5 ritmos

Fluido
Lo ondulante. Abrir y cerrar. Remontar la ola de movimiento. Estirarse.
Continuo movimiento, formas circulares. Subir y bajar. Fluyendo en todas las
direcciones (bien afirmado en la tierra, relajado y concentrado). Tai Chi.
Avanzar a travs de miel. Lento, suave. Sentir el peso de cada movimiento en
el espacio. Movimientos circulares de brazos y piernas que describen un
continuo en evolucin. Atencion en el vientre, pienso Hara. Todos los
movimientos comienzan y vuelven ah, elevndose al inspirar, exagerados,
prolongados, y contrayndose al espirar.

Staccato
Formas bruscas, definidas. Cada movimiento tiene un principio y un fin. Brazos
y piernas = instrumentos de percusin. Meneando marcada y fuertemente el
torso. Agitando los brazos, golpeando los pies. El cuerpo se sacude, golpea,
improvisa. Pasando deuna forma a otra y repitindolas una y otra vez hasta
que mueren y nace una nueva. Brusco, definido, sincopado. Parecido al Karate.
Cadencia fuerte, dura, dinmica, impulsora, vibrante. Expulsar el aire de
manera explosica, emitiendo los sonidos que te surjan. Rapido, brusco,
violento, palpitante. Mivimientos aislados, con comienzo y final. Moverse en
lneas y angulos. Movimientos cortos.

Caos (Salvaje)
Se intesifica el ritmo, se acelera el movimiento. Bailar sobre el filo. Ritmo
primordial. Ir al fondo de uno. El cuerpo gira, flccido como un mueco de
trapo. Cabeza suelta, agitando las manos. Eres electricidad, excitacin.
Enchufado a algo inmenso, mas grande que uno. Vibrantemente vivo.
Liberacion total, salvaje, tribal. Fuera de la cabeza, dentro de los pies.
Tambores tribales. Acelera y descontrola los dos anteriores. Sacudidas, giros,
liberaciones desatadas. Llevando cada movimiento mas alla del limite (con los
pies totalmente conectados a la tierra). Te dejas llevar, te rindes. Dejas fuera el
cerebro y la mente controladora. Soltas el cuerpo, sin trabas ni inhibiciones, ni
dudas. Giros y giros puramente animales.

Lirico (Trance)
Los tambores de aligeran- Estado parecido al trance. Conectado ala tierra, pero
elevndose. Ligereza del ser en los pies. Sensacion de estar en el aire.
Elegancia. Subir, bajar en picada, zambullirse. Leve, etreo, en trance. Dejarte
llevar. Es caos al revs. Los movimientos intuitivos que han impulsado tu baile
pasan a tu imaginacin. Te reinventas, a partir de cero en cada movimiento.

Quietud
Espacios entre los compases, entre tus huesos, entre los movimientos. Pasar
por muchas formas, a veces sostenindolas, otras dejndolas pasar. Atencion
enfocada en el baile interior. Despierto, conciente. Has desaparecido en el baile
y el baile ha desaparecido en vos. Simplemente siendo. Dialectica entre
movimiento y extasis, parecida al mimo. Quietud dinmica. El movimiento se
hace interior. Sensacion de plenitus vacia, de concentracin, de presencia
vibrante. Te moves lentamente, o te moves y paras, sintiendo los pies, la cara,
las manos, tu cuerpo total. El movimiento ya no es la meditacin, sino la
quietud del medio. Movimiento y parada. La sostenemos. Intensa vitalidad.
Aqu y ahora. Cada gesto es total. Mirada franca, directa.