LOS SEIS PILARES DE

LA AUTOESTIMA
NATHANIEL BRANDEN

LA AUTOESTIMA ES LA DISPOSICIN A CONSIDERARSE
COMPETENTE FRENTE A LOS DESAFOS BSICOS DE LA VIDA Y
SENTIRSE MERECEDOR DE LA FELICIDAD. TENER UNA ALTA
AUTOESTIMA ES SENTIRSE CONFIADAMENTE APTO PARA LA VIDA, ES
DECIR, COMPETENTE Y MERECEDOR; TENER UNA BAJA
AUTOESTIMA ES SENTIRSE INAPROPIADO PARA LA VIDA

ES LA CONFIANZA EN NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER,
DE TOMAR DECISIONES Y HACER ELECCIONES ADECUADAS, Y DE
AFRONTAR EL CAMBIO.

LA AUTOESTIMA TIENE DOS COMPONENTES RELACIONADOS
ENTRE S:

1.- LA SENSACIN DE CONFIANZA FRENTE A LOS DESAFOS
DE LA VIDA: LA EFICACIA PERSONAL.
.- LA SENSACIN DE CONSIDERARSE MERECEDOR DE LA
FELICIDAD: EL RESPETO A UNO MISMO.


LA EFICACIA PERSONAL
SI!NIFICA CONFIANZA EN EL FUNCIONAMIENTO DE MI
MENTE, EN MI CAPACIDAD PARA PENSAR Y ENTENDER, PARA
APRENDER A ELE!IR Y TOMAR DECISIONES: CONFIANZA EN MI
CAPACIDAD PARA ENTENDER LOS HECHOS DE LA REALIDAD "UE
ENTRAN EN EL MBITO DE MIS INTERESES Y NECESIDADES; EN
CREER Y CONFIAR EN M MISMO.


EL RESPETO A UNO MISMO
SI!NIFICA REAFIRMARME EN MI VALA PERSONAL; ES UNA
ACTITUD POSITIVA HACIA EL DERECHO DE VIVIR Y DE SER FELIZ; EL
SENTIRME A!USTO CON MIS PENSAMIENTOS, MIS DESEOS, MIS
NECESIDADES; EL SENTIMIENTO DE "UE LA ALE!RA Y LA
SATISFACCIN SON DERECHOS INNATOS NATURALES.

LA AUTOESTIMA SE MANIFIESTA EN NOSOTROS Y EN LOS
DEMS DE MANERA SENCILLA Y DIRECTA, LOS SI!UIENTES
ELEMENTOS NOS LO DEMUESTRA:

LA AUTOESTIMA SE PROYECTA EN EL PLACER QUE
UNO TIENE DE ESTAR VIVO A TRAVS DE UN ROSTRO,
UN ADEMN, EN EL MODO DE HABLAR Y DE MOVERSE.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA EN LA
TRANQUILIDAD CON LA QUE SE HABLA DE LOS LOGROS
O DE LOS DEFECTOS DE FORMA DIRECTA Y HONESTA,
PUS UNO EST EN AMABLE RELACIN CON LOS
HECHOS.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA EN EL GUSTO QUE LA
PERSONA EXPERIMENTA EN DAR Y RECIBIR CUMPLIDOS,
EN LAS EXPRESIONES DE AFECTO Y APRECIO.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA EN ESTAR ABIERTA A
LA CRTICA Y EN EL ALIVIO AL RECONOCER LOS
ERRORES, PORQUE LA AUTOESTIMA NO EST LIGADA A
LA IMAGEN DE SER PERFECTOS.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA CUANDO
LAS PALABRAS Y LOS MOVIMIENTOS DE UNA PERSONA
SE CARACTERIZAN POR LA TRANQUILIDAD Y LA
ESPONTANEIDAD, QUE REFLEJAN EL HECHO DE QUE LA
PERSONA NO EST EN GUERRA CONSIGO MISMA.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA EN S MISMA EN LA
ARMONA EXISTENTE ENTRE LO QUE UNO DICE Y HACE
Y EN LA FORMA DE MOSTRARSE, EXPRESARSE Y DE
MOVERSE.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA EN S MISMA EN LA
ACTITUD DE MOSTRAR CURIOSIDAD Y DE ESTAR
ABIERTO A LAS NUEVAS IDEAS, A LAS NUEVAS
EXPERIENCIAS, A LAS NUEVAS POSIBILIDADES DE VIDA.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA EN EL
HECHO DE QUE LOS SENTIMIENTOS DE ANSIEDAD O
INSEGURIDAD, SI APARECEN, CON PROBABILIDAD SE
PRESTARN MENOS A LA INTIMIDACIN O AL AGOBIO,
PUES ACEPTARLOS, MANEJARLOS Y ELEVARSE POR
ENCIMA RARA VEZ RESULTA EXCESIVAMENTE DIFCIL.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA EN LA
CAPACIDAD DE DISFRUTAR DE LOS ASPECTOS
ALEGRES DE LA VIDA, DE UNO MISMO, DE LOS DEMS.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA EN LA
FLEXIBILIDAD PERSONAL AL RESPONDER A
SITUACIONES Y DESAFOS, YA QUE SE CONFA EN UNO
MISMO Y NO SE VE LA VIDA COMO MALDICIN O
FRACASO.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA EN EL
BIENESTAR PROPIO AL MOSTRAR UN
COMPORTAMIENTO FIRME CONSIGO MISMA Y CON LOS
DEMS.
LA AUTOESTIMA SE EXPRESA A S MISMA EN UNA
CAPACIDAD DE PRESERVAR LA CALIDAD DE EQUILIBRIO
Y DE LA DIGNIDAD EN SITUACIONES DE ESTRS.
FSICAMENTE EN LA PERSONA CON AUTOESTIMA
PODEMOS OBSERVAR, UNOS OJOS QUE ESTAN ALERTA,
BRILLANTES Y LLENOS DE VIDA, UN ROSTRO QUE ESTA
RELAJADO Y TIENDE A EXHIBIR UN COLOR NATURAL Y
UNA BUENA TERSURA EN LA PIEL, UNA MANDBULA
RELAJADA, HOMBROS RELAJADOS Y RECTOS, MANOS
RELAJADAS Y SUELTAS, LOS BRAZOS CUELGAN DE
FORMA FCIL Y NATURAL, UNA POSTURA CARENTE DE
TENSIN, RECTA Y EQUILIBRADA EL PASO TIENDE A
SER DECIDIDO, SIN SER AGRESIVO Y RECARGADO.

LA AUTOESTIMA ES, POR TANTO, EL RAZONAMIENTO DE "UE
SOY APROPIADO PARA LA VIDA, SOY COMPETENTE Y
TEN!O VALA; ES ESTAR CONSCIENTE Y CONFIADO EN
MI MISMO.


LA FALSA AUTOESTIMA
AL!UNAS VECES VEMOS A PERSONAS "UE DISFRUTAN DE
UN #$ITO MUNDANO, SON AMPLIAMENTE ESTIMADAS, O TIENEN UNA
E$PERIENCIA P%BLICA DE SE!URIDAD Y NO OBSTANTE ESTN
PROFUNDAMENTE INSATISFECHAS, ANSIOSAS O DEPRIMIDAS.
PUEDEN PROYECTAR LA APARIENCIA DE SER EFICACES Y
RESPETADAS, PERO NADA HAY DE ESO, EN REALIDAD.

LA FALSA AUTOESTIMA ES LA ILUSIN DE TENER UNA
EFICACIA Y DI!NIDAD FUERA DE LA REALIDAD, ES UNA PROTECCIN
PARA DISMINUIR LA ANSIEDAD Y PROPORCIONARNOS UN SENTIDO
FALSO DE SE!URIDAD PARA ALIVIAR NUESTRAS NECESIDADES DE
UNA AUT#NTICA AUTOESTIMA.




LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA

1.- LA PRCTICA DE VIVIR CONSCIENTEMENTE
VIVIR DE MANERA CONSCIENTE SI!NIFICA INTENTAR SER
CONSCIENTE DE TODO LO "UE TIENE "UE VER CON NUESTRAS
ACCIONES, PROPSITOS, VALORES Y METAS, AL M$IMO DE
NUESTRAS CAPACIDADES, SEAN CUALES SEAN Y COMPORTARNOS
DE ACUERDO CON LO "UE VEMOS Y CONOCEMOS. VIVIR DE
MANERA CONSCIENTE SI!NIFICA MS "UE EL MERO VER Y
CONOCER; SI!NIFICA ACTUAR SOBRE LO "UE VEMOS Y
CONOCEMOS. EL VIVIR DE MANERA CONSCIENTE ES VIVIR SIENDO
RESPONSABLE HACIA LA REALIDAD, NO ES NECESARIO "UE NOS
TEN!A "UE !USTAR LO "UE VEMOS, PERO RECONOCEMOS "UE LO
"UE E$ISTE, E$ISTE, Y LO "UE NO E$ISTE, NO E$ISTE. LOS DESEOS
O TEMORES, O NE!ACIONES NO MODIFICAN LOS HECHOS.

SI NO APORTAMOS UN ADECUADO NIVEL DE CONCIENCIA A
NUESTRAS ACTIVIDADES, SI NO VIVIMOS DE MANERA CONSCIENTE
EL PRECIO INEVITABLE ES UN MERMADO SENTIDO DE EFICACIA
PERSONAL Y DE RESPETO A UNO MISMO. NUESTRA MENTE ES
NUESTRO INSTRUMENTO BSICO DE SUPERVIVENCIA, SI SE
TRAICIONA #STA, SE RESIENTE LA AUTOESTIMA. LA FORMA MS
SIMPLE DE ESTA TRAICIN ES LA EVASIN DE LOS HECHOS "UE
NOS CAUSAN PERPLEJIDAD, DUDA, INDECISIN, POR EJEMPLO:

&SE "UE NO ESTOY TRABAJANDO LO MEJOR "UE PUEDO,
PERO NO "UIERO PENSAR SOBRE ELLO'

&SE "UE MI FORMA DE COMER EST ARRUINANDO MI SALUD,
PERO....'

&S# "UE MIS HIJOS SUFREN POR RECIBIR TAN POCO DE M, Y
S# "UE LES CAUSO DA(O Y RESENTIMIENTO, PERO AL!%N
DA, DE AL!%N MODO, CAMBIAR#.....'

S# "UE MIS ARCHIVOS NO ESTN BIEN OR!NIZADOS, PERO
PARA LO "UE ME PA!AN, Y PARA LO "UE RECIBO DE
ESTMULOS......'

&S# "UE AL!%N DA TEN!O "UE EMPEZAR A ORDENAR MIS
ARCHIVOS, PERO CON ESO DE "UE NO ME DAN MATERIAL,
CAJAS, ESTANTES, PUEDO IRMELA LLEVANDO AS.....'

&S# "UE MI ARCHIVO TIENE CADA VEZ PEORES PROBLEMAS,
PERO LO "UE HEMOS HECHO HA FUNCIONADO EN EL PASADO,
)NO*, DE TODOS MODOS, ESTA CUESTIN NO ME TRASTORNA, NI
ME "UITA EL HAMBRE, MI JEFE ES EL RESPONSABLE, Y "UIZ LA
SITUACIN SE RESUELVA POR S MISMA, DE AL!%N MODO, O ME
LLE!UEN A CAMBIAR......'



2.- LA PRCTICA DE LA ACEPTACIN DE S MISMO
LA AUTOESTIMA ES IMPOSIBLE SIN LA ACEPTACIN DE S
MISMO. ESTE CONCEPTO TIENE TRES NIVELES DE SI!NIFICACIN:

A+ A+ ACEPTARSE A S MISMO ES ESTAR DE MI LADO, -ES
ESTAR PARA M MISMO- ES UNA ESPECIE DE E!OISMO NATURAL
"UE ES UN DERECHO INNATO DE TODO SER HUMANO ORIENTADO A
LA VALORACIN Y AL COMPROMISO CONSI!O MISMO. AL!UNAS
PERSONAS SE RECHAZAN A S MISMAS EN UN NIVEL TAN PROFUNDO
"UE NO PODRN COMENZAR NIN!UNA LABOR DE CRECIMIENTO
HASTA ABORDAR ESTE PROBLEMA. LA ACEPTACIN DE M MISMO ES
MI NE!ATIVA A ESTAR EN UNA RELACIN DE CONFRONTACIN
CONMI!O MISMO. ES NO PELEARME CONMI!O MISMO.

B+ B+ ACEPTARSE A S MISMO ES LA DISPOSICIN A
E$PERIMENTAR PLENAMENTE MIS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS,
EMOCIONES MIS ACCIONES, MIS SUE(OS, NO COMO AL!O LEJANO,
O AL!O DISTINTO A M, SINO COMO PARTE DE M ESENCIA, YA "UE
PERMITO "UE SE E$PRESEN Y NO LOS REPRIMO. VIVIR EN TODA SU
INTENSIDAD LO "UE ESTOY SINTIENDO, PENSANDO, HACIENDO. SI
PIENSO EN IDEAS "UE ME CAUSAN TRASTORNO, ESTOY PENSANDO
EN ELLAS; O UN DESEO INADECUADO, LO ESTOY SINTIENDO, LO
"UE ES VERDAD, ES VERDAD, NO LO RACIONALIZO, NIE!O O
INTENTO DESCARTARLO MEDIANTE E$PLICACIONES. ESTOY
SINTIENDO LO "UE ESTOY SINTIENDO Y ACEPTO LA REALIDAD DE MI
E$PERIENCIA. AS PUES, SI ME ENFRENTO A UN ERROR "UE HE
COMETIDO, AL ACEPTAR "UE ES MI ERROR SOY LIBRE DE
APRENDER DE #L Y DE HACER MEJOR LAS COSAS EN EL FUTURO. SI
ME NIE!O A ACEPTAR "UE A MENUDO VIVO, DE MANERA NO
CONSCIENTE, DE FORMA IRRESPONSABLE, PASIVAMENTE, CMO
VOY A APRENDER A VIVIR DE MANERA CONSCIENTE, MS
RESPONSABLE, Y DE MANERA MS ACTIVA.

C+ C+ LA ACEPTACIN DE S MISMO CONLLEVA LA IDEA DE
COMPASIN, DE SER AMI!O DE M MISMO. SUPON!AMOS "UE HE
HECHO AL!O "UE LAMENTO, O DE LO CUAL ESTOY AVER!ONZADO
Y POR LO CUAL ME REPROCHO, LA ACEPTACIN DE S MISMO, NO
NIE!A LA REALIDAD, NO AFIRMA "UE SEA EN REALIDAD CORRECTO
LO "UE EST MAL, SINO "UE INDA!A EL CONTE$TO EN EL "UE SE
LLEV A CABO UNA ACCIN. "UIERE COMPRENDER EL POR"U#.
"UIERE CONOCER POR "U# AL!O "UE EST MAL O ES
INADECUADO SE CONSIDER DESEABLE O ADECUADO O INCLUSO
NECESARIO EN SU MOMENTO.



3.- LA PRCTICA DE LA RESPONSABILIDAD DE S
MISMO.
PARA SENTIRME COMPETENTE PARA VIVIR Y DI!NO DE LA
FELICIDAD, NECESITO E$PERIMENTAR UNA SENSACIN DE
CONTROL SOBRE MI VIDA. ESTO E$I!E ESTAR DISPUESTO A ASUMIR
LA RESPONSABILIDAD DE MIS ACTOS Y DEL LO!RO DE MIS METAS.
LO CUAL SI!NIFICA "UE ASUMO LA RESPONSABILIDAD DE MI VIDA Y
BIENESTAR. LA RESPONSABILIDAD DE UNO MISMO ES ESENCIAL
PARA LA AUTOESTIMA, Y ES TAMBI#N UN REFLEJO O
MANIFESTACIN DE LA MISMA. LA PRCTICA DE LA
RESPONSABILIDAD DE S MISMO SUPONE LA ADMISIN DE LO
SI!UIENTE:
YO SOY RESPONSABLE DE LA CONSECUCIN DE
MIS DESEOS.
YO SOY RESPONSABLE DE MIS ELECCIONES Y
ACCIONES
YO SOY RESPONSABLE DEL NIVEL DE CONCIENCIA
"UE DEDICO A MI TRABAJO
YO SOY RESPONSABLE DE MI CONDUCTA CON
OTRAS PERSONAS, COMPA(EROS DE TRABAJO, SOCIOS,
CLIENTES, CNYU!E, HIJOS, AMI!OS.
YO SOY RESPONSABLE DE LA MANERA DE
JERAR"UIZAR MI TIEMPO
YO SOY RESPONSABLE DE LA CALIDAD DE MI
TRABAJO
YO SOY RESPONSABLE DE MI FELICIDAD PERSONAL
YO SOY RESPONSABLE DE ACEPTAR O ELE!IR LOS
VALORES SE!%N LOS CUALES VIVO.

LO "UE IMPLICA CADA UNO DE ESTOS ASPECTOS DESDE EL
PUNTO DE VISTA DEL COMPORTAMIENTO ES EL DESARROLLO Y LA
APLICACIN DE UN PLAN DE ACCIN, SOY YO "UIEN TIENE "UE
DESCUBRIR CMO LE VOY HACER.



4.- LA PRCTICA DE LA AUTOAFIRMACIN
LA AUTOAFIRMACIN SI!NIFICA RESPETAR MIS DESEOS,
NECESIDADES Y VALORES Y BUSCAR SU FORMA DE E$PRESIN
ADECUADA EN LA REALIDAD.

SU OPUESTO ES LA ENTRE!A A LA TIMIDEZ CONSISTENTE EN
CONFINARME A M MISMO A UN PERPETUO SE!UNDO PLANO EN EL
"UE TODO LO "UE YO SOY PERMANECE OCULTO O FRUSTRADO
PARA EVITAR EL ENFRENTAMIENTO CON AL!UIEN CUYOS VALORES
SON DIFERENTES DE LOS MOS, O PARA COMPLACER, APLACAR O
MANIPULAR A AL!UIEN, O SIMPLEMENTE PARA ESTAR EN BUENA
RELACIN CON AL!UIEN.

LA AUTOAFIRMACIN NO SI!NIFICA BELI!ERANCIA O
A!RESIVIDAD INADECUADA; NO SI!NIFICA ABRIRSE PASO PARA SER
EL PRIMERO O PISAR A LOS DEMS; NO SI!NIFICA AFIRMAR MIS
PROPIOS DERECHOS SIENDO CIE!O O INDIFERENTE A LOS DE
TODOS LOS DEMS. SI!NIFICA SIMPLEMENTE LA DISPOSICIN A
VALERME POR M MISMO, A SER "UIEN SOY ABIERTAMENTE, A
TRATARME CON RESPETO EN TODAS LAS RELACIONES HUMANAS.
E"UIVALE A UNA NE!ATIVA A FALSEAR MI PERSONA PARA A!RADAR
A LOS DEMS.

EJERCER LA AUTOAFIRMACIN ES VIVIR DE FORMA
AUT#NTICA, HABLAR Y ACTUAR DESDE MIS CONVICCIONES Y
SENTIMIENTOS MS NTIMOS, ES UNA FORMA DE VIDA, UNA RE!LA
,ADMITIENDO "UE EN OCASIONES PUEDE HABER CIRCUNSTANCIAS
PARTICULARES EN LAS "UE EST JUSTIFICADO "UE DECIDA NO
HACERLO, POR EJEMPLO, CUANDO ME ENFRENTO A UN
ATRACADOR. A VECES LA AUTOAFIRMACIN SE MANIFIESTA
PRESENTANDO VOLUNTARIAMENTE UNA IDEA O HACIENDO UN
CUMPLIDO; A VECES MEDIANTE UN ADECUADO SILENCIO "UE DA A
ENTENDER NUESTRO DESACUERDO: A VECES NE!NDONOS A
SONRER ANTE UN CHISTE TONTO.



5.- LA PRCTICA DE VIVIR CON PROPSITO
VIVIR CON PROPSITO ES UTILIZAR NUESTRAS FACULTADES
PARA LA CONSECUCIN DE LAS METAS "UE HEMOS ELE!IDO: LA
META DE ESTUDIAR, DE CREAR UNA FAMILIA, DE OR!ANIZAR
NUESTROS ARCHIVOS, DE !ANARNOS LA VIDA, DE EMPEZAR UN
NE!OCIO NUEVO, DE HACER EJERCICIO, DE DEDICARLES MS
TIEMPO A NUESTROS HIJOS, PAREJA, AMI!OS, PADRES. SON
NUESTRAS METAS LAS "UE NOS IMPULSAN, LAS "UE NOS E$I!EN
APLICAR NUESTRAS FACULTADES, LAS "UE VI!ORIZAN NUESTRA
VIDA.

VIVIR CON PROPSITO ES VIVIR PRODUCTIVAMENTE, ES UNA
E$I!ENCIA DE NUESTRA CAPACIDAD PARA AFRONTAR LA VIDA. LA
PRODUCTIVIDAD ES EL ACTO DE CONSERVACIN DE LA VIDA
PLASMANDO NUESTRAS IDEAS EN LA REALIDAD, FIJANDO
NUESTRAS METAS Y ACTUANDO PARA CONSE!UIRLAS, EL ACTO DE
DAR LA VIDA A LOS CONOCIMIENTOS, BIENES Y SERVICIOS.

COMO FORMA DE ACTUAR EN EL MUNDO, LA PRCTICA DE
VIVIR CON PROPSITO SUPONE LAS SI!UIENTES CUESTIONES
BSICAS:

ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE PLANTEARNOS
METAS Y PROPSITOS DE MANERA CONSCIENTE.
INTERESARSE POR IDENTIFICAR LAS ACCIONES
NECESARIAS PARA CONSE!UIR NUESTRAS METAS
CONTROLAR LA CONDUCTA PARA VERIFICAR "UE
CONCUERDA CON NUESTRAS METAS.
PRESTAR ATENCIN AL RESULTADO DE NUESTROS
ACTOS, PARA AVERI!UAR SI CONDUCEN A DONDE
"UEREMOS LLE!AR.

VIVIR SIN PROPSITO ES VIVIR A MERCED DEL AZAR, DEL
ACONTECIMIENTO FORTUITO, DE LA LLAMADA TELEFNICA
FORTUITA, DEL ENCUENTRO CASUAL, POR"UE NO TENEMOS UNA
NORMA MEDIANTE LA CUAL JUZ!AR LO "UE VALE LA PENA Y NO
VALE LA PENA HACER. LAS FUERZAS E$TERIORES NOS IMPULSAN,
COMO UN CORCHO "UE FLOTA EN EL A!UA, SIN UNA INICIATIVA
NUESTRA "UE FIJE UN CURSO ESPECFICO. NUESTRA ORIENTACIN
HACIA LA VIDA ES REACTIVA EN VEZ DE PROACTIVA. VAMOS A LA
DERIVA.



6.- LA PRCTICA DE LA INTEGRIDAD PERSONAL
LA INTE!RIDAD CONSISTE EN LA INTE!RACIN DE IDEALES,
CONVICCIONES, NORMAS, CREENCIAS, POR UNA PARTE, Y LA
CONDUCTA POR OTRA. CUANDO NUESTRA CONDUCTA ES
CON!RUENTE CON NUESTROS VALORES DECLARADOS, CUANDO
CONCUERDAN LOS IDEALES Y LA PRCTICA, TENEMOS INTE!RIDAD.
LA INTE!RIDAD SI!NIFICA CON!RUENCIA, CONCORDANCIA
ENTRE LAS PALABRAS Y EL COMPORTAMIENTO. HAY VARIOS
ESTUDIOS "UE REVELAN "UE EN LAS OR!ANIZACIONES HAY
MUCHAS PERSONAS "UE NO CONFIAN EN SUS SUPERIORES. )POR
"U#* POR FALTA DE CON!RUENCIA. POR HERMOSAS
DECLARACIONES DE INTENCIONES "UE NO SE CUMPLEN EN LA
PRCTICA. POR LA DOCTRINA DEL RESPETO AL INDIVIDUO "UE NO
SE APLICA EN REALIDAD. POR LOS ESL!ANES POR EL SERVICIO AL
CLIENTE EN LAS PAREDES "UE NO SE CORRESPONDEN CON LA
REALIDAD DEL TRABAJO COTIDIANO. POR LOS SERMONES SOBRE
LA HONESTIDAD TRAICIONADOS MEDIANTE LAS TRAMPAS. POR LAS
PROMESAS DE E"UIDAD TRAICIONADAS POR EL FAVORITISMO. SIN
EMBAR!O EN LA MAYORA DE LAS OR!ANIZACIONES HAY HOMBRES
Y MUJERES EN "UIENES LOS DEMS CONFAN. )POR "U#* POR"UE
MANTIENEN SU PALABRA, POR"UE CUMPLEN SUS COMPROMISOS,
POR"UE NO SE LIMITAN A PROMETER "UE DEFIENDEN A SU !ENTE,
SINO "UE LO HACEN. POR"UE NO PREDICAN LA E"UIDAD SINO "UE
LA PRACTICAN. POR"UE NO SE LIMITAN A ACONSEJAR HONESTIDAD
E INTE!RIDAD SINO "UE LA VIVEN.


LA AUTOESTIMA ES UNA NECESIDAD "UE RE"UERIMOS PARA
FUNCIONAR EFICAZMENTE, SI NOS FALTA NO NECESARIAMENTE
MORIREMOS, PERO SI NOS FALTA EN !RANDES DOSIS
PERJUDICAR NUESTRA CAPACIDAD DE FUNCIONAR. LA
AUTOESTIMA PROPORCIONA UNA CONTRIBUCIN ESENCIAL PARA
EL PROCESO VITAL Y ES INDISPENSABLE PARA UN DESARROLLO
NORMAL Y SALUDABLE.

UNA AUTOESTIMA POCO ADECUADA SE PUEDE REVELAR EN:
UNA MALA ELECCIN DE LA PAREJA
UN MATRIMONIO "UE SLO PRESENTA
FRUSTRACIONES
EN UNA PROFESIN "UE NO TE LLEVA A NIN!UNA
PARTE
EN UNA MALA OR!ANIZACIN DE TU TRABAJO
EN LA INCAPACIDAD PARA DISFRUTAR DEL #$ITO
EN EL COMER Y VIVIR DESTRUCTIVAMENTE
EN METAS, SUE(OS "UE NUNCA SE CUMPLEN
EN LA ANSIEDAD O DEPRESIN CRNICAS
BAJA RESISTENCIA A LAS ENFERMEDADES
BAJO RENDIMIENTO EN EL TRABAJO
EN UN HAMBRE INSACIABLE DE AMOR Y DE
OBTENER LA APROBACIN DE LOS DEMS.

EN NOSOTROS EST LA RESPONSABILIDAD DE TENER UNA
ALTA O BAJA AUTOESTIMA; REVISEMOS "U# RESULTADOS HEMOS
TENIDO HASTA AHORA EN LOS DIFERENTES ASPECTOS DE NUESTRA
VIDA, ESTO NOS SERVIR DE PARMETRO PARA CORRE!IRNOS E
IMPULSARNOS EN LA B%S"UEDA DE LA FELICIDAD.