Qu es el Autoestima

El primer paso para poder desarrollarla conscientemente en ti mismo.Tener una

autoestima sana significa creer que eres capaz de afrontar la vida y que mereces
vivirla plenamente.
La autoestima tiene dos partes:
Confianza en ti mismo
Una persona con una autoestima sana cree en su propia capacidad para hacer frente a
los retos bsicos de la vida, como ganar dinero, satisfacer sus necesidades materiales
y relacionarse de forma efectiva con las personas que le rodean.
Confiar en ti mismo no significa que seas una persona perfecta ni que tengas un
conocimiento perfecto del mundo que te rodea, sino que cuentas con la certeza de que
podrs obtener la informacin que deseas y que podrs hacer frente a los retos que se
te plantean.
Respeto por ti mismo
Una persona con una autoestima sana se siente digna de vivir la vida, disfrutarla y ser
feliz, cree que merece la pena vivir luchando por su felicidad.
Respetarte significa creer en tu valor innato como ser humano y demostrar este respeto
a travs de tus acciones para que otras personas tambin te respeten.
Te has fijado que la confianza y el respeto son tambin valores esenciales en las
relaciones con otras personas? La relacin contigo mismo no es tan distinta de las
relaciones con otros.
Para tener una buena autoestima es necesario tener tanto confianza como respeto
propios. Una persona con confianza pero sin respeto quizs podr conseguir lo que se
proponga, pero no ser capaz de disfrutar con el xitoque ya conseguido. Por otro lado,
una persona con respeto pero sin confianza, vivir una vida digna, pero no ser capaz
de conseguir hacer frente a los retos bsicos que encuentre en su camino.

Beneficios de tener un autoestima alto

El

tener

una autoestima

alta adems

de

efectos beneficiosos sobre

nuestra salud, sistema inmunitario y ptica al ver la vida tambin nos proporciona una
serie de ventajas en nuestro estado de nimo y en nuestro da a da. Podemos decir,
sin temor a equivocarnos, que la autoestima es un valor que nos permitir enfrentarnos
a la vida de una manera desenfadada y adems nos proporcionar una fuente
inagotable de ganas de vivir.

Independencia, seguridad, capacidad de decisin, resolucin, actividad, confianza y

seguridad son solo algunas de las ventajas de vivir con la autoestima alta. No se trata
de elevar el ego hasta situarlo por encima de los dems, ni de creernos mejores.
El egocentrismo no est lo suficientemente valorado en la sociedad actual porque se
considera una signo de soberbia o de prepotencia. Sin embargo, lo ideal es trabajar el
ego hasta querernos a nosotras mismas por encima de todo.

Al aceptarnos tal y como somos, al tener una visin realista y crtica de nosotras
mismas, lo que conseguimos es multiplicar nuestras opciones para ser felices as como
descubrir todos los recursos posibles para hacer frente a las adversidades. El lema de
una campaa publicitaria de una conocida marca de cosmticos, es el lema de todo
aqul que quiera mejorar su autoestima. Porque t lo vales.

Porque todas lo valemos y solo hay que ser conscientes de ello para dirigirnos con
paso firme y seguro hacia nuestras metas, con decisin para encarar los obstculos
que nos alejan de nuestros sueos y con la confianza de saber que lo vamos a
conseguir porque, adems, nos lo merecemos.

CONCLUSION
Una persona con la autoestima alta es una persona feliz. Porque una persona con
autoestima alta confa en s misma, en sus posibilidades y en las posibilidades que la
vida le ofrece. Adems, encuentra soluciones para afrontar los problemas y enfrenta lo
inevitable con un nimo ms positivo. La autoestima alta se traduce en confianza y en
seguridad, por lo que el resultado es ms fuerza vital.
Las relaciones sociales se ven mejoradas con una autoestima alta. Cuando una
persona se gusta a s misma, tambin gusta a los dems. Cuando una persona no se
deja influenciar por las opiniones ajenas, recibe la admiracin de los dems, aunque
tambin la envidia. Pero, a quin le importa la envidia cuando se tiene la autoestima
alta?. El estado de nimo de una persona con la autoestima alta no depende ni de
envidias, ni de crticas, solo depende de s misma.