EL PROYECTO MATRIZ #155

MSICA: Love On A Real Train (1983) AUTOR: Tangerine Drea

DR. ANGEL GRACIA:

LA HOJA DE RUTA DE LA SALUD (II)

Ar!"#$lo ela%ora&o 'or el Dr( )ngel *ra#ia

Doctor en Veterinaria por la Universidad Complutense de Madrid Doctor en Medicina Veterinaria por la Universidad Central de Caracas, Venezuela Certificado como Philosophy Doctor in Veterinary Sciences (Ph.D.) Miem ro certificado de la !merican !ssociation of "utricional Consultants (C"C) #icenciado en Veterinaria por la Universidad de $ara%oza Miem ro de la Sociedad &uropea de Medicina "aturista Cl'sica Miem ro de la Sociedad &spa(ola de !%ricultura &col)%ica (S&!&) Premio "acional de Divul%aci)n Cient*fica en Venezuela Presidente del Comit+ Cient*fico de Sea,ater -oundation, &&UU

To&a+ la+ en,er e&a&e+ +on -#i&a+ . &on&e /a. o0"geno . al#alini&a& no '$e&en e0i+!ir en,er e&a&e+1 in#l$i&o el #-n#er OTTO WARBRG (p !"#$ N$%!& 1'(1)

LA HOJA DE RUTA DE LA SALUD I

RESUMEN DEL PRIMER ART)CULO
&n el primer art*culo de la serie ./o0a de ruta de la salud1 el autor comparti) con todos nosotros su visi)n hol*stica de la salud. ! continuaci)n resumimos al%unos de los aportes clave 2ue devienen conocimientos previos imprescindi les3 4 &l prota%onismo de la C5#U#! en los procesos de prevenci)n y conservaci)n de la S!#UD. 4 To&a+ la+ en,er e&a&e+ +on -#i&a+ . &on&e /a. o0"geno . al#alini&a& no '$e&en /a%er en,er e&a&e+1 in#l$i&o el #-n#er( (6tto 7ar 8r%, premio "o el) 4 La+ ol2#$la+ a&e#$a&a+ en la #on#en!ra#i3n a&e#$a&a . en el l$gar a&e#$a&o +on el 'ilar ,$n&a en!al &e la +al$& (#inus Paulin%, premio "o el)

4 &l a%ua de mar isot)nica como medio interno de todos los or%anismos verte rados. 4 &l 9:; del peso o volumen corporal de un humano es a%ua de mar. 4 La #2l$la e+ la e0're+i3n #on#re!a &e la i&ea a%+!ra#!a &e la vi&a( (<en+ =uint)n) 4 &l cuerpo humano es un acuario y la calidad de su a%ua marina >Medio ?nterno> depende la vida de sus ha itantes3 @:: trillones de c+lulas. 4 4ara 5$e la #2l$la '$e&a #$ 'lir #on la+ al!a+ ,$n#ione+ 5$e le /an +i&o en#o en&a&a+ #on el -0i o &e la a#!ivi&a&1 vi!ali&a& . energ"a &e la 5$e e+ #a'a61 're#i+a &e $na n$!ri#i3n org-ni#a1 al#alina1 %io&i+'oni%le1 na!$ral1 e#ol3gi#a1 'ana!3 i#a e in!egral 5$e le 'ro'or#iona el ag$a &e ar . &e $n 3'!i o #on+$ o &e o0"geno (7O8)( (<en+ =uint)n) 4 Se tiene 2ue distin%uir la S!# >A minerales 2u*micos3 cloro y sodio> de las S!#&S >todos los elementos de la Ba la Peri)dica>.

4 #os f'rmacos, sin eCcepci)n, tienen D&4-&CB6S P<?M!<?6S (no &-&CB6S S&CU"D!<?6S, sino P<?M!<?6S). 4 #a acidez de nuestro estr+s diario nos enferma y es lo 2ue hace 2ue todo el mundo ten%a en su casa un oti2u*n lleno de f'rmacos 'cidos, venenosos, t)Cicos,D 4 Un +$ero 'olivalen!e 'reven!ivo . #$ra!ivo 'ara !o&a+ la+ en,er e&a&e+: el ag$a &e ar( (<en+ =uint)n) 4 &l a%ua de mar previene y cura, pero se necesita adem's la an%io%+nesis (e0ercicios aer) icos), el Sol y la rela0aci)n. 4 #a tE y el p/ de cada c+lula re%ulan autom'tica, arm)nica y e2uili radamente la salud y la prevenci)n contra las enfermedades. 4 Si el p/ se altera, perdiendo alcalinidad, al a0ar de 9,F9, o menos de 9 (p/ neutro), nuestro or%anismo se acidifica y se pierde la salud a riendo el camino a la enfermedad.

LA HOJA DE RUTA DE LA SALUD II

O*)GENO+ ANGIOG,NESIS Y EJERCICIO AER-BICO

&l oCi%eno es el peor enemi%o de la enfermedad. "in%una c+lula puede vivir sin oC*%eno y, a la vez, conservar su salud. Pero, las c+lulas cancerosas adoran la falta de oC*%eno. #a an%io%+nesis (aumento de capilares arteriales) es la consecuencia de un )ptimo consumo de oC*%eno (ml.6A C @G%. C@H) producido por la pr'ctica de los e0ercicios aer) icos.

&ntre las valencias f*sicas, la resistencia aer) ica (consumo de oC*%eno, V6A) es una .vacuna1 contra las enfermedades cardiocirculatorias, especialmente los infartos y los ictus. &l ."ado Seco1, f'cil de practicar sin necesidad de asistir a piscinas, %imnasios y spas, es la f)rmula %ratuita para prevenir el !lzheimer, el ParGinson y las enfermedades de%enerativas. Cuando se hace e0ercicio y se rota el cuello se produce un masa0e de las car)tidas y el oC*%eno lle%a al cere ro i%ual 2ue al coraz)n por el aumento de los capilares (an%io%+nesis).

&l 9:; de los mayores sufren de o strucci)n en las arterias car)tidas y de las interverte rales 2ue llevan el rie%o san%u*neo al cere ro. IUn cere ro con un rie%o arterial suficiente puede padecer de !lzheimer, de ParGinson, o sufrir de un ictus 2ue no sea traum'ticoJ3 ?MP6S?K#&.

#os e0ercicios o entrenamientos aer) icos aumentan la cantidad de capilares arteriales, %l) ulos ro0os y hemo%lo ina 2ue son los transportadores del oC*%eno a las c+lulas. Donde hay oC*%eno y alcalinidad no pueden aparecer enfermedades, incluido el c'ncer (7ar 8r%).

DESARROLLO
PASOS DE LA HOJA DE RUTA DE LA SALUD
IC)mo conse%uimos mantener la alcalinidad y un )ptimo consumo de oC*%eno (LV6A) en cada una de las c+lulas de nuestro or%anismoJ Con la puesta en marcha de los pasos de la ./o0a de <uta de la Salud1 en cada una de las c+lulas de los @:: trillones 2ue componen a un ser humano.

* La velocidad de consumo de oxgeno -frmula O2- por milmetros de oxgeno consumidos por cada kilogramo de peso en un minuto.

PASOS
PASOS DE LA HOJA DE RUTA DE LA SALUD
1) NUTRICI-N Y COMBUSTI-N CELULAR PARA LA OBTENCI-N DE ENERG)A+ O*)GENO Y AGUA .) O*IDACI-N Y REDUCCI-N PARA EL E/UILIBRIO ENERG,TICO CELULAR () E0ITAR LOS RADICALES LIBRES Y SU ACIDEZ 1) LOS ANTIO*IDANTES PARA INACTI0AR LA ACIDEZ Y RECUPERAR LA ALCALINIDAD 5) EL AGUA Y EL O*)GENO PARA MANTENER LA ALCALINIDAD 2) RADIACIONES ULTRA0IOLETA DEL SOL Y METABOLIZACI-N DE 0ITAMINAS 3 ) LAS 0ITAMINAS 4 ) LA ABSORCI-N DE ELEMENTOS ') LA INACTI0ACI-N DE LA ACIDEZ CELULAR ...

1) NUTRICI-N Y COMBUSTI-N CELULAR PARA LA OBTENCI-N DE ENERG)A+ O*)GENO Y AGUA: &n cada una de las c+lulas, la com usti)n de la %lucosa por el oC*%eno produce la ener%*a vital imprescindi le para cumplir )ptimamente con sus funciones. &l resultado de esa com usti)n, entre otras cosas, es la o tenci)n de A mol+culas de hidr)%eno (/M) >hidro%enionesNcationes> y de A de oChidrilos (6/4) >oChidrilionesNaniones> 2ue, a su vez, al com inarse producir'n para la c+lula3 a%ua y oC*%eno. Una .dosis4eCtra1 de oC*%eno, adem's de la 2ue la hemo%lo ina de los %l) ulos ro0os ori%inalmente aporta. Sin a%ua y oC*%eno es imposi le la vida. &n cada c+lula se producen m's de @:.::: reacciones io2u*micas por se%undo.

.) O*IDACI-N Y REDUCCI-N PARA EL E/UILIBRIO ENERG,TICO CELULAR: !l mismo tiempo 2ue se .2uema1 la %lucosa, autom'ticamente, en la c+lula se desencadena el fen)meno del <&D6O (6OidoN<&Ducci)n)P por el 2ue en la oCidaci)n se pierden electrones y ener%*a 2ue, autom'ticamente, en la reducci)n se vuelven a recuperar tanto los electrones como la ener%*a, para mantener el e2uili rio ener%+tico 2ue necesitan las c+lulas para cumplir con sus funciones.

() E0ITAR LOS RADICALES LIBRES Y SU ACIDEZ: #os hidro%eniones, (/M), producidos en el paso nE@, son los 2ue se conocen como <!D?C!#&S #?K<&S. <adicales li res 2ue dar'n lu%ar a la !C?D&$, ya 2ue reducen la cifra del p/ alcalino al situarla por de a0o de 9,F9.

6Cidados y 'cidos como la chatarra est'n los )r%anos de los humanos, sometidos al om ardeo de la desinformaci)n medi'tica con la 2ue nos condicionan constantemente. &s me0or ne%ocio cuidar la enfermedad 2ue cuidar la salud.

#a chatarra est' servida. &l culpa le3 la .nueva cultura1 2ue promueve la acidez y las enfermedades, especialmente entre nuestros ni(os. #a m's da(ina f)rmula para destruir la salud.

1) LOS ANTIO*IDANTES PARA INACTI0AR LA ACIDEZ Y RECUPERAR LA ALCALINIDAD: Q los oChidriliones, (6/4), son los !"B?6O?D!"B&S 2ue, autom'ticamente, inactivan la acidez y recuperan el p/ alcalino imprescindi le para mantener la salud celular y, en consecuencia, la del or%anismo.

Bodas las fuentes 2ue favorecen la producci)n de hidro%eniones (/M), son consideradas como %eneradoras de <!D?C!#&S #?K<&S (e03 la desnutrici)n causada por alimentaci)n con e idas y comidas chatarras, as* como la producida por el estr+s ne%ativo). Q todo lo 2ue favorece la producci)n de oChidriliones (6/4), es denominado como un !"B?6O?D!"B&. Pero, este tema hol*stico, los sanitaristas, incluidos los naturistas >eCcepciones aplican>, lo enredan todo lo 2ue pueden para mantener a la po laci)n enferma. ICon 2u+ finalidadJ

#os ve%etales verdes son los 2ue m's clorofila y alcalinidad aportan, por lo 2ue son alcalinizantes. #os c*tricos contienen 'cidos d+ iles 2ue potencialmente tienen poder alcalinizante al ser in%eridos.

HIDROGENIONES (H5) 6 RADICALES LIBRES+ ACIDEZ O*HIDRILIONES (OH7) 6 ANTIO*IDANTES+ ALCALINIDAD O*IDACI-N 6 P,RDIDA ELECTRONES Y ENERG)A REDUCCI-N 6 RECUPERACI-N ELECTRONES Y ENERG)A

5) EL AGUA Y EL O*)GENO PARA MANTENER LA ALCALINIDAD: &l a%ua y el oC*%eno (considerados en el paso @) le dan un am iente favora le a la c+lula para mantener su p/ alcalino, ya 2ue el a%ua, en %eneral, es alcalinaP adem's de 2ue el oC*%eno es i%ualmente vital para la salud celular. &n casos en los 2ue sea pro lem'tico conse%uir a%ua de mar, se recomiendan las e idas de clorofila, o el icar onato, adem's de la dieta alcalina.

2) RADIACIONES ULTRA0IOLETA DEL SOL Y METABOLIZACI-N DE 0ITAMINAS: Para 2ue los puntos anteriores se desencadenen autom'ticamente, necesitamos, imprescindi lemente, las radiaciones ultravioleta del S6#.

&n la P?&#, y en cada una de sus c+lulas cut'neas, ese S6# 2ue nos alum ra y calienta, meta olizar' el colesterol, convirti+ndolo en Vitamina D4@, en la proporci)n de @R94U? de Vit.D4@ por cada hora de eCposici)n al S6# en las personas de piel lanca y RS4U? de D4@ en las personas de color. #a dosis oficial de Vit. D4@ es de T::4U? por d*a, cuando en un d*a soleado se pueden meta olizar hasta F.:::.:::4U? de Vit.D4@.

Q %ratis, tomando S6# moderadamente satisfacemos nuestras necesidades fisiol)%icas. #as ciudades4c'rcel constituyen todo un impedimento en esta satisfacci)n natural. &l colesterol es protector indispensa le de la c+lula, motivo por el cual en la mem rana celular se encuentra una do le capa circular.

Sin S6# y sin !UU! D& M!< >madre de todas las a%uas> "6 hay vida.

&n la P?&#, al colesterol, 2ue en do le capa de la mem rana celular a*sla a cada una de sus c+lulas, es al 2ue las radiaciones ultravioleta del S6# convierten en Vit. D4@. Banto al colesterol como al Sol se les ha declarado una %uerra sin sentido. .&l Sol produce c'ncer1 y al colesterol se le com ate con las estatinas (#ipitor y otros f'rmacos).

9 :l Sol &e la #-r#el9#i$&a& 9

&l colesterol y la estatina se producen fisiol)%icamente en el h*%ado. !utom'ticamente, la estatina controla el eCceso de colesterol sin necesidad de nin%Vn f'rmaco. Cuando se da un f'rmaco inhi idor del colesterol > estatina> se inactiva la producci)n del colesterol imprescindi le para la protecci)n de la mem rana celular y la producci)n de Vit.D4@ 2ue, posteriormente, en el h*%ado y los ri(ones se transforma en Vit.D4F. #a densidad )sea depende del Sol y del colesterol, .nuestros enemi%os1 (se%Vn el estatus m+dico).

3) LAS 0ITAMINAS: #a Vit. D4@, autom'ticamente, va a los ri(ones y al h*%ado donde se transforma en Vitamina D4F (tocoferol) 2ue, posteriormente, el or%anismo transportar' hasta el intestino del%ado. 4) LA ABSORCI-N DE ELEMENTOS: #a D4F, una vez en el intestino duodeno, es la vitamina 2ue permitir' la a sorci)n del calcio y los dem's elementos de la Ba la Peri)dica para 2ue vayan a reforzar la densidad )sea del es2ueleto.

<en+ =uinton (@WRR4@SAX) di0o 2ue todos los elementos de la Ba la Peri)dica, conocidos y por conocer, estar*an iodisponi les en el a%ua de mar y en el Medio ?nterno de todos los verte rados, en cantidades infinitesimales o trazas (confirmado recientemente).

') LA INACTI0ACI-N DE LA ACIDEZ CELULAR: &n los huesos permanecer'n el calcio y lo dem's minerales de la Ba la Peri)dica prote%idos por la hormona calcitonina >ela orada en el tiroides> hasta 2ue Ylos humos y las llamasY de la acidez prendidos en cual2uier c+lula reclamen la presencia de los . om eros apa%a4fue%os1 2ue, autom'ticamente y capitaneados por el calcio, ser'n transportados por la hormona paratiroidea hasta el mism*simo centro del Sistema de <e%ulaci)n de Pischin%er, donde se encuentre la .ho%uera de la acidez1, y as* controlar la situaci)n e2uili rando, tam i+n autom'ticamente, el p/ y la tE corporales.

Con la presencia del calcio y otros minerales, definitivamente, se inactivar' la acidez celular, causa de todas las enfermedades, tal como lo demostr) 6tto 7ar 8r%.

!dem's de la tE y el p/, la c+lula controla e2uili radamente el coraz)n para 2ue cumpla sus funciones con su m'Cima capacidad y m*nimo esfuerzo y transporte el oC*%eno y los nutrientes a todo el or%anismo.

De otra parte, el Sistema #inf'tico elimina los desechos producidos por el meta olismo celular. &l Sistema Circulatorio tiene como om a al coraz)n. Pero, Icu'l es la om a del Sistema #inf'ticoJ3 &l e0ercicio aer) ico racionalmente practicado >consumo de oC*%eno (V6A)> capaz de promover la an%io%+nesis 2ue vacuna contra las enfermedades de%enerativas, U<!B?S.

CONTINUAR8...

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REN, /UINTON+ UN SABIO EN EL OL0IDO

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AGUA DE MAR: UN PLASMA MARINO AL ALCANCE DE TODOS

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EL PROYECTO MATRIZ

EL ;IN DEL LETARGO

<:+ &e!e+!a%le e+a avari#ia e+'iri!$al 5$e !ienen lo+ 5$e1 +a%ien&o algo1 no 'ro#$ran la !ran+ i+i3n &e e+o+ #ono#i ien!o+=

MIGUEL DE UNAMUNO