
Palillos
Nec
Brandy
100
COSTO TOTAL
Ml
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1-Escalfar el tomate, picar y reservar
2-Picar finamente la albahaca, el ajo y la cebolla.
3-Cortar el resto de la verdura en juliana
4-Saltear en un poco de la cebolla y el ajo.
5-Aadir la verdura, el tomate y la albahaca.
6-Sazonar y enfriar.
7-Salpimentar por ambos lados la carne.
8-Rellenar con las verduras y hacer rollos. Cerrar con
ayuda de un palillo
9-Pasar por harina los rollos.
10-Sellarlos en una sartn grande con el aceite de
oliva.
11.En el sartn donde se cocieron los rollos deglacear
con brandy. Se puede terminar la salsa agregando
salsa Robert o salsa Demie-glace.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pza
Limn
300
Gr
Mantequilla
20
Gr
Harina
kg
Filete de pescado
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.Salpimentar los filetes de pescado.
2.Pasar los filetes por harina.
3.Saltearlos en aceite y mantequilla de la forma que
indique el chef.
Aceite
COSTO TOTAL
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SOPA CULTIVATEUR
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
15
Gr
Tocino rebanado
30
Gr
Cebolla
50
Gr
Poro
100
Gr
Zanahoria
150
Gr
Nabo blanco
100
Gr
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
Perejil
Gr
Queso parmesano
10
Gr
Col
50
Gr
Apio
100
Gr
Fondo de vegetales
1.3
Lt
Papa
300
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Cortar el tocino en cuadros pequeos.
Picar finamente la cebolla.
Cortar el resto de las verduras en paysanne.
Lavar y picar finamente el perejil.
PREPARACIN
Acitronar el tocino en la mantequilla.
Agregar la cebolla, el poro y la col.
Agregar el resto de las legumbres.
Verter el fondo, hacer hervir y agregar las papas.
Dejar cocinar lentamente hasta que todo est suave.
Retirar la espuma eventualmente.
Sazonar.
Agregar el perejil y servir con queso parmesano
aparte.
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BISQUE DE CAMARON
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
500
Gr
Mantequilla
10
Gr
Shallots
20
Gr
Brandy
10
Ml
Aceite de oliva
20
Ml
Cebolla
20
Gr
Zanahoria
20
Gr
Apio
20
Gr
Pasta de jitomate
20
Gr
Harina
20
Gr
Vino blanco
50
Ml
Crema
150
Ml
Mantequilla
Gr
Sal
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Lavar los camarones, dejndolos enteros.
Limpiar y picar los shallots.
Acitronar los shallots picados en la mantequilla.
Agregar los camarones enteros y acitronar.
Flamear con brandy, colar los camarones y guardar
el fondo.
Sacar la carne de las cscaras, limpiar el interior
(quitar la tripa) y guardar las colas para guarnicin.
Triturar las cscaras.
Cortar las legumbres finamente.
Lavar y cortar finamente el cebolln.
PREPARACIN
Dorar las cscaras en aceite de oliva.
Agregar las legumbres y acitronar.
Aadir la pasta de jitomate y caramelizar (pinc),
agregar la paprika.
Cubrir con harina.
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BISQUE DE CAMARON
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pimienta blanca
20
Gr
Pimienta de cayena
Gr
Fondo de pescado
1.2
Ml
Cebolln
30
Gr
Paprika
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Agregar el vino blanco, reducir, despus agregar el
fondo
de pescado.
Cocinar a fuego suave por 30 minutos.
Licuar perfectamente, colar por un colador fino y
regresarlo al fuego.
Agregar la crema y cocinar por 10 minutos ms,
debe
tener consistencia.
Sazonar.
Servir con los camarones flameados como
guarnicin.
Esparcir el cebolln cortado.
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SOPA DE CEBOLLA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Aceite
30
Ml
Cebolla
500
Gr
Fondo de res
1.3
Ml
Sal
GR
Pimienta blanca
Gr
Baguette
100
Pza
Mantequilla clarificada
30
Gr
80
Gr
Perejil
50
Gr
Harina
40
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Pelar la cebolla y cortar en rebanadas finas (juliana).
Cortar el pan en rebanadas, tostar en la mantequilla
clarificada y cubrir con queso gruyere.
Limpiar, lavar y picar el perejil.
PREPARACIN
Dorar la cebolla en aceite, hasta que tomen un color
dorado oscuro, mover constantemente para que sea
uniforme el dorado.
Agregar la harina y dejar que se ponga de un color
caf.
Llenar con fondo.
Cocinar a fuego lento por 20 minutos.
Sazonar.
Servir en tazones o platos soperos, poner los
crutones en
el centro y espolvorear con queso gruyere rallado.
Gratinar y esparcir con el perejil picado.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
30
Gr
Cebolla
50
Gr
Poro
50
Gr
Apio
50
Gr
Papa
400
Gr
Tocino en trozo
40
Gr
Mejorana
Gr
250
Ml
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
Pan de caja
.5
Paq.
Mantequilla clarificada
20
Gr
Crema
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Cortar las legumbres finamente.
Lavar, pelar y cortar en rebanadas las papas.
Quitar las orillas del pan, cortar en cuadros regulares
y dorar en la mantequilla clarificada, colocarlos
encima de papel absorbente.
Lavar y retirar los tallos del perifollo, conservando las
hojas enteras.
PREPARACIN
Acitronar el mirepoix blanco en mantequilla.
Agregar las papas y el tocino entero.
Llenar con el fondo caliente y sazonar.
Hervir y retirar la espuma.
Agregar la mejorana y cocinar lentamente.
Sacar el tocino.
Licuar.
Regresar al cazo, hacer hervir y refinar con crema,
sazonar.
Agregar las hojas de perifollo.
Servir con crutones.
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo
chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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CREMA DE BROCOLI
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Mantequilla
30
Gr
Cebolla
50
Gr
Poro
40
Gr
Apio
40
Gr
Brcoli
600
Gr
Harina
20
Gr
Crema
250
Ml
Sal
Gr
Pimienta blanca
Gr
1.3
Rec.
Fondo de vegetales
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
Limpiar 50 gramos de brcoli para la guarnicin,
cocerla a la inglesa o al vapor.
Limpiar y cortar el resto del brcoli en pedazos
pequeos y blanquearlos.
Cortar cebolla, poro y apio en cubos.
PREPARACIN
Acitronar el mirepoix blanco en la mantequilla.
Agregar el brcoli y acitronar.
Cubrir con harina.
Llenar con fondo y hervir.
Retirar la espuma y cocinar a fuego lento hasta que
los trozos del centro del brcoli estn suaves.
Licuar hasta alisar perfectamente, colar por un chino.
Regresar al cazo, hervir nuevamente, agregar la
crema y dar un hervor.
Sazonar.
Servir, colocar los trocitos de brcoli en el centro
como guarnicin.
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo
chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pasta spaguetti
Paq
Camarn 16-20
400
Gr
Perejil
20
Gr
Organo
10
Gr
Albahaca
10
Gr
Tomillo
10
Gr
Estragn
10
Gr
Laurel
30
Gr
Mejorana
10
Gr
Ajo
100
Gr
Mantequilla
150
Gr
Crema
250
Ml
Cebolla
50
Gr
Sal
10
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Hervir 3 litros de agua con sal y laurel.
2. Cuando este hirviendo agregar la pasta por 7
minutos.
3. Retirar del agua caliente y agregarlo a agua fra
para cortar coccin.
4. Hacer un roux claro.
5. Agregar leche y elaborar una bechamel.
6. Picar finamente la cebolla y el ajo
7. Acitronar la cebolla y el ajo en mantequilla.
8. Agregar la bechamel y las hiervas secas
trituradas.
9. Agregar los camarones para hasta cocinarlos
totalmente.
10. Sazonar la salsa.
11. Servir la pasta acompaada de la salsa.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Harina
50
Gr
Leche
Lt
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
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ADEREZO COCIDO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Azcar
Cdita
Harina
Cdas
Agua
Cdas
Mostaza
Cditas
Vinagre blanco
Tza
Agua
Tza
Huevos batidos
Pzas
Mantequilla a temp.
Ambiente
Sal y pimienta
Cda
NEC
Salsa Tabasco
NEC
Leche fra
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Mezclar azcar, harina, agua y mostaza.
2. Llevar la mezcla a fuego hasta calentar.
3. Agregar los huevos batidos y poner en un bao
mara hasta pasteurizar.
4. Agregar la mantequilla, salsa tabasco y la leche.
5. Mezclar hasta tener la consistencia deseada.
6. Sazonar.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Queso cottage
Tza
Mayonesa
Tza
Yogurt natural
Tza
Ajo machacado
Dts
Mostaza Dijon
Cdita
Vinagre blanco
Cda
Azcar
Pizca
Jugo de limn
NEC
Salsa Tabasco
NEC
Sal y pimienta
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Mezclar todos los ingredientes.
2. Licuar hasta tener la consistencia deseada.
3. Sazonar.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Yogurt natural
1/3
Tza
Queso cottage
1/3
Tza
Mayonesa ligera
Tza
100
Gr
Queso azul
desmoronado
Salsa inglesa
NEC
Jugo limn
NEC
Sal y pimienta
NEC
Pprika
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Mezclar todos los ingredientes.
2. Licuar hasta tener la consistencia deseada.
3. Sazonar.
Pizca
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ADEREZO RANCH
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Ajo molido
Dts
Requesn
Tza
Mayonesa
Tza
Semillas apio
Cdita
Eneldo seco
Cdita
Mostaza
1/2
Cdita
Ppirka
Pizca
Jugo de limn
NEC
Sal y pimienta
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Mezclar todos los ingredientes.
2. Licuar hasta tener la consistencia deseada.
3. Sazonar.
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VINAGRETA DE MOSTAZA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Yema de huevo
Pza
Mostaza Dijon
Cda
Chalote picado
Pza
Vinagre balsmico
Tza
Aceite de oliva
Tza
Perejil picado
Cda
Sal y pimienta
NEC
Jugo de limn
NEC
Pimienta de cayena
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Mezclar en un bowl todos los ingredientes excepto
el aceite.
2. Con un batidor de globo mezclare ir incorporando
en forma de hilo el aceiite.
3. Cuando se obtenga la consistencia deseada
sazonar.
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COSTILLAS BBQ
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Costillas de cerdo
Kg
Dientes de ajo
Pzas
Cebolla
Pza
Mantequilla
90
Gr
Vinagre
1/2
Tza
Agua
Tza
Salsa ctsup
Tza
Salsa inglesa
Cdas
Mostaza
Cda
Chile en polvo
Cdita
1/4
Tza
Azucar
Sal y Pimienta
Caf
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar las costillas como indique el chef.
2. Frer las cotillas hasta que estn completamente
cocidas.
3. Mezclar todos los dems ingredientes.
4. Llevar al fuego la salsa hasta obtener una
consistencia espesa.
5. Baar completamente las costillas en la salsa.
6. Servir calientes.
Nec
1
COSTO TOTAL
Cda
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HOT WINGS
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Vinagre
100
Ml
Jugo naranja
250
Ml
Alitas
Kg
Chile rbol
Pzas
Catsup
200
Ml
Sal y pimienta
NEC
Salsa tabasco
50
Ml
Salsa inglesa
Cda
Jugo maggy
Cdita
Aceite
lt
Harina
100
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Limpiar las alitas eliminando completamente las
plumas.
2. Sazonar las alitas.
3. Pasarlas por harina.
4. Frer las alitas hasta obtener una consistencia
crujiente.
5. Mezclar el vinagre, jugo de naranja, chile de rbol
picado, catsup, sal, pimienta, salsa tabasco, salsa
inglesa y jugo maggy.
6. Llevar al fuego la salsa hasta obtener una
consistencia espesa.
7. Baar perfectamente las alitas en la salsa y servir
inmediatamente.
8. Servir calientes.
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CRUDITTS DE VERDURAS
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Zanahoria
Pzas
Jcama
Pza
Apio
Tallos
Pepino
Pzas
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar las verduras en bastones.
2. Presentar con la variedad de aderezos.
Variedad de aderezos
COSTO TOTAL
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Kg.
Zanahoria
400
Gr.
Blanco de poro
200
Gr.
Calabacita
400
Gr.
Mantequilla
60
Gr.
Crema
200
Ml.
Cdas.
Filete de pmpano
Mostaza dijon
Perejil
NEC
Sal y pimienta
NEC
Papel Aluminio
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Cortar todas las verduras en juliana y sudarlas en
mantequilla.
2.- Incorporar la crema y reducir a la mitad.
3.- Al ltimo momento, incorporar la mostaza, el perejil
picado y salpimentar.
4.- Cortar 8 rectngulos de papel aluminio del tamao
en que quepa el filete.
5.- Sobre el aluminio, colocar una capa de verduras,
sobre sta el filete condimentado y terminar con capa
de verduras.
6.- Cerrar con otro rectngulo de papel aluminio (como
si fuera un paquetito).
7.- Hornear a 220 C hasta que el paquetito se infle..
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ARROZ PILAF
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Arroz precocido
200
Gr
Mantequilla
40
Gr
Cebolla
75
Gr
Fondo de ave
Lt
Bouquet garni:
Pza
Zanahoria
Pza
Poro
Pza
Apio
tallo
Papel Encerado
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar la cebolla en brunoise.
2. Saltear la cebolla en la mantequilla,
3. Aadir el arroz y agregar el fondo de pollo
hirviendo y revolver.
4. Dejar hervir 5 minutos.
5. Cubrir con papel encerado y hornear a 160 C de
15 a 18 min.
NEC
COSTO TOTAL
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BERENJENAS A LA PARMESANA
INGREDIENTES
Aceite
CANT.
UNIDAD
NEC
Albahacar
12
Hojas
Berenjenas
500
Gr
Cebolla
Pza.
Harina
NEC
Mozzarella
200
Gr.
Queso parmesano
100
Gr.
Sal
NEC
Sal en grano
NEC
Salsa italiana
250
Gr.
Salsa tomate:
Aceite de olivo
Ajo
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar la berenjenas en rodajas de 3 a 4 mm y
colocarlas con sal en grano y dejarlas 30 minutos
o ms para que pierdan la amargura.
2. Lavar bien.
3. Cortar la cebolla en pluma.
4. Pasar las berenjenas por harina y frerlas por
tandas en el aceite, a fuego moderado, hasta que
se doren bien.
5. A medida que estn listas escurrirlas sobre papel
absorbente.
6. En el mismo aceite frer las cebollas hasta dorar.
Retirar y escurrir.
7. En un molde para horno, armar la parmesana
como si fuera lasaa, alternando capas de
berenjenas, cebolla, salsa de tomate, albahaca
picada, mozzarella y parmesano rallados.
8. Hornear a 180 tapado con papel aluminio por 15
minutos, destapar y dejar gratinar.
9. Dejar entibiar antes de servir.
NEC
2
COSTO TOTAL
Dnts
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BERENJENAS A LA PARMESANA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cebolla
Pza
Laurel
Hojas
Pimienta
NEC
Sal
NEC
Jitomate escalfado,
pelado y sin semillas
Kg
Vino blanco
50
Ml
Papel aluminio
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Salsa de tomate:
NEC
COSTO TOTAL
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CREMA DE CILANTRO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Cilantro
Mnj
Papa
Pzas
Chile poblano
Pza
Ajo
Dtes
Fondo de pollo
Lt
Crema
150
Ml
Limn
Pza
Sal y pimienta
Aceite
NEC
50
Ml
Pan blanco
Reb
Ajo
dte
Perejil finamente
picado
Mnj
Croutones:
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
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SLURRY
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Fcula de maz
30
Gr
Agua
60
Ml
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
MISE EN PLACE
1. Mezclar los ingredientes, el lquido debe estar fro,
su consistencia debe ser de crema.
PREPARACIN
1. Agregar la mezcla a la salsa caliente que se desea
espesar, hasta que hierva y se obtenga la
consistencia deseada.
* NOTA: Se puede realizar con diferentes tipos de
lquido, ya sea fondos, vinos, agua simple o incluso
leche.
COSTO TOTAL
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
ALBNDIGAS
Carne res molida
200
Gr
Cebolla
Pza
Ajo
Dtes
Pan molido
60
Gr
Huevo
Pza
Albahaca
Cdas
Organo
Cda
Cdas
Sal y pimienta
NEC
Aceite de olivo
100
Ml
100
Ml
Tallo
SOPA
Aceite de olivo
Apio
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Albndigas:
1. En un tazn mezclar todos los ingredientes de las
albndigas a excepcin del aceite y hacer una
pasta firme.
2. Formar bolitas del tamao de una aceituna.
3. En una olla, calentar el aceite, dorar las
albndigas, sacarlas y reservar.
Sopa:
1. Lavar y cortar todas las verduras en jardinera, la
col y acelga en cuadritos, la albahaca en
chifonade.
2. Saltear en el aceite de olivo la cebolla y el ajo
hasta que estn suaves.
3. Aadir la zanahoria y la col; enseguida agregar el
jitomate, luego la calabaza y finalmente la acelga.
4. Agregar el fondo de res, la albahaca y sazonar.
5. Agregar los fideos, dejar hervir y reducir el lquido.
6. Servir caliente con parmesano espolvoreado.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
100
Gr
pza
Dte
Fondo de res
Lt
200
Gr
Pza
Col blanca
Jitomate saladet
Zanahoria
Sal y pimienta
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
NEC
Calabaza italiana
Pza
Acelga
Mnj
Queso Parmesano
100
gr
Albahaca fresca
60
Gr
Fideos
Paq.
COSTO TOTAL
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ARROZ A LA POBLANA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Arroz
Tzas
Chiles poblanos
Pzas
Cebolla
Pza
Ajo
Dtes
Fondo de pollo
Tzas
400
Gr
Tza
Queso Chihuahua
Crema
Sal y pimienta
Mantequilla
Aceite
NEC
1
NEC
COSTO TOTAL
Cda
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Asar, sudar y limpiar los chiles poblanos. Cortarlos
en tiras.
2. Moler el ajo y la cebolla.
3. Frer el arroz en un sartn.
4. Agregar el chile en trozos, el ajo y la cebolla
molidos.
5. Aadir el caldo de pollo y salpimentar.
6. Dejar hervir por 5 minutos a fuego alto.
7. Pasado ese tiempo, bajar el fuego y tapar hasta
secar.
8. Untar con mantequilla un refractario para horno.
9. Ya listo el arroz, poner el arroz en capas con la
crema y el queso.
10. Tapar con papel aluminio y hornear a 200 C por
10 minutos.
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VICHYSSOISE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Poro
20
Gr
Mantequilla
70
Gr
Papas peladas y
cortadas en trozos
Agua
pzas
500
ml
Crema
500
ml
Sal y pimienta
NEC
Cebolln
COSTO TOTAL
mnj
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar rabo y puntas del poro.
2. Cortar a la mitad (a lo largo) y lavarlo para quitar
toda la tierra.
3. Cortar el poro en rebanadas.
4. Saltear el poro en una olla con mantequilla por 5
minutos sin dejar dorar.
5. Agregar las papas y el agua, tapar y cocer a fuego
lento hasta que las papas estn bien cocidas.
6. Licuar y volver a calentar.
7. Agregar la crema y salpimentar.
8. Servir decorada con el cebolln.
9. * La vichyssoise, generalmente se sirve fra.
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RATATOUILLE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pimiento verde
Pza
Pimiento amarillo
Pza
Pimiento rojo
Pza
100
Ml
Cebolla
Pza
Ajo
Dts
Chalote
Pza
Berenjena
Pza
Calabacita
Pzas
Jitomate
Pzas
Albahaca
NEC
Tomillo
NEC
Sal y pimienta
NEC
Pimiento verde
Aceite de olivo
COSTO TOTAL
Pza
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Cortar los pimientos en cubos.
2. Picar finamente el ajo, cebolla y chalote.
3. Cortar la berenjena en cubos y ponerla a remojar
en agua con sal.
4. Cortar la calabacita en cubos.
5. Escalfar los jitomates y cortarlos en cubos.
6. Saltear la cebolla, ajo y chalote con aceite.
7. Agregar los pimientos y saltear por 4 minutos.
8. Incorporar la berenjena y saltear por 3 minutos.
9. Aadir la calabaza y el jitomate.
10. Dejar cocinar la preparacin, sazonar con
albahaca, tomillo, sal y pimienta.
11. Rectificar punto de sal y servir caliente.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pechuga de pollo
Pza
Queso gruyere
40
Gr
Jamn
40
Gr
Aceite de olivo
NEC
Pan molido
100
Gr
Huevo
Pzs
Mostaza dijon
10
Gr
Championes
50
Gr
Cebolla
Cda
Ajo
Dte
Mantequilla
30
Gr
Vino tinto
100
ml
Salsa:
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Deshuesar el pollo para obtener las 2 supremas.
2. Abrir la suprema en forma de bolsa y salpimentar
por dentro y fuera.
3. Rallar el queso y cortar el jamn en cubos.
4. Rellenar las pechugas con el queso y el jamn.
5. Batir el huevo con la mostaza y salpimentar.
6. Pasar la pechuga por la mezcla de huevo y luego
por el pan molido.
7. Sellar las pechugas en el aceite y terminar coccin
en horno a 180 C.
Salsa:
1. Hacer la bechamel.
2. Limpiar los championes y filetearlos.
3. Cortar la cebolla y el ajo en brunoise.
4. Sudar el ajo y la cebolla en mantequilla.
5. Incorporar los championes y cocinar hasta que el
lquido evapore.
6. Agregar el vino y reducir.
7. Aadir la bechamel y rectificar sazn.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Harina
Cdas
Mantequilla
cdas
Leche
150
Ml
Sal y pimienta
NEC
Nuez moscada
NEC
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Bechamel:
COSTO TOTAL
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Kg.
Ciruela pasa
Tza.
Nuez
Tza.
Tocino
Rev.
Jugo de naranja
Tza.
Curry
Cdita.
Azcar
Cdas.
Concentrado de pollo
Cdas.
Mostaza
Cdas.
Lomo de puerco
Sal
NEC
Pimienta
NEC
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Limpiar el lomo y mechar con media taza de
ciruelas, tocino y nuez.
2. Untar con concentrado, sal, pimienta y mostaza.
3. Sellar en aceite por todos lados.
4. Acomodar la carne en un pirex. Reservar.
5. Hervir las ciruelas en un poco de agua y baar la
carne.
6. Mezclar el jugo, curry, sal y azcar y aadirlo a la
carne.
7. Tapar con papel aluminio y hornear a coccin
terminada.
8. Rebanar y baar con la salsa resultante.
Salsa:
1. Licuar los lquidos que se encuentran en el
recipiente en donde se coci el lomo.
2. Poner al fuego hasta que reduzca y quede de la
consistencia deseada.
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COL AGRIDULCE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Col morado
800
Gr
Mantequilla
20
Gr
Cebolla
50
Gr
Tocino
150
Gr.
Vinagre blanco
100
ml.
Azcar
50
Gr.
Agua
300
Ml.
Pimienta gorda
Pzs
Laurel
Hjs
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.
2.
3.
4.
5.
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CREMA DE ZANAHORIA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Fondo de pollo
500
Ml
Leche
300
Ml
Crema
200
Ml
Zanahorias
Pzas
Cebolla picada
pza
Ajo picado
dte
Mantequilla
Cdas
Queso chihuahua
100
Gr
Sal y pimienta
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.
2.
3.
4.
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ARROZ SALVAJE
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Arroz salvaje
Tza
Chalote en brunoise
Pza
Mantequilla
Cdas
Agua
Tzas
Canela en polvo
Pizca
Comino en polvo
Pizca
Pimienta negra
pizca
Sal
PROCEDIMIENTO
1. Sofrer el chalote con la mantequilla.
2. Agregar el agua junto con la canela, el comino, la
pimienta, y la sal.
3. Cuando est hirviendo, agregar el arroz. Dejar
hervir por 5 minutos.
4. Bajar el fuego y tapar.
5. Cuando el agua ya se haya consumido, verter las
almendras, los piones, la nuez y le perejil a que
cubra la superficie del arroz.
6. Servir al momento.
NEC
Almendras fileteadas
40
Gr
Piones
40
Gr
Nuez picada
40
Gr
Perejil picado
COSTO
UNITARIO
NEC
COSTO TOTAL
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Suprema de pollo
Pzas.
Jugo de naranja
Taza
Mantequilla
50
Gr.
Vino blanco
Tza
Sal y pimienta
NEC
Azcar
Cda
Jerez
Cda
Brandy
Cda.
Maicena
Cda
Naranja
Pza.
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Precalentar el horno a 190 C.
2.- Salpimentar las pechugas y untarlas con
mantequilla.
3.- Colocarlas en un refractario, baar con el vino y
hornear.
4.- Baar con vino cada 10 minutos.
5.- Rallar la cscara de naranja, colocar en una sartn
con el azcar, jerez, jugo de naranja y brandy.
6.- Incorporar supremas de naranja y el jugo de
coccin de las pechugas.
7.- Agregar la maicena diluida en agua, hervir 5
minutos.
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PASTA A LA PUTANESCA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
250
Gr
Ajo
Dnts
Cebolla
Pza.
Perejil
Cda.
Albahaca
Cda.
Aceitunas verdes
30
Gr.
Aceitunas negras
30
Gr.
Alcaparras
30
Gr.
Anchoas
Lata
Chile de rbol
Pza.
Pur de tomate
500
Gr.
Parmesano en trozo
30
Gr.
Aceite olivo
60
Ml
Pasta fusilli
Sal y pimienta
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Picar ajo, cebolla, perejil, albahaca y chile de rbol
en aros.
2.- Escurrir las alcaparras.
3.- Acitronar la cebolla y el ajo.
4.- Agregar el pur, la albahaca, el perejil, las
aceitunas, las alcaparras, las anchoas escurridas y el
chile.
5.- Reducir lentamente y salpimentar (con mucho
cuidado porque los ingredientes son muy salados).
6.- Hervir la pasta en abundante agua con sal, escurrir
y mezclar con la salsa.
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ENSALADA CALIENTE DE
TOMATE Y POLLO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Jugo de limn
1/8
Tza.
Aceite
Tza.
Perejil picado
Cdas.
Sal
Cdita.
Tomillo
Cdita.
Organo
Cdita.
Pimienta
Cdita.
Aceite de olivo
Cdas.
Ajo picado
Dnts
Pechuga de pollo
450
Gr.
Tomates cherry
24
Pzs
170
Gr.
Pzs
Lechuga romana
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Mezclar el jugo de limn, aceite, perejil, sal, tomillo,
organo y pimienta.
2.- Calentar el aceite de olivo en un sartn aadir el
ajo y saltear durante 2 minutos.
3.- Agregar el pollo en tiras y dorarlo.
4.- Aadir el aderezo y calentar un minuto ms.
5.- Colocar la lechuga en el plato.
6.- Poner el pollo, los tomates y el queso con aderezo
sobre la lechuga servir inmediatamente.
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FILETE DE PESCADOA LA
VERACRUZANA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Aceite de olivo
70
ml.
Cebolla en juliana
Pza.
Ajo picado
Dnt
Pimiento verde
Pza.
Pimiento rojo
Pza.
Pur de tomate
210
Gr.
Hojas de laurel
Pza.
Vino blanco
1/8
Tza.
Alcaparras
Cdas.
Aceitunas verdes
12
Pzas.
Chiles geros
Pzas.
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Acitronar en el aceite la cebolla en juliana y el ajo.
2.- Incorporar los pimientos, cuando stos estn
tiernos agregar el vino blanco y dejar reducir.
3.- Incorporar el resto de los ingredientes.
4.- Cocinar por 10 minutos.
5.- Cubrir el fondo de un recipiente para horno con
hojas de pltano.
6.- Colocar sobre las hojas el pescado salpimentado y
tapar con la salsa.
7.- Cubrir con hoja de pltano y hornear a 190 C x
20 minutos.
NEC
3
Pzs.
Pza.
COSTO TOTAL
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SOPA DE PESCADO A LA
PROVENZA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Aceite
40
ml
Zanahoria picada
Pza.
Cebolla picada
Pzs
Ajo
Dts
300
Gr.
Azafrn
Cdita.
Pprika
Cda.
Laurel
Hoja
Tomates pelados
1.5
Tza
Jerez
Tza.
Caldo de pescado
Tzs
Almejas
Pzs
Mejillones
Pzs
Pulpa de jaiba
Tza.
Pescado blanco
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Calentar el aceite y acitronar la cebolla picada, la
zanahoria picada en cubos chicos y el ajo picado.
Salpimentar.
2.- Aadir el caldo, laurel, tomate concasse y cocer a
fuego lento sin hervir.
3.- Aadir los pimientos, jaiba, mejillones, almejas,
trozos de pescado, jerez y el azafrn.
4.- Al momento de servir incorporar la pprika,
rectificar la sazn y un dash de jerez.
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SOPA DE PESCADO A LA
PROVENZA
INGREDIENTES
Pimiento morrn
Sal y pimienta
CANT.
UNIDAD
Pzs
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
NEC
COSTO TOTAL
Pza
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ENSALADA DE ESPINACAS
CON TOCINO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Espinaca baby
bolsa
Tocino
12
Reb
Elote dorado
Lata
Championes
250
Gr
Vinagreta:
Aceite de olivo
Tza
Cdas
Mostaza
Cda
Miel abeja
cdita
Sal y pimienta
NEC
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Lavar y desinfectar las espinacas.
2.- Picar el tocino finamente y frer hasta dorar.
Escurrir y quitar exceso de aceite.
3.- Escurrir los elotes.
4.- Limpiar los championes y filetearlos.
Vinagreta:
1.- Mezclar con un batidor globo el vinagre, la
mostaza, la miel de abeja, sal y pimienta. Verificar
punto de sal.
2.- Verter el aceite al hilo sin dejar de batir para que
resulte una vinagreta homognea.
Armado:
1.- Poner las hojas de espinaca en una ensaladera.
2.- Agregar los granos de elote y mezclar.
3.- Espolvorear con el tocino crujiente.
4.- Verter la vinagreta al momento de servirla.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Filete de res
450
Gr
Pimienta rosa
200
Gr
Ajo en polvo
30
Gr
Aceite de oliva
50
Ml
Fondo oscuro
Lt
Mantequilla
150
Gr
Harina
150
Gr
Tomillo picado
20
Gr
Pimienta negra
20
Gr
Vino tinto
200
Ml
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Para la Salsa Gravy , hacer un Roux Oscuro y
dejar enfriar.
2.- Calentar el Fondo Oscuro, Agregar Vino tinto,
llevar a ebullicin .
3.- Incorporar el Roux, y dejar cocinar hasta obtener
consistencia de salsa .
4.- Terminar con tomillo, sazonar con sal y pimienta .
5.- Limpiar el Lomo, agregar ajo y sal .
6.- Sellar el Lomo en aceite muy caliente, llevar a un
refractario y cubrir con una costra de pimienta rosa
triturada.
7.- Hornear a 200C, servir con la salsa Gravy.
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
500
Gr
Pzas
750
Gr
Dnts
Aceite de oliva
120
Ml
Fondo de pollo
Lt
Championes
Baguette
Tomate bola
Ajo
Sal
NEC
Pimienta negra
NEC
Huevo
Pzas
Queso parmesano
50
Gr
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1. Pelar y cortar los jitomates en concass.
2. Picar el ajo y filetear los championes.
3. Saltear el ajo y los championes en aceite de oliva.
4. Agregar el concass de jitomate.
5. Deglasar con el fondo y cocinar de 30 a 40 minutos.
6. Hacer los croutones con la baguette.
7. Mezclar con un tenedor el huevo y el queso
parmesano.
8 Mezclar los huevos con el fondo.
9. Servir caliente con los croutones aparte.
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PAPA HORNEADA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pzas
200
Ml
Tocino
Reb
Perejil
Mnj
Papa
Crema lyncott
Pimienta
NEC
Aceite
50
Ml
200
Gr
Mantequilla
100
Gr
Papel Aluminio.
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Hacer un corte en forma de cruz en las papas
crudas y sin pelar.
2.- Untar con aceite, sal y pimienta
3.- Hornear a 200 C por 50 minutos.
Relleno:
1.- Picar el tocino y frer hasta dorar.
2.- Picar finamente el perejil.
3.- Montar la crema hasta esponjar.
Armado:
1.- Sacar la pape del horno, sacarle un poco de pulpa.
2.- Ponerle 1cda de mantequilla, sal y pimienta.
3.- Poner la papa sobre un plato, agregarle la crema y
espolvorear, queso, tocino y perejil.
4.- Servir inmediatamente.
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PAPA HORNEADA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Pzas
200
Ml
Tocino
Reb
Perejil
Mnj
Papa
Crema lyncott
Pimienta
NEC
Aceite
50
Ml
200
Gr
Mantequilla
100
Gr
Papel Aluminio.
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.- Hacer un corte en forma de cruz en las papas
crudas y sin pelar.
2.- Untar con aceite, sal y pimienta
3.- Hornear a 200 C por 50 minutos.
Relleno:
1.- Picar el tocino y frer hasta dorar.
2.- Picar finamente el perejil.
3.- Montar la crema hasta esponjar.
Armado:
1.- Sacar la pape del horno, sacarle un poco de pulpa.
2.- Ponerle 1cda de mantequilla, sal y pimienta.
3.- Poner la papa sobre un plato, agregarle la crema y
espolvorear, queso, tocino y perejil.
4.- Servir inmediatamente.
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VEGETALES A LA MANTEQUILLA
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
Zanahoria
150
Gr
Calabaza
150
Gr
Brocoli
150
Gr
Mantequilla
90
Gr
Sal y
Nec
Pimienta
Nec
COSTO TOTAL
COSTO
UNITARIO
PROCEDIMIENTO
1.
2.
3.
4.