Infusin de Cola de caballo: tiene propiedades diurticas depurativas, ideal para tomar veinte minutos despus de comer o cenar,

sin endulzar. Usa dos cucharadas de esta hierba por un litro de agua. Hierve durante uno o dos minutos y apaga. Deja reposar 5 minutos y cuela. Bebe una o dos tazas al da. Infusin de Marrubio: tiene propiedades anti-inflamatorias y adelgazantes. Disuelve una cucharadita de marrubio en una taza y media de agua y hierve 5 minutos. Apaga y deja reposar hasta que entibie. Cuela y bebe, dos tazas al da sern suficientes. Infusin de Hisopo: un te reductor por excelencia. Lo puedes tomar en forma de infusin o en gotas de tintura madre. Ayuda a quemar grasa corporal rpidamente y a que el cuerpo se deshaga de toxinas y desechos acumulados en el cuerpo. Prepara de la forma indicada y bebe 3 tazas al da. Tres veces a la semana, prepara este de en ayunas y bbelo tibio con el jugo de un limn exprimido. Infusin de Carqueja: tiene propiedades digestivas, depurativas y es muy buena para el hgado. Esto es muy aconsejable en personas que tienen mucho tiempo siendo obesas, pues el hgado estar debilitado. Es una hierba muy buena para cuando se comienza una dieta, ya que ayudara a limpiar el intestino y sangre profundamente. Se debe beber una o dos tazas de esta infusin de la forma indicada. La infusin se prepara con 2 cucharadas de carqueja por litro de agua, hervir por unos minutos y dejar reposar hasta que entibie. Colar y beber en ayunas. Infusin de Fucus: es un t potente para ayudar a perder peso. No slo te ayudara a combatir el sobrepeso sino que acta contra la obesidad el hipotiroidismo. Se debe preparar de las formas antes mencionadas y beber tres tazas al da de la forma indicada. Infusin de Ctricos (Pomelo, Naranja o limn): si te da mucha hambre durante el da, nada mejor que una tacita de te de pomelo. Agrega el jugo de un pomelo fresco en una tacita de agua caliente y bebe inmediatamente, sin endulzar con nada. Haz esto si te da hambre o media hora antes de comer. Esta fruta te ayudara a reducir el apetito y a eliminar grasas. Es un remedio muy eficaz en ayunas, hazlo diario y no comas nada durante los cuarenta minutos que le siguen. Te sorprenders de los resultados. Por otro lado, si deseas quemar grasas rpidamente, lanaranja contiene inositol, un elemento que ayuda a eliminar la grasa rpidamente. Puedes beber el jugo fresco en ayunas y no comer nada durante toda la maana sino jugo de naranja. Esto ayudara a quemar grasas rpido. Infusin de limn: se prepara agregando el jugo de un limn jugoso a una taza de t e limn tibio. Bebe en ayunas y no comas nada hasta que pase media hora. Este es un inmejorable r remedio para bajar de peso. Bebe este te en ayunas y veinte minutos despus de comer. Adems de ayudarte a quemar grasas muy rpidamente, limpiara sangre e intestinos, piel, hgado, fortalecer tu visin, incrementara tus defensas y reforzara todos tus rganos. Tmalo hasta que veas resultados. Infusin de t verde: este te es uno de los consentidos en las dietas para bajar de peso, es muy eficiente para desintoxicar el cuerpo a profundidad y desprender la grasa ms difcil del cuerpo. La mejor forma de tomarlo es en ayunas, con el jugo de un limn exprimido para

potenciar efectos y acelerar resultados. Bebe una taza en ayunas y otras dos cuando acabes de comer y cenar. A estas dos ltimas tazas no es necesario agregar el limn. Infusin de bardana: tiene propiedades diurticas y depurativas, colabora en dietas para bajar de peso y, de paso, ayuda a que la piel este saludable y bella, debido a su gran capacidad de eliminacin de toxinas de la sangre que afectan a la piel. Bebe dos o tres tazas al da preparando la infusin con 2 cucharadas de hierba por litro de agua.