Te comunicas bien?

Califica cada una de las frases que aparecen a continuacin con las siguientes numeraciones:
1: No muy exacta
2: Ligeramente exacta
3: Generalmente exacta
4: Muy exacta
1 2 3 4
1. Yo s s escuchar. Estoy siempre atento y en actitud receptiva. 2
2. uando me encuentro con alguien por primera ve!" trato de dar una #uena impresi$n. %
%. uando ha#lo" lo hago oportunamente y me expreso de &orma correcta. Mis pala#ras
tienen un e&ecto notorio so#re los dem's.
%
(. Me encuentro animado al ha#lar. Mi lengua)e corporal es rico. 2
*. Empleo la modulaci$n y el volumen de vo! para re&or!ar lo +ue digo. 2
,. uando participo en una conversaci$n siempre trato de ser ama#le. 2
-. .asta la &echa" mis tcnicas de comunicaci$n interpersonal son la clave de mi xito. 2
/. omprendo la importancia +ue tiene el dominio de m mismo y siempre lo practico. %
0. 1nteract2o #ien con la gente por+ue entiendo todos los elementos implicados en la
conversaci$n.
(
13. 4iempre cuido lo +ue digo por+ue s +ue hasta las paredes tienen odos. 2
11. En muy pocas ocasiones ha#lo acerca de una in&ormaci$n o la revelo si considero +ue
puede ser delicada.
%
12. 5uedo permanecer en silencio a prop$sito" pues e)er!o un excelente control so#re
cada pala#ra +ue pronuncio.
1
1%. E)er!o control so#re lo +ue digo" incluso despus de #e#er algunas copas. 1
1(. 4iempre me siento o#ligado a con&esarlo todo para desahogarme. 1
1*. on&o poco en los dem's. 1
1,. 4oy capa! de guardar un secreto. 1
1-. Muy pocas veces me siento impulsado a cometer una indiscreci$n. 2
1/. reo +ue las &iltraciones de in&ormaci$n en una empresa son graves y negativas. %
10. 6 menudo doy" inconscientemente" claves ocultas en mi conversaci$n. 1
23. Nunca participo en altercados o discusiones. 1
21. El control +ue e)er!o so#re lo +ue digo es algo +ue sale natural de m. 2
22. 4iento +ue me comporto muy #ien en la mayora de las conversaciones. %
2%. No reacciono emocionalmente cuando me siento atrapado o me provocan. 2
2(. Entiendo mis sentimientos rec$nditos y s por+u digo ciertas cosas. 2
2*. 4 cu'ndo es me)or guardar silencio. 2
2,. Me cuesta mucho tra#a)o guardar para m mismo la in&ormaci$n importante +ue se
me con&a.
1
2-. asi nunca empleo pala#ras malsonantes en un am#iente social o la#oral. 2
2/. 4 escuchar a los dem's pero con &recuencia no presto atenci$n a lo +ue me dicen. %
20. 4 cu'ndo de#o de)ar de ha#lar a los dem's. 1
%3. 4oy muy e&ica! cuando se trata de persuadir a las personas de +ue comprendan mi
punto de vista o de +ue hagan lo +ue yo deseo.
%
%1. 6 pesar de +ue me gustara ser &ranco" creo +ue no podra so#revivir si digo siempre
la verdad" as +ue miento de ve! en cuando. (
Te comunicas bien?
7u &orma de comunicarte es tu carta de presentaci$n en toda relaci$n" ya sea de amistad o de pare)a.
1ncluye tanto la comunicaci$n +ue reali!amos de &orma ver#al con el lengua)e" como la +ue hacemos
inconscientemente de &orma no ver#al" con los gestos y movimientos corporales.
Valoracin:
Menos de 80 puntos:
4i tu puntuaci$n es menor de /3" necesitas hacer un es&uer!o para entender me)or a los dem's.
Muchas veces" sa#er comunicar consiste" so#re todo" en sa#er escuchar. 8er's lo mucho +ue puedes
llegar a aprender de otras personas si las escuchas atentamente y te dar's cuenta de cuando dices
algo +ue duele o cuando has ha#lado de m's. 6 veces hacer gala de una sinceridad extrema como la
tuya" aun+ue muy loa#le" no es la me)or estrategia para la comunicaci$n.
80 puntos o ms:
4i has o#tenido una cali&icaci$n superior a /3 puntos es por+ue e)erces un gran control so#re tus
pala#ras. omprendes #ien la comple)idad de lo +ue los dem's te comunican y no asumes riesgos a la
hora de ha#lar con los dem's. 5ero ten cuidado con aca#ar mintiendo demasiado para +uedar #ien o
9hacer &eli!9 a tu interlocutor" pues puede ser un arma de do#le &ilo. :emasiado control tam#in da
sensaci$n de &alsedad.
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