TARA

ENCONTRARSE CON TARA A TRAVES DE LA RESPIRACIN

Maceta con Tierra. Lista con los 3 proyectos qe !esees se"#rar. Si tienes la
"enstraci$n se"#raras ta"#i%n t san&re' colocan!o pri"ero t san&re'
c#res con n poco !e Tierra y !esp%s la lista.
Si%ntate con la espal!a recta y cierra los o(os. Respira pro)n!a"ente y
!espr%n!ete !e to!o. Sac!e #ra*os y piernas. Concentra t conciencia en el
+tero. ,e sientes- Estas o.lan!o o "enstran!o- Estas en los !/as pre.ios
o te 0a lle&a!o la "enopasia- 1/(ate en las sensaciones qe te lle&an !el
+tero. A0ora inspira pro)n!a"ente in0alan!o !es!e el +tero' !es!e t centro.
A&anta la respiraci$n a0/' conc%ntrate en las sensaciones qe te lle&an. ,e
te parecen esas sensaciones- Can!o lo consi!eres oportno' e20ala !es!e el
+tero. Siente co"o sale el aire a tra.%s !e la .a&ina y a tra.%s !e los la#ios !e
la .l.a. A0ora estas prepara!a para co"en*ar con na centa !e
in0alaciones' retenciones y e20alaciones' to!o ello !es!e el +tero' !es!e el
centro !e t ser. Cierra los o(os. Inspira en t +tero "ientras centas 0asta 3.
Sientete centra!a' concentra!a y .i.a. Reten el aire en el +tero "ientras
centas 0asta 3 y siente el a(etreo !e la .i!a en la le(an/a' "ientras t+ te
"antienes en cal"a' con la conciencia en t centro. Le&o e20ala !es!e el
+tero "ientras centas 0asta 3' !e(an!o salir to!o aqello qe no sea
necesario.
4a* esto !rante 5 "intos co"o "/ni"o. Si qieres pe!es estar "6s tie"po.
Si contar 0asta 3 te parece !e"asia!o )6cil y c$"o!o' centa 0asta 7 o "6s.
Sientete plena"ente centra!a antes !e rean!ar la !an*a !e la .i!a y ten en
centa qe sie"pre' te encentras a na respiraci$n !e t centro8
In.oca a Tara por s no"#re 3 .eces' p/!ele n conse(o &/a para qe ts
proyectos ten&an l* y pe!an ser &ia!os !es!e el centro "is"o !e t ser'
!es!e t +tero' escc0a a0ora a la !iosa 8
4a* n a&(ero en la tierra' y coloca t lista con los 3 proyectos en s interior.
C#re el a&(ero y pon ts "anos so#re la tierra. Cierra los o(os y repite
"ental"ente' 9Ma!re Tierra' sie"#ro en ts entra:as !e las qe pro.en&o "is
proyectos' para qe ts ra/ces "e ay!en a "ateriali*arlos en "i .i!a' para "i
"ayor #ien y el !e los qe "e ro!ean. A#ela Lna' c#re con t "anto "is
se:os para qe la l* !e t sa#i!r/a "e per"ita e(ectarlos !es!e el a"or y
la l* celestial' Ma!re Tara' !iosa !e la co"pasi$n y la #on!a!' c#re"e con
ts #en!iciones para po!er reali*ar "is se:os !es!e lo "6s pro)n!o !e "i
cora*$n;
A&ra!ece a Ma!re Tierra' a la a#ela Lna y a la Ma!re Tara. Ts proyectos
!e#er6n qe!ar enterra!os 0asta la lna llena !el <= !e no.ie"#re. En la Lna
llena' !esenterraras la lista y tac0aras' to!os los proyectos qe se 0ayan
"ateriali*a!o' !o#laras la lista y la qe"aras8
Inspira pro)n!a"ente' y al e20alar a#re los o(os8