HBITOS DE AUTONOMA (INFANTIL-PRIMARIA)

El desarrollo de la autonoma personal es un objetivo prioritario en la educacin de un nio, ya que es la base del aprendizaje durante toda su vida. Un nio autnomo es aquel que es capaz de realizar por s mismo aquellas tareas y actividades propias de los nios de su edad y de su entorno socio cultural. Un nio poco autnomo es un nio dependiente, que requiere ayuda continua, con poca iniciativa, de alguna manera sobre protegido.
2

QU HBITOS ENSEAR?
Como norma general todo aquello que el nio pueda hacer solo, siempre que no entrae peligro, debe hacerlo l mismo. Como gua, pueden servir los siguientes h!bitos que est!n e"puestos de menos a m!s en distintas !reas tambi n se indica la edad a la que se recomienda los nios deben tenerlos adquiridos#

1. HIGIENE Realizar de forma autnoma el lavado de pies y manos. (5 aos) Lavarse las manos antes de las comidas. (5 aos) Cepillarse los dientes despus de cada comida. (5 aos con supervisin, 6 aos solos) uc!arse o "aarse solo. . (5#6 aos) $er autnomo en el %&ter' sentarse, "a(arse, limpiarse, tirar de la cadena. ()#5 aos)

2. VESTIDO 3. *oner y +uitarse ropa sin cierres, con cierres, comenzar por un mueco y lue-o en su propio cuerpo. ( 5 aos) .eter "otones en o(ales. (5 aos) /estirse y desvestirse por s0 mismo.(5 aos) 1tar los zapatos. (2 aos) 3r disminuyendo de forma pro-resiva la ayuda +ue se le presta. COMIDA .antener un !orario fi(o en las comidas. 1ceptar la comida +ue corresponde a cada d0a. 1diestrarle e(emplificarle con una posicin y postura correcta para comer. Consumir fruta en postres y meriendas. *otenciar el uso de cu"iertos. 4o comer triturado Controlar "errinc!es, levantarse constantemente ausentarse de la mesa.

4. SUEO

1costarse en su propia cama y no en la de nin-5n familiar. 6orario normalizado durante todos los d0as de la semana. Respetar el descanso de los dem&s miem"ros de la familia. 6a"ituarles a o(ear o leer cuentos antes de dormir.

!. "UEGO # TRABA"O 7sta"lecer un !orario de (ue-o y un !orario de actividades domsticas a desarrollar como forma de responsa"ilidad en la casa. Concienciarle de +ue es necesaria su aportacin en casa' reco-er sus (u-uetes, poner la mesa, sacar la "asura, re-ar plantar, reco-er su ropa, ordenar el cuarto de "ao8 7sta"lecer un !orario de responsa"ilidades entre todos los miem"ros de la familia y +ue ste fi-ure en un lu-ar visi"le para todos. Respetar y usar adecuadamente los (u-uetes. Limitar el !orario de televisin y seleccionar los pro-ramas adecuados a su edad. 9 $. CONTROL DE ESFNTERES 4o recriminar ni casti-ar a los nios por el !ec!o de mo(ar la cama. 1la"ar o premiar al nio cuando conten-a la orina o no mo(e la cama. 7l nio puede "e"er todo el l0+uido +ue desee. 4o de"e despertarse al nio para +ue orine por la noc!e. e"e se-uir un tratamiento para el control pro-resivo del pip0 y con anotaciones !ec!as con una fic!a de control.

%C&MO SE ENSEAN LOS HBITOS' La mayor0a de los nios funcionan muy "ien con rutinas, lue-o lo ideal ser& conse-uir +ue esos !&"itos se conviertan en rutinarios. Con una pr&ctica adecuada, los !&"itos se ad+uieren de :; a 9; d0as. 1( DECIDID )UE LE VAMOS A E*IGIR # CUANDO Lo primero es decidir lo +ue razonadamente le vamos a e<i-ir, evitando pensamientos como' prefiero hacerlo yo, lo hago antes y mejor. Comenzar cuanto antes. =ue le e<i(amos al-o adecuado a su edad. 6acedlo siempre y en todo lu-ar' todos los d0as. >odos a una' no vale: con pap tengo que hacerlo, pero con mam no. *reparad lo necesario' si le vamos a e<i-ir -uardar sus (u-uetes, !ay +ue prepararle un lu-ar adecuado. 2( E*PLICARLE )U+ TIENE )UE HACER # C&MO 6ay +ue e<plicarle muy clarito y con pocas pala"ras +u es lo +ue +ueremos +ue !a-a, d&ndole se-uridad: Desde hoy vas a ser un chico mayor y te vas a lavar la cabeza t solito, s! que lo vas a hacer muy bien.

7nseadle realiz&ndolo vosotros primero. *ensad en voz alta mientras lo !acis' "rimero me mojo bien la cabeza, despu!s me echo un poco de champ en la mano... 1se-uraos de +ue comprende las instrucciones' pedidle +ue os la repita.

3( PRACTICAR *onedlo a practicar. 1l principio !ay +ue ofrecedle muc!as ocasiones de pr&ctica. Recordadle los pasos de lo +ue tiene +ue !acer' "rimero mojarte la cabeza, despu!s el champ ... 7lo-iadle los primeros avances. *oco a poco disminuir la ayuda. Las prisas no son "uenas' preparad el tiempo necesario, al menos al principio. 4( SUPERVISAR 6ay +ue revisar cmo va realizando lo +ue se le encomienda. $i un nio est& aprendiendo a peinarse tenemos +ue revisar +ue !a +uedado "ien. ) %)U+ HACEMOS CUANDO NO )UIERE' /alorar si no +uiere por+ue no est& a su alcance o por comodidad. *or lo -eneral si se lo ofrecemos como un privile-io #$a eres mayor...) lo aceptar& me(or +ue si lo !acemos como un mandato sin m&s. $i no lo !ace por comodidad, decidle +ue ya es mayor, +ue de"e !acerlo por s0 slo e i-norar las +ue(as. $i todav0a se si-ue ne-ando podis adoptar varias medidas' sufrir las consecuencias (por e(emplo si no +uiere prepararse la merienda), retirarle al-5n privile-io (al-5n (u-uete o actividad) o utilizar la so"recorreccin' practicar y practicar la conducta adecuada. RECOMENDACIONES FINALES: ?frecerles alternativas para +ue eli(a. e(arle actuar reconociendo su esfuerzo cuando se enfrenta a dificultades. 4o atosi-arlo con pre-untas. .as +ue darle respuestas !acerle pensar. 7nsearle a "uscar soluciones fuera. 4o desanimarle.