Muy Grafico Manual Kinesiologia Touch For Health Version Parte1

MANUAL DE CURSO
Tcnica
Kinesiologa

COLEGIO MEXICANO DE TERAPEUTAS PROFESIONALES
EN MASAJE Y ENFERMERA HOLSTICA, AC.

Educacin y Capacitacin Basadas en Normas de Competencia Laboral.
Manzanillo No. 17, Col. Roma Sur, Mxico DF.
CP 06700, Tel. 8596-1134, 8596-1135

Presidente: J. Mauricio Lpez Lpez
Contenido de este manual: Jorge Lus Alfaro
Representante Legal: J. Mauricio Lpez Lpez
Edicin: Emmanuel R. Ortega Reyes

Diplomado profesional en masaje. Programa del cursomdulo de Kinesiologa
Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje
y Enfermera Holistica, A.C.

Se prohbe la reproduccin total o parcial del presente material sin autorizacin escrita del Colegio.
Mdulo de Kinesiologa
Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje y Enfermera Holstica A.C.
2
NDICE
PRESENTACIN..................................................................................................................... 3
1. INTRODUCCIN................................................................................................................. 5
2. BREVE HISTORIA DE LA KINESIOLOGA......................................................................... 6
PRINCIPIOS DE LA KINESIOLOGA................................................................................... 7
TRINGULO DE .................................................................................................................. 7
LA SALUD............................................................................................................................ 7
TEORA DE LA ENERGA .................................................................................................. 8
3. RELACIN MSCULO-RGANO....................................................................................... 9
CUADRO QUE MUESTRA LA RELACIN MSCULO-RGANO4. Test Muscular ............. 10
4. Test Muscular .................................................................................................................... 11
QU ES EL TEST MUSCULAR?..................................................................................... 11
PROCEDIMIENTO DEL TEST MUSCULAR...................................................................... 12
ADVERTENCIAS IMPORTANTES EN EL MOMENTO DEL TEST.................................... 12
MSCULO FUERTE INDICADOR (M.F.I.) ....................................................................... 14
TCNICAS DE EQUILIBRACIN...................................................................................... 14
5.- Reflejos Puntos Neurolinfticos..................................................................................... 15
TCNICA DE UTILIZACIN DE LOS NL PARA FORTALECER. ...................................... 15
6.- PUNTOS NEUROVASCULARES -NV- ............................................................................ 16
6.- PUNTOS NEUROVASCULARES -NV- ............................................................................ 17
SISTEMA NEUROVASCULAR. ......................................................................................... 17
TCNICA DE PUNTOS NEUROVASCULARES................................................................ 18
7.- MASAJE DE MERIDIANOS.............................................................................................. 19
TCNICA DE ORIGEN / INSERCIN................................................................................... 19
NUTRICIN........................................................................................................................... 20
Msculo SUPRAESPINOSO (VASO CONCEPCIN) .......................................................... 26
Msculo REDONDO MAYOR (VASO GOBERNADOR) ....................................................... 28
Msculo PECTORAL MAYOR CLAVICULAR (ESTOMAGO)............................................... 30
MUSCULO DORSAL ANCHO (BAZO PNCREAS)............................................................. 32
MUSCULO SUBESCAPULAR (CORAZN)......................................................................... 34
MUSCULO CUADRICEPS (INTESTINO DELGADO)........................................................... 37
MUSCULOS PERONEOS (VEJIGA) ................................................................................... 41
MUSCULO PSOAS (RIN).............................................................................................. 44
MUSCULO GLTEO MEDIO ( PERICARDIO MAESTRO CORAZN) ........................... 46
MUSCULO REDONDO MENOR (TRIPLE CALENTADOR) .............................................. 49
MUSCULO DELTOIDES ANTERIOR (VESCULA BILIAR)................................................. 53
MUSCULO PECTORAL MAYOR ESTERNAL (HIGADO) ................................................ 56
MUSCULO SERRATO MAYOR (PULMON) ........................................................................ 58
MUSCULO TENSOR DE LA FASCIA LATA (INTESTINO GRUESO) ................................ 62
DIAGNOSTICOS EN LA KINESIOLOGIA HOLISTICA.......................................................... 64

3

PRESENTACIN

El Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje y Enfermera Holstica, A.C. se
complace en compartir contigo el presente manual, que servir de apoyo a tu formacin
como Terapeuta Profesional en Masaje.

Puedes tener la seguridad de que cursas el diplomado con los impulsores de la
normalizacin del masaje en Mxico y tambin en el Primer Centro de Evaluacin acreditado
a nivel nacional en la Norma Tcnica de Competencia Laboral de Acondicionamiento Fsico
con Tcnicas Tradicionales de Masaje, publicada en el Diario Oficial de la Federacin el 16
de agosto de 2002.

Agradecemos de antemano tu confianza desendote xito profesional en tu carrera.

Quedo de ti respetuosamente.

Mauricio Lpez
Presidente
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Tcnica
Kinesiologa

5
OBJETIVO GENERAL

Al terminar del mdulo, el alumno desempeara de manera efectiva la tcnica de Masaje
Kinesiolgico de acuerdo con la Norma Tcnica de competencia Laboral a cualquier usuario
que as lo solicite.

1. INTRODUCCIN
EL ALUMNO conocer las bases de la Kinesiologa Holstica y Aplicada (Touch for Health). un masaje
especfico, tratamiento de puntos neurovasculares y neurolinfticos, dar un masaje a los meridianos
energticos de acupuntura y la forma en la que se deber tratar a un usuario.

El presente manual de Tcnica Kinesiolgica est diseado en dos partes, la primera es la parte
escrita (que es que la tienes en este momento) y la parte grfica, en la cual encontrars la
localizacin especfica del msculo a diagnosticar, su forma de diagnstico en la Kinesiologa
Aplicada y por ltimo la forma en que se trabaja en la Kinesiologa Holstica.

Esperamos que el presente manual sirva de apoyo al curso y de reforzamiento a lo aprendido en l.
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2. BREVE HISTORIA DE LA KINESIOLOGA

OBJETIVO

Al finalizar el tema el alumno identificara la historia, los principios y las bases que sustentan
la tcnica del Masaje Kinesiolgico de manera breve y concisa.

En la Kinesiologa vemos al organismo
como algo ms que la suma de sus partes:
Cuando el rgano est enfermo, el ser est
enfermo.

EL TRMINO Kinesiologa se compone de kine, que significa movimiento, y loga, ciencia o estudio. La
palabra Kinesiologa se utiliza generalmente como concepto que engloba la ciencia, el arte y la
filosofa de la tcnica de los test o pruebas musculares.

El que es considerado como el padre de la Kinesiologa aplicada, George
Goodheart, D.Q., descubri cmo devolver el equilibrio a los msculos y las
energas del cuerpo mediante distintas tcnicas de reflexologa, llegando a
la conclusin de que existe una relacin directa entre la energa activada
gracias a la acupuntura y determinados msculos.

J ohn F. Thie, D.Q., supo ver la posibilidad de clasificar y representar
sistemticamente estas tcnicas y procedimientos tan eficaces, pero al
mismo tiempo tan sencillos, de modo que cualquiera pudiera aplicarlos;
gracias a su visin, desarroll un sistema propio, el denominado Touch for
health o Toque para la salud.

A partir de la Kinesiologa aplicada y el sistema de Toque para la Salud, se ha desarrollado toda una
serie de prcticas kinesiolgicas. Estas ramas de la Kinesiologa tienen como objetivo restablecer el
equilibrio entre los aspectos corporales, estructurales, bioqumicos, emocionales y psquicos del ser

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humano, diferencindose entre s nicamente por los puntos sobre los que hacen mayor nfasis y los
procedimientos adoptados en cada caso.

Otra rama de la Kinesiologa, es la Kinesiologa Holstica, desarrollada por
Raphael Van Assche, D.O., la cual fue desarrollada en Austria y Alemania
a finales de la dcada de los ochenta. Utiliza el Arm Reflex como test
muscular y logra un singular y profundo sistema de diagnstico que integra
mltiples sistemas teraputicos de la medicina natural y biolgica, adems
de la utilizacin de test musculares de la Kinesiologa aplicada.

PRINCIPIOS DE LA KINESIOLOGA

La Kinesiologa es una de las nuevas formas de medicina alternativa creada en la dcada de los
sesenta, que busca devolver la salud mediante el reforzamiento de la tonicidad muscular; para ello se
vale de diversas terapias complementarias, que pueden ser terapias florales, aromaterapia, PNL,
osteopata, nutricin, etctera.

TRINGULO DE
LA SALUD

En la formacin de
nuestros cuerpos intervienen componentes emocionales, qumicos, fsicos y energticos, estos cuatro

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aspectos del ser humano estn integrados e ntimamente relacionados unos con otros; es imposible
que algo que afecte a uno solo de ellos no repercuta en los dems.

Por componente emocional nos referimos a todo lo referente a nuestras emociones y su efecto en
nuestro organismo, baste ejemplificar la ira, esta emocin es la culpable de muchsimas cirugas de
vescula biliar y de problemas de hgado.

Por componentes qumicos nos referimos a todos los procesos bioqumicos del cuerpo humano.
Desde el intercambio de CO2 por oxgeno, hasta los procesos digestivos y de eliminacin del
organismo.

Los componentes fsicos son todos nuestros sistemas musculares, seos y la condicin fsica en la
que se encuentran nuestros rganos internos.
TEORA DE LA ENERGA

El componente energtico se refiere a nuestra carga bioelctrica, recordemos que en los ltimos
avances de la medicina se determin que el cerebro trabaja con una carga de electricidad la
transmisin neuronal es el mejor ejemplo de ello y que cientficamente la llamada energa en
conceptos esotricos (como se le llamaba en diversas culturas: la china la llama Chi, la japonesa Ki,
la hind la llama Prana, etc.), se conoce en la actualidad como carga bioelctrica y se ha demostrado
que podemos influir en ella de muy diversas formas, aumentndola o disminuyndola.

Cualquier cosa que afecte a la mente de manera adversa, afecta tambin al campo energtico, al
bioqumico y al fsico, todo lo que nos perjudica en el plano fsico tiene sus repercusiones en los
dems cuerpos, y as sucesivamente en cada aspecto.

Cuando equilibramos los msculos estamos beneficiando a los rganos, a los dems msculos e
incluso al estado mental de la persona; a este tipo de estmulo energtico se le conoce como efecto
domin, la energa se libera cuando se equilibran los msculos y se potencian todas las funciones.

Equilibrar un msculo beneficia a los rganos.
Equilibrar un msculo beneficia a la mente.
Equilibrar un msculo beneficia al campo energtico.
Cualquier estmulo afecta a los campos: energtico, emocional, fsico y qumico.

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3. RELACIN MSCULO-RGANO

OBJETIVO

Al concluir el tema el alumno, identificara de forma eficiente mediante un diagnstico, la
relacin que existe entre un msculo determinado con su rgano correspondiente.

FUE EN LA dcada de los aos sesenta cuando el D.Q. Goodheart descubri la relacin de los
msculos con los diferentes rganos del cuerpo humano, es decir, que si un msculo presenta algn
tipo de patologa, como podra ser un desgarre, un esguince, una contractura o debilidad del msculo,
o en su defecto que se encuentra hipertono, se ver afectado un rgano determinado; esta misma
relacin trabaja a la inversa, es decir, que si un rgano presenta algn tipo de patologa su msculo
relacionado se ver enfermo, asimismo, las emociones afectan a nuestros rganos dndoles salud o
en su defecto enfermedad. Debido a este descubrimiento, el Masaje Kinesiolgico Holstico busca
devolver la salud a nuestros rganos mediante el reforzamiento de la tonicidad de los msculos
correspondientes, para ello se vale de cinco herramientas principales, a saber:

! Tratamiento de cicatrices
! Puntos neurolinfticos
! Puntos neurovasculares
! Meridianos energticos de acupuntura
! Nutricin
! Masaje especfico (Origen Insercin)
.
10
CUADRO QUE MUESTRA LA RELACIN MSCULO-
RGANO
11
4. Test Muscular
OBJETIVO

Al termino del tema el alumno aplicara de forma correcta los diferentes tipos de test que se
realizan a los 14 grupos musculares principales del organismo que se usan en Kinesiologa
Aplicada y del Toque para la Salud y as evaluar la tonicidad de cada uno de ellos.

El lenguaje corporal nunca miente.
El test muscular es un test neurolgico
y no de fuerza excesiva.

QU ES EL TEST MUSCULAR?

El test muscular es una valiosa tcnica de bio retroalimentacin que puede utilizarse para comprobar el
equilibrio de la energa de nuestro cuerpo. Aun cuando a veces el test muestre un desequilibrio fsico, nuestro
propsito es diferente a la valoracin funcional que, por ejemplo, efectuara un fisioterapeuta (balance muscular
clsico Daniels-Kendall). De hecho somos concientes de que muchos test no son elaborados de forma
excesivamente precisa, sin embrago, proporcionan resultados a las personas que se inician y permiten a aquellos
que poseen otros conocimientos aplicarlos tambin.

El concepto de energa a este nivel puede parecer difuso, adems de la capacidad de respuesta, para
nosotros incluye toda la calidad de nutricin del msculo, a nivel nervioso, vascular, drenaje linfticoy
tambin a travs de los meridianos de acupuntura.

Siguiendo el ejemplo de una conversacin:
Cuando hacemos el test preguntamos: cmo est esta rea o funcin?
-si el msculo responde fuerte (facilitado) seria Bien, gracias
-si la respuesta es dbil (Inhibido) seria No demasiado bien

Despus de la correccin, al repetir el test, la pregunta es: Cmo te ha ido? Has cogido la informacin?

-si el msculo da fuerte el sistema cuerpo-mente responde Esto va mejor, gracias
-si esta dbil respondera: No, no va bien, querra alguna otra cosa, por favor.

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PROCEDIMIENTO DEL TEST MUSCULAR

El test muscular tiene 4 fases:

1. Informar a la persona a la que vamos a hacer el test del movimiento que efectuaremos y como vamos a
ejercer la presin. Advertir que no es una competicin ni una prueba de fuerza sino un simple examen al
msculo para averiguar si puede mantener la posicin.

2. Avisar en el momento en que lo hacemos. No debe ser algo brusco o inesperado.

3. Comprobar si puede mantener la posicin del msculo mientras aplicamos una presin.

Percibir si la respuesta muscular ha sido facilitado o inhibido. Si tenemos laguna duda preguntamos al examinado
como lo ha sentido

Cuatro puntos para un test muscular correcto:
a) Colocar la posicin correcta.
b) Ejercer la presin e la direccin correcta.
c) Conseguir un mximo aislamiento del msculo.
d) Que en esa posicin pueda realizar una contraccin mxima.

ADVERTENCIAS IMPORTANTES EN EL MOMENTO DEL TEST.

Debemos estar relajados, todos tenemos la capacidad de realizar el test muscular correctamente, tan slo
requiere prctica.

Si al hacerlo hay dolor o temblor consideraremos la respuesta como dbil. Esta contraindicado hacer el test a un
miembro dolorido, dislocado, fracturado o con heridas, ya que podramos empeorar la situacin y, si a pesar de
no haber ninguna razn para ello aparece dolor al hacer el test lo interrumpimos.

Ser imparciales ante la posible respuesta, no anticipes los resultados.
Que el examinado tenga los ojos abiertos y la mirada al frente.
No debe contener la respiracin, una buena idea es hacerle hablar en el momento de la evaluacin.
Debe tener una postura cmoda, tumbado sobre la espalda o el vientre segn requiera cada msculo-, de pie o
sentado. Asegurmonos de que puede mantener bien el equilibrio y que no est implicando otro msculos en el
test, si es preciso estabilizar con la otra mano. Evitar las compensaciones, si estas aparecen a pesar de
realizarse todo de forma correcta, es posible que el mismo msculo est dbil.

Evita apretar directamente sobre las articulaciones o agarrar, es molesto. Haz el test con la palma de la mano o
con los dedos realizando una presin gradual y progresiva.

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Una regla simple es la del dos, dos, dos:
-Realizar el test con la fuerza que el examinado podra ejercer con dos de sus dedos.
-Si da una respuesta fuerte el brazo no debe bajar ms de dos pulgadas. (5 cm.)
-Dos segundos de presin son suficientes.
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MSCULO FUERTE INDICADOR (M.F.I.)

Llamaremos a un msculo MSCULO FUERTE INDICADOR cuando tiene la capacidad de mantener la
posicin al evaluarlo y de debilitarse al inhibirlo.

Existen varias razones por las cuales enseamos esta tcnica:
-nos iniciamos en el test, en la respuesta muscular. Comprobamos el equilibrio, energa de la persona.
-podemos sentir y valorar un msculo fuerte y un dbil.
-nos permitir utilizar las tcnicas siguientes, que a este nivel las utilizamos para
Mejorar la calidad de respuesta muscular.

Tambin vamos a ver como el msculo reacciona a un estrs local. Es decir a un estrs que est en el mismo. En
el futuro podremos ver que sucede cuando el estrs est fuera del msculo.

TCNICAS DE EQUILIBRACIN

Las tcnicas que usamos en TFH 1 para activar la energa de un msculo son:

1. Puntos Neurolinfticos NL-.

2. Puntos Neurovasculares NV-.

3. Masaje de Meridianos.

4. Origen e Insercin.

5. Nutricin.

PRCTICA

1. Primer test: realizar la presin sobre el antebrazo de la persona que tiene su brazo
recto hacia delante a 45. En condiciones normales dar fuerte y el brazo se mantendr
en su posicin.
2. Comprimir el vientre muscular del deltoides anterior. Y enseguida
3. Segunde test: volver a realizar el test. En condiciones normales dar dbil.
4. Descomprimir el vientre muscular.
5. Tercer test: volver a realizar el test. En condiciones normales dar fuerte.

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5.- Reflejos Puntos Neurolinfticos

OBJETIVO
Al finalizar el tema el alumno identificara y localizara correctamente los puntos reflejos
linfticos ms importantes que tiene el cuerpo, adems de aplica de manera eficiente
tratamiento a cada uno de ellos.

Los Neuro-linfticos-reflejos Chapman- son puntos y reas (a nivel superficial) que poseen una relacin con el
rgano (a nivel profundo) asociado al msculo.

Est tcnica va a permitir que reforcemos los msculos dbiles a travs de este sistema NL, por que acta sobre
el rgano asociado y en TFH damos importancia al rgano.
Utilizamos esta tcnica por que en TFH consideramos prioritaria la actuacin sobre el rgano.

Los puntos Chapman o NL son interruptores que intervienen a travs del sistema nervioso simptico y espiritual y
ayudan a nuestro metabolismo a desbloquear el estasis /acumulo linftico (por ello se les denomina Neuro-
Linfticos), liberando y activando la funcin/energa del rgano con el que estn asociados. Una vez el rgano
recobra su funcionamiento correcto. (Buena alimentacin y buena eliminacin de toxinas), el meridiano que
estaba dando toda su energa al rgano puede brindarla tambin al msculo.

Esta nos brinda respuesta al por que los
reflejos Neurolinfticos actan de forma tan
rpida sobre el msculo, no es por que el flujo
de la linfa en s produzca el cambio en la
respuesta del msculo, con su estimulacin se
produce un desbloqueo a nivel profundo del
cuerpo, y a travs del sistema de meridianos.
Rpidamente se produce la equilibracin. El
msculo ha mostrado un desequilibrio
profundo, se ha corregido y muestra ese equilibrio ms profundo, estando fuerte, pues la energa que deja de
consumir ese bloqueo va ahora al msculo.

Al actuar sobre los NL lo hacemos sobre la globalidad, por cuanto, a nivel de los fluidos-lquidos corporales se
relacionan con la estasis/acumulo linftico, a nivel neurolgico por la comunicacin con el rgano o msculo y a
nivel mecnico, por el bloqueo que toda disminucin de movimiento crea, tenemos puntos NL anteriores en todos
los msculos.

TCNICA DE UTILIZACIN DE LOS NL PARA FORTALECER.

Hay unos 50 puntos reflejos de Chapman, mientras unos son especficos para un msculo, otros se relacionan
con varios msculos.

Ganglio Linftico
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Usar un masaje profundo no excesivo- por 20 o 30 segundos sobre los puntos indicados para el msculo
afectado. Si hay dolor en los puntos a trabajar, nos esta indicando la necesidad del tratamiento, si el desequilibrio
es mayor puede ser muy doloroso. En este caso empezaramos suavemente e iramos aumentando la presin
progresivamente. Es importante estar atento a la respiracin mientras hacemos la correccin. La sensibilidad
disminuir as como el cuerpo vaya restableciendo la comunicacin y el bloqueo desaparezca, as el msculo
antes dbil se fortalecer.

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6.- PUNTOS NEUROVASCULARES -NV-

OBJETIVO
Al concluir este tema el alumno identificara con facilidad que es un punto o reflejo
neurovascular, su funcin y aplicara de forma efectiva el tratamiento para cada uno de ellos.

Est es la segunda tcnica que realizaremos en TFH 1 para equilibrar la energa en un msculo dbil si no se ha
restablecido con los NL.

Su gran importancia es porque activan la circulacin en un rea determinada y tienen un efecto sobre el Sistema
Nervioso, de ah su nombre. As, activando el flujo sanguneo se estimula el Sistema Nervioso al cual activa el
msculo que estaba dbil.

Como los Neuro Linfticos, en un futuro se les darn ms utilidades, la gran mayora de ellas relacionadas con la
liberacin de la tensin nerviosa y estrs.

SISTEMA NEUROVASCULAR.

El sistema de circulacin sangunea transporta a travs de las arterias en la circulacin mayor la sangre
oxigenada desde el corazn a todos los rincones de nuestro cuerpo y por las venas es devuelta al corazn,
para ser enviada a travs de la circulacin menor al pulmn donde se vuelve a oxigenar. Los capilares
conectan venas y arterias alimentando a su paso los tejidos corporales. En un estado de relajacin, la
circulacin se efecta por los vasos principales, sin adentrarse en exceso en la red capilar.

En un estado de actividad y/o tensin es precisa ms
sangre a travs de los capilares para alimentar los tejidos y
los msculos implicados en la reaccin. Lo que eso
significa es que la sangre se retira de otras zonas que no
intervienen en esta reaccin, normalmente se retiran de la
superficie del sistema, es decir, de la piel y cortex cerebral,
y pasa a msculos, glndulas, rganos, etc. Esto es algo
que explica situaciones tan simples como la falta de
concentracin despus de comer, en especial si la
comida es difcil de digerir.

En neurologa existe una ley que dice: la parte ms distal,
controla todo el sistema. La parte ms distal del S.N, tanto
desde un punto de vista anatmico/fisiolgico, como desde
el punto de vista de su formacin/embriologa es el cortex
cerebral, y de este los lbulos anteriores. Frente a cualquier situacin, el primer centro nervioso que tiene
capacidad para responder, no se encuentra en el cortex, si no que son centros de la mdula, y tratan la
necesidad de ese momento. La mayor parte de nuestros movimientos automticos se controlan a ese nivel,
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aun y as, la corteza cerebral puede en cualquier situacin sustituir a esos centros de relevo mediante un
mensaje ms potente.

TCNICA DE PUNTOS NEUROVASCULARES
Es necesario un suave contacto sobre el punto mientras observamos la pulsacin, si son bilaterales esperar
hasta que el pulso sea sincronizado. Segn la gravedad del desequilibrio para restablecerlo seran
necesarios de 30 segundos hasta 10minutos. Esto aumentar el riego sanguneo fortaleciendo el msculo.
Durante la correccin es importante estar alerta a la respiracin.

PRCTICA

1. Msculo dbil que no se ha corregido con NL.
2. Toque suave de 30 a 10 mientras estamos alerta a la respiracin.
3. Repetir el test al msculo ahora dar fuerte.

19
7.- MASAJE DE MERIDIANOS

OBJETIVO
Al finalizar el tema el alumno identificara cules son los meridianos energticos de
acupuntura, su localizacin, su recorrido y aplicara de forma sencilla un masaje con base en
dichos meridianos.

En TFH 1 utilizamos, como tercer novel de correccin, los meridianos bsicos de la MTC para reforzar los
msculos dbiles.

Al igual que en el masaje general de meridianos, favorecemos la circulacin energtica en el meridiano, lo cual
refuerza el msculo asociado.

Con anterioridad ya se ha explicado este masaje general de meridianos. Utilizamos aqu la misma tcnica pero
solo con el meridiano del msculo que estaba dbil.

PRCTICA

1. Msculo dbil que no se refuerza ni con NL
2. Pasar la mano por donde circula el meridiano asociado al msculo que est dbil en el
sentido de la energa tres veces mnimo. Puesto que estamos trabajando a nivel
energtico no precisamos una perfecta localizacin ni tocar directamente el cuerpo de
la persona, hacemos el pase a una distancia aproximada mnima de 3-5 cm.
3. comprobar el msculo previamente dbil.

TCNICA DE ORIGEN / INSERCIN
Para aplicar la tcnica primero hemos de localizar los extremos musculares, una forma fcil es mover la
extremidad de forma que se active el msculo, entones podemos palparlo en contraccin y seguirlo hasta llegar al
lugar donde se une al hueso.

Colocamos los dedos, donde el tendn se une al hueso, tocando este, y masajeamos en cada punto en direccin
al otro, en el sentido de las fibras del msculo. No es imprescindible hacer los dos puntos a la vez, podemos
hacer primero uno y luego el otro.
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1. Supraespinoso
Vaso Concepcin
2. Redondo Mayor
Vaso Gobernador
3. P.M. Clavicular
Estmago
4. Dorsal Ancho
Bazo/Pncreas
5. Subescapular
Corazn
6. Cuadriceps
Intestino Delgado
7. Peroneos
Vejiga
8. Psoas
Rin
9. Glteo Medio
Maestro de corazn
10. Redondo Menor
Triple Calentador
11. Deltoides Anterior
Vescula Biliar
12. P.M. Esternal
Hgado
13. Serrato
Pulmn
14. Fascia Lata
Intestino Grueso

NUTRICIN

Este es el 5 nivel de correccin de TFH, cuando llegamos a este punto,
tenemos que pensar en nuestra alimentacin. Segn el criterio educativo que
utilizamos en TFH, vamos a tomar conciencia de cmo una alimentacin
adecuada puede reforzar nuestras debilidades y equilibrarnos. Repetimos, si
sucede que NL, NV, masaje de meridianos, y O/I no consiguen reforzar el
msculo dbil, el cuerpo est diciendo que pongamos atencin en su nutricin.

El que determinados nutrientes (vitaminas, oligoelementos, aminocidos,
minerales, etc.) no estn disponibles cuando son precisos en el metabolismo de
las diferentes clulas, va a afectar a la funcin de los rganos a los cuales
pertenezcan esas clulas, bien sean vsceras, SN, msculo, etc.
Si su funcin es precaria, la energa de que dispondr el organismo,
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lgicamente, disminuir, y nosotros en TFH lo observamos con debilidad en msculos asociados a ese
desequilibrio. El proporcionar el alimento que el cuerpo precisa, permitir una correcta funcin celular y el nivel
fisiolgico y energtico ganar calidad, y nuestro test muscular dar fuerte. Es conocido que la carencia de Vit. A
provoca problema oculares, que problemas de neuritis mejoran con el complejo Vit. B, etc.

Tabla de Msculos-Nutricin-Alimentos

MSCULO NUTRICIN ALIMENTOS
Supraespinoso RNA Levadura de Cerveza
Redondo Mayor -VG Protena completa Carne, pescado, productos
lcteos, cereales integrales,
aves.
Pectoral Mayor Clavicular - E Vit. B

Vit. G- Rivoflavina
Crales intgrales, verduras,
frutas, germen trigo, huevos,
pescado, pipas, levadura de
cerveza.

Hgado, championes, carne
orgnica, cereales integrales,
soja, guisantes,huevos,
vegetales de hoja verde,
pollo, levadura de cerveza.
Dorsal Ancho - BP Vit. A

Vit. F
Hgado sobre todo de
pescado-, zanahoria,
escarola, pimiento, perejil,
albaricoques, ciruelas, leche y
derivados, huevos, vegetales
de hoja verde.

cidos grasos insaturados.
Subescapular- C Vit. B

Vit. E

Vit. G- Rivoflvina

Calcio
Cereales integrales, verduras,
frutas, germen de trigo,
huevos, pescado, pipas,
levadura de cerveza.

Huevos, aceites de semillas.

Hgado, championes, carne
orgnica, cereales integrales,
soja, guisantes, huevos,
vegetales de hoja verde,
pollo, levadura de cerveza.

Leche y derivados, pescado,
Dolomita
22
Cuadriceps -ID Vit. B

Vit. D
cerveza.

Huevos, mantequilla, hgado,
aceite de hgado de bacalao,
tomar el sol.
Peroneos -V Vit. B

Vit. Bi o Titamina

Calcio

Oligoelementos
cerveza.

Cereales enteros, levadura de
cerveza, legumbres verdes o
secas, pipas, huevos, hgado,
germen de trigo,.

Leche y derivados, pescado,
Dolomita.

Cereales integrales, huevos,
carnes orgnicas, vegetales
de hoja verde.
Psoas - R Vit. A

Vit. E

Agua
Hgado sobre todo de
de hoja verde.

Huevos, aceites de semilla.

Agua
Glteo Medio - MC Vit. E Huevos, aceites de semilla
Redondo Menor -TC Yodo Sal marina, algas Kelp
Deltoides Anterior VB Vit. A. Hgado sobre todo de
de hoja verde
Pectoral Mayor Esternal H Vit. A

Hgado sobre todo de
23

Vit. F

Methionina
de hoja verde

cidos grasos insaturados.

Buey, atn
Serrato Anterior - P Vit. C

Agua
Fruta Ctricos-, hortalizas,
leche, sandia, tomates,
vegetales hoja verde.

Agua
Tensor Fascia Lata -IG Vit. B

Hierro

Lactobacilus
cerveza

Carne orgnica, soja,
pescado, frutas, hortalizas,
patatas, cereales enteros o
integrales.

Yogurt, fermentados.

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