Motivación A Millón - Libro

Motivacin A Milln
31 Mensajes Para Transformar Tu Vida
Por: Stephan Kaiser www.MotivacionAMillon.com
Introduccin
La gente dice que la motivacin no dura. Bueno, tampoco dura baarse. Por eso recomiendo hacerlo diariamente. - Zig Ziglar Con todas las noticias negativas que nos rodean, no es sorpresa que tantas personas se sientan desmotivadas a luchar por sus sueos. El objetivo de este libro es el de motivarte diariamente a alcanzar ms y disfrutar ms. Por ello este libro contiene 31 mensajes para que durante un mes, cada da te puedas baar con motivacin. Este libro no pretende decirte que el mundo es de color rosa o que simplemente tienes que ser positivo. Los mensajes de este libro contienen historias de personas reales, estudios cientficos, ancdotas y metforas para que te puedas motivar de una manera autntica e inteligente. Si quieres cambiar tu vida, tienes que cambiar algo que haces diariamente. Es mi sincero deseo que estos 31 mensajes te ayuden a crear mejores acciones diarias y as puedas vivir la vida que quieres y te mereces. En amistad, --Stephan Kaiser
PD Motivacin a Milln busca motivar a un milln de personas. Entrate cmo unirte a nuestra comunidad y contribuir con nuestra misin en www.MotivacionAMillon.com
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Sobre El Autor
Stephan Kaiser es un aclamado coach y conferencista en temas de liderazgo y transformacin personal. Sus famosos cursos y videos inspiran a miles de personas alrededor del mundo a vivir con pasin, decisin y contribucin. Stephan dict su primer curso de liderazgo cuando tena apenas 16 aos. Desde entonces no ha parado de ayudar a individuos, equipos, colegios, universidades, organizaciones y compaas a crear y dominar cambios positivos de manera inmediata y duradera. Stephan tambin ha aparecido en conferencias internacionales, canales de radio y programas de televisin. El aplicar lo que ensea mediante sus entrenamientos llev a que con apenas 17 aos Stephan liderase como capitn a la seleccin nacional Sub-21 de Hockey sobre Hierba de Venezuela a la vez que se graduaba del colegio como el alumno ms sobresaliente. Debido a sus elevadas tcnicas de comunicacin y sorprendentes cualidades de liderazgo, Stephan ha sido nombrado miembro de la Escuela Alemana de Estudiantes Talentosos, un Lder de Un Mundo Joven y un Lder Global de Goldman Sachs. Stephan comparte sus mensajes cada mes con ms de 60.000 personas, por lo que es considerado por teen-speakers.com uno de los Jvenes Triunfadores con Mayor Influencia a Nivel Mundial. Todo esto a una edad increblemente joven! Esto es evidencia de lo que Stephan ensea si vives con pasin, decisin y contribucin, alcanzars y disfrutars la vida de tus sueos! Para recibir ms recursos gratis, conocer ms y ponerte en contacto con Stephan visita: www.MotivacionAMillon.com
Mensaje #1 Cmo obtener grandes recompensas En un estudio que se hizo a millonarios, el Dr. Thomas Stanley de la Universidad de Georgia descubri que todos tienen algo en comn: trabajan duro. A un millonario le preguntaron por qu trabajaba de doce a quince horas diarias. l respondi: Pas quince aos trabajando para una gran organizacin para darme cuenta que en nuestra sociedad se trabaja ocho horas diarias para sobrevivir, y si se trabaja solo ocho horas al da, no se hace ms que sobrevivir. Pero todo lo que se hace de las ocho horas en adelante es una inversin para el futuro. Sin embargo, muchas personas creen en lo que yo llamo la filosofa tragamonedas. Un tragamonedas es una mquina en la cual la persona introduce una pequea moneda esperando recibir el premio mayor. Lamentablemente, muchas personas viven su vida de la misma manera: hacen el mnimo esfuerzo esperando la mxima recompensa. Seguir esta filosofa es el camino ms rpido y directo a una vida de mediocridad e insatisfaccin. En un estudio de investigadores americanos y noruegos se intent determinar qu es lo que permita que los bebs aprendiesen a caminar. El resultado: lo que hace que los bebs mejoren al caminar, es la cantidad de tiempo que intentan caminar. S entusiasta. S comprometido. S un amigo ntimo de la excelencia. S un enemigo de la filosofa tragamonedas. Grandes recompensas esperan a aquellas personas que hacen grandes esfuerzos.
Mensaje #2 Cada da mejor y mejor (Cmo ser feliz) Tuve la oportunidad de trabajar en una de las empresas privadas ms grandes de Venezuela y lo que aparentaba ser una da normal, termin siendo algo que nunca olvidar. Son las siete y media de la maana cuando tomo el ascensor y uno de los gerentes de la compaa decide tomar el ascensor conmigo. Cuando la puerta se cierra le pregunto cmo est. A esto me responde Bueno, t sabes, uno intenta sobrevivir mientras en su voz se nota que no estaba nada feliz. Algunos minutos ms tarde estando en mi puesto de trabajo el mensajero pasa a mi lado y al preguntarle cmo le va, me responde: Cada da mejor y mejor con una genuina sonrisa en su cara. De lo que este pequeo incidente me record fue que ser feliz no depende de nada excepto de los criterios que t definas. Cuando le pregunt al mensajero por qu estaba tan feliz, me dijo: Tengo a mi primera dama (su esposa) y a mis herederos al trono (sus hijos): qu ms podra faltarme? El mensajero se enfocaba en las cosas que tena y se senta agradecido por ellas, lo cual le haca infinitamente feliz. Lo que me llama la atencin es que la gran mayora de las personas estn muy infelices simplemente porque se enfocan en todo aquello que no tienen: Todava no tengo ese televisor, No me puedo sentir exitoso si no tengo ese carro en particular, etc. Deberas recordarte ms a menudo que dos tercios de la poblacin del mundo viven con menos de dos dlares al da. Si en este momento t ests leyendo este mensaje, no perteneces a esos dos tercios de la poblacin humana. Tienes incontables razones por las cuales puedes estar agradecido. Tu familia. Tus experiencias. Tu computadora. Tus amigos. Tu comida. Haz que el dar gracias por todas las cosas que tienes en tu vida se convierta en tu hbito diario - y as estars feliz con lo que tienes y no desesperado por lo que (todava) no tienes. www.MotivacionAMillon.com -5-
Mensaje #3 Algunos mueren sin saberlo Jean Henri Fabre fue un entomlogo francs quien condujo una serie de experimentos con un tipo de gusanos llamado orugas procesionarias. El nombre de estas orugas se deriva del hecho que ellas tienen el hbito de desplazarse siguindose la una a la otra, a manera de procesin, como tambin lo hacen muchos tipos de hormigas. En su experimento, Fabre logr ubicar las orugas alrededor de una matera hasta que formaron un crculo donde la primera segua a la ltima. Despus de ver a las orugas marchar un tiempo, el cientfico removi la matera y en el centro del crculo coloc algunas hojas de pino, que es la comida comn de este tipo de gusano. Sin embargo, las orugas continuaron marchando y dando vueltas en este crculo sin fin. Le prestaron poca atencin a la inutilidad de su labor o a la presencia de la comida, hasta que, literalmente, cayeron muertas de hambre o de cansancio. Estos insectos murieron de hambre y de cansancio a pesar de tener absoluta libertad y comida a su disposicin. Lo realmente impactante es que muchas personas viven su vida de una manera parecida. Trabajan de sol a sol y hacen lo mismo da tras da. Los psiclogos estiman que hasta un 90% del comportamiento de las personas es habitual. Debes continuamente detenerte para evaluar cules de tus hbitos te son realmente tiles, cules deberas continuar haciendo, cules deberas parar de hacer y qu nuevos hbitos debes empezar a crear. Mientras tengas el hbito de crear mejores hbitos no slo sobrevivirs el cansancio y el hambre, sino que cada vez alcanzars un nivel de felicidad y de xito an mayor.
Mensaje #4 Desarrollar mejores creencias En el ao 1997 el Sr. McPherson tom a 157 nios seleccionados de manera aleatoria. La nica condicin que deba cumplir cada nio es que iba a empezar a tocar algn instrumento. Seguidamente, McPherson les pregunt cunto tiempo crean que iban a tocar su instrumento. El investigador dividi a los nios en tres grupos: aquellos que pensaban que iban a tocar su instrumento a corto, a mediano y a largo plazo. El cientfico sigui a estos nios durante un largo perodo de tiempo. Lo que observ fue que con la misma cantidad de prctica, el grupo que pensaba tocar a largo plazo avanzaba un 400% ms rpido que el grupo que pensaba tocar a corto plazo. Incluso, el grupo de largo plazo con apenas 20 minutos de prctica semanal avanzaba ms rpidamente que el grupo de corto plazo que practicaba hora y media semanalmente. Lo que esto demuestra es que el progreso de estos nios estaba determinado por una idea que tenan incluso antes de empezar a tocar su instrumento. Sus creencias literalmente determinaban su xito. La pregunta que te debes hacer es: Qu creencias tienes acerca de tus sueos? Siempre crees que no va a dar resultado o crees que s resultar? Al igual que a los nios, estas creencias pueden estar determinando tu xito mucho ms de lo que piensas. T puedes ser ms. T puedes alcanzar ms. T puedes disfrutar ms. Slo tienes que creer que lo puedes lograr. Nada grande jams fue hecho por alguien que no creyese que realmente poda lograr sus propsitos. Decdete a creer en un futuro mejor y cosechars grandes recompensas.
Mensaje #5 Firmeza de Convicciones Un predicador del siglo XIX llamado Peter Cartwright se estaba preparando para dar su sermn cuando le dijeron que asistira el presidente de los Estados Unidos Andrew Jackson. Le pidieron al predicador que tuviera cuidado con sus comentarios. Durante el sermn dijo: Me dijeron que Andrew Jackson estara presente en este culto y me pidieron que cuidara mis comentarios. Lo que tengo que decir es que si Andrew Jackson no se arrepiente de sus pecados, se ir al infierno. Despus del sermn el presidente Jackson se acerc al predicador y le dijo: Seor, si yo tuviera un regimiento de hombres como usted, vencera al mundo. Hay algo especial en las personas que an en los momentos ms difciles se mantienen fieles a sus convicciones: son las personas que tienen una integridad incuestionable, un espritu indomable y una resolucin imparable para alcanzar todos sus sueos. No importa a quin te encuentras o a que situacin te enfrentes. Mantente fiel a tus convicciones y ganars respeto de ti mismo y de los dems.
Mensaje #6 Tener objetivos incrementa tu felicidad y riqueza Me encanta esta historia de Alicia en el Pas de las Maravillas: Minino de Cheshire, -empez Alicia tmidamente-, podras decirme, por favor, qu camino debo seguir para salir de aqu? Eso depende en gran medida del sitio al que quieras llegar, dijo el Gato. No me importa mucho a donde dijo Alicia. Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes, dijo el Gato.
Al igual que Alicia, muchas personas andan por la vida sin importarles realmente a dnde llegar. Lo cierto es que siempre llegarn a alguna parte, lo cual no significa que lleguen a un lugar donde se sientan satisfechas. En un revelador estudio se entrevistaron a los graduados de la Universidad de Yale del ao 1953. Descubrieron que slo el 3% de ellos tenan objetivos especficos y escritos. Veinte (20) aos ms tarde, buscaron a los mismos graduados. Descubrieron que el 3% de los graduados que hace 20 aos tenan objetivos especficos y escritos, eran ms felices y progresaron financieramente mucho ms que todos los otros graduados. De hecho, ese 3% de graduados haba acumulado ms riqueza financiera que el otro 97% de graduados. S parte del 3% de las personas que se ponen objetivos especficos. Luego haz tu mejor esfuerzo para hacerlos realidad.
Mensaje #7 El cuento de Paco En un cuento corto titulado El Capitolio del Mundo, Ernest Hemingway cuenta de un padre y su hijo adolescente llamado Paco, cuyas relaciones se haban roto. Despus de que el hijo huy de la casa, el padre comenz un largo viaje en busca de l. Finalmente, y como ltimo recurso, puso un anuncio en el peridico local de Madrid, en el que deca: Querido Paco, Renete conmigo frente a la oficina del peridico maana al medioda todo est perdonado te amo. A la maana siguiente, frente a la oficina del peridico, haba 800 hombres llamados Paco, que deseaban restaurar una relacin rota. Nunca subestimes la duracin y el efecto negativo de una relacin rota. Te puede afectar a ti y a la otra persona durante aos incluso la vida entera. Lamentablemente muchas personas se pelean y son demasiado orgullosas y tercas como para pedir perdn, reconciliarse y fortalecer sus relaciones. Anthony Robbins dice que la calidad de tu vida est determinada por la calidad de tus emociones. Y la calidad de tus emociones est fuertemente influenciada por la calidad de tus relaciones con otras personas. El peor sentimiento del mundo es estar rodeado de otras personas, pero sentir que ests emocionalmente distanciada de ellas. Esfurzate en mejorar tus relaciones existentes, recuperar relaciones perdidas y reconciliar relaciones dolidas. Si cuidas tus relaciones, estars cuidando tus emociones. Al cuidar tus emociones, estars cuidando tu calidad de vida.
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Mensaje #8 Estrategias equivocadas Sam Walton, fundador de la cadena Wal-Mart, fue descrito como lder visionario. Su sueo era proporcionar valor a sus clientes para mejorar sus vidas. Pero Walton resaltaba porque cambiaba sus planes y abandonaba las estrategias que no funcionaban. El hijo de Sam, Jim Walton, reconoci: Nos reamos de algunos escritores que vean a m pap como un gran estratega que de modo intuitivo desarroll planes complejos y los puso en marcha con precisin. Mi pap prosperaba con los cambios y ninguna de sus decisiones era sagrada. Para ser exitosos, cada uno de nosotros debe desarrollar la habilidad de la flexibilidad. Es cierto que debemos tener muy claros nuestros objetivos (el lugar al que queremos llegar). Sin embargo, tambin tenemos que tener muy claro que probablemente no llegaremos de la manera en la que pensamos inicialmente. Es nuestra capacidad de adaptarnos a los problemas lo que nos har exitosos. Como dice John Wooden: las cosas salen mejor para la gente que saca el mejor provecho a la forma en la cual salen las cosas. Cuando las cosas no salgan como inicialmente planeaste no te desesperes ni te desanimes. Esos obstculos estn para detener a las otras personas, pero no estn ah para detenerte a ti. T eres ms inteligente y sabes que slo son una seal para reajustar tus planes. Eso es todo. Sigue reajustando tus estrategias continuamente y vers que llegars a tus objetivos inevitablemente.
Mensaje #9 Dos mares y dos personas. En Palestina existen dos mares. Un mar es fresco, los peces viven en l, los rboles beben su agua, las aves vuelan hacia l, las personas se alegran por l y toda la vida parece ms rica y fresca gracias a este mar. El otro mar es triste, ningn pez vive en l, no hay rboles ni plantas que beban su agua, las aves no vuelan hacia l y ninguna persona quiere navegar a travs ni vivir cerca de este mar. Lo curioso es que ambos mares son abastecidos con agua del mismo ro. Es el ro Jordn. Ambos mares reciben la misma agua, tienen el mismo suelo y las mismas condiciones climatolgicas. Cul es, entonces, la diferencia entre ambos mares? La nica diferencia es que en el primer mar, por cada gota de agua que entra, hay una gota de agua que sale. Este mar est literalmente lleno de vida porque da de su propio ser (su agua) a otros lugares. Es el mar de Galilea. El segundo mar es un mar egosta. Por cada gota de agua que entra, no hay ninguna que sale. Este mar, est literalmente falto de vida porque no le da de su agua a otros lugares. Es el Mar Muerto. Existen dos tipos de mares en Palestina. Tambin existen dos tipos de personas en el mundo. Aquellas que dan a otros, que al hacer felices a otros encuentran su propia felicidad. Y aquellas que son egostas y que (por ello) se sienten muertas por dentro. Qu tipo de persona eres?
Mensaje #10 Mejora tu actitud Escuch la historia de un nio de cinco aos que tena una pelota te bisbol y un bate. l se dijo a s mismo Yo soy el mejor bateador del mundo. Seguidamente lanz la pelota hacia arriba e intent golpearla con el bate pero fall. Agarr la pelota del suelo y dijo con ms fuerza, Yo soy el mejor bateador del mundo. Nuevamente lanz la pelota hacia arriba e intent batear pero fall de nuevo. Strike dos. Una vez ms levant la pelota del piso. Esta vez acomod su gorra y dijo con ms determinacin: Yo soy el mejor bateador del mundo. Lanz la pelota hacia arriba, se concentr lo mejor que pudo pero fall de nuevo. Strike tres. Ponchado. Despus de esto, el nio sencillamente dej el bate en el suelo, levant la pelota y dijo: Quin lo dira? Yo soy el mejor LANZADOR del mundo. Si quieres alcanzar el xito, tienes que estar dispuesto a mantenerte abierto a nuevas oportunidades, ideas y caminos. Las cosas no siempre resultan como esperamos. Si no puedes cambiar tus circunstancias, cambia tu actitud. El resto (frustrarte, quejarte, deprimirte) es una prdida de tiempo.
Mensaje #11 La gran motivacin de los pequeos logros Los psiclogos han determinado que la accin incompleta algo que has comenzado pero que no llegas a terminar es una gran fuente de estrs y fatiga que suele conducir a jaquecas, dolores de espalda y otros sntomas psicosomticos. Sin embargo, tambin sucede lo contrario: cada vez que t completas una tarea, tu cerebro libera una pequea cantidad de endorfina. A esta hormona se le llama la droga feliz, ya que justamente es la responsable de que tengamos sensaciones de bienestar. Muchas personas se ponen objetivos muy grandes, lo cual est perfectamente bien. El problema surge cuando no sub-dividimos ese objetivo en tareas pequeas que podemos cumplir continuamente y que nos motiven a seguir dando lo mejor de nosotros hasta alcanzar la meta final. En mi programa de coaching, siempre sugiero a mis clientes tomar esa gran meta que tienen y dividirla en objetivos diarios que pueden cumplir. Esto les permite enfocarse en cosas sencillas que pueden lograr y que - acumuladamente - crean un gran cambio en sus vidas. Parafraseando a Robin Sharma, las personas de alto desempeo saben que uno no cumple objetivos de la noche a la maana con una revolucin, sino que uno los cumple diariamente con una evolucin. Ten sueos grandes, pero tambin divdelos en pequeas metas que puedes cumplir cada da. De esta manera cada vez que cumplas tus objetivos diarios se liberar una sensacin de satisfaccin, motivacin y emocin que te permitir seguir dando lo mejor de ti continuamente.
Mensaje #12 Cero Comparacin (la diferencia entre tulipanes y bambes) Compararte con tus hermanos, amigos, familiares, compaeros de trabajo slo trae mala noticias. Cada adulto, joven y nio tiene una forma distinta de desarrollarse. Como dice Sean Covey, si todo el tiempo ests abriendo la puerta del horno para ver cmo se est inflando tu pastel en comparacin con el del vecino, entonces tu pastel nunca se inflar. Slo si dejamos de compararnos, podemos desarrollarnos. La nica persona con la que nos debemos comparar es con el yo de ayer. La nica comparacin vlida es si hoy estoy actuando mejor que ayer. Es si cada da me estoy superando a m mismo. De esta manera incentivamos nuestro mejoramiento personal y profesional cada da. Y, al hacerlo, inspiramos a las personas a nuestro alrededor (hijos, padres, amigos, compaeros de trabajo, etc.) a hacer lo mismo. Tal vez seas como el tulipn que crece apenas es plantado. Pero tal vez seas como el bamb, que no crece durante cuatro aos, pero en el quinto ao, crece unos 30 metros. Slo cuando apreciamos que cada persona es diferente tambin entendemos que eso significa que cada uno se desarrolla de manera diferente. No nos comparemos a nosotros mismos con otros. Que cada uno slo se compare con el yo de ayer.
Mensaje #13 El hueco antes de la cima Cuando se va a construir un rascacielos, primero se debe perforar muy hondo en la tierra para darle unos cimientos slidos. Slo despus de haber creado un tremendo hueco en el suelo y haber puesto la estructura base podr elevarse el edificio en toda su altura. No es que los ingenieros cuando hacen el hueco estn construyendo en la direccin equivocada, es que necesitan poner la plataforma que har sostener todo el resplandor de la estructura final. Lo mismo se aplica a las personas. Antes de poder resplandecer habiendo alcanzado todos nuestros altos objetivos, debemos saber que existirn huecos profundos en nuestra vida. Esto no se trata de ser negativo, se trata de ser realista. En la vida siempre existen huecos: alguna frustracin, prdida, obstculo, problema o situacin de estrs. Sin embargo, te debes recordar a ti mismo que ese hueco no significa que te ests encaminando en la direccin contraria. Todo lo contrario: significa que ests construyendo en la direccin correcta y ese hueco ser el que te har aprender, crecer, madurar y mejorar para crear los cimientos slidos en tu persona a fin de que puedas alcanzar tus objetivos. Como dice un proverbio chino: la joya no puede ser pulida sin friccin, ni el hombre perfeccionarse sin dificultades. Toma los huecos en tu vida como tu gimnasio para entrenarte y fortalecerte. Despus del ejercicio en el gimnasio los msculos estn reforzados. Despus del hueco en el suelo el rascacielos est construido. Despus de tus dificultades t estars fortalecido.
Mensaje #14 Haz lo que odias hacer Albert Grey fue un hombre que pas una gran cantidad de aos analizando a las personas ms exitosas, intentando conseguir cul era el secreto de su xito. Despus de varios aos de estudio, esto fue lo que encontr: Todas las personas con xito tienen el hbito de hacer cosas que a los fracasados no les gusta hacer. A ellos tampoco les gusta hacerlas. Pero su disgusto se ve subordinado a la fortaleza de sus propsitos. As que la clave del xito es, por supuesto, trabajar por un propsito que te apasione. Pero una vez que tengas eso claro, es hora de estar dispuesto a pagar el precio de lo que no te gusta hacer: A nadie le gusta levantarse a las 5am para trabajar desde ms temprano. A nadie le gusta quedarse hasta tarde en la oficina para adelantar proyectos. A nadie le gusta tener que sentarse con su hijo a obligarle a hacer sus tareas. A ningn hijo le gusta quedarse estudiando en lugar de ir a jugar ftbol. Pero, a pesar de que a las personas exitosas tampoco les gusta hacer todas estas cosas, las hacen, porque saben que es el precio que tienen que pagar para alcanzar su misin y xito en la vida. Ests pagando el precio de hacer lo que odias hacer para alcanzar lo que quieres tener?
Mensaje #15 15 Frases de xito 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. El xito es una probabilidad. Mientras ms te esfuerzas, ms probabilidades tienes de triunfar. Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior. El problema no es que tengamos sueos grandes. El problema es que no tomemos acciones grandes. Para ser lder, tu necesidad de servir tiene que ser ms grande que tu necesidad de ser lder. Es curioso que todos quieren mejorar, pero nadie quiere cambiar. Cambiar te permite mejorar. Y mejorar te permite triunfar. El xito es cuestin de causalidad, no casualidad. Qu acciones ests tomando para causar tu xito? La grandeza es cuestin de tomar decisiones, no de tener habilidades. Permite que tus exigencias sean tus maestros en la excelencia. Slo vivimos cuando contribuimos. A los gerentes los seguimos por obligacin. A los lderes los seguimos por inspiracin. S un lder! Para conquistar la isla, quema los barcos. Una decisin verdadera es cuando cortamos otras posibilidades. Para ser exitoso tienes que desarrollar "el hbito de crear mejores hbitos". No importa lo que quieres hacer. Lo nico que importa es lo que vas a hacer. Para ser feliz, haz feliz a otros. Decisin sin accin es el camino a la desilusin.
Para ms frases motivadoras, sgueme en @stephan_kaiser
Mensaje #16 Enterrarte o elevarte Exista un agricultor cuya mula se cay en un pozo abandonado de unos 20 metros de profundidad. El agricultor realmente amaba a su mula, pero analizando la situacin se dio cuenta que no haba forma de rescatarla. El pozo era estrecho, las paredes altas y la mula no pareca moverse. Aunque le dola dar a su mula por muerta, era un agricultor prctico. Decidi llenar el pozo con tierra a fin de enterrar a su mula. As que el agricultor le ech tierra al pozo. Sin embargo, la primera palada de tierra despert a la mula que haba perdido el sentido al caer. Cuando la mula sinti la siguiente palada de tierra, comprendi lo que estaba ocurriendo. Sin embargo, en lugar de darse por vencida, la mula se sacudi. Con cada nueva palada de tierra sobre su lomo, la mula se sacuda la tierra que le caa encima librndose de ella. Despus de esto se paraba encima de la tierra que se haba sacudido. La mula se sacuda y daba un paso hacia arriba, se volva a sacudir y daba otro paso hacia arriba. Despus de ms de una hora de estar lanzando tierra al pozo al agricultor casi le da un infarto cuando vio que por la boca del pozo se asomaba la cabeza de su mula. Sigui echando tierra y la mula finalmente se liber del pozo. De la misma manera en la que la mula resolvi su situacin, t puedes solucionar la tuya. Cuando sientas que la vida te echa tierra encima, te trate de forma injusta, pases por momentos de oscuridad o de decepcin, sacdete y da un paso arriba. No te des por vencido. Despus de todo, la misma situacin que aparenta estar diseada para enterrarte, puede elevarte y salvarte.
Mensaje #17 La perfeccin de la imperfeccin Unos cientficos intentaron descubrir si exista alguna diferencia entre empresarios que haban triunfado y aquellos que haban fracasado. Lo que encontraron fue que en casi todos los casos, los empresarios de xito slo tenan una cualidad que les diferenciaba de los otros: haban lanzado sus compaas sin garanta alguna de xito. Los fracasados, en cambio, seguan esperando a que todo fuera perfecto para lanzar sus empresas. Y por supuesto, las cosas nunca sern perfectas. A esto yo le llamo la perfeccin de la imperfeccin. Si esperamos a que todos los semforos estn en verde antes de sacar nuestro carro del garaje, estaremos esperando toda nuestra vida. En mis sesiones de coaching me enfoco en ayudar a mis clientes a desarrollar una visin, planificacin y plan de accin para que puedan alcanzar sus objetivos. Indudablemente, en la prxima sesin mis clientes siempre me comentan de algn tropiezo que tuvieron que enfrentar, algn problema que no haban previsto o alguna sorpresa agradable que sali de repente. Me he dado cuenta que las personas que ms rpidamente avanzan son aquellas que ms rpidamente se adaptan a todas estas situaciones inesperadas. Debes entender que las cosas casi nunca se dan como las planificamos, por muy buenos que seamos planificando. Es nuestra capacidad de tomar accin y mantenernos flexibles ante los resultados obtenidos lo que nos asegurar el xito personal y profesional. Si desarrollas una capacidad perfecta de responder ante lo imperfecto, entonces te puedo asegurar que pronto dars el salto de tu realidad actual a tu realidad deseada.
Mensaje #18 Qu hacer con mi vida? Irving Berlin fue uno de los compositores ms exitosos de toda la historia de Estados Unidos. Entre sus composiciones destacan God Bless America [Dios bendiga a Estados Unidos], Easter Parade [Desfile de Semana Santa] y Im Dreaming of a White Christmas [Blanca Navidad], la cual todava es la banda sonora ms vendida de la historia. En una entrevista le preguntaron al Sr. Berlin: Hay alguna pregunta que nunca le han hecho, pero que usted deseara que alguien hiciera? Bueno, s, hay una - respondi Berlin-. Me gustara que me preguntaran qu opino de las muchas canciones que he compuesto y que no fueron xitos. Mi respuesta sera que an pienso que son maravillosas. Este es el gran secreto de las personas exitosas y felices: hacen lo que aman hacer y encuentran alegra en su trabajo. An cuando tal vez fracasen o no consigan reconocimiento externo por su labor, ellos aman lo que hacen y por eso no les importa si hay algunos que los critican. Lo importante es que siguen su pasin y propsito en la vida y por ello tarde o temprano se vuelven exitosos. Los cantantes cantan. Los escritores escriben. Los msicos hacen msica. Tienes que hacer lo que amas hacer. Slo as amars tu vida y tu xito.
Mensaje #19 El regreso l tena el gran sueo de convertirse en una estrella del equipo de baloncesto. Soaba, hablaba y pensaba slo en el bsquet. Sin embargo, fue sacado de su equipo de bsquet en el colegio porque supuestamente estaba subdesarrollado. Se sinti derrumbado mas no derrotado. Acept el fracaso pero no acept darse por vencido. A pesar que le decan que no tena el cuerpo para logarlo, se sigui entrenando rigurosamente. Debido a todos sus esfuerzos, al verano siguiente lo volvieron a aceptar en el equipo de bsquet para ponerlo a prueba una vez ms. Desde ese momento en adelante, Michael Jordan hizo historia en la liga colegial, universitaria, en la NBA y en todo el baloncesto a nivel mundial. Siempre existirn personas que te dirn que no tienes el talento, las habilidades, la inteligencia, la creatividad o el cuerpo para conseguir tus sueos. Acepta su diagnstico, pero nunca aceptes su veredicto. Imagina si Michael Jordan hubiese aceptado el veredicto y se hubiese dado por vencido! Nunca hubisemos escuchado de Michael Jordan. Pero ms importante an, l no hubiese alcanzado sus sueos. Desarrolla la habilidad de seguirte esforzando a pesar de lo que te digan. Como dice Michael Jordan: Si aceptas las expectativas de los dems, especialmente las negativas, entonces nunca cambiars el resultado. No aceptes sus expectativas. Eleva tus expectativas de lo que puedes alcanzar en tu propia vida. Pero no esperes que las cosas sucedan. Haz que las cosas sucedan. Sigue entrenndote, sigue esforzndote, sigue mejorndote. De esta manera los sueos que en algn momento parecieron imposibles, pronto se volvern inevitables.
Mensaje #20 Si eres inocente, eres incompetente Imagina que ests sosteniendo un vaso de vidrio entre los dedos de tu mano. Abres la mano y el vaso cae al piso y se rompe. Te pregunto: Por qu se cay el vaso? Probablemente responders una de dos opciones, dirs (1) Por la gravedad o (2) Porque lo solt. Pueden existir ms razones, pero en el caso de las dos anteriores: hay alguna explicacin que sea falsa? Claro que no. Cul es entonces la diferencia entre ambas respuestas? En que en el primer caso (por la gravedad) pones la responsabilidad del suceso en un factor externo, mientras que en el segundo caso (porque lo solt) asumes responsabilidad sobre lo sucedido. Muchas personas explican su vida al estilo ley de la gravedad. Son las frases que empiezan con es que mi jefe es, los otros siempre, la situacin del pas me impide, etc. Lo tentador de este tipo de explicaciones es que nos declaramos inocentes ante la situacin. El problema es que al mismo tiempo nos declaramos incompetentes ante la situacin. No asumimos responsabilidad y cerramos la alternativa de actuar al respecto. Debemos escoger la explicacin al estilo porque lo solt, la cual surge cuando decimos frases como pude haber hecho, comet el error de, deb haberte dicho que. Slo al admitir que rompiste el vaso porque lo soltaste puedes aprender de la experiencia. Slo al asumir responsabilidad sobre tu vida podrs cambiarla.
Mensaje #21 A correr! El Sr. Micah True corri un maratn sobre una montaa cuando tena 95 aos de edad. Otro hombre, de 74 aos de edad, corri en el 2004 un maratn en 2 horas, 54 minutos y 44 segundos. Eso es cuatro minutos ms rpido que la Medalla de Oro de los Juegos Olmpicos de 1986! Si eso te parece increble, lee esto: Mensen Ernst viva a principios de los aos 1830, antes de que se tuviese todo el conocimiento y los equipos tcnicos avanzados para apoyar a los corredores de alto desempeo. El Sr. Ernst viva apostando contra l mismo cunta distancia podra correr. Su primera apuesta fue correr de Paris a Mosc, lo cual logr. Es decir, corri unos 2.500 kilmetros en 14 das, corriendo un promedio de 200 kilmetros cada da. Eso es como correr 5 maratones cada da durante dos semanas sin parar! Despus de esta especie de calentamiento corri de Constantinopla a Calcuta. En este viaje corri durante 59 das, recorriendo una distancia de 140 kilmetros cada da. La conclusin a la que he llegado es que todos estos hombres lograron alcanzar estos increbles objetivos por una razn: nunca nadie les dijo que era imposible. No importa qu tan descabellados sean tus objetivos, no dejes que otros te digan que es imposible. T, muy dentro de ti, sabes que con el enfoque, la preparacin y el esfuerzo adecuado lo puedes lograr. No importa si se trata de hacer un milln de dlares, de conseguir a la pareja de tus sueos, de crear tu primer negocio o de correr de Pars a Mosc. T puedes. Tan slo confa ms en ti mismo, mantente comprometido y cree que es posible.
Mensaje #22 Encontrando riquezas escondidas Cunto tiempo pasas cada semana conversando con la persona que amas? Los estudios demuestran que en Estados Unidos las parejas casadas se hablan unos 27 minutos a la semana. Qu manera de asegurar que definitivamente terminarn divorciados! Lo que sucede es que las personas empiezan a suponer que la pareja estar siempre a su lado, de forma que podrn hablar cuando tengan tiempo, lo cual, por supuesto, nunca sucede en esta sociedad en la que todos estamos tan ocupados. Para tener una vida llena de felicidad, tenemos que dejar de suponer que es natural tener todo lo que tenemos. Debemos recuperar un espritu de agradecimiento y valoracin por todo lo que disfrutamos en nuestra vida: nuestra pareja, nuestros amigos, nuestra familia, nuestro hogar, nuestros compaeros de trabajo, nuestra salud y todo lo que tenemos el honor de experimentar diariamente. Nada de lo que tienes es natural tenerlo por lo menos no para la gran mayora de la poblacin humana (recuerda que dos tercios de la poblacin humana viven con menos de dos dlares al da). Te reto a que empieces el siguiente hbito: Cada da en lo que te despiertes en la maana, antes de chequear tus emails, antes de pensar en tus quehaceres, quiero que lo primero que hagas sea pensar por un minuto en todas las cosas por las cuales ests agradecido (incluso los detalles como la cama en la que acabas de dormir o la comida que vas a desayunar). Si haces de esta pequea actividad un hbito diario, encontrars riquezas en tu vida que nunca antes habas experimentado. Desarrollars una actitud de gratitud diaria y sers feliz.
Mensaje #23 Convierte tus fracasos en tus mejores aliados l pareca ser una persona casi torpe para la msica. Era director de orquesta, pero cuando vena una parte suave, se agachaba. Si la msica peda un crescendo, saltaba en el aire y daba un grito. Perda la nocin de en qu parte de la cancin se encontraba y se saltaba secciones enteras. En un concierto, ech al suelo las velas que estaban sobre el piano. En otro, tumb a un muchacho del coro. Los msicos le pidieron que abandonara su sueo de llegar a ser un gran director. Lo hizo. Desde entonces, Ludwig van Beethoven abandon su papel como director de orquesta y se enfoc en ser compositor de msica. Cmo te va a ti en la bsqueda de tus sueos? Los fracasos nunca son enemigos de tus sueos. Los fracasos son tus mejores aliados, siempre y cuando te dediques a aprender de ellos. No te dejes vencer por experiencias negativas. Permite que tus desilusiones sean tus seales para hacer ajustes en el camino a tus ilusiones.
Mensaje #24 La gran diferencia de las pequeas diferencias En el golf, las pequeas diferencias crean una gran diferencia. La diferencia entre que la pelota de golf aterrice 10 metros ms a la izquierda o 10 metros ms a la derecha, puede estar surgiendo porque el golfista en el momento del impacto le peg a la pelota tan slo un milmetro ms a la izquierda o un milmetro ms a la derecha. Nuestra vida funciona de la misma manera. Uno tal vez sienta que est a metros de distancia de su situacin ideal. Puede ser que no ests ganando ni la mitad de lo que te gustara estar ganando. Tal vez ests soltero y parece imposible conocer a la pareja de tus sueos. Tal vez tienes un hijo y sientes que se comporta demasiado mal como para que algn da alcance todo su potencial. No te desanimes. Por muy lejos que parezca que ests de tu situacin ideal, lo cierto es que tal vez slo necesitas hacer pequeos reajustes de uno o dos milmetros para estar exactamente donde deseas estar. Tal vez la prxima nueva campaa publicitaria te haga ganar el nmero de clientes que necesitas. Tal vez slo una mejor manera de saludar a las personas te haga causarles una mucha mejor impresin. Tal vez una manera diferente de recompensar a tu hijo soluciones todos sus problemas de conducta. Puede que no te parezca racional, pero en todos los casos de mis clientes de coaching, yo slo me he dedicado a ver cules son las pequeas diferencias que pueden empezar a implementar para crear grandes diferencias. Y esas pequeas diferencias han causado grandes mejoras en sus vidas. Como dice Van Gogh: Las grandes cosas son creadas por una serie de pequeas cosas hechas conjuntamente. No te enfoques en tus grandes problemas. Enfcate en qu pequeas cosas puedes cambiar que te darn una mejora radical.
Mensaje #25 Ir en contra de la corriente... El poeta William Arthur Ward sugiere que la clave para el xito es: Creer cuando otros dudan. Planificar cuando los dems juegan. Estudiar cuando los dems duermen. Decidir cuando los dems postergan. Prepararse cuando los dems suean despiertos. Empezar cuando los dems lo dejan para otro da. Trabajar cuando los dems desean. Ahorrar cuando los dems desperdician. Escuchar cuando los dems hablan. Sonrer cuando los dems fruncen el ceo. Elogiar cuando los dems critican. Persistir cuando los dems se dan por vencidos. En esencia, debemos ir en contra de la corriente. Ser exitoso es fcil, slo tienes que pagar el precio de serte fiel a ti mismo y dar un poco ms de lo que dan los dems. No pertenezcas al gran grupo de personas que slo promete. S parte del pequeo grupo que se compromete.
Mensaje #26 Ganar la lotera = quedar parapljico Un estudio valor a los ganadores de la lotera y el impacto que ese suceso tuvo en su vida durante los siguientes seis meses. Estos investigadores tambin estudiaron a otro grupo: el de las personas que, debido a un accidente, se haban quedado parapljicas de por vida. Los cientficos llegaron a la conclusin que, seis meses despus del suceso, ambos grupos experimentaban el mismo nivel de felicidad. Esto significa que no importa si hoy ganas la lotera o quedas parapljico, a la larga sers igual de feliz. Qu es lo ms importante para ti: ganar la lotera o ser feliz? No te estreses con ganar, comprar o recibir. Simplemente convirtete en el tipo de persona que encuentra felicidad en los pequeos detalles de la vida, en el tipo de persona que est agradecida por lo que tiene y no desesperada por lo que no tiene. De esta manera sers feliz sin importar lo que te suceda.
Mensaje #27 Cmo mantener viva la esperanza Unos investigadores pusieron a una rata en una baera grande llena de agua. Esta baera tena los bordes muy altos para que la rata no pudiera salir. Seguidamente colocaron la baera con la rata en un cuarto oscuro. Los cientficos cronometraron el tiempo que la rata continu nadando antes de darse por vencida. Aguant un poco ms de tres minutos. Despus de esto los investigadores metieron otra rata en la misma baera llena de agua. Slo que esta vez pusieron la baera en un cuarto bien iluminado. Esta rata nad ms de 36 horas antes de darse por vencida. Nad 700 veces ms que la rata que haba permanecido a oscuras! Por qu surge esta diferencia? La rata que estaba en la oscuridad no tena esperanza. Slo vea negro, oscuridad absoluta. Nadaba y segua viendo oscuridad. Lo mismo nos sucede a nosotros cuando perdemos la esperanza. Puede ser que en este momento ests atravesando un momento difcil. Tal vez sea un problema financiero, un problema en tus relaciones, un reto en tu negocio o en tu vida espiritual. No te des por vencido. No te enfoques en lo negativo. Por dura que sea la situacin, sigue nadando, sigue luchando. Mantn viva tu esperanza. Tener esperanza hace que nademos 700 veces ms. Y al final quien nada ms, quien persevera ms, tambin alcanza. Lo nico que necesites es un grano de esperanza.
Mensaje #28 Tres cachetadas O acerca de una mujer de 82 aos que fue a una cita a ciegas con un hombre de 92 aos. Despus de la cita, la mujer lleg a su casa muy frustrada. Su hija le pregunt: Mam, qu pas con tu cita? Tuve que cachetearlo tres veces respondi. Quieres decir que intent pasarse de la raya? pregunt la hija No. Pens que haba muerto.
Muchas veces las personas sienten que ya es muy tarde para empezar ese sueo que siempre han tenido. Sin embargo, las nicas personas que creen que es demasiado tarde para empezar a hacer algo, son aquellas que no lo han intentado todava. Nunca es demasiado tarde, sino esta historia sera imposible: El Coronel Sanders tena 62 aos de edad cuando se qued con slo US$ 105 en su cuenta bancaria. En lugar de darse por vencido, decidi vencer. Fue de pueblo en pueblo con una freidora de pollo que haba inventado vendiendo su pollo a restaurantes. Muy pronto se supo que el pollo del Coronel Sanders era como para chuparse los dedos! Para cuando cumpli 70 aos, el Coronel Sanders tena sus restaurantes de pollo llamados Kentucky Fried Chicken por todos los Estados Unidos y Canad. Hoy en da existen ms de 11.000 restaurantes KFC en todo el mundo. La prxima vez que comas uno de los pollos de KFC, piensa que t tambin ests a tiempo de lograr tus objetivos. Tal vez slo tengas un sueo loco, una freidora de pollo, poco dinero en tu bolsillo o algn anhelo dentro de ti. No te des por vencido, decdete a triunfar. Puedes empezar a crear tu mejor futuro hoy.
Mensaje #29 Encontrarnos al perdernos Jim Whittaker fue el primer estadounidense en escalar el Monte Everest. Una vez le hicieron la siguiente pregunta: Cul de todas sus experiencias como alpinista ha sido la que mayor satisfaccin le ha dado? Whittaker respondi: He ayudado a ms personas llegar a la cima del Monte Everest que ningn otro. Llevar hasta la cima a la gente que nunca llegara all sin m ayuda, se es mi logro ms grande. Mi creencia personal es que slo vivimos cuando contribuimos. Slo nos sentimos realmente felices, cuando hacemos felices a otros. Para las personas que me buscan como coach y estn deprimidas, uno de los primeros consejos que les doy es que salgan all afuera y hagan algo bueno por otra persona. Que compren un chocolate y se lo regalen al seor que barre la calle. Que le ayuden a un compaero de estudio que est frustrado con una materia que a uno se le da con facilidad. Que compren un refresco y se lo den a los constructores que trabajan a la vuelta de la esquina. El mayor problema de nuestra sociedad es que slo nos ensea a enfocarnos en nosotros mismos, no es cierto? Se trata de que yo saque las mejores notas, de que yo sea el mejor trabajador, de que yo compre ese producto y de que yo tenga una familia bonita. Todo esto est bien, pero en qu momento perdimos la perspectiva de que es el servir (y no el recibir) lo que ms felicidad nos produce? Gandhi una vez dijo que la mejor manera de encontrarte a ti mismo, es perdindote en el servicio a los dems. El egosta nunca puede alcanzar la felicidad plena. S una persona que alcanza la felicidad personal al convertirse en fuente de felicidad para otros.
Mensaje #30 Qu haras con el burro? Una de mis historias favoritas es La Familia y el burro: Haba una vez un matrimonio con un hijo de doce aos y un burro. La familia decidi viajar, trabajar y conocer el mundo. As, se fueron los tres con su burro. Para cuidar del hijo, los padres decidieron montarlo sobre el burro. Al llegar al primer pueblo la gente deca: "Mira ese chico; l arriba del burro y los padres, ya mayores, caminando a pie. Pobres padres". Entonces el esposo baj al nio y se subi l. Al llegar al segundo pueblo, la gente murmuraba: "Mira qu sinvergenza ese tipo; deja que la criatura y la pobre mujer tiren del burro, mientras l va muy cmodo encima". Entonces, tomaron la decisin de subirla a ella al burro, mientras padre e hijo tiraban de las riendas. Al pasar por el tercer pueblo, la gente comentaba: "Pobre hombre. Despus de trabajar todo el da, debe llevar a la mujer sobre el burro!" Una vez ms se pusieron de acuerdo y decidieron subir los tres al burro para comenzar nuevamente su peregrinaje. Al llegar al pueblo siguiente, escucharon que los pobladores decan: "Son unas bestias, ms bestias que el burro que los lleva, van a partirle la columna al pobre animal!" Por ltimo, decidieron bajarse los tres y caminar junto al burro. Pero al pasar por el pueblo siguiente no podan creer lo que las voces decan sonrientes: "Mira a esos tres idiotas: caminan, cuando tienen un burro que podra llevarlos". Tener confianza en ti mismo te permite actuar de acuerdo a tus creencias y valores sin tener que adaptar tus convicciones a lo que las personas digan. Para la mayora de las personas, el mayor obstculo son ellas mismas. T puedes. Tan slo confa un poco ms en ti mismo. www.MotivacionAMillon.com - 33 -
Mensaje #31 Doblarte sin quebrantarte Despus de que un huracn arrasa por la tierra, muchas veces se puede observar que los rboles enormes, los rboles pequeos, los pinos, los robles, los lamos, las magnolias y dems rboles estn todos por el piso. Tambin sucede a menudo que entre todos estos rboles cados slo se ve una especie de rbol que parece sobrevivir: la delgada palmera. Las palmeras estn diseadas de tal manera que ante los fuertes vientos se pueden doblar sin quebrarse. La palmera puede incluso doblarse tanto que sus hojas lleguen a tocar el piso sin que se rompa. Uno pudiera pensar que las palmeras se romperan de inmediato por lo delgadas que son. Pero las palmeras son tan flexibles que pueden doblarse durante cuatro o cinco horas en un huracn, sin romperse. Lo que es an ms sorprenderte es que los bilogos dicen que durante un huracn, mientras que la palmera est doblada y presionada contra el suelo, su sistema se fortalece debido a la presin, lo que le da la oportunidad de crecer incluso ms que antes del huracn. Debes ser como las palmeras: cuando vengan las tormentas, los problemas, la presin y el estrs, no te dejes derribar. No puedes permitir que la situacin te deje por el piso. Debes doblarte, adaptarte y aguantar la presin. Porque lo cierto es que si logras vencer, saldrs ms fuerte y podrs crecer an ms. Las situaciones negativas no suceden para romperte. Suceden para fortalecerte. No seas la vctima que piensa que los problemas le suceden a la persona. S el triunfador que sabe que los problemas suceden para la persona. Los problemas suceden para que te fortalezcas, para que mejores y para que cuando pase la tormenta alcances nuevas alturas en tu xito personal y profesional.
Mensaje EXTRA #32 La mejor vista En un programa de televisin estaban entrevistando a algunos guas que ayudan a las personas a escalar el Monte Everest. En las entrevistas surgieron numerosos relatos de personas que haban muerto intentando escalar el pico ms alto del mundo. A uno de los guas que haba sobrevivido a una de estas trgicas excursiones le preguntaron: Habra muerto alguno de los guas si no hubieran estado dirigiendo a otros a la cima? No respondi el gua pero el propsito de los guas es llevar a las personas hasta la cima. El entrevistador pregunt: Por qu los alpinistas arriesgan sus vidas para llegar hasta la cima de las montaas? El gua respondi: Evidentemente, usted nunca ha estado en la cima. Puede ser que en este momento sientes que ests intentando escalar y vencer algn reto muy grande. Tal vez sea un reto en tus estudios, en tus finanzas, en tus relaciones o en tu trabajo. A veces incluso sientes que ests arriesgando todo por finalmente lograr ese objetivo que parece estar tan alto y tan lejos. Lo cierto es que es fcil sentirnos desanimados y darnos por vencidos cuando perdemos de vista cul es el objetivo que intentamos alcanzar. Mantn siempre en mente cul es la recompensa de todos tus esfuerzos y la meta que quieres alcanzar. No te desanimes. No desistas. No te desesperes. Sigue escalando. Sigue luchando. Sigue peleando. El sentido de satisfaccin de llegar a la cima es inmenso y te convertir en una persona que es ms, alcanza ms y disfruta ms. Como una vez dijo Confucio: Es ms fcil quedarse al pie de la montaa que subir a ella, pero la vista es mejor desde la cumbre. www.MotivacionAMillon.com - 35 -
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31 Mensajes Para Transformar Tu Vida

Por: Stephan Kaiser www.MotivacionAMillon.com

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