maestro Csar Ramrez T eliminar emociones negativas

LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS

Es una e las t!cnicas m"s e#ectivas e los e$ercicios el C%I &UN' (ara
li)erarnos e las emociones negativas* es recomena)le seguir el a(reniza$e
(r+ctico con un )uen maestro o maestra ,ue gue en la correcta #onaci-n*
movimientos e intenci-n e los e$ercicios. Esto no esvirt/a el 0ec0o e ,ue* la
sola #onaci-n e los sonios* con la aecuaa intenci-n* crear+ una resonancia
,ue 0ar+ escu)rir al (racticante la (otencia e estos e$ercicios e C0i1ung.
La realizaci-n 2 (r"ctica e los e$ercicios e C0i1ung e los seis sonios3 4U* %E*
%U* SI* C%UOO 2 4I* 5,ue seg/n nuestra #ontica son3 S%%%* 6AO* 6U* SSSS*
C%UOO* 2 6III7* consiguen ree,uili)rar el estao energtico el cuer(o* e las
emociones 2 e la mente. Los sonios curativos (ueen li)erar las emociones
es#avora)les e un -rgano 2 (ermitir la recone8i-n a la virtu natural el -rgano
Esta maravilosa t!cnica tiene miles e a9os e e8istencia 2 estuvo 0asta 0ace un (ar e !caas celosamente guaraa
(or los maestros e c0i1ung. Es mu2 e:caz (ara eliminar las emociones negativas e caa ;rgano . Caa sonio tiene su
;rgano corres(oniente 2 su emoci;n.
Con la (r"ctica notaremos ,ue nuestras emociones negativas se trans#orman en (ositivas 2 (or consecuencia
me$oraremos nuestra salu.
Fonacin y movimientos del Hgado - Elemento Madera.
Ins(irar lentamente (or la nariz irigieno el aire 0acia el a)omen* unos tres eos (or e)a$o el om)ligo* en el +rea
Dan Tian 5centro e energa7. Al es(irar* emitir el sonio <S%%%=* a la vez ,ue se toma conciencia e la zona el 0gao
sintieno como e8(ulsamos las emociones negativas e este ;rgano como 3 la c;lera* ira* celos* #rustraciones e
incomoiaes ,ue tengamos en la via. La intenci-n est+ en los o$os* (uerta e8terna el 0gao. El movimiento es e
rotaci-n el tronco ,ue gira (ara e8tener el )razo 0acia un lao 2 el otro. El 0ec0o e tomar conciencia* intenci-n 2
es(ritu en lo ,ue se 0ace* se enomina <S%EN=. Aun,ue (uea (arecer i#cil* a nivel (r+ctico se a(recia mu2
claramente* (or eso comenta)a lo im(rescini)le el maestro o maestra. Este e$ercicio se utiliza (ara los ese,uili)rios
el 0gao* ,ue entre otras #unciones* almacena 2 regula la cantia e sangre* controla el rena$e 2 el armonioso >u$o
el C%I 5energa vital7* nutre los tenones* ligamentos 2 su (rolongaci-n en las u9as* su ventana e8terna est+ en los o$os.
E,uili)ra los estaos colricos* #rustraciones* celos. El 0?gao #orma (are$a @inA@ang con la Vescula Biliar.
Fonacin y movimientos del Corazn - Elemento Fuego
Ins(irar lentamente (or la nariz* es(us es(irar emitieno el sonio <6AOO= 5se (ronuncia
como una A 2 una O (rolongaa7. Se toma conciencia e la zona el coraz-n sintieno
como e8(ulsamos las emociones negativas e este ;rgano como el oio 2 la
arrogancia. La intenci-n est+ en la lengua. Los movimientos se sincronizan con la
res(iraci-n 2 la #onaci-n. Covimiento e su)ia3 $untar las manos 2 ante)razos con la
intenci-n e coger agua* ese la altura e nuestro est;mago 0asta la )oca* es(us
a)rir los )razos 2 volver a )a$ar las manos rela$ano. Este e$ercicio se e$ecuta (ara tratar
los ese,uili)rios el coraz-n* cu2a #unci-n (rinci(al es la e controlar los vasos
sanguneos* arterias 2 circulaci-n e la sangre* #orma (are$a @inA@ang con el Intestino Delgao es consierao el regulaor
general el cuer(o. Controla el es(ritu* 5S0en7* 2 la relaci-n menteAcuer(o. Es el 0ogar el entenimiento 2 la conciencia.

Fonacin y movimientos del Bazo Elemento Tierra.
Ins(irar lentamente (or la nariz* es(us es(irar* emitieno el sonio <6UUUU= tomano conciencia el )azo 2 est;mago
sintieno como e8(ulsamos las emociones negativas e este ;rgano como las (reocu(aciones* (ensamientos o ieas
o)sesivas ,ue (oamos tener. Cantener la intenci-n en los la)ios 2 toa la )oca* siguieno la res(iraci-n 2 la #onaci-n se
realizan los movimientos* ,ue consisten en un acercamiento 2 ale$amiento e los )razos 2 manos e la zona a)ominal*
como si se a(retase un gran )al-n. Realizar este e$ercicio (ara tratar los ese,uili)rios 2 en#ermeaes el est-mago*
)azo* (+ncreas 2 e la )oca. La #unci-n (rinci(al e la (are$a BazoDEst;mago* es la e reci)ir 2 escom(oner alimentos 2
almacenarlos tem(oralmente* (ara luego (asarlos al Intestino Delgao (ara su (osterior igesti-n. Ce$ora las
(osi)iliaes e re>e8i-n 2 com(asi;n.

Fonacin y movimientos de los ulmones - Elemento Metalonacin y movimientos de los !ulmones
Elemento Metal.
Ins(irar lentamente (or la nariz* es(us es(irar emitieno el sonio <SSSSS=. Se toma conciencia en la zona e los
(ulmones a la vez ,ue se estiran los )razos sintieno como e8(ulsamos las emociones negativas e este ;rgano como la
tristeza* "nimo caio* melancola 2 e(resi;n. El movimiento se realiza levantano los os )razos (aralelos al tronco* se
a(o2an las manos a la altura e las a8ilas* se a)re el (ec0o 2 luego se em(u$a 0acia elante con las (almas a)iertas.
Realizar este e$ercicio (ara e,uili)rar los (ulmones ,ue #orman (are$a @inA@ang con el Intestino 'rueso. La #unci-n
(rinci(al e los (ulmones es controlar la res(iraci-n* la 0irataci-n* nutrir la (iel 2 el (elo. Controlar la 0irataci-n se
re:ere a trans#ormar (arte e los >uios cor(orales en trans(iraci-n (ara ser e8cretaa a travs e los (oros e la (iel
(ara enviar (arte e los >uios cor(orales el sistema e Ri9onAVe$iga. E8celente e$ercicio (ara com)atir los estaos
e(resivos.
Fonacin y movimientos de los "i#ones Elemento $gua.
Ins(irar lentamente (or la nariz* luego es(irar emitieno al mismo tiem(o el sonio
<C%UOOO=. Tomar conciencia en la zona lum)ar sintieno como e8(ulsamos las
emociones negativas e los ri9ones como el mieo* traumas 2 temores. Los movimientos
se realizan* masa$eano la zona renal 2 sus meriianos. Se realiza este e$ercicio (ara
curar las en#ermeaes e los ri9ones 2 e la ve$iga* 5Los Ri9ones #orman (are$a
@inA@ang con la Ve$iga7. Su #unci-n (rinci(al es almacenar sustancias esenciales* ominar
la re(roucci-n* el crecimiento 2 el esarrollo* (roucir mula* controlar los 0uesos 2 la
rece(ci-n el aire ese los (ulmones* 5rece(ci-n el C%I7. Su a(ertura e8terna es el oo. Almacena la sustancia Basal
56IN'7* es ecir* es el almacn e toa la energa e nuestra via. E8celente e$ercicio (ara esa(arecer los mieos*
traumas o algEn ata,ue e ("nico.
Fonacin y movimientos del Trile Calentador.
La )iomec+nica e este e$ercicio consiste ins(irar elevano al mismo tiem(o las manos
2 )razos. Al llegar al (ec0o las (almas 2 los ante)razos se a)ren 0acia a#uera como
una imagen e Cristo Reentor. Fosteriormente se )a$an los ante)razos 2 manos (or el
centro el cuer(o* como si #ueran un lim(iaD(ara)risas* al mismo tiem(o ,ue se emite
el sonio <6IIIII= 0asta ,ue ,uean entrea)iertos en la (arte in#erior el cuer(o con las
(almas 0acia #uera.
La Ceicina Traicional C0ina e:ne el tri(le calentaor* no como un -rgano o una vscera sino como una #unci-n e
regulaci-n cu2a misi-n tiene ,ue ver con la trans#ormaci-n 2 movimientos energticos* aem+s e servir e conucto e
los l,uios* 5#orma (are$a @inA@ang con el Fericario7* est+ #ormao (or la com)inaci-n e las activiaes :siol-gicas e
tres +reas el cuer(o* tam)i!n llamaos 0ornos 5 calentaor in#erior* meio 2 su(erior 7. E8celente e$ercicio (ara com)atir
el insomnio.
Una vez terminaos los sonios* (roceemos a realizar nuevamente e$ercicios e rela$aci-n 2 concentraci-n. 'uaramos
la energ?a en nuestro om)ligo a(licano masa$es en #orma circular iez veces* sonre?mos 2 amos la (r+ctica (or
terminaa.