13/12/2014

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Una docena de
cosas que puedes
hacer un
domingo
by J. Esteban Mucientes
noviembre 3, 2013

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LOS + COMPARTIDOS EN LOS LTIMOS 30 DAS

Los domingos. Esos das de descanso y,

quiz, hasta de mala leche pensando que al
da siguiente es lunes y hay que ir a currar.
Pero los domingos, que para algunos son los
nuevos lunes o prelunes, pueden dar
mucho de s si los organizamos un poco
decentemente.
Hay que tener en cuenta que el ritmo de
vida que llevamos (malo, por otra parte)
nos impide disfrutar de muchas cosas de
ocio durante la semana. El trabajo y las
obligaciones en casa son las que nos hacen
que no podamos tener una vida
medianamente bien organizada y debamos
aprovechar los fines de semana para hacer
muchas otras cosas que no hacemos
durante el resto de la semana, haciendo que
acabemos ms cansados de lo que
debiramos, por lo que empezamos la
semana con un gap de cansancio que nos
impide rendir bien. Claro que si tuviramos
unos horarios ms razonables en vez de las
dos y tres horas para comer, igual
estaramos mejor. Eh, pero en Espaa se
vive de puta madre. Ya. Que s. Idos a la
mierda un rato.

Una docena de razones por las que merece

la pena viajar a Soria
10

27

2388

Una docena de recursos online gratuitos

para aprender ingls
0

61

511

Una docena de salidas profesionales para el

pequeo Nicols
9

12

224

Una docena de cosas que tener en cuenta si

usas Whatsapp
7

34

165

Una docena de bigotes con solera

6

95

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habis aprovechado para hacer todo lo

Redes Sociales Rock Social

pendiente de obligaciones del resto de la

Trabajo Turismo TV Twitter Viajar

semana (ir a la compra, limpiar en casa,

rematar deberes con los cros los que los
tengis, agarrarse una borrachera pica,

media Socialmedia Software Star Wars

Viajes viejunismo web

pasar todo el da por ah comiendo y

bebiendo) y un largo etctera de cosas, los
domingos hay que aprovecharlos bien para
que luego la semana nos cunda. As que
vamos a ver varios planes que harn de ese
domingo de mierda un domingo perfecto.

1. Levantarse pronto
Quiero aprovechar el domingo y levantarse
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a la una de la tarde o las dos no es

precisamente la mejor de las opciones. Una
buena hora para levantarse es hacia las
diez o antes. Desayunar tranquilamente,
bajar a por el pan, la prensa del domingo
(en papel siempre huele mejor) y otras
muchas cosas requieren tiempo. Y para eso
nada mejor que madrugar.

2. Sexo matutino de domingo

Si no sabis qu es un morning glory, mal
vamos, especialmente en el caso de heteros
y homos masculinos (en el caso de las
lesbianas, las hormonas tambin estn ah,
as que tambin vale el morning glory). Pero
una de las mejores horas para tener sexo es
por la maana. Es un despertar dulce y
ayuda a que todo fluya mucho mejor.

3. Desayunar por ah
Muchas veces abrimos el armario de la
cocina o el frigorfico y nos encontramos la
nada ms absoluta. Una araa muerta de
hambre, un limn de cuero, un bote de
bicarbonato abierto y la nada. Por eso un
plan de domingo que empiece con un caf
con tostadas en tu bar favorito para estos
menesteres acompaado de la prensa que
tienen (y que har que no la compres en el
kiosco) puede ser uno de los mejores planes
para empezar un domingo decente. A partir
de ah slo puede mejorar.

4. Dar una vuelta por ah

Bajarte a dar una vuelta al centro de tu
ciudad, salir a dar una vuelta por los
alrededores de tu pueblo Hacer lo que sea
pero andar. Seguramente el desayuno lo
hayas tomado al lado de tu casa, as que hay
que activarse y bajarlo. Con lo que nada
mejor que irse a dar una vuelta para
descubrir nuevos sitios, disfrutar de
aqullos que ya conocemos y son talismn
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aqullos que ya conocemos y son talismn

para nosotros, encontrar un sitio de paz y
tranquilidad al que ir cuando lo
necesitemos. O incluso meternos en el
bullicio del os mltiples mercadillos de
domingo si es que lo que te apetece es
ruido. La cosa es andar, que seguro que
durante el resto de la semana no andis
nada, tanto coche y tanta gaita.

5. Leer
Si hay algo que durante el resto de la
semana no hacemos mucho (especialmente
aqullos que no tenemos una hora hasta el
trabajo en transporte pblico) es leer. Y hay
que hacerlo mucho ms a menudo y en
mucha mayor cantidad. Da un poco igual lo
que leas. Tu cmic favorito o la pila de
cmics sin leer que tengas por ah
guardados. Algo de curro, un libro de los de
consumo rpido y olvido an ms rpido, el
ltimo best seller decente, un premio, un
clsico. Lo que sea. Pero leer, que nutre
mente y cuerpo.

6. Hacer algo de deporte

Pues s. Llmalo salir a correr un rato,
coger la bici y echarte a hacer kilmetros o
salir un rato de travesa por el campo o el
monte. Nos guste o no, entre semana
seguramente quitemos tiempo de otras
cosas para hacer deporte (especialmente al
sueo viendo lo enfermos que estis los
ran-ners) as que igual es mejor organizarse
y hacerse un triatln todos los domingos
durante un par de horas y el resto de la
semana comer mejor, ms variado, andar y
vivir con menos estrs. Y mantenerse, que
tambin importa. Eh, pero sin pretender
llegar a los prximos juegos olmpicos o sin
demostrar lo guays que podis ser que
luego corris no s qu maratn y os dais
demasiada importancia mostrando al resto
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demasiada importancia mostrando al resto

de los mortales que no van a correr el
maratn de Nueva York o diciendo que
vosotros sois corredores y no ran-ners
porque eso es mainstream. S, hoy domingo
hay algo en un peridico online sobre esto.

7. Cocinar
La tpica queja de me gustara cocinar pero
no tengo tiempo es una de las mayores
estupideces y bobochorreces del universo.
Puedes aprovechar para hacer ese plato
que quieres probar y del que, adems, oh
sorpresa, tienes todos los ingredientes en
casa. No digas que no tienes tiempo. Es que
no te da la puta gana.

8. Chatear, salir al verm, ir

de potes
Llmalo como quieras, pero salir antes de
comer, con la comida ya preparada o a falta
del ltimo retoque, a tomar un cacharro es
uno de los mayores placeres de domingo. Y
mira que si estuvieran as los sitios de copas
(abarrotados hasta las cejas) no entraras,
pues an as, entras en el bar de al lado de
casa a pedirte un chato de clarete con su
tapa correspondiente. Que, por cierto, vaya
domingo de comida que llevamos, eh?

9. Hacer sobremesa
Ya has comido. Pues hay que hacer
sobremesa. Nada de acabar de comer y
recoger para fregar los platos (lo hagas t o
el lavavajillas). No. Hay que hacer una
sobremesa. Mirar al infinito, disfrutar del
placer del silencio o de la conversacin
(depende del grado de soledad que tengas o
quieras alcanzar) y estar un ratito sentado
con los platos encima de la mesa no es malo
precisamente.

10. Mutar en un caro

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10. Mutar en un caro

S, seoras y seores. El mejor plan para el
domingo por la tarde es mutar, dejar atrs
nuestra etapa humana y convertirnos en un
caro de varias decenas de kilos tumbado
en el sof. Y no, no digis que luego es que
vaya mierda y que deberamos haber
aprovechado. El domingo por la tarde se
hizo para estar tirado en el sof. Al menos
una hora, porque t lo vales. Y te digan lo
que te digan.

11. Ponerte al da de series

Ya que Netflix no va a llegar a Espaa (ni
servicio similar, porque si alguien hace algo
similar de 40 al mes no va a bajar), puedes
aprovechar para entrar en tu web favorita
de descargas o streaming a ver la serie que
has dejado colgada. Por qu? Pues porque
entre la puta mana de poner dos o ms
episodios de una serie a horas en las que
deberamos estar en la cama, la publicidad
que ponen en los canales secundarios de
televisin que dejan a tu personaje favorito
con la palabra en la boca (lo que hace
Antena 3 con los Simpson es para quitarles
los derechos, porque creo que en la Fox no
lo saben) y otras muchas ms cosas, al final
consiguen hacer que aborrezcamos la tele.
As que, a ser piratas. Total, la tele en
abierto la vemos gratis igual.

12. Evitar la siesta a toda

costa
S, y eso parece que es contrario a ser un
caro, pero en realidad no lo es. La siesta es
dormir, ser un caro significa estar tirado
en el sof. Y la siesta hay que evitarla a toda
costa, sobre todo aquellas personas que,
como yo, se os cambia el sueo si dorms
media hora de siesta, lo que significa estar
luego horas y horas dando vueltas en la

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luego horas y horas dando vueltas en la

cama por la noche con los ojos como platos
porque el domingo no es da de siesta, sino
de descanso.
Fijaos que en los planes no han estado ni ir
a misa de doce ni cenas opparas ni salir
por ah a tomar un caf el domingo con
todas las parejas acarameladas que han
follado la noche anterior ni nada. Ni
siquiera bajar a ver el partido de tu equipo
favorito al bar. El domingo por la tarde es
sagrado para vegetar. Si acaso un poco de
estirar las piernas o algo de sexo, pero nada
ms. Las cosas son asn.
As que pensad ms en disfrutar los
domingos bien y menos en acarizaros,
que mola hacerlo pero slo un rato.
Imagen destacada de Antonio Tajuelo, con
licencia Creative Commons.

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Sobre J. Esteban
Mucientes
Conocido como @mediotic,
es consultor freelance,
enfocndose en los medios sociales,
especialmente mostrar a travs de la
formacin la utilidad de las redes sociales
para cualquier tipo de negocio o colectivo

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para cualquier tipo de negocio o colectivo

colaborando de manera estable con Vital
Innova. Escribe en su blog mediotic.info,
en el que da salida a temas relacionados
con el Social Media y temas de primera
ayuda para gestionar redes sociales
(aparte de denunciar el humo). Segn
parece, pertenece a la Junta Directiva de
AERCO-PSM. Vamos, que lo mismo te
descose un roto que te rompe algo ya
cosido. O algo as
Ver todas las entradas de J. Esteban
Mucientes
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molinos1282

Nov4,2013

Adopto"limondecuero"y"hacerelcaro"como
expresionesdeusohabitual.hedicho
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Nov4,2013

@molinos1282Cualquierfrigorfico

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@molinos1282Cualquierfrigorfico
quesepreciehadecontarconsu
correspondientelimndecuero.Sino,
niesfrigorficoniesnxD

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3noviembre,2013alas13:50

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