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QUE ES HIGIENE La higiene es una forma de estar sano.

Para lograr una buena higiene, debemos prestar atencin a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar los grmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos. Por qu es importante la higiene? La mayora de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porque hay nuevas formas y olores. Algunos adolescentes tienen: ms grasa en la piel y el cabello, piel y cabello ms seco, ms pelos en el cuerpo (vello corporal), ms sudor y nuevos olores. En el caso de las adolescentes, adems, la mayora de ellas tendr ya menstruacin. Estos cambios son normales. La buena higiene ayuda a eliminar grmenes y nos permite sentir seguros de nosotros mismos. Los dems querrn estar a nuestro lado tambin. Si no es as, ya sabes y no hace falta que te lo digamos las burlas de tus amigos y el desprecio de tus amigas ser una constante. Sers una excelente persona, pero nadie podr estar a tu alrededor. Y la verdad no merece la pena, ni para t, ni para t persona. Cabello: Lvate el cabello con champ y agua cuando est sucio. El cuero cabelludo suele producir ms grasa durante la adolescencia Cara y cuello: Lvatelos con jabn y agua para controlar las espinillas y la piel grasosa. Cuerpo y sitios de ms sudor: En la ducha o el bao lvate con agua y jabn. Lvate las partes privadas con agua. Usa desodorante para eliminar el sudor y los olores. Orejas: Lvate alrededor de las orejas con agua y jabn. Boca: Cepllate los dientes tras cada comida es una buena ayuda para combatir las caries y el mal aliento. Y sobre todo si tienes que besar a tu chico/a. Pies: Lvate y scate bien los pies. Usa calcetines limpios si es posible. Para evitar malos olores es imprescindible una correcta higiene de los pies. Genitales. Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus partes genitales. Es preferible no usar jabn, sobre todo en el caso de las chicas porque destruye la flora vaginal, a no ser que se trate de un jabn especfico para la parte genital. Tambin es importante secarse muy bien para combatir la aparicin de infecciones. A veces creemos que lo sabemos todo sobre la higiene personal, pero siempre hay detalles que es bueno tener en cuenta especialmente durante la adolescencia.

La familia segn la Declaracin Universal de los Derechos Humanos, es el elemento natural, universal y fundamental de la sociedad, tiene derecho a la proteccin de la sociedad y del Estado.1 Los lazos principales que definen una familia son de dos tipos: vnculos de afinidad derivados del establecimiento de un vnculo reconocido socialmente, como el matrimonio2 que, en algunas sociedades, slo permite la unin entre dos personas mientras que en otras es posible la poligamia, y vnculos de consanguinidad, como la filiacin entre padres e hijos o los lazos que se establecen entre los hermanos que descienden de un mismo padre. Tambin puede diferenciarse la familia segn el grado de parentesco entre sus miembros. No hay consenso sobre la definicin de la familia. La familia nuclear, fundada en la unin entre hombre y mujer, es el modelo principal de familia como tal, y la estructura difundida mayormente en la actualidad. Las formas de vida familiar son muy diversas, dependiendo de factores sociales, culturales, econmicos y afectivos. La familia, como cualquier institucin social, tiende a adaptarse al contexto de una sociedad.