Abuso Emocional

Cmo Combatir la Falta de Informacin Clave

2008
Qu es el abuso emocional?
Es una forma de violencia.
Es una manera inadecuada, irrespetuosa y
no saludable de relacionarse con otras
personas.
Es un problema que involucra a dos o ms
participantes.
Se puede evitar y/o solucionar.
En algunos pases se lo considera un delito
y es castigado por la ley.
Algunas causas posibles
Complejo de inferioridad del abusador
Sentimientos de frustracin
Malos modelos de referencia en la niez
Problemas propios no resueltos
Incapacidad de entender y emplear otras
maneras de relacionarse con los dems
Necesidad de ejercer el control
Inseguridad del abusador y de la vctima
Falta de informacin clave
Perfil del abusador
Por lo general se trata de personas que
tienen una marcada inmadurez emocional,
probablemente hayan sido vctimas de
abuso emocional durante la niez y no han
logrado aprender maneras saludables de
interactuar con los dems.
A menudo, la frustracin y la inseguridad
lleva a los abusadores a ejercer un control
excesivo sobre los dems, aplicando
restricciones de diversos tipos y
descalificando a otras personas.
Perfil de la vctima de abuso
Sentimiento de incapacidad, dependencia
emocional y/o econmica, inseguridad, falta
de referencias certeras sobre lo que es
saludable y lo que no lo es. Por lo general,
tiene una pobre autoestima y ha aprendido
a recibir migajas de afecto o caricias de
lstima. En otros casos, puede haber
cierta comodidad de parte de la vctima de
abuso, quin est dispuesta a pagar un alto
precio con tal de no hacerse cargo.
Algunos indicadores de abuso
Hay ciertos signos de alerta o sntomas de
abuso ms sutiles que otros que son ya
ms concretos.
Una persona que es ambiciosa,
inescrupulosa, desconsiderada y que tiende
a descalificar a los dems, a veces suele
transmitir esta actitud de abuso a travs de
simples mensajes, verbales o no verbales,
en la mayora de los aspectos de su vida
cotidiana.
Algunas ideas para detectar los
sntomas del abuso emocional
Qu se dice? Se refiere a los mensajes
subliminales que se esconden detrs de las
palabras obvias.
Cmo se dice? Se refiere a los gestos, la
inflexin en el tono de la voz y otras
conductas no verbales que acompaan a
las palabras.
Para qu se dice? Se refiere al propsito y
el efecto que se busca lograr a travs de un
mensaje determinado (manipulacin).
Factores importantes
A menudo el abuso se comete, y tambin
se permite que se cometa, debido a la falta
de conocimiento de informacin clave.
Tambin es importante tener en cuenta el
trasfondo cultural y el nivel intelectual del
abusador y de la vctima del abuso.
Recordar siempre que hay distintos puntos
de vista, desde la perspectiva de cada
persona que -en s misma- es nica.
Algunos tipos de abuso
Dependencia emocional
Dependencia econmica
Negligencia emocional y/o fsica
Abuso de poder
Abuso intelectual
Abuso sexual emocional (no fsico)
Abuso cultural
El ciclo del abuso
Fase 1 SE CREA TENSIN: Hay un problema y la tensin
aumenta, se rompe la comunicacin, la vctima siente la
necesidad de aplacar al abusador.

Fase 2 - INCIDENTE: Abuso verbal y/o emocional. Ira,
culpas, discusin. Amenazas. Intimidacin.

Fase 3 - RECONCILIACIN: El abusador se disculpa, brinda
excusas, culpa a la vctima, niega que haya ocurrido un
abuso o dice que no fue tan grave como la vctima cuenta.

Fase 4 - CALMA: El incidente se olvida", no ocurre abuso
por un tiempo. (Se vuelve a la Fase 1)
Cmo prevenir y/o solucionar el
problema del abuso emocional
Darse cuenta
Evitar engaarse
Informarse
No participar del abuso
Utilizar los recursos de la comunidad
Buscar ayuda, compartir la situacin con
otras personas que puedan aportar
soluciones o puntos de vista diferentes al
de la vctima del abuso
A tener en cuenta
A fin de no abusar de otras personas es
importante desarrollar una percepcin y
comprensin saludables acerca de los
sentimientos y las emociones de otras
personas.
Tambin es vital practicar la empata y
mantener una mente abierta.
El abuso se puede solucionar y tambin
podemos ayudar a abusadores y vctimas a
encontrar otras maneras ms saludables de
relacionarse.
Por dnde pasa la felicidad?
Para vivir felices y tener paz en nuestras
vidas necesitamos aprender formas de
lograr satisfacer nuestras necesidades de
un modo tico y saludable: alcanzar un
afecto sano, ser aceptados y respetados tal
como somos, satisfacer nuestras
necesidades bsicas (materiales, afectivas,
espirituales, profesionales, etc.), sentirnos
realizados como seres humanos y en las
tareas que desarrollamos (estudios,
empleo, profesin, vocacin, etc.)
Abuso Emocional Una Gua sobre la Informacin Clave




por Mariana Barrancos



2008