Autodominio

Formar un carcter capaz de dominar la comodidad y los impulsos propios de su forma de ser para hacer la vida ms amable a los dems. Es el valor que nos ayuda a controlar los impulsos de nuestro carcter y la tendencia a la comodidad mediante la voluntad. Nos estimula a afrontar con serenidad los contratiempos y a tener paciencia y comprensin en las relaciones personales. El autodominio debe comprenderse como una actitud que nos impulsa a cambiar positivamente nuestra personalidad. Cuando no existe esa fuerza interior, se realizan acciones poco adecuadas, eneralmente como resultado de un estado de nimo! la armon"a que debe existir en toda convivencia se rompe! quedamos expuestos a caer en excesos de toda "ndole y entramos en un estado de comodidad que nos impide concretar propsitos. Cada d"a que buscamos e#ercer ese se$or"o sobre nosotros mismos, automticamente nuestro carcter comienza a madurar por la serenidad y paciencia que imprime este valor, la voluntad nos libera del desnimo, controlamos nuestros ustos y vivimos me#or la sobriedad, en pocas palabras, entramos en un proceso de superacin constante. %l unas personas han opinado que la fuente para lo rar el autodominio proviene de la aplicacin de al unas t&cnicas para rela#arse, y aunque efectivamente pueden ayudar, no debemos perder de vista que los valores se forman a trav&s del e#ercicio diario, con el esfuerzo por descubrir en nuestra personalidad aquellos ras os poco favorables. 'as costumbres y hbitos determinan en mucho la falta de autodominio. (ebemos comenzar por analizar cuales de ellas nos condicionan e impiden vivir este valor. El autodominio nos ayuda a reconocer los distintos aspectos de nuestra personalidad y nuestra forma de reaccionar ante determinadas circunstancias. (ebemos cambiar nuestras disposiciones en sentido positivo) *en lu ar de molestarme por la lentitud de *x+ empleado ,cuyo ritmo de traba#o es as",, ahora no slo evitar& el dis usto y llamada de atencin, procurar& darle un buen conse#o que le ayude a me#orar+. 'o mismo aplica para los hi#os, el cnyu e y hasta con al unos ami os. Este cambio no es sencillo, requiere atencin y esfuerzo para anticipar nuestras reacciones, lo cual si nifica remar contracorriente para corre ir este mal hbito. -tras de las costumbres ms arrai adas se encuentran en el terreno de los ustos y comodidades personales, en apariencia es poco si nificativo privarse de una olosina a media ma$ana, quedarse en cama ms de lo debido, terminar de traba#ar antes de la hora de salida, o buscar como perder el tiempo para lle ar ms tarde a casa y evadir al una ocupacin, pero cada una de estas cosas peque$as constituye una excelente oportunidad para practicar el autodominio. .uien tiene la capacidad de privarse de un usto, tambi&n tendr la fortaleza para soportar situaciones desa radables. /ara al unas personas, la falta de este valor se manifiesta por el deseo de convertirse en el centro de atencin en todo lu ar, acaparar las conversaciones, presumir de sus lo ros, compararse continuamente con los dems... El autodominio tambi&n ayuda a ser ms sencillos, hombres y mu#eres de accin y no de palabras in0tiles. En familia este valor es indispensable para la sana convivencia, pues implica aprender a tolerar y pasar por alto las peque$as fricciones cotidianas, no se tratar de desentenderse, sino de dar e#emplo de serenidad, comprensin y cari$o, principalmente cuando se tiene la responsabilidad de educar a los hi#os. 1ambi&n nos ayuda a estar pendientes de las necesidades de los dems y prestarles servicios, pues la comodidad nos hace esperar ser atendidos, mientras que el autodominio nos impulsa a ser ms participativos en los quehaceres cotidianos. En el contexto de las relaciones personales, el autodominio nos impulsa a ser discretos y maduros para evitar la murmuracin, la cr"tica y la difamacin de los dems por cualquier situacin que es incompatible con nuestra forma de pensar. 'a prctica del autodominio tambi&n nos induce a perfeccionar nuestros hbitos de traba#o, aprovechar ms el tiempo, tener ms cuidado en lo que hacemos, *dar el extra+ cuando se necesite. En el campo escolar y profesional siempre es necesario el perfeccionamiento, que slo se alcanza con esfuerzo, ale#ando la pereza y la mentalidad conformista. /ara iniciar y desarrollar el autodominio, considera como importante) , %prende a escuchar. (e lo contrario, se convierte en la muestra ms clara de la falta de autodominio. , /rocura no distin uirte por comer abundantemente, decir disparates, vestir de forma estrafalaria, mostrar poca educacin o malos modales. , Evita el deseo de enterarte de lo que no te incumbe, hacer comentarios imprudentes y dar conse#os no solicitados, eso es ser entrometido. , Cuida especialmente tus relaciones personales, evita suponer las palabras y actitudes que los dems tienen y que *motivan+ tu eno#o. 'o ms importante es que tu cambies de actitud, que hasta ahora tambi&n es predecible. , (edica unos minutos cada d"a para reflexionar y elaborar una peque$a lista sobre las situaciones cotidianas que normalmente te dis ustan, provocan pereza, caes en excesos y aquellas en las que evades tus responsabilidades. No te preocupes si en un principio son pocas, ms adelante se uirs descubriendo otras no menos importantes. , (e la lista obtenida, selecciona dos de todas ellas 2puedes ele ir entre las interrupciones en el traba#o, comprar los v"veres para el ho ar, desvelarte con frecuencia, dedicar el tiempo necesario al estudio, por e#emplo3, reflexiona sobre la actitud correcta que debes adoptar y ll&valas a la prctica por una o dos semanas, despu&s de ese per"odo eli e otras y as" sucesivamente. 'a persona que aprende a controlarse interiormente tiene el privile io de vivir una ale r"a aut&ntica, pues #ams se de#a llevar por los dis ustos y contratiempos! adems, tiene la tranquilidad del deber cumplido, pues por el control que tiene sobre la comodidad, es capaz de cumplir con sus deberes oportunamente. Consecuentemente, todo esto le ayuda a tener excelentes relaciones personales, por la cordialidad y delicadeza que mantiene en su trato.