Acondicionamiento nueromuscular: Consiste en la preparacin del organismo mediante ejercicios fsicos que introducen

paulatinamente al atleta a la accin del trabajo fsico ms exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor
coordinacin entre las funciones nerviosas y musculares. En la educacin fsica y los deportes cuando se hace mencin al
trmino !calentamiento" se est haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular# por lo tanto cada ve$ qu se
mencione el trmino calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
Posiciones bsicas en la educacin fsica.-
Entre las posiciones corporales bsicas estn:
%e pie
%e cuclillas
&poyo dorsal
En suspensin
'iernas separadas bra$os en cru$
%e rodillas
(entado
&poyo facial
%ec)bito dorsal
%ec)bito abdominal
&poyo invertido
Entre las posiciones derivadas hay:
Cuclillas
'lancha
(entado piernas cru$adas y extendidas
'lancha de rodillas
& fondo al frente
&poyo dorsal arriba
& fondo lateral
(uspensin invertida
(uspensin escarpada
TIP! "E T#A "E P$%!!:
pulso bigeminado. (e caracteri$a porque se palpan secuencias de dos latidos* el primero normal* y el segundo de
menor amplitud +habitualmente el segundo latido corresponde a un extrasstole,.
pulso cler. Es un pulso amplio* de ascenso y descenso rpido. (e encuentra principalmente en insuficiencias de la
vlvula artica* de magnitud importante. -na maniobra que sirve para reconocer esta condicin es levantar el
antebra$o del paciente sobre el nivel del cora$n* palpando el antebra$o* cerca de la mu.eca* con todos los dedos
de la mano: el pulso se hace a)n ms notorio +pulso en /martillo de agua"# pulso de Corrigan,.
pulso dcroto. (e caracteri$a por una peque.a onda en la fase descendente. (e ha descrito en cuadros de fiebre
tifoidea* pero* en la prctica clnica* es casi imposible de palpar.
pulso filiforme. Es un pulso rpido* dbil* de poca amplitud. (e encuentra en pacientes con hipotensin arterial*
deshidratados* o en colapso circulatorio +shoc0,.
arritmia completa. Es un pulso irregular en todo sentido* tanto en la frecuencia como en la amplitud. 1a causa ms
frecuente es fibrilacin auricular.
arritmia respiratoria. (e caracteri$a por un aumento de la frecuencia cardiaca durante la inspiracin. Es ms
frecuente de encontrar en personas jvenes y se considera un fenmeno normal. &rritmia Completa
pulso paradjico. Corresponde a una disminucin del pulso arterial durante la inspiracin junto con una
ingurgitacin de las venas yugulares. (e puede captar palpando el pulso radial mientras el paciente efect)a una
inspiracin profunda +el pulso se palpa en ese momento ms dbil, o usando un esfigmomanmetro +es
significativo si ocurre una disminucin de la presin sistlica sobre 23 mm de 4g o sobre el 235 del valor
habitual,. Esta situacin se encuentra en taponamientos cardacos por derrames pleurales de gran cantidad o
pericarditis constrictiva +ambas condiciones limitan la capacidad de expandirse del cora$n,* un enfisema
importante o embolas pulmonares masivas.
pulso parvus et tardus. 1o de /parvus" se refiere a que es de poca amplitud* y /tardus"* que el ascenso es lento. (e
encuentra en estenosis articas muy cerradas +es una condicin bastante difcil de captar,
pulso alternante: (e caracteri$a porque se aprecia una secuencia de un pulso de amplitud normal* seguido por otro
de menor amplitud* en el contexto de un ritmo regular. (e ve en insuficiencias cardacas muy avan$adas