76 Curso para Pacientes con Diabetes Mellitus

Dr. Manuel Len de la Barra

Consulta Externa C-49 T. matutino

AUTOCUIDADO
Es lo que hacemos para mantenernos con vida, salud y bienestar.

EDUCACIN DIABTICA Desarrollo de destrezas para el autocuidado. Informacin para la toma de decisiones (vida diaria). Trabajo en conjunto con el equipo mdico. El paciente se convierte en un integrante del equipo de salud.

Estabilidad emocional. Alimentacin saludable. NO al sedentarismo, permanezca activo, evite la inmovilidad. Realice actividades fsicas. Buena higiene personal. Dormir lo suficiente. Evite cadas. Cuide la digestin. Cuide su aseo dental. Cuide y proteja su piel. Tome suficientes lquidos. No se asle de sus seres queridos ni de la sociedad.

METAS DE CONTROL
GLICEMIAS Preprandial (ayunas) Posprandial (2 hrs) A1c LPIDOS Colesterol total LDL-C HDL-C CAPILAR 90-110 mg/dl Menos de 140 mg/dl 6.5 a 7 %

Menos de 200 mg/dl Menos de 100 mg/dl Hombres arriba de 40 mg/dl Mujeres arriba de 55 mg/dl Normal 18.5 a 24.9 Sobrepeso 25 a 29.9 Obesidad ms de 30 Mujeres menos 88 cms Hombres menos de 94 cms

NDICE DE MASA CORPORAL (Peso/talla2) Circunferencia abdominal

Distribucin mundial de la diabetes 2013

El paciente es la parte principal del tratamiento y su participacin es indispensable para el control adecuado de la enfermedad. Por lo tanto, debe conocer su enfermedad, su manejo y sus metas. La dieta, el ejercicio y un estilo de vida saludable facilitan el control de la diabetes y son la piedra angular del tratamiento. Ningn medicamento tendr el efecto deseado sin una dieta o ejercicio adecuados.