Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio para el Poder Popular para la Educacin

Liceo Bolivariano Rosario Almarza
Trujillo Estado Trujillo

LESIONES DEPORTIVAS

NOVIEMBRE, 2014

Alumno:
Anthony J Castellano
C.I: 30.140.783
7mo A
Profesor: Cesar Mrquez

Qu son las lesiones deportivas?

Las lesiones deportivas son lesiones que
ocurren durante la prctica de un deporte
o durante el ejercicio fsico. Algunas
ocurren accidentalmente. Otras pueden
ser el resultado de malas prcticas de
entrenamiento o del uso inadecuado del
equipo de entrenamiento. Algunas
personas se lastiman cuando no estn en
buena condicin fsica. En ciertos casos,
las lesiones se deben a la falta o escasez
de ejercicios de calentamiento o
estiramiento antes de jugar o hacer
ejercicio

TIPOS DE LESIONES DEPORTIVAS

FRACTURA

DESGARRE MUSCULAR

ESGUISEN

 DESHIDRATCION

INSOLACION

FRACTURA

Una fractura es la ruptura total

o parcial de un hueso. Los
huesos son estructuras muy
fuertes pero un traumatismo
superior a su resistencia puede
romperlo.
Cmo se sabe si alguien
tiene una fractura?
Despus de una fractura la extremidad se
aprecia inflamada, deforme y con una
movilidad anormal. Algunas veces no se
puede distinguir de una luxacin o
dislocacin. El diagnstico definitivo lo
hacemos los traumatlogos examinando al
paciente y haciendo una radiografa u otro
procedimiento diagnstico.

Cuntos tipos de fracturas existen?

Fracturas abiertas. El hueso rompe

la piel y sale al exterior. Es
expuesta cuando el hueso no est
cubierto por piel.
Fractura conminuta. Es una
fractura con mltiples fragmentos,
producida por una lesin de gran
impacto.
Fractura patolgica. Es una
fractura que ocurre en un hueso
enfermo, bien sea por un tumor o
por osteoporosis. La fuerza
necesaria para romper el hueso
puede ser mnima, como por
ejemplo pacientes con osteoporosis
avanzada que se fracturan la

Qu debo hacer ante una persona

que sufre una fractura?

Las fracturas son generalmente

lesiones graves. Si piensa que una
persona tiene una fractura debe
llevarla inmediatamente al mdico
traumatlogo quien se va a encargar
del diagnstico y el tratamiento. Sin
embargo hay algunas
recomendaciones que se pueden dar
como primeros auxilios:
-No trate de corregir la deformidad
producida por la fractura. Estas
maniobras pueden causar ms dao y
slo la deben realizar los especialistas

-Puede inmovilizar la extremidad

lesionada con un peridico, tabla o
cartn enrollado.
-Si piensa que el paciente tiene una
lesin en la columna cervical no
mueva el paciente hasta que llegue
personal paramdico especializado
para trasladarlo a un centro mdico.
-No le de alimentos ni bebidas al
paciente hasta que lo vea el mdico,
si hace falta una ciruga es necesario
un perodo de ayuno.
-No de masajes sobre la zona
afectada. En Venezuela existe la
tradicin de los "sobadores", pero el
dar masajes sobre una lesin no
ayuda en lo absoluto, mucho menos
en el caso de una fractura, slo
puede agravar ms la inflamacin.

Desgarre muscular

El desgarro se refiere a la rotura de un gran

nmero de fibras musculares, o de haces
de uno o ms msculos, con sangrado en el
lugar de la lesin. Hay dos causas: una
contraccin demasiado violenta o
demasiado rpida o una contusin o golpe
en un msculo contrado. El desgarro es
una lesin muy comn entre los atletas. Los
msculos ms afectados son los de los
miembros: bceps, pantorrillas, muslos,
especialmente los isquiotibiales en la parte
posterior del muslo, en los corredores de
media distancia y de fondo. Falta de
flexibilidad, lesiones mal tratadas, un viejo
desgarro, fatiga muscular severa, un
esfuerzo muy violento o entrenamiento
excesivo o insuficiente son las principales
causas de la rotura.

Los sntomas de los desgarros

El dolor, a menudo comparado con
una daga, es repentino y violento y
ocurre durante la actividad fsica. A
menudo se oye el sonido del desgarro
muscular. El dolor est presente
incluso en reposo y provoca una
prdida total de la funcin.
Es necesario ver a un mdico tan
pronto como sea posible. La
palpacin revela un dolor muy agudo
y preciso. Muy a menudo hay un
hematoma, y a continuacin,
hinchazn o edema. El doctor al
revisar notar que el msculo no
tiene la misma forma y que presenta
un relieve anormal, una especie de
pequea muesca. Se llevar a cabo
una ecografa para ver la importancia

El tratamiento de los
desgarros
Esta lesin de las fibras musculares requiere atencin mdica. El
reposo es de ms de 30 das.
Las sesiones de terapia fsica y la prescripcin de medicamentos
relajantes musculares y antiinflamatorios son la base del
tratamiento. Un vendaje apretado o una contencin no adhesiva
pueden prevenir la aparicin de un gran hematoma. El fro
aplicado a distancia, por medio de aerosoles refrigerantes, si se
tolera, puede aliviar. El calor y los masajes
estn
contraindicados.
Cmo
evitar
los
desgarros?
Calentamiento bien hecho, entrenamiento
progresivo, nutricin e hidratacin adecuados son la
mejor proteccin contra los desgarros musculares.

Qu es un esguince?

Un esguince o torcedura es una lesin

del ligamento (el tejido que conecta
dos o ms huesos en una articulacin
o coyuntura) que resulta cuando ste
se distiende o se rompe.
Cul es la causa de un
esguince?
Las causas de los esguinces son diversas. Algunas cadas, torceduras
o golpes pueden desplazar la articulacin de su posicin normal,
distendiendo o rompiendo los ligamentos que mantienen esa
articulacin. Un esguince puede ocurrir cuando uno se:
Cae en un brazo
Cae en un lado del pie
Tuerce una rodilla.

Dnde ocurren generalmente los

esguinces?

Los esguinces ocurren ms a menudo en el tobillo. Los

esguinces en la mueca se pueden producir al caerse
sobre la mano. Los esguinces del pulgar son comunes
en actividades deportivas como el esqu.
Cules son las seales y los
sntomas de los esguinces?

Las seales y los sntomas ms comunes de un

esguince son:
Dolor
Hinchazn
Contusin o moretn
Movimiento o uso limitado de la articulacin.
A veces cuando ocurre la lesin se puede sentir
un crujido o una ruptura. Un esguince puede ser
leve, moderado o fuerte.

Qu es la deshidratacin?

La deshidratacin ocurre cuando el cuerpo pierde ms

agua de la que ingiere, es decir cuando el balance
hdrico es negativo, est desplazado hacia la prdida
de agua. A menudo se acompaa de alteraciones en
el balance de sales minerales o de electrolitos del
cuerpo, especialmente de sodio y potasio.

Tipos De Deshidratacin

Deshidratacin isotnica
Se caracteriza por una prdida equitativa de agua y de solutos
del lquido extracelular, es decir, se pierde agua y sodio en
cantidades en las proporciones idnticas, lo que suele ocurrir en
casos de vmitos, diarrea o de una ingesta insuficiente. No se
produce un intercambio osmtico de agua del espacio
intracelular al espacio extracelular. Se trata del tipo de
deshidratacin frecuente en nios pequeos.
Deshidratacin hipertnica
En este tipo de deshidratacin la prdida de agua es superior a
la prdida de sal, es decir, se pierde proporcionalmente ms
agua que sodio, lo que puede ocurrir debido a una ingesta de
agua insuficiente, a un exceso de sudor, a diuresis osmtica y a
la ingesta de medicamentos diurticos. Se caracteriza por un
intercambio osmtico de agua desde el lquido intracelular al
lquido extracelular. Este tipo de deshidratacin es ms comn
en
personas
que
sufren
diabetes,
y
representa

Deshidratacin hipotnica
En este caso se pierde proporcionalmente ms sodio que agua,
como ocurre en casos de alta sudoracin o de prdidas de agua
gastrointestinales, o cuando el dficit de agua y de electrolitos se
trata slo con reposicin de agua. Se caracteriza por un
intercambio osmtico de lquido desde la regin extracelular a la
regin intracelular. Tambin se produce cuando se ingiere
demasiada cantidad de agua u otros lquidos sin ningn o con
muy poco contenido de sodio. Este tipo de deshidratacin se
produce en un 10 15% de los casos peditricos de
deshidratacin con diarrea. Esta complicacin puede producir la
muerte si conlleva una inflamacin que causa presin en el
cerebro (edema

Cul es su causa?
La deshidratacin leve es comn y normalmente est provocada
por una ingesta insuficiente de lquidos a lo largo del da. En
nios, la diarrea es una causa comn de deshidratacin.
Continuamente se pierden lquidos a travs de funciones
normales del cuerpo como son la sudoracin, la respiracin y la
orina. Algunas causas comunes de deshidratacin incluyen la
prdida de agua gastrointestinal debido a diarrea y a vmitos,
un exceso de orina, una prdida excesiva de agua a travs de la
piel (sudoracin) y de los pulmones (respiracin) debido al calor
y/o a la humedad, la actividad fsica, la fiebre o las quemaduras.

Insolacin

Se llama insolacin, golpe de calor o

infarto de calor a la enfermedad
producida en la cabeza por el
excesivo ardor del sol.
La insolacin se caracteriza por
nuseas, vmitos, cefalea, calor de la
piel, sopor y alteracin de las fibras
musculares expuestas a sus efectos.
En casos extremos pueden
observarse convulsiones y otras
afecciones graves. El tratamiento
contra la insolacin consiste en el
transporte del enfermo a un lugar
fresco, afusiones fras, fricciones
estimulantes, bebidas frescas y
ligeramente excitantes, revulsivos

Muchas gracias..