La codependencia es una condicin psicolgica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupacin por las dificultades

de alguien ms. Tambin se la puede definir como una enfermedad cuya principal caracterstica es la falta de

identidad propia de la persona afectada por lo que denominamos codependencia.

 Tambin podemos decir que la codependencia es

una adiccin a determinado tipo de relaciones, ya que el codependiente no puede vivir sin sentir que tiene el control sobre la otra u otras personas.

Principales Caractersticas de la Codependencia

Para saber cmo superar la codependencia es necesario

conocer las caractersticas que identifican la condicin de codependiente. Pero adems de conocer las principales caractersticas es importante conocer cmo se genera la codependencia.

 La codependencia se genera a partir de la carencia afectiva que el codependiente padeci en sus primeros aos de vida,

Principales Caractersticas de la Codependencia

Los codependientes generalmente provienen de hogares donde sus integrantes son alcohlicos, adictos a sustancias psicoactivas, provienen de hogares donde se daban relaciones de codependencia, abusos fsicos, psicolgicos, sexuales, padecieron el abandono de uno o de ambos progenitores.

 El crecer en estos hogares disfuncionales predispone al individuo a trasladar las carencias afectivas experimentadas en esta etapa a su edad adulta, llegada la adultez el individuo no es consciente de sus carencias por eso

inconscientemente busca satisfacer sus necesidades afectivas insatisfechas a travs de las relaciones interpersonales, por eso buscar siempre relacionarse con personas problemticas.

 Estas son algunas de las principales caractersticas de la

Principales Caractersticas de la Codependencia

codependencia, es importante conocerlas para saber cmo superar la codependencia -Baja Autoestima - Negacin -Dependencia -Miedo al abandono -Control -Ira -Dificultad para Comunicarse -Dificultad para ocuparse de su propia vida -Dificultad para poner Lmites -Falta de Confianza -Sentimiento de Culpa

Cmo Superar la Codependencia Pasos a Seguir

Cmo superar la codependencia, el primer paso para superar la codependencia es Aceptar que existe un problema y que a causa de ese problema la vida se ha vuelto ingobernable. El siguiente paso es buscar ayuda El siguiente paso consiste en comenzar un plan de recuperacin basado en el autoconocimiento, fortalecimiento de la autoestima, reprogramacin de los viejos patrones de conducta.