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  • Ejercicios de Fisicoculturismo 1

    Cargado por

    Karina Jácome Ruiz
    75 vistas40 páginas
    Este documento proporciona instrucciones para ejercicios de musculación enfocados en diferentes grupos musculares. Incluye ejercicios para bíceps, tríceps, antebrazos, hombros y pectorales con el objetivo de desarrollar la fuerza y masa muscular en estas áreas del cuerpo.

    Descripción original:

    Educaci'on f'isica

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    © © All Rights Reserved

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    EJERCICIOS

    DE
    MUSCULACION

    EJERCICOS PARA BICEPS

    EJERCICIOS PARA TRICEPS

    EJERCICIOS PARA ANTEBRAZO

    EJERCICIOS PARA HOMBROS

    EJERCICIOS PARA PECTORAL

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