Nacidos para Triunfar Gestalt Con Analisis Transaccional

\ ( IIlUS P,-\K,-\ '1KIl "FAR.
de cuya edicin original se ha

do ma5 dI! un milln de y que ha sido traducido al
n, al holands y al porllllUh. aparece ahora en esla edicin que
...,n-" e<Jto) 1I","'amen('Jlna ;e en pn:o;emar al pblico
abla espaflol/l.
34a
REIMPRESION
-
al lJlI vez: ";Como repi M eso, le
a recordar d resto de tu vida"", este
e\phcar lI. ro secuencies.
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ca U}a pana la difu n de es e
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en /Irta parlante. l. .) Su facil
lc1ne la ron kJ'i encaet"S ejen.:1C'OS pal1I \1\ r
ende d pr tex o que <-ombinaadema. principios
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R lJo:, KertC"l. PrnKknte de la -\"OCiacin 4JJcnlina de
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f'I'I po mas Q Yo bWrr - Tu t!SI
cd lIC(l na qradc.'C1do este rtO\'suno 1"10
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n e < que ayudaran a lO'i jeccres a
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"Para d 1a:IOT n, e- e libro. probablemente. la aposicin m\
ra ) ma al d.. del re o actual sobre el Ana.h.. ,
T al <'On mu< . e me: or de libros populares ..
p.. Tc, a.
Olra Of' cee podnan < alo;e, pero la, prClCedcmes bastan para ver
estall'lO en prelCfll.,a de un hbro realmente novedoso, al
no slo del cientfico o del esp"lalma sno del publico en general.
"',dos JQra mll"!,,r es una excelente combinacin de teona y
pra.:lka -obre un llpo de ps,<"Olollla aphcada a la vida diaria de
cualquier persona que quiera dedjcar una pequetla parte de 'u tiempo
a in>e !Il1ar las muluples posibllidadn de su prOf'ia personalidad a
integrarlas de una manera ms coberente: a descubrir dentro de
misma polen<'ialldades aun desconocidas y a aprender a usarlas de lal
manera que se iema m realiJada y, por lanlo, ms feliz; a manejar
mejor 'u rela.;,ol>Cs con otras persona, del mbito familiar, social o
laboral: en suma. a hacerse mas duea de si misma , Adema" este
libro puede ser UIlI para lo profesionales de la educacin. la
<'Omejeria p kolltica o mammonial, e1trabajo social, las
cornuncacone, y la reladol>C' pblicas_ Sus Muriel James
DOrt>lh} Jone"ard. "11l reconocidas pstclogas, educadora, )'
<'011_ ejeras, tanto a nivel organiraclonal como indi,-idual; ambas son
prote oras de la Uni,'C< idad de California. Adems. la Dra. James
ha parlkipado en eminari"s} pronunciado en 'arios
paj-es hi panoamericano ) europeos.
yA
y
ADDISONWESLEY IBEROAMERICANA
Ap. rt . do Po. la l 22456, Me- Ico 14060 , D.F., Mellico
Ap. rt.do A'reo 29696. Colombia
Cllla10060. 5.n11190 1. Chile
Apart. do Po. I. I 29853. R,o PiedllS, Puerto Rico 00929
Marttn de lo. Hero. 59, Bi. 4, 28008, Madrid, Esp. .
1 JecOb W.y Rding. MU $lIch use l ls. E.U.A.
Dedicado al carioso recuerdo de nuestro amigo Y maestro:
Eric Heme, Doctor en Mediana.
NACllIDS TRIUNFAR
AnlisisTransaccional
con Experimentos Gestalt
I'vIuriel james
Dorothy )ongeward
Especialistas en relaciones humanas
y comunicacin
Versin en espaol
hecha con la colabonzcin de
Dr. Ezequiel Nieto-Cardoso
Coordinador del Departamento de Psicologa
Universidad de Monterrey
Dr. Humbert o Bli nco
Director de Psicogrupo, Caracas
DANDO, S.A.
Psicologa Ind ustrial, N xico
Dr. Roberto Kertesz
Presidente de ANTAL
Profesor Auxiliar de Psiquiatra
Universidad Nacional , Buenos Aires
Dr. Gerardo Marln Carvajal
Departamento de Psicolog a
Uni versidad de los Andes, Bogot
B
SITESA
SiSTEMAS TECNICOS
DE EOICION , S.A. de C.V.
ADDISONWESLEY IBEROAMERICANA
"" ge"lina B' n i l Colombi a Ec.....dor E.po .....
Estado. UnidO' Pe,';' Pue<1 o Rico' Vene",el
_ As llamada porque fue descubierta en ese lugar de Egipt o en 1799. Est
inscrita en jeroglfico. escritura de mtica (o simplificada de la hiertica) y
griego. y es famosa por haber proporcionado al egiptlogo francs Cha mpollion
( 1790-1832) la primera pista para descifrar los jeroglficos egipcios . (N. del T. J
Stephen B. Karprnan, M.O.
San Francisco
Se ha dicho que el oficio del psicoterapeuta es esforzarse en quedar sin negocio.
Tanto los esfuer zos experimentales como la literatura psicolgica existente pre-
ten den curar al paciente de una manera ms rpida , efectiva, divertida, econ-
mica y duradera. El ideal teraputico es curar en una sesin; el ideal al escribir
es curar en un libro. Tal cantidad de la literatura psicolgica est escri ta al
est ilo de los jeroglficos de la piedra Rosetta'" qu e, invariablemente, se hace
necesaria la colaboracin de un terapeuta o escritor que , al estilo de Jean-
Prancos Champollion, descu bra la clave para su interpretacin y aplicacin.
Nacidos para triunfar evita el intrprete y presenta concept os psicolgicos
de una forma inmediatamente asequible. Concuerda con la tendencia actual a
presen tar al pblico lector la mayor cant idad de informacin y adems, con la
tendencia actual de la " Edad de Acuari o" a reunir informacin de ambos
mundos. El Humanist a, interesado en alcanzar un mayor nivel de desa rrollo
personal y un ms alto nivel de con ocimiento, puede manejar ahora, de una
manera mucho ms inteligente, informacin que antes slo poda manejar de
una maner a puramente intelect ual.
Parece que Nacidospara triunfar se ha libe rado de la clasific acin de
"juegos que los escritores practican" . Su estil o revela una pacienci a, mnucos-
dad. claridad y un "darse" que es nico en esta disciplina. Este lib ro sat isface
las necesidades del lector, no las descue nta . Los nu merosos ejemplos que
incluye sern significativos tan to para estudiantes como para el pblic o lect or ,
incluso para quienes han recibido una programacin para intuicin nnima;
en ningn otro libro he vist o un uso tan preciso de los ejempl os. Considero
que la aparicin de este texto marca un hit o hist ri co en el campo de la
literatura psicolgica.
(Profesor Clnico Asistente de Psiquiatria
del Centro mdi co de la Universidad de
California , San Francisco. California)
PROLOGO
-
IlCDEFGHIJ KL-M-89
Versin en espaol de la obra Bom fa w n: Transactio / .
Gestan Experiments de Muriel James y Do h J na Analys/S with
da en' ingls por Addison - publica.
Readi ng , Msss. , E.U.A. ompany ,
Esta edicin en espaol es la nica aut orizada.
1986 por ADD1SON-WE.'iLEY IBEROA\IERICANA S A
wil mington. Delawan-, E.U.A. . .
e 1976. 1975 por Fondo Educativo Interamericano
lrnprc, o en xt xco. Primed in Mexico.
ISBN 0-201-03417-4 Addison-Wesley Iberoamericana
ISBN 9686630-08-2 Sistemas Tcnicos de Edicin
e 1986 por Sistemas Tcnicos de Edicin. S.A. de c.v
San Marcos 102. Tlalpan . 14000. Mxico. D.F. .
Iodos. los derechos. Ni lodo el libro ni parl e de l pueden ser re-
t!anSmilidos en forma alguna o mediante algn
meca.meo de forc rreproduccin, memor ia o cualquier
(: I TO. Sin p?T del edit or. Miembro de la Cmara Nacional de
la Industria Edu orial, regist ro nmero \312.
So: lermin de imprimi r el dia Z9 de 01"0'10 de '989 enlo- Te" lc Li . ,..
("YTS ("' "' . ,'" "., uC H\lgra Ica
, ' ,.,,' da . Ermita l vrapala pa Nm. Z095-09830 Mxico. D.F. l a lirada fue de
ejemplar,..,.
1
0.0
que, cada hombre debe coger su "ida
en sus propios
de After te Foil
Art hur MilIer
-
PREFACIO
Hoy en da se observa un recurrente inters en los "por qu" y en los "cmo"
del comportamiento humano y en la bsqueda que haemprendido el homb re
del significado de su existencia. Losjefes se preocupan por hallar la manera
de trabajar con sus subordinados; los padres siguen cursos que les permitan
educar mejor a sus hijos; los esposos y esposas aprenden a dialogar y a "pelear
con justicia"; los profesores estudian cmo hacer frente a los problemas emo-
cionales de sus estudiantes y cmo contrarrestar los efectos de la privacin.
Junt o con su inters por los bienes materiales y la tecnologa, actualmente,
mucha gente se inte resa por el significado de lo que quiere decir ser hombre.
En las palabras de un joven ejecutivo de una gran compaia: "Tengo un
magster en administracin de empresas. Cuando vine a t rabajar en esta
compaa, crea que mis problemas serian de contabilidad. pero no lo son. Mis
problemas son 'humanos' ...
Hay dos nuevos caminos que buscan ponernos en situacin de comprender
las personas: el anlisis transaccional . desarrollado por el doctor Eric Berne y la
terapia gestalt", tal como la concibe el doc to r Frederick Perls. Este libro est
ded icado primordialmente a presentar nues tra interpret acin del anlisis transac-
cional y sus aplicaciones a la vida diaria de una persona corriente. Los experi-
ment os de orient acin gestalt se emplean para complementar la teora del
anlisis t ransaccional. Los casos ilustr ati vos han sido extrados de nuestr a
experiencia como pro fesoras y consejeras.
El anlisis t ransaccional le proporciona a la persona un mtodo racional
para analizar y comprender su comportamiento; la terapiagestaltle facilita un
mtodo para descubrir las part es fragmenta das de su personalidad, integrarlas
y desarrollar un ncleo de confi anza en s mismo. Tanto un mtodo como el
otro se interesan por lo que est ocurriendo ahora.
La palabra alemana Gestalt significa " to talidad compuesta de diversas
par tes" . La terapia gestalt se dedica al conocimiento y a la int egraci n de las
diversas part es que forman la personalidad to tal de cada individuo. En la
lit eratura psicolgica en espaol , este t rmino a veces aparece como "guestltica"
o "gest lt ica". (N. del T.)
Nosotras creemos que este libro puede ser usado , ya sea como texto o
como una gua de estudio, por todas aquellas personas que participan de un
cierto inters por la teora de la personalidad y por las relaciones inte rpersonales.
Nuestro propsito es que este libro sirva tanto a los profesionales en los distintos
campos de la salud mental como a los educadores y los ejecutivos y, por ltimo,
a aquellas personas que no posean un conocimiento previo de estos tema s, pero
que tengan un genuino inters por familiarizarse con mtodos nuevos para cono-
cerse mejor a s mismas. Claramente, este libro no pretende ser un sustituto del
psicoterapeuta profesional ; las personas que tengan problemas mentales serios
deben cons ultar a un especialista, a la vez que deben formular el compromiso
consigo mismas de recuperarse.
Estamos convencidas de que el hombre no est totalmente a mer ced del
ambiente o de la herenci a; l puede modificar ambos. Nuestra esperanza es que
este libro ayude a lector a comprender que posee un poder real para dirigir su
propia vida, ado ptar decisiones, desarrollar su propio cdigo ti co, contribuir a
mejorar las vidas de los dems y, fmalmente, que naci para ser un triunfador.
Queremos expresar nuestros agradecimientos a toda s y cada una de las
personas que nos han influido y ayudado. Es imposible mencionar los nombres
de todos, pero quere mos expresar nuestros agradecimientos muy especiales a los
docto res Eric Berne y Frederck Perls por sus enseanzas y escritos, ya la
Intemational Transactional Analysis Association y a su presidente, el doct or
Kenneth Edwards.
Expresamos nuestros agradecimientos a nuestros estudiantes por su con-
fianza en nosot ras y por lo que hemos aprendido unos de otros .
y agradecemos a nuestros esposos e hijos su paciencia, amor y alient o.
Muriel James
Lafayette, California
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13
1 TRI UNFADORES Y PERDEDORES - .
. -
Triunfadores .
.. ..... . . . .
Perdedores .
Instrument os para el cambio .
Frederick Perls y la terapia gestalt .
Eric Beme y el anlisis transaccional .
......... . .... .. .
Resumen .
Experimentos y ejercicios .
..... . .. . ... . . lista de rasgos .
Conti nuo de Triunfador/Petdedor .
Representacin de un dilogo interior .
2 UNAVISION GENERAL DEL ANALlSIS TRANSACCIONAL
Introduccin al anlisis estructural .
Desarrollo de los estados del yo .
Introduccin al anlisis de transacciones .
Los juegos que la gent e practica .
. .. . . . . . . . . . . . . Das decisivos . . . . . . .
Posturas psicolgicas .
La sexualidad y las post uras psicolgicas .
Introducci n al anlisis del guin .
Resumen . . . . . . . . . . . .
. . . . . .. .. ...
Experiment os y ejercicios .
Empezar a conocer sus estados del yo .
Sus estados del yo y sus senum entos .
Anlisis de una transaccin .
INDICE
-
Dorothy Jongeward
PIeasant HilI, California
Nacidos para triunfar
vi
Estar bien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 40
Esta r sexualrre nte bien. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 40
3 El HAMBREHUMANA DECARICIAS Y LA ESTRUC11JRACION
DELTIEMPO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 41
Hambre de cari cias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 4 1
Caricias positivas " 43
Descuento y cariciasnegativas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 46
Fl hambre de tiempo estructurarlo 52
Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 58
Experimentos y ejercicios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Usted y el sentido del tacto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 59
Usted y el reconoci miento 61
Usted y la estruct uracin del tiempo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 62
Su capacidad para intimidad 62
xi
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lOO
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112
5 EL SER PADRES Y El ESTAOO PADRE DEL YO .
El estado Padre del yo . _ .
Expresin exterior del estado Padre del yo - .
Influencia interior del estado Padre del yo _ .
Padre nut ricio _ - .
Padre perjudicial .
El estado Padre del yo incompleto .
Recriar .
.. .. . . Resumen .
Experimentos y ejer cicios .
Sus padres como individuos .
Dinero ' Posesione s ' Crisis ' Diversin ' Roles sexuales '
Comidas en familia ' Aspecto ' Educacin' Trabajo '
Valores' Pautas orales' Pautas auditivas ' Temas y roles
de guiones ' Ejercicio de la pate rnidad
Las actitudes de sus padres .
En qu se parece usted a sus padres? .
Su dilogo interior _ - ..
lndice
Temas de los guiones en los cuentos infantiles .
_ .
Resumen . _ .
Experimentos y ejercicios _ _ .
Guiones familiares y cult urales ............... . .. .. . .. ...
El guin indi vidual - - . .
Mensajes no verbal es en su guin Mensajes verbales en su
guin ' Identificacin desu rol . Enel escenario '
Los escenarios de la vida . Repart o de papel es
-
Nacidos para tri unfar
x
4 WS GUIONES DEL DRAMA DE LA VIDA . . . . . . . . . . . . . . . 64
Guiones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 65
Gui ones cult urales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 66
Guione s subcu lt urales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Guiones famil iares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Gui ones del individuo . . . . . . . . . . . . . . 74
Cmo ocurre la programacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 75
Guiones con maldi cin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Contraguicnes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 79
Roles y lemas en los dramas de la vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Temas del guin 85
Roles y lemas de los guiones en la mitologa griega . . . . . . . . . . . . . . .. 85
168
170
170
17l
172
174
175
176
ndi ce xi
Cupones psicolgicos .
El tiempo de canjear .
El mensaje de la camiseta deportiva . _ .
Juegos practicados desde el estado Nio del yo .
El juego "S. pero" .
El juego "Vamos a pelear tu y l" _ .
El juego "Mira lo que me has hecho hace r" .
El juego "Alborot o" .
El jue go "Juzgado" .
El juego "Guardias y ladrones" .
Dejar de practicar juegos . . .
Resumen .
Experimentos y ejercicios .
Su coleccin de cupones .
Integracin de viejos sentimientos .
Insuficiencia ' Impotencia Perfeccin ' Depresin ' Te mor'
Culpabil idad' Ansiedad ' Enoj o' Resentimient o Ot ros sent imient os
..... _ ..... _ . . .. _.-
Resumen . . . . - . . . . . . . . . . . . . . . . . - .
Experiment os Y ejercicios - .
Laidentidad y su nombre _ - .
los juegos de su niez . _ _.
Su juego en la actualidad _ -
Sus juegos psicolgicos .
Su identidad y expresin sexuales _ .
Sm sentimientos y conducta sexuales en la actualidad .
8 COLECCIONAR CUPONES Y PRAcnCAR JUEGOS . _ _ 179
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144
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152
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163
. .. .. .. " .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6 LAINFANCIAYEL ESTADO NIODELYO .
El estado Nio del yo _ .
El Nio Natural _ .
FJ Pequeo Profesor .
FJ N o Adapt ado _ .
Cambios ent re el Nio Nat ural y el Adaptado _ .
Activacin del estado Nio del yo _ .
Resumen _ _ .
Experiment os y ejercicios _ .
El hogar de su niez _ .
Puest a en contacto con su infanc ia .. _ _ .
El Nio en usted ahora .
Conciencia de la fantasa .
Sus adaptaciones durante la niez .
Prdida de un padre .
Su Peque o Profesor .
Usted como Nio Natur a! .
xi Nacidos para tri unfar
Su estado Padre del yo .
La terapia Naikan (mtodo japons de auto-observacin) .
7 IDENTIDAD PERSONAL Y SEXUAL .
Nombres e identidad .
Identi dad mediante el juego .
Juegos psicolgicos de la infancia e iden tidad con el rol .
Identi dad sexual
. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Expresin sexual .
Indice xv
xiv Naci dos para t riunfar
Rastreo de viejos sentimientos .
Los mensajes de su camiseta deportiva .
Repas o de su guin .
9 EL ESTADO ADULTO DEL YO . .. . . . ... ... ... .. ... ..
El fenmen o de la trampa de golpearse .
El Adult o _ .
Los lmites de los estados del yo _ .
Los lmites laxos del yo . .. .. .. .. . . . .. . .. .. ... . ..... .. .
Los li mites rgidos del yo .
Contaminacin del Adulto .
Lesiones en los lmites .
El Adulto como directivo de la personalidad .
Aplacar a tu Padre _ .
Agradar al Nifto .
Act ivar y fortalecer el estado Adulto del yo .
Das de desesperacin .
Resumen .
Experimentos y ejercicios. . . . . . . . . . . . . . . .
Escena en su lecho de muerte (fant asa) . . . . . . . .
Su ltima hora (fantasa) . .
Salir de la t rampa de golpearse .
Examen del Padre Constante, el Adulto Constante y el Nio
Constante . .
Retrato de sus estados del yo .
Descontaminac in de su Adulto .
Aprendizaje de sus proyecciones .
208
209
210
212
21 2
213
21 5
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216
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223
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238
239
239
242
244
244
246
A rendizaje de los sueos .

Tcnica para resolver proble mas .. _ - .
UTONOMIAy ETICA DELADULTO .
lO A . . .. . . . . . . . . . . .
Conocirmento _ _ .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Espontaneidad .
Intimidad - .
.. . . .... ......
8 Adulto integrado .
. .... . .... Sentimientos en el Adulto. _. _ .
tica del Adult o _. _ .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Epilogo _ .
.... ......
Experiment os y ejercicios .
..... ..
Su tica del Adulto . .. .. . . . . . . . . . . . . . . .
Pregunt as Adultas sob re su vida .
. . . . . . . . . .
NOTAS Y REFERENCIAS .
,
247
248
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FOTOGRAFIAS
Cubierta: John Pearson
Frontispicio: John James
Uminas 1 y 11, pgs. 20 Y21: Sherry Morgan (todas las fot os)
Limina 111, pg. 37: Arriba izquier da. Dorothy Jon gewar d; abajo izquierda,
Sherry Morgan; derecha, John Pearson
Umina IV, pg. 56: Arriba izquierda, Joho James; arriba derecha y abajo
izquierda , Jchn Pearson; abaj o derecha, Dorothy Jongeward
Li.mina V, pg. 57: Arriba izquier da, centro dere cha y abajo derecha, John
Pearson ; cent ro izquier da, Dorotby Jongeward ; arriba dere cha y abajo izquierda
Erie W. Cheney ,
Limina VI , pg. 91 : Arri ba izquierda y abajo derecha. Dorothy Jongeward;
cent ro izquierda, JOM Pearsc n; abajo izq uier da, She rry Morgan ; arriba derecha
,
Li mina VII , pg. 110: Izquierda , Muriel James; arriba derecha. Erie W. Cheney;
abajo derecha , Daniel Buop
Umina VIII, pg. 111: Arriba izquierda, Daniel Buop; las otras tres, Sherry
Margan
Lamina IX, pg. 138: Arriba izquierda, derecha y abajo izquierda, Wayne
Miller ; centre izquie rda, John Pearson; abajo izquierda. Muriel Ja mes ; centre
derecha, John J ames
Lmina X. pago 139: John Pearson (t odas las falos)
Lmina XI , pg, 140: Arriba izquierda. Doroth y J ongewar d ; arriba derecha ,
Eric W. Cheney; abajo derecha e izquierda. J ohn Pearson
Lmina XII , pg. 141: John Pearson (todas las fotos)
Lamina XIII , pago 142 ; Izquierda. abajo dere cha, Wayne MilIer; arriba derecha,
John Pearson
Lmina XIV, pg. 143 : Arriba izquierda, J ohn Pearson ; abajo izquierda,
Doroth y Jongeward ; arriba derecha, Wayne Miller; abajo derecha, Daniel Buop
Lmina XV, pg. 169: Arriba izquier da, derecha y abaj o derecha, Dorot hy
Jongewar d; centro izquierda, John James ; abajo izquie rda, Dani el Buop
Lmina XVI, pg. 194: Sherry Margan (t odas las fotos)
Lmina XVII , pago 195 : Sherry Margan (todas las fotos )
Lmina XVIII , pago 240: Arriba derecha e izquierda, John Pear son ; abajo
izquier da, Sherry Margan; abaj o derecha, Eric W. Cheney
Lmina XIX, pago24 1: Arriba izquierda. John Pearson ; arriba derecha,
Sherry Margan ; abajo dere cha, Daniel Buop
Lmina XX, pg. 255: Arriba izquierda, John Pearson ; abajo izquierda,
Daniel Buop ; arri ba derecha. Sherry Margan ; abajo derecha , J ohn James
Lamina XXI , pago262: J ohn James (la misma del frontispicio)
b
1
TRIUNFADORESY PERDEDORES
Nada puedes ensearle a un hombre;
slo puedes ayudarlo a que lo des cubra den tro de s mismo.
GALILEO
Cada ser humano nace como algo nuevo, como algo que no exista antes; como
un ser distint o dotado de todo lo necesario para triunfar en la vida. Individual-
mente. cada persona puede ver. or . tocar. gusta r y pensar por s misma.
Adems, cada una tiene sus propias potencialidades. sus capacidades y limi-
taciones . Por derecho propio, cada una puede ser una persona importante,
pensante , consciente y productivamente creadora; en una palabra. posee
todos los atributos necesarios para ser un t riunfador.
Las palabras " t riunfador" y " perdedor" tienen varios significados dife-
rent es. Cuando nos referimos a un t riunfador , no queremos deci r que un
individuo vence a otro derrotndolo. Nuestro empleo de la palabra t riunfador
esta rest ringido a aquel individuo que responde autnti camente: aquel que en
su comportamient o es veraz. con fiable. since ro y sensible. tanto en su condi-
cin de individuo como de miembro de una sociedad. Un antiguo cuento que
Martn Buber ha recontado resume esta idea. En su lecho de muerte, un rabino
seve a s mismo como perdedor y se lamenta de que. en el otro mundo, no le
preguntaran por qu no fue Moiss. sino por qu no fue l mismo; es decir .
por qu no fue autntico.'
Pocas personas son totalmente triunfadoras o perdedoras; es una cues-
tin de grado. No obstante , una vez que el individuo se hall a camino de
convert irse en triunfador. sus probabilidades de serlo son mucho mayores. El
propsit o de este libro es facilitar el camino,
TRIUNFADORES
Los triunfadores tienen diferentes potencialidades . Tener xito no es lo ms im-
portante; s lo es ser autntico. La persona autntica tiene la experienci a de su
*EI pronombre personal " l" se emplea indist int amente para perso nas de uno
IJ ot ro sexo, except o cuando " ella" es el nico pos ible.
Un mOn/t'lIto para ser agresivo y otro para ser pasivo,
un momento para estar juntos y otro para estar solos.
un momento para luchar y otro para ornar.
UlI momento para trabajar y otro para jugar,
3
un momento para llorar y otro para reir.
un momento para hacer frent e y otro para retirarse,
un momento para hablar y otro para guardar silencio,
un momento para apremiar y otro para esperar.
Triunfadores y perdedores
PERDEDORES
Aunque el individuo nace para t riunfar, no es menos cie rto que nace indefenso
y dependiente por completo del medio ambiente. Los t riun fadores hacen con
xito la t ransicin des de la incapacidad total a la independencia y desde sta a
la int erdependencia. No ocurre lo mismo con los perdedores; en algn rno-
mento durante su vida, l os perdedores empiezan a eludir la responsabilidad de
s mismos.
Como ya lo hemos dicho, pocas person as son totalmente o
perdedoras ; la maycna de los individuos t riunfa en algunos aspect os de la Vida
y pierde en otros. El que t riunfen o fracase n depende. en part e, de lo que les
haya acontecido en la infancia.
Para un triunfador el tiempo es valioso; por consiguiente. no lo malgasta.
, " ,qu y ahora. Vivir en el presente no quiere decir ignorar neciamente su
f " h"
sado o desperdi ciar la opo rtunidad de prepararse para el uturo; mas len,
pa ." l
como conoce su pasado, es consciente del presente y Vive en e y espera e
fut uro con optimismo. . . . .
Un t riunfador aprende a con ocer sus sentimient os y sus limitaciones y
los
teme' tampoco se deja intimidar por sus propias cont radicciones o
no , l "
ambivalencias. Sabe cundo est enojado y puede escuchar cuando os demas
se enojan contra l. Tambin puede dar y recibir afecto, o amar y ser amado.
Un t riunfador puede ser espontneo; no tiene que responder de una
manera rgida o preestablecida. Puede cambiar sus planes cuando sea necesario.
Al triunfador le entusiasma la vida: goza con su trabajo. el juego, la comida,
lasot ras personas, el sexo y la nat ural eza . Goza de sus triunfos sin sentimientos
de culpabilidad, y de las realiza cione s de los dems sin envidia.
Aunque el triunfador puede gozar libremente, tambin es capaz de pos-,
poner el disfrute de su placer; puede disciplinarse en el presente para gozar mas
intensamente despus. No teme buscar lo que desea, pero lo hace de una manera
apropiada; no reside su seguridad en el cont rol sobre los dems y no se dispone
a ser perdedor.
Como el triunfador se preocupa por el mundo y sus habitantes, no se aisla
de la sociedad y sus problemas; se preocupa, siente compasin y se compromete
en esfuerzos por el mejoramiento de la calidad de la vida. Aun en la adversidad
nacional o internacional, no se considera totalmente indefenso. Hace todolo
que est a su alcance para hacer de ste un mundo mejor.
Nacidos para triunfar 2
propia realidad al conoce rse a s misma , al ser ella misma y al convertirse en
alguien sincero y sensible . La persona autnt ica es la que realiza su propia un.
cidad, hasta entonces desconocida, y aprecia la un icidad de los demas.
El t riun fado r no consagra su vida al servicio de lo que imagina que debe
ser, sino, por el contrario. se esfuerza po r ser el mismo y, como tal. no consume
sus energas en representaciones dramticas, ni en falsas pretensiones. ni tam-
poco en man ipular o ind uci r a otras personas en sus propios juegos. El tri un.
fador puede revelarse como realmente es, en l ugar de proyectar imgenes que
agraden, inciten o seduzcan a los dems; tiene conciencia de que ex iste una
importante di ferencia en tre ser carioso y actuar ca riosamente , entre ser
estpido y actuar estpidamente, ent re ser inteligente y actua r inteligentemente.
EJ triunfado r no neces ita esconderse det rs de una mscara; se despoja de sus
propias imgenes irreal es de inferioridad o de superio ridad y no se deja atemo-
rizar por la autonoma.
Cada persona t iene sus propios moment os de autonoma, aunque sean
transitorios. Sin emb argo , el triunfador puede mantener su aut onoma durante
periodos cada vez ms largos ; en ocasiones, puede perder ter reno o aun fracasar,
pero, a pesar de ello, conserva la fe bsica en s mismo.
Un t riun fado r no se at emoriza de pensar po r s mismo ni de usa r sus
propios conocimientos; puede distinguir ent re hechos y opiniones y no pre-
tende tener todas las respuestas. Escucha a los dems; evala lo que tienen que
deci r, pero se reserva el derecho de llegar a sus propias co nclus iones; admira y
respeta a otras personas, pero no se deja de fini r, abatir, limitar o atemorizar
po r ellos.
Un tri unfador no practica el juego del " desamparado" como tampoco el de
echar la culpa; por el con t rario, siempre asume la respo nsabilidad de su propia
vida. No otorga a nadie falsa autoridad sobre s po rque sabe que l es su propio
jefe.
El t riunfador posee un j ust o sentido del t iempo. Responde adecuada-
men te a cada situacin, de una manera apropiada al mensaj e enviad o, y en todo
caso preserva la importancia, el mrito, el bienestar y la dignidad de las personas
con quienes se comunica. Sabe que hay una oportunidad para cada cosa y un
momento para cada act ividad .
4 Nacidos para triunfar
La falta de respuesta a las necesidades de dependencia, la malnut ricin,
la brutalidad, las relaciones infelices, las enfennedades, las desilusiones con-
tinuas, el cuidado fsico inadecuado y los traumatismos son algunas de las
muchas expe riencias que pueden contribuir a que un individuo se conviert a en
perdedor. Tales experiencias interrumpen, detienen o impiden el progreso
normal de una persona hacia su propia autonoma y realizacin. Para poder
hacer frente a las experiencias negativas, el nio tiene que aprender a manpu.
larse y a manipular a los dems. Estas prcti cas son difciles de desterrar ms
tarde en la vida y se convierten a menudo en normas establecidas. El triunfador
busca la manera de deshacerse de ellas; el perdedor se aferra a ellas.
Algunos perdedores se consideran a si mismos como exitosos pero ansio-
sos, exitosos pero atrapados o exitosos pero infelices. Otros se refieren a s
mismos como totalmente derrotados, sin objetivos , incapaces de avanzar, medio
muertos o muertos de aburrimiento. El perdedo r puede no reconocer que, en
gran medida, l mismo ha cavado su propia fosa, construido su propia jaula y
es el nico responsable de su propio aburrimiento.
El perdedor raramente vive en el presente ; lo destruye ocupndose con
recuerdos del pasado o con expect ativas del futuro.
Cuando el perdedor vive en el pasado, medit a sobre los felices das de
antao o sobre sus desgracias pretritas: con nostalgia, se aferra a la idea de
cmo " solan ser las cosas" o se lamenta de su mala suerte; siente lstima de s
mismo y carga a los dems de la responsabilidad de su propia vida insatisfactoria.
Culpar a los dems y disculparse a s mismo son j uegos favoritos del perdedor.
Cuando vive en el pasado, el perdedo r suele lamentarse de si...:
si me hubieracasada con...
si hubiera tenido otro empleo...
si hubiera terminado mis estudios. ..
si hubiera sido guapo ( bonita)...
si mi esposo hubieradejado de beber...
si hubieranacido rico...
si mispadres hubieran sido mejores...
Cuando, por el contrario, el perdedor vive en el futuro , espera el milagro
que, como en cualquier cuento de hadas, podr hacerle " vivir por siempre
feliz": en lugar de buscar su propia vida, espera; se dedica a esperar el rescate
mgico: Qu maravillosa ser la vida cuando:
termine mis estudios...
llegue el Principe encantador ta mujer ideal)...
los nios crezcan...
Triunfadores y perdedores 5
este disponible el nuevo empleo...
el jefe se muera...
me favorezca la suerte...
Encontraste con las personas que viven con la ilusin de un rescate m-
gico, algunos perdedores viven bajo la constante amenaza de una catstrofe:
quepasar si:
pierdo el empleo.. ?
me vuelvo loco.. ?
se me cae algo encima.. ?
me rompo la pierna.. ?
no les caigo bien en aoficina.. ?
meto la pata.. ?
Cuando una persona hace girar su vida alrededor del fut uro, experi-
menta ansiedad en el present e; le domina la ansiedad por aquellas cosas que
prev, ya sean reales o imaginarias: exmenes, cuentas por pagar, aventuras
amorosas, crisis, enferme dades, jubilacin, las cond iciones climticas, etc. La
persona que est excesivamente ocupada con el futuro deja pasar de largo las
oportunidades reales del presente; como se ocupa demasiado con cosas irre-
levantes, su ansiedad le desva de la realidad y, en consecuencia , es incapaz
de ver, or, sentir, gustar, toca r o pensar por s misma.
Como el perdedor es incapaz de utilizar la potencialidad tot al de sus
sentidos y aplicarla a las situaciones inmediatas, sus percepciones son inco-
rrectas oincompletas. Se ve a s mismo y ve a los dems como a travs de uno
de esos prismas que defonnan las imgenes; su habilidad para tratar eficaz-
mente con el mundo real se 'le entorpecida.
FJ perdedor gasta una buena parte de su tiempo en representaciones dra-
mticas; imagina, mani pula, y perpeta antiguos roles de la niez; gasta su
energa en mantener su mscara, con la cual presenta a menudo una apariencia
engaosa. Karen Homey escribe: " La promocin de una personalidad falsa
es siempre posible a expensas de la personalidad real; esta ltima es tratada con
desdn o, a 10 ms, como a una parienta pobre"." Para el perdedor comediante,
su representacin es a menudo ms important e que la realidad.
El perdedor reprime su capacidad de expresar espontnea y adecuada-
mente todo el rango de su posible compo rtamiento; puede no darse cuent a de
que existen ot ros caminos para encauzar de nuevo su vida si el camino que ha
eSCogido no le lleva a ninguna parte. Tiene miedo de prob ar algo nuevot se
Il1antiene dentro de su propio statu quo y es un repetidor que no slo repite
sus propios errores, sino que repit e a menudo los de su familia y los de su cultura.
lNSTRUMENTOS PARA ELCA\f BIO
FREDERICK PERl.S Y LA TERAPIA GESTALT
7 Triunfadores y perdedores
Neurtico es todo hombre
que usa su potencial paro
manipular a los dems
en vez de crecer l mismo.
Usurpa el control, se enloquece por el poder
y moviliza a amigos y parientes
en lugares donde l es impotente
para usar sus propios recursos.
Lo hace astporque no puede resistir
las tensiones y frustraciones
que acompaan al crecmento.
Arriesgarse es arriesgado,
demasiado arriesgado para pensarlo;"
Perls observa que muchas personalidades carecen de totali dad, que estn
fragm
ent adas, y sostiene que, con frecuencia , las personas son conscen-
como
slo de algunas de sus partes y no de la total idad de su ser. Por ejemplo,
tesa mujer puede no sabe r o no querer reconocer que algunas veces acta
:mo su madre; un hombre puede no saber o no querer admiti r que algunas
veces desea llorar como si fuese un nio.
a propsit o de la terapia gestalt es ayudar a un indi viduo a convertirse
en un todo; ayuda rlo a darse cuenta de sus partes fragmentadas , admi tirlas,
reclamarlas e integrarlas. La integracin le ayuda a realiza r la t ransicin desde
la dependencia hast a la autosuficiencia; del apoyo autoritario externo al apoyo
interior aut ntco." Tener apoyo inte rior significa concretament e que el in-
dividuopuede afirma r su personalidad por s mismo. sin tener que recurri r a
apoyos externos como, por ejemplo, su cnyuge , sus ttulos acadmicos, el
nombre de su cargo, su terapeuta. o su cuenta del banco, etc . Por el contrario,
descubre que las aptitudes que necesita han estado siempre en l mismo y que
puede confi ar en ellas. Segn las propias palabras de Perls, neurtico es el
hombre que rechaza este comportamiento;
Algunos de los mtodos comunes en terapiagestalt son: la representacin
de roles, la exageracin de los sntomas o de la conducta, el uso de la fant asa,
el principio de esta r en el momento inmed iato (el cual es la experiencia de
"ser en el presente" ), el uso del pronombre "yo", en vez de otras formas in-
directas de expresarse, como una manera de asumir responsabilidad por el
comportamiento, aprender cmo hablar con alguien en vez de a alguien,
hacerse consciente de los sentidos corporales y aprende r a " permanecer con
las emociones"hasta que stas estn comprendidas e integradas."
El mtodo ms di fcil de entender para muchas personas es la forma
especializada de Perls de desempear un rol (o papel). Represent ar un rol no
Cuando una persona quiere descub rir el porqu de su "mala racha" y cambiarla,
cuando quiere parecerse ms al triunfador que ha nacido para ser , puede re.
currir a experimentos de t ipo gestDlt y al anlisis transaccional para realizar el
cambio. La terapia gestalt y el anl isis transaccional son dos nuevos y prevo-
cantes enfoques psicolgicos de los problemas humanos. El doctor Frederick
Perls di o nueva vida a los experimentos de tipo gestalt ; el anlisis t ransaccional
fue desarrollado por el Dr. Eric Reme.
Perls naci en Alemania en 1893 y dej su pas cuando Hitler asumi el
poder. Beme naci en Montreal (Canad) en 1910. Ambos fueron formados
como psicoanalistas freudianos y ambos se apartaron del psicoanlis is ortodoxo;
alcanzaron su mxima popularidad y aceptacin en los Estados Unidos. Noso-
tras hemos estudiado tanto con Reme como con Perls y nos gustan sus mtodos
porque surt en efecto.
En este libro aspiramos a demos trar cmo la teora del anlisis transac-
cional, complementada con experimentos que hemos diseado personalme nte
y con otros der ivados de la tera pia gestalt, puede ser utilizada para desar rollar
y prolongar una "buena racha" . Creemos que cada individuo - al menos en
alguna fase de su condicin hurnana-. tiene todo el potencial para ser un t riun-
fador: para ser una persona aut ntica, viva y consciente.
El perdedor tiene dificultad en dar y recibir afecto; no establece relaciones
nt imas. honradas y directas con otras personas; muy por el cont rario, trat a de
manipularlas para que vivan de acuerd o con sus propias expectat ivas y canaliza
sus esfuerzos para corresponder a las de los dems.
Cuando un individuo es un perdedor, no usa su inteligencia adecuada.
mente; hace mal uso de ella cuando racionaliza o cuando intelectualiza; en el
primer caso, ofrece discuJpas para hacer que sus actos sean admisib les; en el
segundo, intenta engaar a los dems con su verbosidad . En consecuencia,
muchas de sus posibilidades permanecen latentes, irrealizadas e ignoradas. Es
como el prncipe-rana del cuento de hadas; est hechizado y vive la vida de algo
que no le corresponde ser.
La terapiagestalt no es nueva. Sin emba rgo, su reciente pop ularidad se ha ncre-
mentado muy rpidamente desde que recibi el mpetu y la direccin nuevos
que les ha aportado el Dr. Fred erick Perls. Gestalt es una palabra alemana para
la cual no hay equivalente exacto en nuestra lengua; aproximadamente, quiere
. decir "formacion de un todo organizado y significativo".
Al poco tiempo, su voz se puso chillona. Mient ras estuvo en el asiento inc-
modo. reaccion violentame nte cont ra el comentario sobre " Ana la servicial" .
Asomb rada ante su propia agresividad, coment incrdula: "Nunca me imagin
que pudiera encolerizarme de ese modo" . Aunque otras personas haban visto
a menudo este aspecto de su personalidad, sta fue la prime ra vez que ella re-
conoci sus rasgos opuestos de clera y amab ilidad : sus polaridades.
Como en el caso que acabamos de referi r, con frecuencia, las personas
son conscientes de slo 111I0 de sus polos, aunque algunas veces pueden ser
El mtodo del "asi ento incmodo" fue utilizado con una maestra que
se desc ribi a s misma como amable y servicial , y que no co mprenda por qu
no tenia amistades ntimas; aunque neg tener sentimientos de en fado. sus
expresiones ms comunes eran: " Te vas a arrepentir de eso" o "A mi me da
lst ima de alguien como t". Los dems consideraban est o como amenazador
y hostil .
Cuando represent sus partes fragmentadas, desempe su " yo amab le"
en el asiento incmodo e imagin a su "yo colrico" sentado en la silla opuesta;
se mudaba de silla cuando cambiaba de rol y, lentamente, inici un dilogo:
9 Triunfadores y perdedores
...todas las partes diferentes de un sueo son fragmentos de nuestra personalidad.
Como nuest ro propsito es hacer de cada uno de nosot ros una persona saluda-
ble, decir, una persona unificada, lo que tenemos que hacer sin conflictos es
coordmar los diferentes fragmentos del sueo. Tenemos que recobrar esas partes
proyectadas y fragment adas de nuest ra personalidad y recobrar el potencial
oculto que aparece en el sueo."
. ntes de sus polaridades y reconocerlas en trminos ms o menos parec-
conscle
a los siguientes: "o estoy como unas pascuas o me hundo bajo el peso de
o "me encolerizo y soy agresivo o tengo miedo y vacilo".
la Una persona cuya personalidad est fragmentada por la polarizacin
acta de una manera "o... o" ; es arrogante o despreciable, inde fensa o tirn ica.
a!vada o bondadosa. Cuando sus propias fuerzas opuestas le plantean un
sobrevi ene una dura lucha interior. Utilizando la tcnica de Pers de
representacin de roles, esas fuerzas pueden pelearse , perdonarse. avenirse o,
a! menos, llegar a conocerse.
Mediante la tcnica de Pers, la persona puede iniciar el conocimiento de
sus partes fragmentadas e iras descubriendo poco a poco a travs del dilogo
interior y la representacin de roles , cambiando de silla cada vez que cambia
de rol. Puede ser el rol de un individuo: l mismo cuando era nio o en la
actualidad. o su padre. su madre. su esposa o su jefe; puede ser el de un sn-
toma fsico: una lcera, nn dolor de cabeza o de espalda. unas manos sudorosas,
taquicardia; o incluso puede ser el de un objeto que encontr en un sueo: un
mueble, un animal, una ventana.
Tambin se puede emplear la representaci n de roles con el asiento in-
cmodo para aclara r las relaciones interpersonales. En est e caso, la persona se
imagina que en la silla opuesta hay alguien ; se dirige a l y le dice lo que real-
mente piensa. Luego se convierte en la otra persona y responde. Con frecuen-
cia, este proceso hace aflorar resentimientos y afect os recnditos que luego
pueden ser comprendi dos y resueltos.
Las diversas part es de un sueo tambin pueden ser representadas para
que la persona adq uiera conocimiento de si misma. Segn Perl s, el sueo es
" el Camino Real hacia la integracin".'
0 , en otras palabras, todo el sueo es el soador, Al representarse los roles de
los individuos o de los objetos en el sueo, o incluso un fragmento del sueo,
el mensaje existencial que ste contiene puede ser revelado . no por medio de su
anlisis, sino revvindolo.
Por ejemplo, un hombre tena repeti damente un sue o en el que apareca
un eSCritorio. Se le pidi que se imaginase a s mismo como ese mueble. " Qu
tontera! Yo no soy una mesa", refunfu. Con un poco de estimulo consigui
su miedo al pblico e ini ci su representaci n : "Soy un escritori o, at-
errado por completo de cosas que la gente apila sobre m ; escriben sob re mi,
No s por qu estoy aqu; siempre soy amable y servicial.
Losabes demasiado bien; no tienes amigos.
No puedo entende rlo; siempre ayu do a los dems.
Ese es el problema: como eres siempre "Ana la servicial" ,
todo el mundo te debe favores .
es algo nuevo en la prct ica psicolgica; ya en 1908, el Dr. J. L. Moreno em.
pleaba esta mtodo, del cual se han originado muchas forma s de y
tratamient os de grupo. Hacia 1919 , invent la palabra "psicodrama" para
describir la manera en que conduca a la gente a que adoptasen identidades
ajenas y representasen sus propios problemas desde diversos puntos de vista.'
En cont raste con las tcnicas de Moreno, Perls raramente usa otras
pe rsonas para que repre senten roles con sus pacientes; mantiene que los otros
"apo rtaran sus propias fantasas, sus propias interpretaciones".' Por con.
siguiente, Perls exige que el propio paciente imagine y represente todos los
roles ; le interesa el cmo actua el paciente ahora y no el porque de su ccrnpor.
tamiento.
Aunque se pueden utilizrr muchas variantes para este tipo de represen-
tacin de roles, la tcnica de la silla es exclusiva de Perls. Sus accesorios son:
1) el "asiento incmodo", o sea: una silla para el paciente que escoge "traba-
ja r"; 2) una silla vaca situada enfrente del paciente. sobre la cual ste proyecta
sus muchas perso nalidades; 3) una caja de pauelos de pape l, en caso de neces-
dad.
Asiento incmodo:
Silla opuesta:
Asiento inc modo:
Silla opuesta:
ERIe BERNE Y EL ANALISISTRANSACCIONAL
11
Tri unfa dores y perdedores
REsUMEN
U
" " de c acta o siente est empo-
na persona que no t iene conocrnento e como a . .
b
" " il t sus fuerzas int eriores
reclda. Como carece de co nfianza b sica, ose a en ..
. os que practican y de los guiones que representan.
nlos dems, de los jueg it erse ms claramente y, por consiguiente, pueden
CO . ento les pcn Ol e v .......
Este eseen cambiar y for talecer lo que deseen fort alecer.
caJl1bl
ar
lo d . .. con un contrato bilateral entre el terapeuta y su
El
amblOcorruenza l b " 1
e b el alivio de sntomas como e TU onzarse, a
uede versar so re . . I b
cliente, que p d b za: puede tratar de la manera de adquirir cont ro so re
frigidez o e ca el beber con exceso, mal tratar a nios, fracasar en los
rtanuentos como e . r las que
compo t rsealrededor de experiencias de la mtancra, en
estudiOS; o puede ciad rn b donado mimado en exceso, desatendido o t ratado
f despren a o, a an .. , .
elnio ue das las cuales pueden constituir una base que explique smto-
de la conduct a actual del El
mas "pea od t rminacin del cliente y le permite, adems, saber cuando
rotege la aut e e
P se ido lo que estaba buscando.
ha CollEl no solamente es un inst rumento provec hoso las
das en el campo de la psicoterapia. sino que proporciona al en
entrena estimulante perspectiva del comportamiento humano que a
general una d tilizar El Al esti mula el empleo de palabras
mayora puede compren er
d
y
o Inq:.' Al
es
en vez de t rminos psicolgicos,
"U direct as y a menu o, co UI4.I , ld d
senct as, une , s rtantes de la personal! a
cientficos o jerga ; por ejemplo, las partes m impo
sedesignan Padre, Y encaminado hacia la comprensi n del como
El At esun enroque racionar d
portamiento, con base en la suposicin de que cada individuo er
. . . o a tomar sus propias eCISlon
a confiar en SI pensar por SI , del AT ueden ser aplicados en
ya expresar sus sentimientos. Los pnncrpros p . I ente trate
el t rabajo, en el hogar, en el aula. en el barrio : dondequiera que a g
con dice que un objetivo importante del AT es "establecer. la
." ibl Imponentes afectivos e nte-
cacin ms franca y autentica POSI e entre os co 1
lectuales de la persona l dad"." Cuando esto ocurre, la persona puede emp ear
q
uilibrada y no unas
tant o sus emociones como su intelecto de una manera e . ial d
a costa del otro. Lastcnicas gestan, especialmente al nivel senson ,pue en
acelerar el proceso. . . . . s diseados
Cada capt ulo de este libro contiene ejercicios y expe.nmento alll
para aYudar al lector en l a aplicacin de la teora. Le sugerimos q.ue, . egar
al final de cada capt ulo , lea los eje rcicios y experimentos y hag,ammd,dl,ata-
" " t Complete mas tar e os que
mente los que le par ezcan posibles e interesan es.
le sean ms pertinentes.
Nacidos para tri unfar 10
Enel anl isis transaccional, la gente adquiere intuicin tant o emocional como
intelectual. pero el mtodo se cent ra en la segunda. Es un proceso racional, a
menudo analtico, en el cual la persona llega con frecuencia a la conclusin:
" De modo que es asi",
Segn el Dr. Beme , sus teoras evolucionaron al observar los cambios de
comportamientos ocasionados en sus pacientes cuando un nuevo estimulo, tal
como una palabra , un gest o o un sonido, se converta en el centro de su aten.
cin. Estos cambios envolvieron expresiones faciales , entonaciones, consnuc-
ciones gramaticales, movimientos corporales, gest os, tics, la post ura y aun la
manera de andar. Era como si dent ro de un individuo conviviesen varias per-
sonas y, a veces, una u ot ra de ellas pareca cont rolar la personalidad total del
paciente.
El Dr. Beme observ que los diversos "yo" reali zaban transacciones con
ot ras personas de diferentes maneras y que aquellas podan ser analizadas.
Observ que algunas de las transacciones tenan motivos ult eri ores; el individuo
las util izaba como un medio de manipular a los dems hacia sus juegos y tramo
pas psicol gicas.* Tambin observ que las personas se comportaban en
formas predeterminadas; actuaban como si estuviesen en un escenario,leyendo
el guin de una obra teatral . Esas observaciones llevaron a Beme a desarrollar
la teora que hoy conocemos como Anlisis Transaccional, AT en forma abre-
viada.
En sus origines, el AT fue desa rrollado como mtodo pscotereputico
y, al igual que la terapiagestalt, se uti liza preferentemente con grupos porque,
en esta sit uacin, los individuos pueden hacerse ms conscientes de ellos mismos.
de la est ruct ura de su personalidad, de la manera en que efectan transacciones
me hurgan con plumas, solamente me usan. No puedo moverme..." Despus
dijo; "Exactamente, as soy! Una mesa! Soy como una mesa; dejo que
tod os me usen y yo me aguanto."
Con la terapiagestalt, la gente adquiere intuicin tanto emocional cOmo
intelectual, pero los mtodos se cent ran en la primera. El conocimiento emo,
cional es ese momento del autodescubrimiento en el que el individuo exclama:
"Aj!" Perls describe la experiencia del "aj" como " ...10que OCurre cada vez
que algo suena y cae en su sitio; cada vez que una gestolt se completa. all est
el clac del aj! . el sobresalto del reco nocimiento't.I'l Laintuicin intelect ual
llega con el acopio de datos.
"El anlisis de juegos se populariz extensamente con el xito del libro Games'
Peopte Play, del Dr. Beme.u
12 Nacidos para t riunfar
13
Triunfador
Tri unfador
Disfru to de la naturaleza .
No me gust a el tra bajo.
Tengo cont rol sob re mi mismo.
Disfruto de l a vida .
Tengo problemas para
cont rolarme.
No me gusto .
Triunfadores y perdedores
Me siento acosado.
Uso bien el tiempo.
No consigo du rar en un
empleo.
Confo en m mismo.
Generalmente, digo lo que
no debo .
Me gusta la gente.
-
3. Representacin de un dilogo interior
. . I o no pueda concent rarse
La prxima vez que no pueda concilia r e sue o . t ter continuo
o no pueda escuchar a alguien porque tiene un dilogo 10 en ,
entrese de lo esencial de la conversacin .
2 Continuo de Triunfador/Perdedor
. d . mo lo que ha conseguido en
Basndose en sus sentimientos acerca e SI rrus , . d 1
. I d ms evaluese a lo l argo e
su vida y cmo son sus relaciones con os e , . halla el
. . n un extremo del contmuo se
siguiente conunuo. Piense que e l' f d r completament e exi toso.
perdedor t rgico y en el ot ro ext remo e t n un a o
d
. o"
. Cmo se siente acerca e SI rmsm .
Perdedor
1
h seguido en su vida?
Cmo se siente acerca de o que a con
Perdedor
. . d 1 cienes con los dems?
Como se siente acerca e sus re a
__ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Perdedor
Est satisfecho con el lugar en que se ha colocado?
Si no lo est, qu le gustara cambiar?
. e las carac tersticas que hamarcado.
Ahora exanun
; Hay una pauta? d ' U . mezcla?
" .
.Son las caract ersticas del tri unfador . pe .
e b ,
.Q ' racte rist icas suyas le gustara cam lar . .
ue ca li Examine
A
edida que avance en la lectura del libro, regrese a e.sta sta
b
.
ro d bie lo que decida caro 1.3.r.
las caracte sticas que ha marca o y caro
No me gusta ser del sexo que
soy.
Me siento desanimado por la
vida.
No me gusta esta r con la gente.
No he desa rrollado mis apti-
t udes. 1
Me gusta ser del sexo que soy.
Me equivoco con frec uencia.
Me intereso por resolver los
problemas de la comunidad.
A la gente le gusta estar con-
migo.
Soy co mpetente en mi pro'
fesi n.
Le gente me reh uye.
No tengo inters por los probl
e
'
mas de la co munidad.
Me gusta el t rabajo .
Me gusto.
Siento temor de otros o
me siento ofend ido por
ellos
Lagente puede con fiar en
mi.
Hago t ripas de coraz n.
Generalmente, digo 10
apropiado.
Me siento mal respecto de
mi mismo.
Le temo al futuro.
Dependo de las ideas de
ot ros.
Pierdo el
Uso mis aptitudes.
Pienso por m mismo.
Conozco mis sentimientos.
No me ent iendo.
EXPERIMENTOS y EJERCICIOS
en contcto. Es menos que un todo porque ha enajenado partes de s misma'
puede habe r enajenado su intelecto, sus emociones, su creati vidad , sus Sentid'
corporales o alguna parte de su co mpo rtamiento. Cuando una persona se OS
hace consciente de s misma y se encamina hacia la realizacin total , se en-
riquece.
Cualquier persona que decida convertirse ms en t riun fador que en pero
dedor acepta semeja ntes intuiciones. A t ravs de ellas descubre que puede
con fiar cada vez ms en su propia capacidad de sentir y de juzgar. Continlla
descubrindose y re.lovndose a s mismo. Para l, la vida no consiste en con.
segui r ms, sino en ser ms. j El t riunfador se alegra de vivir!
l . lista de rasgos
Revise rpidamente el contenido de la siguiente lista. Escriba una (.J) frente
a las apropiadas a su propia imagen. Use una (X) para indicar las no apropia.
das. Use una (1) para indicar aqellas sobre las que est poco seguro.
Escuche. Quin habla en su interior? Habla con alguna persona en
particular?
Ahora esa conversaci ? al descubierto. Coloque, una frente a
ot ra. dos sillas. Usando el mtodo de los roles de Perls repita la
. . ' con
versacron en voz alta y mude de silla cuando cambie de rol.
Procure llevar el dilogo a alguna conclusi;.
2
UNA VI510 NGENERAL DEL
ANALl515 TRANSACCIONAL
EI/oe
o
dice: " Yo soy Abraham Lincoln",
I nrurtieo: "Me gustarla ser Abraham Ltncotn"
: la persona sana: "Yo soy yo y t eres t " .
. FREDERICK PER LS
1
Hay un momento en la vida de muchas personas en el cual se ven obligadas a
definirse a s mismas. En ese momento, el anlisis transaccional ofrece un
marcode referencia que la maycna puede entender y utilizar en sus propias
vidas. Este capt ulo proporciona una breve visin general de la teora del Al
y sus aplicaciones. Los captulos subsiguientes consideran cada fase con
mayor detenimient o.
El Al se refiere a cuat ro clases de anlisis :
Anlisis estructural: el anlisis de la personalidad individual.
Anlisis transaccional: el anlisis de lo que la gente hace y dice entre s.
Anlisis de juegos: el anlisis de las transacciones ulteriores que conducen
a una recompensa.
An lisis de guiones: el anlisis de dramas especficos de la vida que las
personas representan compulsivamente.
INTRODUCCION AL ANAUSIS ESTRUCTURAL
estructural ofrece una manera de respo nder a est as preguntas:
soy yo? Por qu act o en la forma en que lo hago? Cmo llegu
alell
o?
Este es un mtodo para analizar los pensamientos, los sentimientos y
e del indi viduo, basado en el fenmeno de los estados del
yo.
T Imaginemos a una madre qu e rie a sus hijos ruidosos y pendencieros.
lene el ceo fruncido, la voz est ridente y el brazo rgido y levantado en actitud
amenazant e D .
la . . e pronto, suena el telfono, lo coge y escucha una voz arruga.
S
act itud de la madre, el tono de su voz y su expresin empiezan a cambiar;
u Voz se sua .
viza y el brazo descansa tr anquilamente sobre su regazo .
15
e/
oco
dice: "Yo soy Abraham Lincoln ",
neurtiCO: "Me gustaria ser Abraham Lincoln"
: la persona sana: " Yo soy yo y t eres t".
. FREDERICK PERLS
1
el anlisis de la perso nalidad individual.
el anlisis de lo que la gente hace y dice entre s.
el anlisis de las t ransaccion es ulteriores que conducen
a una recompensa.
el anlisis de dramas especficos de la vida que las
perso nas representan compulsivamente.
Ha)' un momento en la vida de muchas personas en el cual se ven obligadas a
definirse a s mismas. En ese moment o, el anlisis t ransaccional ofrece un
marcode referencia que la mayora puede entende r y ut ilizar en sus propias
vidas. Este captulo proporciona una breve visin general de la teo ra del AT
y sus aplicaciones. los capt ulos subsiguientes consideran cada fase con
mayordetenimiento.
El Al se refiere a cua tr o clases de anlisis:
INTRODUCCION AL ANALISIS ESTRUcrURAL
FJ anlisis estru ct ural ofrece una manera de respon der a estas preguntas:
Quin soy yo? Por qu act o en la forma en que lo hago'! Cmo llegu
ae llo? Este es un mtodo para analizar los pensamientos, los sentimientos y
el del individuo, basado en el fenmeno de los estados del
Yo.
Tt Imaginemos a una madre que rie a sus hijos ruidosos y pendencieros.
lene el ceno fruncido. la voz estrid ent e y el brazo rgido y levantado en acti t ud
De pronto, suena el telfono. lo coge y escucha una voz amiga.
actitud de la madre, el tono de su voz y su expresi n empiezan a cambiar;
su vozsesu . .
aviza y el brazo descansa t ranquilamente sobre su regazo.
IS
Alllisis estructural:
Anlisis transaccional:
Anlisis de juegos:
Anlisisde guiones:
2
UNA VIS10 NGENERAL DEL
ANALISISTRANSACCIONAL
Escuche. Quin habla en su interior? H bl I
a a con a guna persona en
part icular?
Ahora ponga esa conversacin al descubierto Coloque una f
1 d ill
" rente a
o re, os s as. Usando el mtodo de los roles de Perls reptt I
.6 ' a a con_
versacr n en voz alta y mude de silla cuando cambie de rol.
Procure llevar el dialogo a alguna conclusin'.
17
N
p
Digr m simplifiudo
Una visin general del anlisis transaccional
Fi guro 1. 1
Est.lldo
Nio
del yo
Esudo
P dr e
del yo
uuctur del esudo del yo
fudkial , crt ico y preceptista. Int erionnente, es .com? los
mensajes Paternales que continan influyendo en el Nio ntenor.
'""'"El '" ,_J Adullo delyo no guarda relacin con la edad de la persona.
es oao b . de f nna
Est orientado hacia la real idad presente Yla recoleccin o [etva e IRo -
cin. Esorganizado, adaptable e inteligente y funciona a prueba la
realidad estimando probabilidades y calculando desapastonadamente. .
El' estado Nio del yo contiene todos los impulsos nat urales m-
fante; contiene tambin todas las grabaciones de sus de
cmorespondi a ellas y de las " post uras" que asumi mismo y c.on
los dems. Se expresa como "antiguo" (arcaico) comportamle,nto de la
Cuando una persona acta, siente o piensa como observo que lo hacan
sus padres. est en el estado Padre del yo; si analiza la realidad presente, recolec-
tando datos y calculando obje tivamente, est en el estado Adulto del yo y,
fin
.' 1 hizo cuando nio est en el estado
a1mente, cuando SIente y acta como o ,
del yo.
Caso ilustrat ivo
Unpadre de familia deseaba educar a su hijo en un colegio j' se
le aconsej que lo investigase cuidadosamente. e ta o
de sus investigaciones sobre el colegio, en el cual exist a un
ensefianza y se estimulaba la creat ividad, fue.fcil en e tres reac-
CI.ones diferentes. En primer lugar fru,!cio el y dilO;
ruJio pueda aprende r nada en ese colegio. y esta t3Il: SUCIO . . ,f
Creo
ue
retrep en su silla' mientras reflexionaba. su ent recejo se q ,
antes de decidi r debo averiguar la evaluacin escolar del colegio y con
los padres de algunos alumnos." Un momento despu s, su re una
Sonrisa amplia mientras deca: "[C mo me hubiera gustado ir a un ca epa
COmo se!"
...en este aspecto, el cereb ro funciona como una grabadora para conservar
experiencias completas en sucesin. en una forma reconocida como "estados
del yo". lo que indica que los estados del yo comprenden la forma natural de
experimentar y de grabar en su totalidad las experiencias. Simultneamente,
claro est, las experiencias son grabadas en formas fragmentadas... s
Imaginemos a dos obreros que discuten acaloradamente sobre un proble
expresan sus argumentos de una manera fuerte, casi violenta ; parecelllll
dos nios que se pelean por un caramelo. De pronto, oye n un estruendo mets.
lico seguido de un grito angusti oso. Su actitud cambia por completo; se olVida
de su disput a y su expres in de enfado da paso a la preocupacin. Uno COrre
ver que ha ocurrido y el otro llama una ambulancia. Segn la teora del anlisu
estruc t ural, en los dos casos ante riores, tanto la madre como los obreros cam,
biaron de estados del yo.
Beme define as un estado del yo: "Pauta consistente de sentimiento y
de experiencia directame nte relacionada con una correspondiente pauta Con.
sstente de cornportamento"." Los descubrimientos del Dr. Wilder Penficld
un neurocirujano, apoyan esta de finicin. El Dr. Penfield estab leci que un
elect rodo aplicado a dife rent es zonas del cerebro de una perso na haca que sta
evocase recuerdos y sentimientos olvidados durante much o tiempo." Beme ha
dicho:
De lo anterior se puede inferi r que una persona graba en su cerebro y en
su tejido nervioso lo que le haya ocurrido, incluyendo tod as las experiencias
de la infancia, lo que incorpor de las figuras de sus pad res, sus percepc iones
de los acontecimientos y los sentimientos asociados con stos y las distorsiones
que acompa an sus recuerdos. Estas grabaciones son registradas como si se
tratara de una cinta fonptica y, como ella, pueden ser vistas y escuchadas de
nuevo; incluso se puede reexperimenta r el hecho que se recuerda.
Cada persona tiene tres estados del yo que son fuentes sepa radas y diferentes
de conducta: el estado Padre del yo, el estado Adulto del yo y el estado Nio
del yo. Estos no son conceptos abs tractos, sino realidades. " Padre. Adulto
y Nio representan a personas que existen aho ra o que exi stieron alguna vez,
que tienen nombres legales e identidades cvicas.'06
El la figura 1.1 aparece el diagrama que represen ta la estructura de la
person alidad.
En un lenguaje famili ar, estos estados del yo se denomi nan Padre, Adulto
y Nio. Siempre que dichas palabras aparezcan con mayscul a inicial en este
libro, nos refe rimos a estados del yo, no a padres. adul tos o nii'ios reales.
Los t res estados del yo se definen de la siguiente manera:
El estado Padre del yo cont iene las act itudes y el comportamiento in-
corporados de procedencias ext ernas, especialmente de los padres. Exterior-
mente, se expresa a menudo contra los dems con un compo rtamiento
l
Al ser/eofrecido un trozo de tarta de chocolate, estandoa rgimen
Padre: Cmetelo, querid a, te dar ene rga.
Adulto: Son cuatrocientas caloras, por lo menos . No me lo como.
NiiJo: Est rica. Podra comrmela ent era.
19
Padrf:
Adulto:
Allteel olor acol . .
La verdad es que las coles mantienen saludable a la familia.
La col contiene mucha vitamina C.
/tlio: Am nadie me hace comer eso.
Aunnuevoconocido que echaun brazo sobre tus hombros
Padre: No dejes nunca que te toque un ext rao.
Adulto: Por qu har eso?
Nio: Este hombre me da miedo.
Las personas pueden sentir, oler, tocar, hab lar, escuchar, m!rar y act uar
desdecualquier estado del yo. Cada estado del yo tiene su propia p;:ama-
cin. Algunas personas responden ms desde un estado del yo qU,e e e d
los otros dos Si una persona, por ejemplo. tie nde a responder a menu d:
" d e r a la que teman sus pa res
deSde el Padre su opinin sob re el mun o se pa re e d . 'da
. . undo por s mismo est smrrun
y, en este caso, su capacidad de sentir el ro .
o deformada.
DESARROLLODE LOS ESTADOS DEL YO
E l d d de l a satisfaccin de
n un recin nacido el con ocimiento se cent ra a re e or l
' ltar Ias exoeriencias do orosas y
sus Propias necesidades y bienestar; procura evitar as expen . . d
d l
es Casi mme Jata-
responde a nivel del sentimient o con to o o que posee y . b 1
mente, apa rece su estado Nio del yo. ( Las prenatal es so re e
estado Nio del yo no han sido determi nadas todava.)
Una visin general del anlisis t ransaccional
_ rl on retraso de unatoven secretaria
llleg
uua
e bl
A/I(I:' h t iene aspecto de haber pasado la noche en anco.
pobre Cica, I I
[tJJrt: I tiempo perdido me va a crear problemas con as
u/to: Si no e l
.4d ot m
S
secretanas.
"O'- I pudiera tomar un rato libre para divertirme!
'tio: P"
} ro Ull conf erenciante que usa palabras "feas 'o
=c palabrotas, tan solo demuestra que su vocabulario es muy
pobre . l . su
I
. \le pregunto por qu elige emplear esas palabrotas y cu sera
Aduto. . . ' "
efecto sobre el pub ICO.
",Oj,J yo me at reviera a hablar as!
Nio:
Nacidos para t riunfar 18
Ante el estimulo de una obra de arte moderna
Padre: Yeso, qu diablos es?
Adulto: Segn la etiqueta, su precio es de 10.000 pesos.
NiI1o: Oh, qu color tan bonito!
Alife la peticin de un informe en la oficina
Padre: El sella r Gmez no tiene madera para ser supervisor.
Adulto: S que el seor Gmez lo necesita para las cinco en punto.
Nio: No import a lo que yo haga, el seor Gmez nunca queda contento.
Allte un acto de violencia en la cal/e
Padre: Esa chica se lo merece por and ar tan tarde por la calle.
Adulto: Hay que llamar a la polica.
Nino: Uaao, qu emocionante!
Cuando se le interrog en relacin con sus respuestas, el cliente rPida_
mente dijo que la primera hubiera sido la reaccin de su padre; la segundaera
la suya como Adulto que buscaba una mayor Informacin y la tercera era la
su Nillo que record6 sus propias experiencias escolares poco felices y se i1na-
ginaba lo contento que hubiera podido estar en un colegio como el que haba
visitado.
Antes de adoptar una decisin . continu adelantando su investigacin de
Adulto y deci di final mente enviar a su hijo a ese colegio; el nio est contento
y ha progresado notablemente en sus estudios.
Segn el anlisis est ructural, cada persona puede responde r a un estmulo
especfico en formas bastant e distintas desde cada uno de sus estad os del yo;
algunas veces, esos estados del yo actan en concordancia , ot ras en pugna,
Miremos los siguientes ejemplos :
Ame el estrpito de msica rack
Padre: Cmo se at reven a decir que eso es msica?
Adulto: No puedo pensar ni hablar con esa msica tan alta. Baja el volumen
un poco.
Ni o: Con esa msica me dan ganas de bailar.
El raciocinio. de l estado
Adult o del yo.
-.....
La conducta nutrica procede
a menudo del estado Padre
de/ yo.
El comportamiento rebelde.
del estado Niflo del yo .
LAMINA JI
"[[USO LOS NIOS TIENEN
/.\ TRES ES TADOS DEL YO
TODO EL MUNDO TIENE
TRES ESTADOS DEL YO
La conducta cnttca procede
a menudo del estado Padre
del yo.
LAMINA I
La solucin de problemas. del
estado Adulto del yo.
La alegria y las risas, del
estado Nio del yo.
23
Esposo
Figuro 2.'
Intercambio de datos en U/la transaccin Adulto-
Adulto.
l. Cul es el salario para ese empleo'!
2. Empieza en los SIO.OOO,OO.
Espos.a.
Figur Q 2.2
r>
";)
,
>-<
,
A
a
'-"-
Una transacci n complementaria puede oc urrir entre dos estados cuales-
quiera del yo. Por ejemplo. dos personas pueden llevar a cabo una transaccin
Padre-Padre cuand o se lamentan de que sus hijos abandonan el hogar; Adulto-
Adulto cuando resuelven un problema; Nio-Nio o Padre-Nio cuando se
divierten juntos. Una persona puede efectuar una transacci n desde su Padre
concualquiera de los estados del yo de otra persona; puede tambi n hacerlo
con su Adulto o con su Nio. Si la respuesta es la esperada. la transaccin es
complementa ria; las lineas de comunicacin estn abiertas y las transacciones
mutuas pueden continuar.
Losgestos, las expresiones faciales y las posturas del cuerpo, el tono de
lavoz, etc., todos cont ribuyen al significado de cada transaccin. Para que un
mensaje verbal sea comprendido tot almente. el destinatario debe tomar en con-
sideracin tanto los aspect os verbales como los no verbales.
Para entender mejor las ilustraciones que figuran a continuacin. debe-
mos suponer que el estmulo es franco y los mensajes verbales y no verbales
SOn Congruentes. Cada ilustracin es, a lo ms, una conjet ura bien fundada.
Para que sean ms exactas, ser necesario conocer los estados reales Padre ,
Adulto y Nio del yo de cada persona . .
I ue es "apropri ada, cabe esperar y sigue el orden nat ural de las reta-
saludables" .BSi. por ejemplo, una esposa afligida por la
de una amiga es consolada por su esposo comprensivo, su necesidad
",<d' ,,'nea de depen dencia ha recibido una respuesta apropiada (vase la
nOmen
fig. 2.1)
La conduct a maternal de Sarita fue una imitacin de su madre desde su
estado Padre del yo; aunque en su estado Nio del yo que ra ser un beb , su
naciente estado Adult o del yo recogi y proces un dato objetivo: ella no caba
en el cochecito.
Cualquier situacin puede activar un estado especfico del yo y. a veces,
como en el caso de Sarita , diferentes estados del yo compi ten dent ro de la
persona por el control sobre la misma. Entre dos personas, un "beb" con-
frontado con otro "beb" puede intentar ser un padr e o un beb " mayor "
Acontinuacin, se desarroll a el estado Padre del yo; a menudo, Puede
observarse cuando el nio j uega a la familia, imitando a sus padres. Unas vec
los padres se disgustan al verse "representados" por sus hijos. Otras veces, sees,
sienten complacidos.
El Adulto del yo se desarrolla el nio intenta dar sentido
a su propio mundo y concluye que puedemanipular a otros. Por ejemplo.
puede preguntar: "Por qu tengo que comer si no tengo hambre?" Entonces
se da cuenta de que puede manipular a los dems fingiendo que le duele d
estmago cuando no quiere comer.
Todo lo que ocurre entre personas implica una tran saccin ent re sus estados
del yo. Cuando una perrona enva un mensaje a otra, espera una respuesta.
Todas las transacciones pueden ser clasificad as como: 1) compl ementarias,
2) cruzadas 3) ulteriores.'
Il\TRODUCCION AL ANALISIS DE TRANSACCIONES
Transacciones complementarias
Una transaccin complementaria tiene lugar cuando un mensaje enviado por
un estado especfico del yo recibe, desde un estado especfi co del yo de la
persona. la respues ta prevista . Heme califica como t ransaccin complementana
Caso ilustrati vo
Cuand o tena veint ids d: edad , sus padres le regalaron en Navidad
un cochecito para muecas . Santa qUIso acomodarse en el cochecito diciendo'
",Yo, beb", pero, como era muy pequeo. no cupo. Su muequta, en
SI cupo per fectamente. "Yo. mam", dijo Sarita y empe z a pasear la mue- '
quita hast a que se cans. Entonces. enojada , tir la mu equit a al suelo, volc
el cochecito, lo enderez y trat de meterse en l otra vez, obvia mente . sin
lograrlo. Frustrada, meti la rnuequita otra vez en el cochecito. Repiti esta
operacin cuat ro veces consecuti vas. Finalmente. decidi que era demasiado
grande, se resign a hacer El papel de mad re y comenz a cuidar a su mue-
qui ta de la misma forma en que su madre le cuidaba a ella.
22
25
Qu hora es?
Usted siempre tiene tanta
prisa!
Puedes llevar esta tarde el auto-
mvil a que lo arreglen?
Hoy voy a planchar. Juanito
espera que le haga un pastel de
cumpleaos. Hay que llevar el
gato al veterinario. Y t quieres
que lleve el automvil a ar reglar!
J. Esposo:
2. Esposa:
l . Jef e:
2. Secretaria:
p
a
Figuro 2.9
p
Fjuro 2.7
p
P
A
A
1
N
a
N
Fi'lur(/ 2. 8
Con frecuencia, las transacciones cruzadas originan situaciones dolorosas
ent re las personas: padres e hijos, esposo y esposa, pat rn y ob rero, pro fesor y
estudiante , etc. Cuando alguien inicia una t ransaccin con la esperanza de
obtener alguna respuesta que, desgraci adament e. no llega, se sien te frustrado
y, a menudo, descontado.
dominado por sus propias preocupaciones, responde duramente
d
oel esposo, . '.,.' d <
da . ' .. y cmo crees que me Siento yo. , pue e rorzar a su esposa a
asuespos" ,

Transaccin Padre compasivo-Padre:
l . Esos nios echan de me nos a su padre.
2. S, vamos a llevarlos al parque para que se
diviertan un poco.
1
P P
2

N N
'--'
24
En cada una de las t ransacciones anteriores, la comunicacin permaneci
abierta porq ue las respues tas correspondieron al estmulo. Esto no ocurre
siempre porque , en ocasiones, el estmulo recibe una respuesta inesperada
o impropia y las lineas de comunicacin se cruzan .
Transacciones cruzadas
Una transaccin en/zuda ocurre cuando las personas se miran en act it ud desa-
fiant e, se dan la espalda, se sienten reacias a co ntin uar la transaccin o
perplejas por lo que acaba de ocu rrir. Una transaccin cruzada ocurre cuando
la respuesta al estmulo es inesperada; se activa entonces un estado inapropiado
del yo, se cruzan las lneas de t ransaccin entre las personas y stas optan por
ret irarse, alejarse o cambiar de conversacin. Por ejemplo, si en un momentO
"Es Cuando un vended or de automviles mira de reojo a su cliente y le dice:
1te es nuestro mejor auto mvil deport ivo, pero... puede que sea demasiado
para est enviando un mensaje que puede ser odo por el A ulto
yo del cliente o por el Nio (ver fig. 2.16). Si el Adult o del cliente oye el
Transacciones ulteriores
Las transacciones ulteriores son las ms complejas. Difieren la las eomplernen-
ranas y de las cruzadas en que siemp re comprenden ms de dos estados del yo .
Cuandose envia un mensaje ult erior, ste va disimulado bajo una t ransaccin
socialmente aceptable. Tal es el propsito del clich: "Te gustara veni r a
escuchar mis discos?" En este caso, mientras el Adulto dice una cosa, el Nio
enva un mensaje diferent e a travs de una insinuacin (fig. 2.15).
Una visin general del anlisis transaccional 27
Figuro 2./ 5
[..as t ransacciones pueden ser directas o indirectas, francas o atenua das,
$lIS o dbiles. Las transacciones indirectas se juegan a tres manos. Una
ilIt
en
na habla a otra, aunque en realidad espera influir a una tercera que puede
a or de lo que se est hablando. Por ejemplo, el empleado temeroso
si.'.: algo al compaero para que ste se lo diga "dist radamente" al jefe.
di' Las mznwccionesatenuadas son en part e hostiles, en parte afectivas. El
nsaje est oculto en alguna forma de broma o chanza : un est udiante, por
mplo. que le dice a otro: " Genio! Cundo vas a acabar ese libro? Yo
tJC
uiero
leerlo" , Yel otro, tirndole el libro, le contesta: " Ah va, t orpe ,
q ' "
cgelo si puedes:
Las transacciones dbiles son superficiales, rutinarias, sin sentimiento
i\gUno de int ensidad. Tal es el caso de una mujer que le dice a su marido :
que cenemos fuera esta noche?" , y l responde: " Me da lo mismo,
querida. Loque t digas."
En las relaciones saludables las personas act an dire<:tamente, con fran-
queza y, en ocasiones, ntensarnente," Esas t ransacciones son compleme ntarias
y estn libres de motivos ul teriores .
Vamos a divertimo s!
No puedes tener seriedad
nunca?
l . Jef e: Necesito veinticin co copo
. lasde
este informe para la reu o o
. mondel
consejo de esta tarde.
usted hacrmelas?
2. Secretaria: No se siente usted dich
. . oso,
tenindome a mi para cud
1 arde
sus cosas?
1. Juan:
2. Marta:
Figuro 1.10
2
P
1. Cientfico A:
Probablemente no hayam
id os
A
const erado algunas variables
N
en este experimento.
2. Oentifco B.o
Y qu? A qui en le importa
FigurrJ 1.11 eso aqui?
p p
l . Esposa:
Necesito el automvil el mircolts
2
A
1
por la noche para hacerle una
A
visita a mi hermana.
N N
2. Esposo:
Esuna pena que nunca quieres
FigurQ2.12
hablar conmigo!
p
l. Supervisor:
Seorit a Prez, havisto
A
usted el contrato de los
2. Archivadora: Si usted hiciera funcionar este
N
2
departamento como debe ser,
Figuro 2.13
no tendra que preguntarme
dnde est ese contrato.
p
P
A A
2
N N
1
Figuro 2. / 4
26 Nacidos para tri unfar
le
29
LOSJUEGOS QUE LAGE. "'ITE PRACTICA
La gentepractica entre s juegos psicolgicos muy semejantes al monopolio, el
bridge o las damas, que se j uegan en las reuniones sociales. Los jugadores deben
conocer el juego para pode r part icipar en l; despus de todo, si una persona se
une a una partida de cartas para jugar al bridge y todos los otros est n jugando
al pinoclo, mal podr participar en el juego.
TOdos los juegos ti enen un comienzo, una serie de reglas y una recom-
pensa final. Los juegos psicolgicos, sin emba rgo, ti enen un propsito ult erior:
no.
se
juegan por diversin ; claro est que algunas partidas de pquer tampoco
seJuegan por diversin .
Beme define as un juego psicolgico: "serie peridica de trans acciones,
amenUdo repetitivas, superficial mente racionales, con una motivacin oculta ;
0, en lenguaje llano: serie de transacci ones con tr uco" .11 Para que una t rans-
accin pueda ser definida como juego, debe tener t res element os:
l . Una serie de tra nsacciones complementarias en progreso, que son
razonables al nivel social;
Cualquier respuest a sonriente ante la desgracia de una peI'.ionapuede
servi r como transaccin de horca. Este es el caso cuando
un maestro se divierte de la " conducta est pida" de su alumno;
una madre se re de su hijo de tres aos de edad, propenso a acci-
dentes;
un padre se alegra de los riesgos con que se enfrenta su hijo.
Una visin general del anlisis tra nsaccional
Figura2. 18
Estas transacciones de horca, as como ot ras que impl ican moti vos ulteriores,
son corrientes ent re perdedores, quienes (as usan para promover sus juegos psi-
colgicos.
F'9Ur41.16
... _----... _--
-- N
Figuro 1.17
Cuando una secretaria presenta a su jefe una carta con varios erroresy
ste le da una reprimenda paternal, tambin ha habido un mensaje ulterior
(ver flg, 2.17). Lo mismoocurre cuando un est udiante se retrasacontinuamen-
te con sus tareas, falt a a clase, escribe ilegiblemente o provoca en alguna fomu.
un equi valente de la crtica pat ernal.
mensaje, probablemente conteste: "Tiene ust ed razn ; no es lo que De .
l trabao" '1 ' . <:eSltQ
para mi ra ajo ; pero, SI e mensaje es percibido por el Nio,la respuesta b
puede ser : "Es exactamente lo que necesit o. Me qued o con l." len
El mismo tipo de t ransaccin ulterior ocurre cuando , una maana, un
alcohlico " reformado" llega a la oficina con resaca y los ojos destellantes Y
le dice jactancioso a su compaero: " Anoche me pas de tr agos y qu cabeza
la que tengo hoy!" A primera vist a su informaci n es verdica; sin embargo,
al nivel ulterior, el Nio del yo del alcohlico busca en el Padre de su colega
una sonrisa comp rensiva que condone su beber.
No obstante, en vez de activar al Padre, puede que active al Nio de SLl
compaero y que ste responda rindose de su t ragedia. Sea que se ra desde
el estado Padre, sea desde el Nio, en cualquier a de los dos casos refuerza el
mandato (Patemal) , generalmente no verbal , dirigido al alcohlico (como
Nio): " Vete de aqu, sinvergenza!" Claude Sterner define esta risa o son'
risa inoport unas como transaccin de horca. 10 La sonrisa, en este caso, sirve
para apretar el dogal y refuerza la conducta dest ructiva.
31 Uue visi6n general del anlisis t ransaccional
Cwndo Torruis iniciaa partida, las transacciones son:
Torrus: (Se sirve algo de beber, sale hacia su cuarto y cierra la puerta.)
Barbara: No me sirves nada a ron Va algo mal ?
Toms: No puedo tener nunca unos minutos a solas?
Barbara: Si lo que quieres es est ar solo, me ir yo! (Se va de co mpras, ad-
quiere cosas que no puede cos tear y regresa cargada con varios
paquet es.]
TOms: (Est alla con rabia al ver cmo gasta ella el dinero. Se completa el
crculo cuando ella se marcha enfadada y l se prepara una cama
pro visional en la sala.)
. Los juegos tienden a ser repetitivos. La gente se sorprende diciendo las
Illismas palabras en forma idn tica, slo que el momento y el lugar son dife-
rentes. Tal vez esta repeticin contri buya a lo que se describe con frecuencia
corno: "Siento como si yo hubi ese hecho esto antes " .
Qundo lJjrbara inicia iD partida. las transaccionesson:
1J,irbora: (Empieza a hacer pucheros y a fumar continuamente con gestos
exagerados.)
TomJS: Qu pasa? Algo anda mal ?
&itbara: A t no te importa!
Tomas: (Sale y se marcha a un bar cercano.)
Brbara: (Estalla con rabia cuando l regresa; sigue una larga serie de acusa-
ciones y contra -acusaciones. La recompensa tiene lugar cuando
Brbara rompe a llorar, corre hacia su alcoba y da un portazo.
Toms se va a la cocina y sigue bebiendo. Esa noche no hay ms
contacto entre euos.)
_ o estaba en marcha, tena lugar una serie previsible de transacciones que
elju
e
.8 gan en un escandaloso enfrentamiento . El resultado era siempre el
una retirada hostil para evitar la proximidad. La recompensa de este
""",," 1 " " id d .....1evitar a mnrru a .
. egOe.....
u Para pone r en marcha el juego, uno de ellos provocab a al ot ro con un
rtamiento no verbal como, por ejemplo , mostrarse malhumorado, fumar
amente, retirarse o mostrarse irritado. Cuando el compaero de j uego
. d"d " "
.. tra pado" la partida se poma en marcha y, a me I a que esta ccnt-
estaba a '. . '
.. uno de los dos consegua su rechazo o su desprecio. Despus de un
nlll.....,
lJrgo intercambi o de palabras, ambos se apartaban.
Anoche me qued mirando
el juego de ftbol en la televisin
y no tengo mi tare a lista. (Ulte-
rior: soy malo, dame una patada]
No tienes suerte; hoy es el ltimo
da que puedo calificar esa tarea.
(Ulterior: s, eres malo y aIva
tu patada. )
2. una tr ansaccin ulterior, que es el mensaje implcito en el juego; y
3. una recompensa pronosticable que acaba el j uego y es el propsito
real de que se juegue.
Nacidos para t riun far
Estudiante:
p
,__
p
"
A
,"
,-- A
--

N
--o
N
Profesor:
Figuro 2.19
30
Aunque los juegos impiden las relaciones decentes, ltimas y sinceras ent 1
luaad " 1 " ",
Juga ores, estos os practican porque son un pasatiempo para ellos, provee
atencin, refuerzan opiniones anteriores sobre ellos mismos y sobre los de:
y satisfacen un sentimiento del destino. as
Nonn almente, los juegos psicolgicos se juegan para ganados, pero la
persona que los practica como una forma de vida no es un tri unfador. Una
persona acta a veces como perdedor para ganar su juego (fig. 2. 19). Poreje.
plo, en un juego de Dame U'lD patada, un jugador provoca a alguien para que
le humille.
Aunque puede negarl o, la persona que sehab ita a este j uego tiende a atraer
a ot ros que puedan j ugar la mano compl ementaria y estn dispuestos a darle
la " pat ada".
Todo juego tiene un primer movimiento. Algunos primeros movmentct
no son verbales: volver la espalda, coquetear con los ojos, sacudi r un dedo
acusado r, cerrar dando un portazo, deja r huellas de zapatos embarrados por la
casa, leer la correspondencia de alguien, parecer melanclico o abatido, no
hablar. Otros primeros movimientos son declaraciones verbales como:
Pareces tan triste estando solo por aqu...
Cmo puedes ir a la escuela vestida as?
Te crit ic,verdad? Vas a dejar que se salga con la suya?
Yo tengo este terrible problema ...
No es horrible que...?
El juego favorito de Brbara y Toms eraAlbarato. Ambos saban cul
era su primer movimient o y cualquiera de los dos poda iniciarlo. Una vezque
33 Una visin general del anl isis t ransaccional
d Yo era una nia muy crecida y recue rdo haber pen:
......311 hacenn
e
a? U' O, me querria mi padre" o "Si fuese ms bonita ,
que... "5' O fuese mas peq " ,
>3Jo: 1 Y, .. Y siempre pensaba que yo no vaha nada.
el me quema .
"d decisivos" llevan a la persona a adoptar sus posturas psicol-
Los lcaso .." tes mencionado, la mujer adopt las siguientes post uras:
l En e ........ "H . .
0:
15
. .' (Y stoy mal]" y "los hombres son unas bestias que quie ren
. IOdlgna o e .,
dao (los hombres estn mal)"; con base estas posturas, escogi
hJ--er1l1 odria representar ciertos roles que encajaban en el drama de su
P
\.Ja. , "bestia" que adems era alcohlico. En las reuniones
Secaso con un . .
. con frecuencia, ella j ugaba a Violacin, practicaba SU Juego,
SOCIales;, versacin con un hombre y le induca hacia ella de modo seduc-
a su mensaje , ella se alejaba con virtuosa indignacin.
loe; SI de que "los hombres son unos bestias que quieren hacenne dao .
llIIJ. vez mas
En general , las post uras precedent es son: " Yo estoy. bi e?' : o " Yo est oy
rnaJ." y "T ests bien" o " T est s mal" . Las post uras psicol gicas que se,
Sobre uno mismo y sobre los dems encajan en cuat ro ba-
SICQS.I$ El primero es la postura del triu nfador, pero incluso los tnunfado res
Pueden, en ocasiones, tener sentimientos que se parecen a los otros t res.
I'OSTURAS PSICOLOGICAS
Cuando los individuos adoptan posturas sobre ellos mismos, pueden concluir:
Yo soy inteligente. Soy estpido . Soy poderoso. Soy
Soy agradable. Soy desagradable. Soy un ngel. Soy un diablo.
No puedo hacer nada mal . No puedo hacer nada bien. . .
Soy tan bueno como cualquier otra persona. No merezco vivir.
Cuando los individuos adoptan post uras sobre los dems, pueden concluir:
Lagente me dar todo lo que yo quiera. Nadie me dar nada.
Lagente es est upenda. La gent e no es buena.
Alguien me ayudar. La gente se quiere aprove cha r de rru.
Le gust o a todo el mundo. No le gusto a nadie.
La gente es agradable. Todo el mundo es vil.
a) juego de primer grado es el socialmente aceptable en el crculo del
sujet o.
b) Un j uego de segundo grado es el que no causa dao pennanente o irre.
medable, peroque los jugadores prefieren mantener fuerade laVista
del pblico.
e) Un juego de tercer grado es el que se j uega muy en serio y acaba en el
hospital , en el j uzgado o en el depsito de cad veres. u
Antes de cumplir los ocho aos de edad, el nio desa rrolla un concepto sobre
su propio valor, as como tambin formula ideas sobre el valor de los dems.
Crist aliza sus experencas y decide lo que significan para l, qu roles va a re.
presenta r y cmo los va a representar. Esos son sus das decsvos.'?
Cuando las decisiones sobre uno mismo y sobre los dems se hacen muy
pronto en la vida, pueden ser muy irreales. Es muy prob able que sean algo ds-
torsionadas e irracionales, ya que los nios perciben la vida a t ravs de la pe.
quea mirilla de sus existencias. Esas distorsiones pueden crear cierto grado de
pat ologa, que ir de lo intrascendente a lo grave. Sin embargo, las decisiones
parecen lgicas y tienen sentido para el nio cuando las adopta. El relato que
sigue, contado por Isabel , una muj er de cuarenta y tres aos de edad, casada
con un alcohlico durante veinte, ilustra el efecto de las decisiones tempranas.
OlAS DECISIVOS
Los j uegos son programados individualmente. Se j uegan desde el Padre
si se imitan los j uegos pate rnales; desde el Adult o si son conscientemente calen,
lados ; o desde el Nio si se basan en experiencias de la niez tempra na y en las
decisiones y "posturas" que un nio ado pta en relacin consigo mismo y Con
los dems .
Los juegos se pueden practicar con grados diversos de intensidad que v
desde lo socialmente aceptable y reposado hasta el nivel de lo criminal:
cido o suicidio. Beme ha dicho: 1
Caso ilust rati vo
Mi padre era un alcohlico brutal. Cuando se emborrachaba, me golpeaba Yme
gritaba. Yo t rataba de esconderme. Un da, al llegar l a casa, se abri .,iolenI3
ment e la puerta y vi que estaba ms borracho que de costumbre. Cogi un
cuchillo de carnicero y empez a correr por toda la casa. Me escond en un b
armario. Tenia ya casi cuat ro aos y tena tanto miedo en el armari o...; esta 3
oscuro y ho rripilante y algunas cosas no hacan ms que golpearme en la cara.
Ese da llegu a la conclusin de que los hombres son bestias que solamente
3S
Comportamiento
Posturas reforzante
psicolgicas del guin
Experiencias -----+ Decisiones -.
lNTRODUCCION AL ANALISIS DEL GUlON
Brevemente, puede definirse un gui n como el plan de vida, muy parecido al
argumento de una obra dr amtica. que el individuo se siente obligado a repre -
sen tar.
E guin est relacionado con las decisiones y posturas adoptadas por
el nio en sus primeros anos. Est en el est ado Nio del yo, mediante
las transacciones entre el ni o y sus padre s. Los juegos que se practican son
parte del guin. Cuando una persona identifi ca sus posturas y juegos, puede
hace""a . d .
...... mas consciente e su gUlon.
Cuando una persona ha adoptad o una postu ra, se esfuerza por roan.tener
$U mundo predeci bl e. reforzando su postura; sta seconviert e una actitud
vital desde la cual se practi can los juegos y se represe nt an los gurcnes. Cuan to
mas gravela patol oga, ms empujada se siente la persona a reforza rla. Este
proceso puede ser diagramado as:
Algunas personas adopt an la postura de que un sexo est bien y el ot ro est
mal :
Los hombres son inteligentes, pero las mujeres son est pidas.
los hombres son sucios, perolas mujeres son puras.
un grupo teraputico y expresndose sobre el mismo problema. deca
En odemo: " Yo s que soy un arquitecto compete nte. pero como
ul'I eadnl
o
vun fracaso es.....cialmente en casa con mi familia." Unamujer
... r- . d .
hOm ' . "Yo s c6mo se siente usted. Obt uve las melares no tas e nu
contesto. realidad no me siento femenina." Muchas afi rmaciones son
pero. en rea- , . u1
curso, . d un. postura psicolgica relacionada con un sexo en partc aro
illdieatlvas e
Nunca conseguir un hombre. Nunca ser un hombre (una mujer).
Soy bien parecido (bellsima). No se puede confiar en las mujeres.
las mujeres son ti ranas. Los hombres son tiranos.
las mujeres son dul ces y afectuosas. Los me
protegern.
La tercerapostura, introyectiva: Yo estoy mal ; t ests bien
es una posturacomn en personasque sesientenimpotentes al compararse a:.
ot ras. Esta postura les hace retirarse, sufrir de depresin y. en casos graves, Ie$
lleva al suicidio.
La persona que ha adoptado la primera postura siente: " Vale la pena
vivir la vida"; con la segunda: 'IU vida apenas tiene valor"; con la tercera:
" Mi vida no vale la pena"; con la cuart a: " La vida no vale nada" .
LA SEXUALIDADY LAS POSIURAS PSICOWGICAS
Las posturas psicolgicas tambin son sexualizadas. Cuando un individuo e'lU
desarrollando su identidad, ado pta una postura sobre s mismo que es una va-
loracin general y otra postura sobre s mismo que es una valoracin sexual.
Unas veces estas posturas son semejantes, otras son diferent es; as. por ejemplo.
algunas perso nas adoptan la postura de estar bien sobre ellas mismas como
estud iantes, obreros, et c., y la de estar mal como hombres o mujeres. Las
personas que adoptan estas posturas frec uentemente participan en juegos sex
ua
'
les como Violacin e Indgnacin.
EJ antiguo mito de Cadmo refleja esta doble identidad. Cadmo fue su'
mamente capaz en la const ruccin de la antigua ciudad de Tebas, pero un [ra-
caso con su familia en sus roles sexuales ; sus descendi entes sufrieron innume'
rabIes tragedias; de todos, el ms conocido fue Edi po.
La primerapostura; Yo estoy bien; t ests bien
es pot encialmente una post ura mentalmente saludable. Si es realista, la
que adopta esta postura sobre s misma y sobre los dems puede reSoIve;ellon;
.
problemas en fonna const ructiva. Probablemente, sus expec tativas sean Vli_
das. El acepta la importanci a de las personas.
1.0 cuarta pos tura. inutidad: Yo estoy mal ; t ests mal
es la post ura de quienes pierden inters en seguir viviendo. cuyo comporta.
miento es esquzode y, en casos extremos, cometen suicidio u homicidio.
La segundapostura, proy ectiva: Yo estoy bien; t ests mal
es la de las personas que sesienten vctimas o perseguidas. Hacen recaer sobl't
los dems la culpa de sus desdichas. Esta postura es adoptada con frecuencia
por criminales y deli ncuentes y se convierte en comportamiento paranoide
que, en casosextremos, puede conducir al homicidio.
Todas las transacciones
pueden ser clasifi cadas
como complementarias.
cruzadas o ult eriores.
LAS TRANSACCIONES
PUEDEN SER
ANALIZADAS
LAMINA III
RESUMEN
Caso ilustrati vo
En orientacin psicolgica, un individuo enunci su caso as: " Lo he odo
y mil veces. 'Qu est upidez hacer eso Federico! No puedes hacer nada billna
Segun deca mi familia, yo no poda ni hablar lo suficientement e rpido. AenT
veces todava tartamudeo. Cuando iba a la escuela primari a, nada pareca
salirme bien. Siempre era el ltimo de la clase. Me acuerdo que los maestros
me decan: ' Federico, que pregunta tan estpida! ' Los profesores eran igual
a mi mam. Cua.ndo leaI! las nota.sen ~ z alta, mi nombre ~ el ltimo y 10$e-.
muchachos se retan de ITU. Despus, fUI a la escuela secundana y el psiclogo
dijo que yo poda mejorar; que no era torpe , que solamente era perezoso. No
lo entiendo."
Ensubsecuentes sesiones de terapia, Federico averig que , muy temprano en
su vida, habaadoptado la postura: "Yo estoy mal; yo soy estpi do". Se
consider como un fracaso y represent ese rol. Aunque reciba malas cal -
cacones. Federico permaneci en la escuela, practic el juego de Est.pido y
esti mul comentarios negativos, calificaciones inferiores y regaos de sus pro-
fesores, todo lo cual cont ribuy a reforzar su postura psicolgica bsica.
Federico descubri que su guin era de perdedor. En su estado Nii'l o del
yo se sinti estpido y represent el rol de Estpido. Tambin descubri qut
su Padre estaba de acuerdo con esa postura y, por tanto, lo animaba a fracasar.
EJ anl isis de sus estados del yo le proporcion a su Adulto los datos objetivos
acerca de quin era l, cmo lleg a ser lo que era y adnde iba con su vida.
Federi co dedic algn tiempo a decidir cul de sus estados del yo cont rolara
su vida. Finalmente, triun f su Adult o, se matri cul en una universidad y ob-
tuvo buenas calificaciones.
Despus de descubrir su guin de perdedor. Federico deci di que l no
tena por qu serlo, que poda convert irse en triunfador si 35 lo deseaba. gerne
dice que: "La finalidad ltima del anlisis transaccional es el anlisis de los
guiones. ya que el guin dete rmina el dest ino y la identidad del individuo".16
El hombre moderno usa muchas mscaras y tiene muchas formas de coraza que
manti enen su realidad restringida y desconocida, incluso para s mismo. L1
posibilidad de hallar la propia realidad - de conocerse a s mismo-. puede ser
aterradora y frustr ante. Muchos individuos esperan descubrir lo peor, pero
tambin existe un temor oculto en el hecho de que pueden descubrir fo II1I.';or.
Descubrir lo peor es enfrentarse con la decisin de continuar o no con
las mismas normas. Descubrir lo mejor es enfre ntarse con la decisin de vivirl o
o no. Uno cualquiera de estos descubrimient os puede indicar la necesidad de
un cambio y, por tant o, provocar ansiedad. Sin embargo. sta puede ser
39
Una visin general del an lisis transaccional
it 00",60 reciente en l a cual se sinti host il y agresivo (o
n ot ra SI u..". - . t
Piense e decr ld etc) cero pudo. a pesar de sus senurruen os,
alhumorado, epnrru o, . '".
'" d forma razonable y apr opiada.
actuar e
3 " '1""
. a SIS de una transaccin
Recuerde una transaccin en que haya part icipado hoy. Int ente
tarla grficame nte . . Cree usted que habla una t ransaccin encubierta
bajoot ro mensaje? Si se es el caso. inclyala en el diagrama sguente:
\ -O d
Su ' < rrna de man ipulaci n que empleaba con xi to cuan o
Di ose en una 10 id d
I.e __ e contina empleando en la act ual a .
era nmo Yqu od . h
." 0 que haca cuando nio para divertirse y que t avta ace
Piense en ll.I
ahora-
, Sus estados del yo y sus sentimientos
... - n una noche de t orment a, est solo en su casa. Desde hace
lm,gmhe que ' ; uerme De pronto suena el timbre de la pue rta y, por las
varias oras, - d I drogada
campanadas de un reloj , sabe que son las t res e ama - .
. Cules son sus pensamient os y sentimientos? Qu har?
, SI o abara'
' Qu hubiera sentido cuando nino? iente o nusm .
hubie ran hecho sus padres . uno u otro? Se parecer su
conducta aliara a la de la imagen que conserva de uno de sus
padres?
Qu cree usted que es lo " mejor" que se puede hacer?
tetele est esre-
Imagine que ha ido a su tra bajo como de cos t umbre. Su Je e e e pe d
rando; su semblant e denota tensin y enfado. En cuant o le ve, le repren e
speramente porque a usted se le olvid hacer algo.
Cules son sus sentimientos y pensamientos? Qu har?
Qu hubie ra sentido cuando nio si el jefe fuese uno de sus padres o
un maestro? Siente lo mismo aho ra?
Qu hubie ran hecho sus padres? Act uaria usted como uno de ellos?
Qu cree uste d que es lo "mejor" que se puede hacer?
EXPERIMENTOS YEJERCICIOS
creadora y, co mo tal. constitui r un aliciente: el estmulo a aumentar las PoSi .
bilidades de ser un triunfador.
El ATes un instrument o que el lector puede usar paraconocerse as
mismo, para sabe r cmo relacionarse con Jos dems y para descubrir el CUrso
dramtico que est siguiendo su vida. Launidad en la estructura de la per-
sonalidad es el est ado del yo. Al hacerse consciente de sus estados del yo,
usted puede dist inguir ent re los varios orgenes de sus penSamientos, Senti_
mien tes y normas de conducta; puede descubri r dnde est la discrepancia
y dnde la armona dentro de su propia personalidad y puede hacerse ms
consciente de los recursos que t iene a su disposicin.
La unidad de medida en las relaciones interpersonaJes es la transaccin.
Por medi o del anlisis de sus transacciones. usted puede con seguir un control
ms conscien te de cmo acta en relacin con otros y de cmo actan ellos
en relacin con usted ; puede determinar cundo sus transacciones son como
pleme nta rias, c ruzadas o ulteriores; y puede, por ltmo, descubri r qu
"juegos" pract ica usted.
El AT es un punto de referencia prctico, desde el cual puede usted
evalua r decisiones y compo rtami entos antiguos y cambia r aquellos que decida
que le conviene cambiar.
Su Padre
Piense en algo que usted hace ahora, copiado de una figura pa ternal, que
tal vez repita con su cny uge, sus hijos, sus amigos o sus campaneros de
t rabajo.
Piense en un mensaj e paternal que an escucha ntimame nt e y al cual
respon de con sumisin, rebelda o confusin.
SuAdulto
Piense en una sit uacin reciente en la que usted cree haber acumulado
datos suficientes y. basado en ellos, adopt una decisin razonable.
l . Empe zar a con ocer sus estados del yo
Busque un lugar donde nadie le pueda molestar. Pase all el tiempo suficiente
como para imaginarse detalladamen te cada una de las situaciones y considerar
las preguntas que siguen:
4 1
HAMBREDECARICIAS
Los bebs no crecern normalmente sin el contacto de otros." Esta necesidad
secumple generalmente en las transacciones nti mas diarias del cambio de
panales, la alimentacin, el eructar, el bao , los mimos y las caricias que los
padres tienen para con sus hijos. Algo inherente en el contacto fsico estimula
laqumica del infante hacia el crecimiento mental y fsico. Los infantes que
desatendidos, abandonados o que por alguna razn no experimentan suf-
Contact o fsico sufren un deterioro mental y fsico que puede llevarlos
Inclusohasta la muerte.
Todapersona tiene necesidad de ser tocada y reconocida por los dems; tod.a
persona tiene necesidad de hacer algo con su tiempo ent re el nacer y el monr.
Estas son necesidades biolgicas y psicolgicas a las que Reme llama "hambres"
Las hambres de contacto y reconocimient o pueden ser apaciguadas con
Ctlricias,las cuales son "cualquier acto que implique el reconocimiento de la
presencia de otro",
l
Las caricias pueden ser dadas en forma de toque fisico
real o por medio de alguna forma simblica de reconocimiento como una mi -
rada. una palabra, un gest o o cualquier acto que signifique: "Yo s que ests
mi " .
El hambre de caricias de una persona determina a menudo lo que sta
hace con su tiempo. Por ejemplo, puede pasar minutos, horas o toda una vida
intentando ser acariciada en muchas formas, incluso practicando j uegos psi-
cclgicos: o puede pasar minutos, horas o toda una vida inte ntando evitar por
medio de retiradas el ser acariciada.
Si me tocas suave y
- e mirasy me son nes.
ll.:e escuchas algunas veces antes de hablar t
n crecer de verdad.
10 c & ,
. BRADLEY (9 aos de edad)
3
HAMBREHUMANA
CARICIAS YLA ESTRUCTURAClON
DEL TIEMPO
4. Estar bien
Imagnese cara a cara con una persona impo rtante. Elle mira directamente
a los ojos y le pregunta: " Se sient e usted bien o mal?"
Cules sern sus senti mient os y pensamient os? Cmo va a responder?
Puede recordar en qu momento decidi usted que estaba bien o estaba
mal?
Imagine aquel momento. Quines estaban con usted y qu ocurri?
Intente revivirlo.
S. Estar sexualmente bien
Imagllese en una sit uacin en la que su rol sexual es importante. Asumael
de esposojesposa, novio/novia o padre. Se siente usted bien o mal como
hombre o mujer?
Recuerde las actitude s de sus padres en relacin con la masculinidad o
femineidad de usted y cunto les oy decir al respecto.
Procure revivir un incidente que recuerde est aba relacionado con su
sexualidad.
41
Toda persona tiene necesidad de ser t ocada y reconocida po r los dems; t od a
persona tiene necesidad de hace r algo con su tiempo ent re el nacer y el morir.
Estas son necesidades biol gicas y psicolgicas a las que Beme llama " hambres"
las hambr es de contacto y reconocimiento pueden ser apaciguadas con
caricias. las cuales son "cualqu ier acto que implique el reconocimi ento de la
presencia de otro". ' Las caricias pueden ser dadas en forma de t oque fsico
real o por medi o de alguna forma simblica de reconocimiento como una m -
rada, una palabra. un gesto o cualquier acto que signifique: "Yo s que ests
a.'".
El hambre de caricias de una persona det ermi na a menudo lo que esta
hacecon su tiempo. Por ejemplo. puede pasar mi nutos, horas o toda una vida
intentando ser acariciada en muchas formas, incluso pract icando j uegos psi-
colgicos; o puede pasar minutos, horas o t od a una vida intentando evitar por
medio de ret iradas el ser acariciada.
HAMBRE DE CARICIAS
Los bebs no crecern normal mente sin el contacto de ot ros." Esta necesidad
se cumple generalmente en las tra nsaccione s int imas diarias del cambio de
panales, la aliment acin, el eru ctar, el bao, los mimos y l as caricias que los
raadre.s t,ienen para con sus hijos. Algo inherente en el contacto fsico estimula
'lumica del infante hacia el crecimiento mental y fsico. Los infantes que
desatendidos, abandonados o que por alguna razn no experimentan sufi -
clente cont t ti ' f . .
1 ae o SICO su ren un det enoro mental y fSICO que puede llevarlos
nc Uso hasta la muerte.
Si me tocas suave Y du1cemenu ,
Ji mt miras y me sonre s,
Ji me escuchas olgunas veces ant es de hablar tti
\'0crecer, crecer de verdad,
. BRADLEY (9 aos de edad)
3
LHAMBREHUMANA
CARICIAS YLA ESTRUCTURAClON
DEL TIEMPO
4. Estar bien
lmagin.ese cara a cara con una persona importante. Elle mira direct amente
a los ojos y le pregunta: "Se sien te usted bien o mal?"
Cules sern sus sentimientos y pensamientos? Cmo va a responder!
Puede recordar en qu momento decidi usted que estaba bien o estaba
mal?
Imagine aquel mo mento. Quines estaban con usted y qu ocurri"
Intente revivirlo. .
S. Estar sexualmente bien
lmaginese en una sit uacin en la que su rol sexual es importante. Asumael
de espose/esposa. novio/novia o pad re. Se sient e usted bien o mal como
hombre o mujer?
Recuerde lasact it udes de sus padres en relacin con la masculinidad o
femineidad de usted y cunt o les oy decir al respect o.
Proc ure revivir un incidente que recuerde estaba relacionado con su
sexualidad.
4J
FJ hambre humana de caricias y la est ruct uracin del tiempo
CARICIAS POSITIVAS
. . di ial sobre la persona,
La falta de suficientes caricias tiene siempre un efect o e . .
Aunque las carici as. sean positivas o negativas, pueden estimular la qUllTIJca
d
corporal de un beb se precisan caricias positivas para que las persona s . esa-
_....- . ,. d .. tar b'en" Las canclas
rroUen emocional mente sanas con una sensaci n e es I . " h 1 .. _.
" " t mnimodeun oa i:lI
positivas abarcan en valor desde el manterurruen o
encuentro profundo de la intimidad, .
Al . . son encuentros meramente superficiales , son tra nsac-
gunas canclas . " de mantenimiento.
cienes sencillas de las que puede decirse que son cancias .
" entcati ero al menos proporcionan
Generalmente carecen de contenido ngrncanvo, P ,
. ' t roporcionan a la persona
reconocimiento mantienen activa la comumcac t n y p
, 1" l' el darse la mano
lasensacinde estar viva. Saludos rituales como e IOC maese y
SOn formas est ruct uradas de dar y recibi r caricias de este tipo, ,
Las caricias pos itivas son. por lo general . tra nsacciones
di 1" "6 e nd o las ceneras son POSI-
'rectas, aprop iadas y pertinentes a a sttuacr n. ua ,
,; de . ,. d b " alerta y tr ascendente y. mas
..vas, ejan a la persona snuen ose len, Viva, i:lI fi
I . divid on rman
Profundamente aumentan la sensacin de bienes tar de m IVI uo, C
"' Lo ti 'ent os subyacent es son
su Inteligencia y son a men udo placenteras, s sen ur u . ,
" " " 1 tura: "Yo est oy bien' tu
sent imientos de buena voluntad y comunican a pos ura: , S'
eStas bien" . Si la cari cia es genu ina. concuerda franc amente con los hecho .
si no es exagerada. sustenta a la pe rsona, De esta manera, la buen a racha se
Prolonga.
, . t . I padre qu e es-
Algunas formas de caricias positivas son las siguren es. e " " ,
POntaneamente coge en brazos a su hijo y le dice; " Hijo. cunto te quiero:
" " t o impiden adems que su sistema nervioso se "con-
' .' de reGonocuruen ,

, . t para sentirse se-
"'"' " " divid s necesitan mucho reconocrrmen o
, Al no
s lO
lV1 uo , rte: el
gu bre puede ser intensamente sentida en cualquier e. en
ltUros; tal harn
ul
incluso en el trabaj o. En una empresa se quejaba super-
enel a o de los empleados de su laboratorio se pasaba demasiado
de que ':fri erador de agua y dejaba su aislado laboratori,o cada hora,
titlilpo en el . g . hablar Despus de un entrenamiento en el AT,
d a algUIen con quien ' ,
buscan hizo una prctica corrie nte de asomarse por a ,
el supemso
r
b e conversacin amist osa con su empleado, quien hizo
lllrrval
os
para una rev PO'el pasillo Tal como lo descubri este super-
frecuentes sus paseos. .
plenOS , 'd d humanas por reconocimiento confrontan a
lasdiversas necesa a es e '
rsor, . bai n gente . A menudo. los gerentes m s electivos son
. uiera que tra aje 00 1 d
qwenq den acariciar y reconocer apropi adamente a os emas.
aquellos que pue
Naci dos para t riunfar
42
Los recin nacid os aislados del tact o no rmal, los nios de COrta edad re.
cluidos en centros correccionales y los que son cria dos baj o la teora de que
"el coger a los nios en brazos los maleduca" pueden sufrir de una privacin d
tact o similar a una de ficiencia nutritiva grave. Ambas perjudican el
Hay un dicho que ci rcula entre analistas transaccionales: "Si el nio no .
es aca riciado. se consume su mdul a espinal". J Lapelcula documental SerOlld
Oiance (Seguna Oportullidad).4 que resumimos a con t inuacin, ilustra dramati-
camente la necesidad del tac t o.
Caso ilustrati vo
Cuando el padre de Susana la dej en un gran hos pital infantil, la nia tenia
meses de edad . pero su peso ( 1S libras) corresponda a una nia de cinco meses
y su tamao (56 centmentros) al de una nia de 10 meses. Prcticamente careo
ca de hab ilidades motoras, no poda gatear , ni poda hablar ; casi ni poda bal-
bucir siquiera. Si alguien se le acercara, ella se retiraba llorando,
Despus de tres semanas, du rante las cual es nadie visit a Susana , una
trabajadora social se puso en comunicacin con la madre. Tant o el padre como
la mad re ten an una educacin supe rior a lo normal , pese a lo cual la madre se
quej: "Los nios son una pobre excusa para los seres humanos", Hablando
de su hija , dijo que a Susana no le gustaba que la cogieran en brazos y que
prefera que la dej aran sola; dijo, adems, que haba abandon ado t odo esfuerzo
por tener contacto con Susana y, en cuanto a cuidarla, admi ti: " No quiero
hacerlo ms",
los exmenes clnicos demost raron que no exista ninguna caus a fisio-
lgica qu e ex plicara el reta rdo fsico y mental extre mo de Susana y su caso fue
diagnosticado como "sndrome de privacin ma terna" .
Se llam entonces a una madre sustituta volun tari a pa ra que, durante
seis horas dia rias, cinco das a la semana. le diera cario a la nia, El personal
de planta del hospital tambin dedic mucha atencin a Susana , cogindola en
brazos, mecindol a y alimentndola con abundancia de intenso contacto
fsico,
Dos meses ms tarde . Susana ya haba desarrollado una respuesta afectiva
altamente desarrollada. aunque todava continuaba siendo una nia Insuficiente'
mente desarrollada para su edad, Haba ganado seis libras de peso y crecido
cinco centmet ros, Sus capacidades motoras se haban desarrollado notable-
mente: poda gatear po r s sola o cami nar si alguien la ayudaba. Ya no demos-
t raba temor a personas relativamente desconocidas, El cario haba logrado un
efecto sorprendente sobre Susana.
A medida que un nio crece. el hambre primaria temprana por tacto
fsico real se modifica y se convierte en hambre de reconocimiento. Una son
risa. una seal de asen timiento, una palabra. un ceo frun cido. un gest o raem-
plazan finalmente a algunas caricias fsicas. Como el tact o. esas fonnas de
recon ocimiento, ya sean positivas o negativas, est imulan el cerebro de quien
las recibe y sirven para comprobar el hecho de que est ah y est vivo. Las
4S
El hamb re humana de caricias y la estructuracin del t iempo
un nio es acari ciado positivame nte cuando su pad re, su profeso r o un
_ le saluda con un carioso "[hola!" , usa su nombre, le mira la cara atenta-
ms impo rtante, escucha sin cens ura 10 que tiene que deci r acerca de
e ideas. Todo protege su dignidad.
>IJS se Escuchar esuna de las mejores caricias qu e una persona puede dar a
El escuchar ms efecti vo impli ca prestar toda la ate ncin posibl e al ha-
otr3 . .... ta es una disciplina que puede ser aprendida. Muchas personas ncons-

. les o desinteresadas nunca desa rrollan esa habilidad. por lo que frecuente-
,:ICn
mente se oyen quejas como:
Cuando una persona ha sido escuchad a, deja el encuent ro sabiendo que
sus sentimient os. opiniones e ideas han sido verdadera ment e odos; no ha sido
desatendida, sino que, po r el contra rio, ha sido ret roalimentada act ivamente.
8 escuchar activo, con frecue ncia llamado escuchar reflexivo, comprende la
retroaliment acin verbal del contenido de lo que se dijo o hi zo, junto con una
conjetura sobre los sentimientos inherentes en las pal abras pronunciadas o los
actos. Estos seexpresan verbal mente. Escuchar de verdad no signi fica necesa-
riamente estar de acuerdo. Sencillamente qui ere decir aclarar y comprender
lossent imientos y puntos de vista de otra persona.
Cuando un adolescente llega a su casa, t ira sus libros sob re una mesa y se
queja: " La escuela es insoportable", su madre, que le ha odo, dir algo as
como: " La escuela te pareci insoportable hoy y te sientes bastante enojado
por eso. No es verdad'!"
Cuando una secretaria empieza de pronto a cometer bas tantes errores
habl a ent re diente s y t rata bruscamente a los visitantes a su
oficina, un jefe que escucha de verdad di r algo como: "A j uzgar po r l o que
de decir , me par ece que usted est preocup ada, verdad'!".
En los casos que acabamos de mencionar, se utiliz la transaccin de
;etrOalimentacin del Adult o. Sin condenar o condonar, el Adulto escucha
antoel Contenido como los sentimientos que la ot ra persona expresa desde
su N'-
In j IRa. El recept or no habla sobre s mismo, sino que hace hincapi en el
,ensaJ'e "t'" h
ect u . Esta t ransaccin es apropiada cuando en una persona se an
Ivado fuert es senti mient os y necesita ser escuchada ms bien que censurada.
Los nios: " Mis padre s nunca me escuchan."
Los padres: "Mi s chicos no me escuchan nunca."
Los esposos: " El/ella nunca me escucha realmente ."
Losjefes: "Se lo he dicho una y mil veces y l sigue sin escucharme."
Los subordinados: "Ninguno de los de arriba nos escucha."
el supervisor que contesta con since ridad a la pregunta de un sub di
d
d orInad
epen lente que saluda a un diente con un "[Buenos das! " . o'(oel
Las caricias positivas son co n frecuencia expresin de sent .
afecto y apreciacin: mientes de
Algunas veces, las caricias positivas son cumplidos:
" Tu eres lo suficientemente bonita como para aparecer en la port da
de una revista." a
" Tener un a chica por aqu es estupendo."
" La ofici na luce ms agradabl e con tu arreglo floral."
"Nadas como un campen. "
" la chaqueta deportiva que has escogi do es elegante."
" Tu propuesta es clara, conc isa; es exactament e lo que
necesitbamos."
Las caricias positi vas dan a la persona informaci n sobre sus aptit udes:
ayudarle a hacerse mas consciente de sus habilidades y recursos
SI un padre, por ejemplo, hace que su hij o corte el csped y des-
pusle dce: "H do el
l . as co rta o el csped muy bien. Tiene un aspec t o excelente )"
le lo agradezco", permite que su hijo infiera cosas posi tivas sobre s mismo y
que t.iene habilidades especficas. Esto ayuda al hijo a mant ener su posi-
cla n de tnunfado r: "Yo estoy bien" .
U.na estudiant e inform que sus padres haban evaluado siempre su corn-
con: "[Eres una muchacha t an agradabl e y tan buena! " Esta
canor a no era desagradable, pero, cuando a los cuarenta estaba buscando em-
pleo y le pregunt aron qu pod a hacer, el disco pat ernal se oy de nuevo:
"Eres una muchacha tan agradable y tan buena!"
Esto, tambi n es cieno de las caricias de un adulto a otro. Por ejemplo.
una nu.eva secret aria que se libra eficientemente de un visitante ino port uno a
su oficina pued e ser felicitada con: " Eres un ngel" , en vez de con: "Es timo
mucho el tacto con que ha t rat ado a esa persona". Aunque a muchas secretaria!
les gust a ser llamadas "ngel" de vez en cuando, est o no les proporciona muchoS
datos sob re su competenc ia en el trab ajo, especialmente si son nue vas en l.
" Qu bien bailas."
"Me alegro de que seas mi hijo ."
" Me salvaste el da acabando ese informe.'
"Es un placer trabajar contigo en la misma oficina."
El hambre humana de caricias y la estructuraci n del tiempo 47
se n Jacqui Schiff, muchas formas de descuento giran alrededor de la
. . gde pr oblemas.
s
Un descuento tie ne lugar si: 1) el pr oblema en s no
olUClondOen serio (por ejemplo, si la mad re mira la televisin mientras el
estoma . d d ( isor di "
. llora), 2) la Import ancia del problema es enega a un Ice: "
"'" di toma t odo demasiado en serio; y la cosa no tiene tanta importancia ),
o .
3 la solucin es negada ("No puedes hacer nada con respecto a un mando
"J 4) una persona niega su propia capacidad para resol ver un pro-
OJlo'A"o , I . ")
("Yo no puedo evita r el ser malhumorado; no es cu pa fila .
bkrnaSi una esposa pregunta francamente a su marido: "Querido, a qu hora
rs en casa par a cenar?" y l responde ampulosamente: "Estar en casa
- d ' . do me veas llegar " , la esposa ha sido descoma a; su rnportancta es
. ''T " C II do
rninuida por el mensaje ulte rior: no eres Importante . omo resu a
deesta t ransaccin txica, es probable que la esposa sufra.
Siempre es doloroso ser descontado. Entre padres e hij os conduce a una
patologa de la personalidad, creando perdedores; ent re adultos conduce a rela-
ciones humanas infelices o acaba en guiones destructivos que "no llevan a
ninguna part e" . .
Como vimos en el caso ilustrativo sobre Susana, desatender a un nio
pequeo es una manera desastrosa de descontaro. El caso de Emilio es algo
similar. Cuando era nio, sus padres raramente le hablaban directamente. Un
da, en un esfuerzo desesperado por tener alguna clase de encuentro con ellos ,
hizo un agujero en la pared de la alcoba con su ba te de bisbol y esper la res-
puesta de sus padres. No la hubo: sus padres pasaron po r alto su accin. Al
dasiguiente, Emilio ace rt a or a su mad re deci r: "Emilio ha debido caerse
cont ra la pared; hay un agujero en ella". La repeticin de incidentes en los
que no le hicieron caso hizo que el n o se sintiera tan descontado que acab
pskoco.
Los efect os del contacto insuficiente pueden continuar hasta en la vida
adulta.
Caso ilust rat ivo
Humberto fue hijo nico ; cuando l naci, su madre cuarenta y un aos
deedad y su padre cincuenta y ocho. Humbert o fue cnado en,una casa
CatOlX:e habitaciones que estaba sit uada en un lote de una hect rea, muy aislada
delos vecinos. Humbert o descri be a sus padres como fros y reservados; aunque
casos de absoluta necesidad eran capaces de t ocarlo , nunca daban demost ra-
CIonesespontneas de afec to, como, por ejemplo, abrazarlo .
. En la edad adulta, Humbert o no acariciaba a su esposa y sus hijos y ex-
PUcaba est e hecho diciendo, al igual que su padr e, "Considero que son de mal
las demost raciones en pblico de cario" , y "No me beses delan te de los
J1Jos, Alicia. No se sabe qu pue den pensar!"
. Humbert o era profesor pero le result aba incmodo esta r con la gente y,
Sle?1pre que poda evitaba co ntacto con las personas. Rehusaba re-
UOine ' b
Con los estudiant es despus de las clases o con sus padres, procu ra a no
Figuro 3. 1
Naci dos para triunfar 46
Un maestro que tena problemas disciplinarios aprendi a utiliza r esta
transacci n con tanta habilidad que mejor el tono de su clase. Reconociq
intent por primera vez este escuchar activamente. realmente tenia;
lidi ar Int ernamente co n mi Padre y mi Nio. Mi primera reacci n ante cualquiet
comportamie nto que no me agradara era de Padre y quena castigar y rt gaar al
muchacho. Mi siguient e reaccin era de Nio. Yo me sent a muy inadecuado
cuando los muchachos se conducan mal y me deca: ' Vaya. hombre! Oyo
soy un maestro malsimo.. . o esto no ocurri ra'. Una vez que aprend ot ra
manera de reaccionar, ya no mesentatan inadecuado o con deseos deregaftar.
Ahora parece que los muchachos aprecian la clase mucho ms,"
Tod o el mundo necesit a ser aca riciado y, si Jas personas no reciben sufi-
cien tes caricias positivas, a menudo provocan caricias negativas. Un nio puedt
hacerse un delincuente , invitando as a sus padres a que le castiguen, le riany
le degraden. Los esposos pueden quejarse, gastar demasiado, regresar tarde a
casa, coq uetear, beber , reir o, de alguna manera, provocar una con frontacin.
Lo mi smo es aplicable a un ambien te laboral. Los obreros pueden demorarse,
cometer errores o lastimarse. Algunos es tudios muestr an que, si en una siluadl
laboral no se toman en cuenta los sentimientos , l a produccin disminuye Y
emergen los conflictos. Parece ser que , tanto para los adultos como para los
nios, es mejor la atencin negativa que ninguna.
DESCUENTOYCARICIASNEGATIVAS
Si un pad re descuenta los sent imient os y las necesidades de un beb, su desar'
-, rollo saludable se ve impedido. Un descuento es o la falta de atencin o la
ate ncin negativa que ocasiona dao emocional o fsico. Desatender a un nna
o aca riciarle negativamente enva el mensaje: " T no ests bien". Cuando una
persona es dejada de lado, embromada, dismi nuida, humillada, degradada
fsicamente, es moti vo de risa, o es ridiculizada, en alguna forma est siendo
t ratada como si fuese insigni ficante ; est siendo rebajada. El descuento sieJIlplf
conlleva una degradacin ul teri or.
49
"Gran idea!", dice un presidente de comit, aunque realmente piensa
que la idea no sirve para nada.
"Est usted realizando una gran labor" , dice un jefe, aunque el volumen
de Ventas acaba de bajar.
"[Qubien te va ese sute r! " es dicho con una mirada de desaprobaci n;
"Eso es muy bueno para la mqui na de escribi r" es dicho sarcstica-
mente cuando alguien est usando el borrador j ustamente encima del
mecanismo interior ;
"Tu informe es algo especi al" es dicho con desprecio;
"[Bueno, bien por t! " es dicho con tono de disgusto.
La adulacin falsa y los cumplidos falsos expresados con aparente sin-
ceridad Son tambin maneras de descontar:
El hambr e humana de caricias y la estructuracin del tiempo
I d Y
aislar a las personas son formasbien conocidas de castigar, n-
n.iarde a o d I
..... J los adult os. Castigos semejantes privan a la persona hasta e a
" r .
'" . nca:el mensaje " est mal" es enviado abiert amente o po r tnt erencra.
ca , . ? " I d
o_. la pregunta de una nia: ' 'Puedo ponerme mi vestido nuevo . , e es-
PIra d'rect o podra ser: " T eres tan descuidada que, probablemente, lo
el primer da" ; un descuento implcito pod ra ser : "Cmo pode-
:: seguros de que no vas a ser descuidada?" Enambos casos , la mucha-
:hainfiere: " No merezco confianza" .
Amenudo, no son las palabras , sino el senti do expresado por el tono de
soz, la expresin facial, el gesto, la postura, etc.. lo .que caricia
ulterior y negat iva o directa y positiva. Un mando acarreta positivamente
::u esposa cuando dice: "[Hola, preciosa!" , al regresar a su casa del t rabajo.
Sin embargo, si una vendedora llama a una clienta " preciosa", probablemente
la estadescontando al implicar que la clenta es una crdula.
Descuentos similares son enviados por las personas que , bromeando, di-
cen lo contrario de lo que quieren decir. Las frases siguientes, escri tas sobre
papel, parecen ser cumplidos , pero, si son pronunciadas sarcsticamente o con
desprecio, son caricias negativas. Fl verdade ro mensaje es enviado por una
transaccin ulterior por medio de insinuacin. Ese es el caso cuando
juntos no pod amos ir a ningn sitio . Mi marido se ausent
por su trabajo. El es un cientfico, sabe?, un
,,d,;:: Pero remoto ; y muy sensible, mucho.'
",m
asisti r a las reuniones de profesores y se describa a s mismo como "ncap
llegar a ninguna parte". azde
El insuficiente contacto de Humbert o cuando era nio contribuy a s
guin improduc tivo. Indudablemente. hasta que descubri cmo acariciar
acariciado, su vida no tenia traza s de ir muy lejos. Tanto su vida hogarea e str
su carrera profesional mejoraron cuando aprendi a val orar una caricia.
Los padres desatienden y no acarician a sus hijos por muchas razones'
a menudo porque, en su propia infancia. ellos mismos no fueron
acariciados y aprendieron a "mantenerse a distancia". enlt
Otros padres. sintiendo su propia intensa ira, intentan mantener " fUera
las manos" como freno para evitar el " romperle la cabeza al nio" . En palabQl
de un padre : "Si la toco alguna vez, me temo que la voy a mat ar. De hecho
cuando, en una ocasin, mi padre se enfureci, tir a mi hermana por una
tana: ella se fractur el crneo y nunca se recuper."
Mas an, ot ros padres desatienden a sus hijos porque se sienten resentidos
contra ellos y cont ra las responsabilidades que les acompaan. Las investiga.
ciones han revelado que en los Estados Unidos nacen cada ao por lo menos
700.000 ruosque no figuraban en los planes de sus padres; muchos de ellos
jams son aceptados por sus padr es y viven en un ambi ent e emocional de host-
lidad y rechazo.
Una mad re describe eJ ambiente emocional que ella cre a causa de sus
reacciones de resent imient o cont ra su hijo, Diego, esqui zofrnico de seis aos
de edad a quien se consideraba un retrasado mental, a pesar de que su cociente
inte lectual era 168:
El es un nio muy dificil de entender. He procurado comprenderlo una y
muchas veces, pero he fracasado. Desde el princi pio, cuando era beb, no he
podido entenderle. la verdad es que, antes de Diego, yo no haba conocido
a ot ros nios; no tena experiencia real como mujer con nios o bebs; ni $1-
qui era tena la menor idea de cmo eran; de cmo son realmente como pero
sanas. Biolgica, fisica y mdicamente saba todo lo que se puede saber sobre
ellos, pero, a pesar de eso, no poda entender a Diego. El fue tal pena, tal des-
ilusin desde el momento que naci... Nosotros no habamos planeado tener
un hijo ; su concepcin fue accidental y trastorn todos nuestros proyectos.
Yo tena una carrera profesional y mi marido estaba orgulloso de mis logros;
l y yo ramos muy felices ant es de nacer Diego. Y, cuand o l naci, era tan.
diferente... Era tan grande y t an feo. Semejante pedazo de algo informe!
Inters en absoluto. De hecho, me rechaz desde el momento en que nacro. I
pona rgido y lloraba cada vez que le coga en brazos! ...
Mi emba razo fue muy dificil ; estuve muy enferma casi todo el tiempo. y o
mi marido resenta mi embarazo; l crea que yo poda haberlo evitado, Oh, ne
le culpo; yo tambin resent a mi embarazo. No podamos hacer nada de 10 qU
51
El hambre humana de caricias y la est ruct uraci n del t iempo
Las frases paternales de apoyo (comn mente conocidas co mo "arrojar meren-
gues" o "pastil las de goma" ) son esencialmente de ndole protectora y, t ransac-
cionalmente , son desaires. Funcionalmente, stas pueden ser interpret adas...
como sigue: l) " Me alegra tener la oportunidad de protegerte; me hace sent irme
Importante" , 2) " no me molestes con tus problemas; l oma este merengue Y
dilate para que yo pueda hablar de los mos".'
Casoilust rat ivo
angusti ado se quejaba de que su esposa quera que l le rascase la
'1 se a c,uan.do se senta amoroso, hecho que l interpretaba como un rechazo ,
Pechsentla aun ms frust rado cuando ella se negaba a que l le acari ciase los
os. En algunas sesiones de consejo mat rimonial, ella record que, cu ando
Un vendedor puede arrojar un merengue a otro al deci r: "Lo que te
OCurri fue horrible, pero esprate y te cuento 10 que me ocu rri a mi ; eso
fue peor todava!" o Si t crees que ests en apuros, espera hasta que yo
te digacules son los rufos! "
Las maneras en que la gente es tocada y reconoc ida afecta a menudo su
forma de acariciar en l a vida adulta. Las personas que fueron t ratad as brutal-
menteo descontadas tienden a rehuir el ser tocadas. Las que fueron estimula-
dasexcesivament e pueden continuar con un deseo insaciable de contacto fsico;
esas personas son cnyuges muy exigentes y pueden senti rse desamados, a
;enos que con frecuencia reciban contacto sco. Muchas personas desarrollan
orrna, peculiares de tener contac to fsico.
. te resultando en varias quemaduras; adems, su madre l a co rt delibera-
te con un cuchill o "para que aprendiese a no tocar los cuchillos" y,
JalPel1
ue
110 se acercase a los enchufes elctricos, le hicieron met er el dedo en
paraqAOS despu s, Ycuando Cecilia fue mad re, a menudo, su comportamie nto
lJI1.o
sus
hijOS era cruel , t al como haba sido el comport amiento de su propia
.:oll dre. Ms an, ella desconftaba excesivamente de cualquie ra que se cornpcr-
: aamistosamente con ella. Siempre esperaba que habra de suceder "lo
peor".
At ravs del estudio del AT, Cecilia se hizo consciente de lo que su madre
lebabiahecho Yde cmo ella estaba repitiendo la misma conducta en relacin
con sushijos. Aprendi a no usar el comport amiento destructivo de su estado
Padre del yo y, en cambio, us cont rol Adulto para criar a sus hij os. Final-
mente, se convirti en una madre adecuada, ces de ser bru tal y aprendi a
acarici aren fonna posi tiva.
En la vida de cada da, el descuento es generalmente ms sutil que la
violencia fsica. Ado pta la fonna de transacciones cruzadas, de rebajamientos
ulteriores, desprecios o bromas. Algunos desprecios en accin se parecen a los
-merengues" que los padres arroj an a sus hijos para que desaparezcan. Beme
lia dicho:
" Ese peinado es maravilloso" , dice una amiga cuand .
contrario. ' 0 , en realidad, eslo
50
Los padres se engaan a si mismos al creer 1'-
medos. En realidad, ellos lo ace tan en el que. a os runos les gusta ser embto-
a la necesidad pate rnal de los casos, l!ara acomodal1l:
ser embromados como "buenos rd .. a . u:ando los nios permiten
ate ncin pate rnal. Y acep tan edores , en est n hambrientos de
de esti mulo genuino. Ser ernbro dmas u o.t ras como sustit utos
ma o es mejor que ser dejado de lado.'
raln pegar a un nio es una forma extrema de descuento llevada a bo
gene mente por padres que fue ron asimis d ' ca
puede continuar a t ravs de var . mo pega os. Lacadena de castigos
rolle . e gene raciones, a no ser que los padres desar-
mas adecuado. Se calcula que, en los Estados
bld '1' . ni os mueren o son gravemente heridos anualmente de-
l o a os severos golpetazo d '
F . I s e sus padres. Solamente en la ciudad de San
ranCISCO, os casos de 60 a 100 nios que han sido mutil ados por uno u ot ro
de sus al conocimiento de las autoridades cada ao.
violencia paternal contra los nios adopt a muchas formas Un padre
tcnica educativa, qu em con una ceria el dedo'
d ' o que e estaba ense ando a no acercarse al fuego Otro
pa re azoto a su hij o y lo at a u ' .
tocador' un na cama porque este hurt 10 centavos de su
d ,amadre golpe a su beb de un mes de edad y le produj o cogulos
e sangre en el cerebro. La madre se expres as' "N d . od t;
vidaycuandot i b b cre . a ie me qui so en t a rm,
seb uve a mi e crer que l me querra. Cuando llor aba yo per..
a que era porque no me quera; y por eso le gol pe." El nio muri.
abusan fsicamente de sus hij os necesita n, en general,
t d p pro fesional y a men udo lo desean. La mayora de ellos ti enen un
'''d o del yo inadecuado, as como un Nio interior lastimado. Acti
van o e informando a su Adulto d I
t d
' esos pa res pueden saber qu es lo que rea.
men e pue en esperar de un ni '
b _. I o y como modifi car su propio comportamientO
rutar .
Los co menta rios en broma y los gestos pueden ser otras fe
cont ar,. Un marid,o que dice: "No es que el paracho de des-
trando: estando tu en el asiento de atrs .. b bl q aya arras_
h tilid ... ,es pro a e que est ex
os I ad hacia su esposa porque sta pesa demasiado. Au presando
pueden aprend er a deci r directamente: "D' , .. nque los adultos
. jameen paz. cuand I b
son molestas para ellos, esto es muy dificil ,0as, ternas
Bach dice que: para os nios,
Caso ilustrativo
diversas formas de crueldad
CCI entarmente le derramasen encima caf
53
El hambre humana de carici as y la est ruct uracin del tiempo
studi c: o en vez de marcharse fsicamente, puede echarse a
e en su es " I "
l ente "desintonizar" a su esposa y no escuchar o que es a
. o slmp em ,
J)fIlll r ,
de aislamient o tambin se originan en el estado Nio del
1.>' representaciones de adapt aciones de la persona en su
Am
enu
o e.. ...,...... 1 fri . t
ld de la necesidad de protegerse a s misma cont ra e su nrruen o
niet. nflict as Un nio acostumbrado a or decir a sus padres: " Vete a tu
1) el IC o. salgas de all hasta que lo hagas con una sonrisa" , aprende a
b'taCJQn Yno
b.1 I fsica o psicolgicamente tras una sonrisa forzada. .
oitl"" d persona se aisla psicolgicamente, con frecuenCIa, se vuelve
Cuan o una ...... I
do
fantstico Es probable que sus fantasas sean de p acer o
hacia un mun . t ti
. censurados ideas creativas o miedos aprendidos y expec a vas
rioIencla no " .. do
Sf as Todo el mundo se aisla con sus fantaSlas de vez en cuan .
cata.s.tfn: ha imaginado todas esas cosas grandiosas que " podra" haber dicho?
no seha ocupado en algn placer imaginario no censurado?
Rituales
Las transacciones rit uales son t ransacciones este-
reotipadas como los coti dianos " holas" y "adioses . SI alguien dice . Buenos
das Cmo ests?" , en la mayora de los casos no pregunta por la y
sentimientos de la otra persona; 10 que espera recibir es una respuesta.
"Bien, y tu?" Durante este cort o encuentro, ambas personas ha n recibi o
caricias de mantenimient o. . . nao
Muchos rit uales de esta clase suavizan el intercamb io soci al ;
adesconocidos una manera de acercarse, economizan el tiempo de
quin va primero o es servido antes , etc . Algunas cult uras , grupos religiosos, .
partidos polt icos, rdenes secretas y clubes sociales estructuran una gran cantt -
dad de tiempo con forma s muy rit uales de comportamiento . Otros grupos son
menosestructurados y emplean su tiempo de maneras di versas. muchas
personas los ritual es se convierten en una manera de vivir. Despues de que la
ceremonia nupcial se ha convert ido en algo del pasado, el mat rimonio puede
. t lncipalmente
sersolamente una serie de t ransacciones rit uales que consis en pn
enla representaci n de roles, en acciones vacas de significado e
,. d carreras
reales, pero que mantienen vivas a las personas con un rrumrno e .
Pasatiempos
lis transacciones de pasatiempo son aquellas en las que las el
tiempohablando de temas inocuos. Quin no ha visto a una pareja :leJos
sentados en un banco de un parque discutiendo excitadament e de poltica:
".,,\ " Q " h odo a unos
JI:. gObiernodebiera poner orden en este caos ...l ? uicn no a
Pad resque pasaban el tiempo compart iendo prejucios comunes: "No son
AisJami ent o
Una pe rsona puede aislarse de los ot ros, ya sea quitndose fsicament e de en
medio o apartndose psicolgicamente, encerrndose en s misma con sus Ian-
tasias. El comport amient o de aislamiento puede originarse en cualquiera de los
t res est ados del yo.
El aislarse es, a veces, una decisin racional del Adulto. Todo el mundo
necesita un poco de tiempre para estar solo, relajarse, concentrarse, hacer in'
ventano de s mismo y rej uvenecer su propia humanidad. Incluso el aislarse
con las prop ias fantasas es a men udo admi sibl e. Una buena fantasa puede
ser un mejor uso del tiempo que escuchar una mala conferencia.
En ocasiones, el aislarse se basa en la imitacin de los padres; en este
caso, la persona hace lo que vio hacer a sus pad res. Por ejemplo, ant e la amena'
za de un conflicto con su esposa, un homb re puede aislarse como haca su padrt
cuando su madre se enfadaba; puede marcharse de casa, i rse a su negocio o
era ni a, su madre le demost raba su afecto rascndole la espalda; para ell
rascar la espalda significaba amor y cario. Tambin record que, en la a,el
de su pubertad. un pen de una hacienda le habla cogido los pechos de
manera inesperada y le habia hecho dao. Su actit ud era muy finne: "No
3
quena ser herida de nuevo" ,
Finalmente , la mujer aprendi a no con fundir a su marido Con el pen.
Cuando la vieja grabacin era activada, se recordaba: " Este es mi marido y l
me quiere" . Poco a poco aprendi a abrazar a su esposo con sus pechos en
contacto con l. Por su parte, el esposo se hizo mas consciente de las ansie_
dades de su esposa y se dio cuen ta de que stas no eran reacciones negativas
cont ra su masculinidad.
EL HAMBRE DETIEMPO ESTRUCfURAIlO
El aburrirse durante largos periodos apresura el deterioro emocional y sco de
. forma semej ante a lo que ocurre con las caricias inadecuadas . Para evitar las
penas que causa el aburrimiento, la gente busca algo que hacer con su tiempo.
Qu padre no ha oido las quejas de un hijo aburrido: puedo hacer ahora,
pap?" , o qu matrimonio no se ha sentado pensando: ".Qu podemos hacer
este fin de semana?", o qu obrero no ha oido decir a otro: "Detesto este
tr abajo cuando no hay suficiente que hacer" ?
La gente estructura su tiempo de seis maneras posibles: algunas veces se
aislan de los dems; otras, se ocupan con ritual es o pasatiempos; en ocasiones,
practican juegos psicolgicos; en ot ras, trabajan j unt os y, de vez en cuando,
tienen un momento de inti midad.
Act ividades
Las act ividades son formas de estructurar el ti .
exteri or y ccrrientement td rar el tiempo relacionadas con la realidad
, e, se caos! eran co t bai
Las actividades son a menud 1 mo ra ajo. el 11 evar algo a cabo.
o o que la gente q . "
como, por ejemplo : urere, necesita o tiene que hacer.
ss
El hambre huma na de caricias y la est ruct uracin del tiempo
mente ostensible cuando actividades estructuradas tal es como cu idar
ir al colegiOo tener empleo se acaban sbitamente.
Muchas madres que han ocupado su tiempo en el cuidado de los nios
. lOS quehaceres domsti.cos se sienten abu rridas e intiles cuando los hij os
ce
n
Ydejan el hogar; de igual manera, un padre que ha dedi cado su vida
'':osten
er
a su famili a puede sufrir el mismo aburrimiento Yempeorar rpida-
despus de jubilarse.
Enmedio de las actividades pueden surgir diferentes maneras de estruc-
turar el tiempo. Pueden tener lugar los rituales, los pasatiempos,los juegos e
incluso la int imidad. Por ejemplo, un directivo de una empresa puede jugar a
OU
ecrivo
acosado contestando S a t antas pet iciones que , al final , puede
sufrir un colapso. Entretanto, hostiga y hace t rab:sjar excesivamente a sus
secretarias tanto como a s mismo . Cuando el Sr . Acosado sale del despacho,
sus secretari as pueden dejar de mecanografiar y archivar y ent regarse al pasa-
tiempo comn : Esto es horrible. " Ese ful ano dice ' S' a todo el mundo y
nosot ras acabamos trabajando demasiado; [est e es horrible!" Cuando el jefe
euelve al despacho, ellas regresan a sus actividades, acuden al rit ual de una
pausa para tomar caf o se retiran a sus propias fantasi as- t al vez furiosas-ro
inician un juego .
En un conciert o, una persona sorprende breve mente la mirada de un
desconocido. Durante ese momento , ambos son consciente s del vnculo
de mutuo placer y se son ren abie rtamente en un momen to de inti mi-
dad.
lntimidad
Aun nivel ms profundo del encuent ro humano que los rituales, pasatiempos,
juegos y actividades, se halla la capacidad para intimidad que posee cada per-
sona. La int imidad est libre de jue gos Yde explotacin Ytiene lugar en esos
raros momentos de contacto humano que despie rtan sentimi entos de ternura,
empalia y cario. Tal cario no es slo la sensacin clida que una persona
puede sentir al ver unas piernas bien fonnadas o unos hombros anchos. La in-
timidadimplica inters verdade ro.
Varias personas pueden vivir o tr abajar juntas durante muchos aos y
nUnca "verse" u " orse" unas a otras. Sin embargo, puede ll egar un momento
en el cual uno ve al ot ro por primera vez; ve su color, sus expresiones, sus
muchas formas , sus movimientos, sus diferencias. Puede tambin or al ot ro
por primera vez: or to dos sus mensajes , verbales y no verbales, emocionales
y objetivos.
Lasensaci n de inti midad puede acontecer en medio de una multitud o
a travs de una amistad continuada, en el t l"abajo o en una relacin mat ri-
monial. La intimidad puede tener l ugar si:
Nacidos para t riunfa r
coleccionar sellos
ordear
vestirse
programar cohetes
desherbar el ja rdn
const ruir una pajarera
dibujar planos
preparar las tareas
nivelar el libro mayor
contestar cartas
cocinar
descargar un barc o
coser un vest ido
cons tru ir puentes
Cuando alguna s de sas y otras act id d
siente con frecuencia v _. IVI. a es consagradas se acaban, la persona se
acta, int ranquila o intil. Este proble ma se hace
54
terri bles los chicos de hoy en da? , - < . Ld orma en que..." ? E
personas pueden Inte rcambiar una opinin tr s t ." n ambos casos I
los hech os y disfrutando cada minuto de su atender en
los pasar cien
. lempos se n relativamente seguros Free .
tercambios superficiales son utili d . uentemente, est....
p . Iza os por person s v, in.
or ejemplo. en una cena es corriente que los h ah que no se conocenbien
de empleos. automviles, deportes o I b 1 res pasen el tiempo hablo
blando de de cocina, los las mujeres lo
. Los as como los rituales son'
Juntos cortsmente sin complicarse a un . '1 ' eras de pasar el tiempo
las personas oportunidades de estudiarse ru,": profundo; proporcionan a
posibilidad de posterior mplcacc . PS ICO unas a ot ras amela
on en juegos, actividades o int imidad.
Juegos
Una"v tai " d en aja e pract icar juegos psicol icos I
gunos j uegos estructuran solamente cin gJ. es e estructurar el tiempo. Al
sec .. I co mmutos Por ejem 1
retana Juega a Defecto con su 'efe eU . . p o, cuando una
que siempre comete errores ort J 'fi ' a se toma unos rnmutos para indicarle
Ot
. ogra l COS en determinadas pal b
ros Juegos, como Deudor u .... a ras.
plo, cuando un matrimonio t oda una vida. Parejero-
rabies por muebles ap""o, d . . dor , mcurre en deudas conside-
, omestcos automvil d
to de salario, contraen ms de das: ' OVl es y ems y, a cada aumen-
u as. una casa ms grand '
etc. De esta manera no m rt . e, un autom vil mejor,
po a cuanto ganen tod .
dos . Cuando los deudo res " ,asu VIda estar n endeuda-
qureren Jusar "ms fuerte" d
rrota o yendo a la crcel. ' pue en acabar en hance-
LA NECESIDAD DE CONTACTO
El hambre de contacto
se sat isface cou caricias
positi vas.
LAMINA I V
A veces:
se ocupan en rituales o pasatiempos,
experimentan un momento de intimidad,
se alejan mutuamente.
trabajan juntos.
LAMINA V
RESUMEN
59
EXPERlMENTOS y EJERCICIOS
d
" " y la est ructuracin del tiempo
El hambre humana e canelas
. d sea ampliar sus posibilidades. nunca es t arde para aprender
ne
cratlvas Y es
- r " ro
une hacerlo. bi ' os hbitos de descontar no es siempre ac ' ,
,;O El aprender a cam lar Vle] . t de cmo se descuenta a SI
na puede hacerse conscren e d f
>ojo obstante . una remente, desa rrollar nuevas normas e e eco
. ".... y a los dernas y . consecuedn la' puede activar deliberadamente
J1lIS"- . En lugar de escon , ti .
transacciones. , comportamiento destruc IVOS.
para controlar sus sus estados Padre y Nillo del yo a .
su -deseleccionar lo que decida utilizar a persona puede dar caricias POSl-
poN E z de descont ar, un . t
' de su Adulto. n ve ble de su comportanuen o.
naves , . a Sehace responsa .
tivas a ot ros e incluso a SI rrusm . f erro por cambiar. generalmente necesita
Cuando un padre hace un es u . 1 habilidades que se ensean
d
de su Adult o ' necesita as 11
mS datos proce entes . dres.lo necesita estudiar el desarro o
en loscursos y prepararse para transac-
infantil ; neceSita observar mas poI
cones positi vas. ual . decide hacer est o, sus mensajes se hacen
Cuando una persona e quiera _ 1 directos y pertinentes, Habla
1
lt in: clar os nat urares, d
ms apropiados a a SI uacion: hii pequea pregunta si se pue e
" templo cuando una lja d
francamente. ASt, por ejempio, d ) d "Si " o "No" razonan o su
1padre (o la ma re Ice
poner su vestido nuevo, e al marid cundo va a regresar a casa,
l P
regunta 41 man o
respuesta; y cuando a esposa .
lle contesta con los dat os dispombles
l
de recibir administrar o evitar
" t cturado en e proceso , . poa
El tiempo est a es TU ," Los rituales y los pasanem
ra de evitar canoras. bi
caricias. Aislarse es una mane ,. . rfi Los juegos son tam ten
. d n Clas a nivel supe ICI4I. . . '
proporcionan un rrur umo e ca . las actividades Yla intimi dad pemu-
origen de caricias... a menudo. negativas . tr nfador
ten las caricias posit ivas que convienen a un n u .
l . Usted y el sent ido del tacto id d I tacto reflexione sobre
. d u uso del sent o e ,
Para hacerse ms consciente e s id d ara tocar y ser tocado.
los dos lti mos das. Evale su capaci a p. " ? 'N, gativamente?
" I t 6? .pOSitivamente . t.
. Aquines toc? Como os oc . t. d
t. ? . p u? . Quisiera haber toca o a
Ha evit ado t ocar a alguent 1. or q , 1.
alguien? Por qu? . . ., . Ne tivamente?
Quin le toc? Cmo le tocaron? posltlvament.e" t. ::alguien le
. l ? ' Por qu? Qwsleraq
Ha evitado que alguien e t ocara . 1.
hubi ese tocado?
Mar ido y mujer trabajan juntos desherbando su jardn y experiment
una sensacin de proximidad que los cond uce espontneamente al can
tacto fisico que valida su cario. on.
Un padre ve el rostro baado en lgrimas de su hijo. que acaba de en.
terrar a su perr o. Abraza al nio y le dice: " Es penoso enterrar a Un
buen amigo" . El nio se deshace en llanto entre los brazos de su
libern dose as de su afliccin. Durante ese momento estn muy
Dos homb res tra bajan juntos du rante varias semanas en la preparacindt
una propuesta para su compaa. Uno de ellos la presenta a la direccin
y es rechazada. Al regreso, su colega lo mira y. sin palabras, una sensa.
cin de comprensin por la decepcin mut ua se cruza entre ellos.
58
Cualquier clase de activida des tales como ir a un concierto. desherbar el
jardm, ent errar un perro o t rabajar en una propuesta sirven como contexto en el
cual la intimidad es posible. Enla vida moderna. la intimidad parece rara. Las
personas que. de una u otra forma. se sienten apretadas. a menudo buscan es.
paco " psicolgico". Pueden aislarse o recurrir a vivir ritual mente y usar la
tcnica de "rnantn tu distancia" . Incluso cuando est n apiadas en un asee n-
sor o en un tren atestado. las perronas se mantienen distantes. fingiendo no
verse las unas a las otras.
la intimidad es con frecuencia aterradora porque implica riesgo. En una
relacin ntima. las personas son vulnerables y, muchas veces. parece ms fcil
pasar el tiempo o pract icar j uegos que arriesgar sensaciones de afect o o de re.
chazo .
Si la capacidad para la intimidad ha sido innecesariamente suprimid a.
sta puede ser recupe rada. A travs de la activacin y el fortalecimiento del
est ado Adulto del yo. una persona pued e cambiar a pesar de las expe riencias
de su vida temprana. Uno de los ms importantes objetivos del AT y signo de
una persona autnoma es el recuperar la capacidad pa ra la intimidad. Los t riun-
fadores arriesgan int imidad verdadera,
Todo beb necesit a con tacto para crecer. Las caricias positivas estimulan a los
bebs a convertirse en los tri unfadores que nacieron para ser; por el cont rario,
el descuento fomenta perdedores. Los bebs que son desatendidos o acariciadOS
negativamente reciben un estimulo que tiende a convertirlos en perded ores. A.
su turno, estas personas tienden a producir otros perdedores, a menos que haya
una intervencin vigorosa y una decidida accin con t ra el guin de perdedor"
la salud mental y fsica de una persona probablemente est relacionada
" "enlO
con las formas en que fue tocada y reconoc ida. Si sus pautas de recon OClffi l
- t-I ~ '----'----- - 1+
61
Sus-
Fl hambre humana de caricias y la est ructuracin del tiempo
,
d de
o,
..... manera. lmaeinese en situaciones di versas en
gnese ac uan o ce orra e-
1m' mplea el tact o como quisiera hacerlo realmente.
W ~ e . . h P
" 1 h "magro " ado y pregntese: "Estana bien acer eso .
conSi dere o que a I
" que lo hace muchas veces. Vea a la otra persona. Vase a
Imagutese
usted mismo tocando.
cuando tenga suficiente confianza. p6ngalo a prueba con una persona
real.
Piense en sus pautas act uales de reconocimi ento:
zbnta usted ahora las pautas de reconocimiento de sus padres con sus
hijos, amigos compaeros de trabajo?
Qu pautas ha logrado cambiar?
scalas? Si no es as
. Est usted satisfecho con su localizacion en estas escar .
,
qu deseara cambiar?
. . t f n crtogadas cuando nio.
Recuerde las clases de reconocimi ento que e uero . ? Fue
Cree usted que sus padres reconocieron suficientemente sus mritos" l.
el reconocimiento positivo o negativo:
Cmo le elogiaban o criticaban? Con qu palabras? " ?
' Qu mensajes no verbales de reconocimi ent o le fuer on tran smitidos .
l. ' ", obetoros: gestos con la
'Existan en su familia seales como gUlIIOS apr .' .
e lndi ban "est bien" o "ests loco" ; un rnovirnent o de
mano que ID tea _. t la amenaza
di decfa " no" un puno crispado frente al ros ro;
n Ice que ecia no, '
de quitarse el cintu rn:
_\__-'-__ ~ +
Ah
evale su capacidad para reconocer el mrito de los dems .
o.. "
- f- I ---'--- ---'---\ +
Ijsted Yel re<:onocimiento
2. .........r sus paut as de reconocimiento. vuelva al expe rimento 1.
Paraconoce , . t"
" I alabra "contacto" por la palabra " reconoctnuen o .
nt uya a pal
Evale su hambre de fC(;onocimi ento en la siguiente escala:
- 1- - --'----- - __ ........L_--jl +
Piense ahora en su hambre de contacto fsico como si se t ratara de una
es-
cala que se ext iende entre el evita r con tacto y el buscarlo constantemen
Dnde se colocara en esta escala? Dnde quisiera estar? te.
Ahora pruebe a hacer uno de los experiment os de Bemard Gun ther sobre
la conciencia sensorial.
.....Doble sus dedos po r las articulaciones y empiece a golpearse ligera
mente con los nudillos en la cabeza: golpecitos vigorosos que reboten
como gotas de lluvia (de 15 a 20 segundos en cada zona ). Despus, pase
cerca de las orej as y a los lados de la cabeza. Acontinuacin, pase a la
frente , Vuelva a golpearse ligeramente sobre toda la cabeza, poniendo
especial atencin en cualquier zona en donde sean necesarios algunos
toquecitos adicionales; reduzca poco a poco la frecuencia de los golpes
hasta parar. Baje las manos a los lados del cuerpo, cierre los oj os y hgase
consciente de cmo se siente la cabeza a consecuencia de lo que acaba de
hacer y abra lentamente los ojoS.,, 12
Ahora use ot ra escala para evaluar la frecue ncia , la intensidad y la autenti.
cidad de su contacto fsico con los dems.
Puede relaci ona r su actual uso del contact o fsico con las experiencias de su
niez? Si no puede recordar dnde y cmo fue tocado, el siguiente ejenicio
le servir de ayuda.
Dibuje el contorno de su cuerpo . de frente y de espaldas. Coloree de
rojo (as zonas donde fue t ocado con frecuencia ; de rosa. las zonas donde
fue toc ado con menor frecuencia ; de verde , la zonas donde apenas fue
tocado; de azul, donde nunca fue toc ado. En las zonas donde el con-
tact o fue negat ivo, dibuje rayas negras sobre el color. ti
Estudie su "retrato de cont act o fsico" . Inte nte reexperi mentar sus
sentimientos pasados. Conserva todava barreras cont ra el contacto
sco relacionadas con esas primeras experiencias?
EJ siguiente experiment o es para las personas que le t ienen miedo al contacto:
Piense en una pauta tctil que quisiera cambiar. Cmo acta ahora'!
Cmo quisiera poder act uar'!
60
4. Su capacidad para intimidad
Este experimento es para aquellas personas que deseen conocer mejor su
capacidad para inti midad.P Debe ser puesto a pru eba con el (o la) cnyuge
o con un amigo de confianza, y despus de haber obtenido su aprobacin.
Deben estar de acuerdo en no retirarse ni entregarse a rituales, pasatiempos
o j uegos. El t iempo lmite es de 15 minutos.
Busquen un lugar t ranquilo con pocas dist raccione s. Sintense frent e a
frente, a una distancia de no ms de met ro y medio, mi rndose fijamente
el uno al otro.
Compartan alte rnativamente asunt os de verdadera importancia: una pre-
ocupacin, un inters, un suceso. Compa rtan tanto sus sentimientos como
sus emoc iones.
63
El hambre humana de caricias y la est ructuracin del tiempo
uche rocure que sus apo rtac iones sean relevant es.
Sea consciente de sus emociones y exprselas.
hable, ag .
Observe cmo cambian sus emoc iones.
. edimiento varias veces. Qu siente hacia su pareja al
RePita este proc
tenrrrinar el experimento?
Hay alguien en su vida -scnyuge. jefe o amigo- que le conceda el rn'
tipo de reconocimiento, ya sea positivo o negativo. que le dieron sus lSlllo
padres?
3. Usted Yla est ruct uracin del tiempo
Qu decan sus padres ace rca del tiempo? Empleaban frases COmo: "Slo
se vive una vez" , " Disfruta mientras puedas", " No pierdas tu tiempo",
"Piensas queda rte ah parado todo el da? Vamos. muvete", o ' ran.
quilo , hijo. maana ser otro da" ?
Cmo empleaban sus padres el tiempo?
Influye todava en usted algn mensaje, verbal o no verbal. de sus padres
en relacin con el tiempo? Se siente empujado. perezoso, confuso.
parado. satisfecho. vaco? Cmo?
Lucha usted contra el tiempo? Lo desperdicia? Lo usa? Disfruta
de l?
Elija un da laboral cualquiera e intente determinar qu porcent aje de
su tiempo est estructurado con rituales, pasa tiempos , activi dades, juegos,
soledad e intimidad.
Repita el ejerci cio anterior en relacin con un fin de semana.
Est sat isfecho con sus actit udes y sentimientos respecto del tiempo?
Si no es as, cmo ccee que podra aprovechar mejor el tiempo de su
vida? Por ejemplo, si dejara de practicar un juego con su cnyuge o
amigo,cmo pod ra est ruct urar ese tiempo de una maner a ms satis-
factoria?
Los guiones del drama de la vida 6S
En la vida de cada individuo, los sucesos dramticos de la existencia. los roles
queseaprenden, ensayan y representan son detenninados ori ginalmente po r
un guin.
Un guin pscol gco" tiene un notable parecido con un argumento
teatral. Cada uno consta de un elenco de personajes, dilogos. act os y escenas ,
temas y tramas que avanzan hacia un clmax y un final con cada de teln. Un
guin psicolgico es el continuo programar que hace una persona de su propio
drama, el cual dispone lo que sta va a hacer con su vida y cmo. Es un drama
quela persona representa compuls ivamente. aunque es posible que no tenga
plena conciencia de ello.
E guin de una persona puede parecerse a un melod rama cursi, una
aventura violenta, una tragedia, una epopeya, una farsa. una historia de amor ,
unacomedia divert ida o un a ob ra sin inte rs que aburre a los act or es y hace
que los espectadores se duerman. Los di ferentes dramas contienen diversos
grados de constructivdad, destructividad o impr oductividad (es decir, no con-
ducen a nada).
El drama de la vida comienza al nacer. Las inst rucciones del guin son
programadas dentro del Nio por medi o de transacci one s ent re las figuras
paternales y sus hijos. A medida que los nios crecen, aprenden a desempear
papeles: de hroes, heronas , malvados, vctimas o salvadores y, sin saberlo,
procuran que otros representen los roles complementarios del gui n.
1 El adult o representa su guin en el contexto de la sociedad en qu e vive,
a cual posee sus propias normas dramt icas. Ya lo dijo Shakespeare: t odo el
mundo es un escenario.
Los individuos siguen guiones, las familias siguen guiones y las naciones
los siguen . La vida de cada individuo es un drama nico, que puede
IOcl uir element os tanto del guin cultural como del familiar. La int eraccin

Los escenarios pblicos en los cual es la gente representa sus guiones son
bOgar. la iglesia, las reuniones sociales. la escuela, la oficina, la fbri ca. etc.
personas prefieren un cierto. esce nario a Esto es cierto de la per-
o que pasa la mayor parte de su tie mpo en la ofici na y poco en su casa; o de
so oe es estudiante perpetuo y cuyo nico escenario pblico es la universidad.
obstante, la mayora c:-: la gente divide su energa ent re varios escenarios y.
menudo. representan roles diferentes en cada uno de ellos. Un individuo que
un jefe dificil en su t rabajo, en su casa puede convertirse en gelat ina en manos
deuna hija pequea .
64
La,maya ria de la gente participa en alguna forma d
vanos escenarios para pblicos diferentes A v e y representa en
mente de la persona. . eces , el pubhco slo existe en la
Segn Frederick Ped s, cada persona tiene d .
el cual , en lo ms recndit o de sus . os escenarios: el pri vado. en
el Iut uro jy el escenari o pbli co pe,osanuentos, ensaya continuamente para
... , en e que su represent ., _..1
otros. Afirma el Dr. Perls: " V' . . ac ron puede ser vistapor
ha
. IVUllOS en dos niveles: el sbl
cemos y que es visible, verificable- el .' . pu ICO, en el cual
ensayo, en el que nos preparamos pnvado, el pensante, el de
el futuro".' ro es que queremos representar en
Ensayar en el escenario pri vado de I
ocas iones, pero demasiado ensa o de' lamente puede ser apropiado en
y j a a a persona al margen y preocu pada.
Caso ilustrat ivo
En su primera sesin de orientacin . l
a los otros asistentes. Mir al tec h PSt
O
ogrca en grupo. Dolores evit mirar
le preguntaron" u suc a pared, suelo o se mir las manos.
como debera actuar Lo e , "Estaba t ratando de decidir
pero sigo sin saber qu o cuando vena y lo sigo pensando,
Esto puede parecer una bobad que quiero causar una buena imp resin a todos-
mente o si les gustara ms ato d Pero me pregunt aba si debera actua r t mida'
debera mostrarme inteligente o SI meEvieran en una actitud decidida, o si
sobre cmo debera act uar o.rpe. staba pensando tan inte nsamente
ld ......... que casr no me di d '
me u o delante de mi auto." 1 cuenta e que un perro se habla
Todo el mundo u un escenario
Y/f adOS los hom bres y mujeres slo actorel"
e os tienen sus salidas y sus entradas'
cada hombre '
en su tiempo representa mu chos papeles
SHAKESPEARE .
4
LOSGUIONES DEL DRAMA DE LAVIDA.
Dolores haba estado tan reocu d .
de represen tacin ue u p . p.a a ensayando e? su escenario privado el upc
estaba como si noq,u" q en.a realizar en el escenano pb lico del grupo que
tese ojos .
guiones afecta el drama vital de
IdIOSinCrasia de un pueblo cada persona y, por tanto
. ' revela la
Los guiones del drama de la vida 67
balg
o
, na todas las ex.ploraciones son geogrficas. El mismo espritu puede
:se
rvarse
en otras vastas fronteras: las de los mundos cientfico y social .
Adiferencia de los exploradores y pioneros, que siempre estaba n en
C2J1n
o
, el guin de los primeros colonizadores era cavar y echar races. Los
colonizadores araban la tierra, edificaban casas Ypueblos. establecan negoci os,
trabajaban arduamente para adquirir bienes materiales e incrementar la pobla-
cin. Su lucha era penosa y sus vidas cortas y precarias en un ambiente nuevo
qlle con frecuencia era host il.
Actualment e. una gran parte de la sociedad norteamericana - por cierto
no toda ella- ya no se preocupa por la lucha por la supervivencia individual.
Un colonizador de nuestros das tiene una esperanza de vida cercana a los
ochentaaos. En vez de t rabajar independientemente. probablemente forme
parte de una compaia importante de una dependencia gubern amental . En
vez de ganarse la vida a duras penas , puede encontrarse atrapado por los pla-
ceres y problemas de la opulencia.
Amedida que los tiempos cambian, surgen nuevos temas para el guin:
educarse, ganar dinero, buscar placeres y buscar el sentido de la vida. El escena-
rio norteamericano est hoy da atestado de gente y de bienes y el teln se
levantapara una escena nueva. Cuando un gran porcentaje de individuos
adopta temas que son diferentes de los normal mente aceptados por su cul tura,
el estilo dr amtico de la cultura entera emp ieza a camb iar. Mient ras algunas
transiciones son relativament e indoloras, otras estn llenas de angustia e in-
clusode derr amamiento de sangre.
Muchos jvenes modernos. nacidos en un ambiente diferente del de sus
padres, rechazan los temas de guiones anteriores porque carecen de validez o
apli cabilidad para sus vidas. Sin embargo. muchos se enfrentan de nuevo con
el tema de "la lucha por la vida" . al reaparecer ste en relacin con la supe r-
vivencia de la humanidad y la conservacin de la naturaeza.
Adems de los temas, los guiones culturales generalmente dict an roles
especficos. La mayora de las culturas distinguen - lgica o i1gicamente-
entre los roles que deben representar los hombres y los que se espera que re-
presenten las mujeres. Margaret Mead describe una tribu de Nueva Guinea en
la que los hombre s estn programados para ser pasivos y las mujeres para ser
ave&ivas. De los hombres se espera que actun como padres nutrcos. cui-
de los nios y de las viviendas; de las muj eres, que sean proveedoras
ene.rgIcas. En cambi o, en los pases hispanoamericanos, as como en los Est ados
Unidos, si un hombre elige el cuidado de la casa mient ras su mujer provee el
SUstento, probablemente est degradndose a los ojos de la sociedad.
Al contrario de la tribu de Nueva Guinea, una de cazadores de cabezas
cerca de Birmania programa a sus ni os desde su nacimiento para el combat e
y la brutalidad. Cada nio ensaya diariamente su rol de guerrero, como pre-
para' . Clan para su esperada escena de muerte violenta . Pocos hombres pasan
Nacidos para t riunfar
66
GUIONES CULTURALES
Los guiones culturales son las norma . .
surgen dentro de una sociedad' es s acept adas y esperadas
presas o tcitas. aceptadas por ia por suposiciones
ese grupo. Al igual que los argumentos t e os pert enecientes a
temas, personajes. roles esperados di guiones culturales
escenas y teln final Lo . receten escernca, vestuario d poseen
1
.. . . s guiones cult ural Ile ' ecorado,
e carcter nacional" U es re ejan lo que se ha d '
generacin. - n mismo drama puede repeti rse genera .. enominado
racron tras
Los temas de los guiones dif
contener temas de sufr I reren de una cuJ tura a ot ra Un "
nrruent o, persecucin . f; . . gUIOO puede
mente); puede contener terna de " .. e m ortuno (los judos hi<to'n',
t it . .... "reaClOn de '. ' ..
em onos (como los romanos). Atravs d I y conquen de vastos
desde la post ura dominant e a .histona, algunas naciones han
los siglos y XVI) ; otras, desde 1: del conqUlstad.or (como los espaoles de
aztecas, los incas, los mayas). Enla ?esvallda del conquistado (los
donde llegaron grupos inmiera t p mera epoca de los Estados Unidos a
I it '6 t>" yn es que huan d Ia onres '
a SI uacr n y a explorar lo desconocjd e a opresi n a sacar partido de
vida". En. muchos casos, esta lema bsico fue "l a lucha por la
y la colOnizacin; algunos particip e evo a cabo por medio de la exploracin
Co aron en ambas
mo ant es lo hicieron los Pizarro ..
y muchos otros durante la exploracin , Corte.s, Jimnez de Quesada
g.unos exploradores (o pioneros) de lo : colonizaci n de Hispanoamrica, al-
siempre en camino, en busca d q..e hoy son los Estados Unidos estaban
la e nuevos escenarios" .
1 escena para los colonizadores que v . d nos , arriesgndose y preparando
os escenarios , act os, personajes y etrs de ellos. Aunque algunos de
hispana como en la anzlosa acciones cambiaban - fanto en la Amrica
U . , 5' sajona-e, el tema bs f
n guron parecido de exploracin.e SICO ue con frecuencia el mismo.
rentes, es el que representan lo on,' aunque con vestuario y decoracin dfe-
coa d 1 s as ronautas hoy df L
e os conquistado' " 1 la. as afinaduras y los cas-
d d os gorros de pi I d
a o paso a complicadas escaf d e e mapache de los pioner os, han
jas. ! b ran ras y a vesdu
, os Ca alias y las carabel h ras muy especiales y comple-
a! I as, a ca etes espa 'al 1
a rrnento empacado en una bolsa d .. CI es; os asados y los pucheros.
El o sa e plstico
escenario ha cambiado de t .
accin, desde la conflanz y mares a espacio y polvo lunar' la
P d en uno mismo Id '
ue e que los exploradores del . a a ependencia de la tecnologa.
estn preparando una nuev espacio, como sus predecesores de anta o,
va escena para los 1 '
ca onizadores que seguirn. Sin
de la plenitud de la vida; las muje res aceptan que sus hombres sean extermina.
dos y comparten losque quedan.
Una norma de combate parecida existe en los pases que tienen sclVic
milita r obligato rio; en tales casos se esper a que los hombres luchen en las o
guerras y (as mujeres no son llamadas a filas. Est a expecta tiva es aceptada po
muc has personas, aunque el compartir a los scpervventes no goza de tanta r
popularidad. Un ejemplo diferente lo proporciona el moderno estado de Israel
en donde tant o (as mujeres como los hombres aprenden tcticas blicas y
sexos son llamados a mas.
Mientras algunas culturas demandan que los roles de los sexos sean polari.
zados, ot ras demandan que se traslapen, con Jo que se facilita el int ercambio de
los roles. No impo rta cules sean los roles de los sexos , la destruccin aparece
escrita en alguna fonna en los guiones de la mayora de las cult uras. Entre cul -
turas, la dest ruccin se manifesta por medio de la explotacin econmica y las
guerras . Dentro de una cultura, los suicidios y homicidios, la superpoblacin
y la alteracin del equilibrio ecolgico causan un tipo diferente de dest ruccin.
En el pasado , el J apn fomentaba el suicidio como honorable escena
final y todava tiene uno de los porcentajes de suicidios ms altos del mundo.
En 1964, el porcentaje de suicidi os en el Berln Occidental fueextremadamente
elevado, suicidndose los hombres a razn de un 56,3 por 100.000 y las mujeres
a razn de un 30,9" Ot ros paises con elevados porcentajes de suicidios son
Suiza, Austria, Suecia y Dinamarca.
Aunque la tasa de suicidios por cabeza en los Estados Unidos es la mitad
dela de Suecia y Dinamarca. la tasa de homi cidios es diez veces ms aJta.
J
Los
crmenes estn aumentando de una manera apreciable en los Estados Unidos.
Esto indica que, de una forma u otra, un nmero considerable de personas est
siendo programado hacia la violencia.
Algunas cult uras. en vez de programar para la muerte sbita. lo hacen para
una forma ms lenta de dest ruccin: la superproduccin de "personajes" .
Cuando el elenco es demasiado grande para la capacidad del escenario, el final
inevitable es la muerte por hamb re y enferme dad. Una superpoblacin seme-
jan te a la de la India es una forma de suicidio nacional y se fomenta cuando
los individuos perpetan guiones que demandan familias numerosas. La ex'
plosin demogrfica apo rta una nueva serie de problemas. El nmero de pero
sonas vivas en la actualidad es la mita d del total de todas las que han vivido
en todos los tiempos! 4
Los guiones cultu rales poseen direcciones escnicas para el repart o de
pe rsonajes: en ellas constan detalles tales como post uras , gestos y acctones
aceptables; incluso el most rar emociones puede estar determinado cultural-
mente, Muchos hombres it alianos muestran sus sentimientos con facilidad y,
sin t imidez alguna. se abrazan efusivamente los unos a los otros ; los rusos se
69
Los guiones del drama de la vida
r_cn ilust rativo . . t n" sabiendo exacta-
, ana asisti a un mara , . s.
. a bellsima chino-arnenc , su cont rato en estos temuna .
Mal , ui ue quea obtener en ella. Expuso Nosot ros los chinos somos
mente o q ms libertad pan comportarme. starnos en desacuerdo
"Quiero tenercort eses' nunc a inte rrumpimos, nunca e iones No quiero con-
peor,'nunca pidi a Mai que usara
Y., lo \ on estas costu mbres t radlctOnales " ' Qu cul t ura se conduceen
un
uar
. talt de .....nsarYact uar en opues l ' hL. a?" Su respuesta fue 10-
la rcnca ges Y- '
d
uy diferente de a cm, _1 Yque
fonna que t consi eras m . .. u. se colocase frente
una . ali os!" Sele sugmo q .. al ducta china
"Lascad'a
t
u: sus miembr os con su n
a la
lo hizo con
se drigera a de lo que es a uauaue. . Se
primero y, despus, con su emociones, su voz y su
creciente ent usiasmo, exagerando. uso los brazos en alto y, rindosea .
derrumb finalmente sobre una PA!> hay por lo menos dos MatS: rm
, di' . "' Oh rnarnmatrua: ora
carcajadas. ]0. .. . ' "
yo china y mi yo it aliana.
S
el drama de
' 6 cult ural otros no . I
Algunos individuos acept an su gU1 n ul ' soera de l ste es acep-
, te que su e tura e Y - ,
la vida de un individuo CO? " hacer dinero" es el foco cultural . la persona
tado y aprobado. Por ejemplo, S1 d orque su guin concuerda con el
, " fi ' es muy respeta a p
que tiene xito nancrero
de su cult ura. sona puede ser considerada un Ira-
Dentro de la misma cul tura, ot ra per, h bili d des y rechaza el tema
'os int ereses Ideas o a I a tal
caso si escoge ir t ras sus propr , niza con el de su cultura.
" .6n personal no armo rt de
"hacer dinero . Como su gUl b .. tidiculo o castigo por pa e
ba desapro aci n,
individuo probablemente recr
otros. . chos iones culturales contienen
En la histori a de la humamdad, mu b gutur-'es' stas pueden ser ana-
. Ii osas o so rena , . I
temas que reflejan creencias re 19l I lt ra y en consecuenCia, os
' entes a a cu u , ,
tema para ciert as personas pertenec pocaon que se considero que
, P [emplo en una
guiones estn en conflicto. or e ,
. un erodo concentr ado, de un da com-
"Orient acin intensiva de grupo por P
plet o o un fin de semana.
. s donde predomin a la influencia in-
en les labios; en los t hombres se considera sospe-
jesenuna demostracin pbhca semej ante en rehispanoamericanos se est
g1es
a
, El apretn de manos de los europeos: bld a que los contactos nter-
paso lent amente en ot ras de las cult uras poseen
' n-les son cada vez ms frecuen es. d. rituales mani erismos Y
naclo ;u trados en tomo '
ras Y
gestos favoritos, cen "6 ilustra cmo este aspect o
postU El caso ue figura a conunuaci n . .'
habitOS sexuales. q . 1 ompo rtamiento tndiVl dual .
. , cultural se refleja en e e
deun gUlon
GUIONESFMULlARES an por 10 general, lo
ral y subculturales se perpet , en noanas
Cuando los guiones cultu es .. rnilias naturalmente, pose .' .
f U' 'Todas las la . Al as fanulias , SIR
hacen a tr avs de la am la. t del guin cult ural . gun hiios des-
dramticas que contienen d d amas e insisten en que sus 1)
\
serie cruce e r
embargo, desarrot an una . dos. .
empeen los roles rradconales y y expectativas identl ficables. aB
n
Un guin famUiar contlene tra ClO smitidas con xito de generacl
dn\e
o
f mil" Yque son tran d s Padre e Y .
cada miembro de la a la dos Padre del yo a esta o .
de esta T muy ocas
generacin. Esos guiones pasan famili as reales o en fanu las . ales
Hist ricamente. se pueden observ
ar.en
s nIntropos, polticOS, profe;lon
u
'
as
de
que han producido durante generaciOne
d
d res pero tambin se dan am I
.. il ' s de per e o ,
dictadores, etc. Se dan tarn la
" id d d los miembros
t riunfadores. . familiares , la um a en'an
Cuando se perpetan los guiones . d co"' mportamientos se re ej
de la familia y las expectativas de os
en frases como:
Esos ateos.
Esosjudos.
Esos gallegos.
Esos lobos.
Esos hippes-
Esos viejos.
"da 71
. es del drama de la Vl
Los gUlon
Nosot ros la gente seria.
Nosot ros los jvenes.
Nosot ros los presbiterianos.
NosotrOS los catlicos.
Nosot ros los indios.
N sotros la gente bien.
o bcult urales: rico contra
Amenudo estallan con flictos catlico. 'Tambi n pueden
pobre, contra
ocurrir cristianos, ineducados e ti po de conflicto.
mayor; JudlOS: ca chica na de t rece aoS de edad hablamos espafiol en la
negros. Un 81 d ' " dijo . "Si nosotros los o hablo ingls en
"Esto es tremen ha' los y, Sl en la tengo el bigote en
escuela. se nOS ec .an d se pone hecho una fiera. A eroa ,. adre dice que
vez de espaol, lID pa. re lo tengo que afeitar, pero lID ro No importa
contra. Mi maestr o dice que me e me estoy haciendo un hombre.
b
ue muest ra qu
me cae muy len, q" ir son
lo que haga, nunca. que las subculturas pued
S
.
en
incluso
Las diferenCias u1tura mayor tolerante. 10 1 'enen
pcnnisibles solamente en e re hay individuoS que detestan o .es luiones
en una cultu ra tolerante, sjemp . . tiene noOllas para sus propios g
miedo a las diferencias. Cada nacron
. . 1 subculturas.
nicos en relacin con as
la toma de deci siones era una funcin de la Iglesia, el cientfico italiano Galil
Galilei (1564- 1642) se apart de las creencias ms generali zadas en ternas de eo
ast ronoma, aplic su propio conocimiento e hizo sus propias observaciones
Se manifest firmemente a favor de la teora de que la tierra se mueve
del sol, cont rariando los deseos de la Iglesia, la cual de fenda la postura tradi. or
cional cont raria con base en la creencia de que, como el hombre tiene una
relaci n nica y favorecida con D s, l y su tie rra tenan que ser el cent ro de
todas las cosas. Galileo fue juzgado y declarado culpable de hereja y muri
en prisin.
Algo semejante sucedi alrededo r de 1600con Anne Hut chinson, de
Boston, quien desafi la prevaleciente teologa puritana. No slo estaba en
cont ra del dogma religioso, sino tambin en cont ra de la cost umbre que negaba
a las mujeres voz en la Iglesia. Evidentement e, su guin personal , como el de
Galileo, la auto riz a pensar por s misma e invit abiertamente a los dems,
incl uso a las mujeres, a imit arla. Por su conducta sufri un largo y miserable
j uicio, en el cual fue declarada culpable de hereja, excomulgada y desterrada
como castigo. Finalme nte , Anne y su familia fueron asesinadas. La nica VOl
que se alz en defensa de Anne Hutchinson fue la de una joven, Mary Dyer.
Veinti ds aos despus, el mismo drama pareci repetirse cuando Mary perdi
la vida; fue aho rcada por Cuque ra por los concejales de Boston.!
Aunque es probable que algunos individuos culpen siempre a su cultura
por su falta de xito, no es menos ciert o que la hist oria est llena de ejemplos
de homb res y mujeres que fuer on autnomos, gente reflexiva. pero que exs-
teron dentro de un guin cultural que no poda tolerar el que se introdujesen
posibilidades dramticas nuevas.
Cuando una cultura es grande y compleja , existen en ella muchas subculturas.
Las subc ulturas son de fmidas a menudo por su ubicacin geogrfica, antece-
dentes t nicos , creencias religiosas, sexo, educacin, edad u otros vnculos
comunes. Por ejemplo, en el pasado era corriente que los jvenes imitasen a
las generaciones anteriores, pensando ilusionadamente imitar a sus padres o
antecesores ms notables. Sin emba rgo, hoy da no es raro que la juventud se
distinga por s misma de sus predecesores por la ropa, los peinados, los gustoS
en msica y danza, el vocabulario, los adornos personal es y porq ue conceden
mucho crdito a las opiniones de sus iguales.
Cada subcult ura. ya est relacionada por la edad o por otro elemento
cualquiera, desarr olla sus acciones dram ticas propias. Las personas que forman
parte de ella pueden identificarse a s mismas al decir " nosot ros", a la vez que
ident ifican ot ras subculturas con expresiones cargadas de intencin peyorativa.
como, por ejemplo, "esos".
GUIONES SUBCULTURALES
Los Prez hemos . td
VlVI o siempre de la ti .
Los L . ierra y asi seguir .
pez siempre seremos el _, rnos Vlviend
r arma de esta e id o.
l.,.IJ;) Martnez tenemos f d omum ad.
La . . ama e filntropos
s t radiCiones de nuest ra famil .
E
"HUlla no nos permt
n nuestra famili en ser cobar<!
la prefenm es.
Los Rodri os pasar hamb re antes
guez siempre hemos sido su ' que pedir aYUda.
Todo el mundo nos ti mal penares a Jos dems .
Las . ene a voluntad a los Go
mujeresde nuestra famili h . nzlea.
E
a an sdo siemp Td
n nuestra familia el h re so I as como roe
ogar es el castillo del hombre. as.
. Algunos guiones familia .
fesionales que se mantie res incluyen tradiciones sobre e .
neo por largotiempo: xpectauva pro-
Siempre ha habido un mdi
Los R ca en nuest ra familia
anurez venimos de una larga lnea d .
Las mujeres de nuestra famili a educadores.
enfermeras. hemos Sido siempre buenas
Los Hoyos hemos producido t
S. res generaco d
rempre ha habido I nes e polcos.
familia. por o menos un ladrn de caballos en nuestra
Los hijos de nues tra famili .
de las fuerzas armad as. a siempre han defe ndido las tradiciones
Cuando un miembro d i' .
del guin se I . e a famil ia no est a la al
familia e como la "oveja ne " . t uca de las expectativas
...r en particu lar puede pedi r . gra . Sin emba rgo, un guin
posibilidad de un chivo expiat oriount ovej a negra para aadir intri ga o la
Muchos guiones famili . a a escena familiar.
para cada mi b lares tienen una serie d .
ejemplo n ro de ella con expectat ivas dif e inst rucciones exp lcitas
del ,o es Infrecuent e que el prim . 1 erentes para cada sexo . Por
marco familiar. Con relacin a su una posicin nica dentro
N' amiliar, dec a una estudiante:
uestr o gui n familia .
guillo. El dfa de la P .r tie ne sus races en It alia e .. .
aos. Siempre se es nme ra Comunin es t an irtt ada hjjo tiene que ser mona-
una hija entre en el hij o mayor se como el del cumple-
menos nueve aos En realidad y que por 10 menos
acon es altos en el ca I no ser monja po'rque o que cuando yo tenia ms
nvenro. no pod ra llevar zapatos con
EJ siguiente es el relat o de ot ra est udiante:
Los guiones familiare s pueden ser modificados por una influencia ex-
terna . En cualquier pas se da el caso de familias que, agobiadas por la po-
breza durante generaciones, no esperan casi nada para s ni para los dems.
nios estn programados par a fallar, Esto es especialment e cierto en re-
laCIn con la educacin. Thomas Szasz escribe:
Gente que prefiere pedir ayuda al gobie rno en -ez de a sus farnilias.
Hijos que ya no cuidan a sus padres ancianos.
Hijos, padres y abuelos tan separados por la distancia - ya sea Hsica,
emocional o intelect ual - que incluso les result a dificil est ar junt os
durante das festi vos.
Ms gente joven se est comprometie ndo en cometidos polti cos y
sociales.
Investi gaciones recientes
6
indican que el tipo de guin que considera
equivalentes el xito intelectual Yla prdida de femineidad en laSjvenes es
un tema comn en muchas famili as. En esta sit uacin. algunas mujeres que
han usado su inteligencia pueden mostrar la tenJenci a a empequei\ecer sus
xitos y a sufrir del sentimiento de culpabilidad de no ser "femenina" .
Como se hizo notar en los casos precedentes. no todas las familias per-
petan guiones familiare s. En realidad. much os individuos y/o familias t ratan
deliberadamente de deshacerse del guin de las tradiciones de "la madre patria"
o de la de sus antepasados- Algunas t radiciones mueren porque. sencillament e.
es dificil mantenerlas en circunstancias que estn cambiando tan rpidamente.
Esto puede ser experi:nentado como una "conmocin cult ural" . En la actuali-
dad, estn evol ucionando nuevos guiones y tiend en haci a una disminucin del
sentido comunitario Yun debilitamiento de la estructura familiar. Nosotros
hemos encontrado:
'sushe los hombres sin edu cacin no pueden competir en pie de igualdad con
v s . ermanos mejor edu cados en el juego de la vida, aquellos ti enden a con-
en perded ores crnicos, De jugadores que pierden siempre no se
e espejar que abriguen senti mientos de afecto hacia el juego o hacia sus
n ranos."
Ennuest ra familia, los nios siguen las huellas de sus padr es. De los muchachos
seespera que sean granjeros y de las muchachas se espera que se casen Y se de-
diquen a sus e hijos . Cualquier ot ra cosa es conside!ada poco
femenina. MI madre deca frecuentemente: " El Seor te hizo muj er para que
tengas h ijos Ypara que cuides de un marido. El gobernar el mundo es cosa de
hombres." Siempre ha sido as en nuestr a Cuando me hice maestra,
la familia qued consterna da. Part e de n mISma se sinti orgullosa; otra
parte como si yo hubi ese h,echo algo malo y hubiera trado una desgracia
a mi familia. Yo estaba confundida.
72
Algn da sers famoso.
Nunca llegars a ninguna parte,
7S
RRE LAPROGRAMACION
cmmocu rbal Casi como si tuviese
. de fonna nove ;u. , d
Laprogramacin aparece pnm
ero
. s sob re s mismo y su valor a e
radar un beb empieza a captar dejado de lado por los demas. Pronto
sus primeras experiencias.de ser toca a ellas, as como al Y a los
distingue expresiones faciales Yrespo riosamente . al que se le sonre Yse le..
sonidos. Un nio al que.se le abraza can nio que es tratado con te.mo.r,
habla recibe mensajes diferentes que u t eto y experimenta mdlfe rencIa
- 'be poco con a bi
dad o ansiedad. Un nino que reci Y a rende a sentir que l no est len y
u hostilidad pate rnal es . . .. p
tal vez pueda sentirse como un nadie '. . ntos del nio sobre s mismo per-
Esprob abl e que los primeros senh mle I d ma de su vida, influyendo
- poderosa en e ca 1 u,
manezcancomo la fuer za mas . \ _ _ 'que l adop ta y los ro es q
1
turas pSICO ogica
significativamente en as pos
- de
representa, " nzan a comprender los
En los primeros aos.Los nt os comle
n l
t Esos mensajes son nst ruc-
d
presan verb;umen e.
programacin que sus pa res ex , d spus:
- bli do a segutr e .
cienes que el nio se Siente oiga
In continuo que dat a de
es programada por un gu fa es casi siempre
,si tod a act ividad que la sensacin de porque hace
la mayor el
Para el resto 'ser in-
rr;.nquez
a
la
objetos que hay repRscntar los.roles
dividuOSson p. d idos sobornadOS o Iir con su gutbn; su
ra
c
postura del encajar con sus
estos esfuerzos es grande q
en el mundo real.
roplas pOSI
P . e estar basado en tres preguntas que.
El guin de una ' soy yo? Qu hago aqu! Qwenes
. ddysudesuno.(. U1n .
abarcan su Idenb a . . ede llevarle a concluir:
son los otros? La expenencla pu .
nca ser nada . Ot ros vagabundos me desprec13n.
Soy un vagabundo. Nu ed hacer cualquier cosa que me pro-
Soy un hombre de cabe za y pu o
ponga. Otra gente me lo suficientemente bien. Otra gente sabe
Soy estpido. Nunca har na
qu hacer .
El ser compelido a vivir el preprogramado drama continuo de la vida es un as.
pecio de la personalidad di ficil de entender." Sin embargo, en la vida cotid iana.
la mayora de la gente experimenta u observa en los dems una obligacin de
actuar en de terminada forma, de vivir deacuerdo con una identidad especifica y
de cumplir un des tino. Esto se observa ms en el indivi duo cuyo drama pero
sonal es destructivo y que se suicida o mata a alguien.
Probablement e usted conozca a alguien cuya vida entera se di rige hacia
un final trgico : el suicidio o uno de sus equivalentes, como el alcoholismo, las
drogas o la obes idad.
Probablemente, tambin conozca a alguien que est luchando para llegar
a la cima, sin dete nerse a cons ide rar lo que pueda costarle a l o a los que pisotea
en su cami no,
Probablemente conozca a alguien a quien le gusta vivir, explorar, pensar
por s mismo y cambiar.
Y, finalmente, tambin es probable que conozca a alguien que contina
andando en crculos, sin llegar a ninguna parte; que vive cada da como el ante-
rior , vegetando, limitndose a existir en vez de vivir de verdad .
Segn Eric Beme:
No obstant e, si se aplica un poderoso correct ivo, los guiones familiares
de pobre za y fracaso se pueden cambiar. Este camb io se evidencia dramtica.
mente en muchas famili as negras de los Estados Unidos que, con demasiada
frecuencia, son pobres. Bajo la influencia de lderes que claman: "Negro es
bello" o "Yo soy negro y estoy orgulloso de serlo" , ha sido posible reescribir
guiones familiares, orientndolos hacia la dignidad y la realizacin . Perdedores
potenciales pueden convert irse en triunfadores potenciales.
Cuando se abandonan las expectativas y las viejas tradiciones, o stas ya
no son posibles por ms tiempo, apar ecen nuevos guiones . Laexperiencia del
cambio pued e ser penosa o agradabl e, perturbadora o unifi cadora, para mejor
o peor, o una mezcla de todas esas cosas.
Algunos guiones familiares fomentan el xit o; otros fomentan el fracaso.
Algunas familias reescriben sus guiones al fomentar cambi o. Sin embargo, en
la vida de cada individ uo, las fuerzas ms importantes en la formacin de su
guin son los mensajes que le fueron enviados por sus padres.
GUIONES PSICOlOGICOS DEL INDMDUO
En el momento de escribir est e libro , los tericos todava estn empeados
en la tarea de desarr ollar la teora y la nomenclat ura. Vase: Transact ional
Analysis Bullet in, octubre 1969, vol. 8, pg. 112.
d gente recibe mensajes prog ramados .,
e la v.lda. Por ejemplo, en relacin con con muchos aspectos
mensajes como: "Espe de tl .Iareligi n, una persona puede recibir
. ramos e u que siga I D"
sra es cosa de beatas" . en l . , s os tez Mandamient os" o "La igle'
la universidad" o " Launiversidad con la "Naturalment e que irs a
recreo : "El ejercicio fsico es
l
mtelectuales" ; en relacin con el
o El deporte es una prdida de
Aunque los mensajes paternales pueden ser constructivos, destructivos o im-
product ivos en diversos grados , por razn de su propia patologa, algunos padres
envan mandatos abiertamente destructivos a sus hijos. Ms ta rde en la vida,
esas rdenes destructivas pueden ser como un electrodo en el estado Nio
del yo que, cuando es activado , compele a la persona a obrar de acuerdo con
el mandato .
GUIONESCONMALDlCION
Caso ilustrat ivo
Roberto se ahorc cuando tena veinticinco aos de edad. Haba dedicado su
vida a cuidar de su hermana gemela, que estaba enferma. Cuando sta muri
a los dieciocho aos . Robe rt o se sinti cada vez ms depri mido y, paulati na-
se fue aislando de sus padres y amigos. Refirindose al suicidio de
cberto sus padres comentaron:
rmadre:. No me sor prende en lo ms mnimo: era inevitable. En la familia
emo.s temdo varios casos de suicidio. De hecho , mi hermano se degoll. En
repet das ocasiones, le dije a Roberto que podra tenrunar suicidndose. Como
su ni siqui era tomaba las medicinas , no me extraa que haya muerto
tan Joven.
Un rgido: "Naturalmente, yo te quiero."
Un airado: " Naturalmente, yo te quiero."
Un desinteresado: " Natu ralmente, yo te quier o."
tiempo" ; en relacin con la salud : " Todo es pura imaginacin" o " procura
que tUSintestinOS funci onen diariamente" .
El resultado de una programacin imprctica o errnea se manifesta en
guiones que conducen al fracaso o que no llevan a nada . Por ejemplo, se puede
estimular a un joven para que estudie medicina o ingeniera, pero, al mismo
tiempo, dejar de proporcionarle los mensajes sobre factores tales como dura-
cin de la carrera, capacidad intelectual , educaci n Yrecursos financieros
necesarios para lograr ese propsito.
Hay mucho de verdad en la frase: " No es 10 que dices, sino cmo lo
dices" . A veces, los padres programan a un hijo diciendo una cosa. mientras
dan a entende r otra. Este es el aspect o que subraya el doct or Perle cuando dice
que la mayor part e de lo que se habla es mentira. Diga 10que di ga su padre ,lo
ms probable es que un no responda a mensajes no verbales. El mensaje :
" Natur.dment e, yo te quiero", dicho tierna y afectuosamente, es muy diferente
del mensaje ulterior e incongruente de:
e
76
Eres un gran muchacho.
Eres un loco.
Vaya! Qu caso eres!
Eres mslento que una tortuga.
Eres mala semilla.
Qu bien estaramos sin t.
Un ni o es prog d
rama o profesionalmente cuando 1 d "
os pa res dcen:
J "
orge tiene madera para ser mdico.
Ese muchacho nunca durar
en un empleo.
Eres tan habil
. que podnas venderles refrigeradores a Jos e .
Sers una excelente enfermera' squunales.
[Es t an pere zosa para el trabajo!
Un indi viduo recu d
diio: "Se er a que un amigo de su f mil ' I ..
J . rs un bue n abogado 'oven . a la e miro fijamente y le
duo es hoy da fiscal d . ,J ctto . Tienes un pico de oro" 1: . & ' di "
. .v e un tri bunal . . J;.:M; In IVI
Cada runo recibe inst .
su se ruccrones especficas
df xo y el matrimoni o. Por ejemplo' "C d para su guin en relacin con
uerente que : " Si te casas .. El . uan o te cases.... enva un mensaie
al ....... ruturo de u i u-
sexu es y actitudes, sufre la influenc d .. ro o, en lo que respecta a roles
la e JWCIOScomo:
i Es toda una mamacita!
Eres tan flaco que nunca sers un hombre
[Debiste haber nacido varn! .
No te pases de list
So . a porque puedes espantar a los muchachos
mas Judos y esperam "
. . os que te cases con uno.
Divirtete pero n t
, o e cases con esa clase de mujer.
El matrimonio es una traro
tontos. pa en la que slo caen los
Tpadre: Toda la vida me he sentid
de una Cuando y Mi padre e
?s tie aoitul: lo
espedido de dos em le eprmdo durante muchos a . u
ejemplo. Acaso la que no he b
han
o no ayasido tan mala. llen
Robert o haba vivi do bai I .
su suicidio Iue la consecuenca de : de que pondra fin a su vid
final para su guin. Los rnensae ulteriore directos y ulterio res: un t r . a y
un a un nifio.9-IO los d s tenores son como maldcones 8l h'"
b , roan atas dest . es que ech
almente o ya indirectamente ordenados. ya sea directa y ve .
Ejemplos de rdenes direct as y por lmpli:acin, son como "hechiceras" r-
que puede OH un nio son- .
No puedes hace r eso n.;; h
. . . """-Jame acerlo por t.
S. diesen un .
prerruo por feo. t te lo ganaras.
Anda. vete a j ugar a la carretera.
Pirdete.
Mtalos si se atraviesan en tu camin
T eres la palomi ta lisiada d o:
e papa.
Un nio puede inferir una orden con b .
ase en las acciones de los padres:
El no cuyos actos de a ..
h
gresron son todos ' d
seas cmbre". tmpe Idos puede inferir: "No
El nio criticado por sus emoc .
exhib IOnes puede infe . . " N .
I as tus sentimientos". nr. o sientas" O"No
Fl nio que es e . d
. ... .. asnga o por estar en desacu
uuenr: No pienses" . erdo con sus mayo res puede
El '
01 o manipulado con sentid d
" Tort rate a t mismo". o e culpabilidad infiere a menudo:
Esos manda mient f
. os. recuent emente profe Id
considerados imperativos por el ni n os prohibiciones o permisos.
cierto modo . l es " un buen muchacho'? y son.?lfICiles de violar porque, en
lo que sus padres le han mandado o ella una buena muchacha" al hacer
Cuando una persona vive bao
pensar por s misma, est destruct ivos - maldclones-. y
efensa frente a su destino Lahe h' . . Cuando sea mayo r, se sentir in-
expresiones tales como:' e icena se puede manifestar por medio de
No me puedo ayudar,
Es el destino.
Estoy atrapado.
Estoy en un bache .
Nac perdedor!
Algunas personas con guiones que poseen una maldicin tienen tambin 10 que
se denomina cotl tr aguitl. El con t raguin se produce si los mensajes que un
nio recibe ms tarde en su vida van "cont ra" los mensajes embrojados que
recibi cuando era un beb, Por ejemplo, un nio pequen.o puede recibir en
forrna no verbal el mensaje "Pi rdet e" y, cuando sea un poco mayor, un men-
saje como: "Ten mucho cuidado cuando cruces la calle". En tal caso, la pero
sana tiene dos series de mensajes, una de las cuales es aparentemente ms
const ructiva que la otra. Con frecuencia, los eontraguones se basan en lemas
o motes que el nio recibe como preceptos Yque van dirigidos desde el estafo
Padre del yo del padre o de la madre al est ado Padre del nio. El Dr. Claude
Steiner cree que
CONTRAGUIONES
Cada persona nace como un individuo nico, que ha heredado capaci-
dades y posibilidades que desarr ollar, experiment ar Yexpresa r. Segn Reme,
esto significa que cada nio es un " prncipe" en potencia y cada nia una
"pri
ncesa
" . Sin embargo, desde muy pequen.os. algunos nios reciben mensa-
jes de personas importantes que los descuentan de una u otra manera, con lo
cual se les da un estimulo negativo que les hace actuar a un nivel inferior al que
les predisponen sus propias posibilidades. De esta manera, los nios se convier-
ten en " ranas" o " besti as" en vez de los triunfadores que nacieron para ser.
El "Prncipe Rana" es un cuento de hadas que expresa esta experiencia
demasiado frecuente de la vida real. Se trata de un guapo prncipe que , hechi-
zado por una bruja malvada, est atrapado dentro del cuerpo de una rana y
destinado a vivir como tal, en espera de que alguien le rescate.
Cuando una persona vive bajo el hechizo de una maldicin, puede re-
husar el dejar de culpar a sus padres de ello. Perls comenta:
Como es bien sabido, los padres nunca son como deben ser. Son muy grandes
o muy pequeos, muy listos o muy torpes. Si son severos, debieran ser t ole-
rantes; y as sucesivamente. ,Pero cundo se da el caso de encontrar padres
que sean como deben ser? Siempre se puede culpar a los padres si se quiere
practicar el juego de la culpabilidad Yresponsabilizar a los padres de los pro-
blemas de los hij os. Hasta que un individuo no consient a en desasiesede sus
padres, conti nuar imaginndose a s mismo como un nio.
11
ROl.ESy TEMAS ENLOS DRAMASDELAVIDA
81 Los guiones del drama de la vida
El mandams es generalmente recto y .autoritario; sa;be mejor lo que conviene.
Algunas veces tiene la razn, pero es siempre recto, Justo. El mandams es
intimidante y trabaja con: " Usted debe" y " Usted no debe" .
manipula con demandas y amenazas de cat Astrore tales como: SI t u no...,
entonces no sers amado, no irAs al cielo, te morirs" , etc.
El desvalido manipula desde una postura defensiva, se disculpa, repre-
senta el nio liaron, et c. El desvalido no tiene poder. . El desvalido es e!.
Miguelito. El mandams es el Super El desvalido t rabaja con: .
na" , " Lo hago lo mejor que puedo" , " Mlra, lo una y otra vez! sl,!allo
es porque no lo puedo evitar" , " No s romo se me olV1db tu cumpleaos ,
"Tengo una intenciones tan buenas." Como puede verse, el desvalido es as-
tuto hbil y consigue en general , lo mejor del mandams porque no es tan
elem'ental como ste. ' As, pues, el mandams y el desvalido luchan por el
control. Como cada padre e hijo, ellos luchan el uno con el otro por el con-
trol.
13
Unperseguidor: Es alguien que fija lmites necesarios sobre el comportamiento
o est encargado de hace r cumplir una regla.
Una vtctima: Es alguien que posee las cond iciones requeridas para un em-
pleo, el cual lc es negado por razn de su raza, sexo o religin.
7r salvador: Es alguien que ayuda a una persona que funciona inadecuada-
mente a rehabilitarse y a valerse por s misma .
Desde las posturas manipulativas del mandams y del desvalido se pueden re-
presentar muchos roles. Sin embargo, la mayone de los roles dramticos son
los de perseguidor, de salvador y de vctima.
Esos roles son admisibles si no son pura farsa , sino, al contrario, autnti-
camente apropiados a la situacin. Ejemplos de roles admisibl es son:
Algunas veces, un drama vital demanda que un co-protagonista salga de
entre uno nuevo. .. Esto seve a menudo en matrimonios de hombres
la escena Y d " &': ' na! it u
ue durante muchos anos e preparacin pror eao , necea an na
de carrera q , . . . b d
tnz que sea una esposa trabajadora y ahorrativa; sm em argo, cuan o
pnmera ac . uI
. te hombre t riunfa en su profesin y empieza a moverse en un circ o
semejan . . b bihd d
social diferente, su guin puede requerir una co-protagonista con a 1 a es
los compai'leros, jefes, amigos y enemigos se seleccionan segn
bilidades manipulativas. Pan que esta clase de seleccin d buenos re-
'os pos> pod losiueeos r' acroo d s"
sutados , los colegas de reparto deben er representar os apropia o
cumplir con los requisi tos de un rol que complementa al gmon. Perls deno-
mna dos de las posturas manipulativas primarias "el mandams" y "el desva-
lido" .
"el mandat o de la bruja o del ogro es mucho ms potent e y significativo que el
cont ragui6n.;."
12
Los mensajes. tal como el mo los recibe. le llevan a adoptar sus posturas psi-
colgicas y a desa rrollar los roles necesarios para realizar los dramas de su vida.
Cuando una persona ha decidido sobre sus roles, selecciona y maneja a los de-
ms desde su estado Nii'io del yo para que formen parte de su repa rt o de
personajes. Por ejemplo, las personas que tienen inclinacin hacia la int-
midad tienden a basar su eleccin de pareja en guiones complementarios.
Un joven y ambicioso ejecutivo que est programado para llegar a la cima
necesita una compaera mat rimonial que tenga la motivacin necesaria para
ayudarle a lograr su objetivo y, consecuent emente , busca una mujer que tenga
la debida educacin, predispuesta como anfit riona y ambiciosa como l. que no
haga fallar sus planes dramticos. A su vez, ella le elige a l para que encaje
en el rol necesario de su guin. Incluso cuando proyectan una reunin social,
probablemente sus invitados sean personas que represent an roles que puedan
cont ribui r al progreso de sus guiones.
Un proceso anlogo de seleccin tiene lugar cuando una mujer que ha
adoptado la post ura : "Los hombres son unos vagos" se casa con una serie de
"vagos". Como part e de su guin est basado en: " Los homb res est n mal" ,
cumple su propia profeca regaando, adoptando post uras agresivas, quejando-
se y. en general, hacindole la vida imposible a su marido (quien tambin tiene
que represent ar SI..: papel ). Final mente, ella logra desesperarlo hast a el punto
en ql.e l la deja. Yent onces puede deci r: ",ves? Ya te lo dije. Los hombres
son unos vagos que salen corriendo cuando las cosas se ponen difciles".
Por lo general, un hipocondriaco manipula a "los otros desde la postura
de inde fenso y dbil. Es probable que su compa era reaccione " apareciendo"
como salvadora o tal vez como perseguidora (o ambas cosas a la vez) y hasta
puede sentirse vctima en el proceso . Si el hipocon draco abandona su post ura
manipulativa de indefenso y su esposa no est preparada para abandon ar la
suya, sta puede agravar la enfermedad de aqul para rest ablecer la anterior
relacin de roles. Por el cont rario, si la esposa es la primera en decidir no re-
presentar el rol que se le haba previsto, los snt omas del marido pueden hacerse
ms pronunciados o ste puede buscar a alguien para que represente los roles
salvadoral perseguidora.
Aunque la persona puede vacilar ent re su guin dest ructivo y su ms construc.
tivc contrag uin, este Jtimo fracasar .
80
83
Vct ima
Perseguidor
Salvador
No te tolero que grites a t u madre, jovencito . Vete a
tu habi tacin! Esta semana no hay dinero par a t us
gastos!
Me dicen que sea franco y cuando les digo que algo no
me gusta . me hacen callar. Quin pue de tenerlos con-
tentos?
Segn t , nunca hago nada bien.
Sabes que no me gust a el azul. i Y vas y me compras
ot ra camisa azul !
Juego
Dame lUla patada
Te cog ahora, h. de p.
Slo troto de ay udart e
Hijo:
(como Perseguidor,
grita a su madre con
enfado)
Madre:
(como Vctima)
Padre:
(rescat a a la mad re
y persigue al hijo)
Hijo:
(ahora como vrc-
tima, malhumorado
en su cuarto)
Laescena empieza cuando el iniciador de Dame una patada manipul a a otra'
d
na ara ue sta le d una patada. Como Vctima, l busca un Persegu or
c: ge las manos en la masa y juega atentamente
tario Te cog ahora, h. de p. En este momento, el escenanc esta
ara Salvador. Si el Salvador toma parte en la escena con un res-:ate unpo-.
rente o ilusori o, l mismo es rechazado y se sier.te perseguido y pate
ado. Con la frase de su juego favorito, se lamenta: SOlo trato de
FI siguiente dilogo ilust ra el cambio de roles, aunque es
. 1 . os de un drama familiar.
no represente t odas las t ransacciones en os tres Jueg
Iarruliar frecuent e incluye la inte raccin de t res juegos espe-
Un drama u UU 'fi .
d
o de ellos iniciado desde un rol espect ICO.
cificos , ca a un
Rol bsico
a cambio de roles....EI drama es comparable a los
drama a menoSque hay l drama cuenta con mayo r nme ro de sucesos, un
s transaccionales, e ucesc y una sola persona represent a a menudo
Juegor nme ro de cambios por s fue os son menos complicados y en ellos
tres roles al mismo p:r ejemplo, en "Solo t r.ato de
slo se produce un. !=a'(:acia i izquierda) en el dra mtico: la vtctma
te", hay una y el Salvador se convierte en v tcnma.
'
ser Perseswr or
P'"
E
>
v
V" Perseguidor: Esalguien que fijalmites innecesariamente estrictos sobreel
comportamient o o est encargado de hace r cumplir reglas.
pe ro lo hace con brutalidad sdica.
UI/O Vctima: Esalguien que l/O poseelas condiciones requeridaspara un
empleo. pe ro asegura falsamente que ste le ha sido negado
por razn de su raza, sexo o religin.
UnSalvador: Es alguien que, con el pret ext o de ayud ar. mantiene a los
dems dependientes de l.
Escribe Karpman:
Los rolesmanipulativosson parte de las trapaceras y juegos de una personay
son contribuciones a su guin. Una persona puede jugar un juego de la misma
manera en que vio jugado a sus pad res. Sin embargo, generalmente, los juegos
se juegan desde el No. El Nio comienza el juego con la intencin de " en-
ganchar" al Nio o al Padre de los otros jugadores. Se utilizan los roles mani-
pulativos para provocar invita r a los dems a responder en formas especficas.
reforzando as las posturas psicolgicas tempranas del Ni o.
En los muchos escenarios de la vida, no es infrecuente que el reparto
completo de personajes sepa cmo j ugar todas las part es en todos los j uegos.
Cada uno puede cambiar y representar los tres roles bsicos: Vctima, Persegui-
dor y Salvador. En AT, esta forma de representacin se denomi na Tringulo
de Karpman."
Cuando estos roles son como mscaras, son inadmisibles y su propsito es
la manipulacin. En lo sucesivo, cuando los nombres de esos roles aparezcan
con inicial mayscula en este libr o, se refieren a roles manipuJat ivos inadmisibles:
En el anlisis de un drama, solamente se necesitan tre s roles para representar
los reveses emocionales que constit uyen el drama. Estos roles activos. a
cia de los roles de identidad mencionados anteri ormente. son el de Perseguidor,
el de Salvador y el de Vctima (o P, S YV en el diagrama). El drama comienza
cuando estos roles son establecidos o cuando los espect adores los prevn. No
Durante todos los afias de su matrimonio, Mara haba asumi do el rol de
Vctima y haba pract icado los juegos de Pobre de m y Mira si intent en serio
hasta que, finalment e, aj ust las cuentas al asumir el papel de Perseguidora. El
juego favorito de Mara lleg a ser Te cogi ahora, h: de p. y, durante quince
aos , el tema de su mat rimonio haba sido Ajustar cuentas.
85
Volver a la gente loca
Suicidarse
llevar mi cruz
Edificar imperios
Sentirse abatido
Andar pisando huevos
Perder la ocasin
Arrepentido de estar vivo
Ser pisoteado
Buscar un tesoro
Pierdo la cabeza
Ser el mejor
Salvar pecadores
Ser servicial
Divert irse mucho
Esforzarse mucho
Dominar a otros
Tropezar y no caer
Triunfar y fracasar despus
No ir a ninguna parte
Ahorrar para malos tiempos
ROLES YTEMAS DEW S GUIONES
EN LA MITOLOGIA GRI EGA
A travs de la historia, los artistas y poetas han observado y los roles
y temas dramticos de la vida humana. En la antigedad, el nuto fue una de las
formas ms di fundidas de la literatura dramtica. Un mito es un relat o que re-
vela, de forma simblica, algo verdadero, no en el sentido de una :erdad que
pueda probarse cientficamente, sino en el sentido de su uni versalidad y su
significado bsico. . d 1
Beme cree que los mitos griegos contienen los modelos de los guiones e
hombre cont emporneo y pueden ser interpretados psicolgicamente. Las
ras mticas muest ran tipos universales cuya forma de expresin es
a la de la gente de hoy. Dos de los personajes ms interesantes de la mitologa
fueron los hermanos Atlas y Prometeo: cada uno de ellos se rebel contra la
autori dad de Zeus, "el padre de los dioses" , y su acto de rebelda les acarre
un castigo. En el caso de Atlas , Zeus le conden a cargar sobre sus hombros
el peso del universo. Hrcules, el hombre-msculo original , se ofreci a llevar
la carga si Atlas consiguiera para l las famosas doradas de las Hesprides. Atlas
rEMASDELGUlON
A" t r cuentas de Mua (representado como Victima que
C0l110 el tema todos los sulones tienen temas a travs de ellos. Esos
b
" persegu ora 0-
caro 10 a buye n al drama continuo de la vida. En general. los temas
temas y roles cont n .
se pueden expresar en frases breves.
No se lo vayas a decir a t u padre . No debemos enfa-
damos tanto por una camisa.
Juan, no seas tan severo con Al berto. Con seguridad.
est en su cuarto, enojado contigo.
Bueno. querida, slo quena ayudarte y me das una
patada donde ms duele.
[Eh, mam, djale en paz! Pap est cansad o, eso es
todo.
84
Madre:
(ahora Salvadora, le
da dinero a escon-
didas)
Madre:
(volviendo al pad re
comoPerseguidora)
Padre:
(como Vctima)
Hij o:
(llamando como
Salvador)
Caso ilustrativo
Felipe y Mara acudieron en busca de consejo, quej ndose del fracaso de su
segunda luna de miel. Cada uno de ellos afirmaba que haba sido vctima del
otro. EJ grit: " Tuviste el descaro de t raerte a tu madre contigo. Ella comparo
ti con nosot ros hasta la habit acin del motel " . A lo que ella replic: "Y t
fuiste muy grosero con ella y me avergonzast e" . Despus de varios intercam-
bios hostiles, se les pidi que hablasen de su primera luna de miel. Felipe dijo
desafiante: "Qu tiene que ver eso con nosotros ahora?" , a lo que Mara
replic: "Te lo vay a decir . T llevaste a tus padres contigo en nuestra luna
de miel hace quince aos. Dijiste: ' Ellos nunca tienen oportunidad de ir a parte
alguna' . Desde ento nces te has estado aprovechando de m."
De cuando en cuando, cada pe rsona representa los papeles de Perseguidor,
Salvador o Vctima. Sin embargo, cada persona tiende a enfrentarse con la
vida y a j ugar sus j uegos ms frecuentemente desde un rol favorit o. El rol que
representa no siempre est claro para el "actor" , que puede actuar de una
forma y sentir de ot ra. Por ejemplo, no es infrecuente el que una persona que
se sient e Vctima est en realidad persiguiendo a los que le rodean. A menudo,
el cambio de roles origina el drama.
Cuando marido y muj er buscan consejo mat rimonial , cada uno de ellos
se considera una Vctima que sufre la persecucin de su cnyuge. Su expecta-
tiva puede ser la de que el te raputa participe en su juego en el rol de Salvador,
en vez de efectuar un rescat e real.
1I
lo hizo, pero, a su regreso, en vez de verse libre de su carga, fue "timado" fcil.
ment e por Hrcules para qu e cargara el universo otra vez.
Los Atlas modernos tienen muchos disfraces: el asistente social que tiene
un t rabajo excesivo. el direc tivo de un negocio que es renuente en delegar au-
tori dad y "carga con todo el peso" de su departamento o la agot ada ama de
casa que trat a de ser todo para todos. Aunque tal vez los Atlas protesten, ellos
tienden a perpet uar su propio rol de Vctima y a extraer cierto placer de sus
desdichas.
Los dramas con un pe rsonaje t ipo Atlas como figura central tienen temas
tales como: Llevar mi cruz, Llevar el peso del mundo. Esforzarse mucho. Dis-
frutar con mis desdichas. A menudo, Atl as se enmascara de "buen chico", pero,
en realidad , puede estar practicando juegos como : Por qu me ocun'e siempre
eso a mi?, Si 110 fuese por l, Pobre de mi y No es esto homble? En realidad,
Atlas no dejara ni su rol ni sus desgracias.
Prometen y su hermano Epimeteo recibieron de los dioses el encargo de
crear los animales y el hombre. Epimeteo realizara el trabajo y Promet eo lo
supervisara. Epimeteo les dio a los animales dotes tales como forta leza, rapi-
dez, valenta y alas. Poco qued para otorgar al hombre que lo hiciese Superior:
por tanto, Prometeo efectu un rescate. Con la ayuda de Minerva, encendi su
ant orcha en el sol y le dio al hombre el fuego; con ste, el hombre podra hacer
armas, utensilios y conseguir el dominio sobre los animales. Adems, Prometeo
hizo al hombre derecho, vertical como los dioses, y le asegur la mejor carne
del sacrificio, dejando el sebo y los huesos para los dioses.
Zeus se sinti ultraj ado por el inters que Prometeo demostr hacia el
homb re y le castig. Como Perseguidor , encaden a Prometeo a una roca
para torturarle perpetuament e; sin embargo, pasadas t rece generaciones, Pro-
rneteo fue rescatado por Hrcules. Hasta hoy da, Promereo sirve como smbolo
de "magnnima resistencia al sufrimiento inmerecido, y fuerza de voluntad
para resistir la opresin". IS
Como el hroe griego, un Prometeo moderno es a menudo alguien que se
rebela contra la aut oridad y las demandas del poder establecido, Se imagina a
s mismo como un salvador de la humanidad y se identi fica con el desvalido. Si
slo representa el rol y nunca rescata a nadie en realidad, acta "como si" fuese
un salvador en vez de serlo de verdad. Si es un legt imo salvador, har a los
ot ros independient es, aun a riesgo de atraer sobre s la ira de la autoridad.
Tiene usted un Atlas o un Promet eo en su familia'! O en su barrio'!
Ent re sus amigos? Es real o representa una farsa? Conoce a ot ros que se
parecen a los personajes de la mit ologa griega? Lo que sigue puede resultar
familiar para el lector.
Un l eus que seala las reglas de procedimiento y controla a los dems por
medio de la seduccin, la amenaza y la brut alidad; es un cazador de
mujeres.
87 Los guiones del drama de la vida
TEMAS DE LOSGUIONES EN LOS CUENTOS INFANTILES
. ..... d an variedad de dramas de Ia vida es
Como en los mitos de la anugueoa , una gr . . d l libros
ularizada en los cuentos infantiles que se transmiten a travs . e os I ..'
la televisin o alrededor de la chimenea durante las
El de un individuo se refleja a menudo en cuentos que poseen os roles
manipulativos bsicos, as como el argument o sobre el cual se representan os
roles. . d t
Los Perseguidores de los cuentos de hadas son con frecuencia ras
malvadas brujas ogros lobos feroces, dragones u otras bestias. Las
, " U d ' t S brecltas cerilleras, patit os
son ranas nios abandonad os, be as unruen e , po d
' " Lo S' d es son hadas buenas , uen-
feos y otras clases de " pobres cosas . s va or , .
des serviciales sabios magos, bellsimas princesas y guapos pnncrpes. id
' , ' t alguien que se consr ere
Para ser rescatada, una Vctima debe encon rar a .
' , f ntiles el Salvador tiene a a SI mismo como un Salvador. En los cuentos 111 a , . .
" 1 ib Idos Un cuento bien conocido , menudo "poderes mgicos que e son at n Ul
, d V' t i YSalvador es el de la que muest ra las funciones complement aras e IC un a '.
Bellay la Bestia. La Bella, a diferencia de sus hermanas egostas, nun.ca pide
nada para s misma. Cuando su padre pierde sus riquezas, ella se sacrifica y
, ducta l ierte en el blanco de las hace todas las t areas domsticas; est a con ucta a conv .
1 I
reedora al elogio paterno. burlas de sus hermanas, pero, por ot ra part e, a lace ac
En busca de nueva fortuna, el padre de la Bella cae en las
Bestiaque le amenaza con quitarle la vida si no le da una de sus hijas. de a
.. , d ccede a ser rescatado e se ofrece voluntariamente para la rmston y su pa re a
b- buena (se trata de esa manera. Aunque la Bestia es muy fea, es tam len muy
un buen chico) y, cuando ste se enferma, la Bella, compasivamente, se casa
sa celosa de Zeus, que acta como una
Una d su donj uanesco marido que esta enredado con
. re investigan o a
semp "divino" juego de Guardias y ladrones .
eUa en un 1 .
Ec la pequeila ninfa condenada a no pensar por SI rrusma y
Una 0 , h d h
que se limita a repetir lo que Jos demas ya an IC o.
.1
, ' h robre que odia realmente a las mujeres, pero crea de
U pgrn IOn, o . _-' . al con
n perfecta que no hay mUjerque se pu""a 19u ar
1 .edra una tan l ' d
a P' 0" ent onces de su creacin, en vez de enamorarse e una
ella; se enam
mujer del mundo real.
N 'so tan enamorado de s mismo que est ciego ante el
languidece mientras pasasu vida admirando su propia
imagen en el agua. d
Una Dafne que coquetea con los hombres y, es persegUl a.
corre llorando a " pap", en busca de proteccin.
86
1/
con la pattica figura. Y he aqu que , por art es de magia , la Bestia se conviene
en un guapo prncipe !
A partir de sus primeras experiencias con su padre, una joven que tiene
una norma de conducta como la anterior puede concluir que " Jos hombres SOn
poca cosa " y neces itan su abn egada devocin.
Como directora de reparto para el drama de su vida, una Bella moderna
elige para marido a un hombre que, de alguna forma , es indigno o es " una
bestia". Esta clase de hombre puede tener un aspecto de oprimido o de misera.
ble, ser adicto a las drogas. ser alcohlico, esta r lleno de deudas o andar en tratos
con la j ust icia. Si la Bella descubre que su magia no funciona. puede adoptar
una postura de sacrificio y continuar con la best ia; o puede pedir el divorcio y
buscar un nuevo pe rsonaje (tambin una bestia de alguna forma) que rescatar.
La bestia , por su parte, puede co ntinuar esperando un nuevo Salvador, en lugar
de decidirse a ende rezar por s mismo su propia vida. Despus de todo, una
bruja malvada (probablemente su madre) le ech un terrible hechizo encima y
un ogro mal o (probablemente su pad re) le ense a ser una bestia.
Este mismo drama puede ser representado con los roles sexual es cambia.
dos : en este caso, los principales personajes son el Guapo y la Mujer bestial.
Otro personaje de cuento de hadas es la Cenici enta , una Vctima que des-
empea tareas domsticas y est rodeada de gente cruel Yexigente. Su primer
Salvado r es un hada madrina quien le da a Cenicienta un magnifico vest ido,
zapatos de cristal y una elegante car roza pan que vaya al baile. Cuando llega
all, at rae a ot ro Salvador: un prnci pe,
Algunos teraputas dan una interpretacin un poc o diferente del pnncpe:
ste acta ms como una rana que como un principe ; la base para esta int erpre-
tacin consiste en que, aunque el prncipe afirma que qui ere a Cen icienta como
novia, no consigue ni su nombre ni su direc cin. Todos los temas de cuentos de
hadas pueden ser seguidos tant o por los triunfadores co mo por los perdedores.
Despus de todo, algunas Cenicientas triunfan. No obs tante, en la vida real, poca
gente "vive felizmente para siempre jams", ya que la magia escasea hoy da.
La Cenicien ta moderna que representa un guin de perdedora es aquella
persona que acepta lo que considera una tarea servil y. a menudo, hace lo que
ella denomi na "el t rabaj o sucio" de los dems. Esta Cenicienta act a con-la
ilusin falsa de que, si un hada madrina le da vestidos de alta costura, un auto.
mvil y una situacin apropiada, podr ganarse su prncipe y, por consiguiente ,
ser rescatad a de su exist encia trivial. Algunas Cenicientas se sorprenden al des.
cubrir que, despus de casadas con su prncipe, tienen ot ra serie de tareas do.
msttcas que atender.16 Los Cenicientos de hoy da tambin se ven a s mismos
como Vct imas at rapad as por trabajos que no les gust an y esperan el rescat e
mgico que, en realidad, probablemente nunca llegue.
EJ Principe coj ito es ot ro cuento sobre una Vct ima que ha sido inj usta.
mente perseguida y necesita ser rescatada. En el cuento original, una familia
89
1
. s literarios poco dispuestas a
Las personas que viven al estil o de os personaje I ,
experimentar su propia unic idad , son con frecuencia perdedores.
. . e e lito en una torre a causa de su cojera. a .
al exilia a su pnncrp OJ
uien
le regala una capa mgica que al Prncipe
te ortOuna buena hada, q trad. mama l puede volar sobre la Tierra de
SOC edn encon e- ' b II s
,.. tar". Con su r bservar los rboles, las flores y otras e eza
VlaJ rimera vez, ver y o
Nadie y, por p .
de la naturaleza'. d ter cuenta de un j oven cuyo drama sigue la hn:a aeguod
W. Ray pcin ex . . ..," El padre del muchacho habl a llega o
t del Prncipe COjl o. b bi ..
mental del cuen o . rerrogatvo e intelectual hijo " no est a a len
. de que su IR del " hacho
a la concluslo
n
ra atltico y no encaj aba en la imagen e muc . .
(era cojo) no Aunque haba sido bien cuidado y recibido
'deal norteamencano h b ' 'do bien recibido. El muchacho
I . el muchacho no a la SI
una n
busc
refugio en una comun idad de pan
se sillttO present o Y" al USO de drogas como " capa mgica para
de
su " torre , se entrego
escapar
poder "viajar". . d libros de cuentos se enc uent ran comnmente en l os
Los personajes . rsona uede aislarse a s misma como
dramas de la vida cotidiana. Una pe . p Vi mes) huir como Huckleberry
. e (tal vez con un o una joven le ,
Robinson rusoe . lente como don Quijote, volar al rescate
Fnn, luchar contra los molinos de VI Peter Pan enfrentarse continua.
como Superhombre, rehusarse a crecer como . ' melodrama ser
mente con tri vialidades y trauma como la de un bufn Una
un malvado, un hroe o una herona, un rey o una rema o un .
persona puede ser:
desgraciada como la pequea cerillera,
avaro como Scrooge, Be d
meloso con las mujeres y rpid o con una pistola como James nc ,
una computadora sin sentimientos como el doctor Spock de
Viaje a ws estrellas ,
un caballero que rescata doncellas en apuros como Sir
Lancelote.
RESUMEN
. 16 . te en una cult ura que posee
Toda persona tiene un guin pSICO glco y exis . ,1 drama
. .. 1 acin continua para
surones. El guin psicol gico contiene a program . ue el nio recibe
de la vida del individuo. Este est arraigado en los q . oductivos
d
t destructivos o unpr , e sus padres, los cuales pueden ser const ruc IVOS,
Nacid os para triunfar
88
1I
Cada uno, en su ti empo.
representa muchos roles.
" .
TODO EL MUNDO ES
UN ESCENARIO
LAMINA VI
Erase una vez un hombre que, mient ras caminaba por el bosque, encontr un
aguilucho. Se lo llev a su casa y lo puso en su corral, donde pron to apre ndi
a comer la misma comida que los pollos y a conducirse como stos. Un da, un
nat uralista que pasaba por aUf le pregun t al propietario por qu razn un
guila, el rey de todas las aves y los pjaros, tema que perm anecer encerrada
en el corral con los pollos.
- Como le he dado la misma comida que a los pollos y le he enseado a ser
como un pollo, nunca ha aprendido a volar- respondi el propietario. - Se
conduce como los pollos y, por tanto, ya no es un guila.
- Sin er nbargo-, insisti el nat uralista_, tiene corazn de guila y, con toda
seguri dad, se le pue de ensear a volar.
Despus de discutir un poco ms, los dos hombres convinieron en averiguar si
era posible que el guila volara. El naturalista la cogi en brazos suavemente y
le dijo : "T perteneces al cielo, no a la tierra. Abre [as alas y vuela,"
El guila, sin embargo, estaba confusa; no sab a qu era y, al ver a los pollos
comiendo, salt y se reuni con ellos de nuevo.
yen las posturas psicolgicas que fmalmente o ~ t en relacin consigo mis
ll10
y con los dems. Las post uras pueden estar relacIOnadas con la gente en genelll
o dirigidas hacia un sexo en particular.
En la medida en que los mensaj es del guin no est n de acuerdo Con las
posi bilidades reales del nio y niegan su voluntad de supervivencia, crean Con.
diciones patolgicas. La patol ogia ti ene diferent es niveles de gravedad. Puede
ir desde ser tan leve que rara vez est orba al funcionamient o normal de la pero
sana, hasta ser tan grave que convi ert e al individuo en una grotesca caricatura
de su propio yo.
Aunque lodos los guion es son como hechizos. algunos llenan la{uncin
de proporciona r al individuo ideas bastante realistas acerca de lo que pUede
hacer con sus habilidades en la sociedad de que forma part e. Ot ros guiones
lanzan equ ivocadamente al individuo en pos de una estrell a que fue elegida
usoramenn, o, tal vez, como resultado de un resentimiento . Todava ot ros
guiones programan al Nio para la dest ruccin, para un final t rgico.
Un da u otro, la mayon'a de las personas representa roles y se enmascara
de alguna forma. Si se hacen conscientes de s mismas cuando estn represen.
tando, este conocimiento les da ciert a libertad para rechazar falsos roles. La
farsa puede ser abandonada a favor de la autenticidad.
Lapersona consciente puede determinar el curso del plan de su propia
vida y reescribir su drama de acuerdo con su personal unicidad. Puede ponerse
en contacto con su posible yo y cambiar la direcci n de su obligacin de vivir
la vida dentro de un sistema especfi co. Para muchas personas , esto no es fcil;
por el cont rario, frecuentemente es penos o y significa realizar un ardu o esfuerzo
de superacin. En ocasiones, es necesario un salvador verdadero, tal como lo
ilust ra la siguiente parfrasis de " La par bola del guila" de J ames Aggrey: .'
1I
En el escenario
1
. . el drama de su vida. magme que se est representando en un escenano
Es
ial un melodrama, una una comedia. una farsa, una epopeya, una sen ,
tragedia? Qu es?
93
su sexualidad'
su futuro'?
su moral
su salud
. inar las primeras expresiones faciales que
procure unagr al omo ojos
Cierre los ojOS Y Si solamente surgen partes de caras , t es e ?
uerda haber VIstO. llas ' De qui nes son las caras que recuerda .
ree cntrese en e . (,
o bocas, con r los mensajes no verbales que sus padres le
AhOra procure recorda (o "a' una caricia en la cabeza, un puno crispado,
d regest os ..... .
neron me tan oso)
nu ada un besocarioso . ed?
una bofet , d bl o desagradables surgen dentro de ust .
, timi entos agra a es ?
Que sen . 'can esas expresiones faciales y gestos corporales .
Qu mensajes cornuru
'_on,'es l'erbales en suguin l'_ _ "' A
l' Vuelva a or las palabras de su ra nuua.
. usted que es el nio que fue.
lmaglll e
Qu decan respecto a
su vala sus habilidades
su aspecto su inteligencia
.. lo que usted imagina que cada una de sus figuras
Resuma en una la.......
atemales opinaba de usted, ..
Est relacionada de alguna manera su actual evaluacion de S1 mismo ,
con la opinin de sus padres?
Ideruifcacitt de su rol t
Recuerde los ltimos das y evale cmo se ha
dems. Se encuent ra representando alguno de los tres ro
Vctima, Perseguidor o Salvador?
Se modifi c su rol cuando cambi la situacin?
. Represent un rol ms a menudo que los otros?
(, . I s de sus mi tos, cuentos
Son los roles que usted represent semejantes a o
de hadas u otras lect uras preferidos?
Mientras lea "La parbola del guila", se identific usted con algn rol
especfico? Pregntese: . d
al
. , . He mantenido y domesti ca o Me ha mantenido y domesticado guien : (,
a alguien?
He salvado realmente a alguien'? Me ha salvado alguien a m'?
Al igual que el guila. la persona que ha aprendido a pensar de s misma como
algo que no es. puede volver a decidirse a favor de sus verdaderas posibilidades.
Puede converti rse en triunfadora.
l . Guiones familiares y cult urales
Imagnese que regresa a una epoca anterior. Cmo eran sus antepasados
hace 75 150 aos?
Le afecta ahora de alguna manera su herencia cultural (por ejemplo: en
sus roles sexual es, su trabajo, sus ambiciones educativas)?
Piense por lo menos en una cosa que hace ahora y que es determinada
por su cultura.
Piense en sus escena rios vitales actuales. I ncl uyen algunos de ellos sub.
cult uras?
Considere las pautas dram ticas de la familia en la cual creci. Repite
usted ahora alguna de ellas? Qu na cambiado usted?
Si el lect or desea empezar a conocer mejor su guin, resrvese algn tiempo
para realizar , segn le interesen,los siguientes experimentos y ejerci cios:
Sin desan imarse , al da siguiente, el naturalista llev al guila al tejado de la
y le anim dicindole: "Eres un guila. Abre las alas y vuela." Pero el
tenia miedo de su yo y del mundo desconocidos y salt una vez ms en a
de la comi da de Jos pollos. a
El natural ista se levant t emprano el tercer da , sac al guila del corral y la
!!ev6 a una montaa. Una ve.z alll, alz al rey de las aves y le anim dicindo.
Eres un guila. Eres un guila y perteneces tanto al cIelo como a la tierra .
Ahora , abre las alas y vuela." .
El guila mi r alrededor, hacia el corral, y arriba, hacia el cielo. Pero sigUi siz
volar. Entonces. el naturalist a la levant directamente hacia el sol; el AgUiJa
empez a temblar, a abrir lentamente las alas Y. Ilnalmenre, con un grit o trilln-
fante, se vol alejndose en el cielo.
Es posib le que el guila recuerde todavia a los pollos con nost algia; hast a es
posi ble que, de cua ndo en cuando. vuelva a visitar el ca n al. Que nadie sepa
el ' guiJa nunca ha vuelt o a vivir vida de pollo. Siempre fue un guila, pese a'
que fue mantenida y domesticada como un pollo.
2. El guin individual
Mensajes no verbales en suguin: (Lea el experime nto po r completo ant es
de ponerlo a prueba.)
1I
9S Los guiones del drama de la vida
.. ti ?
'1 s escenas repre senta usted como 51... .
.- s y en cua e
c on qUlene <. cenas es usted genuino: viviendo su rol en vez
... .' en CUilJes es
.r cn qUI enes Y ?
... tarlo solamente .
derepresen
':Cmo e5 el ",yo?
Moteles
Enudio
Reun iones
SOci.lle5
FiJ.lnlrop.l
Tiene su drama un tema centra l? Si es as , se orienta hacia el Xi to
hacia el fracaso? Es constructivo, destructivo o improductivo? o
Imagnese en el lugar del pblico que asist e a la representacin de SU
drama. Aplaude. llora, patea, ne , se duerme, quiere que le devuelvan
su dinero? Existe ot ra actitud diferente?
Los este/umos de la vida
Imagine que su vida es un escenario girat ori o, dividido en secciones que SO(
escenasde su vida. Diagrame estas diferentes escenasen escala. segnla can.
tidad de tiempo que usted dedica a cada una de ellas. Evale un mes tipicu
de su vida. Elimine el tiempo que pasa durmendo, a no ser que tenga i m,
porta ncia especial para usted. Vea los siguientes diagramas de muestra:
Es la cantidad de energio que invierte en cada escena equivalente a la
cant idad de tiempo?
Radican sus verdaderos intereses en donde invierte usted la mayor parte
de su tiempo y de su energa?
Quin pare ce dirigi r su drama en cada escena vital ?
Est usted satisfecho de lo que' pone de s mismo en cada escena?
Reparto de papeles
Piense en las personas ms importantes que participan actualmente en el
drama de su vida.
Clasifquelas en trminos del tiempo, la energa y el verdadero inters que
usted invierte en ellas.
Cons idere el caso contrario. Cunto ti empo. ene rga y verdadero inters
cree que invierten esas personas en usted?
Cree usted que le ayudan de alguna manera a progresar de acuerdo con
su plan de vida?
94
1I
caso ilustT3tivo nsult aba a un mdico cuando sus hijos se enfer-
le daba t
La J1l3dre de aria d ue, siempre que se enfe rmaba, su e a a te y
maban. EUa rec
uer
b
a
tuvo fiebre por primera vez, Mana le dIO t en un
flan: as. cuando su e
bibern.
99 El ser padres y el estado Padre del yo
- de imit ar laspr ctic as de la crianza de nos, la gent e adopta
M emas uchas formas de lenguaje corporal de sus modelos
ruras. actit udes, gestos y ro ._
"'" El lector puede imagina rse, SI 3SI le parece,
paternales.
, de pie con las manos sobre las caderas, regaando a alguien
una mU.JCr
como lo haca su madre;
un hombre que seal a con un dedo acusador a la gente, tal como lo
hada su padre;
una mujer que levanta la barbilla, mira con despr<:io, se encoge de ,
hombros y dice: "Eso es ridculo", exactamente Igual a como 10 haca
su abuela;
un hombre que golpe a su mesa de esc ritorio con el puno para recalcar
algo, tal como lo haca su padre;
una mujer que prepara la cena de Navidad , al igual que lo haca su madre;
un hombre que gui a un ojo y asiente con la cabeza en apoyo de al-
guien, como lo haca su padre.
l a gente tncoroora adems las formas verbales usadas por sus padres y,
'r , , d il '
despus, repit en esas pal abras Paternales con los dems. Algunos pa res ut I-
zan palabras como debi eras. tienes qu e o debes para ex presar la idea de conve-
niencia. "Mant n cada cosa en su siti o y no tendrs problema alguno." " Cada
uno debe ganarse su vida ." Otros, ms permisivos o indi ferentes, dicen cosas
como: "A m me da lo mismo. Haz lo que quieras", o : " Hij o, haz lo que te
parezca".
Adems, la gente imita los juegos psicolgicos de sus padres . Una joven.
esposa puede jugar con su ma rido a Si /lO f uese por ti, en un est ilo muy parecido
al de su madre . En este juego, ella culpa a su restri ctivo marido de su falta de
realizacin cuando , en realidad , es ella la que teme actuar.
Un maest ro puede jugar con sus discpulos a Defe cto, buscando y sea-
lando defectos poco important es. tal como sus padr es lo hicieron con l.
Una wperv sora puede jugar con sus ob reras a Rincn , cuando no esta-
blece normas claras y luego les crit ica , hagan lo que hagan , exactamente como
96
5
EL SER PADRES Y EL
ESTADO PADRE DEL YO
EL ESTADO PADRE DELYO
Es en verded deseable
tener buenos descendientes, pero
la gloria pertenece a nuestros ant epasados.
PLUTARCO
Para algunas personas resulta fcil ser lo que consideran"buenos" padres; pan
otras resulta di fcil; la mayora tiene sus vaivenes. Aalgunos padres, lesgustan
Jos bebs; algunos los toman a mal; otros no pueden ent enderse con ellospor
diversas razones. De vez en cuando, algunos padresexperimentan las tres acti-
tudes. " la at erradora realidad acerca tant o de la herencia como del ambiente
es que los padres los proporcionamos ambos." !
Los padres establecen un climaemocional que, comoel atmosfrco, es
cli do o fro. benigno o riguroso. conducente o destructivo para el crecimiento.
Los padres proporcionan a sus hijos firme pero t ierno y carioso cuidado por
medi o de caricias pos it ivas; o los descuentan, con lo cual se fome ntan guiones
dest ruc tivos o improducti vos. Lo mejor que un padre puede hacer po r su hijo
es evaluar su propio guin y decidir entonces si ste merece ser pasado a otra
generacin.
Para bien o para mal , los padres sirven como modelos que se graban en los cere
br os de sus hijos. El estado Padre del yo es una me zcla de las actit udes y del
comport amiento de las personas emocionalmente importantes que sirven como
figuras paternal es al nio. El estado Padre del yo no funciona necesariamente
en famas culturalmente definidas como "maternal" o " pat ernal". De hecho,
no existe evidencia de instinto maternal o paternal en los humanos. Segn loS
est udios de Harlow, est o tambin es cierto de los primates inferiores? )S
humanos aprenden de sus propios padres a ser padres. Parece que los monos
hacen casi lo mismo.
1I
97 El ser padres y el estado Padre del yo
nEl estado Padre del yo consta de todas y cada una de las figuras paternales
por el nio. El diagrama de segundo del estado del
cada persona revelarla un balance de incorporacin paternal diferente.
Una recin casada sirvi jamn cocido al horno y su marido le pregunt por
qu le haba cortado los dos ext remos. Ella le contest: " Pues, porque mi
madre siempre lo hizo as".
Cuand la suegra les visit, l le pregunt b por qu los dos extremos del
Jambn. Ella le contest: " Porque as lo hacia mi madre .
y Cuando la abuela los visit l le pregunt a ella tambin por qu cortaba los
dos extremos del j amn y contest: "Porque sa era la nica manera de
que me cupiera en la cazuela".3
d I yo en d padre .
f,sUdoS e .os t res estados nicos del yo. En consecuencia, una
d tiene sUS propr I d Ad It
Cada pa re . coroore a su estado Padre del yo e Pa re, u o y
bablemente III .y-
.....rSO
na
pro I Padre Adulto y Niilo de su niera, etc. Algunas veces,
Y - padres, e C <I ''',
Sio de sus ortan con sushijos de manera igual a como suspropios
los padres secomp con ellos: moralizando , castigando , alimentando, des-
padres secomportaron lo' padres razonan con base en datos objetivos actua-
di
do Otras veces, el
aten en . 1 demuestran el cmo, investigan los hechos y resu ven
. [lean e por qu , .. .
les. exp p o otras veces su conducta procede de su propia niez: gimo-
1
roblefJl3S. er . . te
os p . se ren por nada mani pulan y juegan. Por consiguen ,
sereuran retozan " .
lean, ' na responde desde su estado Padre del yo, su comportanuento
cuando una perso . d d
d venir de cualquier estado del yo que esa persona haya incorpora o e
de sus figuras paternales. Con frecuen cia, el Padre en su estado Padre
del yo ha sido incorporado de los abuelos. . ..
El analizar los estados del yo de un estado del yo como antilms
euructuml de segundo orden. Aplicado al Padre, esto sgnfica separar los esta-
dos Padre, Adulto y Nio del yo dentro del estado Padre de la persona. Fl
anlisis estruct ural de segundo orden del Padre se puede representar como
aparece en el diagrama al principio de la pgina siguiente.
Esto significa que, a veces, el comportamiento de una se parece
al del Adulto de la abuela, o al del Padre de la nera, o al del Nio del padre,
etc. B relato que sigue muestra cmo ciertas tradiciones y creencias - guiones
culturales y familiares- pueden remontarse a varias generaciones, aunque las
razonesque haba tras ellas hayan sido olvidadas desde tiempo atrs.
100
La gente no solamente incorpora la conducta de sus padres. sino ta mbin una
serie de mensajes paternales que, despus. escucha interionnente como si (1Iests,
grabaciones. Algunas veces, hablan dos personas dentro del Padre del yo. A
veces, el Adulto oye lo que dice el Padre inte rior , pero el dilogo interior uene
lugar ms frecuentemente entre el Padre influyen te y el Nio.
sus padres hicieron con ella: "Si lo hiciste, malo y si no lo hiciste, malo
tambin".
Un j oven directivo puede jugar a Te cogi ahora. h. de p. , como vio ha
a su padre; ste esperaba hasta que alguien cometa un error y luego Se
just ificado para mont ar en clera. a
Figuro5.3
Est os mensajes son como repeticiones de viejas expresiones faciales,
actos , gestos , declaraciones e instrucciones Pat ernal es. Por ejempl o, un hombre
maduro est a punto de dejar comida sobrante en su plato. pero ve mental.
mente la imagen de su padre con el ceJ10 fruncido y entonces "limpia" el plato
como si fuese un niito bueno. Una adolescent e quiere robar una bufanda,
pero, interiormente, oye la voz de su madre: "Las chicas decentes no roban".
En una situacin anloga. otra adolescente oye: " Anda, hazlo; pero qu no le
agarren!", y una te rcera puede or: "Como robes, te voy a dar una paliza que
no te va a quedar hueso sano" . De forma muy parecida, las indicaciones del
guin son odas y seguidas por el Nio.
Algunos mensajes Paternales son alentadores ; otros no lo son. Algunos
conceden permiso para comport arse de maneras que pueden ser positivas o neo
gauvas.
No te desanimes; ya sabes que el que la sigue la mata .
Nunca lo sabrs hasta que no pruebes.
/l'Iftuel'lci.a interior
del estadc p. dre del )'0
INFLUENCIA INTERJOR DEL ESTADO PADRE DEL YO
j I
El ser padres y el estado Padre del yo 103
Lamayora de los padres son benvolos, protectores y nutricios en algunas
ocasiones y crticos, perjudiciales, morali zadores y puniti vos en ot ras. Algunos
padres tienden a ser ms nutri cios que crticos y viceversa.
Cuando un nio tiene padre s nutrc os, desarr olla un estado Padre del yo
propio que contiene un comportamiento nutricio. A menos que deliberada-
mente decida lo contrario, puede repetir con sus propios hijos los mismos ben-
volos y nutr cos gestos y observaciones que aprendi de sus padres:
Vamos, amigo, est s cansado; te llevar un rato.
chate una siesta, querido, despus te sentirs mej or .
Es una pena , pero no debe preocuparte tal cosa.
Djame frotar donde te duele.
Ta bi
que len es probabl e que fije a sus hijos el mismo tipo de lmites protecto res
sus padres le fijaron a l.
No puedes .
Jugar en una calle tan t ransitada como sta.
No acaricies perros extraos.
Asegrate de que el agua est limpia antes de beberla.
PADRE NUTRICIO
h blar ingls correctamente. Lo ms impor tant e es obedecer a
importante es a . s import ante es ver que t us hijos se por ten bien. Lo ms
111 maridO. Lo. ra ver las obras teat rales apropiadas y leer los libros ms con-
importante es ir s import ant e es hacer lo que los otros dicen. Y los otros dicen
venientes. Lo m
a
5
odas estas cosas.
ruando una person a tiene imgen es mentales de figuras paternales que
ro
fundam
ente
sta puede torturarse a s misma escuchando su
disienten P , .
-'1 Andrs practicaba t al juego de propia tortura porque su madre le
balua. hos b la escuela dominical"
h bi dicho: " Los muchac os uenos van a a escue a orrumc . ment ras
padre le haba dicho: "La escuela dominical es una prdida de tiempo
q muchaS tonteras. Vmonos a pescar ." Andrs se encontr a s mismo
durante algunos perodos de t iempo, primero haciendo lo que su
madre le haba dicho, despus lo que haba dicho su padre . Finalmente, se
quej: "No importa lo que haga, nunca parece estar bien. Si voy a la iglesia,
sientoque deba estar pescando y disfrutando de la naturaleza; si voy de pesca,
me siento culpable. Qu voy a hacer con mis propios hijos?"
Padre de Ia
Adulto de mdre
Nio de macre
PP - en el pdre
AP - Adulto en el
NP - Nio en el pdre
A
PP PP
AP AP
NP NP
Figuro 5. 1
del pad re
Adulto del pad re
NiI'iode l
Expres in exterior
del estado Padre del yo
EXPRESION EXTERIORDEL ESTADO PADRE DEL YO
Cuando el estado Padre del yo se expresa exteriormente .
t ransacciones con los estados del yo de otros di. ' la pe rsona efecta
'tacerlo a sus padres (fi g. 5-2). e a misma manera en que vio
Figuro 5. 2
Las transacciones desde el P d '
de l E a re son especialmente evidentes en la crianza
ni os. n muchos casos la gent ti d '
I f , e len e automaticamente a criar a sus hijoS
en a orma en que ellos mismos fueron criados.
Caso ilustrati vo
Jos er a golpeado viol t
El se ju r a s mismo ::ente cuando su padre le castigaba.
No obstant e, cuando Jos tuca go peana a milo como su padre lo haba hecM
nio cada vez que ste primer hijo, le pareci "natural" golpear al
infonnacin del m,al . necesarias una decisin finne e
ra que os modificase su comportamiento de Padre.
Una persona emplea un comportanento paternal nutri cio no solam
con los nios. sino tambin "aparece" como Padre nut ricio para con otrO$e
nt
e
adultos .
101 El serpadres y el estado Padre del yo
Ya que tienes buena cabeza, sala.
T te lo buscast e; ahora aguanta.
Pirdete.
El debe ser 1, " h . ld 6 .. di id d
valenta . s ma onestldad, generosidad, consl eracI n.just rcia, Igm a ,
Poder tldesmters. El debe ser el perfecto amant e, marido, maestro. El debe
a su Pas'erario todo, debe gustar de to dos , debe amar a sus padres, a su esposa,
sentirse ho .nodebe ligarse a nada o nadie, nad a debe imp?rta rle; o nun.ca debe
siempre dendo.y de be conservar la serenidad y la tranquilidad. Debe disfrutar
Debe e la Vida o debe estar siempre por encima del placer y de la alegra.
espontneo; debe con trolar sus sentimientos siempre. Debe saber,
se le pr y preverlo to do Debe poder superar todas sus difi cult ades tan pronto
seenteo. Nunca cansarse or caer enfermo. Siempre debe poder
Todo nio necesita algunos no que le protejan de dao, aumenten su
SOCiabilidad y le aseguren que sus padres se preocupan por l.
5
No obstante ,
algunaspersonas crecen bajo el peso de noes interiores que son perjudiciales
e innecesariamente prohibit ivos. Los mensajes Paternales prohibit ivos en
demasainhiben la expresin de alegria, sensual idad y creatividad.
Un nio que se ha adapt ado a una programacin Paternal rgida puede
adoptar la postura: "Se supone que yo no debo pensar por m mismo", y
SUCumbe a lo que Karen Homey llama " la tirana de losdebes" .
Julia una niita de dos aos y medio de edad, se encuentra sola en la cocina,
rnienirassu madre est al tel fono. Sobre la mesa hay unos huev.0s en un
plato. Julia experimenta el impulso de hacer huevos rew.eltos e alean-
zarios pero tamb in experimenta las demandas de la realidad con la misma
intensi..ad: su madre no lo va a aprobar. El conflicto resultante dentro del yo
se experimenta como " Yo quiero" y "No, t no debes" ; el caso es presentado
por ambas partes y se llega a una decisi n inmediatamente. Cua.ndo la madre
de Julia regresa a la cocina, encue nt ra a su hija alegremente arrojando los
huevos sobre el suelo de linleo y regailndose con severidad cada vez que
uno se estrella contra el suelo : "No, no, no. No debes hacerlo. No, no, no.
;No debes hacerlo! ' >4
'-0 no nace con un censor interior, sus primeras punzadas de
Como
un run
. U de a vel
uI
de ' .... nsacciones padre-nio. n no apren e a valorar
. ca res tan " ,.. . .
COO
Clell
dres valoran. A lo largo de su VIda, este temprano sentido
queDo .sus pade ser ex....rimentado como un dilogo interior entre los
d conCIenCIa pue ..
e n...... Nio del yo. Este dilogo puede ser permervc, confuso,
estados racre Y
moral o gidamente moralista. . .
Aunque la conciencia interior se oye, no siempre se le sigue. un
. puede hacer un j uicio independiente o ceder a sus propios deseos.
nio pequeno ....
SeimaFraiberg describe a tal muchacha as:
J uan, pareces desanimado esta noche. Hay algo e$pt.
cial que quisieras hace r para que te sientas mejor?
Querida, no llores. Cualquiera puede cometer Un
error como se.
Tenga confianza enm y no se preocupe. Yo pondr
todo bien.
No se preocupe tanto, doctor; yo puedo aguantar la
verdad .
Hantrabajado ust edes tanto todo este semestre que
hoy he trado pasteles para todos.
Todava se nota que usted no est bien del todo. Est
seguro de que se sienta bien? Puedo ayudarle con esos
paqu etes .
Siento mucho que perdiera usted el negocio con
Bemal, Sr. Prez. Para animarle, le traje un pedazode
pastel que yo misma hice .
Usted parece muy infeliz desde que adoptamos el nuevo
sistema de tramitar datos. No se preocupe. Todava la
necesitamos aqu.
Te has esforzado tant o por merecer ese ascenso. Siento
mucho que no lo hayas conseguido. Apuesto a que la
prxima vez tendrs ms suerte.
Aqu tiene una silla. Sintese cmodamente y descanse
un poco mient ras le envolvemos el paquet e.
Instruct or (a la clase):
Esposa (a esposo):
Esposo (a esposa):
Estudiante
(al inst ructor) :
Doctor (al paciente
quirrgico):
Paciente (al doctor):
Vendedora ( a cliente):
Secretaria (a jefe):
Obrero (a obrero):
Los aspectos nutric os del Padre son algunas veces exage radamente solci
tos y los dems se resienten de ello. Echemos una ojeada a varios ejemplos. ,_
Cuando algunas personas estn enfermas, resienten que otro adulto "revolotee
sobre ellas. Algunos pacientes prefieren que el doctor les diga la verdad, en vet
de que les "proteja" de sta. Un jefe se quejaba as: " A la menor indicacin
de que pueda llover, mi secretaria insiste en que yo lleve un paragu as. Algunas
veces me escapo a hurtadillas antes de que ella me at rape,"
Jefe (a secretaria):
j I
El ser padres y el estado Padre del yo, 107
, Cuando una persona acta como padre desde un esta do Padre del yo
mCOmp" d
o. pue e que no lo haga muy bien.
Casoilustrat ivo
Carlos era el '. . . d '
tena cuar mas Joven de una familia numerosa. Su padre muna cuan o e
Sufra de ro De adulto, era competente y reservado en general. pero
penados depresivos.
Caso ilustrati\'o
Catalina t enia un ano, sus padres muri eron en un de
mvil. y su abuela se hizo cargo de educarla. Aunqu e Cat alina amigos en
la escuelay una abuela que la cuidaba bien, no tena un padre sush t';lto. Fue
abuela quien aliment, preparo y juzg a Catalina, al ..
tIempocomo padre y madre. Cuando Cat alina t uvo sus propios hijos , asurruo
la total responsabilidad por ellos. Ella se mostraba violentamente en
con su marido cuando ste trataba de guiar o aconsejar a sus hiJOS,
dlc1e.ndo: "Los chicos son parte del t rabajo de la mujer. Dedcate a tus cosas
y djame a rn atender a las ITas."
mo enrgico y que ra tantsimas cosas para su
'do era tan por la ma"ana muy temprano, cuando la mayora
Su ue se Iba a o staban durmiendo y, a menudo , se estaba t rabaJa,;-do
{am
lli
tod
aVI
h
e Trabajaba todo el da el sbado y part e del domingo;
Je 10\arde por la nOC e. s que una molestia Muy poco despus, todo el
b!Stt
as
{estivOS no mBrid,e era el hombreque podla manej ar el caso.
loS '" b'a uew alter .
mundo sa 1 q . oco . No era inslit o que pasase una semana sin
L familia lo veta muy. p s le viera Los domingos por la maana ellos bajaban
ningunode lo\ch::
sa
desayu"nando; los saluda ba afablemente y ellos co.n-
q. l poda estar en a poco con tristeza porque le echab an de menos. Sin-
:estabaD esfuerzos en la oficina para darles todo 10que
tiendo esto, etle o a
elkls queran.
d P d
re del yo incomplet o lleva con frecuencia a normas dstn-
Un esta o a .
. d tao Por ejemplo, desde $U estado Nio del yo, una persona
Ilvasdeco
n
uc VJ . .. d id d
'
;" uament e a su padre " perdido y pue e esperar cw a o
puede buscar con .,. .
.O" d tres , dult as tales como su cnyuge. jefe, sacerdo te, arrugo o
patemu e o Iv.> , .
- hi i-- Otra ..... rsan a en vez de busca r un padre sustituto,
incluso sus propias Jv.>. r-- ,
puede rechazar a quienquiera que acte paternalmente con En
de estos dos casos. algunas personas usan este tipo de desventaj a eVitar,
responsabilidades y para disculparse a s mismas de una mala actuacaon. Mas
tarde en sus vidas, pueden practicar el j uego de la Para depaJo: "Qu puedes
esperar de m? Mi padre muri cuan do yo tenia cinco aftas."
Una persona que tiene un estado Padre del yo incompleto puede no es-
timar a otras personas pertenecientes al mismo sexo que el padre perdido. Su
actitud puede ser la de rebajarlos, no confiar en ellos o mostrarse host il.
Estoy seguro de que usted est familiarizado con este juego. Una parte de Usted
le habla a la otra part e y le dice: "T debes ser mejor ; no debes ser as; no deN-!
hacer eso; no debes ser lo que eres, debes ser lo que no eres"."
. Si un individuo es influido en esta fonna opresi va, mientra s est leyendo
un libro agradable. puede que oiga de repente el mensaje paternal interior: k4
obligacin es antes que la devocin", Naturalmente, su Nio quiere divert
pero l ha sido programado para experimentar una sensacin de culpabilida: '
por divertirse. Sintindose culpable e incapaz de hacer frente a esa incmoda
sensacin , deja a un lado el libro y se marcha a limpiar el garaje.
encont rar empleo. Debe poder hacer en una hora cosas en las que nOfmal
se invierten dos o tres.s (La cursiva es nuest ra.] Tntnl!
Los dilagas contradictorios dentro del estado Padre del yo tambinCrt3fl
tensin y confusin. Barry Stevens expresa esta confusin al sentir ella. en su
mundo inte rior , la presin continua de las autoridades exteriores. Y escribe:
Dilogo inte rior contradictorio
Muchas personas sufre n de una lucha entre el estado Padre del yo (mandams)
y el estado Nii'lo del yo (desvalido). Esto conduce a lo que Perls llama "elj lJet(l
de la propia tortura". -
En el princi pio fui yo y yo era buena.
Entonces vino otra yo. Autori dad exterior. Esto era desconcert ante. Yen-
tonces ot ra yo se desconcert mucho mas porque haba muchas autoridades
exte riores diferentes .
Sintate bien. Sal de la habitacin para sonarte. No hagas eso; eso es una t.o!!'"
teria. Vaya, la pobre criat ura no sabe ni roer un hueso! Haz funcionar el m'
adoro por las noches; si no, es muy dificil limpiarlo despus. NO HAGAS
FUNCIONAR EL INODORO POR LAS NOCHES porque despiertas a todo el
mundo! S siempre buena con la gente . Aunque no te gusten , no debes.her
u
sus sentimientos. S sincera y decente. Si no le dices a la gente lo que plen>a ,
de ellos, eso es cobarda . Cuc hillos para mantequilla. Es importante usar cu-
chillas para mantequilla . Cuchillos para mantequilla. Qu tontera! HablacOll
finura. Mariqui ta! Kipling es maravilloso! Puf! Kipling! (volviendo la
espalda) .
Lo ms importante es tener una carre ra. Lo ms important e es casarse. Al s
diabl o con todos. S bueno con todos. Lo ms importante es el sexo. Lo j
importante es tener dinero en el banco. Lo ms importante es gustarle a
el mundo. Lo ms importante es vestir bien. Lo ms importante es ser so,lSte,
ticada y decir lo que uno no piensa y no dejar que nadie sepa lo que uno
Lo ms importante es adelantarse a todos los dems. Lo ms importante
limpio. Lo ms importante es pagar siempre tus deudas. Lo ms importan as
no ser engaado por nadie. Lo ms importante es amar a tus padres. Lo m
impo rtan te es trabajar. Lo ms import ante es ser independiente. Lo ms
lOS
El ser padres y el estado Padre del yo
Es cierto, los muchachos han cambiado. Hoy da.
ninguno quiere aprender nada.
No creo que sea el apropiado par a ese tr abajo. Mira
qu separados tiene los ojos.
No importa lo que usted haga, pero no emplee a
guna mujer; ya sabe que ellas no son buenas con os
nmeros.
Instructor (a
instructor):
Jefede departamento
de finanzas (a direc-
tor de personal):
Esposo (a esposa):
Esposa (a esposo) :
Paciente nUeIIQ(a
jefade enfermeras) :
Obrero (a obrero):
Enfermero (a
paciente):
La gente utiliza a menudo su Padre perjudicialcuando efecta transac-
ciones con ot ros adultos :
Preferi ra que no vistieses pantalones; no es femenino.
b aales Esoes cosa
Los hombres no pueden caen lar p .
de mujeres.
Ah
. ted se limi ta a " pensa r posi tivamente", la
ora, SI us . lo
medicina har ms efecto. Mi madre siempre me
aconsej.
[Quin ha odo hablar de enfermeros!
RJUDICIAL . '6 lit:ca,
f'o\J}llE pE . tar lleno de opiniones sobre relgi n, po . 1
. Padre del yo tiende a es al rol sexual estil o de vida. cri anza de nios,
El ex.........tativas respecto tantes de los guiones cul turales
r - . todas las res an . . al
tl_ adecuada. lenguaje Y I asode que estas opiniones, a menudo es,
ruede darse e rc
el
est ado Adulto del yo y que sean
, sido evaluadas po nos los padres intentan fijar
hayan . d'cial mente con v.o , d
no Cuando actan pequ I b en esasopiniones errneas, en vez e
.ente con ase . pet-
armas de eomportam' Todos los pad res hacen uso de c bservacones
n base en hechos.
hacerlo con
'udiciales y cticas:
J h hos no deben dejarse el pel o largo.
Los muc ac
Laschicas deben ser dulces y
Los niosdeben ser vistos y no odos.
Los jvenes deben respet ar a sus mayores.
108
En estos casos . las personas necesitan aprender las normas paternales
apropiadas, programndose a s mismas con informacin, No solamente puee
leer y asistir a clases de orientacin sob re cmo criar bien a los hijos. sino que
pueden, adems. observar e imita r a otros que actan con xito como padres.
Ms aun . pueden concent rar conscientemente su atencin en las necesidades
de otros e intentar satisfacerlas apropi adamente. El ser buen padre no ocurre
automticamente; debe ser aprendido.
E! marido que no sabe cmo confortar a su esposa enferma,
La esposa que no sabe cmo mostrarse comprensi va cuando su marido
es despedido del empleo,
E! patrono que se mues t ra insensible ante los problemas humanos de
sus empleados,
"Uoro cada vez que hablo de mi infancia y cada ao me deprimo profu
mente durante varias semanas antes del 4 de julio. Mi padre muri ese
da en que se hundi mi vida! Recuerdo que casi me aplastaron el coch
bre y ot ro automvil; y el ruido sordo de la tie rra al caer sobre el fret r:
entonces siempre he sentido inestabilidad en mi vida. . -..-
"Bueno, despus de eso, me fui co n mi mad re a vivir con mi abuela en Un
pueblo en donde yo tena muchos tos. Esper y esper a que ellos me
sen como part e de su propia progenie. pero, en realidad, nunca me tuvieron
en cuenta; se limi taban a acariciarme en la cabeza y a darme una moneda.
" Ahora tengo problemas con mis hij os. Algo no est bien en m. y no sqll
es; quiero ser un buen padre , pero, de un modo u otro , no s cmo serlo."
Las personas con un estado Padre del yo incompleto no solamente tiene,
dificultades con la crianza de los nios . sino que tambin encuentran dificil el
simpatizar apropiadamente con ot ros adultos. por ejemplo:
RECRIAR
Algunas personas han tenido padres tan lament ablement e inadecuados que hay
poco en su estado Padre del yo que sea til Y. a menudo. mucho que es contra'
producente. En esos casos . una orientacin psicolgica encaminada a des-
conectar la grabacin del Padre puede ser necesari a. Y, en casos ms graves,
puede ser necesario el rec riar. Existe eviden cia de que. bajo condiciones es'T
crcas, el recri ar es posible. El Proyecto de Rehabilitacin Schi ff consigue.e
recriar por medi o de un procedimiento radical nuevo. En un escenario re SI'
dencial hacen regresar a su infancia a jvenes esquizofrnicos y despus les.
hacen progresar a tra vs de sus etapas de desarrollo. at endiendo a sus neceSl do"
dades de dependencia. Durante esta progresin. el ant iguo Padre es "borra
11
I
I
1/1
LAMINA Vlll
Algunos padres env an mensajes
embrujados que causan un
hechizo en el hijo.
oPADRE DEL YO
EL ESTAD S PE/UDIClAL
ES .' VECE
El Padre perjudicial es frecuentemente critico. Una persona que
desde el lado critico de su Padre puede parecer como un "sabel otodo aetli
cuyo intimida al de los dtms: Un esposo"
t ro o arrugo que utiliza su Padre cnuco con frecuencia puede Irritar a losd
}', tal vez, alienarlos.
106 Naddos para triunfar
EL ESTADO PADRE DEL YOINCOMPLETO
Si un nio pierde a su padre (o a su madre) por muerte o por abandono, Y!lO.
tiene un sust ituto del mismo sexo que el perdido, tendr un vaco en suesta
Padre del yo. En ese sentido, ste est incompleto. La ausencia eXcesivade
uno de los padres, sea fsica o psicolgica, tambi n puede causar un estado
Padre del yo incomple to.
Cuando uno de los padres se ausenta durante largo tiempo , el nio puede
empezar a fant asear y crear una madre o un padre "ideal" en su imaginacin.
El padre de Eleanor Roosevelr (al que ella idolatraba) sola ausentarse a menuOl
por largos periodos de tiempo. No obstante, ella fantase durante cinco anos
con que era la seora de su casa. Ella rememora esta poca de su vida: "Hacia
este mund o interior me retiraba tan pronto como me iba a la cama y tan proo\j
como me despertaba por la maana, todo el tiempo mientras caminaba y
cuando alguien me aburra"."
Nietzsche escribi: " Cuando uno no ha tenido un buen padre, unodebe
crerselo". Un nio puede " fabricar" un padre ms perfecto que el perdidoo
I ausente. Es probable que este padre imaginario no tenga defectos, sea capaz
de llenar todas las necesidades. sea ideal en todos Jos sentid os. Es fcil enton-
ces confundir esta creacin de la imaginacin con la realidad. Puede serque
el individuo que ha creado esta imagen ideal del padre ausente nunca encuenllt
a nadie que corresponda a ella.
En un estudio de los adolescentes norteamericanos de familias de la d3St
media, Bronfenbrenner encont r que los muchachos cuyos padres se ausentabll
del hogar durant e largos periodos de tiempo obtenan menores calcac cne
que otros muchachos en caract ersticas relacionadas Con responsabilidad Yli-
derazgo.'? Despus de examinar varios est udios relacionados sobre adoles
centes, Bronfenbrenner lleg a la conclusin de que stos, especialmente los
muchachos, eran notablemente afectados por la continua ausencia del
Probablemente, estos muchach os carezcan de ambicin , busquen n
inmediata, "estn mal" , sigan a sus compaeros de grupo y se inclinen haCia
la delincuencia juvenil.1I
La siguient e vieta de la novela Mrs. describe al tipo de padre
ausente conocido por muchos de los nios de nuest ros das.
1/
109
El nuevo Pdre es
catenzadc.-
--, , ,
, ,
, ,
, ,
" /
El nuevoPid re es
Ioccrporade,
El conflicto es resuelt o
al excluir y eescarerr-
llr- al Pl dre loco.
Figuro 5.4
Eucu ment e antes de
\IN revesi6n, el Padre
y d Nil\o son iocom-
pltibles V consumen
eM'Si l 6d Adulto.
.' .
Cuan a o el yo es cate ri zado , ste es activado y energa
Pierde enerO' do est ado del yo es descat er izado, se hace inact ivo y
a Ps{qUlca.
d Yfonna su nuevo estado Padre del yo." Jacqu
ffes incorpora o . '6.
l de $chi o como aparece a contnuact n:
y e d. rama el pr OC
es
s,.-:hiff aag
RESUMEN
Las personas que probablement e conozcamos me nos en este mundo son nues-
tros propios padres. Laposicin de los hijos hace casi imposible que puedan
percib ir objetivamente a sus padres. Incl uso como adulto. una persona puede
tener una idea delusori a de la omnipot encia de sus padres y sit uarlos en roles
de seressobrenatural es, sin verlos como mortales con fl aquezas. Puede hasta
sentirse desleal si tiene pensami entos negativos sob re ellos y tratar de suprimir
todo sentimiento de enfado, ofensa o afliccin hacia sus padres.
Muchas personas ven a sus padres o a t ravs de "l entes de color de rosa"
o a travsde un prisma psicol gico que los dist orsiona. Nun ca han vist o a sus
padrescomo SOn en realidad, sino ms bien como objetos que t riunfaron o
en satisfacer los dese os y las neces idades de su infancia. En cual -
i
Uler
caso, Cuando una persona se hace consciente de q uines realmente son o
Ue ron sus pad d . . I d
. res, pue e hacerse muy crt ica: puede Juzgar os pue e aun
OdIarlos durante algn tiempo Finalmente puede apre nder a entenderlos ,
aceptarlo "
a s y perdonarlos. Como dijo Osear wlde: "Los nios empiezan por
mar a Sus ped d ..
res; a medida que crecen, los juzgan ; algunas veces los per onan .
EXPERIMENTOS Y EJERCICIOS
Cada individuo tiene una imagen interior de sus figuras pate rnales I
cuales forman su estado Padre del yo. A veces, el individuo act a, as
gesticula y piensa como ellos lo hicieron. Otras veces es influido por sus'
sajes interiores.
Las transacciones paternalesson a menudo de naturaleza nutriciao
judicial . Estos patrones son utilizados tanto en las transacciones con aduJi
r
'
como en l as t ransacciones con nios. Por ejemplo, la parte nut rid a del
se util iza apropiadamente en respuesta a un compaero de t rabajo que ha
herido o est enfermo o sufre en alguna forma una necesi dad temporal de de-
pendencia. El estado Padre del yo no se utiliza apropiadament e cuando el
cuidado, la critica o el descuento son impuestos a otra persona que ni los
quiere ni los necesita.
El estado Padredel yo es el transmisor de los guiones cultural y familiar
Es valioso para la supervivencia de la raza humana porque facilit a el
automt ico de las tareas paternales, liberando al estado Adul t o del yo para lJIt
se las entienda con los problemas ms importantes de la existenci a.
Cuando el estado Padre del yo est incompleto o es inadecuado en COSlIl
import antes , el Adulto puede ser programado para que real ice un sat isfactorio
t rabajo paternal. Tambin se estn desarrollando mtodos para recriar.
El lect or tiene su propio estado Padre del yo nico, el cual probablernm
sea una mezcl a de comportamiento provechoso y perjudicial. El conocimien:o
de su Padre le permite selec cion ar ms su conducta, lo que a su vez acreceeu
sus posibilidades de ser un triunfador y de cri ar a sus hij os para que tambin\o
sean.
l . Sus padres como personas
Para familiarizarse con su estado Padre del yo , el lector deb e empezar por
hacerse ms conscient e de cmo eran sus padres.
Sitese mentalmente en una habitacin en la que hay aparat os audio
vi
suales que ust ed puede utilizar para proyectar pelculas sonoras de su

Padre. Incl uya pelculas de su madre, padre, abuel os, padrastros,
nos mayores, criad as o cualquier ot ra persona con autoridad sobre usre
durante su niez.
Imagine que las pelculas est n tit uladas de ac uerdo con su cont enido,
erarlas
Lea cada co njunto de pr eguntas y busque las respuestas al proye
pelculas. Empiece con la pelcula t itulada:
1 1
1
El ser padres y el estado Padre del yo l B
Diversin
Qu hacan sus padres para divertirse? Dnde?
Se divertan juntos sus padres?
obsequiaban a la gente en su casa? A quines invitaban? Quin
Invitaba, su padre o su madre?
. 'C '
1. amo se divertan sus padres fuera de casa?
Roles Sexuales
'CUl
eran las actitude s de sus padres sobre la masculinidad y la femne-
rnad Respet aba su padre a su madre o la rebajaba? Respetaba su
re a su padre o lo menospreciaba?
QU roles re
n;h ' presentaban ellos que consideraban "masculinos" o "feme-
' ...ros ' ? -E
' E - ran las tareas caseras asignadas bajo esta premisa?
sPeraban de usted que represen tara esos roles?

rTenfansus padr es posesiones preferidas (la casa. el automvil. las fotos
de sus hijos)? Si era as. les importaba ms el cuidado de las posesiones
que el de las personas o viceversa?
Eran conscientes de las modas? Procuraban estar a la par de sus vecinos?
Quindecida sobre la adquisicin de cosas para la casa. coches, ropas,
etc., etc.?
Qu ocurra dura nt e crisis familiares tales como: muerte. enfermedad,
accidente, embarazo no deseado, divorcio o catst rofes de la naturaleza?
Diferian las reacciones de sus padres ante las di versas clases de crisis?
Decul de ellos se poda depender? Cul se trastornaba?
[Jinero 'on,ban sus padre s fren te a los problemas econmicos ; ante
c' o re
aCCl
. oITl . de perder su t rabajo ; ante un golpe de fortuna inesperado?
el pehgro b .. I ib bi ,
. luchar para so revtvlr o es I a len .
' Teman que
, asuban su dinero? Quin lo administraba? Cmo se refleja-
' Enqueg ?
han sUS valores en sus gastos .
Qu decan sobre el dinero ?
La gente tiende a criar nifOS
en la forma en que ellos
fueron criados,
EL ESTADO PADRE DEL YO
ES A VECES NUTRICIO
LAMINA VII
liS
PaUtas orales
Cmo se hablaban sus pad res?
Cmohablaban a otras personas tales como sus padre s, sus amigos, sus
Criados o usted mismo? Recuerda sus palabras y tono de voz?
Empleaban un nivel de lenguaje con algunas personas y ot ro con otras?
Pautas auditivas
. EscUchaban sus padres a ot ras personas? Y a usted?
ted a obtener una formacin supe rior. igual o inferior
''''aban aus
' U an.....
"ala de ellos? sefndif ncia u hostilidad hacia su ed ucacin, escuela
, reres, in itere
' roIost raban U1
, ,
'1 profesores,
tase de trabajo tenan sus padres? Estaban sat isfecho s cada uno
. Quee
.:Iel suyo? I " . Cmo cree usted que los desempeaban?
_ . decian de sus emp eos . c. .
OUt sted la misma clase de trabajo? O uno mejo r?
"Quedan para u . h bres
" Ices sobre lo que consti tuye trabajo para om
T nan actit udes especr I ial al"
e " muieres en el mundo comerc y proreaon .
y trabajO para
YalOI"ts
l 4
,
' Qu valores morales y ti cos le ensearon sus padres .
'.. leci nados esos valores con alguna formacin religiosa o no?
, ESbuan re aClo.... , .
. Eran sus padres ateos? Agnsticos? Pert enecan a alguna glesa o
"grupo religioso? Si era as. fue usted incluido? Cmo? .
Tenan sus padres act it udes definidas hacia personas de
religiosas? Cmo exp resaban sus actitudes? Usaban la ,:ltglOn.
.... cont rolar la conduct a de usted? O pa ra hacerle apreciar el milagro
r-- id d ra
de la vida? . Para darle una sensacin de bienestar y segun a o pa
explicarle certo s fenmenos de la natural eza? Qu decan sobre las
creencias religiosas? Estaban de acuerdo ent re SI'?
Cmo pract icaban sus creencias? Estaban de acuerdo sus acciones con
sus palabras?
Manifestaban sus padres amistad hostilidad, frialdad o temor hacia
.- " , ', di t d 1suyo" 'Qu decan?
JaS personas de ongen racial o tnico iteren e e . c.
Cmo actuaban?
Comidas en familia
Qu clase de ambiente se creaba a la hora de comer? ,Iba"cada UlIll l
lo suyo"? Formal? Cmo era?
De qu temas hablaban sus padrescuando estabanen la mesa? Cmo
los enfoc aban?
Ten an algunos amaneramientos que le disgusta ban?
Haba rit os familiare s tales como no comer hasta no estar sentadostoiI
o hasta despus de rezar?
Qu opinaba su famili a sobre diversas comidas y la manera de cocnea
y servirlas?
Qu esperaban de usted en relacin con lo que coma y cmo lo cornil'
Era la hora de la comida ocasin de sufrimiento, placer o una mezclad!'
ambos?
Aspecto
Qu aspecto presentaban sus padres? Era su ropa atrac tiva y
Eran descui dados en el vestir en casa y muy arreglados a la hora de
salir?
Pre fedan ciertos colores y estilos? ,
Era alguno de ellos extr emista en el vestir: muy llamativo o muy monO'
tono?
Haba algo en su vestir, maquillaje, talla, forma, flsonoma o aseo quek
avergonzaba o le gustaba a usted? Qu era?
Tenan zonas de dominio en la casa y en el jardn denominadas"
padre" y " de la madre"?
Recuerda haber odo frases comunescomo: "Tu madre, comI
mujeres. conduce como una loca" o "No se poda esperar otra
hombre"? de
Se demostraban cario sus padres ante otras personas o part can ind.
ferentes el uno hacia el otro?
Qu sabe usted de la vida sexual de sus padres? Qu infiere?
Educacin
, ll1
i
s/1l
1
Qu decan sus padres sob re la educacin? La valoraban por SI
o como un medio para llegar a un fin?
1 '
Qu edu cacin tenan sus padres? Estaban sati sfechos con el a.
114
117
. edes de sUS p d ~
LaS.cU
t
. arfan sus padres
~ srncreaCC
10u
pjt
nse
'o de un nio entermo.
jlanto noctumo .
, .' d 1cumpleaOS de un no.
. 'dad e al
a lapro
XlI llI
" tesoro" familiar o que ha hecho go
un nio ha roto un
al saber que
hibido. uaIm
pro o ha sido molestado sex ente.
alsaberque un ro .
Tle de un nio de tener un animal.
al deseo por pa b il 'timo
h 'd de unajoven de su casa o su em araro egr .
ante la Ul a .
. nto en el ejrcito de un Joven.
a! alistanue .
boda del ltimo hijo de la familia.
ala l ' 6
aunnuevo vecino de diferente raza o re 19J n.
a una campaaelectoral intensa.
aldeseode un pariente de vivir en casade ustedes. . . . a
anteunmendigo harapient o que llama a su puerta puliendo lunosn -
ante un pariente que requiere vigilancia constante.
anteun accidente automovilstico.
al prximo fin de semana, lunes por la maana o das festivos.
3. Enquse parece usted a sus padres?
Despus de averiguar cmo eran sus padres, hgase consciente de los aspectos
enquese parece a ellos.
Repase las preguntas de los experimentos 1 y 2, as como sus respuestas
a ellas, y pregntese: ",Cmolos imito?"
Cmo es su Padre nutricio y cmo lo emplea? Con la familia, los
amigos o compaeros de t rabajo?
Cmo es su Padre perjudicial y cmo lo emplea? Con la familia, los
amigos o compafl. eros de trabajo?
De los modales, gestos y tonos de voz que usted emplea ahora, cules
SOn parecidos a los de sus padres?
Si USted trabaja con nios, qu porcentaje de su conducta proviene de su
estado Padre del yo?
Escuchaban con la mente cerrada, con indulgencia, comprensiv .
mente , distrados, interesados? a
. Qu decan sobre el escuchar?
Temas y roles de guiones
Qu pareca alegrar a sus padres? Qu les entristeca, enojaba o
frustraba? Qu les dejaba impotentes?
Tenan un tema vital como " Beber hasta morir", "Suicidarse" '.
far" , "Tener xito en el negocio" , " Fracasar", "Crear un hogar'.. o111II-
"Disfrutar dela vida" ?
Tenan sus padres temas vitales diferentes ? Estaban esos temas en
oposicin o se complementaban ?
Piense en sus figuras paternales y sus diversos roles. Cmo represtntahl
los roles de Vctimas, Perseguidores y Salvadores? Qu roles represen-
taba usted en relacin con ellos?
Ejercicio de la paternidad
Cmo actuaban sus padres como tales? Eran cariosos, crueles, voci-
ferantes, callados?
Cmo eran sus expresiones faciales? Y sus ademanes?
Cmo le regaaban, castigaban o elogiaban?
Si usted tiene hermanos y/o hermanas, mostraban sus padres predlec-
cn por alguno de ellos?
Expresaban rencor, odio o amor hacia usted? Cmo?
Cmo le manipulaban a usted? Por medio de la culpabilidad, el temor-
la crtica, la dulzura, la lisonja?
Con qu lemas o refranes creci usted? Eran tiles, perjudicialesoirre-
levantes?
Eran sus padres fidedignos o vacilant es?
Competan entre s o con usted?
Senta usted que poda contar con ellos?
Qu le gustaba y desagradaba en ellos? Por qu?
Cree usted que se consideraban tri unfadores o perdedores? Cree que
le aminaron a ser triunfador o perdedor?
119
N
I . de las " ob ras benfi cas" que usted ha
hacer un largo e ogro
c<JITIienza a
hecho. . . -mente sus figur as pate rnales? Cmo responde
. Qu le dicen Inteno
' su Nio? . . s emocion antes o tra umt icas. Escuche su
. varias sJtuaclo
ne
Irnag
lOese
. Ou se dice en l?
dilogointen
or
.
CUles de estos mensajes ha incorporado usted a sus propios estados del yo?
Incluya sentimientos, pensamient os y comportamientos.
...... Padre del yo . .
5. Suf'5UIU" . spcnd ientes los mensajes mas Importantes que
1
spactos corres d d
Escno
a
en os e al s ms signifi cativas le enviaron desde ca a uno e
susdos figuras patero e
susestados del yo.
Ahora tome papel y lpiz y describa su concepto del nino ideal.
Cree qu e sus figuras pat ernales escribiran lo mismo que Us ted?
Vi ve usted conforme a esa imagen o se queda corto?
Espera usted que los nios u otros adul tos vivan de acuerdo con esa
imagen?
Imagnese que habla ;; on nios que tienen di ferentes estados de .
Cmo respo nde ra frente a un ni o quej umbroso. uno herido
obe diente. uno jac tancioso, uno preguntn, uno qu e se ne
'
qu .
Cules de sus figuras paternales hablara de esta ma nera? i.Es
apropiado? Cmo emplea estas mismas maneras de expres.ane
eso
adultos?
4. Su diilogo interi or
Para hacerse COnsciente de su dilogo interior, ponga a prueba los ejerticQ
siguientes. Puede ser til representarlos grficamente.
Imagnese en una reunin de padres y profesores del colegio de suhijo.
Asisten unas 2S personas y la reunin es informal. El conferenciante
pide la at encin de todos y dice: " Necesit o cinco voluntarios de entre
usted es para poderles demostra r los punt os principales de nuestro
nue vo mtodo de ensear las matemti cas" .
Cierre los oj os. Qu pasarla por su mente al enfrentarse con esa
peticin? Quines hablan (en su cabeza)? Quin tri unfa?
Imagnese a la hora del examen final de una asignat ura impo rtante. Es-
cuche su dilogo interior.
Qu dicen sus figuras paternales? Cmo responde su Nio Interior'
Qu sensaciones fsicas nota usted? Ascielas con alguna
previa. i.Le vienen a la memoria recuerdos de algunos de sus
profeso res?
Imagnese que ha recibido una noti ficacin del Ministeri o de Hacienda
l
informndole que desean comprobar su declaracin de impuestosobre I
renta.
Descri ba su dilogo interior.
Imagnese que est en un banquete y que le llaman inesperadamente,
pidi ndole que vaya a la mesa principal . Una vez all , el anfitrin
118 Nacidos para t riu nfar
II I
121
EL ESTAOOr-..1O DELYO
. ervoso graba-
Cada ser humano lleva consigo en su cerebro y en su sistema n do ni
. . . impulsos cuan o mno,
ciones permanentesde cmo expenmento sus propios . '
' . . . _. mundo que experiment y
comoexperimento el mundo, como reacciono ....
" radas las pero
Cmo se adapt a ste. En el estado Padre del yo estan mcorpo
. if tivas: en el estado sonalidades de figuras autoritarias emocionalmente sigm tcanvas; ,
"
, d i . t experiencias y adapt aciones.
. lOe yo est su mundo interi or de sentrnen OS, . . . ,
Cuando una persona responde como lo hizo en su _ mqwSltivo,
afectivo, egosta, mezquino, juguet n , quejumbroso, mampulador -lo hace
desde su estado Nio del yo. El estado Nio del yo se desa rrolla en tres partes
diferentes: el Nio Nat ur al, el Pequeo Profesor y el Ni o Adapt.ado , .
ElNiflo Natural en el estado Nio del yo es esa parte muy Joven, im-
Pulsiva, ineducada y expresiva del infant e que permanece dentro de cada per -
tona. Esta se manifiesta a menudo como un beb egocnt rico , amante de
placeres, que responde con afectuoso agrado cuando sus necesidades son sans-
fechas oca .
n 3J.rada rebelda cuando no lo son,
t heredadas' nace en un amb iente social, eco-
con caractens icas nereuauas; fi
Todo nionace. ifico y es educado en deltas maneras por iguras
nmico y emoclOnal .especl . nta acontecimientos significat ivos, tales como
, . Todo n io expe nme .
autontanas. . . f eded dolor accidentes, desplazamient os geo-
una muerte la en e; as cont ribuyen a la unicidad la
grficos ycnSIS econorrucas. d ias incluso de la misma familia, tienen
infancia de cada persona. Nunca os n ,
infancias iguales.
,
['(rO qui IO,f ;;;a en la noche?
(ilI1IJ/iO ra por la luz :
l.JiIllIO qu
t
o qut e/ llanto!
rolengua
.' sil! ot FREDTENNYSON
., L
6 NClAY EL
LA U'If..t, NIO DEL YO
EsTALI'-'
120 Naci dos para t riunfar
Una posible modificacin de la te rapia Naikan seria:
Irse a un siti o donde no tenga ninguna distraccin sensorial duranteun
largo periodo de tie mpo.
Imagina rse mirando una pantalla en blanco (en su mente).
Vea a su mad re en la pantall a. Cuan do surjan im genes de incidentes
entre usted y su madre, pregntese: "Qu hice o dijeyo entonces?"
Conc nt rese sob re lo que usted hizo o no hizo o no tuvo intencin de
hacer,
Repi ta el ejercicio anterior con ot ras figuras paternales.
Qu aprende ust ed acerca de s mismo?
6, La terapia Naikan (mtodo japons de auto-observacin)
Si ust ed est familiarizado con el len u ot ras formas de meditacin
es posible que desee probar el mtod o j apons de auto-obsel"iac in
terapia Naikan, " Es un procedimiento en el cual el discpulo examina
expe riencias pasadas y reflexiona sobre ellas; mediante estas reflexionesllIl
completa la reformacin de su ser.?'!
FJ el Japn. la terapia Naikan dura una semana, durante la cual la Persona
se sient a sob re sus piernas en el suelo de un cuarto pequeo, meditando
desde las S de la maana hasta las nue ve de la noche. Un maestro (SeIUei)
le visita de cuando en cuando y le pide que medite solamente sobre aquel1
persona s que han moldeado su personali dad, comenzando con su madre. Sr
le pide al discpu lo qu e considere no solamente lo que hizo o dijo su madre,
sino tambin lo que l hizo o le dijo a ella en el moment o que l est rece.
dando. Se hace ms hincapi en la obse rvacin de uno mismo que en
los dems,
1I1
121
Pero qu soy yo?
, Un nio que llora en lo noche!
{in niro que llora por lo luz:
l.' sin ot rr1fengua que e/ llanto!
ALFRED TENNYSON
EL ESTADO NIODEL YO
ser humano lleva consigo en su cere bro y en su sistema nervioso graba-
<:I.ones Permanentes de cmo experiment sus propi os impulsos cuando nio
como experiment I d ' . , '
. o e mun o, como reacciono al mundo que experiment y
COmoseadapt a . t E 1
so alid es e. n e estado Padre del yo estn incorpo radas las pe r-
04ll ades de figuras a t it . .. .
Ninod I . u on anas emocronarmente significativas: en el estado
esta su mund o interior de sentimi entos, ex periencias y adaptaciones.
afectivo una persona respo nde como lo hizo en su infancia - Inqustvo,
vegotst a rnezquno. , . b .
desde su d '. o, Juguet on, quejum roso, man ipu lado r-lo hace
esta o Ni dI El
diferentes: el Nl no e yo. estado Nio del yo se desarrolla en tres partes
El N,.- o Natural, el Pequeo Profesor y el Ni'lo Adapt ado.
Eno Natural 1 d .
Pldsiva in d en e est a o Nio del yo es esa parte muy joven im-
,e ucada '
tona. Es y expresiva del infant e que permanece dentro de cada per-
l
a Se rnanifi t
Paceres q les a a menudo como un beb egocntri co amante de los
f . uue respond ,
echas o en. e con atectu osn agrado cuando sus necesidades son sat is-
o 31radarebelda cuando no lo son .
Todo nio nace con caractersti cas heredadas; nace en un ambiente social, eco-
nmico y emoci onal especfico y es educado en ciertas maneras por figuras
autoritarias. Todo nio experimenta acontecimientos significat ivos, tales como
una muerte en la familia, enfermeded, dolor, acci dentes, desplazamient os geo-
grficos y crisis econmi cas. Estas influencias cont ribuyen a la unicidad de la
infancia de cada persona. Nunca dos nios, incluso de la misma familia, tienen
infancias iguales.
6
LA INFANCIAY EL
ESTADO NIO DEL YO
6. La terapia Naikan (mtodo ja pons de aut o-observacin)
Si usted est familiarizado con el, Zen otras, formas de meditac.i?n asctie,
es pos ible que desee probar el metodo Japones de auto-observacin llamado
t erapia Nakan, "Es un procedimiento en el cual el discpulo eXamina Sus
experiencias pasadas y reflexiona sobre ellas; mediante estas reflexiones
complet a la refonnacin de su ser.',lS
El el Japn, la terapia Naikan dura una semana , durante la cual la persona
se sienta sobre sus pie rnas en el suelo de un cuarto pequeo, meditando
desde las 5 de la maana has ta las nueve de la noche. Un maestro (Sensei)
le visita de cuando en cuando y le pide que medite solamente sobre aquellas
personas que han moldeado su personalidad , come nzando con su madre. Se
le pide al discpulo que considere no solamente lo que hizo o dijo su madre.
sino tambin lo que l hizo o le dijo a ella en el moment o que l est recor-
dando. Se hace ms hincapi en la observacin de uno mismo que en la de
los dems.
Una posible modificacin de la terapia Naikan sera:
Irse a un sitio donde no tenga ninguna distraccin sensorial durante un
largo perodo de tiempo.
Imaginarse mirando una pantalla en blanco (en su mente).
Vea a su mad re en la pantalla. Cuando surjan imgenes de incidentes
ent re usted y su madre, pre gntese : "Qu hice o dije yo entonces'!"
Concnt rese sobre lo que usted hizo o no hizo o no tuvo intencin de
hacer .
Repita el ejercicio anterior con ot ras figuras paternales.
Qu aprende usted acerca de si mismo?
123 La infancia y el estado Nio del yo
BeW ineduc.lIdo en el Nina
Estado
p;dre
del vo
Est ado
Adult o
de l Va
Nio
Nat ural
Pequeo Profesor
El infante es curioso acerca de su mundo. Lo mi ra, lo siente y, a menudo.
trata de probarlo. La pelusa de un osito de tra po le hace cos quillas; el movi-
mientode figuras suspendidas sobre su cuna atrae su atencin. El beb oye, ve,
hueley toca todas estas cosas y las convierte en primiti vas imgenes mentales
conlas cuales construye una vida fant stica sin censura . Ms tarde en su vida
estasti '
antasas preverbajes pueden adoptar la forma de sue os repetidos, frecuen-
tementede nat uraleza simblica.
ccm Unnio empi eza a usar el lenguaje, sus fantasas se ha cen ms
ti Pejes. Con frecuencia. estas fantasas son de placer o agresin sin restrc-
,
:::" ,' . En un hombre mad uro. estas fantas as pued en convertirse en imaginar
es a rodeado d b 1" " . .
deli""' . e e rsrmas mujeres que le proporci onan comodidades y
.. assmpedil d .
....t. r e na a a cambi o. O pueden convertirse en confrontarse agresiva-
con eIJ' d i '
formas e o ar e una buena tunda a alguien . El fantasear es una de las
en qUe el dul . .
' H . a u to experimenta su Nio Nat ural.
e aVIsto u t d ,
de Un pa s e a guna vez a una perso na de edad sentada en un banco
mediana con evidente delicia, un helado? O a una mujer de
feliz aband: a lo largo de una playa? ,O a una pareja bailando en
ellPreta H n.o. En tal es casos, usted ha visto al NUlo Nat ural que todava se
valiOSo" caso omiso de la edad de la persona. su Nio Natu ral es
verdaderos a e encanto y cordialidad a su personalidad, al igual que los nios
aden encanto y cordial idad a una familia . Cuando una persona
t"rnagO\'
Por nat uraleza , el bebe responde al pecho de su madre, llenand o su es o u'
experiment ando contacto de piel con piel. Si la madr e est sati sfecha sIrO
bebe, se cru zan ent re ellos sonrisas de satisfaccin. Estn cerca el uno de o
y esto les gust a a ambos . rpc
El beb responde impulsivamente a las sensaci ones de su propio c
u
.
t
fecho
llor ando cuando tiene hambre o est mojado, est., satl;or
Y
con fort able' reacci ona espontneamente cuando cambia su sJtuaclO
R.

, d te .
natural eza, el ni o prefiere el placer al dol or y es desvergo nza amen bra. c/Ji"
disfruta con sensaciones placenteras t ales como rodar sobre una sorber
potear en el agua, tomar el sol, chuparse un pulgar. mast ica r su cobija- ue
ruidosament e su biber n; explora su cuerpo y a menudo disfruta co n lo q
encuent ra; no tiene un censor interior que pueda deci rle: "No",
afect uoso ,
impulsivo,
sensual,
no censurado.
curioso.
EL NATURAL
El Nio Nat ural dent ro del estado Nio del yo de cada personaes lo que un
bebe seria "naturalmente" si nada le influyese en otra direccin. El Nio
Natural es
El Pequeo Profesor es la sabidura ineducada del ni o. Es la part.
. Jnllli
tiva del estado Nio del yo que responde a mensaj es no verbal es y act a po
presentimientos. Con eUa resuelve el nio cosas como cundo llorar, CUn
callar y cmo manipular a su madre para hacerla sonrer. El Peque'lo Profe$(r
es, adems, muy creador.
El Nio Adaptado esla parte del estado Nii\o del yo que muestrauna
modi ficaci n de las inclinaciones del Nio Natural. Estas adapt aciones de los
impulsos nat urales ocurren como respuesta a traumas, experiencias. edUCaciQ
y. msimportante todava, a las demandas de figuras autoritaria s significatiVb,
Por ejemplo. un nio es programado natural mente para co mer cuando tiene
hambre ; sin emba rgo. poco despus de nacer , este impulso natural puede ser
adaptado para que el nio coma de acuerdo con un horario fijado por sus padm.
Adems , un nio nat uralmen te querr hacer y tomar lo que quiera, pero tam-
bien puede ser ada ptado a comparti r y a ser co rtes con los dems en formas
detenninadas por sus padres. En la pgina siguiente aparece un diagramade
segundo orden del estado Nio del yo.
122
I2S
La infancia y el estado Nii'to del yo
un jefe que qui ere las cosas, a su mane ra, de acuerdo con su horario, sin
consideracin por los demas;
un parient e que, egostamente, t oma ms de lo que le corresponde;
unpadre que descarga su agresin golpeando a sus hijos.
,
cio beber demasiado y come r como un glotn. Su Nio Natural
corno un n '
d
o puede apa recer en el rol de
lfiadpla
intuiliva,
creadora ,
manipuladora.
Si nconocmem d . I
mira os e PSlCO ogi a, el nio int uye mucho de lo que ocurre. El
... roslro de su mad decid . .
hQ d re y eci e que es mejor no cont inuar con lo que est
desa:;'dComprende el mensaje no verbal enviado a t ravs de una mirada
lI$Q de sua;:ra Y_le responde. Ent onces, intenta resolver su problema con el
situacin d dqueno Profesor, el cual " intuye" lo mejor que puede hacer en una
a a.
, Winniet he.P h I .
literariodel' .. 0 0 , un OSito de trapo que anda Yhabla, es el prototipo
I intUitiVO Peque p , .
acopade' e o roresor. Pooh qUlere la miel almacenada en
. Un rbol r f
pIeZa entcn ' o recesa en su primera tent at iva por alcanzarla. Em-
d ces a crear un I Ie nd
Unglobo e I pan Y e pi e a su amigo Christopher Robin que le
n e cuat podr flotar hasta llegar a la copa del rbol.
"Es a1&o
es nod -corno esto" di ..
las Ibe,tJarsaber a la; 6: Cuando t vas por miel con un globo, lo mejo r
ti; Y.si PUeden pen a ejas qu e vas a llegar. Ahora, si ti enes un globo verde,
y tlo lenes un gl b sar que eres solamente parte del rbo l y no reparar en
Parar en ti .
o
o azul, pueden pensar que eres solamente parl e del cielo
, pero el problema es: Qu es lo ms probable?"
B PequeoProfesor es esa parte del estado Nio del yo innatament e
EL PEQUEO PROFESOR
Ala inversa, si los sentimientos de agresividad y rebelda son completa -
mente ahogados en la infanci a, al individuo se le hace imposible imponerse por
si mismo aunque sea necesario; pierde el sen tido de sus derechos personales y a
menudo permite que otros abusen de l.
Una persona saludab le, feliz, permi te la expresin apropiada de su Nio
Nat unll t odos los das.
Caso ilustrativo
Cuando Maria era una nia pequea se dejaba caer al suelo. pataleando
mente y gritando si no poda consegui r lo que deseaba. Su madre. t-
mente, se renda ante sus demandas. Ya muje r, Maria fue una secret ana com-
petent e y estaba cami no de convertirse en directora de personal. Sin.embargo.
cuando le negaron su solicit ud de determinadas fechas para sus vacaclOnes,
Mara respondi gritando : "Yo quiero esas fecha s y, si no te ngo
eso. todo esto se puede ir al diablo! " Dicho esto, pat e el suelo y sali enduell
oficina de su supervi sor. dando un violento portazo. El resultado de su lenl!
fue un informe negativo que present el supervisor; Mara no pU rluni'
sus vacaciones en la fecha que ella quera, sino qu e t ambin perdi la opa
dad de ser ascendida a directora de personal.
Algunos nios podran perecer si no hicieran demandas egocnt ricas.
embargo, si la agresividad y la rebelda no son refrenadas en absoluto- Cuanjdtd
adulta, una persona puede pedir ciegamente su propia sat isfaccin sin cO
llS
dilc1
ni su propia salud ni su seguridad ni tampoco las de los dems. Puede con
El nio es mi edoso por naturaleza; tiene el mied o ori ginal de ser dejado
caer o abandonado. Qu ocurrira si nadie le protegiera o le cuidara? Por na.
turaleza es inmoderado y todo lo qui ere a su propia maner a. Quiere lo que
quiere cuando 10 quiere , lo que de ordinari o quiere deci r ahor a misma. Es como
si se creyese el cent ro del universo.
El Nio egocntrico es insensible a los sent imientos de los dems; eseglUz
no le gusta compartir o tomar t umos. Un nio puede arrancar alegremente las
patas de una araa y golpear agresivamente en la cabeza a un amigo con unju
guete. Afinna su volun tad y, algunas veces , lo hace mediante el uso de la fuera
Cuando el Nio Natural est frustrado. responde rebelndose; t ira el bi-
bern, rehusa comer, grita airado. Dice "no" en muchas formas. Algunos
expresan rebe lda po r medio de rabietas. Ut ilizar tal conducta en la vida adulu
es cont raproducente.
miedoso,
inmoderado.
egocntrico.
rebelde.
agresivo.
mantiene su capacidad infantil para el afecto . la espontaneidad, la sensualid
la curiosidad y la imaginacin, es probable que disfrute de la vida y sea Un ad,
panero divertido. CUfII,
No obstante, el Nio Natural no es slo encantador; es tambin
124
u".
81 llJ.os creen ca r .
0$ creen A n recuenca en la ma gia de los objetos y de los hechos.
d en sUperst i . 1
e Conejo un t.b oronesta es como una moneda de buen agero una pata
al ' reolde ' '
lTIohada, Una s b cuat ro hojas, un gato negro, un diente puesto bajo la
IIna omraqu, bll
... gt'ieta exp pasa so re a una , el romper un espejo pisar sobre
"l: ' resar un d J'
Algunas eseo al ver una estrella fugaz y pasar bajo una escalera
del Pequ 'i personas ya mayores no pueden dist inguir entre el pensar
Par Su Profesor y la informacin basada en hechos que puede ser
ult o. Esas personas confunden fcilmente los hec hos con
te en una playa, est imaginando una posibilidad que puede con-
' modam
en
use en realidad.
vtrt Sin embargo, las fant asas del ,creativo pueden ser
nusoras Un j oven se sent a seguro de que el podna haber tenido
baSlante I . .
. res relaciones con su despreocupado e insensible padre si hubiesen "ido
rntJ1:S siquiera a un solo partido de ft bol" , Una muj er aficionada a la pintura
JeUDweaba una ceremonia inaugural y la anticipada emoci n de un pblico
aunque no tena prueba alguna que confirmara su idea de que posea
talento.
Todo nio, aunque no reciba leccion es como actor, desc ub re a temprana
edad cmomanipular personas Ycosas. Casi todo beb necesita calcular cmo
trKr a alguien a su lado. A men udo po r un mtod o de tanteo, descubre que,
si fingetener miedo o estar enfermo, su madre acudir rpidamente a su lado.
Si lasprimeras manipulaciones del nio pr odu cen efecto, ste probablemente
supondr.i que posee poderes mgicos. " Como t od os los magos, cree que sus
deseos. pensamient os y palabras son los instrumentos de sus poderes
Despus de todo, cuando est sentado en su silla alt a, simplemente con cerrar
losojos puede hacer desaparecer el mundo.
Un nio pequeo tambin atribuye poderes m gicos a las figuras de sus
padres: Puede temer que ellos le conviertan en un a serpien te. en un sapo o en
;:n feo o le hagan desaparecer enteramente. En realidad, los padres poseen
omauo sobre la vida y la muerte de sus hijos. No es sorprendent e por tanto
quelos '- . ... , ,
. runos aprendan a pensar que sus padre s son como poderosos gigantes o
brujas a los que h '" .
. ay que superar con astucia, y a considerarse a SI mismos como
Impotentes (Y .
Al ' . o soy Impot ente, yo est oy mal. T eres poderoso, t ests bien.)
autondades se aprovechan de la creencia de los nios en magia cuando
mUan que ellos ti . I
a1gui _" ienen oJos en a pa rte posterior de la cabeza o ensenan que
en esta VIgilando siempre. Sobre este tema escribi un nio:
madres son .
ests con OJos de X. ElIas,saben siempre dnde est s,
donde lo ests h .' como lo est s haciendo, con qui n lo ests haciendo y
aue nadie sepa. eciendo. Ellas son las pri meras en descu bri r lo que t no quieres
JUAN
3
Para adelantar su plan, Pooh se cubr: de barro; infla un g lobo y,ca!gan
de l, se eleva sob re las copas de los arboles para convertirse en 'una peque
nube negra en el cielo". Pero las abejas ven a travs de su disfra z y el pland
Pooh Aunque Pooh haba pensado much o en cmo rts olver su
careca de la informaci n necesaria sobre la inte ligencia y la agudeza VisUald::
abej as.
Como Pooh, el Pequeo Profesor en el estado Nii'i o del yo no est siem
bien informado. El no ha vivido lo suficient e ni ha tenido experiencias sufiJ:.
para serlo. A menudo toma decisiones equivocadas y saca conclusiones errada.
Por ejemplo. Ramn, que tiene seis aos de edad y ha estado viendo en latele.
visin pelculas del oeste , le dice a su abuela: " Ten cuidado con los
cuando ab ras la puerta". EUa responde: (.Cmo vaya saber si es un ladrllsi
veo uno'?" y el nio responde desdeosarnente : " Vamos, abuela, uno sabe
siempre qui nes son los malos, los que llevan sombrero negr o!"
Cuando una persona madura, su intuit ivo Pequeo Pro fesor contna e .
tivo. Por ejemplo, un individuo puede intui r el signi ficad o del mentn tenso
jefe o del guii'io en el ojo de su ami go. Sin embargo, el Pequeo Profesor se
equivoca a veces: el jefe puede tener dolor de muelas y el amigo puede estar
fantaseando y disfrutando de ello.
El Pequeo Profesor puede crear algo ori ginal sin culpa o miedo. K
siente ind i nado a " mantenerse dent ro de las lneas" en el libro de colorear. SII
que puede crear sus propios lmi tes y hacer su propio dibuj o. Puede hacer un
cast illo con agua y arena, una casa con bloq ues de madera, pasteles de barroY
un drama con ta cones altos y faldas largas, sombreros de vaqueros y pistoleT1S-
Lacreatividad necesita de las fantasas. . . \di
Las personas que expresan su creat ividad resuel t amente utilizan su Peq
Profesor en conj uncin con su estado Adult o del yo. Es probable que, cuande
una persona experimente un momento de genialidad, su pequeo Profesor estl
. JuntOS
presente. El Adu lto y el Pequeo Profesor forman un buen eqUipo,
pueden:
proyect ar un nuevo edi ficio, escribir un libro,
lact s humanJ!.
componer una partitura musical, mejorar las re acronc
redisear una casa para que sea ms atrayente ,
elaborar un pla n de estudios apropi ado,
desarrollar una frmula matemtica, etc" etc ,
",.<
. 'ueden e
El Pequ eo Profesor proyecta creattvamente fantasas que P va a
tlrse en realidad. Cuando un hombre se imagina lo entusiasmada que sd
e
una
I
' t ' cuan o
po ner su novia cuando reciba sus flores , puede estar en o crer o, . Isa
. . sma
persona que est cansada de mucho trabajar se Imagina a SI m....
126
Para la mayorl a de las personas, los Reyes Magos nun ca llegan; si alguien llami l
la puerta es, cuando ms, el lechero. Para las dems personas, cuando los
llegan, no dejan el orbe mgico que las hist oria s de la niez sobre los magos lel
hizo esper ar, sino tan slo ornamentos de lentejuelas, un pedazo de papel o
una miniat ura del gran vagn rojo que puede ser dupli cado en cualquier sala
de exhbicicn de automviles. Las personas sanas aprenden a renunciar esta
bsqueda en favor de lo que el mundo real tiene que ofrecer , pero hasta cene
punto, sienten la desesperacin result ant e de tales renunciaciones.!
. 10inl ers trata ella de mantenerse al da con su trabajo'! Ha
d..e.:
on
conseguir lo que desea de su secretaria al suspirar: " Mi esposa
sroa J rende. esa es todo"? A un vendedor afianzar una vent a al decir.
ec me haber sido hecho para usted"? Si as es, el lector ha visto
"leco.;c P'
.' _. manipulador Pequeo rOlesor.
tfl ,..-':Ion ar
EL ADAPTADO
IimerJSadaptaciones de un nio a este mundo empiezan en el seno ma-
Lss p en cuanto las emociones, la composicin qumi ca, la alimentacin y la
:;:;'de 1: madre producen efectos en el hijo nonato. Acon tinuacin de estas
e\periencias, tiene lugar el t rauma de.l nacimiento: primer la
separacin del nio de su madre y pnmer cont acto de aquel con el ambi ent e
emo.;i onal y fsico exterior. Este nuevo ambi ente puede abarcar desde ext remo
empobrecinUento hasta exagerado estmulo o excesiva proteccin, cont ribuyendo
alos sentimientos de estar bien o est ar mal que el nio sentir gradualmente.
Inmediatament e despus de nacer, el beb empieza a adaptarse a las de-
mandas de la autori dad ext erior. Lo hace por su voluntad de sobrevivir y su
necesidad de aprobacin y/ o la ansiedad del miedo. Como una criat ura nace
sin nociones de lo buen o o de lo malo , su primer sentido de conciencia se desa-
rrolla muylentamente de la interaccin con su ambiente, en particular con sus
figuras paternales.
Las respuestas sonrient es y lisonjeras de las figuras paternales comunican
al ninola idea de aprobacin por haber hecho lo que es correcto, mientras que
lasrespuestas fras o malhumoradas comunican una sensacin de castigo y dol or
pormalas acciones. Mediante elogios o cast igos, los nios generalmente van
lo que deben hacer y lo que no deben hacer. Con la ayuda de su
Profesor, los nios resuelven cmo evitar el dolor y consegui r aproba-
OOn. Se adaptan, en cierta forma, a los "debes".
.1, ."Las adaptaciones de un ni o se convierten en lo que Beme ha denominado
, luO Adapt d .'
por 1 a o, este es la parte del estado Nio del yo principalmente influida
...... os padres.
'all . . .
nncs ex ' sencr a guna adaptacin de los Impulsos nat urales, muchos
un rullopenmentan una educacin inne cesariame nt e represiva. Por ejemplo,
que oye decir:
' 'Voy a dart al
" e go para que tengas por que llorar!" ,
Espero que hagas lo que te digo y que te gust e! ",
"No lo aguant o ms! No me hagas otr a pregunt a estpida!",
"tcomo vuelvas a repet ir esa palabra te voy a dar una soberana
paliza!" ,
las fant asas. En consecuencia, pueden actuar ya sea como omnipotentes
como impotentes, o se limitan a esperar y no hacen nada. o
La persona que acta como omnipotente manipula a los derns desdo
post ura de mandams. Intenta regular la vida de los dems bajo la falsa il
de que posee un pode r especial y de que nunca se equivoca. USit
La persona que acta como impotente manipula a los dems desdesu
tura de desvalido. Rehusa asumir la responsabilidad de su propia
encuent ra dificil el to mar decisi ones direct as. .
Muchas perso nas conservan la creencia infantil de que el desear unat Ol
la convierte en realidad. Desean y esperan el mgico hecho que mejoresus
vidas. Entretant o, el tiempo pasa y las personas se manipulan a s mismas 3ll(l
llegar a ninguna parte. En el Al , esto se conoce como esperara los Reyes
Magos. Heme ha escrito:
Esta creencia en la magia contina en la vida actual . Segn Selma Frtiq
" Mucho despus de que la razn ha privado al mago de su magia, y para el
de suvida , la creencia de que los deseos pueden producir hechos reales persis-
tir en una parte secreta del yo".s Se sabe de un pescador que le dijo a otro
mientras iban al embarcadero: " Si te limitas a no prestar atencin al ZumaqlX
venenoso , nun ca te molestar".
Las habilidades manipuladoras del nio parecen tener poderes
sob re los ot ros. Con un Pequeo Profesor activo, una persona puede mampuW
a su cnyuge, padre, maestro, je fe o amigo.
En el seno de una familia, el marido puede intentar manipular a su e:s:w.l1
con un ramo de flores y palabritas dulces si llega tar de a casa; ella puede ap;
vechar la oportunidad pa ra que l la lleve a cenar fuera o le d dinero
' '1 faml ar
nuevo vesti do; el hijo puede manipularlos para llevarse el autornovi de
porque tiene que "ir a la biblioteca a estudiar" , Probablement e cada unO la
ellos est usando los mismos viejos truc os que le dieron buen result ado::fi1l
primera infancia. Las habilidades manipuladoras pueden ser a veces nec racU-'1
para sobrevivir, per o el depe nder de ellas conduce a un nivel de vida de P
j uegos y convencionalismos sociales. deSU
Ha visto alguna vez a una secretaria que cons igue lo que deseaba sle
jefe recurriendo a una tembl orosa barb illa y a unos ojos llorosos roien
t
'"
contact o con viejos de que ella ha?.a.
.)jera la puso en madre fue recl uida en un manicomio y su padre pemuuo
, ,tidOcuando su. e, Cuando tena slo tres afias. Isabel estuvo a punto de
st . almente enf '
tal mente. Su madre, que estaba mental mente en erma,
tOrir aCCldental
la
calle desde la ventana de un hotel. Su del
i21brcon ella ade suicidio, entr inesperadamente en la habi taci n y logro
mtentc bas hacia adent ro. Despus de esto, la madre de Isabel fue re-
_ .....atlas a am . .
anentement e en un rnarucotmo.
' IUlda pernt ,. b dec , de mal
, . da a vivir con una ua . a quren o e ecia . pero siempre e mala
Istbel fue z:la visitaba rara vez y ella pasaba largos periodos encerrada en
poa. Su enfununada. Cada vez que las cosas le salan mal en la escuela,
suhabitaoon Y , Id ..
ba a "esa vieja maest ra estupt a .
eUa O:l.I.lpa . _
uand I be! empez a salir con chicos, uno de sus constantes campaneros
( que raramente cumpla sus promesas y a menudo la tena espe-
eradO:: aurante horas. Despus de cada expe rienci a deslusonadora, Isabel se
qu esto me ocurre a m siemp re?"
Finalmente, Isabel pudo reconocer que ella haba mantenido un resentimi ent o
contra sus padres durante t oda su vida por haberla abandonado. En orien ta-
cin psicolgica. se observa a menudo un comportamiento comparable en
dientes que perdieron a uno de sus pad res en la niez temp rana.
En una situaci n parecida, otro nio pod ria respo nder en un a forma
diferente; por ejemplo, en vez de vivir malhumorado como Isabel, podra
Il.iuu con hostilidad manifiesta o aislarse atemo rizado. El nio que se adapta
por mediodel aislamient o se retrae en s mismo; se siente incapaz de enfren-
tarse directament e con su mundo ext erior; a menudo se asla de los dems por
medio de frecuent es enferme dades o con act ividades tal es como afici one s o
pasatiempos a los que se dedica sol o. Puede esconderse en el campo, en una
callejuela, en la copa de un rbol , en una alcoba o en el mundo interior de su
falllasa.
'. Un aislamiento dramti co se ilustra por el caso de un hombre que desapa-
dos das despus de una disputa familiar . Su frentic a esposa lo
f . no aCurrucado en un rincn del stano. Ms tarde, hab land o de su in.
Cla, el ma id "
cados .l n o reveo que, cuando sus padres se enredaban en ruidosos alter-
la cab, e Seesconda durante horas debajo de una cama con una manta sobre
eza Su f n'
ensu ed d am 13 era tan nume rosa que raramente notaban su ausen cia. Ya
a adulta y d ' ,
. cuan o se reti raba de los conflictos con su esposa, es te
estaba re ..
cinde u VIVIendo la misma norma de adaptac in: era como una repet -
na escena"'o' d ' ,
El ni- ... rnente e su infancia.
el Vez de ,"n? que se adapta por medio del aislamiento puede hace rlo emocional
nSlcament E ' . .
ltIenudoc . e. n un sent ido, este mo "se desconecta' y actua a
omoSlno o D ' ,
yese. e esta mane ra evtta demandas exteri ores. Cuando
Nacidos para triunfar \30
puede ada ptarse mediante una prdi da de su capacidad de sentir por s .
de tener curiosidad por el mundo, de dar y recibir afecto. Su
t ural se inhi be en demasa. na.
Cuando los nios son adaptados racional mente, ap renden a tener e .
ca de los dems: a compart ir, alternar, ser corteses y sociables;
dudes sociales que les ayudarn a relacionarse con los dems y les pentlitirn
cumplir sccablemente sus propias necesidades.
Mient ras el Nio Natural hace lo que desea y se siente bien, es Probable
que el Nio Adaptado haga lo que sus padres quieran. razonable o no, y
aprender a no sent irse bien . Son normas corrientes de adaptacin:
conformarse.
retirarse,
dar largas.
Algunos nios prefieren conformarse con el fin de llevarse bien con losdemis:
encuent ran que conformarse es ms fcil, ms prctico y provoca menos an-
siedad que defender su propia postura o sus ideas.
Pueden conformarse imitando u obedeciendo a una figura paternal . Al-
gunos nios reci ben el mensaje: "Haz lo que yo hago" , y se conformanms
tanda a sus padres. Por ejemplo: "Yo llegu a capitn del equipo, hijo, y no
veo po r qu razn no puedas hacer lo mismo" , anima al nio para que imite
a su padre. Ot ros nios reciben el mensaje siguiente: "No hagas lo que yo
simplemente haz lo que te digo". Y los nios se conforman, obedeciendo I
pesar de que el doble criterio es evidente. Por ejemplo: " Qu clase de
son esos, jovencito!", gritado por un padre con la boca llena de comida. estunib
al hijo hacia una norma de conducta que el padre no se apli ca a s mismo.
Aunque muchos hijos se amoldan a las demandas pat erna les. a menudo.
lo hacen gustosamente. Con frecuencia, el ni o opta por en furru arse. Algo
ocurri en su vida temprana que le hace enoj arse con t ra las aut oridade s.
vez de rebe larse, se aferra a su resentimient o, hae: de mala gana lo.
con t ina mal humorado y echa la culpa a los demas cuando las cosas van ti
, d , l sdems
es
A veces, e! comport anuento de enfurruarse y e cu par a o . "O
resultado de una experiencia traumtica que causa pro fundo dao psicologl
c
un nio.
Caso ilust rat ivo M'
Isabel era conocida en el grupo de orientacin psicolgica como " la
da" . Casi siempre pareca estar ha ciendo pucheros y soha hablar muy P
n
se
Aunque neg pe rsistentemente que guardase resent imient os, en una sesr ueM
puso muy furi osa porque alguien se haba ido a ot ro grupo. Este arta nq
133 La infancia y el estado Nio de l yo
Siempre se lo propuso, pero algo siempre se lo impidi.
Un a y otra vez procur hacerlo pero, finalmente, se muri.
Le falt tiempo.
Nunca empez.
Yace aqu un hombre llamado Pablo
que, en verdad, no era muy alt o.
Procurserlo hast a el da en que muri ,
peroPablo nunca pudo, nunca lo consigui.
la famosa Casawnchest e- en San J os, California, que tiene corredores y ms
'b"brredoresy puertas que se abren sobre nada o sobre paredes blanc as, fue pro-
a lelllent .
- e construIda por una mujer que crea que, en t ant o demorase el te r-
IIInar la casa, ella no podra mo rir.
pen Ei.Niflo Adaptado interior es muy a menudo la parte preocupada de la
far Esto es parti cularmente cierto cuando un nii'l.o, nacido para t r un-
a pensar de s mismo como perdedo r, como un ni o que est
t ua: empiezaa actuar mal. Cuando un hombre maduro se esconde en su
. oenvezdeh f . . . .
dlte: "S' . acer rent e a los conflictos familiares, cuando una muj er
1, quendo" 1 d 1 1 '
o tUand a o as as solicit udes de su esposo aunque as resiente,
o Una person . . .
m"y pr b b a se siente confusa y no puede pensar por SI misma, es
Oaleque N' ,
ent su t o Adaptado est controlando su personalidad en ese
N'
"d) o este es el caso, la persona puede actuar (desde su o
o corno
f) epitafio de un hombre adopt una forma potica:
I hagan o cmo, nunca est suficientemente bien
Nonporta o que
he.:h
o.
I h
d
an suficiente largas a algo, otro o ara.
Si eUos le
.' uede convertirse en parte integral del guin psicolgico: una
L.1 dilaclO
n
t. r el drama de la vida. Esta forma de actuar puede verse en
de represen a . .
forma llega siempre tarde a clase, a cenar, al trebejo, a reuruones. l n-
una que
d
1timbre del despertador puede provocarle a deci r: "Slo diez
.. el sarudo e . .
'me levantar" . Muchos morosos se resisten ante plazos fiJOS y
minUlos masy
000 piden algo ms de tie mpo.
' lJ1en. A la dilatoria se revela en ocasiones en una tcnica de orientacin
. . fi
_, " n 1, cual se le pide a la pe rsona que redacte su propIO eptta la.
psl':U1oglca e " . .
're
cuencia es un sumano concentrado de lo esencial en el drama de
Esle con .. . .
b \;1U del indi\; duo. Epitafios de clientes que indican morosidad son:
Ladilacin (o da r largas) es otra de las pautas corrientes del Nio
do. Como el Nio Natural quiere rebelarse y deci r: "No lo hago", y el 1'100
Adaptado no se atre ve, el Pequeo Profesor deci de ganar tiempo. Al
para ganar el nio en parte a sus .aut oridades y,. al cot
tiempo, satisface su deseo mtenor de rebelarse . Final mente, la dleci
vierte en una pauta de su adaptacin. lit
Cuando un nio oye que su madre le llama : " Robert o, es hora de1
vengas a cenar", puede responder muy bien: "Dentro de un minuto.
Utilizando est a tcn ica, ni desafa abiert amente a su madre ni obedece In poor
tament e la orden de sta . Una joven a quien se le recuerda que tiene quernt
la mesa, puede respo nde r con: "Tan pronto como acabe el programa,
A menudo, la dilac in contin a con "slo un programa ms" o "lo bar CS '
el prxi mo anuncio" . Los nios apre nden a dar largas por muchas raz
on
.
el vaquero fanfarrn que hace que los otros se encojan cuando lentn
cantina;
el superhombre cuya visin de rayos X frustra el robo del tesoro de b.
la mujer indefensa que es rescatada de su ropa sucia por un hombrepI!I
con el producto comercial apropiado;
la jovencita que cons igue amistades con la blancura deslumbrante deni
dientes y su figura en un bi kini ,
est "desconectado", crea con frecuencia un mundo fant stico que le p
. . - fQte!e
cont ra conflictos y el posible dano y el compromiso que estos traen conr
Las fantasas del Nio Adaptado reflejan a menudo su educacinOIgo,
experiencias tempranas. Un nio pequeo que es sorprendido por suTnadSl!$
el acto de robar una galleta puede imaginarse que va a ser encarcelado POr re
es un nio muy "malo". pequena, al ver a su
inesperadamente desde el mt enor de un annano nuentras da un alando, lJbet.
fantasea r que quizs en cada armario haya un hombre. Una fantasa comelMt
en personas que aprendieron cuando nios a ser "vistos peronoodos" es b.
encontrarse en una situacin en la que necesitan hablar o gritar, pero noPlltt:t
emitir un solo sonido.
Losmedios de comunicacin, as como las expectativas paternales,P!Ieit
influir en la distorsin de la realidad por parte del nio, Este puede intenta
imitar o puede fantasear vindose a si mismo como
Oyen demas iadas rdenes pate rnales.
haceres.
Si terminan sus tareas muy pronto , se les dan nuevos que p"
, h rmanos se
Una ejecuci n superior puede hacer que sus amigos y e
celosos.
132
Las posibilidades son infinitas. La persona excesvamenn adaptada a
necesit a orientacin psicolgica pro fesional que le haga recuperarsu
tural y recobrar su capacidad para rer, amar y j ugar con ent usiasmo. 1110 Sa-
13S La infancia y el estado Nio del yo
,KTIVAOONDEL ESTADO NIO DEL YO
Camusafirma en La cada : Al final de toda libertad hay una sen tencia judicial ;
por esola libert ad es demasi ado pesada de llevar , especialmente cuando se est
abatido con fiebre. o angustiado. o no se ama a nadie". Esen ocasiones como
stas. cuando los individuos estn heridos. enfermos , cansados, preocupados o
bljo cualquier otro tipo de tensi n. en las que pr obablemente eme rja su Nio.
Sintindose parcial o completamente incapacitados, responden con las pautas
alcas de su infancia:
" rta el inters que he puest o en complacer la, por el mo-
o . no mpo
Mojamas, lo he podido lograr.
que nunca . .
ti que sea. mi hermane no le hacen prcticamen te caso mi madre ; sin
1 h.erm
anas
y ta mucho mejor que a n. Con frecuencia, los llama por
\ j) Jf"'"' ella a si misma. en realidad). mientras que yo
&'"". lOS VISita ..... .
felf fono r I ara que venga a nuestra casa.
ue rogare p . . .. t I
q ( arruinando mi Vida mat n momal y oscurec ndo o t odo.
Este problemfa esr
a
en qu est oy equivocada y qu puedo hacer. Mi marido
. IIlC por avcr, odo"
"ohidate de t o . Hij a desamadaS
Seapartan de los ot ros.
Seesfuerzan cada vez ms.
Se quej an de molestias y dolores.
Exigen ser servidos.
Disimulan la preocupacin fingiendo alegria.
dUna persona enferma desea gene ralme nte las mismas comidas - t, leche,
v, a as flan Id
5iend o ca o de polo-, a las que se acost umbr cuando estab a enfe rmo
omno SuP, - P < ldas son uoci
mi,,; . qu eno roresor puede pens ar que esas conu as son pociones
seas y hasta d
helado pue e que las t ome aunque su Nio Natu ral desee solamente
y gelatina.
Cuando u . .
onoha na persona esta cansada. su Nio Nat ural puede desear dormir
cer nada .
stntimie -pero su NIo Adapt ado pue de no at reverse a ceder a esos
tl.._ utos, esp" I " " " d
'-r, Solu . la mente SI equipara excelencia con ma nte nerse ocupa o.
....... CJonarel co ru " " 1" 1
="'. una n cto mtenor, su Pequ eo Profesor puede arreg arse as
pequefta siesta .
b ueda de aprobacin paternal que nunca llega puede preocupar tanto
Laousq " ah " laci tual
q
ue no le permita actuar "aqw y ora en sus re aciones ac uaies.
auna persona . "
d
ocuoarsecon la escena presente. la persona continua representando
En \'e1 e ...... y-
il escena anterior del con flict o interior.
una enredadera, un sabelotodo, un malvado matn,
una si rena seducto ra, una bruja , un santo varn,
un ogro malhumorado o una triste Vct ima.
'34
Caso ilustra t ivo
Aunque ya tena cua renta aos de edad, Gonzalo viva constantement e preo-
cupa do por sus relaciones con su madre. Ent re visita y visita a casa de
sta , ensayaba me ntalmente cmo decirle que su esposa y el estaban de
acuerdo en que sus hijos ya no t ena n que asist ir ms a las clases de ins-
tru ccin religiosa en la iglesia parroquial. Sin embargo, cuando Gonzal? .
se hallaba en presencia de su mad re no pod a decirle nada sobre su dCC1Sl1Xl-
En cambio. inventaba hist orias sobre sus hij os que resultasen agradables,
para ella. En cuanto a los hijos, su conflict o consist a en sabe r que debWl
hacer y decir en presenci a de su abuela.
La mad re de Gonzal o era el personaje ms importante de su drama y [oconu
nuaba dirigiendo. Aunque l se senta muy desdichado.porque vacilaba enl
re
. I11prt
que rer sat isface r los deseos de su mad re y querer rebelarse contra ellos. ne
ter minaba solici t ando la aprobacin de su madre. d
Una cart a recibida por la columnista Ann Landers il ustra el problema I
una personalidad similar:
Queri da Ann Landers, I1
he leUI
Durant e aos he te nido un problema que me molest a y muchas veces i lll'Jf.
la ten taci n de escribirle . Ahora siento que debo hacerlo. Se trata de . d
rt
hi 1l1111l
Aunque ya soy una mujer hecha y derecha y tengo mis propios !Jos. o l11
e
b'
conti na siendo la person a ms importante en mi vida. Creo que eUa n
CAMBiOS ENTRE EL NIO NATURAL Y EL ADAPTADO
Dentro de los estados Nio del yo de algunas personas existe una batalla
nente entre su Nio Natural y su Nio Adaptado. En est os casos, sus sen:
tos y comportamientos fluct an implacablemente entre la sumisin ante la
int erferencia pate rnal y la rebelin contra sta. B conflicto se observa a
en aquella persona cuyos padres no le permitieron ninguna clasede felicidad
placer. a menos que cumpliese con ciertas condiciones muy rgidas. Come pet
sena adul ta. su confuso nio interior puede perseguir una insaciable bsque41
de aprob acin y. segn Berne, " ...la torpeza llena de disculpas reemplazaala
autent icidad en su comport amient o socia' "..,
Esposo (c rit ico) a la esposa:
Secretaria (protectora) al jefe:
T no puedes hacer nada bien; ni siquiera
puedes coger un bal n.
Todo el mundo tiene dentro de s un nio o una ni a pequeos. Cuando un
IIldi\"duo act a y siente aho ra como lo hizo en su infancia, est en su estado
\i i\o del yo.
Nio Natural se sient e libre y hace lo que desea. Cuando un indi viduo
,
se mafil fiesta expresivo, afectuoso, j uguetn, egost a o afirma sus propios
t rechos proh b1 ' .
, a emente est e expresando su Nio Nat ural.
El Pequeo Profesor es el muchachit o inteligente que hay en cada per-
un individu o se siente intuiti vo, experiment a un momento de
quedad, crea por el gusto de hacerl o o manipula a alguien para conseguir lo
Pequeo Profesor participa en todo ello.
Psrc qu me Adaptado es el nio educado que desarrolla conciencia social
eVi ta en a veces, se sient e muy ma l. Cuando un individuo es corts, sumiso,
suNio ,",ntarse, se demora o 'se siente mal , probablemente est expr esando
aptado.
El estado N'
Tarnbin p d i o del yo se activa si alguien se prese nt a en plan de padre.
CUando e.ser acti vado durante periodos de depende ncia , tales como
fiesta. esta enfermo, o cuando hay ocas in de diverti rse, como en una
RESUMES
Aunque ciertas situaciones y transacci ones tienden a activar al Nio, el
'ji\o no tiene que ser expresado. Muchas personas funcionan bien desde su
estado Adulto del yo a pesar de la repeti cin interio r de las grabaciones de
ws recuerdos de Nio.
8
aos (desdeoso) (1
ilJ
de
edad.
fI1 deb misma .
. d l estado Nio del yo como los siguientes pueden tambin
cotanoS e
co.rn .. al estado Nio del yo en otro:

Eres muy bonita, de verdad.
y t , tan grande y tan fue rt e...
Qu le parecer a t omar algo co nmi go
des pus de salir de la oficina?
Est oy tan furiosa con tigo po r avergonzarme
en presencia de t u jefe que podra escupirte
en la cara.
()iioJ (admir.ttivO) a chica:
QiClZ (admirativa) (1 chico:
.rt'Jfiedor( en acti tud de con-
'1
uista
) Q rt'Cepciollista?
BpoSO(enfadada) a esposo:
Cuando una persona est preoc up ada, su Nio Natural desea a
algo que chupar: un cigarrillo, un pedazo de chicle o un caramelo,
Su Nio Adaptado puede demorarse y no hacer frente al problema o p
esperar que ot ros se lo resuelvan. Si su Pequeo Profesor se incluye
la persona puede encontrar una solucin origi nal o puede acudir a al""
sunafn.-
de magia que haga desaparecer el problema.
Cuando persona..est muy herida. su Natural quiere gritar. O
y demandar cuidado. Su Nio Adaptado puede aislarse en silenciosa agona
pecialmente si aprendi en la infancia que elllorar acarrea castigos. Su peq;:'
Profesor puede resolver que, con aparecer conmovedor. alguien va a satisfacer
sus necesidades o que esconder la herida evita la visita al mdico. Cada penllll
posee sus propias respuestas individuales. Muchas situaciones , tales comollQ
fiesta, un examen, un da libre, unas vacaciones, un golpe inesperado de ron...
un ascenso o ser despedido de un empleo act ivan el estado Nio del yo.
Por ejemplo, en una fiesta, el Nio Adaptado de una persona puedeS&
trse tmida, sentir que no le gusta a nadie y desear no estar all. Entoncessu
Pequeo Profesor descubre que el alcohol pone fuera de combate a su nhibilo-
rio Padre y l pierde algo de su timidez. Si contina bebiendo, pone tambin
fuera de combate a su Adulto. Esto le deja a merced de su imprudente Sii\o.
Perdidos todos sus controles interiores, puede exhibi r una conducta impre-
visible de cualquier pa rte de su estado Nio del yo. Puede pelear. maldecir.
cantar, bailar, insultar a la anfitriona o intentar seducirla. Finalmente, el \ iio
puede sucumbir al alcohol y la pe rsona "pierde el conocimiento".
Otra persona puede llegar a la fiesta con su Nio Natural listo pal'3 rer.
jugar y divertirse. Si su Padre es menos inhibitorio, l puede no sent ir la misIII
necesidad de alcohol que en el caso antes mencionado. Puede ser una
estar en su compaa; o, si est sin templar po r la razn , puede acaparar
mente la escena toda la noche . Si esto ocurre, es probable que provoque al
Padre crit ico o al Nio resentido de otro que tambin quiere un lugar Impoc
tante en el escenario. .()lIII
Adems de la tensin y de las sit uaciones especficas. ciertas transac"
t iende n tambin a activa r al Nio. Cuando una persona se presenta desde su;
d d d N
Coment!fl
esta o Pa re el yo, es probable que la ot ra experimente su 11, 0 .
paternales como los siguientes suelen "enganchar" al Nio :
Esto est t odo desarreglado. Qu hss
esta do haciendo t odo el da'?
d e
y no olvide su paraguas cuan o s (nade
almorzar. No querr pescarse un res
ahoral. verdad?
LAMINA X
es agresivo
impulsivo
sensual
rebelde
afectuoso
curioso
egocnt rico
EL NIO NA TURAL
,
LAMINA IX
LAMINA XII
genteqUe ' .
' ucr '. expresa con uuenct n
callv/dad 'lt
Pral'. un Iza su Pequeo
Jesor en CQ ' .
Adult ntunc n con su estado
o del Yo.
LAMINA XI
...que es tntuitivo. creador
y manipulador.
Soluciona cosas y. a m el
lU
cree ell magia.
rODO EL MUNDO TIENE
UN PEQUEO PROFESOR
CrJt las
eXPeCl u
a lVOS de sus padres. . o (isla 'se sintindose "mal".
L-'l AtINA XIV
LAMINA XIII
EL NIO ADAPTADO
ES SOCIA LIZADO
Los nttos pueden ser adaptados a ser
corteses y a conformarse con los
rituales y las normas del vestuario.
145 Lainfancia y el estado Nio del yo
' 1 ue necesite ms de una visita para recuperar los recuerdos del
ES pos.b e qniez. Tambin es posible que tenga usted ms de un hogar
hopr de su
qut visitar.
l . a timo en usted ahora
Procure deacub . , .
nr que activa actualmente su estado Nio del yo. Empiece
porhacerse consciente de cmo acta :
. Cuando se sien! b . "
C e aJo tensi n, enfermo, cansado, desilusionado, etc.
uandoalguien se le pone "en plan de Padre" .
Cuando el N'
loen otra persona provoca o invita al Nio en usted.
Cuando ust d .
e asiste a una fiesta.
CUando d
A . esea algo de ot ra persona,
COntinuacin .
rnente en I ' procure averiguar si tiene tendencia a actuar inapropiada-
pan de Nio
, H .
ate o dice e
' H osas que provocan enfado o burla en los dems ?
aceodice c
iR osas que dejan cortados o avergonzados a los dems ?
esPonde Usted h b
'del Yo? Si es . a ciertas personas desde su est ado Nio
asi, por que lo hace? En sus transacciones con ellas,
.ruesu en contadO con su infancia
lit el lbum familiar o cualquier fot o de usted cuando era nio. Estudie
lIS fotos detenidamente y deje que surjan sus recuerdos: '
. Fueronfelices esos momentos? Tristes? Crticos?
Quocuma en su "ida entonces?

Comprese a s mismo como beb, de pequeo. de colegial.
Qu percibe en esas fot os que todava percibe en usted ahora?
Percibe en las fotos algo que deseara enc ontrar en usted aho ra?
Despus de conseguir una imagen de s mismo cuando era ni o. lleve a ese
nifto de paseo, mentalmente, a un sitio tranquil o, quizs a un lugar pre-
ferido de su niez. Conozca a ese nio.
Escuche las penas, las alegras y los deseos de su Nio interior.
Qu opinin tiene ese nio de s mismo?
Contine con este procedimiento hast a que seentere de algo completa-
mentenuevo sobre ust ed cuando nio .
l . El hogar de su niez
Cierre los ojos e imagnese de vuelta a la primera casa suya de la que se
acuerda. Deje que surjan las imgenes. No incluya lo que usted cree qc
debera estar ah, sino simplemente lo que re.
Qu es lo que realmente ve? Personas? Muebles? ;,Otros objel'"
Busque ales por la habit acin: colores, formas, decoraciones, P
vcmauus. ..:t c.
Luego intente reexperimentar las sensaciones de sus otros sentidos en Te!t
cin con esta casa.
Qu oye. huele. prueba. toca?
Observe sus emociones mientras reexperimenta el pasado.
Ahora, hgase consciente de las personas que estn present es en el hogar
su niez,
Mire sus caras, gestos, ademanes, ropa .
Cmo interactan entre s? Cmo interact an con usted'! d'
.Trage la
Qu clase de pieza se representa? Comedia? .farsa . (,
Epopeya? Cul? dort>-
, . , I V' t as los Salva
Que roles se representan? QUienes son as IC un ,
los Perseguidores ? Cules son sus roles en la pieza?
las personas tienen diferentes niveles de recuerdo de su niez. Algunas
dan mucho; otras encuentran dificil recordar cualquier cosa. Si elle-.:tor
esti mular el recuerd o, experimentar nuevamente sus sentimientos dela
y reuni r da tos sobre su estado Nio del yo, debe procurar disponer de ti"",
para hace r los siguientes experimentos y ejercicios. Algunos le ofrecern '
ciones emoc ionales as como intelectuales.
La intuicin emocional acompai'ia a una expansin de la conciencia.
el momento del aut odescubrimiento cuando la persona dice para s:
Perls describe as la experiencia del "aj": ...10 que ocurre cada vez que
suena y cae en su sitio; cada \'ez que una gest alt se completa. all estelel.
i
1
j ! , la sacudida del reconocimiento".9 Laintuicin intelect ual acomp*
acumulacin de datos. Es un proceso de pensamie nto. a menudo analicc,
el cual la persona concluye con frecuencia: "De modo que es as ! ".
El Nio es la base de la imagen propia de una persona. El sent
fador o perdedor proviene probablemente del est ado Nio del yo. ne 1
144
. tese ahora:
pgon 'ente usted as actualment e?
'Cundo se SI
. too ahoracon alguien de la manera en que ent onces sus
,Seporta USmportaron con usted?
padres se co
sus paut as de adaptacin a las demandas paternales?
.(iules fueron
C ' do'
' Se someta? uan .
C ' d ' ' Scaislaba? uan o .
' d '
' [)aba largas? Cuan a y como .
Predominaba una de est as pau tas de comportamiento sobre las dems?
cree usted que estas pautas in fluyen ahora en su drama vital ?
'Considera usted que las adap taci ones de su niez son apropiadas para su
ricia actual? Cules siguen siendo:
Utiles para usted ?
confusaspara usted?
destructivas para uste d u otras personas?
Si hadescubierto usted pautas de adaptacin que ahora le perjudican, con-
sidere el comport amiento contrario.
Si suele ceder a las demandas de la gente , qu pasara si las negara '?
Si se aparta frecuentemente de los dems, qu pasara si se comprome-
tieracon ellos?
Si dilatar es lo suyo, qu pasara si dejara de pon er obst culos e hiciera
unas decisiones rpidas?
Mientras usted pensaba en alguna formade comportamiento cont rario, se
activ algunagrabacin interior de recuerdos de su Padre?
Si es as, vuelva a or las palabras; despus, rep alas en voz alta.
QU grabaciones de recuerdos de su Nio activan esas palabras?
en una silla. Imagine que su padre est sentado frente a ust ed.
plee las palabras que acaba de o r para iniciar su dilogo.
dgale a su Padre que usted va a expe rimenta r con un comport a-
lTUento dife t
lIst d' ren e, pero que no piensa hacer nada destruct ivo ni para
e ru para los dems.
SuNi\o Ad
1040 P d aptado adopta frecuent emente una post ura de desvalido. Su es-
a redel y d
ter que 11 o a opt a frecue ntemente la postura de mandams. Puede
e os repres tI ' '
nte exi en en os polos de su personalidad. Un Padre excesiva-
r I puede ser un polo y el Nio rebelde, sumiso o aislado puede
5. Sus adaptaciones durante la niez
Recuerde los mt odos, tant o verbales como no verbal es, que fueron
dos ra educarle. Int ente comparar l o que usted quiso hacer el"
r - r Jugar t
sentarse sobre las rodi llas de su padre , acostarse ms tard e, sa If a
(
toi nte acOS
tane
los ntos) con lo que tuvo que hacer portarse es e ncame ,
temprano , acabar sus tareas antes de irse a jugar).
t nerle en la
Qu palabras, miradas, et c., fuer on empleadas para rnan e
linea de con duct a deseada?
, f 1 d: alenta rle?
Qu palabras, miradas, et c., ueron emp ea as pa ra
'Qu limitaciones fueron impuestas sobre sus actividades ? .nlt
(, . mente1
Fuer on esas limitaciones razonab les y nece sarias o excestve
bidoras? u irOJgi8"
. . nta rlo en s
Elija ahora un inciden te especifico y vuelva a expenme
ci n.
Vea nuevamente a las personas presentes.
Oiga lo que se deca.
Sienta de nuevo lo que sinti entonces.
cmo se siente y cmo acta? Cunta responsabilidad asume
natural eza de la transaccin? Porlt
Si descubre pautas inapropiadas en el comportamiento de su Nio,
comport amient os alternativos.
4. Conciencia de la fantasa
La prxima vez que se "desconecte" de lo que,ocurre a su
consciente de lo que ocurre dentro de usted mismo.
Est haciendo un viaje imaginari o a un siti o especial ?
Est hablando con una persona especial? Discutiendo con ella?
Seducindola? Pidindole algo? Pelendose con ella?
Est ensayando para un acontecimient o fut uro?
Est representando el rol de superhombre o supermuier, o, dea1gtllll
manera, desea ndo ser lo que en reali dad no es?
Puede usted identificar qu parte de su estado Ni'l o del yo es laque
est fant aseando?
Qu pasa con su capacidad para escuchar a los dems mient rasesu
fantaseando?
146
149 La. infancia y el estado Nio del yo
_ . a su padre sentado en la silla enfrente de la suya. Dgale 10
a usted en aquel momento y cmo se sinti. Exprese sus
Ut' le ocumo
11 tmientas.
stfI[)eSpusde expresar todo lo que necesite deci r (lo que puede requerir
varias sesiones), despdase de l.
Su PequeoProfesor
. es de acertada su int uicin: su capacidad para recibir mensajes no
Como ' l. '
o para actua r segun o que mtuye .
Elija a varias personas en diversas situaciones que estn dispuestas a pro-
porci onarle " ret roalimentacin" sincera sobre sus pensamientos y senti -
mientos. Pueden ser personas que almuerzan con usted, compaeros de
suviaje cotidiano al trabajo. gente de su oficina, etc. Incluya a personas
de diferente sexo, edad, raza, et c.
Pregtintese a s mismo: "Qu siente esta persona en relacin conmigo
o conla situacin? Qu piensa de m o de la situacin?"
Corrobore con la otra persona inmediatamente que Jo que usted ha n-
tuidoes cierto.
Cmo es de acertad a su int uicin? Acierta usted en la mayoria de las
ocasiones? Algunas veces? Raramente?
"lnterpreta" usted a cierto ti po de persona ms fcilmente que a otros?
su creatividad.
la pasada, procur hacer algo de una manera distinta?
una Idea original? Dio nuevas fonnas a materias, ideas o rela-
Cionesviejas?
usted cela . . . . -
. cicnar su creatividad o falta de ella con a1gun aconteci-
rtuento o alguna circunstancia de su niez?
OyeUsted grab .
desal actones de recuerdos que le dan mensajes alentado res o
. entadores en relacin con su creatividad?
SI enCUentra
algo de que le falt a expresividad creadora , procure hacer esta semana
R una manera difere nte .
ecuerde su e .
. .Q apacldad manipul adora.
uhaCa Usted .
Obedece ? para conseguir lo que deseaba? Fingirse enfermo?
hacia? r. "Congraciarse con los dems? Enojarse? Rabiar? Qu
I\. qUines m .
arupulaba fcilmente?
Puede ust ed reconoce r en s mismo algunas posturas de mand .
desvalido? amas
Puede usted relacionar esas posturas con sus est ados Padre 1\'
yo? y u'IOdtl
Despus de haber identificado las polaridades den t ro de su perso ,'_
. . 1
imagine que sus puos as representan. Decida cul de sus putlos .
tara su postura de mandams y cul su postura de desvalido.
dialogar el uno con el ot ro. a
Vence el uno al otro? Es sta la mejo r manera de acabar el dil
Si. no lo es, int ente llegar a un compromis o o a una reconciliacll.
....n, o
adopte una postura firme frente a la oposicin.
6. Prdida de un padre
Este experimento es para pe rsonas que hayan perdido un padre por Ul1lI
razn distinta de la mue rte, por ejemplo: divorci o, abandono.
cn, guerra, viajes comercial es de larga duracin.
Si esto le oc urri a usted, pregntese:
Cmo le explicaron la ausencia de su padre? Se le pennit i hablar.
ella?
Cules fueron sus pregunt as? Cmo le fuer on contestadas?
Achac usted a alguien en parti cular la culpa por la ausencia desu ptI!i.
Si su padre regresaba de vez en cuando. se senta usted feliz? ConfutIP
Resentido? Cmo se sent a?
Cambiaron las cosas al regresar su padre?
Ahora emplee la tcnica de las sillas. Dgale al padre cmo se sentacuaAdl
l le dej aba. Perrrutale responder. Exprese sus sentimientos. Cuando
st
sienta capaz de hacerl o. intente perdonar a su padre.
Este ex perimento es para aque llas personas que pe rdieron a su padrepol
muert e. Hgalc cuando se sienta usted fuerte, no "hundido" . Djese
experimentar tanto como pueda tolerar. Es posible que quiera realizar
experimento a intervalos y en pequeas dosis.
Vuelva en su imaginacin al da en que muri su padre.
Quin le dio la noticia? Qu hizo usted?
Cmo se sinti uste d? Triste? Enoj ado? Abandonado?
Qu hicier on y dijeron los dems ?
8. Usted como Nio Nat ural
Usted puede ser una de esas muchas personas que han perdido partede11
capacidad infantil para per cibi r el mundo a su manera nica. Este expen'
mento le permitir conocer ms plenament e sus sentidos.
Vyase a un lugar donde se sienta a gusto, de preferencia al aire libre.
Fije su mirada sobre un objet o como si j ams lo hubiese visto
Hgase consciente de su tamao, confi guracin, color, forma, etc.
ahora que se vaya desvaneciendo y fjese en el fondo. Repita este pro-
ceder con ot ros objetos. olI
L
f tenc har sond tores ' Qu sonidoS!
uego IJe su a encion en escuc lar som os extcnore . (, . ICnsi'
, e " .. . . te de l
am
constantes . ua es son intermitentes? Hgase conscren
dad y del to no. d
be us
lC
Luego, fj ese en unos olores cualesquiera. Qu olores perc
cuando respira?
ba el sabor de su boca. Cmo es? Pase la lengua sobre los
[.e8o, >ere
l
d'
. ' Qu siente uste .
dientes. 1.> d " S' [ , . d i ' P
en la superfi Cie e su pie. lente no, caror, o oc. ase
r, .-0 fijcse
d'ferentes partes de su cuerpo, yendo desde la cabeza hast a
mirada a I
dedos de los pies.
]oS, ,x"",riment o anterior diariamente du rant e varios minutos, Deje
Repita e e t'- .
IX: la conciencia sensonal se conv ie rta en costumb re suy a.
q. legustaba realmente hacer du rante su niez? Elija algo que est bi en
Qo< ",ro que usted no ha hecho desde hace mucho tiempo, e intente
",,""
a hacerlo.
.. Silegustaba echarse boca arri ba y sacar figurasde las nubes, bsquese
Ufllugar donde pueda volver a echarse para contemplar las nubes.
Si legustaba quitarse los zapatos y anda r descalzo en el barr o o correr
sobre la arena mojada o i r pat eand o ent re las hojas secas en otoo, por
quno hacerlo una vez ms a la primera oportuni dad?
Deje que el sal le caliente la piel y concntrese en las sensaci ones que
proporciona a su cuerpo.
Encuentre un rbol al que usted pueda subirse y sintese un rat o en una
rama alta.
Vuele una cometa. Dese una camin ata . Chupe un helado.
Diviertase como un nio. Disfrute. Es lo que hacen los triunfado res.
Haba alguien en quie n usted se senta incapa z de influir'!
Piense ahora en las personas con quienes usted se relaciona ac
mente. Cmo cree usted que las maneja? Si es POsible pre t."al.
les cmo las manipula. gullte
Recuerda algo que le pareca mgico cuando usted era rui'lo?
Haber visto algo que apareca y desapareca?
sentido como un gigante o como un enano rodeado de
gigantes?
. Haber credo que alguien o algo le salvarla?
. Habe r llevado un amuleto?
Cmo afect esto su vida adulta?
Desea todava ser salvado?
Se siente todava a veces como unenano o un"don nadie"?
Cuenta con el "embrujo" de su sonrsa j, de su tocar? de sufOf1lll .
hablar? de sus gestos?
le parece que algunaspersonas a su alrededor tienen cualidadesmgica
Hay en su vida actual alguien que parece ser una bruja'! Un ogro!
Un hada madrina? Un mago?
Se parecen esas personas a otras de su vida pasada?
Son personajes de su guin?
150
7
IDENTIDAD PERSONAL Y SEXUAL
No cesaremos de ex plorar
y el final de todo nuest ro explorar
sera llegar al punto de partida
y conocerlo por primera vez.
T.S. EUOT
Todo ser humano ex perimenta sus propios impulsos naturales, calcula cmo
gobernarel mundo y se adapta de una manera nica. Todoser humano. no
importa su edad. su grado de complejidad o el nivel de su educacin , acta a
veces desde su estado Nio del yo. El estad o Nio del yo con tiene la primera
sensacin de.identidad de la persona, su guin, losjuegos que practica, las pos-
turas de su VIda y sus rachas de t riunfos y derrot as... todos los cuales son pro-
bablemente reforzados por su estado Padre del yo. Si el Padre se dice interior.
mente: "Por qu tuviste que nacer?", es probable que el estado Nio del yo
mantenga la postura: " Yo no soy bueno",
NOMBRES EIDENTIDAD
De la mayor import ancia para la identidad de una persona es su nombre .
Aunque el nombre de una persona no debe cambi ar su carcter. a menudo
contribuye a su guin. bien negativa o positivamente. en razn del mensaje
que enva al nio.
Ensu partida de nacimiento. el nombre completo de un nio aparece
como J os Martinez Prez. Sin emb argo, l puede ser llamado:
Pepe (por un amigo)
Jos (por su padre)
Pepito (por su madre cuando est con te nta con l)
Jos Martnez Prez (por su madre cuando est descontenta
con l).
Cada una de esas variaciones de su nombre refleja la sensacin emociona l de la
persona que las usa. Cada una de ellas le proporciona un mensaje dife rente
152
Identidad personal y sexual 1S3
segn el cual el nio debe vivir. Cada una acti va en l una respuesta dife-
rente. b 1 ' d d d d Idl
Mario, ahora anquero, cuenta que a os Siete anos e e a ea 10 cam-
biar su nombre a Len; este ejercicio de su Pequeo Profesor impidi que los
otros nios se burlasen de l y que le llamasen mariquit a. Otro individuo in-
forJ11
que l tena que defenderse continuamente porque su apellido era

Ff1lJlcis.t Una atractiva ama de casa llamada Berta cambi su nombre a Maria
porque las imgenes de un elefante venan siempre a su imaginacin cuando
ciael nombre de Berta." Algunas personas muestran su aversin por la iden-
tidad que su nombre posee para ellas al preferir usar solamente su segundo
nombre o las let ras iniciales.
Muchos nios cuyos nombres coinciden en todos los detalles con los de
supadre suponen que ellos deben seguir las huellas de st e." Lo mismo
puedeocu rrir con designaci ones como Guillermo el grande y Guillermo el
pequeo para padre e hijo . En ambos casos existe el riesgo de que el hij o
sienta que nunca valdr tanto como su padre. En consecuencia, acaba sintin-
dose culpable o inadecuado o mal en algn sentido. Adems. el nio puede
sentirse como una copia al carbn en vez de un original. confundiendo su propia
identidad con la de su padre.
A muchos nos les ponen nombres simblicos tomados de la literatura.
lagenealoga familiar o la historia y se espera de ellos que vvanen consecuencia.
Por ejempl o, nios con nombres bbli cos como David o Salomn. Marta o Maria,
pueden aprender a identificarse con (o luchar cont ra) las expect ativas sugeridas
por tales nombres. Un Salomn pued e creer que l es ms sabo de lo que es en
realidad o una Marta puede resentir la sugerencia de que sus intereses radican en
lacocina en vezde "en las cosas del espritu".
Caso ilust rativo
Cuando Felipe y Sara tuvieron su duodcimo hijo. Felipe. que era pastor pro-
testante , abri su Biblia al azar en busca de un versculo de las escrituras que
le ayudase a escoge r un nombre adecuado para su nuevo hjo . Sus ojos se de-
tuvieron en el pasaje: " Debers llamarle Jess" . Los padres se sintieron in-
spirados por esto y Sara coment que el nio hab a nacido sin dolor. Con
miedo de que los vecinos creyesen que ellos eran indebi damente orgullosos,
t En los Estados Unidos, "Francis" se asoci a con una serie de pelculas sobre
Una mula llamada asi que "saba habl ar" , y " Berta" es un nombre asignado con
frecuencia a elefantes de circo . (N. del T.)
" Claro estque, debi doal sistema de apellidos, en el mundo hispanoameri-
cano est as coincidencias no son tan frecuent es en nuestro ambiente como 10
en los Estados Unidos. Pero el argumento de las autoras sigue siendo
Igualmente vlido. (N. del T. )
155
Identidad personal y sexual
ld nt idad asociada con su apellido de soltera. Recont
P
rana le . . . lb de
'
SU iern do sola y aburrida en rru casa, saque rru iIl urn
d estn . tea
"Un .a, peca pasar hojas. Me asombr el ver a la dinarnt
l . univel'Sidad y becas que participaba activamente en poltica.
. . ?
1 b de debates. Esta fui ya! ocumo en el carmno r
"11...",, ' al e U R b rt , ..
'.. -ersona diferent e el conve rtinne en senara. o e s. d .
una y- . o-":mbit ica" es una frase de Enc Fromm que es
, '0 pslqwc ... id
(}lII d dultos que viven el uno del ot ro, en forma mu y parec a
a .e a
d
su madre embarazada.
3
La unin simbit ica, algunas
feto Vive e . 1 ur-
un . el uso de un apellido, puede conducir a a pauta ne
.-:-_... por _.. . 1 trrno-
Esta unin pueoe ocumr en e rrra .
.; laborales e incl uso amistades. Anthony Storr lo ha defirudo
ilstl'lltivo
1'0;..." , lo
era el apodo de un n'o de cuatro anos de edad. Su padre se .
lida1I. tEn:it n porque, cuando l perteneci al equipo de nat aci n de la urover-
d Un fuert e pateo como de rana; adems, el padre est aba o r gullos o
ero za de piernas de su hijo. El repeta continuamente: " Bs
((fOIl . En el jardn infantil , el nio pateaba con frecuencta a d o
till COJ.lsegui r lo que deseaba, e incluso atac a su maestra.
! Slo ti corregirle, el ni o se jact: " Pero si yo soy un pateador de ve
lene que preguntarle a mi papat o."
ambos, nombres y apellidos, afectan al sentido de identidad Y
ammo, motes, apodos y nombres cariosos o denigrantes tienen incluso
..influenci a en algunas personas. Estos nombres son descriptivos y pueden
!el' afectivos o humillantes, y su efecto puede ser positvoo negativo. Si los
1pOd(l: programan a los nios de manera irrealista o injusta. el efecto eS
negativo; descuent a a la persona.
motes o apodos evoca n imgenes fsicas : Gordinflas. Guisant.e ,
enus, Rubita, Patapalo, Ret aco , Cara de pez y Hoyuelos, todos eatan
ceatndos en la aparencia personal .
motes o apod os implican caract eristicas de comport amie n t o :
0 , Majareta, Dulcinea, Monst ruo, Destripaterrones, Angel , Li ge ra de
CIbi, todos eIJos dan al ni o "permiso" para actuar en formas espe c ficas.
a otra persona es absorberla, abrumarla y destruirla;. y as,
me algo menos que una persona Identifi cars e con tar
cerderse uno mismo, sumergir la propia Identidad en la de ella, es ue
" por t ant o t ratarse a uno mismo final mente como algo menos q
.._0y, l
.. completa.
los pad res adaptaron el nombre Jess a J os. Este hijo fue el f '
milla y reciba el tra t amient o de un nio especial que habria b.
cosas . actr
J os tena ya t reinta y tres anos cuando l y su esposa acudiera
orientac in psicolgica. Ella amenazaba abandonarle dic iendo'o
ser trat ado como un rey o se mueve por la casa actuando s" r o
mrt ir " . Uno de los comentari os favoritos de Jos sobre su em I
I
l1est
delegado para la vigilancia de individuos en liberta d condicionJ ee
o
que se senta " clavado a la cruz". ra f

U dosque.
En la actualidad, es una prct ica corrente en los Estados r u 1de sU
cuando una mujer se casa , deje de usa r su ape llido pate rno Yadopte pellidO
marido como prop io. " Las cult uras hi spnicas, en cambi o, aaden
de la mad re como segundo ape llido, reconociendo ambas lneas de e
en vez de la paterna solamente."} rrt'ntt
. .' os fue e...
Aunque una prct ica similar a la de los pueblos hsperuc En consr'
en los Estados Unidos de la primera poca, hoy es poco rden el
cuence, muchas mujeres casadas -a menudo sin darse cuenta - pIe
La pri ma a de l apellid o paterno y se-supe rvivencia es tal que, si una partl' :
medios adecu ados tiene solament e una hija, adoptarn a menudo al
el que ella desee casarse. Este adoptara el apellido de su esposa. aseguran
dl
esta manera su supervivencia . Esta pra ctica, llamada es:pta IrnJI
como cosa ordinari a en el Japn. En el caso de qu e una ramilla pro
una hija nica que se casa con un hombre que no es libr e de cambl
ar
.
su

por razones familiares propias, sta adopta r oficialmente a una,pareJa 3resrll'f
que asumir su apellido. Esta prctica es utili zada con
y continuar un oficio o negocio familiar. En ambas prct icas, po em0 1
la intensidad con que los japoneses se interesan po r el apellido patero .
Nombres de origen extranjero, as como los simblicos , SOn a menudo
En ambas Guerras Mund iales, muchas fami lias con apellidos alemanes
perseguidas o rechazadas. A tra vs de la hist ori a, muchas familiasjudiasue:
sufrido el mismo sino. Es corriente que famil ias cuyos nombres extran' r
de dificil pron unciacin los acorten o los adapten a la fontica de la
tura co mo una forma de encajar en sta. Sin embargo. al repudiar su
basada en tra dic iones, acaban frecuentemente con una sensacin de dtsmar!l
y con una divisin ent re generaciones: los del " viejo" pas y los nacidostri.
tierra nueva.
Losape llidos reflejan generalmente la herencia familiar y proporciem.
algunos indicios - agradables o desagradables- al guin cult ural de una
Al gunas personas estn tan identifi cadas con su apellid o paterno que lo usa
casi exclusivamente.
la importancia del apellido paterno, o nombre familiar. difiereendis-
tin tas culturas. Por ejemplo, en el J apn:
157 Identidad personal y sexaual
tal articipa en juegos activos, es probable que t ha ya rsi-
<' od Nio Na
tu
dP'egn'a' si est jugando el Ni o Adaptado, t triunfar
. gritoS e u ,
CiJClpdaS Y edeser ms import ante que divertirse.
lItI pu ctvosson ensayos para roles futuros. Jugar a a "casitas"
os Jueg,os a , el pap y ella ser el beb " _ es represenntar futuros
I
[llama yo sere
lI eres a ' guerras con buenos contra malos, puede ser 1,Ia represen-
..les Jugar a , , . -'
stXIJ'II " ". n la televisin, el cine y una practica, tal vez, d de acuerne
'Aa roleS ViStOS e , .. .
. f t _ . Jugar a doctor, explorador, maestro, qtnmmco, carpm-
tallvas u UH...
d
cosa del Pequeo Profesor que pretende evauuar sus
esamenu o ..
, etc., ibilidlldes profesionales; o puede ser el Niflo Adaptado.qu ue
po!' roles destinados a ser suyos por las expectauvaas de estos .
.:.tres o ensaya . d ..
nio que fue siempre muy activo en eportes corrmpe ntvos,
WI
Ill 13
, un favori .. ..l.. I d "
do"
"U hermano cuyo juego avonto era guarcras yy a IOnes ,
iIIOil entrena . . d
15 alguacil mayor; su he rmana, que estaba siempre dispuesta a 111en ayu a
con esparadrapo, es ahora en:ermera. . .
El nio pasivo sustituye sus propias experiencias por las de los s otros,
cmo sera si fuese un personaje de la pantalla o parte del
fll'lI deportivo. A todos los nios les gusta ser sin
aIIlIllo la mayor parte de su tiempo libre se pasa nurando a los de ms, no desa-
rfOl1in suspropias habilidades corporales, cooperacin, competenciaia o creati -
.;da1. Suexpresividad nat ural se atrofia y se adaptan a observar la vvda en vez
.x lIvida.
Como adulto, es probable que esta persona se siente al ma rgenn de las re-
'IIlIones sociales, viendo cmo los dems nadan, bailan, rien y se di viderten;
piitde resenti r el que los dems capten la atencin o puede, simplemnente,
ItIifirse impotente o inade cuado.
Cuando un observador pasivo acepta un empleo , tal vez escoj a a uno en el
pueda ser un observador objetivo. Por ejemplo, puede escribir s sobre pro-
blemas sociales sin senti rse comprometido con ellos; puede esc ribir s sob re
rtlilllOnes SOciales y nunca tener una fiest a en su casa; puede escribirir hist orias
deamor sinque jams se sienta sentimentalmente cerc ano a algulen. r,
. El sitio donde una persona jug durante su in fancia tiene a meenudo tan to
en su vida adult a como la forma en que lo hi zo. Un honmbre que
lIIi ras COnocimos odiaba i r de campo, no quera viajar, e incl uso lde disgustaba
divertirse . Dec a: "Soy como era de no. Nun oca he podido
UnP9sibmi,ProplO patio para jugar." Por el cont rario, much a gente ( encuentra
a rer y en sus propios hogares. esto se
. f ejas grabaCIOnes del Padre que le disuadie ron de tales acctividades
In an .
eray que continan siendo odos por el est ado Ni o del} yo.
"V
ets afuera . ..
.. ' '' , a casa no es para Jugar .
Nohagas ruido, mam ti ene dolor de cabeza."
IDENTIDAD MEDIANTE ELJUEGO
Adems de po r su nomb re, el nio descubre su iden tidad de muchas manera
J ugar es una de las ms naturales. J ugar implica actividad fsica o mentalen
favor de la diversin, el ent retenimiento y el desarrollo. Para un niilo, el jutto
es su forma de "probar" la vida y de descub rirse a s mismo y a su mundo. ,
Lacapaci dad de un nio pa ra rer y su habilidad para j ugar con
se dan la mano, Su sentido de identidad puede inclui r sentimientos sobre51
mismo como reservad o, sobrio,juguetn o ingenioso. Para bien o mal, un
adult o expresa est os aspectos de su Nio. ilidadtS-
Un niflo puede j ugar activamente, probando su fortaleza Ysus hab r
represe ntando sus emociones, fantasas y expectati vas futuras.. O
pasivo, un observador, en vez de un part icipante activo en la VIda. En; JfZJ
ms activo, el niflo participa di rectament e con su cuerp o, probando la
de sus msculos y afi nando su ingenio, Est os pueden ser juegos ID: St rU ern'
dos, por ejemplo, un infante que rueda sobre la hi erba, un pequeru
n
queuna
. d " d ' d 'bremenle .
pieza a an ar pem ginen o una ma riposa, un nio que anza I requt'"
, . adas que
melod a; o pued e ser muy estructurado, con reglas predeternun
ren hab ilidades especiales y alguna programacin por parte del Adulto.
Hast a ciert o punto, Pateador estab a actuando de acuee
. '''o COn s
pero de una manera agresiva que no estaba relacionada con su '. u&Pod
cado constructivo "bueno" . El nio estaba haciendo
sus amigos y a compaeros de colegio. En sesiones &su
pslcol gca, sus padres se dieron cuenta de las implicaciones del a orittll
en su guin; sin quererlo, le haban dado " permiso" para actuar d
Podo
lit] ....
agresiva cont ra los dems. El haba convertido el tema de su guie una..
para armar los". Los padres dejaron de usar su apodo y le Uamar: :n
nombre, Alberto, y pidieron a los dems que hicieran lo mismo. La P<lrtu
del nio empez a mejorar poco despus y. finalmente, dej de ser ..C:
lhlcu
p_
Algunos nios son llamados o regaados con eptetos despectivos. Es
de injuriar es una manera cruel de descontar; algunos nios SOn
casi totalmente de lado o son llamados medi ant e expresiones COmo "' Eh ni'.
o " Rapaz!" . Algunas veces un nio ingres a en un jardn infant il sin
saber su nombre. Cuando un nio carece de sentido de identidad, se Uentt
irreal o como un don nadie.
Cuando un hombre hi ere innecesariamente a un nio, tal vez el viejo
estribillo ingles: " Palos y piedras pueden romper mis huesos , pero llamarme
nombres no me har dao nunca" es menos verdadero que el proverbio anal.
que dice: "El dao que hace un palo pasa; pe ro las palabras duelen parnsitmp
"Cllate, vas a disgustar a t u pad re."
"Y .
o no qme.TO ningn desorden en esta casa.'
esta casa no se baila. Si te vas a ueda
nurar la televisin." q r aqur, vete a
Parejas casadas criadas bajo la admonicin' "N .
cub rir que la nica vez que ellos pueden diverti n Juegues en casa" pueden des.
A men udo surgen problemas en los . rse es cuando
cnyuges le gustan formas . ., d matnmomos cuando a uno de las .
_ mas acuvas e ent retenimi
pareja lleg a pelearse violentamente porque al -d que al ot ro. Una
natas. Su esposa interpretaba esto as' " El man? e largas carni
el tiempo conmigo en casa ' P , '. no me quiere: SI me quisiera pasara
doras?" . or que SIempre tie ne que ha cer cosa, tan
. agola
.Ot ra pareja disputaba siempre sob re cmo .
en su infancia haba ido a " pasar sus vacaciones. El
, ....azar con su padre A '11 "' .... ,
speros y cada ao esperaba con la . .' e e gustaban los ext eriores
la temporada de caza "a dspa p cer el ir a las montaas du ranle
1
rar un poco Su esposa b
as Vacaciones de su niez en I I . ' , en caro la, haba pasado
llegaba la poca de "j ugar" ella p en la arena y el mar. Cuando
el"' , a quena rr a la play '1 1
uno de ellos acusab a al otro: " A t no te a.
y
e a as montaas y cada
No importaba lo que hicieran fio SI yo lo paso bien o no" .
tido y las vacaciones estaban 1" d In .ente, uno de ellos se retiraba resen-
1
ejes e ser divertidas De sd "
es fue posib le comprender que sus estados N' . spues e est udiar AT,
en fonna diferente y sus estados Adult d I IDOdel yo estaban programados
promisos satis factorios de m o e yo pudieron llegar entonces a corno
sin que el otro se resnt anera que uno de ellos consigui un " t umo"
. era por eso. Ademas P' oo "
cdos y buscaron nuevas tivid d .' uraron Ir a lugar es descono-
, acuVl a es que ninguno de U h bf
nio. Sus vacaciones se hi . e os a la pract icado de
Cleron mucho mas divert idas
No es raro que, en un mat rimonio una .
escena como act or o act riz p in " al d d persona est con stantemente en
n Clp es e su estad Ni del
yuge sesienta compelido a ser un ob ad o l oe yo y que su en-
puede ser el de payaso gracioso pasivo. El rol cen tral de la escena
, 0--....1 o rema tr gica, Se
tado r aplauda o llore Ei co n ' espera que el pblico espec-
. ......OIl ICtO surge a menud .
yuge pasivo desea compa rti r la escena principal. o en un rnatnmono si el e n-
Algunos adult os han perdido su ca acid d .
sena no puede juga r, es probable p . a Cuando una per-
in fluencia de un dilogo int erior que SIUpNllIo se sienta culpable bajo la
tiempo" "No pued . con e adre, tal como: " J ugar es perder el
di verti rt;" o "La ,h, ",ta qu
d,
nodtermines tu trab ajo", "No mereces
a ma re e t odos los , . " Es
sana puede escoger un empleo . VICIOS . te tipo de pero
tra bajadores "se salen de la trabaj Oy nada de juego. Si Ot r05
... , su mo puede sent " "
mostrar su desaprobaci n, Irse inc modo y su Pad re
Identidad personal y sexual 159
OtrOS adultos hallan fcil el jugar y rer. Su Nc Natural re como resul-
tado de una sensacin de placer, a menudo con una ruidosa carcaj ada o con una
. ' 11 retozon a. Su Pequeo Profesor se re ante lo hu morstico o absurdo que
de la situacin; su Nio Adaptado se re por nervios y por cort esa, y
de Jo que le han ensenado a reir. Puede haber aprendido a representar el rol
de payaso para at raer la atencin y hace r rer a los dettras o puede haber apren-
dido aactuar como un payaso para ocult ar un sentimiento trgic o en su Nio
Adaptado. Un individuo expres esta idea en los siguientes t rminos: "Yo
sieITlpre represent o en las fiestas el rol de comediante . Tengo xito con la gente
yles hago reir , Pero algunas veces, cuando se ren de n. le! odi o profunda-
mente." Este hombre usaba su talento para recoger ofensas y senti mientos de
enojo.
La persona que no puede reir o hacer re r a los dems, ya sea que tenga
siete o set enta anosde edad, probablemente est adapt ada a temer la potencial
intimidad ; la risa compartida es tambin una forma de ser transparente , y al-
gunas personas est n siempre en guardia,
JUEGOS PSICOLOGICOS DE LAINFANClA
EIDENTIDAD CON EL ROL
No todo juego es inocente. Hay motivos ulteriores implicados cuando un nio
ensaya los juegos psicol6gicos que jugar ms tarde en su vida. Una futura
Salvadora puede vendar a su reacio y quejoso paciente de tres aos de edad.
Cuando st e finalmente rompe a llorar, la aspirante a Salvadora levant a las
manos con desesperacin diciendo : "Slo estoy tratando de hacer que te
sientas mej or, nio llorn" , ( Yo solo estoy inte ntando ayudart e. )
Ot ra futura Salvadora es la niita que, encargada del cuidado de su
hermanit o, le deja irse a la ventura. Cuando el nio sube una escalera, se Cae
y comienza a gritar. su hermana le coge y le desaira con: "Cuando no te estoy
cuidando, siempre te haces dao" . (Qu e harUt sin m.)
Un futuro Perseguid or puede dejar " accidentalmente" su pelota de bis-
bol en la cancha de la escuela y despus coger a un amigo con las manos en la
masa robndola, En ese momento amenaza: "Te vi robar mi pelota. Vers
10que te va a pasar!" (Te cogI' ahora. h. de p. ) Otro tipo de futuro Perseguidor
es la niita que pone un seuelo a su vecnt c dicindole amablemente :
qu no vienes a jugar conmigo?" Cuando l llega, ella le mira orgullosa y dice
con desprecio: " Est s muy sucio; mi mam no querr que yo juegue contigo",
(Violacin,)
Cuando J uanito, que practica tambin el rol de Perseguidor, provoca a
Juana: " Mi pap es ms grande que el tuyo", est lanzando la primera frase
de una pelea, Si Juana responde: "No. no lo es; mi pap es ms grande", el
, b..n dentro de mi cochecito o de mi cuna ,
.' . mpr e que me mua.... "
laS qu niita ms adorable! 6
ded"an: I ,
r sus padres probablemente rechacen
LoS nirios cuyo sexo acuerdo con las expectativas de sus
, Pueden intentar vlVlr . Una
upropiOsexo. . 'dentificacin sexual genuina.
sadres, a menudo a ca::
ta
su uede alienar sus cualidades
p.", ;" que intenta ser el uo pp. P d ... puede alienar sus cuali -
iU' U t ser "la na e mama
naturales; un nio que aten a . f1uencias raramente conducen a la
dades masculinas " .Aunque ms casos pueden contribuir a la des-
........xualidad o allesbwusmo, en guno
nomose
viacin, al ' f nn que su madre le recordab a varias vece.s
Un[ov n homosexu Ul o. m Un recuerdo vivo de su infancia
cada da que l deba de haber nacido n .a, d . ntras te dean que si. hubi-
b ante escaparates de uen as nue .. Ot
era que le pasea an 'amos esos bonitos vestidos, ro
erasido "una nia , te compran '1 se sinti hombre fue cuando hizo
homosexual dijo que la primera vez =ba guardado de l vestido como
trizas las nume rosas fotos que su rna re a
una nia y con tre nzas. al ede presentarse en los individuos
El comportamient o psicolgicas, sociolgicas,
por razones variadas, que mc1uyen ., hacia un comportamiento horno-
biolgicas y accidentales. Lapropenaon I fmientos primarios en el
bl t relacionada con os sen I Al
sexual est proba emen e . d cuadaadaptacin heterosexual.
Nio Natu ral y con la carenci a de ado a e saber hacia qui n deben dirigirse
nacer, un infante no est programa o satisfacer sus propios impulsos y
sus sentimientos parece no ser
experi ment ar su propio placer, S . d preFerenciJJ heterosexual esta bes-
, El desarrollo posterior e J'
dscr mnatono- . ' d I primeros arios de su lnfan ca.
tant e infl uido por las dl os que algunos aspectos importantes
Recientes invesh gaclOneS In lean al '
que contnbuyen a este ajustamiento het erosexu son ,
, d miedo hacia los miembros del sexo opuesto,
carenera e to
. ontacto con miembros del sexo opues ,
pers onal que es una aceptacin realist a del propio
sexo.
. rosamente influida por el padre de l sexo
La identidad sexual es Vigo hii S' un padre mantiene que las mu-
d
d hje y de madre a IJO, I ., d
opuesto: e pa re a 1 hii adapte por medio de la negacin e
jeres est.n considera r que otras ,mujeres
su propi a femineidad ; ademas, p. d dre La relacin madre-luj o
mal porque las mira a travs de los oJos e su pa .
es comparable,
16\
Adems de desa rrollar una identidad como persona, cada individuo desarrolla
tambin una identi dad sexual . Ascomo la mayora delos nio s tienen el sen'
timento bsico sobre si mismos de estar bien o mal como personas, tambin
se sienten bien o mal como personas de un sexo en partcular .! Algunos nios
desarrollan una identidad sexual saludable y realista, ot ros no,
Aunque masculi nidad y femine idad son hechos biolgicos, la aceptacin
o el rechazo de uno mismo como masculino o femenino es det erminado psico-
lgicame nte por lo que el nio aprende a senti r sobre s mismo como persona
sexual. Desde el momento de su nacimient o, el nio puede empezar mal con
sus pad res porque, en la opinin de stos, l lleg como una criat ura del sexo
equivocado (estar mal var6n/hembra). Aunque los padres aprenden a querer al
que les llega, algunos nunca olvidan su desilusin y el ni o recibe el mensaje:
un descuento sup remo de lo que l naci para ser. Merle MilIer evoca esta sit u-
acin asi:
juego est en marcha. Su at aque/defensa contina hasta que I uani tc intirnid
a Juana y st a se aleja corriendo y llorando. (Alboroto.) a
Una futura Vct ima, invitada a una fiesta a la que teme asistir , Puede re.
chazar la invitacin diciendo: "Me gustarla much o ir, pero no puedo por mi
madre; nunca me deja divertirme". (Si no fuese por ella.) Ot ra fut ura Vctima
ensayando , se queja a sus posibles competidores: "No puedo participar en la '
carrera. Si corro muy rpido puede dolerme el estmago como a mi hermanito'
Con este pasoutili za con xi to una enfermedad imaginaria para evitar actuar, .
(Patapaio. Despus de todo, qu se puede esperar de una persona con Una pata
de pal o!) Y todava otra joven Vctima que, al ver que los dulces casi se han
acabado, reparte los que quedan entre sus amigos y despus gimotea: " NUnca
queda nada bueno para rn". (Pobre de mi,)
Ms adelante en la vida, los j uegos probablemente se practiquen ms in.
tensamente, empleando el est ado Adulto del yo para encubrir los motivos ul.
tenores del Nio.
IDENTIDAD SEXUAL
Casi las primeras palabras que recue rdo, tal vez las primeras qu e escojo recordar
or, son las de mi madre, que deca : "Nosotros pedimos una ni a y, cuando t
llegaste, nos sentimos algo desilwionados". Ella siempre afirm que yo proceda
de los Almacenes Montgomery Ward y, cuando yo le deca que no habia depart '"...
mento de bebs en el cat logo de esos almacenes, me responda : "Esto fue espeCl"
Nunca supe lo que ella quera decir, pero j ams pregunt. Yo saba 10suficie nte:
que fui una desilusin, " Pero nosotros te queremos lo mismo" , deda mi madre,
"y tendremos que acostumbramos a la idea.,;" Mis mantitas de beb eran todas
de color de rosa)' haban sido adq uiridas antes del desastre : mi nacimiento. El
encaje de mi vestidito era color de rosa; mi sombrerito estaba orlado de rosa, )'
EXPRESION SEXUAL ti o femenina, cada indio
ISOna mascu na . ,
Adems de sentirse bien o mal como n su estado Niodel yo en relacin
. . tos arcaicos e
viduo ti ene tambi n senttrmen . est n bien o est n mal .
Con los aspectos sexuales de su cuerpo y SI
163
Es ible que un runo. jugando a
'mientOS Yact os de ternura. rando acuda a su madre. SI es
Jl5 stn
U
... dios. se hiera en una Y'II o ' " recbe un mensaje sobre
rose ..' "rLos nios no oran. , 1
. ocon un severo: .
1
. "El ser un hombre verdadero es ocu.
rtcI
b1d
. 'dad que. t raducido, Sl gmfica.. . sensible que prefiere la lec-
. _...,,in " chacho SIlencIOSOy .
pP"- ntimientos . Un mu bin recibir un mensaje
tJ1IOS se otividades no compet it ivas pu.ede . "T no ests viviendo
Yla" d t ducdo stgru rca:
lU
t2
bre masculinida que , la rd d o" Esto puede con.
oe p tiVO so on lo que se espera de un hombre a er .
acuerdo c I Pri 'peCOJltO.
de in semejante al de nnct 'es pat ernales
de Jourard i.ndican el el miedo. .Esta
ole n a los hijos sus verdad:
tra
los nios, puede cont ribuir ms
que g3n ms frecuentemente utili zada ca d h mbres que no sesienten
negaClO d rte prematura e o . d
urde a la precaria salu y mue an "tenaces, objet ivos, esforzados, realiza ores,
tales a menos que parezc . .. 9
como . almente inexpreslvO$ . . " rohibi-
nsensitivOS y decir: "Las muecasson para las mi'las p. al
Muchos nios oyen eci r: cal de representar su drama Vlt
cin que frustra a menudo el a personas. Muchas nias oyen
emocional usando muecas com os" lo que frustra a veces el deseo .
decir: " Los camiones para m tipo de programacin
t -, de fonnar y mampul ar objetos. ' cana donde el cudado de
na UI 4I I hura norteamen ,
rolessexuales tradicionales en a cu I s mujeres y el cuidado de la ma-
l .......rsonas est asignado en gran part e a ha b Cuando la sociedad traza
r - arte a los om res. .
quinaria est asignado en gran P . el femenino el cruzar la linea se
una lnea rgida entre el juego masculino
c
Y
erta dijo un hombre:
r as disimuladas. on CI ,. I cual
expresa a veces en torm sculina de jugar a la casa . o
"Acampar en una tienda es la forma ( bus' escola r es mi manera de
. "Conducir un au o
hizoresponder a una mujer:
senti rme poderosa" . . brusco es el que ha rechazado sus
Con frecuencia. el es la' ue ha rechazado sus tenden-
ms tiernas cualidades; la mujerfrgil, fofa, ia irivacin. Segn el renom-
cias agresivas. Cada uno de eltos sufre su componentes masculinos y
brado psicoanalist a Cad J ung, toda necesitan ser reconocidos
femeniRos y todos los aspectos de pesea un todo. Esto no niega o descuent a
e la persona a
ydesarrollados para qaera P eopcrcona la naturaleza.
las diferencias sexuales genuanas que P
Un homb re que contia en mujeres y cree que stas estn bien tendeni
a caserse con una que haya de servir como buen modelo par a sus hijas. De
manera anloga, una mujer que confa en los hombres y los aprecia tender a
escoger un buen modelo como padre de sus futu ros hijos. Por el contra rio
hombres y mujeres que no gustan del sexo opuesto tendern a seleccionar pa .
jas que sern malos modelos para sus hijos. Frecuentemente. esto es parte dert
su gui.-)n
El padre del mismo sexo es importante como modelo. los ninos tienden
a identi ficarse con sus figuras paternas masculinas. De ellos deducen lo qUe los
ho mbres deben ser, copiando su comport amiento y adoptando sus actitudes
positivas Onegativas hacia los sexos. De manera semejante . las nmas Copian a
sus model os femeninos . adoptando su comportamiento y actitude s. Una nina
cuyo padre aprueba su femineidad I cuya madre se siente femeninamente bien,
probablemente se sienta t riunfadora como mujer.
El ni o que no tiene un modelo adecuado de su mismo sexo se resiente o
descon fa de las personas como l. Los hombres exp resan esta adaptacin cuando
se aislan de otros hombres en el trabajo y en el recreo. Las mujeres hacen lo
mismo cuando rehusan trabajar con otra como superviSOra o prefieren compaia
masculina exclusi vamente.
Laextensa familia del pasado ofreca muchos modelos paternos sustitutos
de ambos sexos. El ncleo familiar actual , sin embargo, limita con frecuencia los
contactos de nios con adultos. Los nios con asociaciones limitadas con adultos
se vuelven a menudo hacia personas de su edad en busca de normas sexuales o
recurren a los medios de comu nicacin de masas, donde sus mode los son pro-
bablemente falsas imgenes de masculinidad y femineidad proyectadas cap. pro-
psitos comerciales. Los sentimient os de estar bien o estar mal, de masculinidad
o de femineidad. son pode rosamente influidos por las expectat ivas paternas y
por sos denclones del comportamiento "masculino" o " femenino".
Si una niit a est colgada de un rbol y es amonestada con: "Eso no es
femenino" o "nosotras, las Prez, nunca hacemos cosas tan poco femeninas" ,
ella puede poner en tela de j uicio el hecho de que realmente es una nia. Si
sus actividades bulliciosas no parecen "propias" a sus padres y ella se adapta
siendo cautelosa o silenciosa, un lado de su personalidad ser fragmentado o
subdesarrollado.
Muchas mujeres se esfuerzan por parecer tmidas. emocionales, frgiles,
sentimentales. indefensas e intelectualmente incompetentes para vivir de
acuerdo con su imagen adaptada de la mujer "verdadera" o para parecer feme-
nina ante los dems.'
Mientras el guin cultura l norteamericano pide a menudo que la int elec-
tualidad y la agresividad sean descon tadas en las nias. estimula esos aspectos
de la personalidad en los nios. Es ms prob able que stos sean desconta dos por
I
I
Identidad peJSOnal y sexual 165

No tengas una mentalidad tan sucia.
Ya lo sabrs a su debido tiempo-
Algunos padres creen que todo lo relacionado con el sexo es malo y
tan de convencer a sus hij OS de ello . Algunos padres son brutales con sus
Ylos usan para su propia satis faccin sexual, Algunos padres son tan
MeesiVarnente permisivos que sus hijos carecen de juicio sob re cul es el como
rt ami
ent o
sexual apropiado, mient ras otros viven vicaria mente sus propias
sexuales insatisfechas a travs de sus hijos. Sin emb argo, la mayona de
los padres luchan con el dilema de cmo crear actitudes sal udables sobre la
y, al mismo tiempo, apli car al nio las restricci ones que parecen
personal y sociairr,ente necesarias.
Los padres que temen o desconocen la necesidad que un ni o tiene de
entendene a s mismo como persona sexual fracasan en proporcionarle las
palabras exact as con las cuales pensar Y hablar. Mientras los padres se sienten
orgullosos cuando su pequei'in se seala a un ojo y dice "ojo" . sei\ala a su
nariz y dice "nariz" . cuidadosamente evitan cualquier referencia a los rganos
sex.uales o suspenden las t ransacciones con: "Nosotros no hablamos de eso".
Cuando los padres usan palabras sexuales, las escogidas son a menudo
eufemismos tal es como "partes privadas" o "tu cosita" en vez de las corres-
pondient es: ano, pene . testculos, vulva, clt oris, vagina, etc.u En ocasiones,
un nio entendido es descontado por alguien " que debe est ar ms enterado".
Este fue el caso de Marcos, un nc de tres aos de edad, cuando el mdic o
lesent en su consulta y le dijo : " Ahora vay a examinar tus cae ras, joven-
cito" , y el nio , con una mirada perpleja, pregunt a su madre: " Quiere deci r
mi pene, mam?"
Para referirse a los rganos sexuales, los nios crean con frecuenci a sus
propias palabras sustitutas: banana, badajo, conejo. raja. mostrador. agarra-
deros, et c. Muchos nios desarrollan adems un vocabulario sexual de palabras
generalmente consideradas como obscenas. En razn de su connotacin nega-
tiva. tal es palabras pueden impedir fcilmente la conversacin con los adultos
sobre problemas sexuales. A veces , esas palabras adquieren un significado h ost il
o violento, utilizado para denigrar a los dems . Se convierten tamb in en un
signo de rebelin contra la autoridad. Se usan para escandalizar a la gente , co-
menzar peleas e ini ciar j uegos psicolgicos. En algunos casos, el uso de palabras
obscenas es una indicacin de patologa. ra
Muchos jvenes (y otros que no lo son tanto) necesitan reforzar su estado
Adult o del yo mediante l a recoleccin de dat os biolgicos , psicolgicos Ysocio-
lgicos precisos sob re el sexo. Sin embargo, esta recoleccin se ve obstaculizada
frecuentemente por los padres. las autoridades escolares o las bibliotecarias que
act an desde los prejuicios de sus propioSPadres diciendo:
"Te vas a volver loco."
"Te quedars paraltico."
"No te va a ser posi ble tener hij os."
"Se te va a caer ' la cosa' al sue lo,"
" Dios te va a cast igar,"
Las personas que sienten que sus r
placer sexual es pecaminoso p lo eener sexuales son sucios o malos , o que el
d
' or o general han sido "so ddcs"
za os por su curiosidad sexual, d d rpren I os y ridic uli-
., unae a temprana El dcul
sensacron de vergenza. . n lC o l amenta la
Segn Erikson : "La vergenza su
puesto y consciente de ser observ d 'ccncs c uno est completamente ex-
a o... con os pantalones e Id ' La
za se expresa primeramente' a:a os. vergen-
justo all ese momento, hocultar el rostro o de
cuando ni o por mirar l oi d cmbre, severamente castigado
por e oJo e una cerradura d
rante muchos aos inca paz d . d a su ma re vestirse , fue du-
S
. e mirar irectamente al rost .
1, po r casualidad su mi rada cru b ro a runguna mujer.
incon t rolablement e. za a con la de alguna muje r, se ruborizaba
Los nios adopt an tambin acti tud b .
namiento higin ico Una muo . .. ,es so re sus genitales durante su entre-
. Jer mrormo que cuando n ll f
tencia a las demandas de su madre a ' ni a, e a o reca ress-
llevada al inodoro Como t' ,P ra que evacuara tan pronto como era
hibi . cas igo, e ata ron un bacn I I '
Ida a los visitantes. Ya casada esta mui a ,as na gas y asi fue ex-
experimentaba una abrumadora se en un guardarropa y
necesi tab a ir al bae sino t mbi d de verguenza , no solamen te cuando
desn uda. ' a len cuan o alguien. incl udo su marido. la vea
Los ni os son pe rsonas sexuales E1l b .
sensualidad explorando todas sus r: h descubrir slJ.
rganos sexuales son una fuent e de sensac ec o. pue en hallar que sus
ejemplo. es corriente que los nios e I Iones y de placer. Por
a la hora del bao o al echa .xp oren sus genital es cuando estn jugar
tales de otros. Este tipo de: que tengan sob re los
para que el nio sea acepta do ,P ._, s pero necesita ser adaptada
d
ocrarrnente. Sin embareo. s .
tea o, regaado. amenazado y se' di ' 0
0
, SI un nio es abofe.
d
' e Ice que esa parte del "
pue e persisti r una actitud de "suciedad" Frecue cuerpo es sucia",
que sufren de sexualidad inadecuada se tes h a las personas
su cue rpo o tene r miedo d , a hecho sent irse avergonzadas de
e as cons ecuencias de s , ' ,
que, cuando nios fueron so dd ' u exp oracron sexual . Client.
" , rpren I os t oc ndose a ' "
informado de grabaciones Pat e _ 1 SI mismos o a ot ros, han
mares que amenazaban :
Un voyeur (del francs) es el que goza viend o los rganos o actos sexuales de
los otros. (N. del T. )
167
. ntimientos de la persona sobre su pr o-
O
Nifto Adapt ado contiene se tmlentes basados en expe-
bi nuenesus sen '
. 'dent idad sexual . Taro ten ce oeste En algunas personas el
nla 1 . b e personas del sexo opuesto- f d
r.- as de la ruez, so r . nte de los dems y no o en a,
'lene d d ara que sea consce
Adapt ado es e uca o p , 1 las adaptaciones son apro-
I"Jil\o . ista Cuando este es e caso,
vergence, no UlSl od '
no a 1 pe-....na cuando sea adulta, p ra:
piadas y a ' '>U ,
recar a las personas desu mismo sexo,
ap relacionarse afectivament e con las del sexo opuesto ,
" bilidad por su actividad sexual ,
asumir responsa
actual adecuadamente en un rol sexual , .
disfrutar las sensaciones excitantes del COltO,
retrasar la satisfaccin inmediat a.
. .adas la persona sufrir de problemas
Si las adaptaciones son mapropi -':'1 grave la patologa sexual
" algunos de naturareza graw - .. d
sexuales algunos ligeros, . t ratase de la maldicin e una
puede r:Sidir en el Nifio Adaptado se
l
persona se puede sent ir com-
bruja o un ogro. Si la maldicin es acva a, a
pelida a
tratar lie ser del sexo opuesto, al ' dica o masoquista con otros
entregarse a una conducta sexu sa
adultos, 'al
ni
Ics con propositos sexu es,
ocuparse en abo ar ro
ser impotente o frigida,
raves se recomienda consultar a un
Cuando los gual a menudo t il en los casos
profesional en crentacron pStcologlca, oc
menos serios.
Casoilust rativo . un o de AT, dijeron que se gus
Eduardo y Alicia, parej a aSIstente pero que se
taban y estaban comprometidos no fuese satisfactoria.
en cuanto al por qu de que su Vl irnulada y que se turbaba al ser toca
ella raramente se senta :st
un
na mejorar la vida sexual de ambos,
d
lado" Eduardo afirmo que que
eroas1 . .. ,
pero que no saba qu hacer . bre el sexo las cuales incl Ulan
Los dos haban recibi do ti" , " ,No te da "
ohb l ' nes: Gua a t us man dar una Iza .
las siguientes pr IClO, da otra vez haciendo eso, te voy a
tocart e alu"'!" Y ''Como te sorpren
Cuando te cases lo entenders.
No necesitas saber esas cosas.
Lo queno sepas no te hardao.
En asuntos sexuales, el Pequeo Profesor en un nio supera o se anticip
a sus padres. El intuye sus mensajes e intenta imaginarse qu es lo que ellos
consideran bueno o malo en relacin con el comportamiento sexual. Rene
informaci n a travs de ojos de cerraduras y en callej uelas, de pelculas y re.
vistas, y trata de ent ender las insinua ciones sexuales que le bombardean. In-
tenta tambin descifrar cmo manipular a los otros hacia el juego sexual y hace
lo que quiere cuando puede ... lo que ocurre a menud o cuando nadie le est
viendo.
Al madurar los ni os, stos disimulan con frecue ncia su inters nat ural en
el sexo por medio de juegos como "doctor" o " enfermera" o "mirar a hurta.
dillas" en los cuales haya cierto ti po de exposicin .
Cuando una persona madura, su Peque o Profesor permanece acti vo en
relacin con el sexo; conti na intuyendo con quin puede practi car sus juegos
sexuales, cmo aparecer deseable o seductor, cundo y dnde "lanzarse", cmo
preparar la escena para "interesar a alguien", cmo desanimar a alguien y cmo
"falsificar" una respuesta sexual.
De adultos, algunas personas buscan una profesin en la cual su int ers
por el sexo puede ser actuado en formas aceptadas cul turalmente. Algunos, no
obstante, con tina n pr acticando el juego de " mi rar a hurtadillas", escondiendo
pornografa debaj o de la cama o, ms seriame nte , mirando por las ventan as de
otros. El voyeurismo* es corriente enla cult ura norteamericana donde la pro-
gramacin de los guiones sexuales ha sido tradicionalmente puritana.
Todas las cultu ras poseen guiones que dictan la expresin sex ual que se
espera. La mayoria de los tabes y licencias sexuales tienen su origen en la ne-
cesidad de un orden social que contribuya a la supervivencia del grupo . Costum-
bres culturales, valores sexuales familiares y experiencias sexuales traumticas,
todos infl uyen en el Niflo Adapt ado.
Muchas pelculas, programas de televisin, discos y modas actuales con
"e l aspect o de desnudez" indican un aumento de preocupacin con y tolerancia
hacia el sexo. Para mejor o peor, al Nio Natural se le est pennitiendo un reina.
do ms libre . En muchas pe rsonas, el Nio Adaptado est adoptando normas
diferentes de las de sus correspondientes de generaciones anteriores. Los guiones
culturales nort eamericanos estn cambiando rpidamente en lo que se refiere a
la conducta sexual.
Eduardo y Alicia pront o se hicieron conscientes de que las grabacionesd
sus Padres eran muy prohibitivas y activaban sensaciones incmodas en el Ni e
Adaptado. Ambos se sentan culpables al tocar. Ambos teman la sensualidado
Ambos carecan de creatividad y sensibilidad en su expresin sexual. En o n s ~
cuencia, sus impulsos sexuales naturales estaban suprimidos casi por completo.
Estos problemas los complicaba el hecho de que los estados Adult o del yo de
ambos eran ignorant es y estaban mal infonnados.
En el t ratamien to, Eduardo y Alicia fueron instruidos en tcnicas para
incrementar el conocimiento corporal. Se les dio una lista de libros que Iona-
leceran sus estados Adult o del yo con informacin y vocabula rio precisos; y se
les anim para que expresaran ms sensualidad desde su Nio Natu ral respec-
tivo. Finalmente, ambos aprendieron a no basar sus activi dades sexuales en
grabaciones de viejas memo rias negativas.
La inclinacin de los impulsos del Nio Natural a satisfacerse a s mismo
sexualmente puede ser ut ilizada en formas constructivas o destructivas. Des.
truct vamente. el Nio Natural inadaptado en una persona puede pone r en prac-
tica sus sentimientos egostas y/o sdicos, utilizando a otra persona como objeto
sexual en vez de como a alguien que tambin tiene deseos y necesidades que
deben ser respetados . La sobreadaptacn del Nio Natural tiene tambin un
efecto destructiv o. Lacapacidad de ser consciente de las propias necesidades
puede ser complet amente suprimi da o el deseo de realizarlas totalmente sub-
ordinado a las necesidades de otro. Cuando est o ocurre , la persona se siente a
menudo convertida en vctima. Puede actuar enfurruada, resentida, sentir
compasin de s misma y manipular a los dems desde la post ura de desvalido.
En general , las posibilidades sexuales naturales pueden ser recuperadas
aunque stas hayan sido indebidamente reprimidas. Sin embar go, la tarea de
recuperar los aspectos gozosos del Nio Natural es delicada. A medida que el
Ni'loNatural sensual emerge, son siempre necesarias algunas restri cciones ra-
cionales, sobre las cuales decide el estado Adulto del yo. Laposibilidad de
contraer enfermedades venreas o de quedar embarazada y de dao al sentido
de los valores human os de la persona estn siempre presentes a la consideracin
del Adult o.
Cuando el Nio Natural es utilizado constructvamente con la coopera-
cin del Adult o, la persona puede "d ej arse ir" . Este puede, entonces, expresar
con placer las posibilidades de cordialidad, afect o, curiosidad y espontaneidad
con las cuales naci. Esta capacidad para experimentar placer corporal y de
darlo a ot ros puede aadir aos de vida y gusto a la vida vivida.
13
RESUMEN
El sentido de identidad de una penona se desarrolla en respuesta a muchas in-
fluencias tempranas en su vida. Incluso el nombre que aparece en su partida de
ENSA YANDO PARA ROLES
FUTUROS
Los padres definen a menudo
[os roles como mascunos o
femeninos.
LAMINA XV
Slopara mujerescasados 1era al casarse, cmo ha afectado
d d
.. de usar su nombre de so t
Si uste eje
esto a su identidad? . . d?" ' contesta: 'Soy la
t . " ' QUlen es uste . , (,
Cuando alguien le pregun a. bre' de soltera'? ; Por qu?
P
' , dasunom ..
seora de erez o . . u a llidos usa?
Si es usted divorciada o VIuda, q difere nte del de su marido,
Si usa profesional mente un?nombre
reacciona la gente ante eso.
171
2. Losjuegos de su niez. C' 'os 0';05 intente verse jugando
l tarnente ierre J'
Haga este experiment o en . ciba a diferentes edades y etapas
cuando era nio. Probablementedse de algunas de las imgenes y ex-
evolutivas. Intente prolongar la uract
perimentarlas ms . acin donde guarda las grabaciones. .
Ahora , vyase al lugar de su imagm ngala en su grabadora magnara
Saque la titulada Los padres Y el juego, p
y escchela.
. Qu dicen sus padres sobre el juego?
e I 'be de ell os?
mensajes no verba es reci n excesivament e su tiempo?
. ar o le est ructu rara
le dieron tiempo parajug los i os por ser nio o nia?
. Le ' usieron restricciones sob re os jueg
. (, rmp a recoger datos:
Use ahora las siguientes preguntas par
. usted uno ms en una multi-
nombre tan corriente que se senna
Era su comn que se senta extrao?
md, o tan poco ri-o? . Por qu mot ivo?
al
tea apodo ca ...... . (,
Le pusieron gun mo odosen su imagen de s mismo?
, nuenca t uvieron sus nombres o ap
' Que u< , ?
(, edahora? ' Por quien.
cmo es llamado ust . ,(, .. ... o " pap" ? [Por qu?
d . llama a su conyuge mama .
Si es usted casa o, (, de otra en su trabajo? Si es 3Sl,
. Le llaman de una manera en su casa Y
, l . _?
.cules son las irnp icacton.....
e I llamen? Por qu?
Cmo prefiere que e . (, ' -H,y algn motivo Adulto
mbre? . Por qu . (,
tener otro no . O a mantener el que tiene?
para cambiar su nombre? (, par
nacimiento reflej a a menudo los antecedentes de sus padres y lo que stos
peran para su hijo. Cuando el nombre de un nio, su apodo o camb io de es.
nombre, posee significado - positivo o negat ivo- para sus padres , este signo
ficado influye a menudo en el sentido de ide nt idad de aquel.
Mientras el nio juega, est, adems, ocupado en el proceso de averig\1ar
quin es l y est ensayando lo que ha r en sus futuros roles. Algunosjuegos
son activos y el nio usa su cuerpo para desarrollar habilidades y representar
sus emociones; ot ros juegos son ms pasivos y el nio experimenta sus
y su cuerpo como espectador de la vida en vez de ser un participante Completo.
Es como la persona sentada en el estadio en vez de la que participa en el telTtlQ
de juego. Losestilos activo y pasivo de los j uegos infantiles, el cmo, el dnde
el cundo y el con quin del j uego infantil, se reflejan despus a veces en la pre-
ferencia vocacional y en el uso del ti empo libre.
Los ni os practican ju egos psicolgicos para reforzar su primer sentido
de identidad. Los juegos son ensayos para escenas futuras en las cual es se re.
presentarn los roles de Vctima, Perseguidor y Salvador.
El desarrollo de la identidad sexual tambin est relacionado con las pri-
meras transacciones vitales. Una persona cuyo sexo es aceptado y apreciado pcr
sus padres probablemente se sienta bien en relacin con ser varn o hembra. Si
sus experiencias con el sexo opuesto son saludables, probablemente adopte una
acti tud positiva en relacin con la identidad sexual de los ot ros.
EJ lector posee una identidad como persona y como persona sexual . Los
mensajes que recibi sobre su nombre, a qu y dnde jug, cmo se sinti en
relacin con ser nio o nia y cmo aprendi a sentir acerca del sexo opuesto,
todos han afectado su identidad. Si son saludables, usted tiene la postura triun-
fador a bsica, " Yo est oy bien; t ests bien" . Si no lo son, se pueden des-
cartar las viejas acti t udes.
l . Laidentidad y su nombre
Considere su nombre en relacin con su guin . Qu identidad le confi ri
su nombre?
Quin le puso nombre? Por qu?
Le pusier on ese nombre por alguien? Si es as, implicaba ese nomb re
expectativas especiales?
Le enorgulleca su nomb re o le disgustaba?
Le dieron algn nombre que no pareca apropiado para su sexo o que
originaba burlas?
eran sus formas act ivas de j ugar?
Donde jugaba usted? rEn el ' rd'
parque? ' Qu '1' . ja m, la calle, una granja un call . .
1" Si lOpre lena usted? Por qu? ' eren, Un
J ugaba usted a solas? ' T '
rie . . 1" erua compaeros de juego? Si era .
pa ntes, vec mos, compaeros de clase? T " asr, fueron
imaginario de j uego? . erua usted un compaero
Eran sus compai'l eros de . ,
ten qu se dif . Juego parecidos unos a ot ros? Si no lo
1" ..... ue rencaban ? . eran,
Su talla, sexo, apariencia, habilidades etc . '
consiguieron un puest o en el eq uipo' I li' I"le mantenanal margen,le
grupo? o e evaron a ser la "es trell a" del
Era usted principalmente un lder u '
estos roles prefera usted? . E ,nseguidor o un rbit ro? Cul de
Qu es la cosa ms . . . 1" ra un rol de mandams o de des valido?
, divert ida que ha hecho en su vida?
Cules fueron sus formas pasivas de . ? . .
muchos ratos de lectura es h 1 Jug.ar. I"Se incl uyen entre ellas
. ' cuc ar a radio y mi rar la televisin?
,eran sus programas favoritos? .Com . .. . .
1"Tragedias que le hicieron llorar? ' 1" edas que le hicieron rer?
mundo real? . I" Avent uras que le sacaban de este
Le motivaron hacia la accin? . Le hi .
'C' . 1" cieron aun ms pasivo?
lo on que personajes se identi fic? ' Po" ,
1" rque .
loEn que forma era el j uego un cosa o
profesionales, etc.j y para sus actuales roles domsticos,
Ahora imagine otra grabacin u . .
grabadora y escuche el sond 'd
q
e se. titula Risa de mi niez. Pngala en la
o e su nsa.
Qu le haca rer?
Parece proceder la risa de al una .
yo? Del no i nhibido Nro de su Nif'iodel
Pequeo Profesor ? 'Del d d : I" Del manlpulado r e in tui tivo
. ' . lo e uca o Nio Adaptado?
I" Le dice alguien que no se n "
. . e na, que eso no t iene gracia"?
1" Ve u oye a alguien rindose de u d? S' ,
mal? - ste. I es 351, le hace sentirse bien o
3. Su juego en la act ualidad
Pa.ra algunas personas , el juego es el ete de .
bno entre trabajo y juego M' . 1 sus VIdas; otras buscan un equili-
. as aun, ot ras apenas juegan. Sus vidas
,
Identi dad personal y sexual 173
especialmente cuando no estn trabajando, t ienden a ser mon tonas y ce-
lentes de alegra. Cmo califica usted la suya?
Hay suficient e recre o o juego en su vida? Demasiado?
Cules son sus formas favoritas de jugar?
Tiene el recreo un pape l important e en su vida, o lo consi de ra como
una prdida de tiempo?
Dnde le gust a jugar? Es semejant e al sitio donde usted juga ba en su
infancia? Con quin le gusta jugar? Es su recreo acti vo o pasivo?
Para matrimonios
Encuentra ust ed qu e disfruta de actividades comparti das con su cnyuge?
Pennite ust ed a su cnyuge que busque recreo Ydiversin por su cuenta?
Quin proyecta las vacaciones en su familia? Cmo estn relacionados
esos planes con las vacaciones de su niftez?
Est su fuente de diversin preferida en conflicto con la de su cnyuge?
De qu manera?
Si existe un conflict o, sintense j unt os y. sin acusaciones, dganse qu es
lo que realmente desean hacer para diverti rse y descans ar y por qu.
Respondan activamen te el uno al ot ro e indiquen clarame nte que se como
prenden mutuamente. Su t area en este momento es oir a la ot ra persona
y asegura rse de que comprende lo que a l o ellale gusta , Evite emitir
juicios y ser indiferente o de fensivo.
Luego, exami nen posibles alternativas. Qu est ara dispuesto a probar
cada uno de ust edes? Qu sera insufrible para alguno de los dos? Qu
podra ser estimulante?
Procuren hacer planes para disfrutar y diverti rse juntos ms. Consideren
la posibilidad de alternar, pl aneando activi dades para los fines de semana.
Hganlo 10 mejor posible y procuren disfruta r con los planes del otro.
Pongan a prueba este plan durante dos meses. Examinen entonces sus
experiencias. Hablen francame nt e entre ustedes sobre 10 que result ser
agradable, tolerab le e intoler able. Se podra haber hecho algo para in-
crementar su diversin? Es nece sario llegar a nuevos acuerdos para que
todo salga mejor en el futuro?
Ahora, con el fin de proporcionar a l a otra persona tant o placer como
sea posible, planeen, alternando el uno con el ot ro una actividad diver-
t ida y creadora que pueda ser muy placentera para su cnyuge.
Final mente, consideren algunas diversiones que ninguno de los dos
conoce y que a amb os les gustara probar. Cul de stas sera la ms
115
Su rol
en eljuego
Rol
mampuante
S. Suidentidad y expresin . &: ti1 sobre su identidad sexual
. sentmentos fil an es
Volver a experi mentar sus ,. r1e datos importantes acerca
. . xual.. puede proporciona
y sus expertenctas se . de su sexualidad.
de sus act it udes y comport anue nto respect o
Recuerde lo que se dijo sobre lo ue usted le caus a su
Se dij o algo positivo o negati vo sobre e o r q
madre? . sob re su sexo al nace r usted ? Era usted lo
Sabe cmo reaccionaren
que ellos deseaban?
En caso ositivo, cmo lleg usted a saberlo? . . ?
P cib usted el mensaje y qu sinti entonces .
En caso negativo. como re 10 ' . F adecuad os?
. ' nes fueron sus mod elos masculi no y femenmo? 1. uer on
,Qult . idades de est ar con personas del sexo
' Tema ust ed suc entes oport un
/o " 'C rsonas del mismo sexo?
opuesto . /o on.pe , sted miedo o disfrutaba con personas del sexo
Generalmente . , tellla u ni ?
de su mismo sexo durante su ez. .
linidad o femi neidad ha adoptado usted? ,Cuiles
. Que imegenes de mascu od '?
h do? ' Cules le dejan confundido t avia r
ha rec aza . 1.
wmb" del
estoy int entando ayudart e
'{osa .' '?
u haras tu S10 nu .
.0 ahora, h. de p.
r,,
Violacin
Alboroto
. fuese por el/ell a
SIna
Patapalo
Pobre de n
. . do ahora?
ed ractc alguno de estos juegos. lo sigue JUgaR . ?
Si ust P I d Sal ador Perseguido r o VctIma ,
' Cmo representa ust ed los ro es e v
qu sit uaciones y con qu personas?

Aqu nivel de intensidad pract ica usted estos Juegos.
Ahora piense en alguna actividad recreat iva que ha tenido muchas ganas de
probar. Busque situaciones de juego donde se senti na seguro, tal vez en un
club deportivo o en un programa recreat ivo para adult os. Elija compaeros
de j uego que no le resulten amenazadores.
Repita el procedimiento precedente durante varios das. Hgase ccnsceme
del incremento de su confianza . Cuando se sienta preparado. convierta su
fantasa en realidad .
Acurdese de jugar para disfrutar. no para derrotar.
prct ica para experimentar con ella? Hagan planes , pnganlos a Prueba'!
evaluen los resultados.
Este experimento con fantasa es par a aquellas personas que se han olvidado
tienen miedo o se sienten incapaces de juga r. Realice estos experiment os '
gradualmente. Djelossi se siente con mucha ansiedad. Espere un rato y
vuelva a empezar. No se apresure.
Imagine que se est preparando para jugar un partid o de ftbol.
Elij a lo que llevar puesto. Vase vest ido y listo para j ugar.
Imagine que los dems fut bolistas sern principiantes como uste d, ms
inte resados en divertirse que en competir.
Imagnese camino del parti do.
Imagnese su llegada y la de los dems al campo de ftb ol.
Imagnese en el te rreno de j uego. pasando el baln bien algunas veces y
fallando ot ras.
Exprese su exci tacin libremen te. Vase sonriendo, riendo, gritando,
corriendo, salt ando, cont rolando el baln , divirtindose,
4. Susj uegos psicolgicos
Umi tando est e experimento a considerar los juegos mencionados en este c.
pulc, escriba prime ro el rol manipulant e bsico (Vct ima, Perseguidor,
Salvador) desde el cual se juega cada uno de ellos.
Considere ahora qu j uegos psicolgicos practicaban usted. sus companeros
de jue gos o sus he rmanos durante la niez.
6. Sus sentimientos y e d
Conside re l . . on ucta sexuales en la actualidad
d as stgurentes preguntas en I . ,
ueta actuales. re acrcn con sus sentimientos y con -
Qu siente usted ahora en relacc
sus rganos genitales? Ion con su cuerpo y, en part icular, con
Qu siente en relacin con 1
e sexo opuesto?
Identidad personal y sexual 177
Para su edad y l a etapa de su vida en que se encuentra, qu comporta -
mient o sexual conside ra usted apr opiado? Se basan sus conclusiones
sobre dat os Adultos y razones lgicas?
Cul de sus estados del yo domina en t rminos de sus sentimientos y de
su compo rt amient o?
Acta usted de acue rdo con, o en rebeli n cont ra, su estado Padre del
yo? Basado en dat os objetivos, est de acuerdo su Adult o con su Padre ?
Si usted tiene edad apropiada para establecer relaciones int imas con
otra persona, evale sus t ransacciones sexuales. Son adecuadas , gozosas ,
frustrantes, ex plotadoras, mutuamente sat isfactorias? Cmo son?
Este ex perimento es slo para aquellas penonlll que tienen un problema
sexual_ 14
Contribuyen las grabaciones de sus padres a su problema actual? Si es
as, piense en una manen de desconectarlas.
Una manera eficaz es cort ar el dilogo interior al concent rarse en su sen-
sualidad. Hgase consciente de sus sensaciones corporales y de 10 que le
proporcione placer. Si sus padres continan hablando negativamente en
su ima ginacin, dgales : "Eso es historia pasada". Expresar verbalmente
sus sensac iones corporales le ayudar a desconectar la grabacin. Con-
cntres e de nuevo sobre lo que usted siente ahora.
Contribuyen las grabaciones de su Nio al probl ema? Cules son los
deseos de su Ni'lo Natural? De ellos, cules puede usted expresar?
Necesit a usted ms cont rol o menos ?
Cmo afecta su pequeo Profesor al probl ema? Est n desconectadas
su int uicin y creatividad? Manipula l razonablemente o intent a ex-
plotar a los dems?
Puesto que tant os problemas sexuales se desarr oll aron en el Nio Adaptado,
examine cui dadosament e sus adaptaciones.
Qu sent imientos aprendi usted a tener sobre el sexo? Culpabilidad?
Temor? Desprecio! Qu? Estn relacionados estos sentimientos
con acontecimi entos traumt icos de su niez o con un condicionamient o
negativo a largo plazo?
Ha elegido su Nio Adapt ado mantener el problema sexual para demos-
trar la valide z de sus primeras posturas psicolgicas '!
Cmo influye el problema en su gui n?
Ahora, empleando l a tcnica de los pu os o la de la silla. desarrolle un di-
logo sob re el sexo entre su Padre y su Nio. Haga 10 mismo entre sus Nios
Adaptado YNatural. Diga t odo cuanto desee.
Crea su padre que las ro .
Crea su madre que I hujere s estaban bien y las t rataba bien?
. os omb res estaban bie I
Cu3.l.es fueron las actitud I n y os trataba bien ?
P
t _. es y e comportami 1 d
a emares en relacin con 1 en o e sus otras tigu
.C I e sexo opuesto? ras
1. u es de estas ti d
A
. ac tu es ha adopt ado usted?
cnve ahora las grab . .
. "Qu serenes de su Padre tituladas: Sexo
(, oye usted acerca de su curosd d .
razonab les, perjudiciales amenazad a sexual? Son los comentan_
, <aL.<I ores dest ti ....
Hacen caso omiso del te ma o . roe I VOS o indulgentes?
o avergenzan' se ruegan a mencionarlo? . Le .... :
. . nUlculizan
Qu palabras o frases em I
raya? p can para mantenerle a usted dentro de la
Cmo denominaban sus .
usted "1 rganos genitales? . C 1
as cosas de la vida" . (, a mo e explicaron a
u ensearon a usted a prot e erse
sexualmente? Fallaron en Abusaron de ust ed
usted? t Le t sex ........ nente? 'C
_ amaron el pel o? _Le - t. oqueteaban con
. Ob . . contaron cuentos -'
t. tema alguno de sus ad _ verces para excitarle'
uaJ p ressesfacc . . .
sex es de usted? Parecan indebidam n VI:a
na
mediante las experie ncia
Active ahora los sent . ente int eresados en ellas?
. uruen tos de su Nio sobre el se
Cul es su sentimiento prim xo.
me 1 1 ero en relacin co
n e, os rganos genitales? ' Cul bl i n su cuerpo y, especial-
Rec uerde sus expe _ _ pa idad, gozo, vergen za? ' Qu?
nencras sexuales d d ' .
entes evocan est os recuerdos e cuan o era ni o. Qu sent m-
P
. en su estado Ni di '
emuta que su Adult . o e yo.
d Idaintente separar los . .
e su Ni o Adaptado.. Fue sentimientos de su No Nat ural
hlbtvas en demasa? a,daptacion es apropiadas? Pro-
' Te - ue?
r ua ust ed que disimula --
manejaba su Peque o sexual ? De ser as, cmo la
176
L6vidaes como una cebolla; quitas
/4S telas una a una y, a veces, lloras.
CARL SANDBURG
B
COLECCIONARCUPONES
YPRACTICARJUEGOS
mi edo.
odio o sospecha ,
culpabilidad ,
Se adapta a sentir
179
"Me das vergenza!" o
"[Debieras avergonzarte! "
"Espera a que tu padre llegue, porque
te va a dar una buena azotaina."
"No habl es con esos judos!catlicos!
protestantes ; no se puede confiar en ellos."
Un nio que continuamente oye
La mayoa de las personas tie nde a cent ralizar las opiniones y t radiciones en el
estado Padre del yo ; los datos basados en hechos y clculo en el Adult o; y los
sentimient os naturales y adaptados en el Nio.
f] nio nace con una capacidad para todos los sentrmentcs: desde el
afecto hast a la rabia. Al principio, responde genuinamente de acuerdo con lo
quesiente : gritando, arrullando, siendo mimoso. A su debido tiempo, sin em-
bargo, adapta sus sentimientos de acuerdo con sus experiencias. Por ejemplo,
los nios son mimosos por nat uraleza, pero pueden aprender a hacerse rgidos
ya retirarse con miedo cuando alguien se acer ca a su cuna; por naturaleza pre-
fieren el placer al dol or, pero pueden adaptarse a buscar el dolor e incluso la
muerte; y por nat ural eza son egoc nt ricos, pero pueden aprender a sentirse
culpables en cuant o a querer algo para s mismos .
Los nios no nacen con sus sentimientos ya programados en relacin con
los objetos y las pe rsonas ; cada uno apr ende hacia qui n y hacia qu pue de mos-
trar afecto; aprende tambi n hacia quin y sobre qu sentirse culpable; a quin
y a qu temer ; y a quin y a qu odiar,
Aunque cada nido experi menta todos los sentimientos, cada uno de ellos
se adapt a finalmente a un sentimiento "favorit o" : aqul que con ms frecuencia
experimentaba cuando las cosas se ponan "difciles" en la casa,
Despus de agotar el tema (1
su Adulto le diga a su Padre deje qUe
de su propia conducta sexual. en a e ante responsable
Examine ahora su est ado Adulto del yo,
Dispone usted de informacin adecuada sob li
opuesto? S re su sexua dad y la d 1
1 no es as, adquiera datos di l ' e sexo
asistenci a a cursillos o """ u1t a es media nte la leetull
..... 05 as con profesionales. '
Est contaminado el razonamient o lgico de su Adulto I
del Padre o po r expe riencias y deformaciones de su N"O os
Q , 1 0 .
es el apropiado para su vida act ual? QU
po ento act ual para los dems?
Qu podra significar eso? . Podn
' P . . lo a usted hacer a alguien ms feliz?
lo odna usted hacer algo que no ha hecho toda . '
blema? Necesita consul ta . va para resolver su pro-
miento mdico? avacac r a de profesonatt Necesita un reconoc.
lo Clones e su trabajo? ' Reest t .
de su ambiente? -Qu ' 'lo fUC uracion parcial
lo necesita?
decisiones necesita usted toma r?
decidirse a adoptar su Adulto? Qu nuevas normas podra
L4 vida es como una cebolla; quitas
las telas una a una y, a veces, lloraJ.
CARL SANDBURG
odio o sospecha.
miedo.
culpabilidad.
Se adapta a sentir
179
Un nio que continuamente oye
"Me das vergenza!" o
"[Debieras avergonza rt e!"
"Espera a que tu padre llegue, porque
te va a dar una buena azotaina."
"No hables con esos judos!cat licos!
protestantes; no se puede confiar en ellos."
Lamayora de las personas tien de a centralizar las opiniones y tradiciones en el
estado Padre del yo; los dat os basados en hechos y clculo en el Adulto ; y los
sentimient os natural es y adaptados en el Nio.
F1 nio nace con una capacidad para t odos los sentinue ntcs: desde el
afecto hasta la rabia. Al principio, respon de genuinamente de acuerdo con lo
que siente: gritan do, arrullando, siendo mimoso. A su debido tiempo, sin em-
bargo, adapta sus sentimientos de acuerdo con sus experiencias. Por ejemplo,
los nios son mimosos por nat uraleza, pero pueden aprender a hacerse rigidos
ya ret irarse con miedo cuando alguien se acerca a su cuna; por naturaleza pre-
fieren el placer al dolor, pero pueden adaptarse a buscar el dolor e incluso la
muerte; y por naturaleza son egocntricos. pero pueden aprender a sentirse
culpables en cuanto a querer algo para si mismos.
Los nios no nacen con sus sentimi entos ya programados en relacin con
los objetos y las personas ; cada uno aprende hacia qui n y hacia qu puede rnos-
trar afecto; aprende tamb in hacia quin y sobre qu sentrse culpable ; a quin
ya qu temer; y a qui n y a qu odia r.
Aunque cada nio experimenta todos los senti mientos, cada uno de ellos
se adapta finalmente a un sentimient o " favorito": aqul que con ms frecuencia
experime nt aba cuando las cosas se ponan "difciles" en la casa.
8
COLECCIONARCUPONES
YPRACTICARJUEGOS
varias sesiones) deje que
de su propia conduct a sexual. e ora y en adelante responsable
Examine ahora su estado Adulto del yo.
Dispone usted de informacin adecuada sob .
adquie,ra dat os
consu tas con profesionales. '
Est cont aminado el razonam 1"
del Padre o por los prejUici o!
Q
. o
ue comportamiento sexual 1 .
significa su com rtami es e apropiado para su vida actual? Qu
po amiento actual para los dems ?
Qu podria significar eso? .Podn
lo a usted hacer a alguien ms feliz?
(.Podna usted hacer algo que no ha hecho toda .
blema? Necesita consultar Ies vra para resolver su pro-
miento mdico? ' Vacacione
a
: pro eslO,nal? Necesita un reconoc-
de su ambiente' ' Qu e su trabajo? Reestructuracin parcial
lo necesita?
.nuevas decisiones necesita usted tomar?
decidirse a adoptar su Adulto? Qu nuevas normas podria
CUPONESPSICOLOGICOS
... -
181
Samuel
Supervisor
Coleccionar cupones y practicar juegos
Eduardo
Yo soy estpid o.
r o
uno eres estpido.
Silo soy.
Claro qUe
tan. no. No te acuerdas de que. en el campament o, te mostraste
U1.teligente que al direct or le parecas de los ms list os?
1
,
est o de nosotr os" , Ambos, Samuel y Eduardo . con,
. '
'lod d se disculparon Yprometieron meJorar,
u1pabll a
SU' _. rornesa- Eduardo. en cambio, continu tomndose largas
eutUpllO su pdisculpndose: "Caramba, hombre. cmo lo siento!
algo incluso cuando tengo buenas intenciones. Me
Slempteasunto y s que . sencillamente, tengo que corregirme." Las
,do"1" pervisor se hicieron ms frecuentes y. n almente. Eduardo
daS de su
'do,
"
oones de estados del yo entre el supervisor y Eduardo fue ron
[jS transa'
.eren
tes
de las t ransacciones entre el supervisor y SamueL (Ve r fig. 81.)
noc el hecho de que sus largas horas de almuerzo constituan un
sobre los otros y mejor.6 su Eduardo col eccion cupo-
Cidpabilidad pract i<: ando un Juego recio de Dame t/M patada y. final-
"conSigui su recompensa al ser despedido. Dame una patada es un juego
entre las personas que pie rden su empleo con frecuencia.
Aunque estos senti mientos puede n haber sido un
. . . . a respuesta e
situaciones infantdes originales, ms tarde en la vid 1 ornprens-bl
" 3.as perso
car srtuacones en las cuales reexperimentan lcs v . . nas tien",
..ejes sent m
a menudo estos senti mientos se coleccionan. lentos; de lit
Enel AT, los sentimientos particulares qu e colecciona I
d
. .. e estado Nift
son encmnados cupones comerciales" El t .. odcl)'I
. . 100 cupones" .
tornado de la prctica, corriente en muchos lugares d. 1 . es unpr,
tb ' ca eccona- e
se rec en al hacer compras para cambiarlos luego PO' I uP<lnes lfIif
imil merc3ncta U f .
51 ar es observable en el comport amient o humano La o nt e
. . . gente colecciona
mientes arcaicos y despus los canjea por una recom......nsa o l Oo ...
Cu d
. . r- PS1COoglCa
an o un indi viduo colecc iona Cupones manipula a otra .
que le hagan dao. le desprecen. fe enfurezcan ' le asust en l. haS
1 bl
. " gan senuee
cu pa e. etc., lo que consigue provocando o invitando a otros
o Ies o a que repfe5eIleI
ciertos ro es o imaginando que otra persona le ha hecho algo a l.
manipula a ot ras para reexperimentar y coleCCOlll!
estos Vle:J OS senunuentos. da rienda suelt a a sus propios desenfrenos (frecuentt-
mente con el permiso y el alient o del estado Padre del yo). Esta forma dejo.
temperancia es trapacera. Bemeha definido " t rapaceria" como: "Intempe-
rancia en sentimi ent os de culpa . inadecuacin, dae, miedo y resentimiento..
. No los sentimientos son trapaceria; algunos son genuinos. Por
ejemplo. SI una person a se siente culpable por su mala conducta, aprende de ss
errores y cambia su forma de actuar, est tratando consigo misma de unmodo
realist a y desde su Adulto. Al hacerlo as. se est convirtiendo en un triunflda.
Por el cont rario, un per dedor puede sentirse culpable por sus acciOl1es.
no altera su comportamiento; de hecho. se complace a s mismo
delibe radamente situaciones que le hagan sentirse culpable. Es como unniIIo
que promete sin ni mo de cumpli r lo prometido. Cua ndo logra reexperirne
nw
" ese sentimi ent o" , tal vez pract icando juegos, se las ingenia paranuntellet"
su propio stat u quo.
El e
o il o ti... ieo
IOS

aso que sigue ust ra como dos personas manejan sus sen U "
culpabilidad en formas diferentes.
Caso ilustrat ivo
V' ' "
anos empleados hablan solicita do ser transferidos del Depart am
en
uniJl
laborat orio de electrnica, Esto hizo que el supervi sor convoca;se uEi
en la cual se animo a los emple ados par a que ventil asen sus quejas. f PtidiaJo
se hizo evidente cuando uno de ellos exclam bruscamente : "Est oY d'SjalldO
y hart o de que Samuel y Eduardo se tomen doshoras para alrnorZar, e
. Depresi n no es Jo mismo ue de .

viejos recuerdos en los que lID ' en la repetici6n de grebac d
padres.! e n ose smhimpotente en rel . . actonea e
acaon con sus
-
18l
-- - - - - - - - -
Si un directivo juega Acosado. dice "s" a todo, se presta voluntaria-
mente a negar temprano a la oficina y a trabajar hasta tarde, acepta tareas por
los fines de semana y se lleva t rabajo a casa (tal vez incluso lo estudie en el
camino mient ras va en el aut obs). Durante algn tiempo puede act ua r como
superhombre. pero su aparie ncia empieza finalmente a reflejar su estado de
acoso; llega al trabaj o algo desgreado. tal vezsin afeitar o con los ojos en-
rojecidos. El no puede acabar su trabajo. Su salud fsica y mental se det eriora.
Colecciona y ahorra tantos sentimientos de depresin que se hunde por fln,
tan deprimi do que le es impos ible funcionar.
Mucha gente colecciona sentimientos de enfado y hostilidad (a veces
llamados cupones rojos). Este tipo de coleccionista de cupones opera general-
mente desde la post ura "Yo estoy bien ; t ests mal" . Si alguien t ropieza por
accidente con tal persona en un pasillo, es posible que sta se enfurezca cuando
aqul intenta disculparse. Un vende dor extraviaba con frecuencia sus contratos
y ent onces se enojaba con su secreta ria por no mantener su mesa en orden.
Aveces se practica un juego deno minado Miralo que me has hecho
f!4cer,6 con el cual se coleccionan cupones de enfado. Este juego se practica
enuna oficina cuando. por ejemplo, una mecangrafa comete un error mientras
lasuperviso ra est mirando por encima de su hombro. Envezde aceptar la
responsabilidad de su propi o error. ella se vuelve hacia la supe rvisora y le dice
enfadada: " Mire lo que me ha hecho hacer !" Culpando a ot ra persona por su
error , colecciona un cupn de enfado. Si esto ocurre bastante a men udo, la
supervisora pue de cole ccionar suficientes cupones de miedo o de culpabilidad
Como para dej ar a la mecangrafa en paz; de esta forma, el propsito del juego
se cumple: aislamiento , Otro jugador de Mira 10 que me has hecho hacer puede
coleccionar sentimientos de pureza: "Despus de todo, no es fal ta mio;es
culpa tuya que yo cometiera ese error" .
Ell a esta de acuerdo con todas las criticas de su marido y admite todas las ex-
licias de sus hijos. Si tiene que actuar como anfitriona de una cena, siente
11 0 solamente tiene que actuar impecablement e como conversadora, cas-
tellana de su hogar y de s 1 servidumbre. decorado ra de interiores. proveedora,
lJIujer encantadora , reina virgen, Y diplomtica; tambin se prestar voluntaria-
nente esa misma maana a hacer un pastel y a llevar los nios al dentista. Si
)'a se siente hostigada, se hace el da incluso ms acosado. Entonces. a mediados
de la tarde, sufre un cola pso justificado y todo se queda por hacer. Deja mal
a S
U
marido, a sus hijos y a sus invitados, y sus aut orre criminaciones aumentan
su malestar. A la segunda o tercera vez que pasa esto, su matrimonio est en
peligro, los hijos confusos, ella pierde peso, tiene el pelo descuidado, el rostro
consumido y los zapatos destrozados."
c()1llpleto. Beme ha descrit o as a la tpica ama de casa que practica este
pego:
IR2
Hijo:
Padre:
Hij o:
Padre:
Hij o:
Padre:
Hij o:
Hijo:
Padre:
Cmo sabes t eso?
El me lo dijo.
Entonces . PO' qu 11 .
u me amaba siempre Est id ,
T b pr O .
e esta a tomando el pelo.
estpido y lo s. T ten en cuenta mis notas en clase
Simplemente tienes que esforzarte ms.
Cada da me esfuerzo h .
teligente. mue o mas y no me sirve de nada . No soy in.
Padre: Yo s que t eres listo.
Yo si que soy estpido.
T no eres estpido!
(gritando)
Hijo: Si lo soy!
Padre: T"
u no eres estpido. Estpido!
Si una persona que se siente est ida
diga. puede imaginarseque se e puede encont rar a alguien que se lo
de estpi dofabijicado. s an mo ando de ella. Y asi colecciona un cupn
. Las personas que durantela niezre
hendos y deprimidos * t i d sponden al descuento sintindose
. ' len en a complacene d 1
tunientos de depresin (a1gun 11 mas a e ante coleccionando sen.
as veces amados cupo ul)
que estaba acostumbrada a coleccionar se '. nesaz es. Una mujer
que . cuando estaba en un bue d . ntinlJentos de depresin descubri
Cupones de dep resin 1Iam de a. siempre poda coleccionar unos cuan tos
d
an o a su suegra Unho b 1 .
nes e depr esin llegando cons . m re ca eccionaba sus cupo-
d cnsutentemente tarde a too 1
epertamemo, provocando una " p t d .. d as as reuni ones de su
" C' ......"" a a a el p esd d
omo me dejan de depri id ' riente; espus se quejaba:
mi o esas reuniones! Me f tidl I
Un coleccionista de cupones de de . , . , as I an e da entero."
postura psicolgica "Yo est o al" actageneralmente desde la
rol de Vctima' se ofende ... . u
y
m y mampula a Jos dems representando el
1
' rae mente por cornent '
e extremo de colocarse en .. , anos casuales y aun vahasta
posrcon de ser herid d
. Jugar Acosado ofrece la oport unidad o par.a pe er senti rse deprimido,
Un Jugador de Acosado justifica fi al de coleccionar cupones de depr esin.
ID mente una depresi n seria y un colapso
Caso ilust rativo
Diana se descri ba a s misma como deprimida y ansiosa cuando su marido
mir aba la televi sin por las noches. Deca que sus sentimientos eran irrazona-
bles porque, en realidad. l tra bajaba mucho, era muy responsable en la casa Y
dedicado a sus dos hij os.
El marido. que bien puede permitirse almorzar en un restau rante , se hace, no
obstante, varios bocadillos cada maana y se los lleva a la oficina en una bolsa
de papel. De esta manera. el usa cortezas de pan, sobrantes de la cena y bolsas
de papel que su esposa guarda para drselas . Esto le proporciona a l un pero
Iecto control de las fmanzas familiares . porque, qu esposa se va a atrever.
comprarse una estola de visn al obse rvar tal abnegaci6n? El marido cosecha
ot ras numerosas ventajas, tales como el privilegio de almorzar solo y de adelan-
tar su trabaj o a la hora del almuerzo.'
Algunas pe rsonas coleccionan sentimientos de pureza, inoce ncia y recn,
tud (frecuentemente llamados cupones blancos). Por ejemplo, una madre que
est dispuesta a darse un cupn de rectitud puede disculparse: "No es culpa
na que nadie venga a cenar. Incluso teniendo jaqueca. yo hago todo lo posible
para que las cosas salgan bien." Un ni o dispuesto a conseguir de su maestro
un cupn de pureza puede chismorrear demasiado y recibe el deseado CUpn
blanco cuando el maestro le dice: "Me alegro much o que me hayas dicho
quin est haciendo circul ar esas desagradables notas por ahf". Un supervisor
que colecciona cupones blancos puede fallar en distribuir el trabajo y, entonces,
quedarse "fielmente" tiempo extra para completar l mismo el trabajo.
Ha mbrem es un juego favorito de los directivos que coleccionan cupones
de pureza y rectitud. Cuando uno juega Fi ambrera, ut iliza su postura de recr .
tud pa ra manipular y controlar a los dems . El juego tiene recompensa tant o
en su casa como en la oficina.
185 Coleccionar cupones y practicar juegos
Fue una cena excelente. Isabel.
Oh, no fue tanto.
Gracias. La paella es mi especialidad.
El clculo que hiciste para ese trabaj o fue perfecto. Fue
tan apr oximado que debes tener telepata.
S, bueno... Pero lamento no habe rlo terminado mucho
ante s.
Gracias. estoy muy satisfecho de que todo haya salido
bien. Eso nos ayudar a conseguir ms contratos .
Tu solo en el concierto fue estupendo.
No creo que me haya salido tan bien como poda haber
salido.
Oh, gracias. Me agrada que te gustase. Nueva respuesta:
Al estimulo:
Vie;a respuesta:
Vie;a respuesta:
Al estmulo:
Vie;a respuesta:
Nuevarespuesta:
Al estimulo:
Nueva respuesta:
La persona que est en camino de convertirse en tri unfadora a menudo
decidir dejar de coleccionar cupones negativos y coleccionar conscient emente
cupones dorados: sent imien tos de amor propio. En vez de rechazar caricias
positivas y economizar sus viejos sentimientos de perdedor, apre nde nuevas
respuestas:
Darse a uno mismo cupones dorados hace al Nio sentirse bien. No ob-
stante. stos pueden ser falsos. Si un individuo se imagina generoso con su
dinero cuando en realidad est sobornando a alguien par a caerle bien, est co-
leccionando cupones dorados falsificados que le proporcionan una sensacin
PrOVisional o falsa de estar bien.
Una noche, agobiada por la depresin, Diana se fue a su alcoba para tratar de
seguir el rast ro de sus sentimientos hasta sus orgenes. Utilizando una tcnica
que ella haba aprendido en sesiones de orientacin psicolgica, empez a
explicarse a s misma cmo se senta realmente. Entonces se pregunt: "Qu
me recuer da esto? Cundo he sentido lo mismo anteri orme nte ?"
Pasados unos minutos, vinieron a su memoria recue rdos infantiles de su padre.
c uando las cosas se poruan mal pa ra l , se retiraba medi ante una enfermedad
mental . Esta se mani fest aba al sentarse su padre durante largos periodos de
tiempo en una silla, con la mirada ausente. Cuando el padre de Diana se com-
portaba as, ella sesenta deprimida al principio; despus senta pnico. Sin
embargo, cuando Diana pugnaba por hablar de ello, su madre protestab a: "Es
mejor no hablar de eso. Trastorna a todo el mundo y nada ms."
Diana inform que experimentar los viejos recuerdos era doloroso y provoc
un torrente de lgrimas. Sin embargo. ella descubri que. a continuacin.
poda ver a's u marido miran do la televisin sinex perimentar los sentimient os
de su pasado.
En caso semejante, el directivo economiza suficientes cupones de pureza para
desviar las "frvolas" demandas de los dems. Su mensaje ulteri or es: "Si
un hombre tan importante como yo puede ser as de frugal, t tambin puedes".
Coleccionando tantsima rectitud y humil dad, hace a los dems sent irse dema-
siado culpables o demasiado temerosos como para acercarse a l con sus de-
mandas.
El color que asignamos a cada uno de los cupones psicolgicos es,
naturalment e, poco importante; lo importante es el hecho de que los cupones
psicolgicos repre sentan un abandonarse a sentimientos arcaicos que son eco-
nomi zados y finalmente "canjeados" .
Una de las formas en que una person a puede ponerse en contacto con
los vicjos sentimientos que contina reforzando es hacerse consciente de los
sentimientos que parecen inapropiados en la situacin. Cuando la per sona sabe
que la respuesta de sus sent imientos no es racional , es posible que pueda ras-
tre arla hasta sus origines, como lo hizo Diana en el caso siguiente.
Los cupones psicolgicos son finalmente canjeados por un pre "
"ti d ""I rruo. Para Q\c
empo e canjear a persona ha economizado tantos resent .
" "6 . mlentosenxl-
JURel n con su coleccin de cupones especiales que se siente justificada
ponerlos en prctica. El proceso es para
187
"Porque, el da despus de casamos , l.....
"Yel 8 de junio de 1959, l .;"
"Y el daque cumpl los treinta y cinco aos, l.."
nuestra boda. ella incluso..."
.. uando compramos nuestra primera casa, ella.."
y entonces, cuando invit a mi jefe a cenar en casa, ella..."
uando se .
canjea la coleccin de cupones marrn de toda una vida, la
SIlo es el suicidio o el homicidio. El tiempo de canjearla es a
anUnCIado cuando una persona dice:
"Yahe
agJlantado bastante ..
"Estees el golpe de ...
"Estoy agotado."
"o
d@!: durante todo el da a su hijo pequeo que entrase en la casa con
rrn.lu d barro. Pacientemente, ella limpiaba el barro y volva a mandar
Ms tarde. el nio colore sobre su silla nueva con un crey n.
vadesaprobacin, Juana puso al nl o en ot ra habitacin y
I Bnio continucon sus trasgresiones y ella continu acept n
. 11 ya avanzado el da. Juana haba aguant ado lo suficiente (la
Fi a completa y era hora de canjear la coleccin). Cuando suhijo
de nuevocon los pies embarrados. ella le abofete enfadada.
encerren su cuarto.
i;;A)guna5 personas coleccionan varios "libros" de cupones y entonces se
itflt justificadas cuando hacen cosas tales como destruir el automvil. huir
IX casa,lastimarse a s mismas, saquear una tienda, despedir a un empleado
'iIIioSO, dejar un empleo cuando ms lo necesita, tener una aventur a amorosa,
d<"
A1SU
nas
personas renen incluso mayores colecciones. canjendolas por
mayores: uncolapso mental , encarcelamiento. aislamiento de la
o divorcio. A veces. una pareja casada expresa los muchos resent-
liiaIIOS coleccionados durante aos en su primera visi ta al psiclogo.
justificacin
de la conducta
-
resentimiento
creciente
-
coleccionar
cupones
ELTIEMPODE CANJEAR
Una persona canjea cupones lastimndose a s misma. fracasando en 11I
examen, golpeando a alguien, sentndose y meditando tristemente, etc. Si 11I
estado coleccionando cupones dorados, puede buscar fonnas de mejorarsu
tr abajo, tomarse unas vacaciones placenteras, hacer nuevos amigos, arrtgW
diferencias con viejos amigos, renunciar a relaciones destructivas, etc.
Los individuos adquieren colecciones de tamaos diferentes y sesienes
compelidos en formas diversas en relacin con cundo, cmo Ydnde canjear
sus colecciones; algunos esperan durante aos para canjear un solo cupn
tvo. Este fue el caso de Len, quien relat cmo su hermano canjeuncupl
de enfado que habia guardado durante aos contra l. Un da, cuandol esuINI
jugando. su hermano mayor le exigi que quitase un pedazo de pan deI?, ritIlI
de su ferrocarril de juguete. Aunque Len tena slo cinco aos, rehuso Itf.:l'
mente; su hermano le amenaz diciendo: "Nunca olvidar eso. Algn da
ajustar cuentas contigo" . Sus relaciones fueron buenas hasta veinte
pues, cuando Len llam a su hermano para pedirle ayuda cuando SU ,ut __
". . d d antes I
se aveno en una carretera. Aunque su hermano le habla ayu a o .,u.
d
est " " t " . . "No 'sU \'ez, arl1l
o, .. a vez ajus o cuentas y canjeo sus cupones con: ..
[recuerda el pan en la va!" es\
Al
.' de curo" .
gunas personas coleccionan el equivalente de una pagma ob3
los canjean por recompensas relativamente pequeas _llorar en la alc
tener dolor de cabeza, arrojar un plato, dejar caer una torta, dar
a un empleado. hacer caer un fichero. enviar una carta en un sobre
Para algunos. la recompensa es algo mayor.
186
Cuando una persona consigue suficiente apoyo int .
id d bli ia de colecci eno-, nos
necea a o rgatona e coleccionar cupones psicolAm d
..
siquiera cupo nes dorados. Son raras las personas qu, d guna clase
" I d " d d . . pUe co canse ' .
ruve e m epen encta. La mayona de nosot ros Inclu I gUn estA
, .... so os triu f '
cont ramos reconforta nte poseer unos cuantos cupones dorado n adores. e .
las cosas "vengan mal". s para cua
EL MENSAJE DE LACA.\fISETA DEPORTIVA
Estoy preparado para un nuevo reto.
Yo me siento bien haciendo esto.
Voy a pedir aumento de sueldo y apuesto a que lo consigo.
Traducidas, tales exclamaciones significan: " Est e es el ltl
'. uno cuPn
necesno. Es hora de canjearlos. una recompensa digna de mi colecti.
Generalmente ocurre que este ltimo cupon representa poca ce.
. ....... n rtlad
con 10que sIgue.
El canje de cupones dorados puede ser anunciado Con frasestal
ares cOIIu
. s no te andas con cuidado.
le apnare a ,.
Apyate en m, soy el Penan de Gibralta r.
Note preocupes, yo te cuidar.
Lo nico que tienes que hacer es quererme,
Soy mejor hombre que t.
Agrrame si puedes.
Mantente a distancia.
Soy tan frgi1...
\!ando los . .
... Cazadores de osos estn cont ratando trabajadores, tiend en a
..,ensaje "e .
te ese ' onfia en n y nada ms" , Parecen buenas perso nas, apa-
uchan, son educados y hacen promesas (el cebo):
P
,,,,idora que practi ca su juego favori to, Violacin .
una ers
eUa es t . "Las mujeres de la oficina son un grupo de amargadas
. ron'a protes a: d ..
nc . re me estn requebran o , . .
JOlUb
res
pulares de camiseta que se pueden observar fcilmente
otroS mensajes po
de osos te absorben y te dan el cebo y, cuando ests absorto, el
yIi eres tanbIe ti y te encuentras con la nariz, la cabeza o lo que sea sangrando.
ar y t tOntocomo para golpear la cabeza contra la pared hast a empezar
I que e exasperas, entonces el cazador de osos se divierte y disfrut a del
,[gosee Sobre ti para dejarte impot ente, inadecuado y goza de su yo
que hace mucho por su dbil amor propio.e
Una mujerinform tener varios mensajes en su camiseta, algunos ms
queotros. Analiz el frente de su camiseta como: "Soy tan buena
ti pura.....; sin embargo, en la espalda llevaba el mensaje: "No molest e.
_ que yo no sea tan pura." Sobre su blusa, debajo de su camiseta, haba
eee mensaje, que ella describa como: " Fastdiate! (Amo a la Humanidad,
aguantar a mis vecinos)", Los mlti ples mensajes le ayudaban
bi colecciones de cupones, blancos por pureza y rojos por enfado .
Estos mensajes formaban parte de la pauta de su guin. la cual consista
fa sedUCCin de gente haca una falsa intimidad ayudndoles honradamente,
lihemoncesmantenerlos a distancia. Cuando ellos se acercaban demasiado,
ctIl1biaba y los desairaba por medio del sarcasmo o arruinando su reputa-
chismes. Esta fue su versin del juego Cazador de osos. Perls des-
llSlala persona que practi ca este juego:
"Con esto se llena la copa."
"Ya he tenido bastante!"
Nacidos para triunfa r 188
El Nio interior. a menudo con la ayuda del Pequeo Prcfescr, enva unlJlelllI.
je pertinente a los otros para introduci rlos en trapaceras. juegos y lacoleccie
de cupones. Enviar tales mensajes es como llevar un letrero sobre el pecho.M
que coloquialmente se denomina llevar camiseta deportiva. Este trmino hI
sido tomado de una moda juvenil de llevar camisetas deportivas con mensajes
impresos en ellas. .
Una persona que tiene los homb ros cados. que gimotea y parece anSIosa.
puede llevar en su camiseta un mensaje que diga: " Por favor, no me des UIl1
patada. Yo soy una Vctima", Su mensaje invisible ofrece a sus compaeros
una invit acin a rechazarle o tratar de ayudarle. f
Una persona que tiene los ojos desorbitados y, al parecer, est con USlItt
tambin puede estar actua ndo como Vctima, con una camiseta en la que sere-
?" Esta persona rep
"Caramba!, que puedes esperar de un tonto como yo. . ""
1
demssesre
senta el papel de torpe y despus no comprende por qu os
exasperados. . [ quese
Un hombre que viste una chaqueta de lana con coderas de p:e 'de
. . . , " 1 1 mientras encien _"'"
recuesta en su silla y rmra con simpatia a su VISI an e 1 e de (OUV"
d
"P des hab arm
mente su pipa, proyecta una camiseta de Salva or: ue
1 b1 " ast1
us pro emas . al' te que P
Un hombre que muestra el ceo fruncido y la barbilla s len seta de !'tI"
11 una carn
pesadamente y apunta un dedo acusador a los dems. eva
seguidor: "Hars lo que yo digo, ya vers" . f tadamenlC)
Una mujer vestida con un tr aje revelador, que pestaea a
.. . . n
menea rpidamente las caderas, viste una camiseta con. aunque. e
Puede querer que los hombres crean que ella ser su Salvadora,
Despus, la trampase cierra cuando el empleado descubre que sutrah .
el mismo, que investigacin "pura" significa "orientada hacia la coro
iene f . P""" v
que no tiene ut uro en esta. "
JUEGOSPRAcnCADOS DESDE EL ESfADO NIO DEL YO
Cuando los juegos son practicados desde el estado Nio del yo, la ptnona tu
juega para reforzar las posturas de su vida y avanzar su guin. Gtneralrntllte.
losjuegos se practican desde Jos roles de Perseguidor o Salvador para rtfol'Ul
una actitud negativa sobre los dems. "T ests mal" (necesitassercastigad<! t
rescatado). Los juegos se practi can desde el rol de Vctima para reforzar Wlt
postura negativa sobre si mismo, "Yo estoy mal" (necesito que me castigurs e
rescates). Vamos a examinar estos j uegos:
"SI, PERO"
d
tica de un juego comienza con una invitacin a uno o
too rama
a
cel.
d es Con frecuencia. la invitacin es ayudada por el mensaje
uga Ol .
"bies) po,,]gu'n otro "anzuelo" tal como

h
e abiert o con obj et os de valor visibles a travs de las
" un cOC .
unillas, o con la llave en el encendi do,
dejar dinero o fsfor os en una mesita en un sitio donde hay nos
quedOS.
dar instrUcciones inadecuadas a campaneros de trabajo o subord-
nades,
tarse demasiado tarde como para llegar a tiempo al trabajo al da
" ote.
beber demasiados aperitivos a la hora de almorzar.
olvidarse de entregar un informe imprescindi ble.
Si el otrojugador indica que est interesado en el juego. ha mo rdido el
@Io yel drama comienza. Los movimient os subsiguientes son complemen-
..y poseen un motivo ult erior que conduce a la recompensa final. Esa re-
incluye un cupn, tal vez el. ltimo cupn de la coleccin.
tht locutor de radio inform sobre el increble impul so de una mujer para
juegospeligrosos. Cuando iba en s,u automvil por una calle oscura
11aprimeras horas de la madrugada. l vio que un homb re sujet aba a una
JlI)er ala aceramientras la golpeaba en el rostro y en los hombros. Ellocutor
,m desuautomvil, separ a puntapi al hombre de la mujer y grit llamando
:'t Pdica. La mujer ensangrentada se sent y replic indignada: " Esto no es

Cada.iuego tiene sus roles, sus puntos de descuento, su nmero de juga-
su nivel de intensidad, su duracin y sus mensajes ulteriores. Cada juego
estilo dramtico propio y puede ser practi cado en diferentes escenari os.
tinuacin, daremos otros ejemplos de juegos.
.."
se presenta, por ejemplo, en una reunin de ejecutivos cuando el
Q do ei:
senta
un problema y a conti nuaci n rechaza todas las sugerencias;
" . o rector de una escuela hace lo mismo con sus maestros en una re-
, CUando una " " ' "1 f id
La ... mujer rechaza todas las sugerencias t t es o recr as por
. nn persona que juega Si, pero mantiene la postura: " Nadie va a
I o que debo hacer" . En su infancia tuvo padres que inte ntaron
T ests mal
Yo estoy mal
Yo estoy mal
Yo estoy mal
T ests mal
T ests mal
T ests mal
Propsito: demostrar
Si no fuese por ti
Mira lo que me has
hecho hacer
Yo slo estoy inten-
tando ayudarte
Qu barias t sin 11U'
Mancha
Rincn
Violacin
Te cogi ahora, h. de p"
Dame una patada
Estpido
Pobre de m
Patapalo
Acosado
Mujer frigida
(hombre frigidoJ
Nombre del juego
Usted estar solamente un ao en este trabajo.
Naturalmente, ust ed podr hacer libremente investigacin PUra.
Usted tiene un gran fut uro aqu.
Ajustar cuentas
Claudicar
Provocar el ser
humill ado
Gozar con la desgracia
Hallar defectos
Salvar a otros
Culpar a otros
Tema
190
Flg.8]
193 Colettionar cupones y practicar juegos
De no tener la cabeza pegada al cuello. no sabras donde
ponerla.
Pero, qu te pasa? Eres tan estpido que no puedes
leer la letra pequea del contrato?
Usted no ha aprendido todava a escribir un informe!
LO QUEME HAS HECHO HACER"
,n""MIRA "Tf " _".
"" sepractica para reforzar la postura u estas mili ,es
"";ente que . . 1 "
con- hacer Tiene el propsito de arsarse a uno mismo
has ICC/O .
m' 1"n"camente a los dems , en vez de acept ar la responsa-
d
ulpar coe .
e e toserrores. Si una madre se corta un dedo mientras pela
os ente a sus hijos intrusos: " Mirad lo que me habis hecho
' U 81raUilm
)j SJI edeestar practicando el juego para evitar que ellos la
pu d do si su sola presencia hace que su madre se lastime, es
es e to , . . .
" ) se pract ica un juego semejante de cul pabilidad SI un capataz
leJOS. .' . I _. d "
1t
abajo que est a haciendo un mecaruco, e cuar ejacaer en
'1vere
r
.. ' hh
te una pequea pieza y acusa al capataz: Mire lo que me ha o
do ms riguroso de Mira lo que me has hecho hacerse prac tica
sugerencias a sus colegas jvenes, las acepta y despus culpa
" "
Illbordinados porque el result ado es menos que satis actono.

dJbego Alboroto ambos jugador es son luchadores, pero uno es el acusador
el acusado. El juego comienza a menudo con un comentario critico
anplica un ulterior "T ests mal", La recompensa es evitar la intimidad.
Si unpadrejuega a Alboroto con su hija adolescente. l puede empezar
"Dnde demonios has estado? No sabes qu hora es?" Lahija
sedefiende Sigue una discusin a gritos que llega a su clmax cuando
a llorar, sale comendo hacia su cuarto y da un portazo. Una madre
pezar un juego con su hijo diciendo: "Con esas ropas pareces una
Nioracomprendo por qu no les caes bien a tus maestr os."
ue Beme describe Alboroto como un juego que practican dos per-
evitar la intimidad sexual, existen variaciones de este juego que se
n oficinas y aulas. El ataque inicial, que siempre contiene un des-
ueceser:
darle todas las respuestas o que no le dieron ninguna y l ad
contra ellos (T ests mal). Opt Una
Para iniciar su juego, un jugador present a un problema b .
d
d .. d S aJoel " .
e pe Ir consejo a uno o mas j uga ores. 1 se deja picar, el otrot texto
seja: "Por qu t no...?" El iniciador descuenta todas las su o acoa.
"S "eeeud de1 " .. 1 gerencIasce
1, pero... segw o as razones por as cuales el conseJ' o n e:
, F" -' 1 " d I D" ovaa _
erecto. maunent e, os consejeros e r or que tu no desisten y se
es la culminacin del juego, demostrar la postura: "Mis padres calJ.ilIl. f.Sl
decirme nada", no Putdtn
En este juego. el estado Nii'lo del yo "engancha" al Padre NUlri .
otros jugadores. Aunque la transaccin superficialment e puede pare::: 101
Adult o a Adult o ("Yo tengo un problema. Dame una respuesta") la t
ci6n ulterior es de Nio a Padre ("Vo tengo un problema. Intenta'tan
darme la respuest a, No te dejar hacerlo").
EL JUEGO "VAMOS APELEAR TU y EL"
. ti Ea
Un juego que se practica generalmente entre tres es Vamos apelear tu Y
este juego, una persona suscita una pelea entre otras dos para satisfacer su
postu ra psicolgica: "La gente es tonta", 'Jo
. . ' ntraSsuman
Una esposa, experta en este Juego, escuchaba sunusa rrue pu;a.'!t
relataba un choque desagradable con su jefe, Ella intentaba entonces':lo
a una pelea, diciendo: "No vas a aguantarle eso. verdad? Debes su
piensas." La mujer obtiene su recompensa a la noche siguiente, cuan o
le cuenta la pelea estpida que ha tenido con su jefe, b '0 al
, ero de ua al
Un obrero puede empe zar este Juego con un compa .. de ti Fut
"Mira, Pedro, me parece que debes saber lo que el seor Prez z tnct
horrible." El consigue su recompensa cuando Pedro y el seor re
si " palabras mayores". .. al por
Este juego puede ser practicado con una dimenslo
n
sexu ' nuacin
" -'1 a con
un
una mUJCr puede hacer que dos hombres luchen por CJ a y nOS ()(l lOS
charse con un tercero. rindose y pensando: "Los hombres son u
de capirote".
p
VAMOS A PELEAR
TU y ELLA
"Le Di decir algo
majo de ti el otro
dfa... "
"Mira cmo se
peleanesas
tontas! ..
LAMINA XVI
e sea pequeo para
para mi eslmpor-
he dicho lo mismo
~ Veces."
Se me
197
Se mereci esa calficacn tan baja.
Siempre se ha retrasado con sus tareas.
Aunque le di un per odo de gracia, an no
me ha entregade. algunas.
El da ms tareas que cualquier otro
profesor en toda esta facultad.
Cuando, despus de clase, le ped
ayuda , cre que eso contaba como
parte de mi trabajo.
Coleccionar cupones y practica juegos
puedeser practi cado como un juego judicial en el cual dos personas
tan SUS casos ante un juez verdadero y una es juzgada culpab le y la otra
tao Este juego es requerido por muchas leyes estatales de divorcio en
osUnidos.
" bEPRACTICARJUEGOS
decisiones ent guas. Las viejas decisiones no son perma-
en ser cambiadas. Si una persona decide dejar de practi car sus
que puedan derivar de sus acciones es el motivo para muchos
, pero ot ros parti cipan en el crimen para jugar a Guardias y ladrones:
separece mucho al del escondite que juegan los nios, en el cual el
... se esconde, pero cons igue su recompensa real mostrndose disgustado
es atrapado. Dehecho , si se ha escondido demasiado bien, probable-
_ te o deje caer algo, como pista para el "guardia" .
Cuando un jugador de Guardias y ladroneses un ladrn de bancos o un
de arregla para dejar una pista det rs o comete un acto innecesario
:Cla o destruccin. De esta manera, sat isface los sent imientos y el im-
suNio al desahogar su enfado y provocar a los guardias a que le
. el cont rario, el criminal profesional es meticuloso en no dejar
innecesaria y no piensa en dejarse atrapar.
pi dinanllca de Guardias y ladrones es semejante a la de dos juegos que
"uentan el uno al ot ro, Te cog( ahora, h. de p. y Dame una patada.
Siempre he economizado el dinero; tnIOlli
l se excede en escribir chequesYahon DO
podemos pagar nuestras cuentas.
Me escatima tanto el dinero que nopuedo
invitar a mis amigos a unas copas.
, udl
l
' . -
Soy ms antiguo en la compaia q . """
:<; en ju ... .
embargo consigue sus vacaClon I ,
, n tener a
yo tengo que confcrmarnwco
mas en septiembre. , 'co
. r sea e! UIl1
No tengo la culpa de que JU
. . edeir e
mes en que mi mujer pu de vacaciones
No pretenders que yo vaya
solo, verdad?
Oficinista nm. 2:
Al psiclogo
Esposa como demandant e:
Marido como demandado:
196
ELJUEGO "JUZGADO"
Lapelea se inicia cua ndo se responde al ataque con u d
na celara"
La recompensa llega cuando el acusado se ret ira enfadado Clan
se separan airadamente el uno del ot ro. y frustrado )' los dIJI
Al supervisor
Oficinist a nm. 1:
Alboroto conduce a veces aJuzgado. Enel caso antes me "
hi nClonado del "",,-
y su J3adolescente , ambos pueden acudir a la madre pa "
" I di . . ra que esta3Ct t
como Juez en a ISCUSlon. Juzgado se juega con tres o m" " d
. .... juga ores. La
sena que practica Juzgado es frecuentemente la queaprendi " 1 ""
. en su In ancia
manipular figuras de autoridad para que se pusieran de su pa t
r e y en contr
sus oponentes. Su postura es: "Yo estoy bien' t ests mal" r -- mi .
" . 1 ,.u.n esPnt-
cpares son: e demandante o acusador el demandado o a' do "
... .. ' yaJUtl. A
veces hay tambin un Jura do: los hijos, los compaeros de la oficina laju
d
" d " ou
e superveores e personal, o quien sea.
. Con frecuencia, los matrimonios llevan su "caso" a un psiclogopara
lo Juzgue; los empleados de una oficina pueden llevar sus quejas al jefeoa:
compaeros durante un descanso; un profesor y un estudiante pueden lIenrlas
al director, al decano o a la junta directiva del colegio. Cada uno presentasu
caso al consejero con la esperanza de que el otro sea juzgado culpable.
198 Nacidos para t riunfar Coleccionar cupones y practicar juegos 199
j uegos. dedica tiempo a conocerlos. particularmente los que el] ...
, b 6 rl' id a nlct a- h.
conjet uras so re e mo reconoce os, como t entificar sus roles
, 'rl 6 it erl 'da ib enenos,_
mterrump os, e mo evit a os, como r y recr ir cariciasposirn. '. otQa
estructurar el tiempo ms apropiadament e en el aqu y el ahora. COrno
contacto con sus posibilidades y se convierte ms en lo que naci ponetri
Mediante una negati va a jugar o a dar una recompensa. se puede
juego. Por ejem plo. el negarse a dar un consejo o sugerencias a un' e anubrtl
Si
, . deti I ...,- Jugadordt
pero generalment e eu ene e Juego. esto es det ener el juego llSand
1
.. d D ' d . alln
ransaccron cruza a. ar permiso en vez e imponer restriCCiones au .
a un jugador de Si no fues e por ti tambin detiene el juego. Negarse a
una postura defensiva frent e a un coment ario critico o abstenerse de ser::'
siado critico detiene un juego de Alboroto.
Una joven que pract ic Alboroto durant e aftas con su padre aprendiI
acabar con el juego dejando de asumi r una postu ra defensiva cuando l lacriti.
caba. Por el cont rario. usando la tran saccin de realimentacin. ella renexionlbl
sobre cmo ella crea que se sent a su padre. Cuando l ent raba en la cocim
guntndole a gritos por qu no haba preparado el almuerzo, en vez dedefenfr\(
la j oven deca: " Pareces muy enfadado porque no te he preparado el
Con aspect o sorpren dido, l deca abruptament e: "Eso no es lo que tienesque
decir" . La t ransaccin de realimentacin a menudo impide el juego.
La nivelacin con el cuerpo, un mtodo desarrollado por Franklin
Erost, IOtambin puede ser utilizada po r una persona que no quiere iniciar o
participar en un juego. Para nivelarse fsicamente, la persona se sienta openu-
neceen pie con las plantas planas, los brazos paralelos al cuerpo, la espalda
erguida, la cabeza derecha y la barbilla paralela al suelo. Es dificil practiat ua
juego desleal si el cuerpo aparece rect o.
Otra fonna de detener un j uego esrenunciar a descont ar. Lapersona qet
lo haga debe encont rar primero el punto de descuento del juego. por
en Alboroto, un descuento generalmente es parte de la primera transaca
on
Violacin o Cazador de OSO! es generalmente en la ltima transaccin

descuen ta a alguien. No es necesario conocer el nombre del juego para dell1is
, , d . smo c al'"
de Jugarlo. Tod a pers ona que renuncia a escc nt arse a 51 mIS
t ambin renuncia a sus juegos. .dn )'
., de desesper
Renunciar a un juego puede resultar en una sensaclon . or la prcti'1
un sentimiento de " Y ahora, qu ?" Algun as person as se deCIden Pcuandoun
de una forma ms suave y menos daoso de un juego. No obstante' sustituirlo.
juego es t otalmente detenido. por lo gene ral se requiere algo q,u 'tirtJarnentl
. . mas eg
Par a llenar la una persona recibir sus, dividu(l puede
y programar su tiempo de una manera mas construcnva- El la libert1ddt
orient ar sus inte reses hacia nuevas acti vida des y puede
una mayor intimi dad. Ambos son signos de un tri un fador.
es para reforzar viejos sentimientos Infantiles. Una
tona cup on . dem d
te col
eeo
. pones es el practi car juegos. Un Jugad or, a emas e
ItcClOnar cu . )
de co tguecaricias (aunque pueden ser negativas . programa
nes conSl . '6' (
. cupo , d ser perdido) refuerzasus posturas PSICO gC8S aun-
quepue
e
, ivo)
(aun . . les) avanza su guin (aunque puede ser destrectvoj.
ser uracIOna , .
d
eandc ant iguos resentimient os (aunque es excesiva-
. tifica o canj . ( de
CeJus . . mismo) y evi ta encuent ros autnticos aunque pue
(I11isIvo consigo . '
pe , son los que l desea). Un jugador seno rechaza oport un-
", que e5tOS
iIe r un triunfador. . .
" , f dor se abst iene de coleccionar cupones negativos y de pr acucar
tnuna . . di d " ev ne ti vo
.' . ...., disminuyendo as sus episo os e canje n ga 1
osviejos ,
der a enfrentarse en forma ms realist a co n el aqUl y el mane-
ti lent os tan rpida y francamente como sea pr ct ico , l acorta
sus resen mu ..
racha y se conviert e ms en la persona que nacro para ser.
l. 51to&eccin de cupones
1\Isunos sentimient os son genuinos y apropiados. Sin embargo, si usted
. 13 sus sentimient os , si son naprcpedos para las sit uaciones actuales,
est guardando cupones. Para descubrir su coleccin, considere las
.... pregunt as:
Durante su niez, cuando las cosas iban mal, las emociones regan o se
estaba armando un lo. cmo se senta generalmente?
Qu v , oy o intuy que le hizo sentirse as 1
Qu sentimient os (cupones) experimenta usted ahora ms comnmente.
como adulto, cuando las cosas le salen mal? Temor? Insuficiencia?
Enojo? Culpabilidad? Impotencia? Ansiedad? Qu?
Enqu tipo de situacin surge ese viejo sentimiento'? Es semejant e a
situacin de su niez?
Canjea Usted frecuentement e sus cupones , enfurrul'indose?
dose? Uorando? Embriagndose? Gast ando ms de lo que puede
debe? Descargando su ira en alguien?
"CUarda . 1 ..,
sus cupones con el fin de reunir una gran co eccrom
2. Integracin de viejos sentimientos
Los ejercicios que figuran a cont inuacin le ayudarn , t .
'fi IR egrar seru .
especi ICOS suyos a los que fue condicionado en el pasado JInItlillll
en la actualidad. Hgalos cuando se active alguna antigua y qb
ue

. gra acton de11
memona que resulte fuera de propsito en la sit uacin actual.
Utilice los experimentos ms pertinentes a los sentimientos que t d
&" len e cae::
Cl onar mas en rorma de cupones. Si encuen tr a los expermenn s d . ,.
. . d """"'"
inqui etantes, etngase. Un buen espej o - tal vez de cuerpo ent _
arti ficio til. ero tsUD
..
201 Coleccionar cupones y pract icar juegos
",cm
el ejercicio centrando su conciencia sobre la realidad de su edad
. ,.
en un espejo de cuerpo entero. Examine su aspecto de frente .
espaldas y de costado.
. esecuidadosamente desde lo alto de la cabeza hasta la base del
cuello. Vea su pid, sus faccionesy sus cabellos como verdad eramente
,n.
SiPexaminndose ahora hast a los dedos de los pies.
'Corresponde la imagen de si mismo que usted lleva dentro de su me nte
:bde larealidad que ve? Observa algo que no haba visto antes? Le
hace eso fruncir el ceo o sonrer?
usted quin es (un hombre/ un a muje r) o se siente de di ferente
manera: como un nio/una niila?
. coleccionar cupones dorados y dse uno cada vez que act e
.,...mecea ..y hi bien"
, nt D>'gase: o ce eso len .
fiadarne .
Mora, enqu aspectos act a usted inapropiadamente dependiente o
.IIIpOtente?
tCon dinero? Adopt ando decisiones? Conduciendo un automvil?
ropa? Cmo?
Conquines acta usted impotente? Con quines competente? Ex-
plique esta diferencia de conducta.
Qu ventajas le ofrece act uar impotente ? Le da cont rol sobre alguien?
ale "salva" de algo?
depende excesivamente del apoyo de los dems, imagine el caso
Vase a s mismo en una sit uacin en la que las otras personas
5ernan:depender de usted. Haga est o por cort os periodos durante una
Cuand .
do h sesienta preparado, haga en pequ ea escala lo que se ha imagina-
aCtendo.
onge ue
liabUida gc a'prueba sus habili dades en mayor escala. Pruebe una nueva
""- . d, ofrezcase como vol untario para ayudar a resolver problemas
......llunltarj
de<:is" os, proyect e una exc ursin para el fin de semana, tome una
1la. del,on Sobre un asunto pendiente, haga por s mismo algo que siempre
Jade a ot ros hacer por usted.
Si est coleccionando cupones ahora . c6mo .
. . .. ' .. piensa can,, 1
inclinacin hacia una recompensa en particul ? ar os?
u .
Dnde canjea usted sus cupones?
Colecciona cupones en un escenario para despus .
" canjearlos
ejemplo, gcoleccona en el trabajo y canjea en casa? en
200
Insuficiencia
Si t.iene sentimientos de insuficiencia, intente exagerar sus sentimientos)'
acciones.
Hable consigo mismo sobre lo inadecuado y est pido que es usted...\dll*
un aspecto de estupidez. Exager e sus expresiones faciales.
Muvase por la habitacin en actitud de est pido e inepto.
Adopte aho ra los sentimientos contrarios.
Mrese directamente a la cara en el espejo y diga: " Yo estoy bien" .
Dgaselo en voz alta diariamente durante una semana e interiormente, cada
vez que se vea a s mismo refl ejado en un cristal o en un espejo. Continc
hasta que el "Yo estoy bien" resulte convincente.
Pregntese: "Cmo estuve convencido de que yo no est aba ben"
P h
. Patertlalt!
onga en mare a su grabadora particular y escuche las grabacIones
sobre la insuficiencia de usted.
Durante los dos das siguientes hgase consciente de to das las formas en
que usted se descuenta.
t desC
on
'
Luego, durante ot ros dos das interrmpase cada vez que se es
tando y niguese a acept ar el ser descontado por los dems. -.;"
fi azmente..
Haga desp us una lista de todas las cosas que usted hace e IC d mente-
pase por alt o ningn det alle de la vida que usted efecta adecua a
203 Coleccionar cupones y practi car juegos
ns
in por la zon a de los hombros y del cuello, intente descubrir
. patate . d . I
";!1 est relaCIOna a con una persona en parucu aro
.esta ten.,.
ist
e
es el caso, diga en voz baja: "Djeme en paz". Si esta frase
... reptal
a
en voz cada vez ms alta, aumentando su volumen
aJa ,
lIiStI que est gritando.
tese ahora:
qu otra manera po;i ria emplear este tiempo si no estuviera aqu
_ ..1
0
sintindome miserable?
..
C1lII1tiP
wcin
, invierto sus sntomas depresivos.
. e los ojos tri stes, la boca contrada o algn sntoma similar, cambie
expresin a la cont raria.
Sitiene la cabeza cada y l os hombros inclinados, levante la cabeza, yr-
pe y dgase: "Yo no soy responsable de todo o de todos!" o "Yo estoy
bien".
T_
Sintese Ypiense en todas las cosas o personas que le atemorizan. Escoba
_lista de ellas.
Cojasu lista e imagnese a s mismo enfrentado con cada cosa en ella,
WIl a una.
Exagere la experiencia (a fin decuentas, es slo una fantasa).
Qu es lo peor que podria pasar?
Cmo lidiara usted con lo peor?
Experjnlente ahora con el sentimient o cont rario al temor: la fiereza.
Adopte un aspecto 10 bastante feroz como par a atemorizar a alguien.
por la mostrndose feroz hacia los objetos en ella.
rve su domlOlOcuando est siendo feroz.
fite7' altemand? , exagere primero su temor (te nga miedo de todos los
.$U: en la habitacin}, luego su feroci dad. Recibi algunos mensajes?
eifi se cent ra en una persona que usted conoce, imagine que sta
ras de usted
, Cmo se' .
siente usted?
ConVierta
mentalmente a esa persona en un oso u ot ro animal temible.
Se siente usted ahor a?
m(undo fantstico, busque algo que le agradara a ese animal En
tan iI
rre? qu amente al fer oz ani mal y haga algo buen o por l. Qu
Perfeccin
Si se preocupa indebidamente con detall es de su trabajo
. l i di" .SUaut om'
vestir, e jar n,la casa, etc., Invente un ejercicio que ex . OYil.l\I
perfeccionistas. asere sus
Por ejemplo, si usted procura que todo est perfecto e
. t dece.ee . d i'xageresus_
rmen os;es ecrr, agtese quitan o e polvo arnglan do
papeles sobre su mesa, etc. ' y rearreglando"-
Exprese verbalmente sussntomas al tiempo que los actlia "M"
perfecto soy. Adnramc por ser tan perfecto. Yo puedo " . qtlt
ontrUlar la
gente porque soy as de perfecto. Soy tan perfecto que nadie me
deseantar." P\Iedr
Cuando empiece a sentirse compeli do por su perfeccionismo re it
. .. . aestt
ejerCICIO exagerando su comportarruento.
Considere estas preguntas:
QJ vieja grabacin de la memoria escucho que me diceque tengo qIt
ser perfect o?
Qu sentimientos evit o al intentar actuar perfectamente"
Cmo afect a este perfeccionismo a mi uso del tiempo?
Qu es suficientemente important e que merezca ser hecho perfecta-
mente? Qu no lo es?
Depresin
Cuan do empiece a sentirse deprimido, m rese en el espejo.
Examine cuidadosamente su rostro. Cul es su aspecto cuando esti de-
primido?
Ahora, mrese de cue rpo entero . Cmo mantiene los hombros,
el abdomen, etc.?
Se parece usted a alguna figura paternal?
Exagere ahora sus sntomas depresivos.
Exagere primero sus expresiones faciales y corporales. . di
1
jeza,
Si tie nde a retirarse y amurriarse, enrs quese , tpese a ca
el labi o inferior y coja una buena mu rria. , iJ111S
. . . .' . lInelos delag!
SI tiende a llorar, consiga unos cub os maginan oe y
imaginarias.
. Exagere todo sntoma del que est consciente. d es1i Qe'
ndo liste
Hgase consciente ahora de cmo se siente su cuerpo cue
primido .
202
Coleccionar cupones y practicar juegos 205
o negativO, puedo aprender a acep tar est o como part e de una
fJI ces asada que no se puede modificar?
aria P _. 1 id d d ' "
' derado en serio ...guna vez a I ea e per onanne a rru rrusmo r
",,,,, d6 ' ' d'
. podra significar este pe r n en nu V1 a .
h blar de una tra nsgresin ayu da. Busque a alguien que sepa es-
qu: no divulgar sus confidencias ni conde nar o con donar su
, Hable con est a persona de su problema.
u.
e puede ser ms fcil si usted " restituye" de alguna manera a
ar:e necesite de una nue va oportunidad o ayuda de alguna clase.
q a enmendar algunas de las injusticias de la sociedad puede ayu-
I usted tanto como a sta. No represente el rol de Salvador, salo
ardad!
a.perirnenta frecuentemente ansiedad, pre gntese:
Estoy destruyendo el presente por concentrarmeen el futuro?
Siento ansiedad porque exagero un problema o porque le doy largas?
Hay algoque yo pueda hacer ahorapara aliviar esta ansiedad: acabar
un informe, hacer una lista, devolver un libr o, Uamar a determinada per-
tODa, estudiar par a el examen, convenir en una cita, esbozar un esquema,
acabar ese trabajo de limpi eza?
. . ntente experimentar el " ahora" . Esdi ficil permanecer con anse-
si ustedviveplenamente en el .. aqw.... y el " ahora" . Enfoque completa-
SIl atencin en el mundo externo. (Vea Ejercicio 8, pgs. 158-159.)
Aguce sus sentidos. Hgase consciente de las vistas, los sonidos y Jos
iiores que le rodea n.
verbalment e y en fonna literal lo que ha expe rimentado. Em-
llIete sudeclaracin con : " Aqu y ahora yo estoy consciente de ..."
entonces su atenci n en su mundo interno.
Consciente del mund o que es su cuerpo: su piel , mscul os, res-
Clon , el latido de su corazn, et c.
t aVe z ms, exprsese verb almente, empezando: "Aqu y ahora yo
ay consciente de ..."
de hacer esto dur ante varios minutos , pregn tese a s mismo:
solamente algunos senti dos, dejan do de lado a ot ros?
bJ. do me fij en mi cuerpo, hice caso omiso de - .rtes de l?
esteex .
penmento, muchas personas pasan por alto t. necho de que
otganos geni tal es y excret ori os.)
al o ahora p3f'1
' Puedo hacer g
,
Cmo afecta esta carga a mi vida actual?
Qu hago yo a l os dems a causa de ella?
rectificar la situacin?
Si le tu rban recurrentes pesadillas atemorizantes en las
t
. . d di' la or .
es persrguien 0, gase que a prxima vez que ten sa e ..
b" sesUeno '11:
vuelta y se enfrentara con su adversario. Permanezca con d se daq la
Usted cont rolar la situacin. la o y tranqulo.
Imagnese ahora persguendo a la persona o cosa qu.!.
. . atemon' ;,
sueo. Vase a Sl rrusmo como grande y poderoso. ..... en
Culpabilidad
Si se siente frecuentemente culpable, es probable que se est
. . . aU1ocasti_
Imagnese en un Juzgado, siendo proce sado. Considere la esce d
mente. na etallaib-
Quines presencian el proceso?
Quin es el juez?
Si hay jurado. quines lo forman?
Hay presente alguien que le defienda? Alguien que le acuse lptrsipl?
Hay espectadores? Si es as. qu veredicto desean para usted?
Ahora , de findase a s mismo exponiendo su caso.
Si en su dilogo interior practica usted el j uego de atormentarsea SImene
ent re su Padre , que hace de juez, y su No, que esel demandado, represeee
esas dos polaridades de su personalidad ut ilizan do dos sillas.
Siente al juez (mandams) en una de las sillas y al demandado {desvalidG
en la otra. Inicie su dilogo con una acusacin . Luego, cambiando de
silla, presente su defensa.
Si usted se siente cul pable durante el transcurso de sus actividades con-
dianas , detngase un momento y exprese verbalmente el dilogoinlen
entre su mandams y su desvalido (sus polaridades).
Considere ahora las preguntas:
d
u!pabiUdtd
. Se disculpa usted y/o adopta con frecuencia un aspecto e c
para evitar responsabilizarse de sus acciones?
d ul
bilidad. oes
Ha sido usted entrenado para coleccionar cupones e e pa
realmente culpable'! de algo significativo? Ir
Si su culpabili dad se origina de un "crimen" que usted perpet r
cont ra otra persona o de algo importante que usted fall en hacer,
a s mismo:
204
207 Coleccionar cu pones y practicar juegos
una frase que encaj a o que le hace sent irse bien, tal como:
9.edcuent:s en camisa de once varas" , "Deja de hace rme dao", " No
te rn;en
ces
ms" , "Por qu no me protegiste?", repita esafrase
aYtrg "" en voz cada vez ms alta , hasta que est usted realmente
;Iii!S
{indo.
gase de pie sobre un banquill o. Imagine que la persona que
:timientos de enojo est acobardada bajo uste d.
hJcia abajo a esta persona y dgale la rIZn de su enojo y su por qu .
ligatodaslas cosas que siempre quiso deci r y nunca se at revi.
cambiar de rol, hgalo.
personas necesitan mtodos seguros de disipar su ira. Esto requiere
ir".u El siguient e ejercicio es solamente para aquell as personas
condiciones scas.
al iado de una cama o un sof, levante los brazos sobre la cabeza,
los puos, encorve la espalda, baje los puos y golpee, aumentando
l::adJ vez mas la fuerza de sus golpes sobre la cama. Haga ruido: grua,
tee, llore, chille. Conforme surjan pal abras, dgaIas en voz alta.
Grite. Agtese a si mismo.
dollegue a este punto de agotamiento o alivio, acustese y hgase
'ente de su cuerpo y de sus sentimientos. Invierta por lo menos
minut os en esto. Qu descubre ust ed?
Pan variar, puede golpear un boxibaln o boxear con un contrario ima-
pwjo con fuertes movimi ent os. Emi ta sonidos mientras se mueve.
timiento
leccin negati va de cupones nonnaImente va acompaada de resen-
too Este es a menu do una "demanda de que /Q otrapersona se sienta
le" .14
::0usted.se dcuenta de que su resent imiento se est acumulando,
cada Situacin cuando ocurra y con quin ocurr a, en vez de colee-
y almacenar sus sent imientos para canjearlos tal vez por una gran
pensa o con una persona "inocente",
Neure hablar del problema con la persona que le est molestando.
Cuand .
. o intent e esto, evite acusar a la ot ra persona.
a sta Cmo le est afectando a ust ed la sit uacin. Emplee el
",.vuombre " " .,.
sient yo en vez del acusati vo " t u". (Por ejemplo: " Yo me
molesto con el humo" , en vez de "Tu manera de echar humo
o fumas muestr a tu falt a de consideracin".)
Si encuent ra que no ha empleado todos sus se tid
I d
' nOSo q h
a o CIertas zonas de su cuerpo, repita el ejercici ue a dejtdo
atencin a esas zonas. 0, prestando esPeCill lit
Cada vez que observe que se est angustiando .
ahora. ' empiece a exPt......_
,u'lI:nlirfi
Dificult ad respiratoria y ansiedad vanJ'untas Cua d
. . n aseRale
ansiedad, preste atencin a su respiracin. Perls su"; l st
e-cre e Siguiente _
Exhale comple tamente cuatro o cinco veces. Res tre lu e,erClrit
cuidando de ex hal ar pe ro sin forza rse ' Pu, d, UPI d ego suaVCJTlen'
, - 1. sesenlir la 'C,
ane en boca. en su garganta, en su cabeza? Deje que el . COrrien(c.
boca y Sienta la corri ente en su mano. Mantiene el eh POr bi
cuando no ent ra aire? Contrae usted el est pe dIStendidoin.
cln.? Puede sentir esta suave: inhalaci6n hasta el d IlUpll'.
pelV1S? Nota la dis tensin de las costillas en ambos lad01e est IIOr lll
Observe la ,su sus mandloulas, la espalcld
Pres!e especial atenci n a la tensi n de su diafragma e ci sunuu.
tensiones y permita su desarrollo espcntaneo.u . on ntrese enestII
La p,,?x.ima vez que se sienta excitado por una persona, sit uacin, etc..
consciente de su respiracin.U
Retiene usted la respiracin?
En esecaso, qu est reteniendo?
Intente respirar ms profundamente.
Enoto
El deseo de causar dao y destruir a otras personas acampana a menudo I
sentimientos de enojo o enfado.
Si, du rante su niez, usted se senta enojado frecuentemente con alguna fi1"5"
paternal y en la act ualidad colecciona sentimientos di enojo cont ra su jefe.
cnyuge, compaeros de trabajo, profesores, alumnos, etc., intente repre-
sentar roles. Emplee el mtodo de las sillas.
Imagine que la persona que le molest a est sentada frente a usted; dgalt
cmo est de enojado y por qu.
Hgase consciente de la respuesta de su cuerpo a su enfado. Se
rest ringe o aguant a con alguna parte de su cuerpo? Cierra Jos
di
? . , ' Q desc
ubrt
entes . El puo? El colon? Exagere su restriccin. u
usted?
Cuando se sienta prep arado, cambie de rol y sea la ot ra persona.
como l lo hara si est uviera presente de verdad.
Contine el dilogo alternando roles.
206
Mantenga la conciencia de su cuerpo y exagere su reaccin corporal.
Expe rimente lo contrario de sus sentimientos.
Desarr olle un dilogo entre el mandams y el desvalido.
. plo envn
Asuma cierta responsabilidad de sus sentimientos. Por eJem 'd , ' nir"
d
" d
me ep
de decir que "eso/l/ella me depri me", diga: "Estoy ejan o
209
msica
una raza de perros,
un gnero lite rario,
una clase de comida,
un es tado atmos frico,
un artculo de vest ir,
ocurra la sit uacin, pregntese a s mismo: " Qu estoy sin-
'1"
ahora mismo .
pe o sentimient o por debajo del superficial? Enoj o bajo la culpa-
bajo el odio? Impo tencia bajo la ira?
roe recuerda este sentimiento? Cundo lo he sentido antes?
. . _l .
uelva a la esceila ongmar:
..,
' Dnde ocumo.
,
.Quin fue el director?
, .
Quines fueron los personajes?
Qtl roles fueron representados?
.Cmo se sint i usted?
,
Represente los roles de esta escena junto con otras persona s dispuestas a co-
btiOrar, si es que las hay. Si no, intente representar solo los diversos papeles.
color, un pas
.. '
Personaje famoso
... '
Pane del cuerpo
nllIueble. '
de recibir retroalimentacin sobr e lo anterior, est del a. Despus,
ere estas preguntas:
mensajes envia usted a los dems que hacen que ellos le perciban
esta manera?
C .
Ules de esos mensaj es son provocaciones? Evasiones? Descuent os?
te Usted Una coleccin de camisetas que lleva a diversos lugares con
s divenas?
. 10I mensajes de su camise ta deportiva
va a la gente mensajes que causan que ellos digan de ust ed que es:
iibiocomo un bh o, vil como una serpiente, rapaz como un bui t re,
como un pavo real , maloliente como un zorrillo,
sinespolones, test arudo como una mula, loco como una cabra,
atipidoffuerte como W1 buey, astuto como una zorra,
j!iz como un pjaro, parlanchn como una cotorra,
lIIIISocomo un cordero, desgarbado como un ganso?
Si esas, zcmoles da usted esta impresin? Qu postura, expresin
facial ,gesto, tono de voz, etc., emplea usted?
fuesePreg.mte a por lo menos cinco persones" cmo le perc ibiran a usted
Si est usted en un grupo de orientacin psicolaica f .
bl
. dedi .1 _ _ " - &' para arnihas .
esta sesiones erucacas a resentumento y apreciacin. .
determinadas reglas para que el procedimiento sea eficaz: Hay que
Cada persona , a su tumo, declara verbalmente los rese . .
. l"
siente contra os demas; es Importante que stos escuchen J ljlIt
se defiendan. Las declaraciones de resen timient o han d ' peroqut 110
'. e ser Soltad
pero Sin que se reaccione ante ellas. as.
Despus de exponer sus resentimientos. cada persona dicea los .
que aprecia en ellos . de!Tlis lo
Cuando est empezando a aprender a conducir este tipo de '.
I d' ' . seaon, Pr.lcb
que a ianamente. Despus, cuando pueda llevarla Con facilidad re ""
semanalmente. ' abctla
En algunas situa ciones laborales, las sesiones de resentimient o y ap . ..
, reClaCKln
pod nan ser ti les, en par t icular cuando las personas trabaj an juntas Comun
mente y tienen lugar fcibn ente irritaciones persona les.
Si se intentan estas sesiones, todos los miembros deben ponersedeacutm.
sob re la du racin de un periodo de pr ueba: por ejemplo, dos meses,
Al final de este perodo se podra reevaluar la util idad deJ procedimiento.
Si los participantes decidieran continuar. pod-fan dete rminar adapta.ioM
y establecer la frecuencia de las sesiones: cae' dos o tres semanasoI
cual qu ier interval o qu e pareciera prctico.
Otros sent imientos
Si usted alberga un sentimiento molest o que no ha sido t ratado en losejer-
cicios anteri ores:
Exaee .....ma: mu vase de aqu para all, haga ruido, mrese asi

208
3. Rastreo de viejos sentimie ntos . o
. d excesIva
La prxima vez que est usted consciente de haber reaccione < hJSu
.
mapropadamente ante la situacin, intente rastrear sus sen 1
la escena original.-
15
----;;;ed
Diana emple esta tcnica [pg. 184). Puede que usted desee rep
211
Coleccionar cupones y pract icar juegos
(apl auso. aburrimient o, asombro. lgrimas,
hostilidad)
(cons t ructivo, destructivo. improductivo)
Nuevo guin si se desea _
Nuevo epitafio si se desea _
Contratos hechos consigo mismo para el nuevo guin _
-
con quin?
con quin!
con quin?
como Salvador
como Perseguidor
como Vctima
Yo estoy bien Yo est oy mal
Los dems Los m ~
estn bien estn mal
Cosas con las que me siento bien _
Cosas con las que no me siento bien _
Califique sus sentimient os respect o de s mismo y de los dems durante la
mayor parte del tiempo.
Son stos los mensajes que usted desea enviar? Si no, qu podna hacer
de manera diferente?
(Perseguidor. Salvador , Vctima)
Roles complementarios de represen tados por mi _
Mis juegos preferidos:
S. Repaso de su guin
Lea rpidamente lo siguiente. Escriba la primera cosa que se le ocurra.
Luego, vuelva al princi pio y rellene los blancos despus de pensar ms a
fondo. Siga complet ando el repaso'" mientras acaba este libro.
9
EL ESTADO ADULTO DEL YO
La men te del hombre extendida a una
nueva idea nunca vuelve a sus
dimensiones origina/es.
OLlVER WENDELL HOLMES
Lagente se siente a menudo imposibilitada de retirarse de una situacin dese-
gradable o desgraciada. Suponen que estn atrapadas en un empleo, en una
comunidad, en un matrimonio o familia o en una mane ra de vivir. No ven las
alternativas de buscar un nuevo empleo o de mejorar e: que tienen, de mudarse
fuera de la comunidad, de cambiar la pauta de su matrimonio, de renunciar a
unas relaciones o de querer y discipl inar a sus hijos ms efectivament e. Umitan
su percepcindel problema al no ver alternativas posibleso soluciones evidentes.
Utilizan un enfoque estrecho y lo repiten una y otra vez, aunque, claro est,
esto no resuelve o cambia la sit uacin.
ELFENOMENODELATRAMPA DEGOLPEARSE
A veces, la renuencia o la negativa a ver la situacin total da por resultado que
la persona evita lo evidente: el diagnst ico, la solucin, la ruta de escape evi-
dentes, et c. Berne se ha referido al evitar lo evidente como "la trampa de gol-
pearse" . Cuando una persona es atra pada en una trampa de golpearse, contina
golpendose obligatoriamente contra la misma situacin . Se parece mucho a
un macho cabrio que embiste contra un muro rocoso porque quiere algo que
est detrs de ste, sin pensar que hay otras maneras de llegar a11i que no son el
arreme ter con la cabeza. La persona espera que , si se limita a conti nuar nten-
tanda tenazment e, conseguid. de alguna manera atravesar la barrera y alcanzara
lo que desea.
Las personas atr apadas en trampas de golpearse se expresan a menud o
verbalmente con declar aciones tales como:
Lo int ento repetidamente y nunca llego a ningua parte.
Da tras da siento como si me estuviese golpeando la cabeza contra
una pared de ladrillos.
212
El estado Adulto del yo 213
He intentado durant e anos y no puedo llegar a sitio alguno.
Se lo he dicho a ese chico una y otra vez y no he conseguido
que me entienda.
Un individuo que fortalece su Adult o puede dejar de golpear la pared con
la cabeza el tiempo suficiente para ver que, evidentemente, no tieneque hacerlo.
Est entonces en libertad para examinar su situacin desde un punto de vista
ms objetivo, ut iliza ndo la capacidad completa de su Adulto para poner a prueba
la realidad, bus car soluciones alternativas, evaluar las consecuencias de cada al-
ternativa y escoger.
ELADULTO
Todo el mundo tiene un Adul to ; y, a menos que su cerebro est seriamente lesiona-
do, toda persona puede utilizar la capaci dad para la organizacin de dat os de su
Adul to . La cuestin, a menudo discutida, de madurez contra inmadurez es ina-
plicable en el anlisis estructural . Lallamada "inmadurez" es la conduc ta
infantilizada expresada habitual e napropiadamente.
El Adulto puede ser utilizado para razonar, para evaluar estmulos, para
reunir informacin tcni ca y para guardar esta informacin para futura refe-
rencia. Adems , le facilita a la persona sobrevivir independientemente y ser ms
selectiva con. sus respuestas . Beme ha dicho que el Adult o
...es un conjunto ind epend iente de sentimientos, acti tudes y normas adaptados
a la realidad corriente y que no estn afectados por prejuicios Paternales o por
actitu des arcaicas dejadas en l desde la infancia... El Adulto es el estado del
yo que hace posible la supervfvencia.!
...est interesado principalmente en transformar est mulos en fragmentos de
infonnacin y en procesar y archivar esa informacin con base en la experiencia
previa.t I
...est interesado en la recogida y manipulacin aut nomas de datos y en la
evaluacin de probabilidades como hase para la accn.!
...es organizado, adapt able e inteligente, y es experimentado como una relacin
objetiva con el ambiente exterior con base en la prueba autnoma de la realidad."
La prueba de la realidad es el proceso de comprobar qu es real. Esto
implica separar los hechos de la fantasa, las tradiciones, las opiniones y los
sent imientos arcecos. Incluye percibi r y evaluar la situac in actual y relacionar
los datos con el conocimiento y la experiencia anteriores. La prueba de la reali-
dad permite al individuo encontrar soluciones alternativas.
Cuando una persona tiene soluciones alte rnativas , puede evaluar las
posibles consecuencias de las diversas lneas de accin. Las funciones de la
Prueba de la realidad y la evaluacin de probabilidades del Adulto sirven para
l
06 de proble-
uede ser un novato en la so UCI n
Un banquero compelente p
mas que implican relacio:
s
incapaz de dscutr
Una competente ama
sobre tur binas. de di os
Un mecnico competente ser probablemente incapaz agnos-
ticar la enfermedad de su hijo.
215
El estado Adulto del yo
no LIMITES DELOS ssrADOS DELYO o
LV-" ' . vid de , expenmentado
., ersonalidad de un ndivi uo puene se
Elsentido de la autentIca P d di ndo de dnde reside la energa
en cualquiera de los estados del yo,. u1
epen
la sensacin de la propia
. momento perc ar. ....... .
nquica libre en ese d del yo los ot ros pueden estar maco
r-- . ta da en un esta o ,
personalidad es expenmen . al y poseen el potencial para
t vos. No obstante. los otros estn Siempre
poderse activar.
. do enfado Paternal, siente:
n el momento en que la persona esta en un estado del yo prestado.
soy yo realmente" . aunque objeti vamente las cuentas de
tro moment o. cuando se ..a o 'realment e' , sumando estos.
de sus clientes, repite de nuevr nio, siente en ese
nmeros" . Si se enfurrua c0";l0 o ado" En estos ejemplos. la ene.pa
"Soy yo el que est real" resida en el Padre, el Adult o y
libre que la expen nCla e yo
el Nio, respectivamente .
ue cada estado del yo tiene sus limites. Berne ha.
Es provechoso pensar q 'derados como membranas serru-
sugerido que los limites del yo pueden puede fluir de un estado
pe
rmeables a t ravs de las cuales la energa psiq . rmeables ; de otra manera.
l " d 1yo deben ser sermpe ,
del yo a otro. ' Los mutes e te relacionada con un estado del yo e
la energa psquica est ara estrechamen cambios de situacin.
espont neamente con
imposibilitada de moverse fi o 1 S el flujo de energa puede ser
nas alt amente e ICICn e , . .
En algunas peno l t La persona cuya energa libre se
id o tras puede ser en o. d hall"
bastante rpi o. en o ...... . lente pero otros pue en
d
tante y estunu..... ,
mueve rpidamente pue e ser excr d Aquel cuya energa se mueve mas
ritmo apresura O, . id d o
difcil el mantenerse a su 1 nt a al detener sus acnvi a es, 1Jl-
lentamente es la persona lenta al y con su lentitud, aun-
cluyendo el pensar . Otras e;
que sus respuesta.ssean de ,la .mejor del yo no ha sido todava como
La siologia de los limites de I . 'ble al observar defect os es-
\
q
ue stos existen es post
prendida, pero e s rsonas actan continuamente en
pecficos del comportamiento . Alguna pe
Una senara mayor puede mirar bien antes de cruzar la calle, pero puede
no darse cuenta deque un camin se acerca rpidamente.
Un joven puede considerar todos los detalles que puede obtener antes
de aceptar un empleo, solamente para encontrarse despus con que
eJ jefe tiene una esposa solitaria y exigente.
Un cientfico puede trabajar dur ante aos en un proyec to y fallar
despus porque le falta una pieza esencial de conocimiento.
el caso de aminorar las posibilidades de fracaso y arrepentimiento e incrementar
la posibilidad del xito creador.
. persona con su pero. para "aguantarlo
Sin mas , puede probar la realidad de su vala y decidir SI ste es apropiado o no
para l. Si decide que "aguantarlo sin ms" no es bueno para l, puede buscar
alternativas basado en su capacidad, talent o, inters, oportuni dades de trabajar.
etc. Para obtener datos puede acudir a un consejero de orientacin profesional,
solicitar entrevistas con directores de personal, pasar una prueba de aptitud,
estud iar anuncios de peridicos. buscar (y leer) informacin que ample su COllo-
cimiento de las oportunidades laborales.
Puede estudiar cuidadosament e lo que en realidad quiere deun empleo:
seguridad, un horario flexible. una cuenta de gastos. viajes profesionales. horas
normales, un desafio intelectual, ocasin de estar con gente. etc. Puede decidir
qu satisfacciones significan ms para l y en qu formas est dispuesto a COmo
prometer sus satisfacciones. Puede seleccionar las alternativas disponibles,
evaluar las consecuencias probables y adoptar una lnea de accin que le rendir
la mxima satisfaccin.
El criterio para actuar desde el Adulto no se basa en lo correcto de las
decisiones. sino en el proceso de la prueba de la realidad y la evaluacin de las
probabilidades por las cuales se adoptan las decisiones. Coloquialmente,
u ' Este es tu Adulto', significa: 'T acabas de hacer una evaluacin objet iva y
autnoma de la situacin y ests explicando esos procesos mentales, o los pro-
blemas que percibes, o las conclusiones a las que has llegado, en una manera no
perjudicial' '' .s
La calidad de las decisiones depender de lo bien informado que est el
Adulto y de lo bien que el Adulto pueda seleccionar y utilizar la Informacin
de su Padre y de su Nio. Sin embargo, incluso si una persona adopta decisiones
basadas en hechos que ella misma organiza, sus decisiones no son necesariamente
"correctas". Siendo humanos, tenemos a veces que decidir basados en datos
incompletos y podemos sacar conclusiones equivocadas.
Algunas personas conocen muchos detalles en 'un terreno, pero pocos en ot ros.
El Nio,
extluyendo
al Padre Yal Adul lO
a estado Adul to del yo 217
El Adulto,
uduyendo
al Padre Yal Nio
Flq. 92
El Padre ,
excluyendo al
Adult o y al Nio
Si una persona excluye a su Padre y a su Nio, utilizando su Adulto, puede
ser un aburrido o un pelele sin pasin ni compasin. geme describi al Adult o
excluyente como " desprovisto del encanto, la espontaneidad Ylo divertido que
son las caractersticas del nio saludable e... incapaz de inclinarse a un lado u otro
con la conviccin o indignacin que se encuentra en padres saludables" .9 Res-
ponder gidamente desde slo uno de los estados del yo es un problema bast ante
serio de la penanalidad para poder beneficiarse de la ayuda profesional.
Hay personas con un problema semejante al de la exclusin, pero en un
nivel menos serio. Estas favorecen el utilizar un estado del yo bastante conss-
tenternente sobre los otros dos, pero st os no son totalmente excluidos. En los
ejemplos que van a continuacin nos referiremos a este menos serio problema
de lmites del yo como Padre Const ante, Adulto Constante YNio Constante.
El Padre Consta nte
La pena
na
que funciona princip almente desde el estado Padre del yo trat a a
menudo a los dems, incluso a sus colegas de negocios, como si fuesen nios.
Una variacin de este problema se encuentra en la persona que elimina sola-
mente uno de los esta dos del yo. En algunos casos, cuando una persona posee
pocas buenas cualidades en su Padre, esto puede ser adecuado. Puede aptender
a actu ar paternalmente con otros desde su Adulto y a poner su Nio interior
bajo control Adulto o puede ser de nuevo paternalmente cuidado.
en un estado del yo, excluyendo a los otros dos. Este fenme no se
exclusin. El comportamiento de las personas que tienen este problema
parece rgido porque tienden a responder a la mayo ra de los estmulos sola-
mente con uno de sus estados del yo. Lapersona es siempre Padre, siempre
. o siempre Nio.
Si una persona ut iliza solamente su estado Padre del yo o su estado Nio
del yO Yno utiliza su Adulto, es probable que est seriamente perturbada. No
est en contact o con lo que ocurre en la actual idad. No est probando la reali-
daddel aqu y del ahora.
Fiq. 9-1
la persona con lmites laxos del .
no es el mismo que el de : Iene poco control Adult o. Su com-
de un estado del yo a ot ro p rsona.cuya energa psquica se mueve
ltimo caso, la conducta de la pers ' pero bajo el control del Adulto En este
anterior es imprevi sible, a menudo ser bastante racional. En caso
10041.
N
formas imprevisibl es; otras son tan . .
explotan o se deshacen a la m previsibles que parecen montonas" 1
torsiones causadas por los pensar de otros
son causados por lmites d. I d Y as equivocaciones. Esos desrd
. 1 . os esta os del y enes
estan esonados o Superpuestos u b o que son muy laxos o muy ti .
no so re otro. 81dOS.
p
LOS LIMITES L' XOSDEL YO
Samuel Butler escribi ' "U . na mente abiert '
manera, pero no debe serlo tanto a esta complet amente bien a su
Debe que no manten al d
. ser capaz de cerrar sus puertas ga go e.ntro y fuera de ella
cor nente molesta " U a veces, o puede encont ra... ' o .
. na persona con r . .- n una
entre estados del yo ; parece lax.osdel yo no cierra las puertas
descuidada en su conduc ta L . identidad y da la impresin d. se
. a energa psi . r
a otro en respuesta a es mul quica se desliza de un estado d 1
dif 1 os muy poco' e yo
ICU tades para funcionar en el mund -al venconrr. Puede encontrar grandes
ayuda profesional. o re y encontrarse en seria necesidad de
. Una mujer con este problema de li .
de orient acin: "T nunca sabes qu .loou fue descrita por otras en un grupo
a hacer a continuacin". Una perscnadadque le. por dent ro o lo que va
sentada como aparece a continuacin: con lmites laxos puede ser repre-
LOS LIMITES RIGIDOS DEL YO
Los rigidos de los estados del o n .
ener81a psqui ca. Escomo si un y o pemuten el libre movimiento de la
a gruesa pared mantuviese la energa psquica
El Adulto Constante
La persona que funci ona principalmente
mente objetiva, incompli cada e Constante es cons istente-
primordialmente en la manipulacin
de hechos y datos. Puede parecer insensible Yantiptica; puede no sm-
patila
r
con alguien con dolo r de cabeza y puede que sea aburrido en una
fiesta.
Las personas que muest ran el problema de los lmites rgidos del Adult o
Constante pueden buscar empleos orientados hacia objetos en vez de hacia la
gente. Pueden seleccionar vocaciones en las cuales el pensamiento abst racto
desprovisto de emocin es apreci ado. Puede n ser atrados, por ejemplo, hacia
lacont abilida d, la programaci n de computadoras, la ingenier a, la qumica ,
la fsica o las matemticas.
El Adul to Constante experimenta frecuentemente dificultades en su
empleo si le es conferido un cargo que requiere la supervisin de otros. Con
poco de Padre cuidadoso o de Nio amigo de divertirse. sus relaciones sern
probablemente est riles. Sus subordinados pueden sentirse desdichad os porque
l los acaricia muy poco. Muchas situaciones laborales sufren si en ellas nadi e
acta como Padre Nut ricio. Un mdico con est e problema puede emiti r un
diagnstico competente, per o sus pacientes pueden pro testar de que l no
tiene "tacto con los enfermos" , que es fr o, apartado y no se preocupa por
eUOS. Un paciente quirrgico puede estar mejor preparado emocionalmente
para la inte(\lencin si el doc tor le dice pate rnalmente: " Ahora. no te preocupes;
cuidaremos muy bien de ti", en vez de un muy objetivo: " Usted tiene un cin-
cuenta por ciento de probabilidades de sobrevivir esta operacin".
_ _ _ _____-==--=--=::..::.-=-J
El Nio Constante
La persona que fun ciona principalmente como Nio Const ant e es la que es per -
pet uamente ni o (o nia) pequeo que , como Peter Pan, no quiere crecer . No
piensapor simismo ni adop ta sus decisiones, ni acepta responsabilidad por su
propio comport amiento. El puede mostrar ten er poca conciencia en sus rela-
ciones con ot ras personas. El Nio Constante se apega a alguien que va a cuidar
de l. Un hombre o una mujer que qui ere ser " tenido", mimado, castigado,
premiado o aplaudido es probable que busque un Padre Constante que pueda
permitirse ese lujo.
Las personas con este problema de lmites del yo son frecuentemente
exitosos como act ores en el escenario o en el terreno de juego. No obstante,
sin funcionami ento adecuado del Adulto, el actor puede derrocha r su salario
impulsivamente, acabando a menudo arruinado. Otros ti pos de trabajos que
pueden ser atrayentes para el Nio Constante son los rutinarios por autonoma -
sia y que no requieren la toma de decisiones; por ejemplo. en una lnea de
montaje.
Tal conducta puede hallarse el '
todos en la oficina o en el d 0
1
' "dcretana que "cuida dc"los prob lem
ld " irec oc e una e ro as de
VI a personal de sus subordinados, ue n ompa a que trat a de manejar la
o que muest ra poco o ningn ti'd
q
d o puede ser abordado razonablem
tan t I sen o e humor Sabi d ente
e co eceiona gent e dispuesta a se "" I n 010 o no, el Padre
menudose colocaa s mismo con al r de o subordinada a l Coll$.
Constante. guen en el rol complementario de
Un tipo de Padre Con stante es t rabaiad
Puede ser juicioso crruc d oc y con un fuerte sentido d 1d
N
" ' loe otros y moralista: d e 'bo
io ni ser objetivamente razo bl d 1 , pue e no reir ni llorar desde t.
m . I na e esdesu Adulto El " su
arupu a a los ot ros desde su post d .' se as sabe todas"
dar y autoritario. ura e mandamas y es dominant e,
El gnero especfico de ocu .
atrae a este tipo de person d . pacones que oto rga autoridad sobre ot ros
ti 1 al a orrunante Algunos p id
a es, gunas amas de casa al . res entes de firmas comer
e I I . gunas personas en las . . .
seo ar, a gunas figuras milit ares l . jera rquas eclesitica o
buscan esas posiciones porque satsfa. ncas y, desde luego, algunos dictadores
temal sobre los dems . Muchos ne ocio sus de ejercer poder pa-
originalmente gracias a la vigo d
g
os multimillonarios se abrieron paso
ral rosa etermi naci n de h b
eza cuya relacin empleado/ pairo f 1 d un om re de esta natu-
autoritario. no ue a e un Ni o obediente y un Padre
Ot '
ro npo de Padre Constante es el
El puede representar el rol de dct d nut ricio o salvador
q
u d di I a or envolo o se .
e e rca su vida a ayud ar a los d . r una persona virtuosa
ciarse con l : emas. Las frases que siguen pueden aso-
el 100% disponible' "Urn .
I . ame siempre que me necesites" :
e perpetuo sacrificado: "Yo puedo pasar '
tengas t" ; ........ sm eso; es mejo r que lo
el salvador perpetuo' " N t
siempre". . o e preocupes, yo pued o ayudarte
1.!" constante es a menudo atrado
ciales y puede ser muy efectivo S' b por una de las profesiones "serv-
" . In em argo si .
sanamente dependientes est ex d ' manti ene a los otros nnece-
ms dae que beneficio.' ageran o sus capacidade s nutricias y hace
=
El esta do Adulto del yo 221
No se puede confiar en los blancos.
No se puede confiar en las mujeres .
No sepue de confiar en los dem-
cratas .
No sepuede confiar en las personas
de msde tre inta.
r-;o se puede confiar en los negros.
No sepuede confiar en los hombres.
No se puede confiar en los republi-
canos.
No se puede confiar en losnios.
Aveces. grandes segmentos de la sociedad estn de acuerdo con ideas precon-
cebidas. Por ejemplo. la mayora de los habitantes de una ciudad puede llegar
a creer que las casas fuertes deben ser edificadas con ladrillos. a pesar de que la
ciudad esta ubicada sobre una falla geolgica.
La contarnnacn se impone con frecuencia sobre las leyes de la sociedad.
Hast a hace poco, bajo las leyes del estado de Texas, un hombre que matara a su
esposa adltera haba cometido un homicidio justificado ; sin emba rgo, si una
mujer matara a su marido por el mismo motivo, se consideraba como homicidio
en primer grado. La misma dinmica pareca estar en funcin cuando un repre-
sentante del estado de Wyoming ntroujc a principios de 1969 un proyecto
de ley en favor de la concesin del vot o a los jvenes de diecinueve aos, a ex-
cepcin, sin embargo, de aquellos que llevasen el pelo largo. El legislador ad-
virti: " Si van a ser ciudadanos, deben parece rlo" .
L3 contaminacin de una muje r era en la zona de los roles femen inos_
Elena crea. como su madre antes que ella, que las mad res que trabajan descui-
dan a sUS hijos. Cuan do su opinin fue disputada. ella hizo una encuesta en el
suburbio para probar su punto de vista. Primero ent revist a una serie de
nU
dres
trabajadoras y de ot ras que no lo eran. Con permiso de los padres
habl de los nios con sus maestros, preguntando sobre la competencia de
aquellos, su independencia Yestabilidad emocional.
Cuando sus descubr imientos fueron tabul ados, esas cualidades par ticu-
lares fueron ligeramente ms altas (aunque no muy significativamente) en los
hijos de madres trabajadoras que en l os de madres no trabajadoras. No obs-
tante, Elena no crea en su propia investigacin. En vez de eso. racionalizaba:
"Esos maest ros me mintieron porque la mayora de ellos son madres que tra-
bajan Yno quieren aparecer mal por si mismos" .
Las afirmaciones preconcebidas generalmente se expresan como hechos:
Contaminacin desde el estado Nie. del yo
Contaminacin grave desde el estado Nio del yo ocurre a menudo a causa de
alguna falsa us n. Una de las ms comunes es el deliri o de grandeza. En su
forma extrema. la persona puede creerse el salvador del mundo o la autoridad
mundial . Ot ra falsa ilusin cor riente es sentirse perseguida. Una persona puede
A
p
N
El Adulto
contaminado por el
Padre y el Nii'lo
A
p
N
ness
El Adul t o
contaminado
por el Nino
p
El Adulto
contaminado
por el Padre
Contami nacin desde el estado Padre del yo
En casos ext remos . la contamin acin desde el P
alucinaciones 10 las percepco e . 1 adre es experimentada como
. . ' r- n s Se1lS0fla es de cos . 1
esta alucinada cua ndo ve alg as urea es. Una ..... rsona
u o que no est all o do i . r
que le acusan o le ordenan PO"]' lo : "T_ cuan o Imagina que oye voces
b d
, emp o. u eres un monst .. "M
ast er os. No se merecen vivir:' ruo ; ata a esos
. En menor grado. las contaminaciones desd I P d . . .
r nones tenazmente mantenidas las I e a re son prejurcios: opio
datos objetivos. Las figuras pate nales es no han Sido examinadas basados en
. r <lJes expresan a men d .. .
nios con tanta conviccin que h u o sus prejuicios a los
. . parecen echos reales L
opuncnes Paternales sin evaluadas tiene u Ad I . a .persona que cree esas
Butler ha dicho ' "La ..: r n u lo contaminado.
. wlerenClaent re una conv .. .
pue des llegar a expli car una convi . _ . U vicoon y un prej uicio es que
ciones Paternales a menudo a Lascontamina-
en relacin con temas es.....cflc I . e em0C16n y pueden ocurrir
os corno a comida la Iiei I .
clases sociales, las razas y el sexo. re gron, a politica, las
CONrAMINACION DEL ADULro
El pensamiento C: ;,ro del Adulto sedeteriora a ve .
decirse que la contaminacin r . por c01lt aminacin. Puede
los lmites del Adule s como una mt runcn del Padre y/o del Nii'l o
o. en
La contaminacin tiene lugar cuando el Ad I
gunas creencias infundadas del Padre fal . u to acept.a como verdad al-
justi fica esas act it udes Esas int . o searmentos del Nio y racion aliza y
pueden ser repr esentadas coro ruaones son problemas de los lmit es del yo y
o aparecen a con tinuacin:
cree r, equivocadamente, que est siendo envenenada espiada o qu "
de una conspiracin. ' e es VJctuna
En.las fonnas menos severas, una persona cuyo Nio ccntarn
Adul to tiene una percepcin deformada de la reali dad. Puede m.a a su
creer y deci r: ' por ejemplo,
" El mundo me debe la vida resuelta."
" Lagente habla de m a espaldas mas."
" Es imposibl e que alguien pueda: perdonann e/ amanne/que
tene rme ant ipat a." rerme!
" Algn da ser rescat ado."
Una mujer que mantiene la ilusin de que un dia llegar su prncipe p ed
manecer en un puesto servil, como una Cenicienta, "espera ndo" a un r r.
Ella supone que se va a casar y l . a oro
II
. so amente esta haciendo tiempo hasta que "l"
egue.
nio de muc has maneras. Algunas le son en-
en I cual unr las crea el nusmo. Por ejemplo, un ni o puede tener una pesadilla
a monst ruo que est debaj o de su cama le va a devorar Si su madre

o e debajo de la cama y no hay monst ruo alguno. Has debido tener
te pareci. muy verdadero", ella ayuda al nio a separar
a . e as. icciones de su Imaginacin, proporcionndole informacin
correct a Sin rebajar su capacidad de "soar cosas".
. doble co? taminacin ocurre cuando tanto los prejuicios del Padre como
las ilusiones del Nio envuelven al estado Adult d I b . o e yo como capas En vez de
ser o de los hechos, el Adul to intenta racionalizar las
contarruuacrcnes. SI esas deformaciones son eliminadas l. pe- "
pe
to " s I a.o, rsona lene una
epcion m e ara de lo que es real.
d: los est ados del yo son realneados, la persona en-
U
el d i o y a su a re en vez de ser cont ami nada por esas infl uencias
n lente escribi este P' d d ... .
t I oceso e esccntarrunac n cuando djjo: "Yo sana
ener a extr aa idea de que nadie poda gustar de m. Ahora veo ue eso
exactamente lo que yo senta en mi casa cuando nmo. Ahora me de
Si mujer cambiara su supos icin a: " Y
considerar su contaminacin reexa . . o casar nunca" , podra re-
t rabajo, el lugar donde vive ytacia d
m6
mdar sus opunones s0.b
re
su educaci n, su
n e se encamma su Vida.
El estado Adult o del yo 223
ue no le gusto a todo el mundo, pero le gusto a mucha gente ." El darse cuenta
esto increment a las posibili dades de la persona de convertirse en un tri unfador .
LESIONESENLOSUMITES
Una persona con lesiones en los lmites del yo es la que muest ra un comporta-
nient o incontrolabl e al ser tocada en sus "puntos dbiles" . Su psi que ha sido
gravemente daftada por un suceso t raumt ico o por una serie de experi encias
desgraciadas durante su infancia. Cuando alguien roza los puntos dbiles (o
doloridos) la herida puede "abrirse" con una efusin de emociones fuert es e
irracionales. Esto se observ en un grupo de orientaci n psicolgica. Una
mujer le pregunt a un hombre: "Podra usted, por favor , miranne cua ndo
meest hablando'!" Ante esta simple peticin, l se volvi hacia ella con una
explosin de clera y gritando: Usted sabe de verdad cmo ponenne en el
disparadero, condenada! "
Una indicacin de lesin se da cuando una persona se desmaya a la vista
de un rat a , se pone histrica al o r el ruido de un trueno o sient e pnico Y
se esconde ante la pers pectiva de tener que actuar. etc. Algunas pe rsonas
rompen a llorar o se hunden en depresi n cuando son ligeramente criti cadas.
Una lesin se manifiesta generalmente por una reaccin exagerada ant e la reeli-
dad del estmulo. Si aquella interfiere con el funcionamiento adecuado, es
necesaria la ayuda profesional.
EL ADULTOCOMO DIREcnvO DELAPERSONALIDAD
Toda persona posee el potencial necesario para poner a su Adul to en control
direct ivo de sus estados del yo. Si es liberado de la negativa o inaplicabl e in-
fluencia de su Padre y de su Nio, se ha emancipado para adopt ar sus propias
decisiones autnomas .
A menos que el individuo posea una conciencia Adulta de s mismo, la
mayora de los estmulos exteriores sern probablemente sentidos y respondidos
antes o por el Padre o por el Nio. o por ambos. Cuando el Adulto se convierte
en directi vo, la persona aprende a recibi r ms estmulos a t ravs de Sil Adult o.
Se detiene, mira y escucha por s misma, tal vez contando hasta diez, y piensa .
Evala antes de actuar Yacepta la responsabilidad total de sus pensamientos,
de sus sentimientos y de su conducta. Asume la tarea de decidi r cules de las
posibles respuestas en sus estados del yo son apropiadas, utili zando aquellas
que son apr obadas desde su Padre y desde su No.
bl A.dult o que recnazata
programacin del Nio
Fg.9-6
al Adult o que utili za
1<1 programa; in del Nio
ResPuesta
Est mulo -1
p
Estmulo
El hacer una eleccin consciente implica controlar la ener ga psquica de
manera que una persona pueda realment e pasar de un estado del yo a otro
cuando sea apropiado. Por ejemplo, por un acto de libre albedr o, una per-
sona puede pasar del desdn del Padre al inters del Adulto, o del resentimient o
del Nio a las acciones construc tivas del Adulto. Esta capacidad se ilustra por
el incidente siguiente que relataron dos estudiantes,
Juana e Isabel , ambas instruidas en Al. estaban estudiando juntas para
un curso que las dos seguan. Sus hijos pequeflos estaban jugando silenciosa-
mente en la cocina cuand o, de pront o, se oy un fuerte mido como de algo
que caa y el atenorizado llanto de los nios. Juana sali corriendo inmedia
tamente hacia la cocina a ver qu ocurra, como hubieran hecho sus propios
sensibles padres nutricios- Su experienci a le haba enseado que ella poda ,
desde su estado Padre del yo, ser nutricia sin pensarl o.
Isabel respondi en terma diferente. Cuando oy el ruido, su respuesta
inicial fue similar a lo que habra dicho su madre cuando no quera ser inter-
rumpida: "[Esos condenados chiquillos no nos dejan cinco minutos de paz Y
silencio! " Isabel haba tenido unos padres inadecuados Yella era consciente
de eso. Por consiguiente , ella activaba su Adulto por medio de decisiones
conscientes. Isabel responda enton ces en formas apropiadas y, como Juana,
fue a ver qu ocurra en la cocina.
El est ado Adulto del yo como directivo de la personalidad hace de rbi-
tro entre el estado Padre del yo Yel estado Nifto del yo, especialmente cuando
el dilogo interior es perjudicial o destr uctivo. En tales casos, el Adulto se con-
vierte en un Padre ms racional para el Nio de lo que lo fueron sus padres
reales: fij ando lmites racionales, concediendo permisos racionales, buscando
satisfaccin razonable para el Nio. Los casos que siguen indican cmo el
Adulto puede arbitrar o conseguir un acuerdo en el dilogo entre el Nio y el
Padre.
p
b) Adulto que rech<lZ
1<1 pro gr<lmaci6n Paternal
Estimulo - ~ ~
Resp utst "'- - - - -"
1
Fig.95
p
Euimulo "--_ --..
Resp uest ~ I
<I Adult o que ul iliz
' <1 progr<lm<lci <'i P<lternal.
Est mulO
Resp uest ..-----*
El Adul to corno d;redi vo
Fig. 9-4
. . En algunos casos, la persona uede eh'
cidirse a responder como lo hizo cuando ,c ar una ~ J e a d a a la situacin y de-
un lago en un da caluroso puede nio' . Por ejemplo, al pasar cerca de
b
i els ' parar repentinam t .
ar SI e stuo es seguro y zambullirse r idam en e su autom vil, compro'
En otra ocasin puede rechazar . PI ent e.en el agua para refrescarse.
Segn Beme l un rmpu so del Nio a "jugar",
. ' a persona con trolada p Ad
1
ejercitar su intuicin y cor-t I Ad I or un uno directivo "aprende a

, ro u tos para qu lid
emerjan solamente en ocasion e esas cua ades como de nio
, . es y con la compa . d
experiencias de conocimiento d . r ~ apropia as. Junto con esas
tividad disciplinada".'! !SC!P inado y relaciones disciplinadas va la crea-
.. En algunos casos, la persona puede echa .
cidir que lo que su madre o su d hari r una ojeada a la situacin y de-
. pa re anaesloa . d
por ejemplo, consolar comp . propia o. El puede decidir
almacn, lo mismo que bub eranhechc a un nio que llor a perdido en un gran
puede rechazar la respuesta d Pad o sus padres {fig. 9-5a) . En otra ocasion
. ..... e su a re y retener .. '
aprendio de su padre (g. 9-5b). un comentano cntico que
Te dije que no puedes confiar
en los hombres! Slo piensan
en una cosa.
Nunca interrumpas cuando al-
guienest hablando. Te puedes
poner en ridculo.
Su"""
El estado Adult o del yo 227
Guillermo
El hombre es el amo en su
casa. Lo que un hombre dice.
eso es!
Si no hago mi pregunta. perder
lo ms importante de la con-
ferencia. All voy, aunque me
sienta estpido.
Toms
Vo s que Gu11ermo tiene que
trabajar esta noche. llamar
a Marta y tal vez. podamos ir
al cine juntas.
Mi esposa se est reponiendo
de la gripe. Va puedo esperar.
Guillenno no me ama;si me
amase, no saldra esta noche.
Algunasveces, el Nio interior se siente constantemente bajo la presin o la in-
fluencia de un estado Padre del yo el cual es extremadament e critico, brutal ,
amenazador. punitivo, o que retiene aprobacin Y afecto. Con el Adulto como
APLACAR ATUPADRE
Yo no o la palabra que el pro-
fesor acaba de usar. pero si le
pregunto voy a parecer estpido.
@
--- - - - --- - - - - - - - --
@ Yo quiero sexo esta noche.
Maria
o Las no deben ganar
tant o dinero como los hombres.
Debes alegrarte de tu suerte,
Lorenzo. Adems, t sabes
q.ue nunca ha habido un dvor-
CIO en nuestra familia.
Cules son los pros y los con-
tras de divorciarse? Cules
son los pros y los contras de
seguir casado? Voy a reunir
algunos datos objet ivos antes
de decidirme.
El niito de mam debe
darse en casa si no sef que,
bien. lente
Yo puedo salir bien de ello
pero tendr que trabajar
compensar. No tiene ob-
Jeto queda rse en casa.
Jai me
Lorenzo
o Yo soy competente, pero no
voy a conseguir un aument o
de salario aqu. Me parece
que voy abuscar un nuevo
empleo.
Estoy atrapado en este
mat rimonio.
Si yo gano mucho diner o los
hombres pueden no gust;r
de mi.
Voy a fingirme enfermo esta
semana parano ir a trabajar.
226
directivo, una persona puede aprender a "echar unas migajas" a su Padre E
le ayuda a aliviar la incomodidad llena de tensin que experimenta CUando
opone a un permiso o prohibicin paternal .
"Echar unas migajas" implica aplaca r al Padre influyente haciend o una
"cosita" que le gustar a ste. Las persona s aplacan a menudo e sus Padres
cuando hacen cosas tales como ir a la iglesia en Navidad o en Pascua Florida
o a la sinagoga el Da de la Expiacin. '
Caso ilustrativo
Una muj er viva bajo la obligacin de guardar tod as las reliquias familiares, co-
leccionando casi una habitacin llena de pai tos de ado rno , cuad ros, fundas
de almohadas con bordados, etc. Aunque ella necesitaba ese espacio, no se
decida a tirar t odas esas cosas. Declaraba sentirse culpable incluso cuando
pensaba hacerlo, porque seria deslealtad hacia la familia. Despus inf orm."
"A mi madre siemp re le gust ayudar al necesitado. As, pues, yo le ech dos
migajas que me hicieron sentirme realment e bien. Primero, guard una cajita
de recuerdos para mantener a mi madre feliz en mi cabeza. Entonces regal
una habitacin llena de cosas a algunas personas que las necesitaban de ver-
dad. [Qu alivio! "
AGRADARAL NIO
Hay ocasiones en que la mayora de la gente necesita utilizar su Adulto durante
periodos sostenidos de tiempo. Los individuos pueden estar enfrentndose
con crisis: muerte, enfermedad, deformidad, dislocacin o desastre . Pueden,
por ejemplo, hallarse bajo la presin de sufrir un examen, de acabar de escri bir
un artculo o de iniciar un nuevo negocio . En casos tales, el Nio interior
puede ser dejado a un lado y, como un nio verdadero, se convierte en un
estorbo o "no hay quien le aguante". La persona se puede encont rar a s misma
desorgani zada, incapaz de pensar con claridad, irritable. llorosa o sentirse como
si algo la detuviese. Esos sentimientos ocurren a veces cuando un nuevo beb
en la familia requi ere y recibe la mayora de la atencin; y, en consecuencia, el
padre se siente postergado y la madre deprimida. Sentimientos tales tambin
tienen lugar cuando una persona es sust ituida por una mquina en su t rabajo,
es vctima de una recesin o es reemplazada por una persona ms jove n.
Cuando la carga completa de ser siemp re un adulto o pad re se hace de-
masiado pesada, es til hace r delibe radament e algo especial por el Nio. La
actividad puede ser t ranquilizadora. A veces es refrescante o renovadora .
El estado Adul to del yo 229
caso ilust rativo entras as por la Facult ad de Dere-
Dionisia haba l conoca muy bien
cuidando allUlSmo tiempo e su . nes ara la abogaca tres veces.
cho':' ateria de estudio , fracaso en s.us exame tanto miedo al fracaso que
su ''' . . . b . "Yo no poda pensar. . .. "
pioms\O .queJa a: n e16en la mano Yno poda escribir.
hasta el lapa se me ca g , le gustaba cuando nio pequeo,
cuando se le qut de chocolate con alm;,nd[ ras d' re.
ro
d
..
ndi inmedi atamen e: . b n muy bien. eCI 10
: r:taban prohibidas porque s: present al examen llev
intentar agradar a su NIo: As, comrselas durante los descansos.
barritas de choc olate consigo para ha continuado usando esta
Dio
nisia apr ob con gran xi to. Desde entonces,
. tantes ocasiones-
tcnica en raras pero unpcr
do formas especficas de agradar a su Nio.
Muchas personas han encontra, anera revisando los deseos de su
e da persona debe encontrar su propia m '. d
y decidiendo con su Adulto sobre algo apropia o.
Un hombre aliviaba la tensin cau,sada por un jefe irritable jugando con
sus hijos un vigoroso partido de futb ol. . ba de graves quemaduras
Ot ro hombre se sost ena mient ras se recupera
haciendo cortos viajes a las montaas. .
fati a excesiva de cuidar UII nio anormal
Una mujer se sosegaba de la 1 .g con burbujas mientras el ni o
tomar.do baos templados y ujosos
dorma. . lrnen alimenticio durante varios
Otra mujer rnanteraa un severo r gl a! de tornarse un helado con
meses, permit indose el placer rnensu
dulce de chocolate.
. .. res iro" por el Nii\o facilita a la persona e.l
Esta rcruca de tomarse un p 1 t oermitirse algo que era part -
. . Esto envue ve e
contin uar cuaaco es necesa
n.o
. . alizar un deseo irrealizado- Toda
cularmente pl acentero en Ia Infancia o re d Nn.oy fijar lmites racionales
persona necesita est imar qu es lo que agra a a su I
a la frecuencia de tales excesos.
ACTfVAR'{ FORTALECER EL ESTAOO ADULTO DELYO ue
1uso " muy en la misma manera q
B estado Adulto del yo se con e l' . '0" 12 Cuanto ms lo use
un mscul o, que aument a su fortaleza con e eJCrclcl .
la pe rsona, ms capaz ser de usarl o.
231
.' ti uamente y clasificar
d a SI rmsma con m
. del Adult o necesita e ucarse rudamente 10que es okay
dift'Uvo . de esta manera, usar ace
do int enor para. _.
<n'"'p drey 10 que es okay de su Nio.
de SU a
(nitos . rtantes instrumentos del Al
con Adulto es uno de los mas impo Adul to consigo
er un contra to I comprometerse un
f{aC reforzar al Adulto. Un cont rato es ebio Los contra tos pueden ser es-
pa:a o y/ o con otro para efectu:u carola conducta o problemas psicosoma-
mrsm cambiar los sentiIllIentos,
tablecidos para
. s Segn Berne:
neo . . de desrdenes particula-
referine a sntomas somticos, la
..el contrato puede lisis histrica, fablas, ' 1beber con exceso,.la
tales como Ia Pd[a en las' neurosis; la juegos en las
fatiga Yla taqurcar r cuencia y otras con I o la frigidel. sexuar
adiccibn a la la Y la depresin
paras; el carcter; las aluClIl aclones, a e
enlos desr enes
I psicosis.
t

. directo Compren e. .'
trato debe ser claro, conCISO y .eedfl (2) une dedaracon
Un con oblema espec lOO,
.. n de hacer algo en relacin con un pr da en un lenguaje 10 suficientemente
fmalidad clara que debe y (3) la posibilidad de que
pan qua.1
Nc nten or a
cill como

la finalidad serealice. rsona debe ser bastant e conscte .
Para poder hacer un contrato, la pe l o a otros descontento o molestia
, al saber qu le causa a bi
de su enfoque vu para tent motiva el caro 10 . B
. debida . Frecuent emente, el desean h che por el estado Adult o del yo . do
IR Es importante que el contrato sea e uitarse de encima al Nic, y el
estado Padre del yo puede de Ano Nuevo" sin tntencn
. di o puede adoptar buenos pr . ,
Nio e y 1..... ' EI Adult o toma la cosa en seno. a forma cont ractual de
de mantener v.o . I al te i deado como un
Aunque el Al fue origin men e I t to consigo misma, con su conyuge,
la una persona puede hacer un con ra
:::fe: su colega de oficio o su amigo para
ti compasin de s mismo,
dejar de complacerse en sen 11"
dejar de degradarse a s mismo,
dejar de actuar como un mrtir,
dejar de descontar a los dems,
dejar de destruir su cuerpo;
Educacin
Laeducacin que fortalece la capacidad de una persona para reunir, organizar
y evaluar informaci n cont ribuye a juicios ms correctos por parte del Adulto
El Adulto de todos es afectado por el tipo de aprendizaje por el que ha pasad'
o,
Algunos aprendizajes estorban el funcionamiento del Adulto; otros lo intensifi.
can. Bemeha advertido: " En el caso individual, debe dejarse la debida tole.
rancia para las pasadas experiencias del aprendizaje". u
La educacin como " pasadas experiencias del aprendizaje" puede ser
considerada de diferentes mane ras. Esta puede ser universitaria o no serlo,
formal o informal . Por ejemplo, la mayora de las personas recibe su educa.
cin sobre historia, aritmtica y gramtica en el ambiente formal de una escueta
con profesores preparados para eUo. Sin embargo, es probable que su educa,
cin sexual tenga lugar a hurtadillas - y de los de su misma edad- en la escuela,
en la calle, detrs del establo, etc. La informacin as adquirida puede ser
Correcta o incorrecta. A menos que Jo aprendido sea correcto y a menos que
sea evaluado, no ser til al Adulto. La frase de la computadora. "Basura
ent ra, basura sale" , seaplica a la calidad de la informacin recibida por el
Adulto 0, 10 que es igual, por cualquier estado del yo.
Adems de reunir datos a travs de la educacin, el est ado Adul to del yo
rene tambin datos de experiencias con la realidad. La persona oye, huele,
siente y ve lo que le rodea y observa ciertos fenmenos que se repiten a nter-
velos pronoscables ; nota que los rboles florecen casi al mismo tiempo cada
ao, que las semillas se hinchan y que el meollo que las rodea se convierte en
un fruto definido; aprende cuntos quilmetros puede recorrer su automvil
con el depsito lleno de gasolina, la mejor entrada ala autopista, cunto
tiempo tarda en llegar a su trabaj o o dnde compra r el mejor pescado. Su
estado Adul to del yo rene datos constantemente a travs de las experiencias
de la vida cotidiana.
A veces la informacin es evaluada inco rrectamente. Incluso lo que una
persona "sabe" que est viendo puede ser equivocado. La tierra puede parecer
plana, pero no lo es. y qu abogado procesal no ha escuchado tres "since ras"
pero contradictorias declaraciones procedentes de tres testigos del mismo
suceso.
Una persona que utiliza su Adult o como directivo y quiere mejorar la
calidad de sus respuestas puede necesitar fortalecer a su Adulto por medio de
la recoleccin de datos procedentes de muchas fuentes exte riores, as como
por el conoci miento interior de s misma. La recoleccin y evaluacin de
informacin permite a la persona det erminar ms exactamente qu respuesta
es aprop iada a la realidad delaquiy del ahora. Una persona con control
empezar a escucha r a la gente,
empezar a ser agradable,
empelar a relajarse,
empezar a rer.
empezar a usar la cabeza.
.Aprende r a hacer con tratos ved .
y continuar hacia el :. os terrrunados, cambiarlos cuand
smtomas de autono " proxuno problema y el prximo Oes
rrua, smt omas de triunfad contrat o son
OL
la pregunta apropiada
na vezque la personaha definido su
pr0i?"amar a su estado Adulto del o e problema y hecho su con trato, puede
Entonces, en el mome:to apropiada al problema
lleta que ha deci dido cambiar se h a vez que va a usar una norma
pregWluta activa su estado Adulto del y'o ace a s misma la pregunta. Y la
na ..... rs -
. r- ona que, al ..
siente herida o se deprime fcilm con criticas, act a defensvameme
a evaluar criticas" Pu d I cnte, puede hacerel contrato' "Y ,se
d . . , ' e e p antearse la pregu fa " ,oaprender
na;sa cnnca . por casual idad ser ciert a?" o" : Yo deseara saber, no po.
que equivocada esa crica?" , est a otra: "No sena posible
h persona con tendencia a aislarse
ablar , Cuando se sienta pa "I puede hacer el cont rat o: "Yo
respon bild ra ae arse puede pi
. sa I ad estoy evitando?" "' Q" antearse la pregunta: "'Q",
deCir?" " Q . ,o , uehayde al ,
"U' o u es lo peor que puede ocurr t h o en lo que yo tengo que
na .........ona oue our rrne SI ablo?"
a que quiere se s .
" Yo vay a compartir centro de la escena puede hacer el
SI mismos algunas veces" Cuando I;n otros y dejar que ellos le tengan
pue .e plantearse la pregunta: ' " 'Qu te e eseo de los focos refl ect ores le acose
ser VI.Sto u odo por todos?" , o "r.Cundngo yo que hacer o decir que tiene ue '
podra aprender yo viendo y es , h o es bastante bastante?" o " 'Q q
Si el estado Padre del cuc ando al otro fulano?" " 1. U
respom .. .. yo de una persona e bl
.. e no a la mayora de las .. s ar Itrariamente autoritari o
ella puede hacer el contrato especialmente a las de sus propios
tar de responder razonablemente" . Escuchar todas las peticiones y
Cuando se ha he h .
pregunt d .. c o una peticin, el Individ
iud an ose: Por qu no?" Si la ,... uo puede act ivar a su Adult o
JU icial a la sal d I ' pe rcion pudiera .
. u o a seguridad del ni ' 1 ser Sinceramente pero
exponIendo sus razones y mant . , dese e puede decir "no" desde el Adult
puede decir "s" , exponiendo firme. Si no existen buenas
aciones y condiciones. Al seguir este
Una persona puede proyectar cualquier caracterstica positiva o negativa
que ha enajenado de su conciencia. En forma inconsciente puede acusar a otros
Una proyeccin es un rasgo, una acti t ud , un sentimi ent o o algo de la conducta
que corresponde realmente a tu propia per sonalidad, per o que no es experimen-
tada como tal ; en cambio. es atribuida a objet os o personas en el medio ambi-
ente y entonces experimentada como dirigida hacia ti por ellos, en vez de al
contrario. ...
La imagen de ser rechazado _prim':' ro por sus padres, ahora por sus amigos- es
una que el neurtico cuida mu cho de establecer Y mantener. Aunque tales
pretensiones pueden tener una base, lo contrario es tambin realmente cierto:
que el neur tico rechaza a los otr os por no conformarse a algn ideal fantstico
o estndar que l les Impone. Una vez que l ha proyectado su rechazo sobre
la otra persona, puede , sin sentir responsabilidad alguna de la situacin, con-
siderarse a s mismo como el objeto pasivo de toda clase de injustificadas opre-
siones, despiadado tratamiento o incluso [nmolacn.U
Aprendizaje a tnvs le Droyecciont'''I
Al utilizar su Adulto, la person a conscit'nt e puede aprender algo acer ca de los
fragmentos enajenados de su perso<J alidad a travs de sus proyecciones. La
proyeccin es un fenmeno corriente del comport amiento humano. Perla
escribe:
rocedirniento, los "sf" y los "no" vendrn del estado Adult o del yo. aunque
actoSde paternidad .
Si una persona descubre que tambin se dice a s misma frecuentemente
"nO", que su Nio interior contina respondiendo a demasiados "no" del
ra
dre
que no permite ex presiones de placer y diversin de su Nio interior ,
puede hacer el contrat o: "Yo me vaya permit ir rer, amar. jugar". Cuando
LIf13 persona con cont rato siente el impulso de ser juguetn , puede preguntarse:
"Por qu no?" Si existen buenas razones (no racional izac.iones), l puede
dejarse ir y divertirse un poco.
Si el Padre de una persona es excesivamente permisivo y responde "s"
sin pensarlo a la mayora de sus impulsos (licores, drogas , comida, dormir, etc.)
oa las demandas de los dems, ella puede hacer el cont rato Adulto: " Yo no
voy a decir 'si ' a m mismo o a los dems si el comportamiento es destructivo" .
y puede plant earse las preguntas: ",Por qu debo hacerme esto a m mismo?",
o "Por qu debo lastimar a otra persona o permitir 3 otros que se lastimen a
sms mos?"
Cuando se utiliza la tcnica de contr ato-pregunta para activar al Adult o,
la persona crea su propia pregunta nica relacionada con el contrato para em-
plear su int eligencia de manera que pueda evaluar la sit uaci n ms racional-
mente. El jnc vduo arriesga aceptar la responsabilidad de sus acciones.
Nacidos par a triunfar
232
Cuando una persona activa a su Adulto, emp ieza a ver la vida en fonna ms real.
Puede descub rir cosas que son difciles de aceptar; por ejemplo que :
OlASDE DESESPERACI0N
...si trabajas sobre sueos. es mejor que lo hagas con alguien que pueda sealar
lo que t evitas. Entender el sue o significa darte cue nta de cundo ests re-
huyendo lo eviden te . El nico peligro es que esa otra persona puede llegar muy
rpidamente al rescate y decir te qu es lo que te ocurre, en vez de ofrecerte la
oportunidad de que lo descubras por t misma."
espontnea de la existencia del ser humano".16 Los sueos son como una pro-
duccin escni ca, pero la direc cin y la accin no estn bajo el mismo cont rol
que en la real .
a enfoque de la gesralt consiste en integrar los sueos en vez de anali
zarlos Laintegracin puede ser conseguida reviviendo conscientemente el
sueo. aceptando la responsabilidad de ser los objetos y las personas en l.
hacindose cons ciente de los mensajes que el sueo contiene. Par a aprender
de los sueos no es esencial estudiar uno completo. Con frecuencia. es fruct-
fero el estudiar pequeil.os fragmentos de un sueo.
Para revivir un sueo la persona refresca en primer lugar su memoria.
contndolo o escribindolo como un relato de algo que esta ocurriendo ahora;
usa el tiempo presente. por ejemplo: "Estoy andando por una carretera soli o
ur a..", "Estoy sentado en un avin..." Incluye todo lo ocurrido en el sueo
tal como lo experiment, pero no aade nada que no estuviese en l.
Enla etapasiguiente. la persona comienza un dilogo en voz alta. Para
ayudar a iniciar el dilogo pregunta a cada objeto. persona o hecho :
estas ha ciendo en mi sueo?" Entonces se convie rte en cada persona , obje to
o hecho y se responde a s misma empezando: .. y o.:", siempre usando el
presente de indicativo; por ejemplo: "Yo soy una alfombra extendida sobre
el piso...... "Yo soy una anciana que trata de subir una escalera...
Es probable que cada pa rte del sueo disfrace unmensaje sobre la persona
que 10 so. Cuando el mensaje es recibido, es posible que ste sienta:
conque as soy yo! "
Una mujer, que en su sueo era una jefa inflexible. descubri que ella
misma era tambin inflexible y renuente a camb iar . Un hombre , hablando
como l a apisonadora de su sceo, descubri que l " apisonaba" a los otros si
se ponan en su camino. En ambos casos , el fragmento enajenado de la pe ro
sonalidad fue " re.posedo" Y. as. integrado en la personalidad total. Perls
advierte:
Avaro y malhumorado p t .
Dickens. (N. del T. ) ro agorusta del Cuento de Navidad de Cha rles
Un padre que se queja "N d . . a le me esnm " d .
qUIen raramente muestra est . . a pue e descubrir que es l
unacion por los dems
Un amigo que exagera ' "T' '
. u eres tan estupend N
hacer lo que t haces" d d o... unca podr nadie
pue e escub rr q l (
dade s suficientes para hace . ue o ella) posee las capact-
. .. 114 r cosasparecidas.
Un maest ro que dice: "Ese est id ..
propia estupidez. p o muchacho puede descubrir su
Un joven que dice : " Esa puer ta me
puede descubrir que sesale siem re est golpe.ando siempre la cara" .
Un jefe que se queja siemp re: su carmno pa ra la puerta.
cubrir que es l quien nunca ese h me esc ucha nad ie , puede des-
uc a.
Un miembro de un grupo de orien . . .
simplemente no te muest f tacn psicol gica que dice : "T
ras ranc o conmig " d
l quien no est dispuesto &'-_ o ,pue e descub rir que es
a ser UlUCO con nad ie
Una mujer sexualrnente inhibida ue se ..:
me estn haciendo p' OIV><c; ' queja. Los hombres siempre
poscrones puede de bri
desea a los hombres. ' seu nr que es ella la que
Aprender delos sueos
De la misma manera en que uno puede
aprender de sus sueos. Perla des 'betprender de sus proyecciones. puede
cn os sueos como la "expresin ms
de estar enfadados con l cuando en al'
ot ros. Puede percibir a o;ros como l es el que est a enfadado Con I
exterior insensible, como el de Scroo e " e y afect uosos, cuando realmente su
OS
Puede declarar que su espos a no e g. , seonde una capacidad para la tem
afecto hacia ella. s cari osa cuando, en real idad, l no siente un.
Algunos juegos, tal como Defecto se .
sus.propias caractersticas sobre otro E' practican .p.royectando uno mismo
de .nsu.ficiencia, el que practica n vez de admitir personales
flciencas que atribuye a los ot ros. aparece como Padre y eritrea las nsu.
. Las personas que utilizan sus pro .
mismas ponen en tela de juicio sus ro y.ecclOnes conseguir conocerse asi
ot ros. Cuando formulan una acus P, _pras acusaciones y admiraci ones por
a preguntar: "No puede ser qu acion o una admiracin. aprende
,,, Al e esa caractenstca me d n
J1l1. usar esta pregunta: correspon a realmente a
su empleo es un callejn sin salid a,
su cnyuge est mentalmente enfermo,
algunas personas realmente se od
a] tan mutuamente
gunas personas realmente se hace '
los nios estn alienad n dalla mutuamente
os, '
los gastos tienen que ser pagados,
escasean las amistades verdaderas
muchas posibilidades no se ano
Adems algunas personas descub
que estaban esperando para. ren que la persona o el hecho ..
mejorar su suerte en la id rnagrcos
vr a no va a llegar
que la suerte nunca le va a favorecer
que la cportun dad '
1 se va a quedar "a la 1
que el cartero no va a lle d vue.ta de la esquina",
gar os veces
que la Bella no tiene pode .. '
magreo,
que no hay hadas mad . nnas o magos
que la rana es realmente una rana y no un p. . nncrpe
Al enfrentarse con tal cono' : .
la es cimiento, muchas pe
e de que alguien los rescate . . se desesperan, perdiendo
d SI van a ser rescatados. debe n e Quizs por pnmera vez, se dan cuenta
propios recursos pues eran d onfiar en ellos mismos y fortale
A ' e parte e la vida es u cer sus
al . unque la sensacin de deses .. n proyecto de auto-realizaci n
go diferente. En ese mom peracron es penosa, es un reto ara .
convirtindose en mm;" ( 1) retirarse dtl:
o encerrndose en el cuarto de un a o, o Siendo recluida en un mani-
desconectndose' con alcohol d hotel; (2) eliminar sus problemas
(3) librarse de la eente qu l o rogas o, ms radicalmente suicid d
t I t> e cree le esta d ' I an ose:
a o ro ugar, cambiando de cnyuge o dao, enviando a los nios
esperar; (5) mejorar y empezar a d a alguien; (4} no hace r nada
eme: mun o real. Segn lo describi
A la larga, el paciente d b
no hay Reyes Ma o e e acometer la tarea de v .
la neces idad la lif s. Se enfrenta entonces con IVIf en un mundo en el que
vamente evitados escoger y el absurdo existenciales de
cierto punto por vivir lasslos.cuales fue ron pre-
I usiones de su guion. 18
ESUMEN
El estado Adulto del yo t rata objetivamente con la realidad. Este no est re-
lacionado con la edad, sino con la educacin y la experiencia. Cuando es acti-
vado, una persona puede reunir y organizar informacin , predecir l as posibl es
consecuencias de varias acciones Y tomar decis iones conscientes. Aunque una
decisin sea adopt ada por el Adulto, sta no es necesariamente correcta si
carece de infonnacin. Sin embargo, utilizar el Adul to puede ayudar a ami-
norar l as acciones lamentables e incrementar las posibilidades de una persona
hacia el xito.
cuando hay conflicto interior o interaccin contraproducente entre el
Nio interior y el Padre, el estado Adulto del yo puede intervenir: puede ar-
bitrar, mediar, hallar compromisos y adoptar nuevas decisiones para l a expre-
sin del Nio interior . Puede tambin aceptar o rechazar suposiciones Pa-
tern ales basado en la realidad Yen la conveniencia. Para llevar a caboesta
integracin de la personalidad, el Adulto debe adquirir conocimiento sobre los
estados Nio y Padre del yo . Esto es parte del propio conocimiento.
El uso espontneo por un individuo de los recursos de su personalidad
puede ser afectado por problemas de lmites del yo . Si los lmites de su yo son
demasiado laxos, su energa psquica se desliza entre uno Yotro estado del yo,
con 10 cual su conducta es muy imprevisible. Si l os limites de su yo son de-
masiado gidos, su energa psquica est " encerrada" en un est ado del yo con
excl usin de los otros. Este problema se manifiest a por el uso continuo de
unestado del yo: la persona escoge actuar casi exclusivamente desde el Padre,
el Adulto o el Nio. Cuando tiene lugar un trauma o un amontonamiento de
experiencias negativas, los lmit es del yo sufren lesi ones. El resultado es un
flujo de emocin que par ece irrazonable en t rminos del estmulo. La clara
percepcin por el Adult o de la realidad actual puede ser tambin contaminada
por creencias par ciales Y falsaS ilusiones de l a infancia .
Cuando una per sona adquiere por primera vez conocimiento Adulto, el
resultado es a menudo desesperacin . Puede reaccionar ante este incmodo
sentimiento escondindose, evadindose, librndose de otros, no haciendo nada
o poniendo al estado Adulto del yo en control directivo de la personalidad y
dedicndose al negocio de regir su propia vida.
El estado Adulto del yo como directivo no significa que la persona acta
siempre desde el Adulto. Signifi ca que el Adulto permite las expresiones
\.,aS personas que deciden vivir en el mundo real, que deciden que nacieron para
triunfar, estn de acuerdo COil Disraeli en que: "La vida es muy corta para que
sea pequea" .
Su ltima hora (fan tasa) ti Imagine que le queda una
l Ahora considere su vida desde que usted desee.
hora de vida y que puede pasar a con
. A quin quisiera usted tener a su lado? .?
-C rno y dnde le gustara pasar esta ltima hora Juntos .
:Sabe(n) esta(s) persona(s) que usted siente asi"!
3. Salir de la trampa de golpearse d ., _ o entre la espada y la pared,
d
algn aspecto e su VI .....
Si se siente at rapa o en
. . rsin fant aseada.
pruebe la sIgUlente excu ' 1 do la cabeza cont ra un muro
. . . e que se esta go pean .
Cierre los ojos e unagm . al que est detrs de este.
alto de ladrillo, intentando conseguir go
. Obsrvese arremetiendo con la cabeza. d bai or encima o rode ando el
era de pasar por e ajo, p
Encuentre alguna man '1 S ecesita alguna ayuda, invntela.
muro sin arremeter contra e . In . .. ginario dentro de una
Si usted se considera "encerrado", haga un viaje una
caja. d d tro de ella. .Cmo se siente'? Le protege la
Imagnese acurruca o en
caja de alguien o algo?
. de salir de su caja. Luego, salga.
Imagine vanas maneras d al aire libre bajo un rbol.
di ' vase senta o
Despus de escaparse e a c.aJa, . conti nuacin, al resto del
Mire alrededor. Vuelva a mirar la caja y, a
mundo. d y si no est escuchando
I
d Yla pared o encerra o, ..
Si sesiente entre a espa a dul hacen semejantes cosas ,
. di "los a tos no >-
viejas grabaciones que Icen . ., . Arremeta contra l con
d cartn peri dlcos , etc.
Construya un muro , e d.Hay una salida mas fcil'?
la cabeza. Mire detras de uste . (, d "O Ybaje la tapa. Sntese
d de cartn Mtase en
Busque una caja gran e . sus sentimientos. Luego. escape.
ah un rato y pngase en contacto con d
I
al
resto de su mun o.
Mire la caja y, uego,
Pregntese entonces: realmente quien construye mi propio mu ro o
. Ser posible que soy yo
(, . . ?
ent ra en mi propia cala.
Si es as, qu saco yo para mi mismo de esto?
219
apropiadas de todos los estados del yo, porque cada uno de ellos contribuYe
la formacin de la personalidad total. El Adult o est "conect ado" y sabe cu:
se puede actuar sobre un impulso con mucho placer y cundo debe ser
o modificado para ajustarse a la realidad del momento.
Para que el Adulto adquie ra cont rol direct ivo, este estado del yo debe ser
activado y utilizado. Cada uno tiene este potencial , aunque para algunos parezca
no ser as. Berne hizo esta analoga: ... ..si no se oye una radio en la casa de al.
guen, esto no significa que carece de una ; puede tene r una buena, pero necesita
ser conectada y que se calient e antes de que se pueda or claramente."19
Cuando el Adult o es conectado y sintonizado, ste puede ayudarle a USted
a fijar el curso de su vida mucho ms inteligen temente. Un antiguo proverbio
polaco aconseja: "Si no hace vient o, rema".
La persona consciente conoce la urgencia de la vida porque conoce la inevitable
realidad de la muerte . Lapersona conscient e basa sus elecciones sobre lo que
quiere que signifique su vida.
l . Escena en su lecho de muerte (fantasa)
Encuentre un lugar t ranquilo donde pueda sentarse sin ser interrumpido.
Imagnese a s mismo como anciano en su lecho de muerte. Su vida desfila
ant e usted . Cierre los ojos. Proyecte el drama de su vida sobre una imagina.
ria pantalla. Mrelo desde su comienzo hasta el momento present e. Tmese
el tiempo necesario, Despus de su experiencia, considere:
0" ....'-IUOS le son ms penosos? Y los ms placent eros?
Qu experiencias, compromisos y xitos han dado sentido a su vida?
Se arrepiente de algo? Si es as, qu podra haber hecho de manera
dife rente ? Qu puede hacer ahora de manera diferente?
Quisiera usted haber pasado ms o menos tiempo con alguna person a en
particular?
Haba posibilidades de las que no era consciente o que usted, tal vez,
tema ?
Descubri usted qu es lo que estima? Son sus valores los que ust ed
desea que sean?
Descubri usted algo que desea cambia r ahora?
-
no tiene edad
LAMINA XIX
"CLUSO LOS NIOS TIENEN
V,vESTADO ADULTO DEL YO
LAMINA XVlll
-
~ t puede reunir y evaluar
tnformacn
problemas . . razonar y resolver
CADA UNO TIENE
UN ESTADO ADULTO DEL YO
Qu supone esto para los dems?
Qu posturas refuerzo as en nu" ? nusmcr
Qu cupones colecci ono al hacer esto?
Cmo encaj a esto en mi guin?
Es esto lo que realme nte deseo para m mismo?
Ahora, deje de arremeter y mire alrededor. .
4. Examen del Padre Constante del Adulto r _
, constante del N'
Cons idere" 'Serpos'b' y io Constante
' " 1. 1 le que, en realidad yo oh d .
y /o inapropiadamente desde el estado l> d' d / ro con emasiada frecuencia
~ J re e y o?
. Le acusan ot ras personas de
las valerse por s mismas de tener re por ellas, hablar por ellas, de no dejar
o inalcanzable? , ner respuesta para todo, de ser inabo rdable'
Evangeliza, propagandiza o "apisona" a los de '?
Ex . mas .
arome cuidadosamente 1
. ' os grupos con los que est afiliado
..Tiene cabida el desacuerdo dent ro de cad . . .
de los miembros de la misma opinin? a orgaruzacron o son la mayora
Hubieran formado sus padres parte de estos ru ?
Es apreciado (o reprimido) el . g pos ...Les habra gustado?
' Q . " pensanuento creado r en estos ru ?
.. uopuuonestienen en comn los g pos.
Si usted tien de a asoc grupos de que usted forma parte?
tersecon grupos de soco .
resuelven problemas o si slo h bl d rro, pregntese si realmente
desde un punto de vis', o d da an_
L
e ellos. Consideran los problemas
es e muchos?
Dependen estos grupos d d .
Les dice usted 1 e uste a la hora de adoptar decisiones?
o que deben hacer o I .
mismos? es anuoa a pensar y actuar por s
.Co . f
.. n cuanta recuencia dice usted "debes" "d
ot ros? Proce den estos " deb lO d ,ebenas" o " t ienes que" a
. es e su Adulto o de su Padre?
..De qu temas encuentra usted u h b .
Puede ser cierto que est ust d
q
e a la acalorada y repetidamente?
b
..... e expresando 1 . . .
so re los valores sin aplica al . os JUI CIOS de ot ra persona
cin? r tema sus propios pensamiento y considera-
Considere ' 'Pued .
1. e ser cIerro qu eyo obro eOIl dema. . d IP.. .
apropiadamente desde mi estado Ad I d SU1 a jrecuenaa y/o In-
u to el y o?
Encuentra usted que es excesivamente analtico, racional. contenido y
maquinal en la mayora de las ocasiones?
Tnta usted constantemente con la manipulacin de datos, expresando
raramente afecto paternal o el esprit u juguetn del nio'?
[Es usted siempre racional con el dinero, sin gastar nunca impul sivamente
ni mimar a alguien con un regalo que l siempre ha deseado'?
Tiene usted poco tiempo para recreo o para simplemente no hacer nada!
Pert enece usted exclusivamente a grupos profesionales, grupos que se
renen principalmente pan intercambiar datos'?
Ahora considere sus amigos itmos. Son todos colegas de negocios'?
Cuando asiste a una reunin social, habla usted siempre de negocios
o busca un rincn donde recoger dat os de revistas'?
Le acusan de "no ser divertido" o de "no asumir su parte de responsabi
lidad por los nios"?
TIende usted a ser una computadora que simplemente emite informa-
cin y decisiones!
Emplea usted a su Adulto para raci onal izar ; para justificat defectos y
prejuiciOS!
Lo emplea para "defender" y perpetuar opiniones Paternales que antes
eran demasiado amenazadoras como para que usted las examinara inteli-
gentemente?
Lo emplea para ayudar al Nii\o a " pen uadir" a ot ros Ypara dar a su
Nio "buenos" motivos para practicar juegos?
Considere: Puede ser cierto que yo obro con demas1da frecuencia y/ o
inapropiadamente desde mi estado Ni.o del yo?
,Concede a otros muchas formas de autoridad sobre usted?
,Piensan o hablan otr as penonas por usted; le ahogan; le dan respuestas;
le rescatan a menudo o le mantienen en su sitio?
Examine los grupos a los cuales pertenece.
Son principalmente recreativos?
Son subversivos o antigubernamentales?
Le aconsejan sobre la manera de conducirse en su vida?
Vuelve usted la espalda, siente pnico o impotencia frente a problemas
y decisiones?
Busca en los dems aprobacin, crtica o apoyo constante?
- ---- - - -- -
,
.
_ _ _soo- - - ,- - - ------
___' 00 _
l.Dispone usted de dat os ex actos y suficientes que verifiquen estas creen-
cias suyas o es posible que haya adoptado esta postura basndose en una
sol a experiencia , en la voz comn o en programacin por los medi os de
comunicacin de masas?
Ahora camb ie sus suposiciones, empleando adjetivos que son el opuesto
de los que emple antes. ,Oll descubre usted?
Paracontaminacin desde ti Nio
Emplea uste d a menudo palab ras que indican que est esperando a una
persona o acontecimiento mgicos? Palabras tales como:
Cuando cambie (si cambiara) l/ella ...
Cuando me case (si me casara) ...
Cuando me divorcie (si me divorci ara) ...
Cuando consiga (si consiguiera) el trabajo apropiado...
Cuando crezcan (si crecier an) los nios...
l.Emplea usted con frecuencia palabras que indican que se considera de
una forma y que no puede cambiar? Palabras tales como:
Estoy tan desvalido que...
Soy tan estpido que ...
Est oy tan deprimido que ...
Estoy tan confuso que...
Para contaminacin desde el Padre
Escriba cuatro adjetivos que usted emplea cuando habla de personas de
diferente raza, sexo, edad, religin, fonnacin, cl ase soci al, ambiente , etc.
por ejempl o:
Los hombres son
Las mujeres son - - - -'---- - - --
Los judos son' ---- ---- ----
Los gentiles son, - --- - ---.----
Los negros son ----"
Los blancos 500 _
Piense en sus diez amigos ms ntimos . .
compaeros de juego' . S. . (,Tienen algo en comn'
Dice usted con f . (, como figuras paternales? . Son
recuencia no puedo" d
" no voy a." o " no quiero"? cuan o en realidad quiere d . . eelr
Observa usted que tiene preferencia .
Cambia su ret rato cuando e b I estado del yo ?
ca ? am 13 a sit uacin? E
S3 . En clase? En una fiesta? . D6 d . n el tra bajo? En
e
. (, n e'
i. ambla en p,,,en . d . .
. Cla e ciertas persona ? ' .
Su conyuge? Sus hijos? tAm ? Un subordinado?
Ahora 'dal . (, 19O5. (,Que e rras?
pi e a un niee a su en u e .
que le dibuje a usted como l le y g b' a un amigo o pariente y/o socio
. perc I e. .Obse al .
Despus de haber retr at d t. rva gunas diferencias?
. a o sus estados del
specuva como desde l a de los ot ros . yo. desde su propia pero
. . Me , " " pregntese a SI mismo '
t. a israce esto? Si n ." .
. o, ,que necesit a ser cambiado?
(,Qu con tratos necesito hacer ? . .
tearme? . t.Qu preguntas Adultas necesito plan-
Fir.97
244
S. Retrato de sus estados del yo
Empleando crculos de diferentes tama ..
del yo, tal como usted se percb l OS' dibuje el retrato de sus es! d
podra parecerse a algo as: e a mayor parte del t iempo. Su retr3t: os
6. Desconta minaci n desu Adulto
Un mt odo efi caz de descontaminar a su A .
Yde las falsas ilusiones de su Ni I .dulto de los prej uici os de su Padre
o es e de inver tir sus suposiciones.
Qu afinna usted ca f .
n recuencra sobre si .
Yosoy(estoy) t memot
Ah an o que...
oracambie en lo cont .
ejemplo: rano cualquierade estas SU"""; . posiciones- por
El/ellapuede que no cambo '
le nunca de d
Yosoy tan poderoso ' mo o que...
y que...
Osoy tan ... que...
Despus de haber consd d
Nifto, planteselas contaminaciones desde su P d
E' reguntas: a re y SU
lo stoy satisfecho conlo que h de "
"Qu e scuberto?
(, necesi to reeveluar? .
Qu necesitocambiar? .
Qu contratos necesito hacer?
Qu preguntas Adul tas necesito planteanne?
Escriba el suee Y haga una lista de todOl los detalles en l. Ponga cada per-
sona, cada cosa, cada sentimiento, y luego trabaje con ellos para hacerle a
g mismo cada uno de ellos. Exagere Ytransfrmese realmente en cada uno
de los diversos objetos. Hgale realmente esa cosa - sea 10 que sea en el
sueo- CO" , jrtase en ella. Emplee usted su magia. Convirtase en
aquella rana fea o lo que sea: algo muerto, algo vivo, el demonio, Y deje de
pensar.
A continuaci6n, considerando cada uno de los diversos objetos, personajes
y roles, permita que se encuentren. Escriba un guin. Por "escriba un
guin" quiero decir establezca un dilogo entre los dos roles contrarios y
encontrar, sobre todo si rene los contrarios apropiados. que siempre em-
piezan por pelear el uno cont ra el otro.
10
Despus de haber estudiado un sue'loo fragmento de un suei'io en la
forma que sugiere perls, pregntese a s mismo: "Estaba yo evitando
algo en el sue'lo'? ,Estaba huyendo'? Escondindome? Incapacitado
para usar mis piernas o mi voz'? Cmo'?"
..' En caso afirmativo, es mi suene semejante a mis pautas de evasin
en la vida real'?
8. Aprendizaje de los suenOS
Muchas personas afinnan que olvidan sUS suel\os. Si usted es una de ellas,
tenga papel y lpiz cerca de su cama Yescriba sus suenOS inmediatamente
que despierte. Cada sue'locontiene un mensaje. Para descubrir el mensaje
que su sueo tiene para usted , Peds sugiere el siguiente procedimiento:
Durante una semana, haga dos listas distintas .
Escriba en una lista todas las cosas que imputa a los dems (ella me re-
chaza, l es estpido. mi esposa/esposa me est siendo infiel, l me
odia , etc.).
En la otra lista. escriba todas sus declaraciones de estima o admiraci6n
(eUa es tan carosa..., l es tan atento..., mi espoSO/esposa siempre dice
10 ms apropiado, l es maravilloso con los nios, su estile es siempre
muy claro. etc.).
A! final de la semana. examine sus listas. Observa algunas pautas?
Ahora plantese la pregunta: Puede ser cierto que yo...?
Por ejemplo: "Puede ser cierto que yo rechazo a Mara por los mismos mo-
tivos por los que yo afirmo que ella me rechaza a mi"?" "Puede ser cierto
que a m me gustara acabar con este matrimonio tanto como yo le imputo
a Jos desear 10 mismo'?"
Nacidos pata triunfar 246
7. Aprendiza' de
Je sus proyecciones
Los otros sirven a menud
. I o comoespe e
mrsmor El aprenderde s . Jos. uandoustedlos '.
en el conocmem d . proyecciones es un instrum rmre.jse vea SI
. o e SI m1SlTlQ. ente muyprovechoso
Considere una pe-
...ona que real
' Cul mente no le gusta
lo esson las cosas que no le tan .
Conoce usted a otras gus deesta persona?
personas que sean ?
Imagnese a s mismo con las' asn Tambin le disgustan?
act uando. memas caractersticas de ellos. Obsrvese
Seao hagalas mismas
cosas que le mol
Ahora plantee la pregunta . .p estn en otras personas.
es est as cosas? . odria ser cierto que yo so I Ah Ye que hace o
ora considere una persona a 1
' Cu':' a que realmente admi
t. a res son lascosas I ra.
....que e gustan d
Conoce usted a otras e esta persona ?
personas? personas que sean asi? Tambin adrni
A
ira a estas
ccntn '6
. uaci n imagnese habland
y SIendo lo que usted admi o, andando. representando ha "
Ah Ira en ellas V cendo
de
ora plantese la pregunta' . Pu d ' ase poseyendo sus caractersticas
''' Yd h . (, e e ser cierto .
e acer yo misma estas cosas? que yo tenga posibilidades
9. Tcnica para resolver problemas
Si tiene usted un problema que necesit a
conseguir trabajo cambiar ser resuelto (por ejemplo' cm
I . unas nor mas de com rtam . o
re aciones familiares), active su Adulto as po amiento o mejorar
Puede ser que algunas de stas no sean p .ando por etapas especificas.
pero consdrelas, al me nos me a todos los problemas
n ras sigue este procedo . .
1. Defina y esc riba el proble ma (puede encon t irruento.
ser el problema no es lo fundamental). rarse con que lo que crea
2. Cules son las opiniones la informac
relacin con este pro blema? Ion y la conducta de su Padre en
Haga unalista de lo que harao di .
figuras Paternales. tria sobre esto cada una de sus
Escuche a sus Padres h bl d
"debes", "deberas" ,a, '"Ahd'h
ntro
de su cabeza. Escribasus
c. ora aga un tst d 1
evitaron y de sus mens . a IS a e o que ellos
ajes no verbales
3 En id .
. . segw a. considere los sentment . . .
Nio en relacin con el problema. os, opuuones e informaci n desu
Haga una lista de sus sentimien tos relac
Son cupones o son sentlmient 1 .. ionados con el problema.
os egmos?
' Se est .
E .an practicando j uegos en relacin con el problema?
1" ncaja el problema en su in . .
ductivo? . Se estn gu const ructivo, dest ruct ivo o mp ro-
1" .... represen tando algun I
4. Evale los an teriores d t d os ro es manipuladores?
. a os esde su Padre y su N
Qu acti t udes Paternales le . . o con su Adult o.
actitudes Paternales le ay d Impiden resolver el problema? Qu
u an a resolverl o?
Qu sentimi ent os y adaptaciones d : . .
proble ma? Qu sent imientos ad e su le Impiden resolver el
a resolverlo? y aptacones de su Nio le ayudan
Qu sol ucin le gustara a su Pad ?
para usted hacerlo? re . Sera apropiado o destructivo
Qu solucin le gust ara a su Nio? ' Se . .
5. Imagine for mas altero ti d . 1" na apropiada o destructiva?
id a rvas e resolver el bl
I ea. En cambio, uti lice su Peque P 1pro ema. No censure ninguna
b
u o ro esor y "d . d
cere ro. Piense en tant as posibi ld d e nen a sue lta" a su
. I 1 a es como pued
parezcan ridculas . a, aunque algunas le
Cuando los pe rdedores adoptan decisiones. suelen culpar a otros si l as cosas
salen mal. Cuando los tri unfadores adoptan decisiones. suelen asumi r respon-
sabilidad por ellas. sean acert adas o equivocadas .
6. Luego considere los recursos inte riore s Yexte riores necesarios para cada
solucin pens ada. Estn al alcance? Son apropiados?
7. Calcule las posibilidades de xito de cada alternativa. Descarte las que
no sean posibles.
8. Seleccione las dos o t res que son ms realizabl es. Basado en los he chos
yen su rnagnacn creadora, adop te su decisin.
9. Hgase consci ente de l os efectos de su decisin. Decisiones que le hagan
"sentirse bien" pueden ser satisfactorias para todos los estados del yo.
Una decisin que le deje incmodo puede causar que su Padre y/o su
Nio luchen contra ella. puede ser realmente perjudicial para usted o
para ot ros. o puede simplemente ser una decisin equivocada.
10. Establezca el cont rato que necesita para llevar a cabo l a decisin. Plan-
tee laspreguntas Adul tas apropiadas que encajen en su cont rat o.
11. Acte sobre su decisin. Si es posible. p6ngal
a
a prueba en pequea
escala. Luego proceda ms en rgicamente.
12. Evale las virtudes y l as fallas de su plan mient ras lo prueba. Haga las
correcc iones necesarias .
13. Disfrute sus xitos. No se desanime excesivamente por sus fracasos.
Aprenda de ellos y comience de nuevo. Considere la afinnacin de John
Dewey : "La persona que verdaderamente piensa. aprende tanto de sus
fraca sos como de sus xitos".
Aut onoma y tica del Ad ulto 251
Una persona verdaderamente autnoma, segn Reme. es la que demuestra
liberacin o recuperacin de tres capacidades: el conocimiento. la esponta-
. . ... ad.. '
Yla nurruca .
ClJI'OCIMIENTO
(oIlocimient o es sabe r qu est ocurriendo ahora. Una persona autnoma es
roosciente; se desprende de las capas de de,su .Adult o y em-
pieta a or. ve.r, oler. t ocar, gustar. estudll!,Y evalua r por SI. nusma; se deshace
de viejas opiniones que falsean su percepcin act ual y percibe el mundo a
lllvs de su encuent ro personal propio en vez de en la forma en que fue " en-
stftada" a verlo.
Sabiendo que es un ser temporal. la persona cons ciente aprecia la natu-
raleza ahora. Se percibe a s misma como parte del universo que conoce y como
parte del misterio de esos universos t odava por descubrir. Puede detenerse .
jllllto a un lago. est udiar un botn de oro. sentir el viento en el rostro y expen-
mentar una sensaci6n de temor reverencial. Puede mirar a una puesta del sol
yexclamar: "Qu belleza !"
Una persona consciente escucha los mensajes de su propio cuerpo. sa-
biendo cundo est preocupndose, relajndose. abrindose, cenndose a s
misma. Conoce su mundo interior de sentimientos y fantasas y no se aver-
iitnza de eUos ni los teme.
Una persona consciente escucha tambin a tos dems. Cuando los otros
hablan, ella escucha y proporciona realimentacin activa . No utiliza su energa
psquica para formular una pregunta, crear una diversi6n o planear mentalmente
ei eontraataque. Envez de eso. intenta establecer contacto genuino con la
otn persona, aprendiendo el arte de hablar y de escuchar.
Una persona consciente est toda presente y por completo consciente.
Su mente y su cuerpo responden al unisonoal aqmy al ahora; su cuerpo no
est haciend o una cosa mientras su mente se concentra en algo diferente:
No usa palabras de enfado con una sonrisa en el rostro.
No frunce el ceno o regaa cuando la situacin pide risas.
No pasa apresuradamente a t ravs de una jira campest re para volver a
algoque es "verdaderamente importante"
NQescribe mentalmente una importante carta de negocios mientras
est haciendo el amor.
No recompone lo ocurrido la noche anterior cuando est escribiendo
esa imPOrtante carta en la oficina.
El hombrenace libre, pero una de las primeras cosas que aprende es a hacer lo
q.ue le dice y pasa el resto de su vida hacindolo. As. pues, su primera escu-
es 1 manos de sus pad res. El sigue sus instrucciones por siempre jams.
reteniendo el derecho, slo en algunos casos, de escoger sus propios mtodos y
consolndose a si mismo con una ilusin de autonoma.'
250
El hombre decide a! /iTUlI por n"mis mo!
Y, en suma, lo eduCtld n debe ser
eductlci n hado lo capacidad para decidir.
VIKTOR fRANKL
Una persona sufre bajo la ilusin de autonomia si piensa que ha cambiado
de guin pero, en realidad, ha cambiado solamente la escena, los personajes. el
vestuario, etc., no lo esencial del drama. Por ejemplo, una persona programada
por el Padre para ser evangelis ta puede unirse al mundo de las drogas y ent on-
ces, con religioso celo, trat ar de evangelizar a otros para que le sigan. El escoger
su propi o ambien te para evangelizar puede darle la ilusin de que es verdadera-
mente libre cuando, en realidad. l solamente hadisfrazado su esclavit ud a las
normas de sus padres.
De manera anloga, una mujer que tiene un guin como el de la Bella Y
la Bestia puede creer que se est li berando de una vida de sufrimiento al dvor-
carse de un bestia y volverse a casar cuando. en realidad, sencillamente puede
estar canjeando un bestia po r otro .
-- --- - - - - - ..
10
AUTONOMIAy ETICA
DEL ADULTO
Alcanzar autonoma es el objetivo final en anlisis transaccional. Ser auto
ienifi b . '. anomo
sigru leago emarse a SI mismo, determinar el destino propio, aceptar respo .
biIidad por las acciones y los sentimientos propios y deshacerse de patronesn:-a .
Icables e t iad 1 m.
P lea es e mapropra os para vivir en e aqu y el ahora.
Cada uno tiene la capacidad de obtener autonoma hasta cierto punto.
Pero, a pesar de que la aut onoma es un derecho humano desde el nacimiento
pocos la consiguen realmen te. Beme ha escrito: '
Una persona consciente sabe dnde est, qu est haciendo y cmo siente
sobre ello . Como observ Abraham Lncoln: "Si pudiramos sabe r primero
dnde estamos y hacia dnde nos dirigimos, podramos juzgar mejor qu hacer
y cmo hacerlo".
Fl primer paso hacia la integracin es el conocimiento con el Adulto como
directivo. Cuando un individuo se hace consciente de que acta como un tirano
o enfurruado. puede decidir lo que desea hacer acerca de su comportamiento.
Puede conservarlo a sabiendas. poseerlo y serlo. o puede arrojarlo en el cubo
con el resto de la basura. si es esto lo que l decide que es. Perls afirma: "Todo
est cimentadoen el conocimiento"?
ESPONTANEIDAD
Laespontaneidad es la libertad de escoger del espect ro completo de la conducta
y de los sentimientos del Padre, de la conducta y de los sentimie ntos del Adult o
y de la conducta y de los sentimientos del Nio.
4
El individuo autnomo es es-
pontneo, flexible, no tontamente impulsivo. Ve las muchas posibilidades que
se abren ante l y usa el comportamiento que juzga apropiado a su situacin y a
sus fines.
Un individuo espontneo est liberado. Escoge y acepta la responsabilidad
por sus propias selecciones. Se libra a s mismo de la obligacin de vivir un estilo
de vida predeterminado; en cambio, aprende a enfrentarse con situaciones nuevas
ya explorar nuevas maneras de pensar , sentir y responder. Increment a y reevala
consta ntemente su repertori o de posible comportamiento.
El individuo espontneo usa o recaptura su capacidad para decidir por s
mismo. Acepta su Padre y su Nio como propia historia personal, pero adopta
sus propias decisiones en vez de permanecer a merced de su "s uerte", A menos
que una persona adopte decisiones, aunque stas no sean siempre correctas, su
poder permanece sin direccin y su tica confusa o inestable. La falta de dec-
sln, segn Martin Buber, es mala: "malo es el remolino sin direccin de las posi
bilidades humanas sin las cuales nada puede conseguirse y por las cuales, si stas
no toman direccin sino que permanecen atrapadas en s mismas, todo sale
malv.! En este sent ido, la persona aut noma es la que adopta decisiones que
proporcionan direccin determinada a sus propias posibilidades. Dentro de Imi-
raciones reales, la persona es responsable de su propio destino; y ella lo sabe.
253 Autonoma y tica del Adulto
...que los norte americanos necesitan muchos ms terapeutas que el resto del
mundo precisamente porque no saben cmo ser ntimos; que no t ienen ams-
comparados los europeos, y que, por tant o, no ti enen
amigos rnt mos con quienes aliviarse a SI. mismos.'
Inti midad es expresar los sentimientos de carii'lo, ternura y dependencia de los
otros del Nio Natural. Muchas personas sufren de la imposibilidad de expresar
tal dependencia. Maslow cree que esto es particularmente ciert o de los nortea-
mericanos.
Una persona aut noma arriesga amistades e intimidad cuando decide que
eso es lo apropiado. Esto no es fcil para alguien que ha rest ringido sus sent-
mientas de afecto y no est acostumbrado a expresarlos. De hecho, puede sen-
ti rse incmoda, insincera incluso, cuando intenta por primera vez ir en contra
de la antigua programacin , Sin embargo, lo intenta.
En el proceso de desarrollar su capacidad para intimidad, el individuo se
hace ms abierto ; aprende a "d ejarse ir" , revela ms de s mismo dejando caer
algunas de sus mscaras, pero siempre con el conocimiento de su Adulto. Se
Un individuo debe hacer ms, sin embargo, que adoptar una decisin. Debe
actuar sobre su decisin o sta no tendr sentido. Solamente cuando su tica
interior y su conducta exterior estn de acuerdo y l sea congruente ser una
persona completa. Una persona espontnea es libre para hacer "lo suyo", pero
no a costa de los dems a travs de la explotaciny/o la indiferencia.
Decidir conscientemente por uno mismo desde el estado Adulto del yo es
ser libre: libre a pesar de las caractersticas heredadas o las influencias del amo
biente. Viktor Frankl escribe:
INfIMIDAD
El homb re, cierta mente, tiene instintos; pero esos instintos no le tienen a l.
Nosot ros no tenemos nada contra los instintos, ni contra el que el hombre los
Pero mantenemos que tal aceptacin debe presupone r tambin la posi-
bilidad de su rechazo. En otras palabras, debe haber libertad de decisin....
... En cuanto a lo heredado, la investigacin sobre la herencia ha mostrado lo
elevado es el grado de libertad h.uman.acontra la predisposicin. Por ejem-
plo, I!1eUlZos pueden diferentes basados en predisposiciones
De un par de mellizos id nticos, uno se convirti en un astuto en-
minal mient ras su hermano se convirti en un igualmente astuto criminlogo....
... En cuanto al ambiente , sabemos que no hace al hombre , pero que todo
depende de lo que el hombre haga de l, de su actitud hacia l.
6
No se pone gafas color de rosa para evitar ver las cosas malas de la
vida.
Notoca el violn mientrasarde Roma.
Intimidad es ex presar senti-
mien tos de cario, t ernura y
dependencia hacia los dems.
LOS TRIUNFADORES
GOZAN CON LA INTIMIDAD
LAMINA XX
EL ADULTO INTEGRADO
tena que ser as y no puede ser cambiado;
tena que ser as y no debe ser cambiado;
tena que ser as y slo puede cambiarlo.
El individuo que rechaza conocimiento, espontaneidad e intimidad re-
chaza tambin la responsabilidad de dar forma a su propia vida. Piensa de s
mismo bien como afortunado o como desgraciado, suponiendo sin ms que
Lapersona que avanza hacia la autonoma expande sus posibilidades de cono-
cimiento, espontaneidad e intimidad. Mientras esto ocurre desarrolla un Adulto
integrado. Infiltra ms y ms de su Padre y de su Ni o a travs de su Adulto y
aprende nuevas normas de conducta que son parte del proceso int egrador .
Beme describi as al Adulto integrado :
T eres tan descuidada como tu madre!
Mi padre poda arreglar cualqui er cosa. Por qu no puedes t
arreglar ni siquiera el grifo'?
T eres lo mismo que mi hermano: siempre gimoteando cuando
quieres algo!
Eres lo mismo que mi hermana: t odo tena que ser a su
manera!
Por el contra rio, el individuo autnomo est int eresado en " ser". Permite
que sus prop ias apti tudes se revelen y anima a los dems para que hagan 10
mismo . Proyecta sus propias posibilidades hacia el futuro como metas realistas
que prestan direccin y propsito a su vida. Se sacrifica solamente cuando est
sacrificando un valor menor por uno mayor, de acuerdo con su propia escala de
valores. El no est interesado en conseguir ms, sino en serms.
abstiene de realizar transacciones con otros en formas que impidan intimidad.
Evita el uso de descuentos, transacciones cruzadas o pract icar j uegos. Practica
juegos slo si lo decide conscientemente, tal vez porque no desea invertir su
tiempo o su energa en una persona o situacin parti cular. No obliga a otros
a que represent en los roles de Perseguidor , Salvador o Vctima o que perma-
nezcan Nio Constante, Padre Constante o Adulto Constante. En su lugar,
intenta ser franco y autntico, existiendo con otr os en el aqu y el ahora. In-
tenta, tambin, ver a los ot ros en su propi a unicidad, no a travs de deforma-
ciones de sus experiencias pasadas. B no usa acusaciones como:
Proceso de
Int egracin
,"'- ,
, ,
()
, ,
, N ,
, ,
' -'
fil ucl6n de
\a cOfldu'u
dd AdultO
Autonoma y tica del Adulto 257
Rulineadn
y deKonu ml'
n.JIC16n del
Adulto
Ag. 10-1
Adult o ,ons-
dente del
Padn: y del
Nj flo
Parece ser que la persona que est msen contacto con su propia poten-
cialidad humana se encuent ra en el proceso de integrar su Adulto. Tiene el
honrado inters Yel compromiso con los dems que son caractersticoSde un
buen padre, la int eligencia para resolver problemas caracterstica de un adulto
y las capacidades de crear. expresar reverencia y mostrar afecto caracte rsticas
de un nio feliz y saludable.
Estos individuos ti enen generalmente alguna misin en la vida, alguna tarea que
complet ar, algunoSproblemas externc e que ocupan gran parte de sus energas. ...
En general, esas ta reas son impersonales o altruistas , relacionadas ms bien con
el bienestar del humano o de toda una nacin.... De ordinario interesados
en situaciones bsicas Ycuestiones eternaS, tales indi viduos a vivir
en el ms amplio mar co de referencia posible.... Ellos actan dentro de un sis-
tema de valores amplios. no mezquinos. universales. no locales. Yen trminos
de un siglo ms que de un momento ... r enen la maravillosa capacidad de apre-
ciar una Y otra vez. nuevamente y con ingenuidad. las cosas buenas de 1& vida
con reverencia. placer. admiracin e incluso h: tasiS, por muy aejas que esas
experiencias se hayan hecho para otros.1
3
Adulto
inconsciente
y con tami
nado
Una peBona cuyo Adulto est integrado puede revertir a veces a una
conducta arcaica de su Padreo de su Nmo. Perb afinna que no ex.iste tal cosa
como integracin total. Sin embargo. en el proceso en marcha de la integracin,
una persona se convierte cadavez msen responsable por su propiavida.
El Adulto integradoparece ser semejante a10 que Erlch Fromrn nama
pa s
olla
completamente desarrol/ildat1 y a lo que AbrahamMaslo
w
llama
personaautorrealizada. Adems de utilizar sus propiostalentos e intelect os,
Maslow afirrna que las personas autorrealizadas acept an respons abilidad por
otros as como por ellas marras Ytienen una capacidad infantil para el cono-
cimiento Yel placer.
Durante este proceso los estados del yo pasan por la serie de cambios que
, ilustran a continuacin:
fthos R
espon!HIbilidad tica

't Procesamiento objetivo de datos
At ractivo personal y sensibilidad
N
... parece ser que en muchos .
el Adult o en di ferentecd:s, Ciertas cualidades infant iles se int
esta "integracin" e-t juci proceso de conta minacin El egr an en
cuando funcionan pero se puede que de
que hacen recor d I os. poseen un encanto y f as penaRas
.sennme ntos de 1'" nios. Junt o nuunl,, '
l ser incluidos bajo la e! resto de la humanidad los
existen cualidades moral nornnacin clsica "pathos" p' es
...es que son un' 1m . or otra part
p,,,o, ;;
sino a un "ethos" que se conforman no slo . . . amo valor.

Con prpositos o. no es posi ble de momento en
embargo. seria defendible ciertos fenmenos
r u to en t res zonas.' SIn
p
Anli sis estr uct ural de
segundo orden del Adul to"
FIg. /0- 1
... Esto sinifica. transaccionalme nte .
mostrar i.dealmente como
Esta personaa de dat os y personal
que .t!e etc., en su
r . a persona ' no i t d " P sea o no posea en su N'
puede sentir que debe ser a puede revertir a ser encantador:;'o
la persona en procesode int e '6
lo que siente, piensa y cree T gd
rac1
n acepta la responsabilidad por todo
th . lene o esarrclla un sst de
-e 05-; ademas reune infonn .. ema e enea para su vida
desarrolla afabilidad y la analiza objetivamente -f cnca- :
1 socia y expe . 1
a ternura y el sufrimi ento - pathos- . runent a as emociones de la pasin ,
SENTIMIENT
Al
t OS EN EL ADULTO
rempo
d
. en que est
l OS adicional o se escribe los '
I es en u ,mvesti d
os sentimiento n esfuerzo encamo ga ores contina
menos que S" del Adulto y del hac ia una mejo,::eetuand
o
"tu.
procesar da t tegrado.e Adulto mt egrado. Nosot mprensin de
os. uncrona I ras creem
Una mquina in . so amen to cornouna que. a
personalidad i d sensible como d maquina de
ni capacidad e: e.cuada. Una de la personeld
consiguien" cre":'tona!. No puede posee un sistema mana Una
tica Adulto;. osi mes que "" Adulto' 't" '" ni pco",am"'e a ;c." de valores
Los se . .como habil idade Ul egrado el que 1 misma. Por
est n pcobab;:;::uenl<lS que son m;:,;apacidad lc nica/
os"
"ntimientos y
(ancia y en la n'
ri ent e
en el Padre T __ os, en general como a ti
mez est . c uude
uua respuesta Kenuin. an pcobablemento en eX"'imentado s o creencias.
qce cuenten con 1 a uno Situacin, e Io. Los sent . <en la in-
la sit uacin pala a part icipaci n del oue oen"" ah rruento, que son
integrados en el i;e la respuesta "a a t lo. O el Adult o inf oro." probebe
. Po, ejem 1 ulto. u enuca. o ciertos al Nio de
mdignacin 1" lab i"" de mal . muenlos han sido
real indican re I icada o el escndalo genio son t rapace ras .
La sponsabiJidad Ad 1 basado en la ob NIi'lO, pero I
confianza I uta. setvacin de . . a
personas estn b y a admiracin so una Inj usticia
obse rvacin b pero el autnn n sentimientos del N"
o d . ICO res t l il a qu
Lo depre .. e estos es Adult pe o hacia los dems b e cree que 1"
plica la concie::n" una inclinacin I . asado en la
.. Los sentimi:::r parte del Adult o mien tras la deses ..
clan del Ni os de culpab Td una t rgica ahd pe racn im,
o o pueden se J I ad pueden s re I ad.
Lasimpata runa respuesr er un cupn a d
Comprensin indues COP"dutntica a una mald Ido a la colee-
ye mformaci' d la a de uno J J a real ,
ETICA DEL on el Adult o. e os padres; pero la
ADULTO
El proces .
......o Int egrad .
evalu . or sIrve c
ar.su Sistema actual de amo un catalizador
SI una pe rso valores y a fa que motiva a la
de la prog na hace algo "b nnular su prop persona a re
rama" uen " ' lo cd .
acto basado encien de su Padre, esto o porque cree que de o igo de tica.
puede se salud ibl pnndp;o tico Aes un "lo de obeden .be hace rlo a causa
a e, ste no est b unque un acto p 1,; 13 en lugar de un
asado por el Padre
en una decis in
Autonoma y tica del Adulto 259
,ut nom, y tico de la persona. La rusloria est "pleu de tragedias human"
de obediencia incooseiente. t"gedi" oc"ionada
S
porque 1" peeso
o"
se con-
fo"nab, n cieg""ente a una ,utotid,d cuyo propsito era mantener a los demis
dependienteS, incapaces de cambio, o destruidos.
Para establecer un cdigo Adulto de tica, tanto las opiniones y los senti-
,u
entoS
del Padre como los del Nino necesitan'" obieti,,,,,ente ",minados
con el Adulto. Este escrutinio no mpltce que las enseanzas pasadas son ne-
cesariamente abandonadas por el Nio rebelde, puesto que muchos padres
l lansmiten un sistem' de tico racional- Mis bien. los ,a1ores de ""bos. padre
y Nio . son examinados. se descarta lo que ,esull' ser "bitr"io. inaplicable
o destructivo. Se integra 10 que resulta ser conducente al crecimiento. Este
proceso pone en tela de iuicio muchas opiniones estimadas: opiniones que
pueden habet sido ttansmitidas cuidadosamente de &en",cin en gen",cin
a travs del estado Padre del yo , Y tal vez obedecidas por un Nio swniso.
El hombre na tiene que estar esclavizado a su pasado, Puede superar
influencias posadas Yrespondee en Iibeeud. Utiliundo su estado Adulto del
yo , un' pmo
na
puede re-decidr qu est bien o mal . con beseen acciones que.
cuando son examinadas en su realidad, preservan la salud Yla dignidad de la
persona y las de la raza hwnana.
Un sistema Adulto detica se basa en un "Yo estoy bien y t ests bien"
del Adulto, Esta postura Adulta es diferente de la postura sin examen "Yo
estoy bien y t est s bien" del Nio , que es bsica para la r.alud mental, pe ro
puede permanecer bien como un sentimiento ingenuo, exagerado, de estar
bien o como una negacio manitic. a ,econoce' cuolquiee cosa negati"."
Una postura tica e... aluada por el Adult o refleja un respe to bsico por uno
mismo Ypor los dems hasta que la realidad 10 indica de otra manera . Es una
pos t ura que discrimina y reconoce tanto 10 negati...
o
como lo positi...
o
.
La prot ecci n, mejora y bienestar de la gente y la proteccin , mejora y
bienest ar del mundo natural aninlado e inanimado son los fundamentos
sobre los cuales se hasala tico del Adulto. La tica del AdullO apoya la vida
hwuana, apoya a los triunfadores.
Una decisin es tica si mejora el amor propio, desarrolla la integridad
p'eso
nal
Ylo integridad en las "lociones. 1" barreras ctcasentre
la gente. crea un ncleo de conflanu &enuina en uno mismo Yen los derns Y
facilita la realizacin de las posibilidades humanas sin originar daos a ot ros.
Una decisin no es tica si, como resultado de ella, una persona es ex-
plouda Yulilizada como un objeto inhum"
o
; si 1, vida huma", es ""enauda
p'la p,opsilOS ulteriores; si se edl fic" b'rteeas entre la gente ; si 1" po,'bili'
dades humanas son despre ciadas, aplastadas o pasadas por alt o; y si no existe
posibilidad de escoger libremente,
N 'd aCI os para 1 .
nun(ar
258
mundo
. mO en un
nadie sino uno.'"1S ve puede, noche
El nO 'oci
endo
lo mejor qdo, los demas...
e esta . en 10
qu . r batalla que
y dla. po h la mas dura h ' Y nunca
significa luc ar anO puede luc aro
cualquier ser
de luchar.
cesar ing
s
e.e. cum
tO
261
, tica del Adulto
Autononua y
\a responsa'
otra vez , aceptar 1 persona
.' n hacerlo una y tere valor ser a. in-
. . ocreta aproba.Cl0 y desde luegO, re'lu enudo
autenUcldad s ropias decislones y, ino
s
nuevOs a que roaS .
bi\i.dad por l as realroente. Los valor eSla e insuficiente evi-
nica que uno d'i
o
Robert Pto
st
, ociro
iento
limit a o
ciertoSy. coroo act uar soore ente consciente.
cuent a: el valor \0 que teneroos. tica que es persona
. Eso es nPrsona l' U' cero, S1 necio
den
c1a
. tona de una siempre ec b b\emente 'lue
La traye
c
de intiroar no es descubrira pto a
tnea Ycapaz 'd contra sta,
espon .' se dec1 e
su " roal
a
Yara tri unfar.
\0
necesano p
con
Requiere valor el ser un verdadero t riunfador - no un triunfador en el sentido
de derrota r al ot ro fulano por medio de la insistencia en derrotarle-e sino un
triunfado r en responder a la vida. Se requiere valor para experimentar la libero
t ad que viene con la aut onomia, aceptar la intimidad y el encuentro di recto
con otras personas, permanecer firme frente a una causa impopular, escoger la
El sistema de valores de una persona puede ser juzgado por la forma en
que sta se relaciona a s misma con todas las cosas. La persona co n tica esta.
blece una rel acin mejoradora, prc tica , factible e interesada con su ambiente
total.
La supervive ncia y el desarrollo continuo del hombre depen den no sola.
me nte de cmo efecta transacciones con sus semejantes , sino tambin en Cmo
se relaciona con el resto de su medio ambiente. El mundo inanimado, que
incluye rocas, ocasos, agua y aire, y el mundo ani mado de las plantas y de los
animales estn a merced del hombre; l tiene poder para disfrutarlos, mej orar-
los o destruirlos. Cuando hace mal uso de ellos, contaminando el aire y las
corrientes de agua, volviendo yerma la tierra, causando la extincin de una
especie animal o alt erando el equilibri o ecolgico, es la existencia del hombre
y su Continuacin como raza la que est . a la larga, amenazada. La explotacin
innecesaria por el hombre de su prop io medio ambiente puede condenarle a un
trgico final.
Una persona tica no descarta los problemas o su signi ficado. Por el con-
tra rio, asume que l junto con los ot ros puede resolverlos. Se ocupa de sus
pro pios problemas personales, de los de la comunidad y de los mundiales de
inters general, tales como los de las ratas y enfermedades que devoran bebs,
como la superpoblacn y las guerras que traen muerte y desesperanza a mi-
Iliones de personas. El puede hacer una cruzada, como Beme sugr ", contra
los Cuatro Jinetes del Apocalipsis - Guerra, Peste , Hambre y Muerte- , cuyas
vcti mas inocentes son los bebs de las naciones, y la desolacin resul tante
cuando los valores estticos se dejan de lado y se da paso a la fealdad. Rece-
noc e que la apata es consentimiento en asuntos como la mortalidad infantil,
el malt ratar ni os, la decadencia urbana y las prcticas injustas en asuntos
laborales, educativos y relacionados con la provisin de vivienda; se indigna
ant e los perjuicios y las injusticias sufridos por la humanidad e intenta cambiar-
los; es consciente y se interesa por toda la creacin.
Una pers ona tica se esfuerzaen pro de un ambiente en el cual las per-
sonas puedan convertirse en triunfadoras; aprecia y realiza sus posibilidades
propias y se convierte en el triunfador que naci para ser.
EPILOGO
LAMINA XXI
Autonoma Ytica del Adulto 263
y EJERCICIOS
l . Su tica del Adulto
Al desarrollar su propio sistema Adulto de tica , examine todos los aspectOS
en que su vida est en contac to con las vidas de otros; en que sus opiniones
afectan a personas que quiz vivan lejos de usted y/ o tal vel sean extremada-
mente diferentes de usted.
Examine tambi n su comportamiento y sus opiniones hacia su ambiente
total , incluyendo el mundo inanimado tanto como el animado.
Pregunte desde su Adulto:
qu nes) Yqu estimo yo'?
,Para quin(es) Yqu vivo yo'?
,Por quin{es) Yqu morirayo'?
,Qu signifi ca ahora mi vida para mf!
,Qu podriasignificar'?
(,Qu significa ahora mi vida paralos dems'? ,En el futuro'?
Acto yo de tal maneraque conservoYmejorola creacin'?
,Qu es verdaderamente importante'?
Escriba las cinco cosasque ms valora en la vida.
1. _
2. _
3. - ----
4. -------
s. ------------
Aho ra escriba esas cosas en orden de importancia para usted.
1. --
2. - - ----
3. - ------
4. ----- --
s. -------- - ---
.
Estudie esta lista Pre
. guntese:
Cmo estn relacionados .
mi trabaj o? mis valores con mi vida farml '.
lar, mi vida s .
Cmo est n relacionad . OClal,
os con mis estad P d
Refleja la manera en que vr os a re y Nii10del yo?
ue VIVOactualmente lo que digo que valor ?
o.
t TRIUNFADORESY PERDEDORES
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264
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SIest empezend .
Y" o a ftueXlOna
qu existe u I r Profundamente sob .

. . . se aga conSCiente pr egun.
Quin creo que soy? (Por I '.
' 0 ., a expenenca de . N'
e U! n creo que soy? (P I " rru o.)
. O " ar as opnuones de . P
/, uien creo que so ? (P nu adre.)
y. or el procesamie
Me tratan otras personas en . ntc de dat os de mi Adulto.}
adulto o nino? (yuge, runos, amigos soc )
. ' os como padre
Quin deseo ser? (H
. oy,dentrodec' d'
Qu Posibilidades teng d meo, lCZ, veinte aos.)
o e convertinn
Qu obst culos hay? e en esa persona?
Qu voy a hacer en relacin Con est '
Valo ro todo lo que favorezca mis os.o.b.staculos y POSibilidades?
Valoro t odo lo posibilIdades?
que ayude a los dems a d
Cmo puedo convertirme . esarrollar sus posibil idades?
mas en el triunfador que nac para ser? .
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BOl ee Jovanovich, ln c.

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