Proyecto HCD

ESCUELA SUPERIOR POLITCNICA DEL

LITORAL

Proyecto de herramientas de colaboracin digital

Tema:
Consecuencias del uso excesivo de dispositivos tecnolgicos
Integrantes:
Tania Alcivar Cedeo
John Farinango Garca
Jorge Garca Contreras
Profesora:
Candy Proao
Paralelo: 9
Ao lectivo:
2014-2015

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ndice
Contenido
INTRODUCCIN
Captulo 1: La tecnologa
Qu es la tecnologa?
El avance de la tecnologa.
Historia del avance tecnolgico.
Avance de la tecnologa en diversos campos
En las computadoras:
En las redes sociales
En los celulares
Captulo 2: Enfermedades a causa de la tecnologa
Enfermedades fsicas
Sndrome del Tnel Carpiano:
Tendinitis de De Quervain
Enfermedades por videojuegos
Artritis
Sndrome WASD
Daos en la audicin:
Sobrepeso y obesidad:
Radiacin electromagntica y el cncer
Problemas musculares
Enfermedades oculares:
Sequedad ocular:
Tensin ocular:
Enfermedades del sistema nervioso
Vrtigo:
Fatiga:
Trastornos del sueo:
Tumores cerebrales:
Enfermedades psicolgicas
Depresin:
Aislamiento social:
Ansiedad:

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Enfermedades de Adiccin:
Nomofobia:
Portalitis:
Ciberadiccin
Captulo 3: Afecciones de la tecnologa en la sociedad
En la familia
En los nios
En la educacin
LINKOGRAFA

ndice de imgenes
Imagen 1.Tecnologa
Imagen 2. Avance de computadoras
Imagen 3. Avance de redes sociales
Imagen 4. Avance de telefona
Imagen 5. Tnel carpiano
Imagen 6. Tendinitis de De Quervain
Imagen 7. Deformaciones en la mano
Imagen 8. Radiaciones
Imagen 9. Sequedad ocular
Imagen 10. Tensin ocular
Imagen 11. Vrtigo
Imagen 12. Tumores cerebrales
Imagen 13. Depresin
Imagen 14. Aislamiento social
Imagen 15. Nomofobia
Imagen 16. Portalitis
Imagen 17. Afecciones en la familia
Imagen 18. Afecciones en los nios

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INTRODUCCIN

P
ara la mayora de las personas alrededor del mundo, el avance de la
tecnologa ha sido uno de los mejores logros que ha obtenido la ciencia, puesto
que ven a los dispositivos electrnicos como mecanismos de distraccin
apegndose a ellos para encontrar juegos, msica, amigos, entre otros.
Dentro de uso de aparatos tecnolgicos podemos encontrar un sin nmero de
ventajas, pero as mismo desventajas. Por ejemplo, la telefona mvil es uno
de los recursos ms usados en todo el mundo y por supuesto una de los
inventos ms extraordinarios, su uso se extiende hasta lograr comunicar a
personas que se encuentra de polo a polo. Sin embargo, lo que estas
desconocen es que usar el celular por ms de 30 minutos puede ser riesgoso
para la salud auditiva, ya que su radiacin calienta los tejidos cercanos al odo
y con el tiempo puede causar sordera.
En las reuniones familiares o de amigos todas las personas pasamos
chateando, twitteando, entre otros. Eso no es nada bueno ya que nosotros
dependemos de la tecnologa, cuando la tecnologa debera depender de
nosotros. Nos hemos vuelto muy dependiente de la tecnologa, en la actualidad
existen personas que no pueden estar sin dispositivos como iPhone,
Smartphone, laptops entre otros ya que dependen mucho de aquellos y se ven
en la necesidad de adquirir el articulo electrnico ms novedoso disponible del
mercado.
Hacer uso de la tecnologa a veces no es tan recomendable ya que algunas
pginas redes sociales o sitios web solicitan informacin personal de donde
nos encontramos, a donde vamos, entre otros datos y no nos damos cuenta
que podramos ser blanco fciles para la delincuencia. Las personas hoy en da
no nos damos cuenta del mal que nos hace tanto fsicamente como
intelectualmente el uso excesivo de la tecnologa. Ya que con el tiempo
podramos acoger enfermedades tantos leves como graves, hoy en da ya se
conoce de algunas enfermedades que han surgido a causa de los aparatos
electrnicos. Ojala algn da pongamos un alto a todo esto y cambiemos
nuestra forma de vida y usemos la tecnologa cuando realmente la
necesitemos, como un material de apoyo para trabajo mas no como un estilo

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de vida.

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Captulo 1: La tecnologa
Qu es la tecnologa?
Segn el diccionario de la Real Academia de la lengua espaola, el significado
de la palabra tecnologa es:
1. Conjunto de teoras y de tcnicas que permiten el aprovechamiento practico
del conocimiento cientfico.
2. Tratado de trminos tcnicos.
3. Lenguaje propio de una ciencia o de un arte.

La tecnologa de cada poca se basa en el

nivel de conocimiento cientfico y tcnico
alcanzado hasta entonces, aunque los avances cientficos no tienen por qu
traducirse en avances tcnicos y tecnolgicos inmediatos; de hecho, pueden
pasar aos, incluso siglos, antes de que la humanidad pueda utilizar y
aprovechar un determinado descubrimiento cientfico.
El avance de la tecnologa.
La TECNOLOGA ha avanzado mucho y cada da es ms influenciable. Esta
tambin facilita las necesidades del hombre en todos los aspectos, para poder
enfrentar las dificultades y obstculos que se presentan da a da. Gracias a la
tecnologa, hubo un inmenso incremento de las sociedades, en las calidades
de vida, la salud, la educacin, etc. Uno de los factores que influy mucho en la
tecnologa y que en los ltimos aos evolucion a gran escala son las formas
de comunicaciones y los modos de transportes. Es por eso LA TECNOLOGA
hoy en da es muy masiva y nos ha permitido convertirnos en seres capaces de
controlar aparatos tecnolgicos para poder llevar a cabos todos nuestros
objetivos y metas necesarias en nuestras vidas cotidianas.
Historia del avance tecnolgico.
A lo largo de la historia la tecnologa ha hecho que la vida diaria sea ms
fcil.
Al principio de los tiempos, los seres humanos construan herramientas
tallando piedras y unindolas a un palo, as hacan hachas, azadas y dems

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utensilio para el hogar y la caza.
Con la entrada en la edad de los metales se innovo muchsimo la
tecnologa, la invencin de la rueda fue un gran adelanto en posteriores
pocas.
Con la gran casualidad del descubrimiento, sin querer del posible cultivo de
algunos alimentos, se empezaron a construir y a utilizar arados que eran
tirados por las personas, que posteriormente en la edad media fueron
tiradas por animales como los bueyes y caballeras.
El hierro y el bronce se utilizaron para hacer armas para cazar y defenderse
de otras tribus, utensilios para la vida diaria, como cuchillos, vasijas, etc., y
utensilios para el cultivo de alimentos.
En la edad media se hicieron grandes innovaciones tecnolgicas derivadas
de la necesidad medieval y la falta de mano de obra, la revolucin de las
energas animadas (caballeras) y las inanimadas (agua y viento).
Los principales inventos realizados en la edad media son:
Los molinos de agua y viento que servan para moler trigo, vid, subir agua
de pozos, etc.
La falta de transporte terrestre y martimo hizo que se innovaran tcnicas de
navegacin como la carabela, el timn, la brjula, etc.
Tambin se hicieron grandes inventos que mejoraron la calidad de vida
como el reloj mecnico y las gafas, tambin hizo la aparicin en esa poca
el papel y la imprenta que hicieron que fuera ms fcil la difusin de
documentos de difusin general.
Para el mal de la humanidad los chinos inventaron la plvora que fue un
gran avance para las guerras.
En la edad moderna con la llegada de la Revolucin Industrial se tuvieron
que hacer muchas innovaciones, como la invencin de la mquina de vapor
que se utilizo en telares (tambin uno de los grandes inventos de este
tiempo), y sobre todo en el ferrocarril, uno de los principales inventos de
este siglo. El buque de vapor es uno de los inventos que revoluciono el
transporte martimo, que gano prestigio.
El telgrafo revoluciona el mundo de las comunicaciones y tuvo mucho
xito.
En el ramo de las ciencias hubo grandes descubrimientos como las
vacunas, la ptica, la qumica, la electricidad, la termodinmica, etc.
En la actualidad la tecnologa est muy avanzada ya que el hombre de este
siglo ha logrado llegar a la luna, como uno de sus grandes retos.
En el futuro no s dnde podremos llegar con la tecnologa.
La historia de la tecnologa se divide en diversas etapas, en las cuales se
produjeron e inventaron distintos productos tecnolgicos.
Las etapas son:
EDAD DE PIEDRA:
Durante esta edad, los humanos eran cazadores recolectores, un estilo de
vida comportaba un uso de herramientas.

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Las primeras tecnologas de importancia estaban relacionadas a la
supervivencia, la obtencin de alimentos y su preparacin.
Los desarrollos tecnolgicos ms importantes de este periodo eran:
El fuego.

Las herramientas de piedras.

Las armas.

Redes de pesca.

El atuendo.
Algunas culturas desarrollaron canoas con batangas capaces de
aventurarse en el ocano.
EDAD DE COBRE Y BRONCE:
Esta edad pertenece a la Edad de los Metales, tras la revolucin Neoltica.
Esta revolucin comport cambios radicales en la tecnologa agraria, que
llevaron al desarrollo de la agricultura, la domesticacin animal y los
asentamientos permanentes. La combinacin de estos factores posibilit el
desarrollo de la fundicin de cobre y ms tarde bronce.
EDAD DE HIERRO:
Esta etapa comenz tras el desarrollo de la tecnologa necesaria para el
trabajo del hierro, material que reemplaz al bronce y posibilit la creacin
de herramientas ms resistentes y baratas. En la edad de piedra recurre la
tecnologa en todo sentido.
EDAD MEDIA Y MODERNA:
MEDIOEVO:

La tecnologa de la Edad Media se puede describir como una simbiosis

entre traditio et innovatio. Aunque la tecnologa medieval se ha considerado
durante mucho tiempo un paso atrs en la evolucin de la tecnologa
occidental. En navegacin, los cimientos de la Era de los Descubrimientos
se asientan en la introduccin (aunque no invencin) del astrolabio, la
brjula.
Tambin se hicieron avances de importancia en la tecnologa militar con la
invencin de la armadura de placas, las ballestas de acero, el fundbulo y el
can, aunque quiz se conozca ms a la Edad Media por su legado
arquitectnico: mientras la invencin del arco apuntado, la bveda de
nervaduras auspiciaron el estilo gtico, las omnipresentes fortificaciones
medievales dieron a este tiempo el nombre de Edad de los Castillos.
SIGLO XIX

El siglo XIX produjo grandes avances en las tecnologas de transporte,

construccin y comunicaciones. El motor a vapor, que haba existido en su

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forma moderna desde el siglo XVIII se aplic al barco de vapor y al
ferrocarril. El telgrafo tambin se emple por primera vez con resultados
prcticos en el siglo XIX. Otra tecnologa que vio la luz en el siglo XIX fue la
lmpara incandescente. Las mquinas herramientas se empezaron a
emplear para fabricar nuevas mquinas en la primera dcada del siglo.
SIGLO XX:

La tecnologa del siglo XX se desarroll rpidamente. Las tecnologas de

comunicaciones, transporte, la difusin de la educacin, el empleo del
mtodo cientfico y las inversiones en investigacin contribuyeron al avance
de la ciencia y la tecnologa modernas. Algunas tecnologas como la
computacin se desarrollaron tan rpido como lo hicieron en parte debido a
las guerras o a la amenaza de ellas, pues hubo muchos avances cientficos
asociados a la investigacin y el desarrollo militares, como la computacin
electrnica. La radiocomunicacin, el radar y la grabacin de sonido fueron
tecnologas clave que allanaron el camino a la invencin del telfono, el fax
y el almacenamiento magntico de datos. Las mejoras en la tecnologa
energtica y de motores tambin fueron enormes e incluyen el
aprovechamiento de la energa nuclear, avance resultado del Proyecto
Manhattan. Mediante el uso de computadores y laboratorios avanzados los
cientficos modernos han recombinado ADN.
SIGLO XXI:

En los pocos aos que han transcurrido del siglo XXI la tecnologa ha
avanzado rpidamente, progresando en casi todos los campos de la
ciencia. La tasa de desarrollo de los computadores es un ejemplo de la
aceleracin del progreso tecnolgico, lo que lleva a algunos a pronosticar el
advenimiento de una singularidad tecnolgica en este siglo.
Avance de la tecnologa en diversos campos
En las computadoras: Las computadoras han evolucionado bastantes en los
ltimos tiempos, desde los monstruos que existan que llenaban un cuarto
entero, cada vez ha ido mejorando su tamao y son muchas ms prcticas y
las podemos llevar a donde queramos.

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En las redes sociales: Las redes sociales se

podran definir como estructuras en donde muchas personas mantienen

diferentes tipos de relaciones amistosas,
laborales, amorosas. Por lo tanto hoy en da el trmino "red social " se llama
as a los diferentes sitios o pginas de internet que ofrecen registrarse a las
personas y contactarse con infinidad de individuos a fin de compartir
contenidos, interactuar y crear comunidades sobre intereses similares: trabajo,
lecturas, juegos, amistad, relaciones amorosas, entre otros.

En los celulares1: Se remonta a los inicios de la Segunda Guerra Mundial,

donde ya se vea que era necesaria la comunicacin, Comenzaron a

perfeccionar y amoldar este nuevo sistema revolucionario ya que permita
comunicarse a distancia. Fue as que en los aos 1980 se lleg a crear un
equipo que ocupaba recursos similares a los HandieTalkie pero que iba
destinado a personas que por lo general eran grandes empresarios y deban
estar comunicados, es ah donde se crea el telfono mvil y marca un hito en la
historia ya que con este equipo podra hablar a cualquier hora y en cualquier
lugar.

En la actualidad no solo hay telfonos mviles sino tambin tablets.

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Captulo 2: Enfermedades a causa de la tecnologa

Enfermedades fsicas
Sndrome del Tnel Carpiano:

La principal enfermedad que pueden sufrir las personas adictas al chat y a

conversar en lnea con otras personas. El sndrome del tnel carpiano es una
enfermedad que ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la
mano, se presiona o se atrapa dentro del tnel carpiano, a nivel de la mueca,
causando entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la mano afectada.

Imagen 5. Tnel carpiano

Tendinitis de De Quervain

Un tendn es un tejido grueso y flexible que conecta el msculo al hueso. Hay

dos tendones que se extienden desde la cara dorsal del dedo pulgar
bajando por un lado de la mueca. La tendinitis de De Quervain se produce
cuando estos tendones se inflaman y se irritan.

Enfermedades por videojuegos

Artritis

La artritis es una dolorosa condicin que tradicionalmente era sufrida por

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personas mayores. Con la llegada de las consolas y los joysticks, esta
enfermedad se ha extendido tambin a las nuevas generaciones. Se
caracteriza por la formacin de callosidades y acumulacin de piel muerta, que
puede derivar en tumores y cncer. No es posible de solucionar
quirrgicamente, debido a que estas formaciones afectan nervios que no
pueden ser cortados sin afectar la movilidad del sujeto. El nico tratamiento son
los analgsicos, que luego de prolongados perodos de uso pueden afectar el
estmago, riones, hgado y otros rganos vitales.

Sndrome WASD

El excesivo uso del teclado termina generando inflamacin y dao en los

tendones de los dedos de la mano, haciendo muy difcil el poder doblar los
dedos. Si bien no es una condicin irreversible, el tratamiento es largo y
doloroso

Imagen 7. Deformaciones en la mano

Daos en la audicin:

Si escucha msica en unos audfonos a todo volumen, se arriesga a sufrir

problemas de audicin. El primero y ms importante es la hipoacusia (sordera),
problemas en el equilibrio (este sentido se encuentra en el odo) y en el corto
plazo, nuseas y vmitos.
Sobrepeso y obesidad:

Un reciente estudio confirm que las personas que pasan tanto tiempo frente

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son ms proclive al sedentarismo, y por ende, a padecer sobrepeso y
obesidad, enfermedades que derivan en otros problemas como enfermedades
en el sistema circulatorio, diabetes, entre otros.
Radiacin electromagntica y el cncer

La relacin entre celular (y otros aparatos inalmbricos como el WiFi) y cncer

an es motivo de polmica e investigaciones. El ms reciente estudio realizado
por dos investigadores europeos y uno alemn, asegura que la radiacin
electromagntica que emana del telfono mvil predispone a la persona a un
riesgo de que aparezcan meningiomas -un tipo de cncer cerebral- y que por
cada ao de uso, el riesgo aumenta un 24%.

Los nios no se escapan del peligro. El crneo y el cuero cabelludo de ellos al

ser ms delgado hace que la radiacin pueda penetrar ms profundamente en
sus cerebros, argumenta Keith Black, presidente de Neurologa en el Centro
Mdico Cedars-Sina en Los ngeles. La radiacin afecta especialmente en
tejidos como el cerebro, los ovarios, el cuello uterino y la prstata que son los
tipos de cncer que han aumentado en porcentaje y que estn directamente
relacionados con el uso del celular y la psima costumbre de colocarlo en los
bolsillos, lo cual incide en que los tejidos reciban por mucho tiempo la sondas
electromagnticas de forma directa. Mientras los estudios prosiguen, es
recomendable usar manos libres cuando sea posible; cargarlo de energa lejos
del lugar en donde se encuentre; restringir el uso en menores de 12 aos y no
ponerlo cerca del corazn y mucho menos debajo de la almohada.

Problemas musculares

Posicin correcta

Posicin incorrecta

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Las malas posturas, un mobiliario de oficina inadecuado o mal instalado, son

los responsables de que el 60_ de quienes trabajan padezca problemas debido
al uso de la PC durante espacios prolongados del tiempo. Posturas sedentarias
e incorrectas derivan entonces en fuertes dolores, tensiones y contracturas en
la regin inferior de la espalda, fatiga muscular, malestar en zonas como el
cuello, los hombros, las piernas y las manos. Y si bien las lesiones comienzan
a desarrollarse mucho antes de la aparicin del primer dolor, la mayor parte de
ellas se debe a efectos acumulativos: posturas incorrectas, hbitos de vida no
saludables
y
un
ritmo
de
vida
estresante.
Permanecer muchas horas sentado frente la computadora en una posicin
incorrecta, sobre todo con la columna flexionada, supone una sobre-exigencia
para los msculos para-vertebrales, que estn a los costados de la columna.
Un msculo exigido por encima de su capacidad de trabajo se agota y empieza
a doler; este dolor genera un reflejo que produce ms contractura muscular,
cuando hay una zona lesionada el organismo la inmoviliza para que deje de
doler, de esta manera se origina un crculo vicioso de mala postura-contractura
muscular-dolor. Esto finalmente origina una situacin de dolor sostenido que
debe tratarse. Sentarse con un buen apoyo lumbar en el respaldo es
fundamental para prevenir dolores de cabeza y molestias cervicales, entre
otros malestares.
Para evitar estas dolencias basta con adoptar una postura relajada, ni
demasiado rgida ni muy distendida, en la que los hombros permanezcan en
posicin recta, la parte superior de la espalda y la zona lumbar apoyadas en el
respaldo, y los pies en el suelo. Es importante, adems, tener en cuenta la
altura de la silla con relacin a la altura del escritorio. Tambin es aconsejable
levantarse y caminar 5 minutos cada 45 minutos.

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Enfermedades oculares:
Permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o televisor
puede traer tambin problemas en los ojos. Los ms comunes son:
resequedad, tensin ocular, etc. La recomendacin es realizar pausas activas
para relajar los ojos de la exposicin a estos elementos.
Sequedad ocular: Las pantallas de visualizacin o monitores estn compuestas

por un tubo catdico con canales de electrones por un lado y por el otro
una pantalla cubierta de luminforos que se hacen luminosos por el impacto de
electrones. El haz electrnico recorre la pantalla horizontal y verticalmente, la
energa electrnico-cintica se transforma en luminosa cuando los electrones
interactan con los luminforos. La imagen se produce en la pantalla por la
modulacin de los electrones en el haz.
En la actualidad los ordenadores y las pantallas de visualizacin se
han incorporado completamente a nuestro modo de vida. Prcticamente todas
las empresas, con independencia de su tamao e importancia estn equipadas
o en vas de estarlo con ordenadores. Tambin utilizamos pantallas para uso
personal, en el sistema educativo, ocio y juegos electrnicos. Sin olvidarnos de
la televisin, aunque con este tipo de pantalla el
problema que genera es menor, la distancia de visualizacin es mucho mayor
que un ordenador y no requiere esfuerzos de convergencia, ni una gran
concentracin visual.

Tensin ocular: Es una enfermedad de los ojos

que aparece en ojos sanos a partir de los 50 aos y que no da sntomas, las
personas no sienten nada y ven bien. Consiste en un aumento de la tensin
ocular (que es independiente de presin arterial) que daa a los tejidos nobles
del ojo como la retina y el nervio ptico.
La deteccin precoz es esencial pues tiene tratamiento.
Para esta deteccin precoz se usaba habitualmente la medida de la tensin
ocular.

Pero es un solo indicador y no muestra si existe o no dao en los tejidos nobles

del ojo. Actualmente la medida del espesor corneal, la evaluacin de
antecedentes y factores de riesgo, los campos visuales computerizados, la

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tecnologa HRT de estudio de la cabeza del nervio ptico y el estudio con OCT
de mltiples estructuras oculares: la capa de fibras del nervio ptico as como
la ganglionar y el estudio del ngulo permiten diagnosticar o descartara la
enfermedad y en caso de padecerla seguir y clasificar la enfermedad, pudiendo
aplicar las tcnicas teraputicas ms adecuadas a cada caso.

Enfermedades del sistema nervioso

Abusar de la tecnologa puede causar daos irreversibles en el sistema
nervioso central, ya que los campos electromagnticos que estas emiten
provocan enfermedades relacionadas con este como vrtigo, fatiga, trastornos
del sueo, prdida de memoria y desarrollo de tumores cerebrales.

Vrtigo2: El vrtigo es una sensacin ilusoria o alucinatoria

de movimiento de los objetos que nos rodean o de nuestro propio cuerpo, por
lo comn, una sensacin de giro.
Fatiga:

El sndrome de fatiga crnica o encefalomielitis milgica, enfermedad

neurolgica grave, caracterizada por una fatiga severa, fiebre, sueo no
reparador, intolerancia a la luz, al sonido y a los cambios de temperatura, dolor
muscular y en las articulaciones, sensacin de estado gripal permanente,
prdida sustancial de concentracin y memoria,
desorientacin espacial e intolerancia al estrs emocional y a la actividad fsica.
Trastornos del sueo:

Los trastornos del sueo o desrdenes del sueo (tambin conocidos con el
nombre de enfermedades del sueo o incluso trastornos del dormir, segn el
pas hispanohablante de que se trate) son un amplio grupo de padecimientos
que afectan el desarrollo habitual del ciclo sueo-vigilia. Algunos trastornos del
2

El vrtigo suele deberse a un trastorno en el sistema vestibular.

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sueo pueden ser muy graves e interferir con el funcionamiento fsico, mental y
emocional del individuo.
Tumores cerebrales3:

Un tumor cerebral es un crecimiento descontrolado de clulas derivadas de

componentes cerebrales (tumores primarios) o de clulas tumorales localizadas
en otras reas del organismo (metstasis).
Los tumores pueden ser benignos o malignos, dependiendo de la rapidez de su
crecimiento y de si logran resecarse o curarse mediante el tratamiento
neuroquirrgico. A diferencia de los tumores de otros tejidos, la distincin entre
manifestaciones benignas y malignas no es tan clara, por ejemplo, algunas
lesiones benignas pueden infiltrar regiones enteras con comportamiento clnico
maligno. Las neoplasias malignas producen metstasis, lo cual constituye un
hecho excepcional. Las metstasis hacia el SNC provienen, en orden de
frecuencia, del pulmn, mama, piel (melanoma), rin y gastrointestinal y
tienden a crecer entre la unin de la corteza y la sustancia blanca.

Enfermedades psicolgicas
La tecnologa usada en exceso trae importantes consecuencias para la salud.
Muchas personas presentan enfermedades como la depresin, el aislamiento
social, la ansiedad, la prdida del placer y el disfrute de las actividades diarias,
entre otros problemas psicolgicos.

Los tumores cerebrales pueden ser causados por otras razones lejanas a la tecnologa.

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Depresin:

La depresin (del latn depressio, que significa opresin, encogimiento o

abatimiento) es el diagnstico psiquitrico que
describe un trastorno del estado de nimo, transitorio o permanente,
caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad,
adems de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas
y de los acontecimientos de la vida cotidiana (anhedonia). Los desrdenes
depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompaados de ansiedad.

Aislamiento social:

El aislamiento social (en ingls social withdrawal) se presenta cuando una

persona se aleja totalmente de su entorno de manera involuntaria aunque
pueda pensarse lo contrario.

Ansiedad:

La ansiedad (del latn anxietas, 'angustia, afliccin') es una respuesta

emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o
cognitivos de carcter displacentero, aspectos corporales o fisiolgicos

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caracterizados por un alto grado de activacin del sistema perifrico, aspectos
observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y
escasamente adaptativos.
Perdida del placer o anhedonia: La anhedonia es la incapacidad para
experimentar placer, la prdida de inters o satisfaccin en casi todas las
actividades. Se considera una falta de reactividad a los estmulos
habitualmente placenteros. Constituye uno de los sntomas o indicadores ms
claros de depresin, aunque puede estar presente en otros trastornos, como
por ejemplo, en algunos casos de demencias (Alzheimer).

Enfermedades de Adiccin:
La obsesin por la tecnologa es una realidad en el mundo moderno. Tanto as
sta ya estn catalogada como una enfermedad por los especialistas. Y hay
varias: est la nomofobia (miedo a no tener a la mano el celular) la portatilitis
(molestias y dolores musculares por usar y cargar porttiles en exceso) la
ciberadiccin (adiccin al internet).
Nomofobia:

La nomofobia es el miedo irracional a salir de casa sin el telfono mvil. El

trmino, que es una abreviatura de la expresin inglesa"no-mobilephone phobia",y fue acuado durante un estudio realizado por la Oficina
de Correos del Reino Unido encargado al instituto demoscpico YouGov para
estimar la ansiedad que sufren los usuarios de telfonos mviles.
El estudio se llev a cabo en Reino Unido en 2011 y cont con una muestra de
2163 personas, revelando que casi el 53% de los usuarios de telfonos mviles
en el Reino Unido tienden a sentir ansiedad cuando "pierden su telfono mvil,
se les agota la batera o el crdito, o no tienen cobertura de la red." De acuerdo
con el estudio, alrededor del 58% de los hombres y el 48% de las mujeres sufre
de la fobia, y un 9% adicional se siente estresado cuando sus mviles estn
apagados.
La investigacin tambin ha demostrado que los niveles de estrs de una
persona con nomofobia son equiparables con los nervios que se tienen el da
antes de la boda o de la visita al dentista. Respecto de las razones para que la
ansiedad se manifestase, el 55% afirm que era por el hecho de estar "aislado"
de las posibles llamadas o mensajes de familiares y amigos, mientras que un
escaso 10% afirm que la causa era su trabajo, ya que le exiga estar
conectado permanentemente.

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Portalitis:

Esta sobreutilizacin favorece las malas posturas corporales que pueden

ocasionar dolor de espalda y cuello, dicen los fisioterapeutas britnicos, que
aconsejan a los usuarios de dispositivos mviles, que "aprendan a apagarlos" y
a desconectarse.
Segn los investigadores de la Facultad de Medicina de la UNC el problema
postural se deriva del propio diseo y la construccin del cuerpo unificado de
los ordenadores porttiles, ya que "con un teclado y monitor que no se pueden
separar, los usuarios no tienen la libertad para configurar su equipo de forma
tal que minimice el riesgo de sufrir trastornos fsicos".
"Cuando alguien utiliza una computadora porttil, tiene que hacer algn tipo de
sacrificio" consistente en "el raro posicionamiento de los dedos, cuerpo, cuello
y hombros" del usuario, ha sealado el doctor Kevin Carneiro, del
departamento de medicina fsica y rehabilitacin de la UNC, al servicio
informativo de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. (MedlinePlus).
De acuerdo al doctor Carneiro estas alteraciones posturales pueden ocasionar
lesiones en el nervio de la mueca y conducir a la aparicin del sndrome del
tnel carpiano, as como causar tensin muscular y dolor en las zonas de nuca
y los omplatos, dolores de cabeza y en la articulacin entre el antebrazo y la
mano, y hormigueo en los dedos o el pulgar.

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Ciberadiccin

Ciberadiccin o trastorno de adiccin a Internet (IAD), o, ms ampliamente, uso

excesivo, problemtico y/o patolgico, de Internet, a travs de diversos
dispositivos (ordenadores, telfonos, tabletas, etc.), que interfiere con la vida
diaria.
Como expone la catedrtica de psicologa en la Universidad de Deusto, Helena
Matute, no existe la llamada "ciberadiccin". Tal teora se basa en:
El trmino "adiccin a Internet" fue originalmente una broma de correo
electrnico.
La adiccin a Internet no figura en el DSM V (editado el 18 de mayo de 2013),
el manual ms utilizado para el diagnstico de desrdenes mentales, editado
por la Asociacin Americana de Psiquiatra, y tampoco ha sido aceptada por
la Asociacin Americana de Psicologa. Los defensores de su existencia se
escudan en que la red Internet es an muy nueva y por eso no ha sido an
aceptada la existencia de esta adiccin por las principales asociaciones
profesionales. Su inclusin en el DSM V (el DSM IV data del ao 2000) se
encontraba a debate. Al parecer fue rechazada de nuevo, incluyndose, que
tenga que ver con Internet, slo la adiccin al juego por Internet, como variante
de la adiccin al juego y desestimando as de nuevo que exista algo llamado
"Ciberadiccin" o "adiccin a internet".

A pesar de que su rechazo por la comunidad internacional, varas clnicas y

una minora de expertos, insisten en su existencia como adiccin y/u ofrecen
una terapia para curar la supuesta patologa. Oficialmente se considera que
pueda existir un "uso excesivo", pero nunca una "adiccin", y que sus causas
vendrn motivadas no por Internet en s, si no por causas externas que llevan
al usuario a buscar una va de escape en Internet y sus posibilidades. Una de
las causas ms valoradas son los problemas para establecer relaciones
sociales, algo ms sencillo de conseguir por Internet gracias al anonimato y

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desinhibicin, aunque puedan resultar ms efmeras.

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Captulo 3: Afecciones de la tecnologa en la

sociedad
Si pasa conectado a Internet ms de 4 horas ininterrumpidas al da, est en
riesgo de convertirse en adicto. La adiccin de una persona a la tecnologa,
llmese computador, celular, iPod, y con ello a las redes sociales o sitios
especficos, puede afectar sus relaciones sociales y profesionales. Si bien los
adultos no estn libres del problema, los ms vulnerables son nios,
adolescentes y jvenes. Lo que hace que un juego sea ms o menos adictivo
tiene que ver con un desbalanceen las conexiones neuronales. Los niveles de
dopamina (hormona del bienestar) se activan de una regin del cerebro a otra
haciendo que se experimenten emociones de agrado y satisfaccin, como
forma de recompensarlo por algo que hizo bien. Cuando haces algo y te
sientes bien, quieres repetirlo y eso es bueno porque te ayuda a estimular los
circuitos de aprendizaje y hacer gimnasia cerebral. Lo negativo es el uso
indiscriminado. Por eso es importante el rol de los padres al marcar lmites y
permitir el uso de esta tecnologa que no debe sobrepasar de una hora diaria.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala que una de cada 4
personas sufre trastornos de conducta relacionados con las nuevas adicciones,
que se presentan cuando la aficin interfiere en la vida diaria. Entre las seales
que alertan de que hay un problema de adiccin estn la prdida de tiempo en
el estudio, deterioro o falta de relaciones interpersonales y actividades de ocio;
agresividad, ansiedad, vaco existencial, irritabilidad y problemas fsicos. Si
bien los chats o los correos electrnicos sirven para edificar amistades a
distancia o cortejar a un chico/a, conllevan el peligro de la desilusin o el
engao del que se puede ser vctima. El problema se manifiesta cuando el
joven ha puesto su vida en el ordenador y dejando de lado actividades sanas y
propias de su edad como el deporte, salir con sus amigos o mantener contacto
con la familia. Los videojuegos son divertidos, y estimulan la coordinacin
visomotora, el razonamiento deductivo, son buenos para la memoria a corto y
largo plazo, mejoran el razonamiento abstracto, as como la atencin y el
autocontrol, pero si no hay supervisin en su uso, los adictos a este
entretenimiento pueden presentar convulsiones, sobre todo si son nios o
adolescentes, no solo por estar expuestos a los rayos ultravioleta de la pantalla
de televisin, sino por los niveles de ansiedad y presin que genera. Ellos al
estar divirtindose, no se percatan del trabajo extremo que ejerce el juego de
vdeo en su mente, lo que se evidencia en su bajo nivel intelectual y por
consiguiente obtendrn calificaciones mediocres.

Proyecto HCD

En la familia
La prensa libre el matutino de Guatemala public un artculo sobre cmo los
avances tecnolgicos pueden afectar la relacin familiar. Douglas Gentile,
psiclogo de la Universidad de Iowa e investigador de los efectos de los medios
de comunicacin en los nios, afirm que los videojuegos, las redes sociales
como facebook, twitter o enviar mensajes de texto no son actividades malas en
s mismas ni mejores o peores que ver televisin (lo que pasaban haciendo de
jvenes quienes ahora
son padres). Sin embargo, representan distintos riesgos como la falta de
seguridad y privacidad.
Algunas investigaciones han demostrado que entre ms tiempo pasan los
jvenes frente a pantallas (ya sea televisin, computadora o de celular) es peor
su desempeo escolar. Gentile afirm Esto no puede generalizarse, pero s
tiene sentido. Por cada hora que un adolescente pase en Internet hay una hora
menos para que hagan sus tareas, lean, exploren o creen cosas.
Cuando los jvenes ven televisin los padres pueden al menos sentarse con
ellos y tener una experiencia compartida. No obstante, si estn enviando
mensajes o hablando por video con un amigo, es una experiencia privada y los
padres quedan fuera.
Ante esta situacin, los padres no deben enojarse con la tecnologa y
rechazarla, sino deben ser parte de ella y siempre promover la comunicacin y
actividades familiares donde se pueda convivir y pasarla bien.

En los nios y adolescente

El uso de esta tecnologas en un nio que se pasa el da encerrado en su
habitacin con dispositivos tecnolgicos y consultando redes sociales puede
desarrollar un problema en el desarrollo de sus habilidades comunicativas.

Proyecto HCD

Segn un estudio realizado por Kaiser en 2009, los nios entre 8-18 estn
comprometidos con los medios digitales una media de 7,5 horas por da. Lo
que supone un problema, ya que no se recomiendan ms de 1-2 horas diarias.
Para evitar el abuso de estas tecnologas algunos consejos son:
No tener televisin en los dormitorios de los nios: en mi opinin es algo que no
veo necesario, y perjudicial para el desarrollo, la comunicacin y los estudios
de los nios. Ya que tener una televisin en el cuarto les provoca un mayor
entretenimiento
y
distraccin.
Evaluar tecnologas apropiadas a la edad: La tecnologa de pantalla tctil
fomenta su aprendizaje, adems les ayuda a mejorar la coordinacin entre el
ojo
y
la
mano.
Establecer tiempos con y sin dispositivos tecnolgicos: Hay que controlar y
tener un orden para el uso de estos dispositivos, controlando que hay en
momentos
del
da
en
que
no
son
necesarios.
Fomentar la "sana" tecnologa: Es necesario limitar el uso de cada dispositivo
dependiendo de cul sea su funcin. Por ejemplo algunos videojuegos o series
de televisin pueden crear comportamientos agresivos o poco adecuados en el
nio,
por
ello
el
padre
debe
vigilar
el
contenido.
Tras conseguir un poco ms de informacin, pienso que hay demasiado uso de
estas tecnologas, provocando que los nios cada vez jueguen menos en la
calle, realicen menos actividad fsica, por estas con estos aparatos, puede ser
bueno para el desarrollo, pero lo veo un problema en exceso, y al igual que se
debe controlar los contenidos utilizados en estas tecnologas, se debera poner
un horario de juego con las tecnologas y juego fuera de casa, como en el
parque con otros nios, lo que tambin beneficia la salud del nio y hace que
se
socialice
con
los
dems.

Proyecto HCD

En la educacin
El vertiginoso desarrollo de la ciencia y la tcnica ha irrumpido en todos los
mbitos y niveles sociales, de modo que en los tiempos actuales la
nueva tecnologa se ha convertido en uno de los productos fundamentales
del consumo de la modernidad.
Como todo elemento "nuevo" en acelerado desarrollo que se gesta en el
mundo, trae consigo cambios que repercuten en los procesos y fenmenos
sociales, y ms especficamente en la mente del ser humano, en su forma de
vivir, pensar y hacer.
En este sentido hablamos de impacto, de cmo ha impresionado en
la sociedad las nuevas
tecnologas,
qu resistencias pueden
provocar,
reajustes, etc.
Nos encontramos frente a tecnologas del conocimiento que afectan la forma
en que sentimos y pensamos, lo que ha creado un ambiente comunicacional
nuevo que influye en la forma de percibir el mundo.
As como existe una aceleracin de la innovacin tecnolgica cuyo ritmo de
crecimiento no ha sido asimilado por la sociedad ni en ocasiones aprovechado
por las empresas con el fin de adecuar sus estructuras organizativas a las
nuevas posibilidades que le ofrece.
Al respecto el eminente investigador Enrique Gonzlez Manet, plantea que el
avance de las nuevas tecnologas, es tan rpido que an no existe una visin
de conjunto sobre las consecuencias econmicas y sociales de
las redes, satlites,
redes
y medios audiovisuales
(Boletn
del
Congreso Cultura y Desarrollo, 11/06/03/).
En los tiempos actuales la tecnologa ha pasado a ser una mercanca, uno de
los productos fundamentales del consumo de la modernidad. Su impacto se
extiende a todos aspectos de la vida, desde el cambio cultural, al de
las organizaciones sociales, la poltica, entre otras. Como objetivo de nuestro
trabajo nos acercaremos a su impacto en la educacin, la cultura y
la comunicacin.
Si tratramos de definir estos trminos, nos sera fcil percatarnos de que son
tres procesos que se encuentran ntimamente relacionados pese a sus
diferencias
especficas,
por
ello
no
los
separaremos.
Para
nuestro anlisis partimos de que mediante la comunicacin educamos y
transmitimos nuestra cultura, al mismo tiempo que la enriquecemos, y
precisamente la educacin va a estar muy signada por esta, y como ya dijimos
se lleva a cabo a travs del proceso de comunicacin.

Proyecto HCD
Son muchos los grupos e instituciones que tienen dentro de sus tareas la de
educar, pero hablaremos de la institucin escolar: la escuela por ser ella una de
las principales reconocidas socialmente cuya labor central consiste en la
educacin de las nuevas generaciones.
La escuela , como todo lo que el hombre ha creado no puede
mantenerse esttica ni al margen de los cambios sociales, sino que es una de
las creaciones cambiantes de la humanidad, se puede decir entonces que la
educacin es un producto cultural , el resultado de una prctica social, con un
contenido propio, enmarcado en pocas histricamente diferentes que estn
sealadas por la expresin de intereses que se entremezclan para dar cuerpo y
sentido a la formacin de un tipo de hombre y de sociedad.
Tenemos el reto de comprender las necesidades y demandas de los nios y
jvenes en general, as como las tecnologas del conocimiento afectan la forma
de pensar y sentir de los educandos.
Es por eso que no se puede concebir la educacin fuera de la sociedad y al
margen de los medios de comunicacin.
En la medida en que estos se desarrollen el sistema educativo debe asumirlo y
adaptarlo a sus intereses, en tanto la educacin tiene que ver con
las actitudes, normas, y valores, lo que es cierto es que los medios de
comunicacin se estn convirtiendo en los ms poderosos sistemas educativos
del momento.
La educadora y/o el educador siempre se han apoyado en los medios
de enseanza para complementar su labor. Massun(1996)al respecto plantea
que en la escuela de nuestros abuelos, el centro del proceso enseanza
aprendizaje es el maestro y el alumno es quien estudia memorsticamente.
En la escuela nueva, que surge en los aos 70, contraria a la escuela
tradicional, el centro del proceso es el alumno, el maestro es slo un facilitador
y surgen las tcnicas audiovisuales para apoyar y motivar al estudiante. De
este modo paulatinamente aumentan las tcnicas y se incorporan a la
educacin.

Proyecto HCD

Consejo: No dejes que la tecnologa te manipule a ti, no te

apegues las 24 horas a un pequeo aparato, ten control sobre
estas tecnologas, nimo tu puedes!

LINKOGRAFA
http://es.wikipedia.org/wiki/V%C3%A9rtigo
http://www.oftalmologiagipuzkoa.com/tensionocular.html
http://www.admiravision.es/es/articulos/divulgacion/articulo/fatiga-ocularocasionada#.VHum6zGG__M
http://es.wikipedia.org/wiki/Fatiga
http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_del_sue%C3%B1o
http://es.wikipedia.org/wiki/Tumor_cerebral
http://es.wikipedia.org/wiki/Depresi%C3%B3n
http://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad
http://es.wikipedia.org/wiki/Aislamiento_social
http://www.taringa.net/posts/info/5420926/Lesiones-derivadas-de-malasposturas-frente-a-la-PC.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Nomofobia
http://alo.co/salud-y-bienestar/padecer-de-portalitis-una-enfermedad
http://es.wikipedia.org/wiki/Ciberadicci%C3%B3n
http://udep.edu.pe/icf/matrimonio-y-familia/dimension-economica-de-lafamilia/la-tecnologia-puede-afectar-la-relacion-familiar
http://www.monografias.com/trabajos20/impacto/impacto.shtm