La higiene personal en educacin primaria.

Unidad didctica sobre la salud

Diplomada en Magisterio de Educacin Fsica Licenciada en Psicopedagoga en la Universidad de A Corua (Espaa)

Camino Mario Mayo

camynito@hotmail.com

Resumen Uno de los medios ms importantes para que el ser humano incremente su estado de salud son unos correctos hbitos de higiene personal, una alimentacin sana y equilibrada, la realizacin de actividad fsica diaria, etc. on la siguiente Unidad !idctica se busca involucrar a los alumn@s en los hbitos de higiene saludables desde una perspectiva l"dica. Palabras clave# $igiene personal. %ctividad fsica. &ienestar. 'alud. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 15, N 153, Febrero de !11. "##$%&&'''.e(de$or#es.com& ()(

)us#i(icaci*n
*a +,' define como 'alud al estado ideal de bienestar fsico, psquico y social. -ste estado de salud repercute de manera directa en la calidad de vida y en las pautas de conducta de la persona para poder desarrollarse plenamente dentro de la sociedad de la que forma parte. *a presente Unidad !idctica busca, a trav.s de inculcar en los alumnos)as hbitos de higiene saludables, incrementar este estado de bienestar, el cual repercute directamente en las relaciones sociales de la persona, as como ayudar a crear medidas preventivas para evitar posibles enfermedades. 'eg"n /ernndez 0arca et al. 123324, los ni5os pasan por tres fases en la creacin y consolidacin de hbitos saludables. -n un comienzo deben ir elaborando hbitos de higiene corporal y postural, hacer un uso correcto de los materiales e ir adoptando las medidas bsicas de seguridad. 6osteriormente tendrn que relacionar estos hbitos con el conocimiento de los efectos de la actividad fsica en la salud, las normas, rutinas y actividades necesarias para el cuidado del cuerpo, las medidas de seguridad y prevencin de enfermedades. 6or "ltimo, todo esto debe dar un paso al gusto por el cuidado del cuerpo, la aceptacin de los lmites y posibilidades de uno mismo y la valoracin de la importancia de un desarrollo fsico7 psquico equilibrado. -s por todo ello que atendiendo al bloque de contenidos, 8%ctividad /sica y salud8, que la *+establece para -ducacin 6rimaria, se va a traba9ar sobre los aspectos de la higiene personal, utilizando el rea de -ducacin /sica y las formas 9ugadas como un medio para conseguir crear en los alumnos)as una conciencia crtica sobre la importancia que tiene sobre la salud una buena higiene personal, as como la repercusin que esta tiene en otros mbitos de la persona como son el social, el fsico, el psquico, ya que como se ha comentado anteriormente, una buena presencia repercute directamente en las relaciones sociales y en la formacin del autoconcepto que el alumno tiene de si mismo, as como la creacin de unas rutinas saludables que le servirn para evitar enfermedades relacionadas con la falta de higiene personal como pueden ser# caries, hongos

+n#e,raci*n !entro del bloque de contenidos :%ctividad /sica 'alud; que la *+- establece para 2< iclo de -d. 6rimaria que la educacin fsica y en concreto las formas 9ugadas son un buen vehculo para despertar en los alumnos el inter.s por el tema de la higiene personal, ya que a trav.s de los 9uegos favoreceremos su implicacin con la materia, de manera que su preocupacin hacia la materia se ve aumentada, lo que permitir que el alumnado vaya adquiriendo el conocimiento de una forma amena y significativa. % trav.s del movimiento se favorece que el alumno se sociabilice y tenga una mayor vivenciacin e interiorizacin de todos los conceptos que va aprendiendo, ya que forma parte activa de la clase. %dems de todo ello, la actividad fsica tambi.n produce efectos beneficiosos sobre el propio organismo del alumno, lo que hace que nuestra intervencin sea globalizadora en el sentido de que as se a"na el conocimiento terico con el conocimiento de tipo prctico. Modelo did-c#ico 6ara llevar a cabo la puesta en prctica de las diferentes sesiones de la presente Unidad !idctica, se tendr como base un modelo didctico alternativo, ya que sera interesante que los alumnos)as fueran capaces de crear su propio conocimiento a partir de sus propias vivencias y que este sea lo ms significativo posible para ellos. 'e intentar partir de los propios intereses del alumno)a para conseguir que forme parte activa de la clase como de la construccin de su propio conocimiento. *as actividades grupales, y en concreto las que implican movimiento, favorecen que el alumnado se sociabilice ms y traba9e de forma cooperativa, ya que las actividades de tipo fsico rompen con las barreras que un aula normal 1organizacin del material en el aula# mesas, sillas4 impone a los alumnos)as y los coloca a todos a un mismo nivel. -l profesor plantear los 9uegos de forma que presenten un problema el cual el alumno)a tiene que resolver y en el que se deben tomar decisiones, llegar a acuerdos comunes 'e evaluar que los alumnos)as hagan frente a las situaciones planteadas y sean capaces de decidir. 'e realizar una evaluacin de tipo continuo donde se refle9ar la evolucin de las diferentes habilidades y destrezas que los alumnos hayan adquirido con el paso de las diferentes sesiones. -sto permitir analizar su nivel de partida y la progresin que realicen en la adquisicin de nuevos conocimientos. =ambi.n ayudar a que el alumno conozca su progreso 1autorregulacin del aprendiza9e4. .b/e#ivos did-c#icos =eniendo en cuenta el 6 para el 2< iclo de -d. 6rimaria en el rea de -d. /sica para el curso 233>)23(3, los ob9etivos generales tendrn como ob9eto contribuir a desarrollar las siguientes capacidades y destrezas# %doptar hbitos de higiene personal, de alimentacin, de postura y de e9ercicio fsico, manifestando una actitud responsable de cara a su propio cuerpo y de

respeto hacia los dems, relacionando estos hbitos con los efectos que tienen sobre la salud. 6articipar en 9uegos y actividades estableciendo relaciones equilibradas y constructivas con los dems evitando la discriminacin por carcter personal, se?ual o social. $acer uso de una manera racional de las posibilidades del propio cuerpo atendiendo a normas de higiene, prevencin y seguridad. Con#enidos onceptuales -l cuidado del cuerpo# rutinas, normas y actividades de aseo personal. onocer las nociones bsicas de la actividad fsica y de la salud en el mantenimiento corporal. o o 6rocedimentales

o o

%dquirir hbitos de higiene corporal.

%dquirir hbitos de relacin abierta y respetuosa en la participacin de actividades colectivas. o o %ctitudinales

,ostrar inter.s por respetar y cuidar el propio cuerpo.

@alorar un desarrollo fsico y psquico equilibrado y de la salud. 0esiones 'esin A< (

1.

1e(ine los si,uien#es conce$#os con #us $ro$ias $alabras. 2ue,o b3scalas en el diccionario. 'udor# !iente# aries# Babn# $igiene# ,icrobio# =mpano# 6iel#

era# *acrimal# 6esta5as# /osas nasales# $ongos# . Pon el N 4ue le corres$onde a cada ima,en (. Crganos duros y blancos que se encuentran implantados en los ma?ilares inferiores e inferiores. 'u misin fundamental es la de la masticacin. 1!D-A=-'4. 2. -nfermedad de origen e?terno, infeccioso, que no se cura espontneamente sino que da lugar a una destruccin progresiva e irreversible de los dientes. 1 %ED-'4. F. &arrera que evita la penetracin de g.rmenes. Eecibe sensaciones t.rmicas o dolorosas. -n ella se encuentran las glndulas sudorparas que vierten una cantidad variable de sudor, dependiendo de las caractersticas de cada individuo. 16D-*4. G. 'entido corporal que nos permite percibir los sonidos. 1+D!+4 H. Crgano de la vista que nos permite observar lo que acontece a nuestro alrededor. 1+B+4. I. 6arte saliente del rostro humano, entre la frente y la boca, con dos orificios, que comunica con el aparato respiratorio. 1A%EDJ4.

3.

0o$a de le#ras. Busca las $alabras 4ue a$arecen deba/o

5.

Colla,e de "i,iene $ersonal

on revistas y peridicos tendrn que elaborar un collage que se colgar en un mural. 'esin A< 2 Animaci*n )ue,o 1% 6 aries y /l"or;# !os alumnos son caries, dos son fl"or y el resto son dientes. *os dientes estn corriendo por toda la pista. ,ientras, las caries intentan tocar a alg"n diente. 'i esto ocurre, los dientes se quedan quietos en el lugar donde los tocaron. -l fl"or es el encargado de liberar a los dientes de la caries tocndoles la espalda. Una vez liberados los dientes podrn seguir con el 9uego. Par#e $rinci$al )ue,o # :*as acciones;# 6or pare9as, uno dice una accin y la pare9a tiene que representarlo 1haz que te lavas las manos, los dientes, peinate el pelo...4 *uego se cambian el rol. )ue,o 3# *a muralla;# un alumno se sit"a en medio de la pista haciendo de caries. -l resto de la clase son los dientes y tendrn que pasar de un lado a otro de la pista sin ser cogidos. 'i uno es atrapado pasa a ser caries. )ue,o 5# :=ab";# =odos los miembros de la clase se sit"an en crculo e?cepto uno que estar en el centro. -ste deber e?plicar alguna situacin, accin u ob9eto determinado sin nombrar una palabra que ser la palabra tab". -sta palabra ser acordada por el profesor y el alumno antes de comenzar.

7uel#a a la calma )ue,o 5% =odos los ni5os se deben tumbar en el suelo con los o9os cerrados. -l profesor les dice que tienen que contar un minuto y cuando crean que a pasado abren los o9os y se levantan lentamente.

8iem$o de "i,iene $ersonal% !ucha 1(3 minutos4 'esin A< F Animaci*n )ue,o 1# :&usca a alguien como t";# -l profesor introducir en una bolsa papeletas con acciones relacionadas con el aseo personal. ada accin estar repetida tres veces. ada alumno deber sacar una papeleta y escenificar la accin que en ella aparezca. %l mismo tiempo deber encontrar a los compa5eros que estn realizando la misma accin. Par#e $rinci$al )ue,o % :!ibu9o en ti;# =odos los participantes se sit"an por pare9as, uno de espaldas al otro. !ebern dibu9ar muy lentamente sobre la espalda del compa5ero el nombre de diferentes ob9etos de aseo personal. -l compa5ero que esta de espaldas deber adivinar de que ob9eto se trata. Una vez que aciertan cambian de rol. )ue,o 3% :-l pio9o y la cabeza;# =odos los alumnos se disponen en crculo e?cepto dos que son el pio9o y la cabeza. -l pio9o tendr que correr por detrs del crculo formado por sus compa5eros y atrapar a la cabeza. 'i durante la carrera la cabeza se cansa, toca a un compa5ero de los que est en el crculo y .ste lo releva cambiando de rol 1ahora en vez de ser cabeza, es pio9o4 -l cambio solo ser vlido si se hace antes de que el pio9o lo toque. )ue,o 5% :&usca algo de tu equipo;# 'e forman F equipos. Unos sern la cabeza, otros las u5as y los "ltimos los dientes. ada grupo se colocar en fila a un lado de la pista. %l otro lado estarn habr globos esparcidos, y cada uno llevar el nombre de un ob9eto relacionado con la higiene personal. % la se5al saldr un alumno de cada equipo y tendrn que cruzar la pista y coger un globo que ms se a9uste a su necesidad. 7uel#a a la calma )ue,o 5% :-stiramos;# -l profesor dirigir una serie de calentamientos especficos de las zonas traba9adas durante la sesin. 8iem$o de "i,iene $ersonal% !ucha 1(3 minutos4 'esin A< G

Animaci*n )ue,o 1# :%brzame;# Unos alumnos son cabezas limpias y otros son cuerpos limpios. =res alumnos sern suciedad. *a suciedad tiene que atrapar a las cabezas limpias o a los cuerpos. 'i las cabezas y los cuerpos se abrazan la suciedad no podr atraparlos. 'i la suciedad atrapa a alguno de los dos, se cambiarn los roles. Par#e $rinci$al )ue,o % : uento motor;# -l profesor ir narrando una historia que comienza cuando 6ablo se va a meter en la ducha. ,ientras el profesor va narrando la historia, todos tendrn que realizar la accin que 6ablo est. haciendo en ese momento. %s, si 6ablo se en9abona el pelo, todos tendrn que imitarlo haciendo que se echan 9abn en las manos, y luego se lo esparcen por la cabeza. )ue,o 3% :-staciones; -l profesor preparar un circuito que los alumnos tendrn que llevar a la prctica. -n la primera estacin habr agua, en la segunda champ", en la tercera el gel, en la cuarta el aclarado y en la quinta la toalla. 6or grupos se realizarn carreras de relevos donde cada miembro del grupo tendr que ir escenificando seg"n en la estacin que est.n. uando pasen por todas tendrn que volver y darle el relevo al compa5ero siguiente. 0anar el grupo que termine primero. )ue,o 5% :&usca tu cabeza;# !entro del grupo clase unos sern cabezas limpias, cabezas sucias, pio9os y champ". *as cabezas sucias y las cabezas limpias se situarn a un lado de la pista y los pio9os y el champ" al otro. % la se5al todos tendrn que correr y 9untarse con su pare9a, las cabezas sucias con los pio9os y las cabezas limpias con el champ". 7uel#a a la calma )ue,o 5% :Ddentificar;# 6or pare9as, uno tiene los o9os tapados con una venda. 'u compa5ero le dar un ob9eto relacionado con la higiene personal y .ste deber identificarlo. 'i acierta se cambian rol.

8iem$o de "i,iene $ersonal% !ucha 1(3 minutos4 'esin A< H %ctividades de evaluacin 1. Relacionar las en(ermedades con el *r,ano en el 4ue se $roducen.

9:$lica $aso a $aso 4u; acciones reali<as al duc"ar#e

3.

8ac"a los alimen#os 4ue (avorecen la $roducci*n de caries A%E%AB% KU-'+ J%A%$+ED% &+ %!D**+ !- B%,CA ,D-* $D *-' 'DA %JL %E %E%,-*+' =%E=% &%=D!+ !- $+ +*%=$U-@+' /ED=+' +A 6%=%=%'

!+AU=' 5. Busca $alabras relacionadas con la "i,iene $ersonal y e:$l=calas brevemen#e

0oluci*n

Biblio,ra(=a &antul Banot, B. y ,ora @erdiny, B. ,. 123324# Juegos multiculturales. 6aidotribo. &arcelona. alvo &ruzos, '. 1(>>24# Educacin para la salud en la escuela. &arcelona. !az de 'antos. /ernndez 0arca, -.M ecchini -strada, B.%.M Jagalaz 'nchez, ,.*. 123324# Didctica de la educacin fsica en la Educacin Primaria. ,adrid, -ditorial 'ntesis, '.%. /rancisco Euiz, B.M 0uti.rrez $idalgo, /. y otros 1233F4# Los juegos en la motricidad infantil de los 3 a los 6 aos. Dnde. Jaragoza.

,.ndez 0uti.rrez, %. y ,.ndez 0uti.rrez, . 1233G4# Los juegos en el curriculum de la educacin fsica. 6aidotribo. &arcelona. 6ineda hacon, B. y otros 1(>>N4# La salud corporal y los juegos. Oanceulen -ditorial !eportiva. 'evilla.