Aprender a Estudiar

Metodologa de estudio para

alumnos de educacin superior

Ao 2010

Aprender a estudiar.
Metodologa de estudio para alumnos de educacin superior
Este material tiene el objetivo de apoyar a los alumnos que ingresan a la
educacin superior, para que desarrollen su propio mtodo de estudio y as logren
explotar todo su potencial, obteniendo buenos resultados acadmicos y cursando
con xito su carrera.
El estudio efectivo requiere ir ms all de la lectura; es necesario que el
aprendiz procese o trabaje en profundidad los contenidos del material a estudiar,
por lo que es necesario aprender distintas y variadas tcnicas, para encontrar
paulatinamente cules son ms tiles para cada tipo de contenido.
No te preocupes, stas tcnicas deben ser aprendidas, ya que nadie las
desarrolla por s solo, ni siquiera los adultos.
Vers que cuando te organices en cuanto a la frecuencia, tiempo, y lugar de
estudio, y adems pongas en prctica las distintas tcnicas que revisaremos a
continuacin, estudiar ya no ser algo tedioso que te demanda largas horas sin
dormir, sino que con una hora que le dediques todos los das, podrs apreciar
mejores resultados.
Te ofrecemos una ayuda que sin duda har de tu paso por IPP una
experiencia grata y de satisfaccin personal, te invitamos a intentarlo!
Cualquier duda o comentario no dudes en acercarte a Unidad de Apoyo al
Estudiante IPP tambin impartimos talleres que te pueden interesar!
Santiago: Sede Vicua Mackenna 3030
-Ximena Rosas Miranda
xrosas@ipp.cl
-Constanza Garcs Lpez
cgarces@ipp.cl
Concepcin: Sede Angol 528
-Fernanda Santander Hernndez
fsantander@ipp.cl

Este material fue elaborado en colaboracin con el profesor Jos Mardonez Ponce, Escuela de
Educacin, sede Santiago.

Hbitos de estudio:
Es la repeticin del acto permanente de estudiar realizado bajo condiciones
ambientales, de espacio, tiempo y caractersticas iguales.
Los hbitos de estudio previenen el estrs y el fracaso acadmico.

Factores internos que influyen los

hbitos de estudio

Biolgicas

Psicolgicas

Alimentacin

Ser capaz de estar solo.

Sueo

Persistencia y tolerancia a la
frustracin, autoeficacia y control
interno.

Actividad Fsica

Motivacin por el aprendizaje.

Factores externos que influyen los

hbitos de estudio

Tiempo
Lugar

Mente

El objetivo es que el hbito se convierta en una rutina, para esto

debes tener ganas de estudiar

Cmo organizo mi tiempo de estudio?

o Dedcale una hora diaria al estudio, aunque no ests en perodo de
pruebas.
o Trabaja organizadamente para no verte abrumado con el exceso de
deberes.
o Crea un horario donde distribuyas todas las tareas y funciones, colcalo en
un lugar visible.
o Realiza un plan de estudio, en el cual deben estar estipulados los tiempos
de estudio segn necesidad y dificultad de lo estudiando.
o Recuerda dejar un tiempo para el repaso y la revisin de las materias.
o Recuerda dejar tiempo libre para la recreacin.
o Evita poner a la hora del estudio ramos de la misma complejidad.
o Realiza descansos de 5 a 8 minutos cada 30 minutos y luego contina.
o Deje dos das libres de los 7 das de la semana para tu recreacin.
o Comienza por lo que ms te guste o lo ms fcil.
o Aprovecha los tiempos de mayor actividad para estudiar y no los de
pasividad, esos ltimos djalos para el descanso.

A continuacin te proponemos algunas maneras de organizar tu tiempo:

Cuadro de tareas del mes.

Materias

Actividades relevantes

plazos

importancia

Cronograma de actividades Marzo

Lunes
1

Martes
2

Mircoles
3

Jueves
4

Viernes
5

Sbado
6

Domingo
7

10

11

12

13

14

15

16

17

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31

-Primero escribe las fechas de pruebas, trabajos y otros, utilizando un color para
cada asignatura.
-Luego organiza el tiempo y cada da repasa una asignatura aunque falte mucho
tiempo para la prueba, de esta forma cuando llegue la evaluacin ya tendrs el
camino mucho ms avanzado; slo tendrs que repasar tus apuntes.
Vers que ya tendrs la materia aprendida en tu mente.

Cmo organizo mi lugar de estudio?

Dispn de un lugar fijo.
Ordena el lugar de estudio, clasificando los elementos que se utilizarn
segn prioridad y utilidad, desechando todo objeto distractor (celular, msn,
etc).
Ten una mesa de trabajo que sea amplia y cmoda.
Ten todo el material a mano con el fin de optimizar el tiempo y no tener que
levantarte a cada rato.
Temperatura adecuada; ni fro, ni calor, aunque es preferible el fro.
Ventilacin e iluminacin adecuada.
El lugar de estudio debe ser solitario y silencioso.
No estudiar en un lugar asociado al descanso (cama, etc)
Tener siempre a mano lpiz y papel.
La silla debe tener respaldo, ser cmoda, pero no muy blanda, la altura de
la silla debe permitir que los pies se apoyen en el suelo y que los
antebrazos puedan estar sobre el escritorio.

Si no cuentas con un lugar que cumpla con estas condiciones, puedes

estudiar en la misma biblioteca del Instituto, ah hay salas especialmente
destinadas para esto

Organizacin de la Mente
Los aprendices deben tener claro qu se espera de ellos, qu deben
estudiar y en qu consiste la tarea que deben realizar.
Utiliza tcnicas de estudio que permitan el procesamiento de la
informacin.
Un buen plan de trabajo debe ser personal, realista, flexible y con
tiempo para el estudio y tiempo para el descanso.

Descanso y relajacin
Cuando hablamos de descanso nos referimos a aquel tiempo en el que
detenemos momentneamente las actividades realizadas y/o bien hacemos otra
distinta.
Se trata al descansar de hacer un perodo de interrupcin que nos permita
renovar energas y mantener la concentracin.
Cundo se considera necesario descansar en nuestro tiempo de estudio?

Cuando nos sintamos cansados, agotados por el trabajo intelectual hecho.

Cuando no podamos concentrarnos.

Cuando en el horario establecido lo tengamos as asignado.

En los minutos de descanso que hemos establecido, es importante que

sepamos relajar la musculatura, los puntos de tensin, que nos levantemos
para quizs ir a la cocina a comer algo, salir fuera a airearnos, ojear una
revista, etc...

Es poco tiempo, pero que sirva de pausa entre una actividad intelectual y
otra.

Cmo estudiar?
Primero que todo es importante que sepas que el estudio debe ser
consciente e intencionado, no sirve de mucho leer la materia pensando en otras
cosas, o intentar memorizarla sin comprenderla.
Se debe cumplir con tres aspectos fundamentales:
1. Planificacin: como ya lo hemos visto, se trata de organizar de antemano
lo que se va a hacer, no dejarlo al azar.
2. Supervisin: se trata de verificar que se est haciendo lo planificado; no
sirve de nada planificar para despus no cumplir el plan.
3. Evaluacin de los resultados: al final del estudio, ver si logr comprender
e integrar la materia, ms adelante te ensearemos cmo puedes hacerlo.
Tambin es importante, luego de las pruebas reflexionar sobre si te fue til
o no el plan realizado, y hacer las modificaciones necesarias para el estudio
futuro.

Por qu es importante planificar?

Ayuda a una distribucin adecuada del tiempo y los quehaceres, considerando tus
necesidades, para cada tarea a realizar incluyendo las actividades extraprogramticas y el
descanso.

Los textos que se presentan en educacin superior, son generalmente

densos.elNo
hay que ocultar tampoco la dificultad que normalmente entraan. Al
Asegura
aprendizaje.
contrario, me parece, que de la constatacin y aceptacin de esta cualidad se
deriva la
yaconcentracin
una primera al
sugerencia:
Facilita
crearse el hbito de estudiar.

Ayuda a sentirse seguro de lo que sabes, obteniendo mayor confianza al momento de poner
en juego tus conocimientos.
Evita los sentimientos de culpa que se suele tener cuando no se estudia.
Es importante destacar que para planificar hay que considerar el horario de clases, las
necesidades de preparacin de cada ramo (materia a estudiar), horas de descanso, horas de
comida y sueo.

Mtodo de estudio
Para estudiar eficientemente debes seguir los pasos que te mostramos a
continuacin:
1.- Prelectura
Es leer haciendo una rpida revisin del texto, para tener una idea general de lo
que se va a estudiar.
Es leer ttulos y subttulos relacionando el tema con la informacin que yo ya tengo
del tema.
Es hacer una sinopsis del tema.
Ventajas de preleer:
- Despierta inters sobre el tema.
- Se logra una idea general del contenido.
- Organiza la mente frente al tipo de texto.
Pasos a seguir en esta etapa:
- Observar el tipo de texto.
- Leer ttulos y subttulos.
- Anlisis de fotos e ilustraciones.
- Enumerar los prrafos.
- Autointerrogarse, es decir, preguntarse uno mismo de qu se tratar cada
prrafo e intentar responder las preguntas.
- Relacionar los conceptos nuevos con los que ya s.

2.- Lectura
En este paso nos enfrentamos a la lectura propiamente tal, es decir, debemos leer
el texto, de la siguiente manera:
Pasos a seguir:
- Leer prrafo a prrafo subrayando las ideas principales.
- Mantener la concentracin en todo momento, leer 15 minutos y descansar 5
minutos.
- Reflexionar sobre lo que se est leyendo.

Responder las preguntas que nosotros mismos nos formulamos en la etapa

anterior.
Dar importancia a los dibujos y grficos que pueda contener el texto.

3.- Hablar / Recitar

Este paso consiste en expresar en forma oral lo que recordamos de las ideas
principales del texto, con nuestras propias palabras, as sabremos lo que hemos
aprendido y lo que an nos falta reforzar, ya que no podremos decir con nuestras
palabras algo que no entendemos
Debemos trabajar con la informacin recibida, recordndola, ordenando las ideas,
clasificando y analizando la informacin, de manera muy concentrada.
Pasos a seguir:
- Hablar, describir o exponer a alguien los temas estudiados.
- Apoyarse si es necesario en las ideas subrayadas en el texto.
- Responder las preguntas claves formuladas por uno mismo u otra persona.
4.- Escribir.
Es elaborar una sntesis escrita de las ideas, confeccionando resmenes o
esquemas, grficos o apuntes que contengan las ideas principales y secundarias
del tema, respetando el orden y dando prioridad a lo ms importante.
Pasos a seguir:
- Elaborar un resumen o esquema.
- Confeccionar y contestar un cuestionario, que contenga las preguntas clave
sobre el tema.
- Subrayar las ideas principales.
5.- Repetir / Repasar
Es reproducir los conocimientos adquiridos, leyendo las preguntas y respuestas y
las frases subrayadas. En esta etapa suceden dos procesos:
a) El repaso: es volver a explicar la informacin. Se debe hacer diariamente
con las materias vistas en clase.
b) La autoevaluacin: es controlar cunto s de un tema y si he trabajado bien
o mal en la hora de estudio. Aqu se descubre si alguna etapa no se realiz
bien, para mejorarla la prxima vez.

Pasos a seguir:
- Revisar el material de estudio (entero) para recordarlo.
- Hablar sobre lo aprendido.
- Dar un ltimo vistazo a lo estudiado temprano en la maana, as se fijan
mejor los contenidos en tu memoria.
Ejercitando estos pasos peridicamente, vers que cada vez podrs
aprender ms cantidad de informacin, y obtendrs cada vez mejores
resultados.

Algunas sugerencias para aprender de los textos

Debes tener en cuenta:
Los textos son para estudiar, no para leer:
Por consiguiente, el lector debe evitar las prisas superficiales o preocupaciones
y concentrarse en la comprensin de lo que el autor aborda y quiere exponer.
Como orientacin y ayuda, ofrecemos una serie de preguntas que puedan
facilitar la comprensin.
Preguntas generales para leer un texto
Sin preguntas, el texto permanece cerrado. Solamente nos habla desde los
interrogantes que le lancemos o la expectativa de hallar respuestas a cuestiones
que el autor aborda.
Aclarar aquellas interrogantes o descubrir el problema e intento de solucin del
autor tiene que ser, por tanto, las preguntas generales que marquen nuestra
actitud y orienten nuestra lectura.
Para ello, nos pueden servir preguntas de este tipo:
1) Cules son los problemas fundamentales planteados por el
autor? (En un primer momento se procede a una recogida
de tales problemas o cuestiones que advertimos en el texto)

2) Cul es el tema central o tesis que aborda o define el

autor? (Es muy conveniente, tras la primera recopilacin de
contenido, esforzarse por formular una sntesis, lo ms clara
y breve posible, de la problemtica del texto)
3) Cmo fundamentar la tesis? (Se trata de captar el hilo
conductor de la argumentacin y razones proporcionadas
por el autor)
4) Qu problemas de comprensin he tenido en la lectura de
este texto?
1. Con los trminos o conceptos utilizados
2. Con los argumentos o ideas esgrimidos
Se advertir que estos problemas de comprensin pueden
aparecer desde el primer momento
5) La exposicin de la tesis me convence? Dnde se halla la
fuerza de su argumentacin?
6) Puedo cuestionar o rebatir algunas afirmaciones del texto?
Cules?
7) Soy capaz de formular y fundamentar alguna tesis contraria
a la del autor?
8) El autor aborda cuestiones importantes que despus no
desarrolla? Cules?
9) Puedo aportar algo al esclarecimiento de tales cuestiones?
10) En sntesis: Qu he descubierto en el texto? En qu
relacin se encuentran las cuestiones aqu debatidas con
mis conocimientos anteriores y con mis creencias o
expectativas?

CMO COMPRENDER LO QUE LEO?

Te damos algunos consejos que te sern de gran utilidad:

Qu es necesario para que logre comprender?

Tener un fin claro y especfico
Saber organizar y estructurar la informacin en tu mente.
Ejercitar el lenguaje para expresar los pensamientos e ideas.
Ejercitar la voluntad y la perseverancia para sortear los obstculos que se oponen a que
la memoria recuerde.
Verificar las respuestas. Obtener un respaldo de lo que uno cree que capt del texto.
Trabajar en grupo, desarrollar una conducta participativa e intercambiar informacin
para agilizar la dinmica del estudio.
Ejercitar para sacar el mayor nmero de ideas, porque mayores sern las posibilidades
de retencin.
Realizar al comienzo explicaciones cortas recalcando los puntos principales hasta ser
capaz de expresar las ideas de forma completa.
Expresar lo aprendido a travs de resmenes, esquemas o mapas conceptuales.

Para comprender es fundamental lograr encontrar la idea principal e ideas

secundarias de los textos

Cmo busco las ideas del texto?

Cada prrafo contiene una idea principal
El punto seguido maraca ampliaciones o explicaciones de esas ideas,
o sea, son ideas secundarias.
La coma separa explicaciones que contienen un mismo valor.
El punto y coma equivale a un punto, pero su relacin con el punto
anterior es ms estrecha.

Cmo identifico la idea principal?

La idea principal responde a las preguntas de qu habla el
texto?, Qu se dice de ello?...

En cambio las ideas secundarias son frases que refuerzan y/o amplan a la
idea principal, respondiendo a las siguientes caractersticas:
-Son repetitivas, expresan con distintas palabras la misma idea, con el objetivo
de reforzar el sentido de la misma.
-Son tambin frases de contraste, donde se comparan ideas.
-Estas frases ejemplifican la idea principal a travs de detalles o sobre la base
de casos concretos.
-Razonan y argumentan con detalles el contenido de la frase principal.

Cmo ordeno lo que recuerdo del texto?

La idea de secuencia se refiere a la estructura con que estn ordenadas las ideas
o los hechos que el texto comunica, al modo que estn jerarquizadas unas con
respecto a otras, lo cual permitira, por ejemplo, diferenciar entre secuencias
descriptivas, narrativas u otros tipos de textos.
o Una secuencia narrativa se ocupa de los hechos y los ordena, mediante una
cierta causalidad.
o Una secuencia descriptiva se ocupa de las cualidades de los objetos y puede
ordenar esas cualidades en forma de clasificacin, comparacin, o segn los
distintos puntos de vista del observador.

Por qu es esencial tener un vocabulario amplio?

Con el fin de entender un texto, los lectores necesitan conocer los significados de
las palabras por separado, ya que construyen el entendimiento del texto al agrupar
y comprender las palabras en su contexto.

Cmo ampliar tu vocabulario?

El vocabulario debe ser aprendido.

Son importantes la repeticin de las palabras, as tu vocabulario se
ampliar (por ejemplo, mediante el habla, la audicin y la escritura).
El aprendizaje del vocabulario debe ser consciente.
Las definiciones de las palabras en los textos son tiles para el desarrollo
del vocabulario.

CMO PUEDO TRABAJAR LA INFORMACIN?

Para trabajar con la informacin y as aprenderla mejor, te enseamos varias
tcnicas:
1. RESUMEN

Resumen:
Resumir es sintetizar la informacin, seleccionar lo importante
y hacer un texto con menos palabras pero comprendiendo su
significado.

Cmo debo resumir?

1.- Subraya con anterioridad lo importante del texto.

2.- Saca aparte las palabras subrayadas y adeles algn nexo u
otras palabras que t creas conveniente para darle sentido a tu
resumen.
3.- Tu resumen debe contener la informacin bsica e importante (lo
que has subrayado) del texto.

* Para resumir subraya antes la idea principal y despus las ideas

secundarias.
* Se pueden realizar resmenes orales, contando en breves palabras
lo importante de un tema.

2. MAPA CONCEPTUAL
Mapa conceptual es una tcnica usada para la representacin grfica del
conocimiento. Es un esquema grfico que consiste en la seleccin, jerarquizacin
de conceptos, y relacin entre ellos.
Permite una visin de conjunto y verificar la relacin que t estableces
entre un concepto y otro.
* Los conceptos son: ideas, opiniones, definiciones, pensamientos, imgenes
mentales, etc., que tenemos sobre las cosas. Ej.: libro atmsfera animales
etc.
* Los enlaces sirven para unir y relacionar los conceptos. Ej.: es para tienen
son estn etc.

Los conceptos se ordenan

de general a particular. De
mayor importancia a
menor importancia. En
orden jerrquico de mayor
a menor.

El mapa conceptual
concentra en poco
espacio mucha
informacin de
manera relacionada.

El mapa
conceptual
mejora tu
memoria visual.

En el mapa conceptual se
relacionan unos
conceptos con otros y se
aprende
significativamente.

Cmo se elabora un Mapa Conceptual?

Para elaborar un mapa conceptual se utilizan palabras de enlace para
relacionar los conceptos entre s.
Expliquemos lo que son ambas cosas con un ejemplo:
Qu relacin hay entre los conceptos zapato y piel?
Zapato

se hace con

Piel

CONCEPTO

PALABRAS DE ENLACE

CONCEPTO

Hemos relacionado dos conceptos (zapato piel) mediante palabras de

enlace: en conjunto forman lo que se llama una proposicin: El zapato se hace
con piel.
Las palabras de enlace demuestran la relacin que t estableces entre los
conceptos.
Los conceptos se organizan jerrquicamente:
- Desde los ms amplios (van en la parte superior)
- A los ms especficos (van en la parte inferior)

Fundamentalmente, los mapas conceptuales pueden servirte para:

- Hacerte una idea general de un tema que tienes que aprender o estudiar (porque te
muestra todo lo importante que hay en dicho tema y adems relaciona unas cosas con
otras).
- Repasar ms fcilmente un tema (puedes repasar el mapa conceptual y no todo el
contenido).
- Comprobar si has comprendido un tema (cuando alguien es capaz de hacer un buen
mapa conceptual es que ha aprendido bien).
- Preparar una redaccin planificar un trabajo escrito o responder a una pregunta difcil en
una prueba (a partir de un buen mapa, es muy fcil escribir frases ordenadas y con
sentido).

Ejemplo de Mapa Conceptual:

3. ESQUEMAS
Qu es Esquematizar?

Esquematizar es un trmino muy general, que utilizamos para referirnos

a la capacidad que alguien tiene para organizar los conceptos e ideas
principales de un texto o tema, de manera que queden claras las relaciones
entre unos u otras.
La esquematizacin implica tambin saber ubicar en el papel esa
estructura organizativa, de modo que se pueda visualizar fcilmente y, de
este modo, resulte ms fcil de recordar.

Existen diferentes tipos de esquemas:

COMPARATIVOS
El proceso de comparacin, que puede seguir al de observacin de la informacin
es uno de los ms bsicos y frecuentes en los textos. Por ello es importante detectar este
esquema.

JERRQUICOS
Organizan la informacin integrando unos conceptos en otros, clasificndola de
manera jerrquica constituye otra de las actividades bsicas mentales y es posiblemente
el esquema que ms se puede detectar en los libros de texto. Porque todas las ciencias
organizan sus sistemas de conceptos estableciendo relaciones jerrquicas complejas
entre ellos.

Verticales

Horizontales

SECUENCIADOS
En el proceso de ordenacin de la informacin podemos utilizar series alternas,
cclicas, pendulares, lineales. La ordenacin puede hacerse atendiendo a variables como
el paso del tiempo, cambio de forma y cambio de un conjunto de caractersticas o
variables.

Condiciones para el uso de los Esquemas:

Podrs utilizarlos para ordenar informacin que ya has
trabajado y comprendido bien, como una organizacin
definitiva, ms fcil de recordar y repasar posteriormente.
Es til cuando trabajas con conceptos cientficos, que vienen ya
muy organizados y a los que tu puedes aportar poco, a no ser
el trabajo de organizarlos bien y tratar de comprender sus
relaciones de jerarqua e importancia.
Tambin pueden ser tiles para organizar las ideas antes de
escribir un trabajo o contestar a una pregunta de examen.

4. TOMA DE APUNTES
Consiste en escuchar activa y comprensivamente para captar las ideas
principales del que expone, escribiendo en oraciones completas, breves y claras
los contenidos, definiciones, caractersticas, antecedentes, procesos, etc., que
expresa el locutor, dejando espacio para reorganizar y completar al trmino de la
exposicin.
Los apuntes son anotaciones escritas que t puedes
hacer en tu cuaderno mientras el profesor explica un tema. Es
necesario que comprendas bien lo que escribes.
No todo lo que se explica debes anotarlo, solamente
aquello que a t te sirva para entender el tema

A continuacin te damos algunos consejos para que tomes buenos

apuntes en clases:
-

Escribe con una letra que t mismo puedas entender bien.

Usa abreviaturas para avanzar ms rpidamente.
Haz algn grfico o dibujo para entender mejor los apuntes.
Pide alguna aclaracin o repeticin al profe cuando no comprendas algo.
Al terminar compara tus apuntes con los de algn compaero.
Utiliza recursos grficos que destaquen lo importante: subrayado, comillas,
recuadros, maysculas, etc.

Para finalizar te proponemos completar esta ficha de autoevaluacin del

estudio cada vez que te entreguen una calificacin:
AUTOEVALUACIN DEL ESTUDIO

Aspecto
Planifiqu adecuadamente el tiempo
de estudio
Cumpl el plan establecido

Repas semanalmente los contenidos

Realic prelectura

Realic lectura comprensiva

Elabor la informacin (resumen,

esquemas, etc)
Repas en voz alta

Realic repaso reiterado

Obtuve la nota que esperaba

Estoy conforme con los resultados?

Por qu?

SI/ NO

Debo mejorar