Cmo ensear la asertividad a los

adolescentes

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Una de las habilidades sociales que nos parece ms desconocida es

la asertividad. Se trata de la capacidad para empatizar con los dems pero de
saber exponer nuestras emociones, deseos y necesidades de forma no
agresiva. No se trata de imponer la voluntad de uno pero s de saber expresarla
y de hacer las cosas conforme nos sintamos cmodos con ellas. Los
adolescentes suelen tener mucha vida social, pero en muchas ocasiones se
vuelven seres egostas y maleducados con los que es muy difcil hablar.
De nios pudieron ser fciles y de repente llega un momento en su vida en que
se apartan de los padres y se enfadan con el mundo. Es una fase normal por la
que todos hemos pasado, por mucho que nos digan cuando somos nios que
la vida es difcil hasta que no te das cuenta por ti mismo no eres absolutamente
consciente de ello. La adolescencia es la apertura al mundo exterior y real.
Algunos nios han tenido que sufrir ms de la cuenta, pero en general nuestra
existencia se reduce a un mundo de fantasa hasta que llegamos a la
adolescencia.
Es entonces cuando queremos afianzar nuestra personalidad y luchamos con
todos y contra todos para lograrlo. La asertividad se pierde muchas veces por
el camino, el esfuerzo por lograr ser uno mismo es demasiado grande para
darse cuenta de que estn siendo egostas o agresivos. La pasividad es uno de
los extremos opuesto a la asertivad. La agresividad es el otro. La asertividad
trata de posicionarte en el punto medio de los dos extremos, facilitando la
comunicacin y la relacin con los dems. Puedes escuchar nuestro audio

curso cmo ser asertivopara conocerlo todo acerca de la asertividad y ver

cmo puedes ayudar a tu hijo a ser ms asertivo.

Qu hacer con los hijos adolescentes

En primer lugar trata de entenderle. No hace mucho t pasaste por eso. Ellos
se juzgan a s mismos, les juzgan en el colegio, pasan cada da bajo la dura
mirada del resto de compaeros, solo les faltas t juzgando, criticando y
dicindoles que no les reconoces. S, han cambiado. Nada es para siempre.
Todos crecemos y nos convertimos en adultos. Tu hijo est a punto de terminar
ese cambio. Negarlo solo te llevar a conseguir enfrentamientos.
Por tanto, si quieres que tu hijo tenga empata contigo debers tenerla t antes
con l. A veces nos equivocamos y buscamos en lugares o por caminos
incorrectos, pero son ellos los que deben darse cuenta de los errores ya que
nadie puede aprender nada por ti. Te pueden ensear pero aprendes t solo.
La experiencia es algo que se tiene que conseguir, la vida, como muchas otras
cosas, te ensea a base de prueba y error. Deja que tus hijos se equivoquen y
qudate a su lado para ayudarles a levantarse cuando se caigan.
S que es difcil, en primer lugar admitir que ya no te necesitan como antes. Y
parece mentira que no hace muchos aos era justo lo que soabas ya te
has olvidado? Cuando son pequeos y nos necesitan a todas horas a menudo
tenemos esa sensacin de agobio y de ansia de libertad. A tu hijo adolescente
le pasa ahora contigo.
Si quieres que tu hijo sea asertivo, lo primero que tienes que hacer es tratarle
de forma asertiva. Es decir, esto deber ser una caracterstica tuya o ellos no
tendrn espejo en el que mirarse y no podrn aprender por repeticin. Cuando
tu hijo se comunique acptalo y agradece la comunicacin, aunque no te gusta
lo que oigas. Exigimos que nos hablen y cuando lo hacen les recriminamos lo
que nos dicen. Trata de que sus formas sean correctas pero no juzgues su
manera de pensar.

 supersum (off)

La adolescencia es un momento en el que tiemblan los valores que tenamos,

que son los que nos han inculcado nuestros padres. Es el momento de crear
nuestra propia lista de valores. Confa en tu hijo, probar, se equivocar, pero
si la base era buena y sigues a su lado acompandole en el proceso el
resultado ser el correcto. Aunque te cueste aceptar el camino.
Djame insistir en que tienes que aprender a aceptar las decisiones de tus
hijos. Si ellos son asertivos y dicen no, tienes que saber aceptar el no. Puedes
negociar con ellos, claro est. Pero ten en cuenta que ya no son nios y que
sus objetivos son diferentes, puede que ya no puedas ofrecerles nada a
cambio.
Cuando eran pequeos les decas que si se portaban bien o entraban en la
baera cuando se negaban, les dejaras ver dibujos animados mientras
cenaban ahora prohibir cosas a tu hijo ser un frente de guerra y ofrecer
recompensas es muy complicado ya que tienes poco por ofrecer, que l crea
que le interesa, claro.
No ofrezcas compensaciones econmicas, debes tratar de llegar a acuerdos
que les sean tiles para su desarrollo, comprarle no es nunca til y adems
cada vez te saldr ms caro. Si por ejemplo el problema que tienes con tu hijo
es con las horas de vuelta a casa permtele alargar el tiempo un poco a cambio
de que ceda en algo que te importa o preocupa.

Encontrar la manera de negociar y llegar a acuerdos es un buen ejemplo, los

gritos, los nervios o no hablar con alguien no son buenos ejemplos. Ellos se
vuelven complicados, s, pero actas de la mejor forma posible?
En resumen, se trata de ser los primeros en practicar la asertividad, de respetar
la individualidad, los cambios y la diferencia de nuestros hijos, de saber
acompaarles en el proceso de cambio, estn evolucionando.
Si tienes hijos adolescentes deberas mejorar tu asertividad ya mismo, si
todava no han llegado a esa edad ahora es un buen momento para empezar a
sentar buenos valores y cambiar tu forma de actuar. Aunque ellos crean que no
se quieren parecer a los padres, pasado un tiempo vern cmo sois de
parecidos Eso tambin es algo que nos ha
Ofrece seguridad y respeto y ellos te respetarn a ti.

pasado

todos.

Para mejorar tu asertividad y poder ensearle a tus hijos lo mismo te

recomiendo nuestro curso cmo ser asertivo, con el que refrescars los
conocimientos o sers capaz de darle un vuelco a tu forma de relacionarte con
los dems. Cuestionarse siempre es bueno, si lo haces con espritu crtico.