Muchas veces nos enojamos ante situaciones que nos molestan.

Pero esto puede ser causa del estrs con el que vivimos a diario. Nuestro cuerpo responde de manera agresiva cuando nos enojamos. Esto puede causar problemas serios en nuestra salud: aumenta la presin sangunea, el corazn bombea sangre con mayor rapidez y la enva a los msculos de las piernas y de los brazos por si hay que correr o defenderse. Adems tambin se crean ms plaquetas y se pone en marcha el sistema inmunolgico por si hay alguna herida en el cuerpo. Por eso el enojo o la agresividad de una persona causa efectos directos al corazn. Cuando estamos muy enfadados, las clulas cargadas de los lpidos liberan grasa en el flujo sanguneo para hacer uso de ella en caso de necesitar energa extra de emergencia. Pero donde esta presin sangunea crece, las paredes de las arterias se deterioran y esa grasa acumulada se transforma en colesterol malo.

Test del Enojo

PUNTUACION

Enojarse es peligroso para la salud PRESULTADOS

Hasta 5 puntos: Su salud no corre riesgos. Usted es de esas personas que se mantienen fras ante una situacin de ofuscacin. Tampoco la solucin se encuentra en tragarse todo lo que siente o le molesta. Reflexione si algunas veces no es conveniente decirle a los dems lo que usted piensa en determinada situacin. De 6 a 15 puntos: En este rango se encuentran las personas ms equilibradas. Encauzan la agresividad pero cuando algo muy fuerte lo saca de sus cabales lo exteriorizan. Estos arranques son pasajeros porque tienen muy en claro cundo vale la pena enojarse y cuando no. De 16 a 40 puntos: Son personas peligrosas. Pobre el que se cruce con ellas. Si usted est en este rango pondr a prueba sus arterias. Estas personas se enojan fcilmente ante la menor causa posible o diferencia con otra persona. Ms de 40 puntos: Peligro. Usted est al borde de sufrir ataques cardacos. Reljese. Consulte al mdico. Usted puede estar atravesando un tiempo de mucho estrs y esto lo lleva a irritarse fcilmente. Trate de pensar el porqu de sus enojos y revertirlos. Escrbalos en un papel y relalos para darse cuenta de que no vali la pena enojarse por eso.