EL PRINCIPIO 90/10

Autor: Stephen Covey

Stephen Covey, el mismo autor de "Los 7 hbitos de la gente altamente efectiva", nos ensea que nada ni nadie puede hacer que uno se sienta mal, si uno no lo desea...

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Cambiar tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones). Cul es este Principio? El 10% de la vida est relacionado con lo que te pasa el !0% de la vida est relacionado por lo forma en como reaccionas. "u# quiere decir esto? $osotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. $o podemos evitar que el carro se descompon%a que el avi&n lle%ue tarde lo cual tirar por la borda todo nuestro plan. 'n automovilista puede obstaculi(arnos en el trfico. $o tenemos control de este 10%. El otro !0% es diferente. )* determinas el otro !0%. C&mo?... Con tu reacci&n. )* no puedes controlar el semforo en ro+o pero puedes controlar tu reacci&n. $o de+es que la %ente se aprovec,e de ti. )* puedes controlar como reaccionas. 'semos un e+emploEsts desa.unando con tu familia. )u ,i+a tira una ta(a de caf# . c,ispea tu camisa de traba+o. )* no tienes control sobre lo que acaba de pasar. /o si%uiente que suceda ser determinado por tu reacci&n. )* maldices0 1e%a2as severamente a tu ,i+a por que te tir& la ta(a encima. Ella rompe a llorar. 3espu#s de re%a2arla te volteas a tu esposa . la criticas por colocar la ta(a demasiado cerca de la orilla de la mesa. 4 si%ue una batalla verbal. )* vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando ba+as de re%reso encuentras a tu ,i+a demasiado ocupada llorando terminndose el desa.uno . estar lista para la escuela. Ella pierde el autob*s. )u esposa debe irse inmediatamente para el traba+o. )u te apresuras al carro . llevas a tu ,i+a a la escuela. 3ebido a que t* .a estas atrasado mane+as 50 millas por ,ora en una velocidad m6ima de 70 millas por ,ora.

El Principio 90/10

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3espu#s de 18 minutos de retraso . obtener una multa de trfico por 9:0.00 lle%as a la escuela. )u ,i+a corre a la escuela sin decirte adi&s. 3espu#s de lle%ar a la oficina ;0 minutos tarde te das cuenta que se te olvid& el malet<n. )u d<a empe(& terrible. 4 parece que se pondr cada ve( peor. =ns<as lle%ar a tu casa. Cuando lle%as a tu casa encuentras un peque2o distanciamiento en tu relaci&n con tu esposa . tu ,i+a. Por qu#? 3ebido a c&mo reaccionaste en la ma2ana. Por qu# tuviste un mal d<a? A) El caf# lo caus&? B) )u ,i+a lo caus&? C) El polic<a lo caus&? D) )* lo causaste? /a respuesta es la D!. )* no ten<as control sobre lo que pas& con el caf#. /a forma en c&mo reaccionaste esos 8 se%undos fue lo que caus& tu mal d<a. )e presento lo que debi& ,aber sucedido. El caf# te c,ispea. )* ,i+a est a punto de llorar. )* %entilmente le dices- >est bien cari2o s&lo necesitas tener ms cuidado la pr&6ima ve(. 3espu#s de a%arrar una camisa nueva . tu malet<n re%resas aba+o . miras a trav#s de la ventana . ves a tu ,i+a tomando el autob*s. Ella voltea . te dice adi&s con la mano. $otas la diferencia? 3os escenarios diferentes. =mbos empe(aron i%ual. =mbos terminaron diferente. Por qu#? )* realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro !0% se determin& por tu reacci&n. =qu< estn al%unas formas de aplicar el Principio 90/10" ?i al%uien te dice al%o ne%ativo acerca de ti no lo tomes mu. a pec,o. 3e+a que el ataque cai%a como el a%ua sobre el aceite. $o de+es que los comentarios ne%ativos te afecten. 1eacciona apropiadamente . no arruinar tu d<a. 'na reacci&n equivocada podr<a resultar en la p#rdida de un ami%o ser despedido te puedes estresar etc. C&mo reaccionar si al%uien te interrumpe en el trfico? pierdes tu carcter? %olpeas sobre el volante? (a un ami%o m<o se le desprendi& el volante) maldices? te sube la presi&n?
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= qui#n le preocupa que lle%ues 10 se%undos tarde al traba+o? por qu# de+ar que los carros te arruinen el via+e? 1ecuerda el Principio 90/10 . no te preocupes de eso. )* ,as dic,o que perdiste el empleo. Por qu# perder el sue2o . ponerte eno+ado? $o funcionar. 'sa la ener%<a de preocupaci&n . el tiempo para encontrar otro traba+o. El avi&n est atrasado. @a a arruinar la pro%ramaci&n de tu d<a. Por qu# manifestar frustraci&n con el encar%ado de la aerol<nea? Al no tiene control de lo que est pasando. 'sa tu tiempo para estudiar conocer a otros pasa+eros por qu# estresarse? Eso ,ar que las cosas se pon%an peor. =,ora .a conoces el Principio 90/10" =pl<calo . quedars maravillado con los resultados. $o perders nada si lo intentas. El Principio 90/10 es incre$ble" Bu. pocos lo conocen . aplican este principio. El resultado? Billones de personas estn sufriendo de un estr#s que no vale la pena sufrimientos problemas . dolores de cabe(a. )odos debemos entender . aplicar el Principio 90/10" CPuede cambiar tu vidaD 3isfruta...

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