CONCEPTO DEL

EQUILIBRIO
PERSONAL

 Se conoce como equilibrio,

a la situacin en la que se
encuentra un cuerpo
cuando, pese a tener poca
base de sustentacin, logra
mantenerse sin caerse.

 El cuerpo humano es nuestro

vehculo personal , que nos

permite lograr las metas que
nos proponemos en la vida.
Al igual que el vehculo el ser
humano tiene problemas y
desequilibrios, y caemos en el
error de no observar esos
problemas y no darle el inters
adecuado.

 Esto nos va a llevar a futuro a

generar problemas de salud

,cansancio , estrs, tensin
,infelicidad o en algunos casos
angustias.
El estar estresados nos
produce cierto grado de
energa negativa que la
mostramos con mucha
impulsividad.

 Para ser un ser humano exitoso no

necesitamos vivir en constante

estrs, al contrario mientras mas
equilibrado estemos mejor
decisiones tomaremos.

Entonces de la misma forma que

damos mantenimiento a nuestro

vehculo, para que nos dure,
tenemos que darle el mantenimiento
adecuado a nuestro cuerpo y sobre
todo a nuestra mente.

 Y una de las forma de

hacerlo es a travs de
muchos medios :
COMO:
Deportes
Entretenimiento
Viajes

 cuando queremos encontrar el

equilibrio?
Reservemos un espacio diario en
nuestras vidas, para dejar de
pensar y entrar en silencio. Una
forma de hacerlo es reduciendo
nuestros pensamientos a uno solo.

La respiracin tiene efectos de

relajacin en nuestro cuerpo.

 HAY DROGAS NO

PROHIBIDAS QUE TAMBIEN

PERJUDICAN.
Es indudable que la sociedad

donde vivimos esta condenada a la

adiccin, a las drogas.
Pero a la vez existen adicciones
muy inadvertidas que nadie discute
pero que puede perjudicar nuestra
felicidad.

 LA TELEVISION: noticieros.
LA ADICCION Y LA MODA

AL INTERNET: pornografa ,
redes sociales.

 Efectos conductuales:

estimula la agresividad.
Efectos afectivos o
emocionales: las
sensibilidad y traumas
psicolgicos.
Efectos cognitivos: el joven
adquiere conductas no muy
buenas a nivel social.

 . En muchos casos a si somos los

seres humanos. Estamos

amarrados por drogas imaginarias
a una serie de adicciones
destructivas. Tenemos que
romper esta ataduras mentales y
buscar adentro, nuestra
verdadera felicidad

 PASOS IMPORTANTES PARA

TU EQUILIBRIO PERSONAL
1. Llvate al momento
presente.
2. Rete de ti mismo.
3. Aprende a fluir.
4. Toma responsabilidad por
tu felicidad.
5. Conctate con tu
conciencia.