Ejercicios para trabajar la Defensa

C.B. Gran Canaria

- Ejercicios de 4x4
Vctor Garca
1.- Shell Drill (Slo Posiciones) 2.- 4x4
B. Indirecto y B. Directo Central - Pasar de Lado Fuerte a Lado de Ayuda
- 1x1, Lnea de Pase y 1 y 2 Ayuda
- Cambio entre Pivots y 2 Ayuda
3.- 4x4
Salida de Tirador y B. Directo Lateral
- Normas defensivas en la defensa de los Bloqueos
4.- Shell Drill con Normas
- Pasar abajo y cortar
- Pasar arriba y Bloquear Indirecto
Vctor Garca
5.- Shell Drill (Pasar y B. Indirecto)
3- 4x4 Todo el campo
6.- 3x3+4x3+4x4
- Cualquier Situacin de Inicio
1- 3x3 en 1/2 Pista
2- Defensores atacan con el 4 para el otro lado