Ejemplo de posturas.

*******Los alumnos podran trabajar en parejas: uno sujeta las rodillas y la espalda del otro, moviendo el cuerpo en pequeos crculos para masajear la zona de la cadera.

*******Bostezar activa el cerebro para: Relajacin de todo el cerebro y activa la formacin reticular, relaja la visin y el pensamiento durante pocas de excesivo trabajo mental

*******Giros de cuello, con los hombros encogidos, hacen relajar la tensin, agachar la cabeza hacia delante y girarla suavemente de un lado a otro se pierde la tirantez, inclina la cabeza hacia atrs y contina girndola. Repetirlo con los hombros hacia abajo, nos ayuda a hablar y leer con voz ms fuerte. ********Activacin del cerebro para: *Cruzar la lnea central audita (incluyendo el reconocimiento auditivo, la atencin, la discriminacin, la percepcin y la memoria). *Escuchar el sonido de la propia voz. *Trabajar con la memoria a corto plazo. *Discurso silencioso; capacidad de pensar.

*Mejora el estado mental y fsico. *Activa el odo interno (y el sentido del equilibrio) *Activa el sentido del odo. Sombrero de pensar, nos ayuda a or el sonido de mi propia voz, cuando se habla o canta. Desenrllate las orejas con suavidad tres veces de arriba a bajo.