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Trabajo Carlos2
Trabajo Carlos2
Puertaatrs.
Pasarycortar.
Cortedesdeelladonobaln.
Penetrarydividir.
Moverseyreemplazar.
Ocuparespacios.
Limpiarespacios.
Bloqueosdirectoseindirectos.
Tringulosofensivos.
Lecturadeljuego.
Todos los conceptos mencionados, los trabajamos a partir de ejercicios de tcnica
individual y a partir de ejercicios donde se potencia la toma de decisiones del
jugador a partir de aquellos conceptos que est adquiriendo, dando margen a su
creatividadyalapuestaenprcticadetodosaquellosconceptosdetcnicaindividual,
tcticaindividualytcticacolectiva.
Dichoprocesoevolucionaysecomplementa,desdeeltrabajodetcnicaindividualyun
trabajoprogresivoquevaevolucionando,desdeel1x1hastael5x5.
Entodomomentosepermitelalibretomadedecisionesdeljugador.
Losejerciciosquerealizamosdesdeel1x1hastael5x5,permitenaljugadorcrearel
hbitodelecturadeljuegoydelespacio,parapoderdecidircadavezdeformams
rpidayeficazaquellasaccionesmsadecuadasaljuegocolectivo.
Dichojuegocolectivo,esposiblegraciasaltrabajodetcnicaindividualdecadaunode
losjugadores.Laaplicacinyprcticadelosconceptosqueadquierenlaencontramos
en los ejercicios tanto sin defensa como en los que ya encuentra una oposicin en
frente.
La tcnica individual de los jugadores la trabajamos a partir de diferentes tipos de
ejerciciosyensesionesespecificasdetecnificacin.
Unejemploeseltrabajodeentradasacanasta:
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C/ FRANCISCO DE OCAMPO, 1
13600 ALCAZAR DE SAN JUAN (C. REAL)
TLF: 926 545 184 - FAX: 926 547 640
entrenadores@fbclm.net - http://entrenadores.fbclm.net
Tipodeentradasquetrabajamos:
Entrada derechaizquierda, izquierda
derecha.
Entradaconcambiodedireccinderecha
izquierda.
Entrada con finta de pase derecha
izquierda,izquierdaderecha.
Entrada con prdida del primer paso y
tiroconmanoexterior.
Entrada con prdida del primer paso y
tiromanointerior.
Entrada con pie cambiado izquierda
derechayderechaizquierda.
Entradaconceroporcintura.
(Grfico17)
Otroejemploeseltrabajodesalidasabiertasycerradas,quelotrabajamosapartirde
filasyluegoconoponente:
Tiposdesalidasquetrabajamos:
Abiertasycerradas.
Conreverso.
Trasfintadepase.
Trasfintadesalidaabierta,salidacerrada.
Trasfintadesalidacerrada,salidaabierta.
Trasfintadetiro,salidaabiertaycerrada.
(Grfico18)
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Fintaderecepcin:
Dos filas de jugadores, todos con baln,
excepto el primero de una de ellas. Este
jugador sin baln debe llegar a tocar un
cono situado en el poste bajo, a una
velocidad de primera marcha que le
llamamosnosotros,delconoalalneade
3 puntos tiene que correr en segunda
marcha y pidiendo el baln para recibir
elpase.Unavez,recibidopuedeoptarpor
tirar a canasta o realizar una entrada. En
elgrfico,jugador2realizalaaccin,coge
sureboteycambiadefila.
A continuacin, jug. 3 realiza el
movimientoyassucesivamente.
(Grfico19)
Detallesdelejercicio:
Velocidadmarcha1y2.
Cargadelpesoenlarecepcin.
Lecturadelaposicindeladefensa.
Miradaenmarcha1y2.
Posicin de los pies encarados al aro al
recibir.
Posicintripleamenaza.
Ganarlaespalda:
Otro concepto trabajando es ganar la
espalda. Para trabajarlo los jugadores se
ponen en dos filas, en esta ocasin los
balonesenunasolafila.Jugadorsinbaln
realiza desplazamiento (ocupar espacios
dondesedificultelavisindeldefensoral
balnyaunomismo).
Detallesdelejercicio:
Velocidaddereaccin.
Lecturadelaposicindeladefensa.
Manodianapararecibir.
(Grfico20)
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Puertaatrs:
En la misma disposicin que el ejercicio
anterior, el jugador sin baln debe
trabajarentresmarchasantesdecortar
haciacanastayrecibirelbaln.
Detallesdelejercicio:
Lecturacorrectadelasmarchas.
Lecturaposicindefensa.
Carga del peso en cada una de las
marchas.
Miradaencadamarcha.
Manodianapararecibir
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Pasarycortar:
Trabajamos desde el 2x2. Colocando dos
filas de jugadores, en disposicin del
grfico. Jug.3 con baln lo pasa a jugador
1.Jug.3cortaysinorecibeelpase,ocupa
espacio libre. Jug.1 puede pasar baln o
jugarseel1x1paraposteriormentepasar
elbaln.
Detallesdelejercicio:
Pasaryluegocortar.
Nocortarpasando.
Piedeapoyoenelpase.
Cargadelpesodelcuerpoenelpase.
Manodianapararecibir.
(Grfico23)
Cortedesdeladonobaln:
Un ejemplo de trabajo, es desde el 3x3.
Jug.1 pasabaln a un lado, a jug.3 y jug.2
debe cortar hacia canasta o bien para
recibir en poste bajo o espacio exterior
libre.
Detallesdelejercicio:
Trabajodepuertaatrs.
Trabajodeganarlaespalda.
Trabajodefintas.
Lecturadeladefensa.
Mirada.
Manodianapararecibir.
Velocidaddereaccin.
(Grfico24)
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Penetrarydividir:
Un ejemplo de ejercicio es trabajarlo
desde el 2x2, donde desde 2 posiciones,
por ejemplo exteriores, uno de los
jugadoresdebepenetraracanastaysino
puede realizar la entrada, debe pasar el
balnasucompaeroqueabrelalneade
pase. Jug. 3 penetra y frente a la ayuda
que le sale al camino de def.2, dobla el
balnajug.1
Detallesdelejercicio:
Lecturadeladefensa.
Nopasarenelaire.
Cargadelpesoenelpase.
(Grfico25)
1x1
Un ejemplo de ejercicio consiste en
colocardosfilasdejugadoressinbalny
enelcentrounosoloconbaln.Alaseal
delentrenador,losdosjugadoressin
balndebenrodearelconosituadoenun
lateral antes de ir a coger el baln de las
manosdesucompaero.
Elprimeroquellegaylocoge,ataca1x1.
Detallesdelejercicio:
Tomadedecisionesdelatacante.
Utilizacindelosrecursostcnicos,como
fintas,salidaabiertaycruzada,etc
(Grfico26)
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2X0ENTREINTERIORES
Colocamos dos jugadores interiores
(jugador4yjugador5)enpostebajoyun
pasadorexterioralaalturade45fuerala
lneade3puntos.
Jugador 1 da pase interior a jugador 5.
Jugador5decidepordondequiereatacar
el aro, por lnea de fondo o por el centro
delazona.
(Grfico27)
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2X2ENTREINTERIORES
Seguidamentetrabajamosen2x2entreinteriores,dondeintroducimoselbloqueo
indirectoentreestos.
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