PASOS PARA CONSEGUIR Y CONSERVAR LA PAREJA

PERFECTA
1.-EVALUA TUS RELACIONES ANTERIORES
Es necesario el llevar a cabo esta evaluacin !ara i"enti#icar los errores $ue %as co&eti"o en el
!asa"o' la &a(or)a "e nosotros ten"e&os a cul!ar a los "e&*s !or nuestros !roble&as' ( es
al+o "e!lorable (a $ue al cul!ar a otros nos senti&os co&o una v)cti&a $ue no tiene en sus
&anos la solucin,
Si sigues cometiendo los mismos errores seguirs obteniendo los mismos
resultados, si quieres efectuar un cambio en tu vida debers efectuar un cambio
tanto en tu propia persona como en la manera en la que eliges a tus parejas.
Este ejercicio consiste en:
1.-Tomar una hoja en blanco
.-Escribir los nombres de las parejas que has tenido, dejando alg!n espacio de " o
# renglones entre cada nombre
$.-%ebajo de cada nombre escribe con color rojo las caracter&sticas negativas ten&a
esa persona 'mentiroso 'a(, bebedor 'a(, abusivo 'a(, infiel, descuidado 'a(, mal
humorado 'a( etc)tera.(
*.-ha+ esto con todos , cada uno de los nombres de tu lista.
-ota: .l finali+ar este ejercicio tendrs en color rojo una informaci/n mu, valiosa
'oro puro(, ,a que de ahora en adelante debers estar mu, alerta sobre esas
caracter&sticas.
.hora tu trabajo solo consistir en estar mu, alerta evaluando a las personas a
quienes cono+cas , cada ve+ que presenten una o mas de estas caracter&sticas
negativas, entonces debers darte cuenta de que ests perdiendo tu tiempo, estas
re-creando un panorama antiguo en el cual las cosas resultaron mal , si decides
seguir saliendo con esa persona, ser bajo tu propio riesgo, tambi)n quiero
mencionar que de nada sirve una persona f&sicamente atractiva si a la ve+ abusa
f&sica o psicol/gicamente de los dems.
2.-Evalate a ti mismo
En la anterior leccin vi&os c&o evaluar a tus !are-as anteriores !ara "escubrir cu*les #ueron
las !rinci!ales causas $ue %icieron #alli"as tus relaciones' en esta leccin va&os a evaluarte a
t),
Es importante que te eval!es tu mismo si de verdad quieres tener una vida
amorosa feli+, como comentbamos anteriormente, el cambio interno es importante
pues no puedes tener una pareja perfecta si no sabes como atraerla, tienes que
desarrollar caracter&sticas atractivas e ir borrando tus propias caracter&sticas
negativas, ,a que todos las tenemos0 cabe mencionar que toma tiempo el
desarrollar este tipo de personalidad0 pero a la larga vale la pena el trabajo , el
esfuer+o.
El ejercicio consiste en:
1.-Tomar una hoja en blanco
.-En numerar en esta hoja los errores que crees haber cometido con tus parejas,
tal ve+ eras posesivo 'a(, celoso 'a(, taca1o 'a(, ego&sta, T2.T. %E SE2 S3-4E25
contigo mismo, no te esto, pidiendo que le muestres esta hoja a todo el mundo,
esta informaci/n la vas a observar tu , solo t!, as& que s) sincero.
$.-Esta informaci/n es mu, valiosa porque de ahora en adelante debers trabajar
sobre ella.
%ecide que vas a cambiar tu forma de ser , en este momento mientras est)s
le,endo tu propia lista de 6caracter&sticas negativas7 toma en cuenta que no podrs
tener una relaci/n e8itosa mientras sigas presentando estos s&ntomas denigrantes0
si son denigrantes porque el ser posesivo o celoso o ego&sta denigran el valor de tu
persona, denigran tu autoestima0 as& que decide trabajar poco a poco con estas
caracter&sticas de tu personalidad , no vuelvas a sufrir.
1.-DEFINE LAS CUALIDADES QUE BUSCAS EN UNA ARE!A
Una ve. cubiertas nuestras "os lecciones anteriores "e evaluacin ( "ecisin "e reali.ar un
ca&bio' a%ora s) est*s listo !ara elaborar una lista en la cual &ani#iestes las caracter)sticas $ue
necesitas en una !are-a,' esta lista es &u( i&!ortante !or "os ra.ones/
PRIMERO.-9orque como cualquier objetivo, es necesario tenerlo por escrito ,a que
de otra forma no te enfocars correctamente en lo que quieres , no tendrs un
prototipo del hombre o la mujer ideal para ti mismo en particular 'lo que para ti
pueda ser un hombre o mujer perfecta, para otro puede no serlo(, sin embargo
teniendo un objetivo bien definido en mente inmediatamente podrs reconocer a tu
pareja ideal en cuanto se presente. Si mencionar que nuestro subconsciente
necesita un punto de enfoque 6.quello en lo que enfocas tu atenci/n es lo que
creas7
SEGUNDO.-Tienes que ser una persona atractiva para la clase de pareja que
quieres tener, he aqu& donde debers trabajar0 por ejemplo si en tu lista de
cualidades escribes que sea esbelto 'a( , tu no eres una persona esbelta, entonces
no tendrs muchas probabilidades de atraer como pareja a una persona delgada0
sin embargo si te dedicas a desarrollar en tu propia persona poco a poco cada una
de las cualidades de tu lista, tendrs much&simas mas probabilidades de atraer
alguien igual a ti.
El ejercicio consiste en:
1.-Tomar una hoja en blanco
.-Escribe en forma de lista los n!meros del 1 al :.
$.-En cada n!mero describe una cualidad importante que sea para ti necesaria.
;e aqu& unos Ejemplos:
1.-<ien administrado 'a( con su dinero
.-=iel
$.-.pegado 'a( a sus principios
*.-.tl)tico 'a(
".->ue crea en el matrimonio , en la familia
#.-4on buena '/ regular( posici/n econ/mica.
?.-3ndependiente.
@.->ue ha,a estudiado hasta AAAAAAA
B.-4on buenos hbitos de higiene.
1:.->ue tenga una estatura AAAAAAAAAAA
11.->ue tenga una religi/n AAAAAAAAAAAAA
1.-=&sicamente atractivo 'a(
1$.->ue tenga una vo+ agradable
1*.->ue le guste la literatura. Etc. Etc.,
Esta lista solo inclu,e algunos ejemplos, pero obviamente tu lista podr ser
diferente a esta dependiendo de la posici/n econ/mica que tu tengas actualmente
'lo ms l/gico es que querrs a alguien que sea de tu misma clase social( , de tu
grado de estudios , de los hobbies , caracter&sticas que para ti en especial sean
importantes.
Cna ve+ terminada esta lista, debers preguntarte D4ules de estas caracter&sticas
presento en mi propia personaE F en base a esas respuestas vers que reas debes
trabajar, pues como hemos comentado no resulta l/gico desear que tu pareja tenga
buenos modales si tu mismo no los tienes.
OLVIDA TUS RELACIONES ANTERIORES " VIVE SOLO ARA EL RESENTE
Gos psic/logos nos dicen que las emociones guardadas , que no son e8presadas
debidamente se convierten en patrones enterrados , da1inos para nosotros. Ga
ma,or parte de los terapeutas recomiendan llorar todo lo necesario despu)s que
has finali+ado una relaci/n, ,a sea que ha,a sido por voluntad tu,a o de la otra
persona , una ve+ que ha,as pasado por la etapa del llanto, ,a empe+/ la cura.
D9ero qu) tal si ,a tiene tiempo de que finali+aste tu relaci/n , aun no has podido
olvidarE
Si este es tu caso, entonces ha+ el siguiente ejercicio:
He a un lugar en donde no seas interrumpido , donde puedas recostarte
tranquilamente, recuerda lo que sucedi/ , todo lo relacionado con tu relaci/n,
perm&tete sentir dolor no tengas miedo, piensa que tienes que e8presar ese dolor
para poder liberarte de )l.
1.-Glora todo lo que quieras, siente ese dolor imagina que tienes frente a ti a la
persona amada , dile lo decepcionado que ests, e8presa el dolor , el da1o que te
caus/ imagina que esa persona te pide perd/n, imagina que le pides perd/n
tambi)n por tus errores 'si consideras haberlos tenido( una ve+ que ha,as llorado ,
reclamado todo lo necesario otorga tu perd/n a esta persona dile que deseas
perdonarla , que pones como testigo a %ios para que te sane a ti , para que gu&e a
esta persona a su ma,or bien , que de esta forma cada quien pueda seguir su
camino libremente , feli+ cada cual por su lado.
.-;a+ algo que te agrade por ejemplo
.( Escucha m!sica.
<( Sal con unos amigos a pasear
4( He a tu restaurante favorito
%( 4ompra ese pastel o postre que tanto te encanta
E( 4/mprate unas flores o un regalo especial
=( Glama a tu mejor amigo 'a(
I( Sal a dar un paseo
;( He de compras
3( 9repara tu platillo favorito
J( Toma una ducha caliente
K( 9lanea unas vacaciones
G( 3nscr&bete en una agencia de parejas.
L( 9lanea tu nueva vida 'estudiar un idioma, tomar clases de alg!n instrumento
musical, entrar a un gimnasio, un taller de literatura, un club de baile etc(
-( .dmira la naturale+a, la luna, las estrellas los grillos, todo lo hermoso que te
rodea.
4uando sientas ganas de llorar ha+lo, permite que todo el dolor salga e imagina que
se desvanece en las alturas con a,uda de %ios.
2epite estos dos procesos dos veces al d&a, hasta que el dolor deje de e8istir , te
aseguro que pasar., es la mejor medicina para sobrepasar el sufrimiento., con el
tiempo tus lgrimas se secarn , tus recuerdos irn disminu,endo....el sol volver
a brillar.
.dvertencia: Go peor que puedes hacer es tratar de ignorar tus sentimientos ,
saltar de una relaci/n a otra sin haberte dado un tiempo para llorar o para sanar,
,a que con el tiempo te encontrars nuevamente con la misma situaci/n.
2ecuerda que al hacer este proceso te liberas , le das tiempo a esa persona para
volver 'si es que crees que eso sea bueno( o para que encuentres alguien con quien
puedas compartir el resto de tus d&as., tal ve+ esta nueva persona pueda estar a la
vuelta de la esquina.
SI TUS ESFUER#OS OR ENCONTRAR ARE!A NO $AN FUNCIONADO% ES SE&AL DE
QUE TIENES QUE DARTE UN TIE'O ARA CRECER
Luchas veces llegamos a obsesionarnos tanto con encontrar pareja que no
permitimos que la energ&a flu,a correctamente o simplemente la gente percibe este
comportamiento , se aleja de nosotros. ;a, quienes se encuentran en estos casos
obsesivos , durante el tiempo en el que se encuentran as&, se 6bloquean7 , como
no observan ning!n avance entonces comien+an a preocuparse por su situaci/n
cada ve+ ms , mas, lo cual se convierte en un c&rculo vicioso.
6Todo tiene una ra+/n de ser7 F si no has encontrado a!n a la pareja ideal cr)eme
siempre ha, una buena ra+/n para ello, ahora tu !nico trabajo es descubrirla , a la
ve+ descubrirte a ti mismo , curarte.
9uedo asegurar esto que acabo de decir porque lo he visto en varios casos,
principalmente en el m&o , recientemente en el caso de una amiga.
;ace varios a1os me encontraba mu, lastimada por haber terminado una relaci/n
con una persona a la cual amaba , despu)s de casi un a1o de la ruptura todav&a
me sent&a mu, herida , en ocasiones ten&a pesadillas, conoc& a muchos hombres ,
sal&a frecuentemente con ellos pero ninguno me interesaba en realidad, me sent&a
atrapada en mi antigua relaci/n e insatisfecha0 el futuro era incierto para m&0 por
las noches trataba de llegar a casa lo ms tarde posible , no me gustaba estar sola
en mi departamento, estaba ca,endo lentamente en una depresi/n.
Gleg/ la )poca navide1a , con ello mi depresi/n se agrav/ mas, asist& a varias
reuniones en las cuales siempre iban parejas, inclusive mis amigas solteras
recientemente se hab&an casado o hab&an encontrado novio , ,o me sent&a mu,
sola comenc) a sentir coraje contra %ios , el destino por haber permitido que todas
mis relaciones fallaran , adems por no poner en mi camino al hombre adecuado.
9or esos d&as encontr) un libro del %r. Joseph Lurph, que se llama 6Ga mente
subconsciente7 , encontr) una historia que era similar a la m&a, de una chica que
quer&a encontrar a la pareja ideal , solo conoc&a gentes con quien pasar el rato o
una noche , eso era todo., en este libro el autor le da un consejo a la chica , le
dice que tiene que 6visuali+ar7 , despu)s de algunas indicaciones que le da a la
mujer, ella se dedica a visuali+ar , de esa forma atrae a la pareja perfecta.
4omenc) a poner en prctica las indicaciones que dec&a el libro , en tan solo un
mes mi estado de animo mejor/ asombrosamente, posteriormente compr) mas
libros , tom) algunos talleres de autoestima , perd/n.
Todos los esfuer+os que anteriormente hab&a estado enfocando en conseguir pareja,
los dediqu) a mejorarme a m& misma , a sentirme bien conmigo., a hacer nuevas
amistades , a buscar algunos pasatiempos, ,a no me interesaba el tema de una
pareja ni me preocupaba tanto, ,a que me sent&a tan bien conmigo misma que no
me era necesario tener a alguien.
Cn sbado por la noche recib& la llamada de un amigo a quien ten&a poco tiempo de
haber conocido, la llamada era para invitarme a cenar, ,o acept) encantada , esa
misma noche comen+/ una bonita amistad que posteriormente traer&a una relaci/n
maravillosa que hasta la fecha contin!a.
.s& que si aun no aparece tu hombre o mujer ideal, solo es cuesti/n de que te des
un tiempo para crecer ha, muchas cosas que puedes hacer,
;a, talleres de autoestima, de visuali+aci/n creativa, escritos, ruedas de enfoque,
eliminaci/n de tus propios bloqueos , un sinf&n de herramientas que puedes utili+ar,
si quieres mas informaci/n al respecto
AL(UNOS TIS ARA ENCONTRAR A TU ARE!A ERFECTA
9ara concluir este curso quisiera proporcionarte algunos tips mu, !tiles que te
servirn para conocer gente , evitar cometer errores en el futuro.
1. 4u&date, mate , no descuides tu f&sico ha+ ejercicio o dieta para que tengas una
apariencia saludable , atractiva.
. -o te entierres en el sill/n, si te quedas los fines de semana o d&as libres en tu
casa ests perdiendo la oportunidad de relacionarte , conocer ese alguien especial,
aprovecha todas las fiestas e invitaciones que te hagan, uno nunca sabe donde
pueda encontrar a esa persona ideal.
$. Histe a la moda, pero de la moda lo que te acomode trata de elegir los atuendos
de acuerdo a tu edad , comple8i/n.
*. ;a, agencias de amistad o parejas que dan servicios e8celentes , adems son
seguros, mucha gente ha encontrado a su pareja ideal por medio de estas agencias
, por medio del internet , han formado matrimonios armoniosos , duraderos.
". Elimina de tu objetivo a los 'las( casados 'as( lo peor que puedes hacer es salir
con una persona casada, ese tipo de relaciones solo te quitan el tiempo , adems al
final terminars con tu autoestima por los suelos, sin contar que si te llegas a casar
con esa persona cargars a tus espaldas con la culpa de haber destro+ado un
hogar' aunque no sea verdad siempre te echarn a ti la culpa(.
#. Si de todas maneras encuentras alguien que sea casado, es una persona
maravillosa , est a punto de divorciarse, entonces espera a que se ha,a
divorciado Mno te dejes enga1arN mientras tanto mantente al margen , sigue
buscando alguien que est) disponible para ti , solo para ti, recuerda que lo
mereces.
?. -o forces a nadie a que te ame, si eres mujer , alguien te pide tu tel)fono pero
no te llama, entonces no est interesado , punto final, no puedes ni debes llamarlo
porque entonces vas a sufrir, te lo digo por e8periencia.
@. -o vivas atrapado 'a( en una relaci/n de fantas&a, es fcil dejarte atrapar en este
tipo de situaciones aqu& tienes unos ejemplos de una relaci/n fantasiosa que por lo
regular no va a llevarte a ning!n lado , adems te quita un valioso tiempo,
Ejemplo 1.- 4onoces a una persona en tu trabajo o c&rculo social , te atrae, por su
amabilidad o la forma de saludarte t! 6crees7 que le gustas, entonces comien+as a
fantasear pensando que te corresponde , que solo es cuesti/n de tiempo para que
te invite a salir 'en el caso de que seas mujer( pero que sucede..... nunca te invita
a salir, , tu tratas de hacer que las cosas sucedan, o te sientas a esperar
eternamente a que la relaci/n se d), lo que es peor inclusive ha, d&as en que ests
segura de que ,a est a punto de invitarte a salir, o que es t&mido , Mnecesita un
empujoncitoN
Advertencia: Cn hombre no es lo suficientemente t&mido cuando quiere algo en
6realidad7, no e8iste algo como un hombre demasiado t&mido como para no salir a
buscar el trabajo de sus sue1os, o como para estudiar algo que en 6realidad7 quiere
aprender, por mu, t&mido que un hombre sea, siempre encontrar el valor para
invitarte a salir si de verdad le interesas., MMno sigas perdiendo tu tiempoNN mejor
busca una relaci/n mas real.
Ejemplo 2.-Supongamos que eres hombre , conoces a alguien que te atrae,
intercambian llamadas telef/nicas de ve+ en cuando, es amistosa contigo pero
cuando la has invitado a salir o has tratado de comen+ar una relaci/n. Siempre
tiene alg!n prete8to para darte Olargas--, te llama cuando tiene alg!n problema de
dinero o cuando necesita salir un fin de semana porque se encuentra triste, tu
piensas que con el tiempo , si sigues siendo un buen chico, tal ve+ se convertir en
tu novia.
Advertencia: Esta mujer no est interesada en ti, solo te utili+a , est esperando
a que se apare+ca su pr&ncipe a+ul, pero al mismo tiempo te hace creer que est
interesada porque quiere tenerte como su admirador o para llenar los espacios
vac&os de su vida, no sigas perdiendo tu tiempo, preg!ntale claramente , p&dele
sinceridad 'la mereces( si esta mujer es honesta , te dice que como amigo eres
fenomenal pero no le interesas como pareja... entonces no sigas perdiendo tu
tiempo, t/mala tambi)n como a una amiga0 te puede servir de mucho para salir
con ella de ve+ en cuando , hasta qui+s tenga alguien a quien presentarte, alguien
que si sea acorde a tu personalidad , que se enamore de ti.
Te recomiendo que leas libros sobre autoestima, en este linP podrs encontrar un
taller de $ semanas de autoestima.
http!!""".la#oratoriode$%peracion.com!artic%lo$.htm