PARALISIS DEL SUEO

La parlisis del sueo es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento
voluntario que tiene lugar durante el periodo de transicin entre el estado de sueo y el
de vigilia. Su duracin suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la
parlisis cede espontneamente. Durante el episodio, la persona est totalmente consciente,
pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no
existe ningn peligro para la vida, pues los msculos respiratorios siguen funcionando
automticamente. Este trastorno est recogido en la Clasificacin Internacional de Trastornos
del Sueo dentro del grupo de las parasomnias. La parlisis del sueo aislada es un trastorno
del sueo sorprendentemente comn que se produce durante la transicin entre el sueo y la
vigilia, ya sea en los momentos previos a conciliar el sueo o en el momento del
despertar. Como si del sndrome del enclaustramiento se tratara, la persona se siente atrapada
en su propio cuerpo.

Este trastorno se debe a una intrusin anormal de un estado de REM (movimiento ocular
rpido) durante un estado de vigilia: literalmente ests despierto, pero parte de tu cerebro sigue
sumido en el sueo. Durante la fase REM, el cerebro inhibe el movimiento de la mayora de
nuestros msculos para evitar que representemos los sueos y nos lesionemos de forma
involuntaria, de ah la parlisis corporal. Suele manifestarse en contadas ocasiones en
individuos con plena salud mental pero sometidos a altos niveles de estrs, cansancio y jet lag,
que alcanzan la fase profunda del sueo con demasiada rapidez (antes de las primeras dos
horas) y que acostumbran a dormir boca arriba. Descansar lo suficiente a menudo resuelve el
problema. Slo aparece de forma peridica en pacientes de ansiedad, trastorno bipolar,
depresin y trastorno de estrs postraumtico.

Los ataques a menudo implican sensaciones de terror, ira y de muerte inminente, ya que las
alucinaciones suelen ser de carcter siniestro y malvolo. Es recurrente la visin de un ser
grotesco que se sienta sobre el pecho y oprime la respiracin. No existe, sin embargo, riesgo
para la vida en ningn sentido, ya que nada de lo que vemos y omos (e incluso olemos) es
real, y la parlisis cede a los pocos minutos, normalmente a causa de un vasto esfuerzo por
incorporarse o del contacto con otra persona que acude alarmada. Una vez despiertos del todo,
es aconsejable levantarse y moverse; de lo contrario existe la posibilidad de volver a
experimentar un estado de parlisis del sueo.

CAUSAS
Expertos creen que ocurre cuando la persona se encuentra bajo mucha presin o estrs, y al
momento de dormir el cuerpo an sigue estando alerta sobre la amenaza (estrs) lo que
dificulta la posibilidad de recuperar el organismo. Algunos circuitos neuronales siguen
sobreexcitados y produce algunas pesadillas que la persona puede sentir que son reales, se
despierta abruptamente para defenderse pero el organismo no responde rpidamente. Esta
falta de respuesta se debe a que el organismo est en momento de profunda relajacin. Se
cree que los neurotransmisores GABA y glicina adems de otros neuropptidos disminuyen
fuertemente la actividad de la corteza motora y sean los causantes o al menos contribuyan. La
parlisis del sueo aislada es ms probable que suceda durante las primeras dos horas de
sueo. El hecho de no dormir lo suficiente o dormir boca arriba pueden causar episodios ms
frecuentes.
Aunque esta afeccin puede ocurrir con narcolepsia, muchas personas que no padecen esta
ltima presentan parlisis del sueo aislada. Aproximadamente el 8% de los adultos
experimenta este tipo de parlisis en algn momento de su vida. Algunos nios tambin tienen
esta afeccin.
Tipos
Se reconocen tres tipos, las formas aisladas, las asociadas a otra patologa y las de tipo
familiar.
Formas aisladas
Puede aparecer de manera aislada en individuos sanos. En estos puede asociarse a niveles
altos de estrs y ansiedad, o a un sueo demasiado fragmentado y un horario irregular de
descanso Los casos aislados ocurren ms frecuentemente al levantarse, mientras que en la
forma familiar y en la asociada a narcolepsia, la parlisis es ms comn al inicio del sueo
(forma hipnoggica).
Forma familiar
La parlisis del sueo de tipo familiar sin que existan otros sntomas acompaantes como
ataques de sueo o cataplexia es poco frecuente, con slo unas pocas familias descritas en la
literatura. Se produce cuando uno o varios miembros de la familia sufren del mismo trastorno.
Forma asociada a otra patologa

Puede estar asociada a otra patologa, principalmente narcolepsia. Entre el 40 y el 50 % de las
personas que sufren narcolepsia presentan episodios de parlisis del sueo.
CARACTERISTICAS CUALITATIVAS

Anlisis factorial

A partir de los relatos de las experiencias de los encuestados, se pueden destacar tres factores
cualitativos:
Factor intruso: sensacin de una presencia, que se identifica como un intruso y sensacin
de temor; suele ir acompaado de alucinaciones visuales, auditivas y tctiles.
Factor incubus: sensacin de ser tocado o presionado en alguna parte del cuerpo (con
frecuencia en el pecho), con dificultad para respirar (asfixia), dolor y pensamientos de muerte
inminente. Se denomina as como metfora del relato arquetpico de los ncubos.
Experiencia de movimiento ilusorio: experiencias que incluyen sensaciones de movimiento
como caer, volar, flotar, y experiencia extracorprea.
Tipos de experiencia
Son seis las experiencias tpicas que suceden durante el transcurso de la parlisis:
1.Sensacin de presencia: sensacin de una o varias presencias en la casa a las que se
considera como intrusos. En algn momento sienten que la presencia se mueve, entra en la
habitacin, puede acercarse a la cama, incluso sentir presin en el colchn. La mitad de las
personas relatan que saben que son observados fijamente, pero no saben identificar desde
dnde.
2.Presencia amenazante: los encuestados interpretan que la naturaleza de la presencia y el
ambiente que la rodea es peligrosa o malvola, y que intenta la posesin (a veces el rapto o
abduccin en el caso de los visitantes de dormitorio). Se acompaa de un fuerte sentimiento de
terror, peligro y urgencia; necesitan despertarse lo ms pronto posible. Este estado de pavor no
siempre se asocia a la posibilidad de sufrir dao fsico, sino ms bien al sentido misterioso
particular de la maldad que desprende la entidad. Se siente la amenaza de fuerzas
sobrenaturales y demonacas que buscan robar el alma o poseer el cuerpo del durmiente.
3.Alucinaciones visuales: ms o menos vvidas, inconstantes, vagas e indefinidas, cercanas a
la pseudo-alucinacin; el estmulo externo percibido se reconoce como real. En el caso de la
presencia, esta queda fuera de la vista, o en la periferia del campo de visin, o camuflada entre
las sombras de la habitacin; en algunos casos se relatan imgenes detalladas de objetos y
seres como fantasmas, figura oscura a los pies de la cama, esqueletos, calaveras, etc.
4.Alucinaciones auditivas: al igual que en las visuales, se tiene la conviccin de que los sonidos
son reales y que provienen del exterior ms que de su mente. Son sonidos elementales,
mecnicos e intensos, como zumbidos, rumores, siseos, correteos, rugidos, campanadas,
golpes, vibraciones, silbidos, chillidos, rechinadas y gimoteos. En otros casos son sonidos
identificables concretos como timbres de telfono, sirenas, herramientas, motor elctrico,
golpes de puerta, arrastrar de muebles, vidrios o vajilla rompindose, msica extraa, sonido
de radio con ruido blanco o que recibe varias estaciones, sonidos de viento, rugido de olas del
mar, etc.; las voces humanas son el sonido ms frecuente en un 37 por ciento de los casos, en
forma de gritero o leves susurros, sin mensaje identificable ni claro.
5.Alucinaciones tctiles: comunes y relacionadas con la presencia intrusiva; incluye la
sensacin de que el colchn se hunde, que alguien se sienta, que le retira las sbanas o que la
agarra de las manos.
6.Dificultades respiratorias: sensaciones de presin en el pecho, dificultad para respirar,
estrechez alrededor del cuello como si fuera estrangulado, y sensaciones de sofocacin y
asfixia; estas percepciones pueden explicarse por la parlisis de los msculos voluntarios; el
estado de sofocacin produce gran angustia, pnico y temor de morir asfixiado. Los ataques
fsicos en este sentido se asocian igualmente a la presencia maligna.

TRATAMIENTO
Para poder moverse, se recomienda relajarse y no perder la calma, ya que se trata slo de un
proceso temporal, en el que en realidad no corremos ningn peligro. Dado que la respiracin se
produce automticamente, la persona slo necesita percibir que est respirando con
normalidad para entender que se encuentra en una fase temporal de parlisis del sueo.
Puede ser til intentar mover zonas del cuerpo lentamente, como las piernas, manos o brazos;
tambin abrir los ojos. Otra tcnica consiste en intentar incorporarse de golpe. Tras vencer el
episodio de parlisis, es conveniente levantarse de la cama y procurar estar despierto unos
minutos, antes de volver a acostarse, para evitar que aparezca de nuevo el episodio.
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En
algunos casos el mdico puede recomendar la utilizacin de antidepresivos tricclicos, por su
accin inhibidora de la fase de sueo REM


UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTBAL DE HUAMANGA
FACULTAD DE CIENCIAS ECONMICAS ADMINISTRATIVAS Y
CONTABLES
ESCUELA DE FORMACIN PROFESIONAL DE CONTABILIDAD Y
AUDITORA

ASIGNATURA: PSICOLOGIA
TEMA: PARALISIS DEL SUEO
PROFESOR: RICHARD CAHUANA
ESTUDIANTES: MIRANDA ALVARADO, Pool Kevin
SERIE: 100 II


AYACUCHO PER
2014