SALUD

La salud es un estado de completo bienestar fsico,

mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

(Organizacin Mundial de la Salud,1948)

Qu es?
Un estado de bienestar en el cual el individuo es

consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructfera y es capaz de hacer una contribucin a su comunidad.

Factores que intervienen

 Estilo y calidad de vida, las formas de pensar y de

encajar los problemas, de pasar el tiempo libre ante las adversidades.

2. La resiliencia o la capacidad de reaccionar y recuperarse ante las adversidades.

 El empoderamiento, cuando la gente busca reconoce y

potencia sus recursos, capacidades y habilidades personales y sociales para la resolucin de problemas y conflictos.

Las enfermedades mentales pueden producirse por:

Factores hereditarios. Consumo de sustancias psicoactivas o farmacolgicas. Alteraciones de los procesos de percepcin e interpretacin de las situaciones demasiado abrumadoras.

 Influencias socio ambientales perturbadoras o

traumticas. Carencia de apoyo de redes sociales. Aceptarse y quererse como es, para as hacerlo con los dems. Agradecer lo que se es y lo que se tiene y expresar los sentimientos.

Confianza en Dios

 Pargament (1997) y Koenig (1997/2007) destacan que

las prcticas religiosas tienen un efecto beneficioso para la salud al disminuir el estrs o al actuar previnindolo, por lo cual, la religin es vista como fuente potencial de salud mental.

Ejercicio
Los principales beneficios descritos son la reduccin

del peso corporal, disminucin de la tasa de enfermedades del corazn, mejorar la resistencia fsica, incrementar la autoestima, controlar el estrs, disminuir el riesgo de algunos tipos de cncer y rebajar los costos en salud. Para lograr los beneficios para la salud, el ejercicio debe ser practicado regularmente.
(Arboleda,2005)

El Sueo
Si a un individuo se le impide dormir se presentan

diversas alteraciones. Luego de 40 a 100 horas sin dormir se presentan ilusiones visuales, alteraciones en la percepcin del tiempo, presencia de microsueos, cambios bruscos en el estado de nimo, alteraciones diversas con gran irregularidad en la capacidad para concentrarse y ejecutar tareas.(Soto,2010)

Luz Solar
Se sabe que el sol es imprescindible para la vida

humana y que, adems, aporta muchos beneficios a la salud, como el aporte de vitamina D (accin antirraqutica), la estimulacin de la circulacin por dilatacin de los vasos sanguneos (accin calrica) e incluso puede actuar como antidepresor. (Bernebeu, 2007).

Qu dice la Biblia?
Glatas 5:22
Deuteronomio 33:26-27 Proverbios 3:1-8

Salmos 4:8

Espritu de Profeca
La religin pura e incontaminada no es un sentimiento, sino obras de amor y misericordia. Esta religin es necesaria para la salud y la felicidad. Entra en el templo contaminado del alma, y con un azote expulsa al pecaminoso usurpador. Al tomar posesin del trono, lo santifica todo con su presencia, e ilumina el corazn con los resplandecientes rayos del Sol de Justicia. Abre las ventanas del alma hacia el cielo, para permitir que penetren los rayos del amor de Dios

JESUS ES EL CAMINO, LA VERDAD Y LA VIDA