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(definiciones diversas)
La capacidad de:
Reconocer nuestros sentimientos y los de los dems, de motivarnos, y de manejar adecuadamente las relaciones.
La capacidad de monitorear y regular los sentimientos propios y ajenos y de utilizarlos para guiar el pensamiento y la accin.
La capacidad para hacer predicciones de sucesos futuros (Hawkins) Capacidad para lograr que nuestras emociones operen de manera que se alcancen los resultados proyectados.